INTRODUCCIÓN NUTRICIÓN EN Los siguientes son

EDAD ESCOLAR 6 algunos consejos

Los niños en edad
a 12 AÑOS útiles a la hora de
escolar han
la comida para los
desarrollado Los niños en esta
niños en edad
habilidades más escolar (de 6 a 12
escolar:
avanzadas para años de edad)
alimentarse y tienen una Sirva siempre
pueden ayudar con necesidad continua desayuno, incluso
la preparación de la de alimentos si tiene que ser.
comida. nutritivos y Algunas ideas para
saludables. Tienen un desayuno rápido
Asimismo, en esta
un crecimiento y saludable influyen
etapa el niño
continuo, pero lento las siguientes:
comienza a
y normalmente
establecer patrones  Fruta, leche,
comen de cuatro a
de conducta y de tostada con
cinco veces al día
comportamiento queso,
(incluyendo, frutas,
más firmes. En cereales,
bocados entre
cualquier caso, es sándwich de
comidas).
importante ser mantequilla
disciplinado en Durante este de maní.
todo lo que periodo se
Después de la
consiente a la establece muchos
escuela:
alimentación, los hábitos alimentos,
horarios de las gustos y  Fruta
comidas, la aversiones.  Vegetales y
variedad de menús. salsa
El niño necesita  Yogur
una alimentación  Sándwich de
variada que le pollo o pavo
permita crecer,  Queso y
desarrollar su galleas
actividad física y saladas
estar sano.  Leche y
cereales
Establece buenos ORIENTACIONES
ejemplos para los SOBRE
hábitos RELACIONES DE
alimenticios ALIMENTOS
ACONSEJADAS
Deje que los niños
SEGÚN LA EDAD
ayuden con la
ESCOLAR DE 6 A
planificación
12 AÑOS
Sirva las comidas
Los niños a estas
en la mesa, no
edades están en
comer frente a la
constante
televisión, para
crecimiento y
evitar distracciones
desarrollo, lo que
hace que
adquieran
numerosas
capacidades y
habilidades. Pero si
el niño está Emiliano Herrera Cuevas
cogiendo mucho
peso en estos Estudiante de
años, son los Educación
padres como
responsables de su
Especial
salud, los que
debes revisar su
dieta y hacer todos
los esfuerzos para
conseguir que haga
más actividad física