La escala de Bergen Facebook adicción se basa en seis criterios básicos, donde todos los elementos están anotados en el

siguiente escala: (1) En muy raras ocasiones, (2) En raras ocasiones, (3) veces, (4) A menudo, y (5) Muy a menudo:

Test de adicción a FACEBOOK..

En el estudio, Andreass demuestra que los síntomas de adicción a Facebook son muy similares a los de los adictos a las
drogas u otras sustancias, y para medirlos creó lo que denominó como “La Escala de Bergen”.

La herramienta fue construida a base de pruebas a más de 400 estudiantes, realizadas en la Facultad de Psicología de la
universidad noruega, las que tuvieron por objetivo buscar signos de conductas obsesivas en la forma de utilizar y
sentirse acerca de esta red social.

La escala se basa en 6 criterios básicos, donde a todas las afirmaciones se les entrega una puntuación de 1 a 5, en
donde: (1) En muy raras ocasiones, (2) En raras ocasiones, (3) A veces, (4) A menudo, y (5) Muy a menudo:

1. Pasa mucho tiempo pensando en Facebook o planeando usarlo

2. Siente el impulso de usar Facebook cada vez más
3. Utiliza Facebook con el fin de olvidar sus problemas personales
4. Ha tratado de reducir el uso de Facebook sin tener éxito.
5. Se pone inquieto si se le prohíbe el uso de Facebook.
6. Ha usado tanto Facebook que ha tenido un impacto negativo en su trabajo/estudios.

Si la calificación “A menudo” o “Muy a menudo” aparece en al menos 4 de las 6 afirmaciones, puede significar que se
está sufriendo de adicción a esta red social.

Cabe destacar que sus creadores creen que esta escala puede facilitar la investigación, tratamiento y evaluación
clínica de este nuevo fenómeno, además de ser utilizada para la estimación de la prevalencia de esta adicción en la
población mundial.