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OS 4 CAMINHOS DO YOGA

Há quatro caminhos principais de Yoga - Karma Yoga, Bhakti Yoga, Jnana Yoga e Raja Yoga. Estão de
acordo com cada temperamento ou abordagem diferente diante da vida. Todos os caminhos levam
em última instância, para o mesmo destino - a união com Brahman ou Deus - e as lições de cada uma
devem ser integradas se deseja alcançar a verdadeira sabedoria.

Karma Yoga, o yoga da ação

É o caminho escolhido principalmente por aqueles de natureza extrovertida. Ela puri益‫ﲯ‬ca o coração,
ensinando-nos a agir desinteressadamente, sem pensar em ganho ou recompensa.
É desprender-se dos frutos de nossas ações e oferecer-lhes a Deus, assim aprendemos a sublimar o
ego. Para atingir este objetivo é útil repetir um mantra durante o desenvolvimento de qualquer
atividade para manter a mente focada.

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Bhakti Yoga, A Senda da Devoção o do Amor Divino

Este caminho apela especialmente para aqueles de natureza emocional. O Bhakti Yogi é motivado
principalmente pelo poder do amor e vê Deus como a personi益‫ﲯ‬cação do amor. Ele se dá a Deus
através da oração, louvor e ritual, canalizando e transmutando suas emoções em amor incondicional
ou devoção. Entoar ou cantar com louvor a Deus é uma parte substancial do Bhakti Yoga.

Jñana Yoga, O caminho do Conhecimento ou Sabedoria

Este é o caminho mais difícil, exigindo muita força de vontade e do intelecto. Usando a 益‫ﲯ‬loso益‫ﲯ‬a do
Vedanta, o Jñana Yogi usa a sua mente para investigar sua natureza. Nós percebemos o espaço dentro
e fora de um vidro como diferente, como vemos a nós mesmos separados de Deus. Jñana Yoga leva o
devoto à experiência de sua unidade com Deus diretamente, para dissolver o véu da ignorância
quebrando o vidro. Antes de praticar Jñana Yoga , o aspirante deve ter integrado as lições das outras
sendas yogicas - pois sem altruísmo e amor a Deus, e sem a força do corpo e da mente, a busca da
auto-realização pode se tornar mera e vazia especulação.

Raja Yoga, A Ciência de Controle Mental e Físico

Muitas vezes chamado de "caminho real" fornece um método abrangente para controlar as ondas de
pensamento, transformando nossa energia mental e física em energia espiritual. Raja Yoga é também
chamado de Ashtanga Yoga, referindo-se aos oito passos que levam ao controle mental absoluto. A
principal prática de Raja Yoga é a meditação. Ele também inclui todos os outros métodos que ajudam
a controlar o corpo, energia, sentidos e a mente. O Hatha Yogui usa Relaxamento e outras práticas
como Yama, Niyama, Mudras, Bandhas, etc, para ganhar o controle do corpo físico e da força vital sutil,
chamada Prana. Quando o corpo e energia estão sob controle, a meditação vem naturalmente.

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