You are on page 1of 7

04/01/2018 Compreendendo as Ondas Cerebrais e os Tons Isocrônicos – O Grande Jardim

COMO SOMOS CROMOSSOMOS

Compreendendo as Ondas Cerebrais e os Tons Isocrônicos

Publicado em 5 de fevereiro de 2016 por YanRam


Tempo de leitura 14minutos

O cérebro humano é um órgão complexo em constante trabalho, enviando sinais elétricos, comunicando, construindo novas conexões neurais, etc. Essa
atividade elétrica gerada pelo cérebro, também conhecido por “ondas cerebrais”, refletem nossos estados mentais. A realidade não é fruto apenas das
influências externas, mas sim, de um processo interno baseado nos nossos pensamentos, percepções e emoções, e assim, diversas frequências variantes
manifestam a realidade. Existem cinco tipos diferentes de frequências cerebrais – Beta, Alfa, Theta, Delta e Gamma.

São ocorrências naturais biológicas em que todos os seres humanos experienciam diferentes estados em diversos momentos do dia, e geralmente um
desses estados é dominante. Você sabia que cada onda cerebral possui suas próprias características que representam um estado particular de
consciência? Cada um dos estado de ondas cerebrais ocorrem em uma faixa de freqüência específica que é medida em ciclos por segundo (Hz). Cada um
dos tipos de ondas cerebrais desempenha um papel fundamental em nosso desenvolvimento mental durante a nossa infância, e hoje, eles desempenham
um papel importante na manutenção da nossa saúde e vitalidade como adultos. Hoje vamos falar dos diferentes estados de ondas cerebrais, os
benefícios associados e experiências –

Beta (12 à 30 Hz)

A frequência Beta é nosso estado normal de consciência desperta. É associado com altos estados de alerta, raciocínio lógico, capacidade de resolver
problemas, concentração, o momento quando a mente está ativamente engajada em atividades mentais. Como por exemplo, uma pessoa em um bate
papo, praticando esportes ou fazendo uma apresentação estaria em um estado Beta. A frequência Beta é necessária para o nosso funcionamento eficaz na
vida diária. Mas em níveis mais altos, resultam em estresse, ansiedade e inquietação.

A maioria das pessoas passam sua vida desperta em estado beta. Não é de se surpreender que muitas pessoas experimentam altos níveis de estresse no
mundo de hoje.

Alfa – (8 à 12 Hz)

As ondas Alfa são mais lentas comparadas às Beta, que se transforma em um estado altamente relaxado de consciência. É um padrão de ondas cerebrais
encontrado em pessoas que são naturalmente calmas e criativas. É um estado que parece como se você estivesse sonhando, ou quando se fecham os
olhos ao meditar. Esta frequência aumenta a sua imaginação, memória, concentração, criatividade, reduz o stress para que se possa concentrar na
aprendizagem e no desempenho. A prática da meditação resulta em um aumento das ondas Alfa, portanto, muitas técnicas de meditação e cura
energética utilizam ondas Alfa do cérebro para relaxamento e cura. Até mesmo o uso de Cannabis tem sido associada ao aumento desta frequência no
cérebro. Na infância tendemos a ter níveis muito maiores de ondas Alfa do que na fase adulta.

As ondas cerebrais alfa são consideradas as mais saudáveis das ondas cerebrais e o 10 Hz tem sido amplamente aceito como a “mais segura” frequência
de ondas cerebrais para exercitar a mente.

Abaixo é um vídeo de uma música em Hz Alfa, ouça! (Começa no 1:36)

https://ograndejardim.com/2016/02/05/compreendendo-as-ondas-cerebrais-e-os-tons-isocronicos/ 1/7
04/01/2018 Compreendendo as Ondas Cerebrais e os Tons Isocrônicos – O Grande Jardim

The Most Relaxing [Alpha Brainwave Music] on the net.

Theta – (4 à 7 Hz)

A frequência Theta ocorre durante profundos relaxamentos e meditação, sono leve ou em sonhos lúcidos, incluindo o estado de sono REM
(h ps://pt.wikipedia.org/wiki/REM_(sono)). É o renio do subconsciente, onde a mente é capaz de produzir insights profundos, como fortes intuições,
auto-cura e unidade – no estado Theta, nossas mentes se conectam com o universo e manifestam as possíveis melhorias da vida. Você também pode
experienciar visualizações vívidas, inspiração e criatividade. A menor frequência do cérebro é a que mais facilita o aprendizado. As práticas de
meditação e yoga são creditadas como tão relaxantes por induzirem à mente em um estado de transe que passa a gerar ondas Theta. Pessoas tendem a
ter experiências paranormais e psíquicas quando o cérebro está repleto de ondas Theta. Boa parte das crianças e adolescentes tendem a ter esse padrão
de ondas cerebrais.

Abaixo é um vídeo de uma música em Hz Theta, ouça!

Theta Meditation Music with Brainwave Entrainment

Delta – (0.5 à 4 Hz)

As ondas Delta são as mais lentas em frequência, porém as mais altas em amplitude. Observadas em profundidade, sonos sem sonhos, essa frequência é
o portal para a mente universal e a consciência coletiva, onde a informação que é recebida está, na maioria das vezes, indisponível ao nível consciente.
Os estados mentais nessa frequência têm sido associados há muito tempo com a cura pelo fato do sono profundo ser necessário para os mecanismos de
regeneração e auto cura do nosso corpo! Na meditação, as ondas Delta auxiliam o acesso à mente inconsciente. É uma onda cerebral dominante nas
crianças (do nascimento aos 24 meses) e nos adultos durante o sono profundo.

Gamma (25 à 100 Hz)

A onda Gamma é a frequência mais rápida em que o cérebro pode funcionar, onde o indivíduo experiencia rajadas de insights e um alto nível de
processamento de informação. Experimentos feitos pelos Monges Tibetanos Budistas tem demonstrado a correlação entre estados mentais
transcendentais e as ondas Gamma. Quando os monges foram convidados à gerar sentimentos de compaixão, sua atividade cerebral foi para frequência

https://ograndejardim.com/2016/02/05/compreendendo-as-ondas-cerebrais-e-os-tons-isocronicos/ 2/7
04/01/2018 Compreendendo as Ondas Cerebrais e os Tons Isocrônicos – O Grande Jardim
Gamma de uma forma rítmica e coerente. É o estado de ser “in the zone” (algo como “no ponto”), o sentimento de que você é capaz de realizar qualquer
coisa.

Alterando os Estados das Ondas Cerebrais

Todos nós experienciamos essas frequências de ondas cerebrais durante diferentes momentos do nosso dia a dia, o que nos leva à diferentes níveis de
consciência. Quando você está acordado, você está em uma frequência de ondas cerebrais diferente comparado à quando você está dormindo. Você
pode alternar seus padrões de ondas cerebrais a favor de alcançar outros níveis de consciência. Por exemplo, se você não consegue pegar no sono a noite
quando se sente estressado, você pode sincronizar sua onda cerebral à uma frequência correspondente para dormir ouvindo música.

Essa técnica de sincronização das frequências cerebrais com uma estimulação externa de áudio é conhecido como “Brainwave Entrainment” (ou
“Arrastamento de Onda Cerebral”). Com esse processo continuado por algum tempo (minutos), as ondas cerebrais são sintonizadas ao som externo e então
alcança a frequência particular do nível do som (alfa, theta ou delta). Mas você não precisa de estímulos externos se você pode meditar. Durante a
meditação, alcança-se estados de calma e relaxamento, que é o estado Alfa de consciência. À medida que a meditação se aprofunda você se encontra
mais calmo e concentrado e o nível das ondas cerebrais chega ao estado Teta e, finalmente, para Delta. Ouvir este tipo de frequência para meditar além
de ser ótimo, é surpreendente! Tente ao menos uma vez na sua vida rs!

Formas de Arrastamento de Ondas com Batidas Bineurais (Binaural Beats)

Como o som com uma frequência menor que 20 Hz pode ser audível ao ouvido humano? A resposta está na especialização do som conhecido como
Batidas Bineurais. O que essas “batidas” fazem é simples – tocando duas diferentes frequências em cada ouvido (usando fones), o cérebro detecta a
diferença entre as duas frequências e sintoniza uma terceira ‘batida bineural’. Então, se você tocar 400Hz no ouvido direito, e 410Hz no ouvido
esquerdo, seu cérebro produz uma terceira frequência que pulsa a 10Hz, que é a diferença entre os dois tons. 10Hz é equivalente à frequência Alfa, que
gera relaxamento, meditação e pensamento criativo. Binatural Beats podem gerar excelentes resultados e te ajudar de muitas formas.

[Ultra DeepMeditation] - Binaural Beats

Existem vários tipos de Binatural Beats, há também aqueles que geram sensações que só são provenientes de uso de enteógenos. Abaixo segue um
gráfico que mostra a diferença dos hemisférios antes e depois de uma sincronização com ondas Theta, em estado Normal, Após 15 Minutos e Após 25
Minutos:

https://ograndejardim.com/2016/02/05/compreendendo-as-ondas-cerebrais-e-os-tons-isocronicos/ 3/7
04/01/2018 Compreendendo as Ondas Cerebrais e os Tons Isocrônicos – O Grande Jardim

Ondas Cerebrais Theta – Antes e Depois da Sincronização

1hr Delta Binaural Beat Session (0.9hz) ~ Pure

Tons Isocrônicos

Os Tons Isocrônicos são ainda mais intensos que as Batidas Bineurais e são considerados mais eficientes. O tom isocrônico é um único tom que liga ou
desliga um padrão em particular no cérebro. Cada um dos tons são diferentes e espaçados, sendo capaz de criar uma impressão duradoura no cérebro.
Mas você não tem que usar os fones especificamente, pode simplesmente rodar o som em qualquer aparelho e desfrutar de seus benefícios.

https://ograndejardim.com/2016/02/05/compreendendo-as-ondas-cerebrais-e-os-tons-isocronicos/ 4/7
04/01/2018 Compreendendo as Ondas Cerebrais e os Tons Isocrônicos – O Grande Jardim

Natural DMT Release - Isochronic Tones

Basicamente, com os tons Isocrônicos nossos cérebros tem muito menos trabalho para obter os mesmos efeitos que com as Batidas Bineurais – o que nos
permite sentir-nos mais relaxados, obtendo um estado poderoso e pacífico de meditação e maior visão perante o mundo. Muitas pessoas que não
respondem bem às Batidas Bineurais, geralmente respondem muito bem aos Tons Isocrônicos. Entretanto, para uma mudança de foco espiritual, você
precisa usar os métodos tradicionais de meditação como ferramenta primária para acessar dimensões elevadas.

Como sabemos, a meditação também pode gerar mudanças estruturais no cérebro positivas e poderosas que não só te beneficiarão, mas também à todos
a sua volta! É uma experiência que sem dúvidas, vale a pena!

Obrigado! Até a próxima

Leia também: Percepção VS. Realidade – A Ciência do Cérebro (h ps://ograndejardim.wordpress.com/2015/06/25/a-ciencia-do-cerebro-percepcao-vs-


realidade/) ; Como a Meditação Age no Cérebro e no Intestino (h ps://ograndejardim.wordpress.com/2015/08/06/pesquisas-de-harvard-revelam-
como-a-meditacao-age-no-cerebro-e-no-intestino/) e O Reino Livre do Tempo (h ps://ograndejardim.wordpress.com/florescendo/o-reino-livre-do-
tempo/)

Fontes: Meditation Is Easy (h p://meditationiseasy.com/meditation-techniques/brainwaves-frequencies-and-their-characteristics/)+ Fractal Enlig


(h p://fractalenlightenment.com/14794/spirituality/understanding-braiwaves-to-expand-our-consciousness).

Tradução: NM

Por favor, lembre-se de compartilhar trechos ou textos completos do blog sempre com os devidos créditos!

Anúncios

#BRAINWAVE #ONDAS #CEREBRAIS #TONS #MÚSICA #HZ #FREQUÊNCIA #REDE #NEURAL #MEDITAÇÃO #BINEURAIS #ISOCRÔNICOS #REL
COMENTÁRIOS

18 comentários em “Compreendendo as Ondas Cerebrais e os Tons Isocrônicos”

https://ograndejardim.com/2016/02/05/compreendendo-as-ondas-cerebrais-e-os-tons-isocronicos/ 5/7
04/01/2018 Compreendendo as Ondas Cerebrais e os Tons Isocrônicos – O Grande Jardim

1.
LYCAN NEVES
disse:
18 de fevereiro de 2016 às 23:52
Gostei muito e me identifiquei n so com um tipo de estado mental se asim posso dizer mais praticamente com todos.estados de reflexos mentais e
empatia mental elevam muitos seres, sei que muito tempo perante a evolução de nosso ser mais para estou elevando meu ser astral, mental, e
evolutivo, a chegar um proseço de ser divino evolução de ser divino ser tempo espaço tudo ser vida, vou pasar por muitas vidas mais vou realizar
este prosseso de evolução, obrigado

RESPONDER
2.
CRISTIANO
disse:
19 de março de 2016 às 03:05
Gratidão, pela informação.

RESPONDER
3.
VIVIANE
disse:
9 de setembro de 2016 às 02:00
Adorei a matéria ,estava fazendo todos as ondas tudo de uma vez,cheguei a me sentir mal,agora estou buscando mais informação para fazer
direito.Obrigada.

RESPONDER
4.
PABLO
disse:
7 de fevereiro de 2017 às 18:52
ola, gostaria de saber mais sobre os tons isocrônicos, como eles funcionam em nosso celebro, porque a binaural leva o nosso celebro a um certo
estado, sendo que de um lado 100 her e do outro 107, o nosso celebro vai ficar em 7 her , mas e o isocronico, oque ele faz, uma batida de 200 her
vai fazer oque com nosso celebro. obrigado, envieme um email, ferreira.ps@hotmail.com

RESPONDER
5. Pingback: BrainWaves – Ondas Cerebrais | AKASHA ELETROMAGNÉTICA
6. Pingback: O Xamã Interior: Canalização da Força Vital Universal para Curar – O Grande Jardim
7. Pingback: 30 dicas para Aumentar a Inteligência - Leitura e Desenvolvimento
8.
MELISSA VALERIO
disse:
10 de julho de 2017 às 14:32
Conhecer essas frequencias é um grande aprendizado de evolução da mente e do corpo…Amei a matéria, vou começar a ouvi- los, para iniciar qual
frequencia é mais indicada ? E gostaria de saber se posso ficar mais de um 1h ouvindo essas frequencias?

RESPONDER
1.
YAN RAM
disse:
11 de julho de 2017 às 16:39
Olá, Melissa!

Você pode escolher qualquer uma das frequências conforme sua necessidade e o objetivo

Você pode ouvi-las em meditação, não há restrição de tempo, mas é importante se atentar nos sinais que seu corpo e mente lhe trarão para
reconhecer o momento de parar ^^

RESPONDER
9.
JOELMA BITENCOURT FRANCISCO
disse:
10 de setembro de 2017 às 21:39
oi, eu posso ouvir todas estas frequencias durante o dia? ou tenho que escolher uma somente?

RESPONDER
1.
YANRAM
disse:
10 de setembro de 2017 às 22:54
Oi Joelma!

Como nossa própria vibração oscila entre todas essas frequências durante o dia, você pode se conectar com todas elas através da meditação sem
problemas! O importante é você objetivar o resultado que vc deseja, por exemplo, quer ficar mais focada para exercer alguma tarefa, então
escolher a Hz correspondente, ou se deseja relaxar etc. Para não sobrecarregar você mesma sem necessidade ^^

RESPONDER
10.
FELIPE
disse:

https://ograndejardim.com/2016/02/05/compreendendo-as-ondas-cerebrais-e-os-tons-isocronicos/ 6/7
04/01/2018 Compreendendo as Ondas Cerebrais e os Tons Isocrônicos – O Grande Jardim
17 de novembro de 2017 às 23:50
Parabéns pelo post enriquecedor. Com certeza será útil para muitos, como está sendo para mim.

RESPONDER
11. Pingback: Aprendendo a Equilibrar o seu Yin e Yang | O Grande Jardim
12.
RIQUELMY
disse:
23 de dezembro de 2017 às 09:48
Olá,para leitura de livros,estudos,bíblia, etc.Qual seria o melhor?

RESPONDER
1.
YANRAM
disse:
24 de dezembro de 2017 às 18:18
Olá,

São as ondas Alpha!

RESPONDER
13.
EUNICE
disse:
26 de dezembro de 2017 às 09:12
Oi, YanRam!
Por favor, quais ondas e suas respectivas frequências seriam ideais para memória,focus e intuição? Qual o tempo mínimo, de ouvir as batidas
bineurais, para exercer efeito no cérebro? Gostei muito do Seu blog! Um super 2018 pra você! Obrigada, Eunice.

RESPONDER
1.
YANRAM
disse:
26 de dezembro de 2017 às 15:22
Olá, Eunice!

Para foco e concentração a que eu mais utilizo são as Frequências Alpha! A Frequência Beta também é interessante, mas eu me dou melhor
estudando com sons bineurais Alpha, você pode testar e analisar à qual delas você responde melhor Eu ouço enquanto estou realizando a
tarefa, por exemplo, aí pode variar de 15 min até 2hrs. Importante perceber os sinais que sua mente te envia, se sentir que está cansativo, pare ou
altere a frequência. Mas para a intuição sinto que meditação é o melhor caminho, pois é através dela que você vai se conectar cada vez mais
consigo mesma e para essa prática, você pode começar com os tons Bineurais ou Tons Isocronicos! Ou até mesmo com a frequencia 128hz ou
432hz!

Espero ter esclarecido suas dúvidas, mas qualquer coisa estou a disposição!

Gratidão e muita prosperidade pra vc e toda sua família nesse novo ciclo!

RESPONDER
14.
EUNICE
disse:
27 de dezembro de 2017 às 13:37
Puxa, YamRam,obrigada por ter me respondido… Ajudou demais!

RESPONDER

https://ograndejardim.com/2016/02/05/compreendendo-as-ondas-cerebrais-e-os-tons-isocronicos/ 7/7