CONSCIENCIA-SER CONSCIENTE

No somos conscientes de este acto grandioso:

estamos escribiendo muestra historia en cada momento.

Mayor consciencia conlleva mayor responsabilidad.

“Pocas veces percibimos que estemos conscientemente vivos, aquí y ahora,

libres de preocupaciones compulsivas por el pasado y el futuro, libres
totalmente para experimentar nuestra vida.”
(Jacob Needleman)

“Ser consciente de la propia ignorancia es un gran paso hacia el saber.”

(Benjamín Disraeli)

“Para un ser consciente, el existir consiste en cambiar, en madurar,

en crearse indefinidamente a sí mismo.”
(Henry Bergson)

(RAE - Consciencia: conocimiento inmediato que el sujeto tiene de sí mismo,

de sus actos y reflexiones. Capacidad de los seres humanos de verse y
reconocerse a sí mismos y de juzgar sobre esa visión y reconocimiento.)

Generalmente, no nos damos cuenta de que la consciencia

es la suprema manifestación de la vida. Sólo hay vida
plena si hay consciencia de la vida.
Si no es así, sólo hay un consumo desatento del tiempo
del que disponemos para vivir.

Ser consciente es el primer y principal paso para Ser

Uno Mismo. Hay que tomar conocimiento exacto, íntimo y
profundo, de quien está siendo uno por rutina o por

Francisco de Sales
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desatención, y cuál es la potencialidad que se encuentra

aletargada, y hay que conocer también cuáles son los
deseos que tenemos para con nuestra vida y modo de
vivir, y atender a esa reclamación ocasional o frecuente
de solicitud de cambio, y allanar ese camino empinado y
casi infranqueable que nos parece que es el tan deseado
y necesario cambio, y tomar la mano para no soltarla
nunca más a ese ser confuso en el que vivimos, y ser
nuestros propios padres, nuestros ángeles de la guarda,
nuestros más diligentes cuidadores…
La consciencia abre el horizonte hasta límites
insospechados porque es la verdad, lo cierto, lo que hay,
lo que es. La negación, el rechazo, o la ceguera
voluntaria, no son la ayuda sino la traba.
El único modo decente y atinado de vivir es la percepción
nítida, incontaminada, y real de lo que es.

Cuanto más consciente seas de lo que atañe a tus

intereses, valores, necesidades y metas, mejor te irán
las cosas. No ser sensato y consecuente con tu yo
interno, con tu yo suplicante, con tu yo despierto o
intuitivo, es faltar al compromiso que contrajiste con la
vida al nacer de hacerla plena y honrada.

Es agradable ejercitar la mente, y tienes que creer en

esto firmemente, porque cuando uno tiene que tomar
consciencia de las cosas, aparece una pereza mental, una
irresponsable ceguedad en la capacidad de percibir, y
una creencia casi firme en la incapacidad de pensar con
cordura y actuar con tino, que no son más que excusas

Francisco de Sales
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para mantenerse en la pereza indolente de seguir

viviendo en la inconsciencia que no exige tantas
responsabilidades y decisiones como la inconsciencia.

Te conviene más corregir tus errores que pretender que

no existen. Esto es ser consciente: darse cuenta de las
cosas, y luchar por procurarse lo mejor para uno mismo,
aunque el proceso parta del reconocimiento más o menos
doliente de una realidad que es la actual. Es tener el Yo
Observador activado todo el día, aunque, claro, esto no
es más que el primer paso: el siguiente, tras haber
observado la verdad, y haberte dado cuenta de que hay
otros modos o resultados mejores, y de que te gustaría
ser o proceder de alguno de esos otros modos, es
ponerte en acción, tomar el mando y modificar cuanto
haya que modificar siempre que sea para bien.

Te conviene más mantener tus valores consciente que

inconscientemente, y examinarlos en vez de mantenerlos
críticamente como asuntos incuestionables. Todo puede
cambiar, y casi todo debe cambiar. Ser inconsciente no
te libera de la responsabilidad, sino que te responsabiliza
aún más, ya que la obligación de cuidar de ti y darte lo
mejor o lo más conveniente, es exclusivamente tuya.
Nunca encontrarás a un culpable auténtico de tu
irresponsabilidad que no seas tú.

Tienes que estar atento a las tentaciones para evitar

hechos desagradables; tienes que hacer frente a tus

Francisco de Sales
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impulsos de bloqueo o evitación, y no ser gobernado por

ellos.
Si comprendes el contexto más amplio en el que vives y
actúas, serás más eficaz; vale la pena que intentes
comprender tu entorno y el mundo general que te rodea.
Para ser eficaz tienes que ampliar tu conocimiento
propio. El aprendizaje tiene que ser una forma de vida.
Cuanto más te conoces y comprendes, mejor será la vida
que puedes crear. El auto-examen es un imperativo de
una existencia consumada. Vivir de forma irreflexiva
conllevará, antes o después, el fracaso vital, algo nada
recomendable para nadie.

Quieres llegar al punto de que vivir de manera

consciente, sea implicarte mentalmente en la tarea que
en ese momento estás haciendo.
La elección de vivir de forma consciente depende de
otros factores: se refiere a interesarte y conocer
realmente lo relacionado con tus actuaciones, objetivos,
valores y comportamientos, para avanzar en su mejora
continua. Vivir conscientemente, es hacerte responsable
del conocimiento correcto de la acción que estás llevando
a cabo
La apuesta por una vida consciente es apostar por la
responsabilidad con la realidad, reconociendo en ella lo
que es y lo que no es, no centrarte únicamente en lo que
te gusta o no.

Conviene que tengas clara la idea de que vivir de forma

consciente, supone, en relación a la forma inconsciente:

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• Pensar, pese a las dificultades, frente a la

comodidad y el no pensar.
• Apostar por el conocimiento, ante las opciones de
mantener el desconocimiento, independientemente
de si supone un reto o no.
• Asumir, percibir y en definitiva, vivir el presente tal
y como es, en lugar de evitarlo y promocionar la
fantasía continua.
• Enfrentarse a uno mismo, ante la posible evitación
de nosotros mismos.
• Fomentar la voluntad para ver y corregir errores,
frente a la repetición continuada de dichos errores.
• Apoyar los aspectos racionales frente a los
irracionales.
• La realidad es la que es, agradable o desagradable,
en lugar de su evitación.
• Respeto y promoción de la verdad, en contraposición
con su ocultación.
• Buscar la independencia personal, en lugar de la
dependencia.
• Promover la acción o actitud activa, ante la
pasividad.
• Buscar la claridad frente a elementos oscuros o
indefinidos, sin tener en cuenta las dificultades que
encontremos.
• La apuesta por el riesgo comedido, luchando contra
miedos o temores, en vez de encallarnos en la falta
de voluntad.
• La honestidad personal, frente a la deshonestidad.

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• Ser conscientes de que tenemos una serie de

derechos, por ejemplo, el de decir No, cuando
consideremos que esa es nuestra postura.

Como ves, no es sano que otros piensen por ti. Has de ser
independiente, promover el auto-conocimiento, y todo
desde el interior, que seguramente te dará muchas más
sorpresas positivas de las que piensas. El pensamiento
autónomo te conducirá a vivir conscientemente, que es
uno de los objetivos para alcanzar el auto-conocimiento.

ATENCIÓN
Ser consciente es vivir en lo consciente; ser semiconsciente es vivir en
el subconsciente; ser un inconsciente es vivir en el inconsciente.
Es muy curiosa esta analogía entre los estados o divisiones de la mente,
y los estados de vivencia. Vemos así, claramente, cuál predomina en
cada uno.
No debemos ser de cierto modo y no haber decidido previamente cómo
queremos ser. Vivir nuestra vida es una responsabilidad demasiado
seria como para dejarla que discurra de un modo inconsciente.
Bajo ningún concepto debemos cometer el desastre irreparable de vivir
sin saber por qué vivimos, cómo, de qué modo, con cuánta atención, o
quién vive nuestra vida.
Tenemos la maravillosa opción de poder elegir y debemos aprovecharlo.

SOLUCIONES O SUGERENCIAS
Para cada una de esas situaciones que quieras
comprender, escribirás:

Francisco de Sales
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“La dificultad de permanecer consciente en esta

situación es …”

y a continuación, lo más rápidamente posible y en

aproximadamente ocho líneas completas la oración.
Luego haces lo mismo, con esa misma situación,
exponiendo y completando rápidamente la frase:

“Lo bueno de ser plenamente consciente en esto es…”,

Para finalizar con una última frase a completar:

“Si yo permaneciera plenamente consciente en

esto…”.

Ahora repite el ejercicio con otras situaciones

habituales.

Seguramente al releer lo que has escrito te

encontrarás algunas sorpresas. Si quieres que este
ejercicio sea útil, te recomiendo que durante los siete
días siguientes a su realización, apliques mediante
acciones concretas las mejoras que puedes haber
indicado o promovido en el ejercicio.

RESUMIENDO
Ser consciente es una gran responsabilidad. No ser
consciente es muy cómodo, es permanecer en lo habitual,
lo que uno se ha acostumbrado, pero, cuando lo
acostumbrado no da satisfacciones, cuando la vocecita de
la conciencia reclama otro modo, otra vida, no queda más
remedio que escucharla y obedecerla. Cualquier esfuerzo
que te requiera se verá compensado con creces con la
persona que emergerá tras una toma de contacto con la
auténtica realidad que a veces esconde la inconsciencia.

Francisco de Sales