Professional Documents
Culture Documents
Físicomotrices
Fundamentos Teóricos
Capacidades condicionales
Cualidades Capacidades
Perceptivomotrices Coordinativas
Capacidades
Físicomotrices
Energético Capacidades
Funcionales Condicionales
Competencia motriz
Velocidad
Movilidad
Fuerza
Capacidades
Condicionale
s
Resistencia
Reactiva
ACtiva
FUERZA
Manifestaciones de la
Fuerza Activa
1
Ibidem
3.3.2 Los niños y el desarrollo de la Fuerza.
Láctica
Aeróbica
Aláctica
RESISTENCIA
2
Anaeróbica
GROSSER, BRÜGGEMANN, ZINTL. Alto Rendimiento Deportivo. Planificación y Desarrollo.
Gráfico No 24: Resistencia Aeróbica y Anaeróbica
Estática
RESISTENCIA
Dinámica
Resistencia
General
RESISTENCIA
Resistencia
Local
Para Navarro (1994, citado por Grosser 1989: 128), la Resistencia puede ser.
Resistencia de Base, planteada como capacidad para ejecutar actividades
independientemente del deporte que se practica, y Resistencia Específica es la
que está relacionada con la capacidad de realizar estímulos y ejercicios que
guardan una relación óptima con una actividad deportiva determinada.
Resistencia
de Base
RESISTENCIA
Resistencia
Específica
En este sentido, se propone primero que "la resistencia debe ser concebida
como el indicador más importante del régimen energético dominante de los
procesos metabólicos desencadenados por la participación del niño en
actividades lúdicas, físicas y deportivas" (Taborda 2001: 39).
En cuarto lugar, el autor dice que maestros y maestras deben programar las
tareas atendiendo a la capacidad de niños y niñas, de modo que se
establezcan niveles de dificultad que contribuyan a desempeñarse con
exigencia, pero competentemente. Para ello, debe tenerse en cuenta que las
capacidades físicas y, en este caso, la Resistencia Aeróbica se expresan o
manifiestan a través de las habilidades motrices (correr, saltar, lanzar, girar,
nadar, danzar, etc.).
Flexibilidad
Coordinación
Motriz Tiempo de
Reacción
Aceleración Resistencia
Desplazamiento
Ajuste Velocidad
Postural VELOCIDAD
Ritmo
Coordinación
Intra e intermuscular
De otra parte, durante las edades escolares, el juego por sus aportes lúdicos,
afectivos y sociales, se constituye en una excelente herramienta pedagógica
para procurar el aprendizaje de habilidades motrices básicas y específicas, así
como el desarrollo de capacidades generales dirigidas a mejorar la velocidad.
(Álvarez del Villar, 1985, citado por Manso, 1996: 431), la define como "la
cualidad que con base en la movilidad articular, extensibilidad y elasticidad
muscular, permite el máximo recorrido en las articulaciones en posiciones
diversas, permitiendo al sujeto realizar acciones que requieren de gran agilidad
y destreza".
(Fleishman, citado por Manso, Navarro y Ruiz, 1996: 432), clasifica la Movilidad
en Estática y o Pasiva y Dinámica o Activa.
Según (Manso, Navarro y Ruiz 1996: 436), algunas de las ventajas de una
buena Movilidad son las siguientes: La disminución del stress, ayuda a la
relajación muscular, previene lesiones, contribuye como cualidad condicional al
mejoramiento y la eficacia en la ejecución de gestos deportivos, además, se ha
constituido en un indicador de la salud de los individuos.
MOVILIDAD
Estática o Dinámica o
Pasiva Activa
Capacidad de orientación
Capacidad de equilibrio
Capacidad de reacción
Capacidad de ritmo
Capacidad de anticipación
Capacidad de coordinación (acoplamiento)
Debido a la gran complejidad que pueden tener algunas tareas motrices para el
aprendizaje, en la edad infantil se recomienda seleccionar estímulos que
atiendan progresivamente a mayores niveles de dificultad.
Capacidad de Orientación.
Capacidad de Equilibrio.
Capacidad de Reacción
Capacidad de Ritmo.
El Ritmo en el campo de la Motricidad hace referencia a la coordinación de las
acciones motrices en un espacio y tiempo determinados, respondiendo a las
condiciones y las características de la situación motriz que se realiza.
Capacidad de Anticipación.
Capacidad de Diferenciación.
Capacidades
Coordinativas