SVIJEST O SEBI

Svijest o sebi prva je dimenzija emocionalne inteligencije. Zato je ovo početna radionica.

Motivi: imenovanje i prepoznavanje emocija

Cilj: provjeriti znanje iz lektire, prikazati različitost emocija u istim situacijama i kompleksnost
emocija.

Priprema: kartice emocija

Potrebno: za svakog učenika po jedna crvena, žuta, plava i siva kartica te olovke.

Svi će učenici dobiti četiri kartice u boji na kojima će nacrtati izraze lica za pojedine emocije:

crvena – srdžba, žuta – radost, plava – tuga, siva – strah .

Upute: nastavnik nabraja situacije, a učenici podižu kartice one emocije koje misle da bi osjećali u
pojedinoj situaciji.

Primjeri situacija:

1. Morate pročitati lektiru.

2. Sutra pišete provjeru iz lektire.

3. Dobili ste dobru ocjenu iz lektire.

Situacije se mogu uzimati tako da budu povezane s iskustvom učenika ili se mogu opisivati situacije
koje je doživio neki književni lik.

Potom nastavnik s učenicima razgovara o tome jesu li postojale razlike pri odabiru kartice emocija?

Kako je moguće da ljudi u istim situacijama drugačije osjećaju? Zašto?

Na satovima književnosti na kojima se, među ostalim, čitaju zanimljive priče, djeca počinju učiti o
osjećajima likova. Likovi iz priča neizbježno su sretni, prestrašeni, ljubomorni i sl., i djeca mogu
primijetiti ono zbog čega se ti likovi osjećaju kako se osjećaju te kako se likovi nose s tim osjećajima.
Takvo učenje traje tijekom cijelog obrazovanja i, kako priče postaju složenije, tako postaje složenije i
emocionalno učenje.

Ishod: učenici će vidjeti kako različite situacije različito utječu na ljude i da je to zbog toga što svi

nismo i ne možemo biti isti. Svatko je poseban i zbog toga značajan. Doživljaji emocija i njihove

reakcije međusobno se razlikuju.

Ova se radionica može ponavljati u sve kompleksnijim situacijama.

Literatura govori o četirima osnovnim emocijama, tzv. primarnim emocijama. Smatraju se

primarnima, jer se javljaju iz sličnih ili istih razloga u svim kulturama, imaju vrlo sličnu ili istu facijalnu
ekspresiju (izraz lica). Jednako se emocije izražavaju kod beba, djece i kod odraslih, kod muškaraca i
žena. Prati ih ista fiziologija kod svih ljudi, a neki teoretičari govore da iz tih primarnih četiriju emocija
izviru sve ostale nijanse emocija.

Ta informacija nam je u razgovoru s drugom osobom vrlo često i važnija od onoga što osoba kaže.

Svatko može osjetiti kada su kod sugovornika u neskladu izrečeno i iskazano izrazom lica - i vrlo često
smo skloniji vjerovati onome što se govori izrazom lica (facijalnom ekspresijom).

Edukacija o emocijama presudna je u razvoju emocionalne inteligencije, koju se u zadnje vrijeme

smatra presudnom u razvoju socijalnih vještina, samopouzdanja, uspješnih i kvalitetnih odnosa s
drugima. Da bismo znali “baratati” emocijama, moramo ih znati imenovati, prepoznati - tek tada
možemo razmišljati što da radimo s njima.