NO.

11 - Setembro - 2017

O Guia Definitivo
da Água!
H a b i ta h / A cq u a l i v e G ro u p

por Dr. Lair Ribeiro

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O G u ia d ef initivo d a Á g u a .
H ab i tah / Acq u al i ve Grou p
O Guia definitivo
da Água!
Se o nosso organismo é composto por 70% de água
e ela é o elemento mais abundante no nosso corpo,
já se perguntou qual a qualidade da água que você
está bebendo?

Sócrates uma vez afirmou: "Saúde não é tudo, mas

tudo é nada sem saúde". E a água é elemento
essencial para alcançá-la, por isso com todo nosso
conhecimento no assunto, resolvemos abordar tudo
o que você precisa saber sobre esse elemento que
determina a qualidade de vida de cada indivíduo.

Um e-book que irá transformar a sua visão sobre a

água e que se posto em prática transformará sua
vida através da sua saúde!

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 NO. 11- SETEMBRO - 2017
O G u ia d ef initivo d a Á g u a .
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ÁGUA: ELEMENTO ABUNDANTE 3

ÁGUA INFECTADA X ÁGUA PERFEITA 5

VOCÊ SABE O QUE É PRAL? 8

SAÚDE E HIDRATAÇÃO 10

HÁBITOS ALCALINOS: HABITAH 11

CONCLUSÃO 12

ÍNDICE

Publicado por: AcqualiveGroup / Habitah

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ÁGUA: Elemento
Abundante
Ela está presente em cada parte do nosso dia, dos hábitos cotidianos
aos dias de praia. A água é o elemento mais abundante do nosso
planeta. Mas mais que isso, ela é essencial para a vida!

São diversas as utilidades da água e sem ela provavelmente a Terra

seria outra parte do sistema solar sem existência humana, animal e
até mesmo vegetal! Composto em média por 29% de terra e 71% de
água, nosso planeta é também conhecido por "planeta oceânico" e é
por conta da água que somos tão especiais no sistema solar.

Infelizmente, apenas aproximadamente 2,5% dessa água é doce e

destes 2,5% sobram em média 0,02% de água potável. A importância
da água em nossas vidas é indiscutível, por isso cada vez mais temos
ouvido sobre reaproveitamento e conscientização de desperdício.

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São tantas as alternativas que as grandes organizações estão

usando, e novas tecnologias sendo desenvolvidas para estender
a abundância e consumo da água na Terra, que vimos a necessi-
dade de abordar um assunto essencial: a qualidade da água!

De todas as funções da água, talvez a mais importante delas

seja sustentar a vida humana, mas sua qualidade tem sido cada
vez mais deturpada. São diversas as alternativas na busca para
purificar a água, e muitas dessas substâncias acabam sendo
extremamente prejudiciais a saúde.

E o elemento abundante, e talvez o único em que confiávamos

de ser incorruptível e impossível de nos fazer mal, acaba se
tornando um vilão para o nosso organismo.

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Água Infectada
X Água perfeita
Pode parecer novidade para você, mas realmente a água que a
grande maioria de nós tem consumido está infectada e corrompida
de alguma maneira. Uma pesquisa feita pela pesquisadora Maria
Fernanda Falcone Dias, da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da
Unesp confirmou parte desta afirmação.

Em sua pesquisa ela avaliou 3 marcas de água mineral. As garrafas

passaram por 5 testes, que levaram em conta a contagem de Micror-
ganismos Heterotróficos em Placa (CHP), índices de coliformes fecais
e até mesmo a quantidade de bactérias que podem causar diarreia e
infecções.

Os resultados não foram bons. Estimativamente 65% das garrafas

estavam contaminadas com substâncias nocivas à saúde. A mesma
coisa ocorre com a água presente na sua casa. Apesar da água da
torneira ser significativamente melhor do que a água mineral das
garrafinhas ela ainda não se torna ideal para seu consumo.

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E eu espero realmente, que se você imaginava que "água é tudo

igual" e qualquer uma delas mata sua sede, que você mude este
conceito. Como já provamos ali em cima, a água mineral de
garrafinha é, ao contrário do que a maioria imagina, uma das
mais prejudiciais à saúde. Em outros estudos podemos verificar
ainda uma quantidade significativa de substâncias tóxicas
usadas para "purificar" a água de torneira, dentre elas estão o
Cloro e o alumínio (relacionado até mesmo com o desenvolvi-
mento do Alzheimer).

Já passou muito tempo na piscina e abriu os olhos debaixo

dessa água? Então você sabe que o efeito não é bom. E essa
sensação desconfortável é causada pelo Cloro presente nela, ele
é tóxico e conhecido até mesmo como desinfetante! Já imagi-
nou quais os efeitos que ingerir tal substância diariamente pode
causar em sua saúde? E esta é somente uma das que estão pre-
sentes na água que você consome.

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Quando a sede bate, a opção mais prática normalmente é a escolhida. A consequência de

tal escolha no entanto, pode ser fator determinante na sua saúde. E em meio a tantas
afirmações, acaba surgindo a questão: qual a água ideal a ser consumida?

Uma água sem aditivos ou substâncias tóxicas e que

preserve todos os minerais originais presentes nela,
minerais responsáveis não só pelo bom funcionamento
do organismo, mas que garantam saúde. Esta é a água
alcalina.

Uma água desenvolvida por uma alta tecnologia, que

através de anos de estudo conseguiu alcançar o resulta-
do ideal, purificando ainda mais a água e retirando
todos os aditivos tóxicos antes presentes. A água per-
feita.

Mas o que a faz tão especial? Como ela funciona? E

afinal, quais resultados ela causa na saúde? Para saber
tudo isso, você precisa entender o próximo capítulo.

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VOCÊ SABE O QUE É PRAL?

Pode ser que você não esteja familiarizado com a
sigla, mas ela é mais importante para sua saúde
do que você imagina. PRAL (potencial renal acid
load) é uma sigla em inglês que se refere a carga
renal ácida de um alimento ou bebida.

Você provavelmente já ouviu falar em pH (poten-

cial Hidrogeniônico). Ele está presente em nosso
sangue no valor de aproximadamente 7,35 à 7,45 e
é responsável por manter nosso organismo vivo e
em bom funcionamento. Quando ingerimos uma
dieta (alimentos ou bebidas) ácida, isso afeta dire-
tamente o funcionamento do organismo, assim
como quando ingerimos uma dieta alcalina.

E para medir se um alimento ou bebida é ácido ou

alcalino é usado o PRAL. Se um alimento ou
bebida possui PRAL positivo isso quer dizer que
ele é acididificante, já um PRAL negativo significa
que ele é alcalinizante e consequentemente bom
ao organismo.

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Uma dieta alcalina permite que o corpo mantenha os valores equilib-

rados de pH no organismo, sem acidificar ou permitir que compense
este pH retirando minerais essenciais de outra parte do corpo, como
os ossos (que é o que ocorre quando a dieta possui um PRAL positi-
vo).

Já quando ingerimos alimentos ou bebidas (inclusive a água!) que

possuem um PRAL positivo (ou seja ácido), o organismo responde
com uma grande dificuldade em eliminar tal acidez. O resultado pode
ser uma série de doenças, dentre elas estão até mesmo as fatais
como o câncer.

Descubra aqui como o pH da água

influencia na sua saúde!
Manter o equilíbrio do pH através do cálculo do PRAL com a água
determina fatores essenciais na saúde como: o auxílio no tratamento
e prevenção de doenças, combate ao envelhecimento, expansão de
energia e outros diversos fatores que a água alcalina, diferentemente
de todas as outras, possui equilibradamente!

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Como já vimos até aqui a qualidade da água, através de vários
fatores presentes na mesma, é determinante quando falamos em
saúde, mas ela vai muito além disso! A água alcalina permite não só
uma alta hidratação, mas age até mesmo no tratamento de doenças.

Minerais são extremamente importantes para o organismo. Alguns

estudos publicados em duas revistas de saúde norte americanas no
ano de 2014 comprovaram que indivíduos que possuem níveis equili-
brados de magnésio no sangue, apresentam melhora em tratamentos
contra a hipertensão e nos níveis de glicose, colesterol, triglic-
erídeos, insulina e proteína C, além da diminuição da obesidade e

SAÚDE E HIDRATAÇÃO circunferência abdominal.

Tal mineral é encontrado nas propriedades originais da água, mas

que quando passa por diversos processos de "purificação" e adição
de substâncias tóxicas acaba se perdendo, o que acontece com diver-
sos outros minerais que são tão essenciais quanto o magnésio para
garantir uma boa saúde.

A falta destes minerais assim como a adição de substâncias tóxicas

não tem somente auxiliado a nos adoecer, como também está aju-
dando a impedir de obter o próprio remédio através de um elemento
que deveria ser abundantemente saudável! Trazer de volta estes min-
erais à água é, no entanto, a ajuda necessária não só para prevenir
algumas doenças, mas até mesmo no auxílio a cura de muitas delas
como por exemplo a diabetes!

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MAN UAL TÁTI CO CO MERCI AL
É o que a água alcalina faz! E
além da ajuda na prevenção de
graves doenças que assolam a
população mundial, substituir a
água comum pela alcalina traz
outros benefícios, dentre eles
podemos citar:
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• Combate ao Envelhecimento: A água
alcalina atua como antioxidante, ajudando a
neutralizar os radicais livres nocivos, o que
consequentemente ajuda no rejuvenesci-
mento celular. Um excelente exemplo é o
fato que podemos observar no organismo de
um bebê e de um idoso, sendo que no bebê
a prevalência é a alcalinidade, já no idoso
pode se observar mais acidez. Isso ocorre
pois quanto mais consumimos alimentos e
bebidas ácidas e vamos envelhecendo, mais
ácido nosso organismo se torna. A água
alcalina e seus minerais permite trazer de
volta este equilíbrio celular!
• Auxilia no Emagrecimento: Como já men-
cionamos acima, em indivíduos que con-
somem água alcalina é notável a diminuição
da obesidade e circunferência abdominal.
Isso ocorre pois a água alcalina interrompe
a ação oxidante, o que aumenta consequen-
temente a queima de gorduras e elimina
qualquer resíduo proveniente dela.
• Expande as energias: Ela otimiza o metab-
olismo através de uma alta hidratação e
oxigenação das células, oferecendo mais
energia para as atividades diárias. Este
benefício aliado ao anterior causa saúde e
emagrecimento na certa!
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• Aumenta a Imunidade: Já falamos aqui
em como o pH influencia a saúde. O con-
sumo de água alcalina auxilia neste
equilíbrio, o que ajuda a aumentar a defesa
imunológica do sistema. O resultado é a
melhoria da resistência do corpo e prevenir
doenças no organismo.
• Melhora na Aparência: A alta hidratação e
reestruturação dos minerais adequados à
nutrição celular facilitam a absorção desses
nutrientes no organismo, o que além de
evitar o ressecamento, garante pele e cabe-
los mais nutridos e hidratados.
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Hábitos Alcalinos:
Habitah!
Entretanto, falar sobre uma dieta alcalina e sem
acidez não fará o devido efeito se não houver uma
mudança definitiva de hábitos. É necessário manter
uma alimentação alcalina, beber em média 2 litros
de água diariamente, assim como manter uma
rotina de exercícios para garantir a importantíssima
saúde.

Mas acima de tudo, substituir sua água de vez! Já

existem diversos lugares no mundo onde as pessoas
vivem mais e melhor, pois apostaram em um trata-
mento alcalino da água (Saiba quais são clicando
aqui). E você pode também fazer parte e apostar no
seu futuro tratando a água em sua própria casa.

Para fazer parte deste movimento que gera cada

vez mais saúde, você pode garantir seu filtro Habi-
tah que permite que a água comum seja alcaliniza-
da e ionizada, se transformando na água ideal para
o consumo, sem impurezas, sem as toxinas do
plástico e sem agredir o meio ambiente.

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 Conclusão
Não espere para investir na sua saúde. Saiba mais
sobre a água perfeita e esse movimento que esper-
ançosamente alcançará todo o mundo: https://ww-
w.acqualive.com.br/produtos/

Siga-nos também nas redes sociais e

transforme sua saúde através das
nossas dicas e posts diários:

/acqualivedobrasil/
/acqualivegroup/
blog.acqualive.com.br/

Agora que você já sabe a importância da água, com-

partilhe essa ideia! Faça parte deste movimento e
assim como muitos outros, transforme a saúde de
quem está perto! #HABITAH

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 OBrigado!
por
Dr. Lair
Ribeiro
O professor Dr.Lair Ribeiro é médico cardiologista
e nutrólogo. Autor de 37 ivros ( 15 best sellers).
Vinte e seis deles são taduzidos para outros idio-
mas e estão disponíveis em mais de 40 países. É
autor ainda de mais de 100 trabalhos científicos,
publicados em revistas médicas americanas
indexadas.

Atualmente, trabalha em vários países de América

do Sul, Central, do Norte e na Europa, ministrado
conferências e workshops sobre desenvolvimento
pessoal/profissional. Além de cursos voltados para
médicos, na área de prevenção de doenças e mod-
ulação hormonal bioidêntica.
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