Los grandes beneficios de tomar jugo de ajo en ayunas

El ajo, por los grandes y múltiples beneficios que aporta a nuestra salud, lleva
empleándose en medicina natural desde hace siglos. Una de las formas más comunes de
tomarlo e ingerir sus nutrientes es a través de la
elaboración de zumos y licuados caseros de ajo y otros alimentos como las frutas y las
verduras, mejorando así su sabor y reforzando su poder saludable.

El jugo de ajo es rico en antioxidantes, minerales como el calcio, fósforo o potasio,

además de vitaminas B1, B6 y C, entre otras. Una fuente excepcional de nutrientes que
hacen del ajo un gran aliado para nuestra salud. Incorporando a nuestra dieta un sólo
ajo diario, vamos a lograr desde reforzar nuestras defensas hasta mejorar nuestro
sistema digestivo. Si quieres saber más su potente poder, no tienes más que seguir
leyendo:

Antibiótico natural. El ajo es un reconocido y poderoso antibiótico natural que

además contribuye a reforzar la acción de otros medicamentos. Su riqueza en
alicina, un principio activo muy potente, le otorga cualidades antibacteriales, antivirales
y antifúngicas, siendo perfecto para combatir todo tipo de enfermedades e infecciones.

Refuerza el sistema inmunológico. Otra de las buenas cualidades del ajo es su

capacidad para aumentar las defensas de nuestro cuerpo, siendo de gran ayuda para
prevenir el cáncer y otras enfermedades menos graves, como el asma, la gripe o los
resfriados.
La toma diaria de ajo favorece también la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo,
reforzando así nuestra salud y mejorando el aspecto de la piel.

Mejora la salud cardiovascular El ajo nos ayuda también a mejorar nuestra salud
cardiovascular gracias, entre otras, a su capacidad para reducir la presión arterial,
disminuir el colesterol en sangre, prevenir la formación de coágulos sanguíneos y
mejorar la circulación de la sangre al favorecer la dilatación de los vasos
sanguíneos, reduciendo significativamente las posibilidades de sufrir ataques al corazón
y derrames cerebrales.

Favorece la pérdida de peso. Uno de los principales principios activos del ajo, la
alicina, además de otorgarle la cualidad de antibiótico natural, nos ayuda a reducir la
acumulación de grasa en nuestra cuerpo, siendo muy útil para las personas que
buscan perder peso de forma saludable. Si eres de esas, te recomiendo que leas también
el remedio de miel y canela para adelgazar que aprendimos a preparar días atrás.

Cómo preparar el jugo de ajo. Elaboración de zumos y licuados caseros de ajo y otros
alimentos como las frutas y las verduras, mejorando así su sabor y reforzando su poder
saludable.

El jugo de ajo es rico en antioxidantes, minerales como el calcio, fósforo o potasio,

además de vitaminas B1, B6 y C, entre otras. Una fuente excepcional de nutrientes que
hacen del ajo un gran aliado para nuestra salud. Incorporando a nuestra dieta un sólo
ajo diario, vamos a lograr desde reforzar nuestras defensas hasta mejorar nuestro
sistema digestivo. Si quieres saber más su potente poder, no tienes más que seguir
leyendo:

Antibiótico natural El ajo es un reconocido y poderoso antibiótico natural que

además contribuye a reforzar la acción de otros medicamentos. Su riqueza en
alicina, un principio activo muy potente, le otorga cualidades antibacteriales, antivirales
y antifúngicas, siendo perfecto para combatir todo tipo de enfermedades e infecciones.

Refuerza el sistema inmunológico Otra de las buenas cualidades del ajo es su

capacidad para aumentar las defensas de nuestro cuerpo, siendo de gran ayuda para
prevenir el cáncer y otras enfermedades menos graves, como el asma, la gripe o los
resfriados.

La toma diaria de ajo favorece también la eliminación de toxinas de nuestro cuerpo,

reforzando así nuestra salud y mejorando el aspecto de la piel.
Mejora la salud cardiovascular, El ajo nos ayuda también a mejorar nuestra salud
cardiovascular gracias, entre otras, a su capacidad para reducir la presión arterial,
disminuir el colesterol en sangre, prevenir la formación de coágulos sanguíneos y
mejorar la circulación de la sangre al favorecer la dilatación de los vasos
sanguíneos, reduciendo significativamente las posibilidades de sufrir ataques al corazón
y derrames cerebrales.

Favorece la pérdida de peso. Uno de los principales principios activos del ajo, la
alicina, además de otorgarle la cualidad de antibiótico natural, nos ayuda a reducir la
acumulación de grasa en nuestra cuerpo, siendo muy útil para las personas que
buscan perder peso de forma saludable. Si eres de esas, te recomiendo que leas también
el remedio de miel y canela para adelgazar que aprendimos a preparar días atrás.

Cómo preparar el jugo de ajo

Cómo preparar el jugo de ajo

<img
src="http://estaticos.fimagenes.com/imagenesred/10829592.png" alt="Imagen 0" />

Antes de conocer las recetas, es interesante conocer un truco: para evitar que el olor de se quede en
nuestra boca durante todo el día, córtalo por la mitad y quítale la zona central. Después envuélvelo
durante un día completo en perejil. El ajo absorberá parte de la clorofila y su olor, evitando así el
rechazo de los demás cuando hablemos.

Jugo 1: Una manzana, tres zanahorias, dos dientes de ajo, un puñado de perejil y un trocito jengibre.

Lavamos bien la manzana y pelamos las tres zanahorias. Pasamos todos los ingredientes por la licuadora
y removemos. Tomar al momento.

Jugo 2: Un pepino, dos tallos de apio, un diente de ajo y un trocito de jengibre.

Al igual que el licuado anterior, basta con lavar bien los ingredientes y pasarlos por la licuadora.
Removemos y tomamos al instante.

Una manera muy rápida y fácil de mejorar nuestra salud.

También te va a interesar leer:

3 licuados depurativos para limpiar el organismo

Cómo limpiar el hígado de forma natural con agua de pasas

Remedios caseros para bajar la presión arterial alta

Cómo preparar el jugo de ajo

<img.fima
genes.com/ 0" />

Antes de conocer las recetas, es interesante conocer un truco: para evitar que el olor de
se quede en nuestra boca durante todo el día, córtalo por la mitad y quítale la zona
central. Después envuélvelo durante un día completo en perejil. El ajo absorberá
parte de la clorofila y su olor, evitando así el rechazo de los demás cuando hablemos.

Jugo 1: Una manzana, tres zanahorias, dos dientes de ajo, un puñado de perejil y un
trocito jengibre.

Lavamos bien la manzana y pelamos las tres zanahorias. Pasamos todos los ingredientes
por la licuadora y removemos. Tomar al momento.

Jugo 2: Un pepino, dos tallos de apio, un diente de ajo y un trocito de jengibre.

Al igual que el licuado anterior, basta con lavar bien los ingredientes y pasarlos por la
licuadora. Removemos y tomamos al instante.

Una manera muy rápida y fácil de mejorar nuestra salud.

También te va a interesar leer:

3 licuados depurativos para limpiar el organismo

Cómo limpiar el hígado de forma natural con agua de pasas

Remedios caseros para bajar la presión arterial alta