Ergo & Ao

Anlise ergonmica dos postos de trabalho

Prefcio

O sucesso na melhoria dos locais de trabalho requer a colaborao entre designers, profissionais da
sade do trabalho e trabalhadores. A aplicao superficial de regras tradicionais pelos designers ou
aquelas de controle de atividades, aplicadas pelos profissionais de sade do trabalho, ficam aqum do
desejado para postos de trabalho seguros, saudveis e produtivos. A colaborao efetiva requer
ferramentas que formem a base para um entendimento comum da situao do trabalho. Este MANUAL
foi planejado para servir como tal ferramenta.

Este MANUAL tem sido usado para outros propsitos tambm. Por ter uma estrutura sistemtica,
ele pode ser usado para checar a qualidade das melhorias feitas em um posto de trabalho ou nas tarefas.
Ele permite tambm a comparao de diferentes postos com o mesmo tipo de atividade. E ainda pode
ser usado como um arquivo de informaes sobre o posto de trabalho, como fonte de informao para
contratao de pessoal, etc... Ou seja, fornece material informativo sobre o posto de trabalho, para ser
usado desde o trabalhador at o designer.

Pressupostos

A base terica do MANUAL situa-se na fisiologia do trabalho, biomecnica ocupacional, aspectos

psicolgicos, higiene ocupacional e em um modelo sociotcnico da organizao do trabalho. Alguns
destes itens representam recomendaes gerais e objetivas para um trabalho sadio e seguro.
O MANUAL usado para uma anlise detalhada, aps os problemas ergonmicos serem
superficialmente identificados. Sua estrutura e contedo faz com que seu uso seja mais conveniente em
trabalhos manuais e atividades que envolvam movimentao manual de materiais.

Itens

O local de trabalho analisado de acordo com quatorze itens escolhidos por dois critrios.
Primeiro, cada item deve representar fatores nos quais a sade, a segurana e a produtividade do posto
de trabalho possam ser projetadas e realizadas. Segundo, os itens devem ser quantificveis. Fatores
importantes podem no estar includos nos quatorze itens escolhidos, por no estarem adequadamente
estruturados e classificados, ou por no possurem bases tericas consensuais. possvel para o usurio
adicionar ou retirar itens de acordo com suas competncias e necessidades.

Instrues de uso

Como este MANUAL utilizado?

A base da anlise ergonmica a descrio sistemtica e cuidadosa das tarefas ou do posto de
trabalho. Observaes e entrevistas so usadas para se obter as informaes necessrias. Em alguns
casos so necessrios aparelhos simples de medio.
Em um posto de trabalho, a anlise se processa de acordo com os trs passos seguintes:

1. O analista define e delimita a tarefa a ser analisada. A anlise deve ser a respeito da tarefa ou do
local do trabalho. Geralmente a tarefa dividida em sub-tarefas, que so analisadas separadamente.
So necessrias anlises em separado para cada uma das sub-tarefas caso estas sejam muito
diferentes.
2. A tarefa descrita. Para isto, o analista faz uma lista de operaes e desenha um esboo do posto de
trabalho.
3. Com um desenho claro da tarefa em mente, o analista pode prosseguir com a anlise ergonmica
item por item, usando este livreto como guia.

O analista classifica os vrios fatores em uma escala, geralmente de 1 a 5. O valor 1 dado quando
a situao apresenta o menor desvio em relao a condio tima, ou geralmente aceitvel, para as
condies e arranjo espacial do trabalho. Os valores 4 e 5 indicam que a condio de trabalho ou o
ambiente podem eventualmente causar danos a sade dos trabalhadores. Ateno especial deve ser
dada ao ambiente e s condies de trabalho em questo.

Forma de avaliao

As classificaes so reunidas em um formulrio de avaliao, e juntas constituem a avaliao

global ou o perfil da tarefa em questo. No perfil, o analista pode listar sugestes para melhorias,
baseado nos resultados das anlises.
As escalas dos itens no so comparativas. Por exemplo, o valor 5 para o item contatos pessoais no
deve ter o mesmo peso em relao ao valor 5 para o item rudo. Mas no perfil final, o valor 5 deve
chamar ateno especial para o ambiente de trabalho.

Relevncia da Anlise

Tarefas que requerem habilidades manuais e movimentao manual de materiais tm sido o alvo
principal da anlise, mas a anlise tambm pode ser usada em outros tipos de tarefas. Em alguns casos
a relevncia de cada item deve ser avaliada cuidadosamente. Um item pode ser irrelevante para uma
dada tarefa. Por exemplo, o item repetitividade pode no ser relevante quando se analisa o trabalho
de um motorista. A tarefa pode ser diversificada e o contedo do trabalho abrangente, de forma que o
uso da escala pode no ter sentido. Em alguns casos a descrio verbal mais adequada. Se o analista
decide que a maioria dos itens no relevante para a anlise, ele pode preferir usar anlises mais
especficas.

Treinamento

Apesar de ser estruturado, o uso do MANUAL pode requerer treinamento e experincia.

O tempo de durao da anlise varia de acordo com o grau de experincia do analista e com a
complexidade das tarefas.
Esta anlise pode variar desde quinze minutos, para uma tarefa simples com um analista experiente,
at doze horas, para uma tarefa complexa com um novato.

Julgamento do trabalhador
O analista entrevista e anota a avaliao subjetiva do trabalhador como bom (++), regular (+), ruim (-)
e muito ruim (--). Se o julgamento do trabalhador for muito diferente da classificao do analista, a
situao de trabalho deve ser analisada mais detalhadamente.
Exemplo 1

Neste MANUAL, cada item contm um exemplo de classificaes e avaliaes do trabalhador,

para o posto de trabalho descrito no apndice 1. Ele pode ser usado como um guia, mostrando como
observaes e medidas so usadas para alcanar a classificao e o perfil de uma tarefa particular.

1-Espao de Trabalho

Para a anlise, o espao de trabalho refere-se ao ambiente fsico imediato do trabalhador. A

avaliao considera o equipamento, moblia e outros dispositivos de trabalho, seus arranjos e
dimenses. O efeito desses fatores na carga de trabalho importante, especialmente quando o trabalho
sedentrio, seja sentado ou em p.
O arranjo do espao de trabalho depende, em grande parte, do trabalho que est sendo feito e do
equipamento disponvel. Portanto, um critrio de avaliao nico no pode ser considerado para todas
as possibilidades.
A classificao do espao de trabalho depende de quanto os arranjos tcnicos permitem a
manuteno de uma postura de trabalho correta, apropriada e sem restrio de movimentos. A
classificao do espao de trabalho a avaliao geral do ambiente imediato de trabalho. Esta
avaliao geral complementada pela anlise da atividade fsica geral, levantamento de cargas,
posturas e movimentos de trabalho.

Roteiro de anlise

Avalie pela observao

- se os objetos manuseados esto situados de forma que o trabalhador possa manter uma boa
postura;
- se a postura de trabalho mantida corretamente para permitir as demandas funcionais da tarefa
(cadeira, apoio lombar, apoio para os braos, altura da mesa, etc.);
- se h espao suficiente para o trabalhador realizar os movimentos exigidos por sua funo e se
ele pode variar sua postura;
- se o trabalhador pode ajustar as dimenses de seu espao de trabalho e organizar os
equipamentos em uso.

Compare a organizao do espao de trabalho com as recomendaes dadas. Raramente possvel

encontrar todas as recomendaes simultaneamente no espao de trabalho, por isso ele precisa ser
avaliado em sua totalidade e os acordos devem ser feitos respeitando as diferentes necessidades.
Figura 1 Exemplo de descrio de um posto de trabalho, com auxlio de fotografia e desenho em escala.
ndice

1 rea de Trabalho Horizontal ____________________________ 5

2 Atividade Fsica Geral __________________________________ 8
3 Levantamento de Cargas ________________________________ 9
4 Posturas de Trabalho e Movimentos ______________________ 9
5 Risco de Acidente ______________________________________ 12
6 Contedo do Trabalho __________________________________ 15
7 Restries no Trabalho _________________________________ 16
8 Comunicao entre Trabalhadores e Contatos Pessoais ______ 17
9 Tomada de Deciso ____________________________________ 18
10 Repetitividade do Trabalho _____________________________ 19
11 Ateno ______________________________________________ 20
12 Iluminao ___________________________________________ 21
13 Ambiente Trmico _____________________________________ 23
14 Rudo ________________________________________________ 25
Anlise Ergonmica do Trabalho _________________________ 26
1 rea de trabalho horizontal

Todos os materiais, ferramentas e equipamentos devem estar situados na superfcie de trabalho,

como recomendado abaixo:

rea 1: rea usual de trabalho.

rea 2: atividades leves, pegar materiais.
rea 3: atividades no freqentes, utilizada somente quando a
rea 2 estiver totalmente preenchida
Figura 2: rea horizontal de trabalho

Os controles devem ser colocados de acordo com o alcance natural do trabalhador, que de
aproximadamente 65 cm para homens e 58 cm para mulheres, medidos a partir de seus ombros.

2 Alturas de trabalho

nvel do cotovelo = altura do cotovelo com o brao em posio relaxada

Se o trabalho inclui diferentes necessidades (por exemplo, a manuteno de uma posio ou a

combinao de diferentes tarefas), a altura de trabalho determinada pela tarefa de maior demanda.

3 Viso

Distncia visual
A distncia visual deve ser proporcional ao tamanho do objeto de trabalho: um objeto pequeno requer
uma distncia menor e uma superfcie de trabalho mais alta. Os objetos que so comparados
continuamente em uma distncia visual fixa (menor que um metro), devem estar situados a uma mesma
distncia visual.

grande demanda visual alguma demanda visual demanda visual normal pequena demanda visual
(montagem de pequenas (costura, desenho) (leitura, operao de torno (embalamento)
peas) mecnico)

ngulo de viso
O objeto de maior freqncia
de observao deve ser
centralizado em frente ao
trabalhador. O ngulo de viso
recomendado (medido a partir
da linha horizontal da viso)
varia entre 15 e 45,
dependendo da postura de
trabalho.

Figura 5: ngulo de viso

4 Espao para as pernas

Durante o trabalho sentado deve haver espao suficiente entre a parte de baixo da bancada de
trabalho e o assento, para permitir movimentos das pernas. O espao recomendado para as pernas de
60 cm. A profundidade ao nvel do joelho deve ter no mnimo 45 cm e, ao nvel do piso, 65 cm.
Durante o trabalho em p, o espao para os dedos do p deve ter no mnimo 15 cm de
profundidade e de altura. Recomenda-se que o espao livre atrs do trabalhador seja de, no mnimo, 90
cm, desde de que objetos grandes no sejam manuseados.
 Figura 6: espao para as pernas
5 Assento

Um assento usado continuamente deve conter:

- altura ajustvel
- estofamento permevel
- apoio ajustvel para as costas

Figura 07: Cadeiras para vrias posies

Assentos usados por diversas pessoas devem ser facilmente ajustveis.

A necessidade de cadeiras com rodinhas, apoio para a coluna cervical ou para os braos,
dependem do tipo de trabalho a ser realizado.
Para o trabalho em p, um banco alto ou um apoio lombar deve estar disponvel para uso
temporrio.

6 Ferramentas Manuais

O tamanho, formato, peso e textura do material das ferramentas manuais devem permitir uma boa
preenso e serem fceis de manusear. O uso de ferramentas manuais no deve requerer fora excessiva.
Vibraes e rudos devem ser os menores possveis.

7 - Outros equipamentos

Outros equipamentos incluem, por exemplo,

instalaes, componentes, equipamentos de
proteo individual, controles e dispositivos de
elevao e movimentao, que devem ser avaliados
de acordo com seu uso.
 Figura 08: Exemplo de sistema de elevao

O espao de trabalho segue as recomendaes ou inteiramente ajustvel pelo

1 trabalhador.

Existem limitaes em atender s recomendaes; entretanto, as posturas e movimentos

2 de trabalho esto adequadas s necessidades da tarefa.

Nem todas as recomendaes so seguidas: as posturas e movimentos de trabalho so,

3 portanto, inadequadas.
H grandes desvios em relao aos padres recomendados. A organizao do espao de
4 trabalho fora o trabalhador a usar posturas de trabalho ruins e tensas, bem como
movimentos inadequados.

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

2 - Atividade fsica geral

A atividade fsica geral determinada pela durao do trabalho, pelos mtodos e equipamentos
que requerem esforo fsico. Esses parmetros podem estar num patamar ideal, acima ou abaixo desta
referncia. A qualidade das atividades fsicas gerais determinada pela relao entre a possibilidade do
trabalhador regular a carga fsica e a possibilidade desta carga ser regulada pelo mtodo de produo,
ou ainda, pela situao em que o trabalho feito.

Roteiro de anlise:

Determine, por observao do trabalho, por entrevista com o trabalhador e com a chefia imediata do
setor, se a quantidade de atividade fsica necessria grande, tima ou pequena. Grande atividade
fsica necessria, por exemplo, na agricultura e no trabalho de estivadores. A carga recai sobre os
sistemas respiratrio e circulatrio. A atividade fsica pequena pode ser encontrada no trabalho
fragmentado ou de inspeo.

A atividade depende inteiramente dos mtodos de produo ou da organizao do GRAND

4 trabalho. O trabalho razoavelmente pesado ou pesado, as pausas durante o trabalho
no tm sido levadas em considerao. Ocorrem altos picos de carga de trabalho.
E

A atividade depende dos mtodos de produo ou da organizao do trabalho. O

3 risco de um esforo excessivo devido a picos de carga de trabalho relativamente
freqente.

A atividade depende, em parte, dos mtodos de produo ou da organizao do

2 trabalho. Os picos de carga de trabalho ocorrem com alguma freqncia, mas eles
no produzem um risco de esforo excessivo.

A atividade fsica inteiramente determinada pelo trabalhador; os fatores causadores

1 dos picos de carga de trabalho no acontecem.

APROPRIAD
O
A atividade fsica inteiramente regulada pelo trabalhador. Os espaos de trabalho,
1 equipamentos e mtodos no geram restries de movimentos.

Os espaos de trabalho, equipamentos e mtodos permitem a realizao de

2 movimentos adequados.

Os espaos de trabalho, equipamentos e mtodos limitam os movimentos de trabalho.

3 As possibilidades de movimentos ocorrem durante as pausas de trabalho.

Os espaos de trabalho, equipamentos e mtodos restringem os movimentos de

4 trabalho ao mnimo. As atividades durante as pausas de trabalho nem sempre so
possveis.
LEVE
classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +
3 Levantamento de Cargas

O esforo requerido pelo levantamento dado pelo peso da carga, a distncia horizontal entre a
carga e o corpo e a altura da elevao. Os valores apresentados na tabela foram estabelecidos para
condies adequadas de levantamento. Em outras palavras, a pessoa que realiza a elevao utiliza as
duas mos para conseguir uma boa pega, diretamente em frente ao corpo, em uma superfcie no
escorregadia. A tarefa ser avaliada como mais difcil, em relao aos valores indicados na tabela. So
consideradas condies inadequadas de elevao, aquelas que ocorrem com elevao de peso acima
dos ombros e as que ocorrem vrias vezes por minuto. Neste caso, a tarefa ser avaliada como mais
difcil do que os valores indicados na tabela.

Roteiro para medies

Confira a altura na qual a elevao ocorre:

Em uma "altura de elevao normal", a elevao ascendente ou a elevao descendente esto
compreendidas em uma regio entre a altura do ombro e a altura dos dedos das mos na postura
ereta. Em uma "altura de elevao baixa", a elevao ascendente ou descendente encontra-se na
regio abaixo da altura das mos. Neste caso, haver agachamento.

Peso da carga. Faa a estimativa do stress de acordo com a carga elevada que mais pesada.
Mea a distncia horizontal entre as mos e a linha mdia do corpo.
Escolha, na tabela abaixo, a altura da elevao correspondente. Anote a distncia das mos e v
para baixo na coluna, para anotar o peso da carga. Anote o resultado.

Tabela 03: Classificao do levantamento de carga

1 A carga pode ser facilmente elevada

Altura de elevao normal Elevao com agachamento
Distncia das mos em relao ao Distncia das mos em relao ao
corpo, cm corpo, cm
<30 30-50 50-70 >70 <30 30-50 50-70 >70
carga, Kg carga, Kg
Abaixo Abaixo Abaixo Abaixo Abaixo Abaixo Abaixo Abaixo
2 de 18 de 10 de 8 de 6 2 de 13 de 8 de 5 de 4

3 18-34 10-19 8-13 6-11 3 13-23 8-13 5-9 4-7

4 35-55 20-30 14-21 12-18 4 24-35 14-21 10-15 8-13

Acima Acima Acima Acima Acima Acima Acima Acima
5 de 55 de 30 de 21 de 18 5 de 35 de 21 de 15 de 13

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

4 Posturas de trabalho e movimentos

As posturas de trabalho referem-se s posies do pescoo, braos, costas, quadris e pernas durante
o trabalho. Os movimentos de trabalho so os movimentos do corpo exigidos pelo trabalho.

Roteiro de anlise

Determine as posturas de trabalho e os movimentos separadamente para pescoo-ombro, cotovelo-

punho, costas e quadril-pernas. A anlise feita a partir da postura e dos movimentos de maior
dificuldade. O resultado final o pior valor desses quatro resultados parciais.
O tempo usado para manter a postura afeta a carga de stress de uma situao. O valor resultante
incrementado de um nvel, se a mesma postura for sustentada por mais da metade da jornada, e
decresce um nvel se a mesma postura for mantida no mais que uma hora.

Tabela 04: Classificao das posturas de trabalho e movimentos (pescoo-ombro)

1 Livre e relaxado.

2 Em uma postura natural, mas limitada pelo trabalho.

3 Tenso devido ao trabalho.

Rotao ou inclinao de cabea e/ou elevao dos braos acima do

4 nvel dos ombros.

Pescoo inclinado para trs, com uma demanda de fora grande

5 para os braos.
Tabela 05: Classificao das posturas de trabalho e movimentos (cotovelo-punho)

Em uma postura natural e/ou bem suportada, em uma posio

1 sentada ou em p.

Braos em uma posio determinada pelo trabalho, algumas vezes

2 levemente tensos.

3 Braos tensos e/ou articulaes em postura extrema.

Braos mantidos em contrao esttica e/ou repetio do mesmo

4 movimento continuamente.

Grande demanda de fora para os braos, a eles realizam

5 movimentos rpidos.

Tabela 06: Classificao das posturas de trabalho e movimentos (costas)

Em uma postura natural e/ou bem suportada, em uma posio

1 sentada ou em p.

2 Em uma posio adequada, mas limitada pelo trabalho.

3 Inclinado e/ou pouco suportado.

4 Inclinado, com rotao e sem apoio.

 5 Em uma postura prejudicial durante o trabalho pesado.

Tabela 07: Classificao das posturas de trabalho e movimentos (quadril-pernas)

Em uma posio livre que pode ser mudada voluntariamente,

1 realizada durante o trabalho sentado.

2 Em uma postura adequada, mas limitada pelo trabalho.

3 Pouco suportada, ou realizada inadequadamente em p.

4 Em p, em um dos ps ou de joelhos, ou numa posio esttica.

5 Em uma postura prejudicial durante o trabalho pesado.

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

5 - Risco de acidente

Risco de acidente se refere a qualquer possibilidade de leso aguda ou intoxicao causada pela
exposio ao trabalho durante uma jornada. determinado por meio da possibilidade do acidente
ocorrer e sua severidade.

Roteiro de anlise

Familiarize-se com as estatsticas de acidente no posto de trabalho e entreviste o pessoal da

segurana do trabalho. Pode-se tambm usar a lista de riscos abaixo, que ajudar a determinar se h
risco de acidente.
Avalie a possibilidade de ocorrncia de um acidente e sua severidade, e escolha a classificao
correspondente.

Anlise de risco

Existe um risco de acidente se uma ou mais das questes seguintes forem respondidas
positivamente:

Riscos mecnicos

1- Pode uma superfcie, estrutura ou parte mvel da mquina, uma parte da moblia ou um equipamento
causar exploso, ferida ou queda?
2- Podem os movimentos de deslocamento horizontal ou vertical e de rotao de mquinas, material ou
outros equipamentos causar acidente?
3- Podem objetos em movimento ou aerodispersides causar acidente?
4- Pode a ausncia de corrimo, para-peitos, pisos escorregadios ou desarrumao causar quedas?

Riscos causados por falha de design

5- Podem os controles ou visores causar acidentes por terem sido mal projetados e no atenderem as
caractersticas humanas?
6- Pode um dispositivo de acionamento, a falta de um dispositivo de segurana ou um travamento
causar acidente ?

Riscos relacionados atividade do trabalhador

7- Pode uma situao de trabalho que ocorre com uma realizao de grande esforo ou postura e
movimentos inadequados causar acidente?
8- Pode a sobrecarga nas habilidades de percepo e ateno causar acidente (prestar especial ateno
em fatores como o uso de equipamento de proteo pessoal, rudo, iluminao, temperatura, dentre
outros, que podem afetar a percepo do trabalhador)?

Riscos relacionados energia e utilidades

9- A carga ou fluxo de eletricidade, ar comprimido ou gs, podem causar acidente?

10- A temperatura pode causar incndio ou exploso?
11- Os agentes qumicos podem causar acidente?
Risco de acidente :

Pequeno
Se o trabalhador pode evitar acidentes empregando procedimentos normais de segurana. Ocorre no
mais de um acidente a cada cinco anos.

Mdio
Se o trabalhador evita o acidente seguindo instrues especiais e sendo mais cuidadoso e vigilante que
o usual. Pode ocorrer um acidente por ano.

Grande
Se o trabalhador evita o acidente sendo extremamente cuidadoso e seguindo exatamente os
regulamentos de segurana. O risco aparente, e um acidente pode ocorrer a cada trs meses.

Muito grande

Se o trabalhador somente pode evitar o acidente seguindo estritamente e precisamente os regulamentos

de segurana. Pode ocorrer um acidente por ms.

A severidade do acidente :

Leve
Se causa no mais de um dia de afastamento

Pequena
Se causa menos de uma semana de afastamento

Grave
Se causa um ms de afastamento

Gravssima
Se causa pelo menos seis meses de afastamento ou incapacidade permanente.

Risco
Severidade
pequeno mdio grande Muito grande

Leve 1 2 2 3
Pequena 2 2 3 4
Grave 2 3 4 5
Gravssima 3 4 5 5
classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +
6 - Contedo do trabalho

O contedo do trabalho determinado pelo nmero e qualidade das tarefas individuais inclusas nas
atividades do trabalho.

Roteiro de anlise

Avaliar se trabalho inclui planejamento e preparao,

inspeo do produto e correo, manuteno e
gerenciamento de materiais, alm da tarefa original.
Usar a descrio do trabalho, se possvel com o tempo
requerido para as tarefas individuais como uma ajuda para
a anlise. O tempo necessrio para o planejamento afeta a
classificao.
Leve em considerao o fato de que o planejamento, a
execuo e a inspeo podem ocorrer simultaneamente nas
tarefas, demandando alto nvel de habilidades.
Quanto melhor a descrio do contedo do trabalho,
melhor a classificao.

O trabalhador planeja e executa todo o trabalho, inspeciona e corrige o produto ou

1 resultado e tambm executa tarefas que envolvem reparo e gerenciamento de materiais.

2
3 O trabalhador executa apenas uma parte do trabalho.

4
5 O trabalhador responsvel por uma tarefa simples ou apenas uma operao.

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

7 - Restries no trabalho

No trabalho restrito, as condies de execuo limitam os movimentos do trabalhador e a liberdade

de escolher quando e como fazer o trabalho.

Roteiro de anlise

Avalie a limitao da tarefa, determinando se a

organizao do trabalho ou suas condies limitam a
atividade do trabalhador ou sua liberdade de escolher
o tempo de executar a tarefa.
trabalhador pode ser limitado pela maneira que uma
mquina ou mecanismo usado ou pela necessidade
de continuidade do processo. Ele tambm pode ser
limitado pelo fato de que, em uma etapa particular do
trabalho, outros trabalhadores determinam o tempo de
execuo ou a forma de trabalho.
Se o trabalho feito em grupo, leve em considerao
as possibilidades do grupo regular as limitaes de
cada trabalhador.

1 As exigncias das mquinas, processos, mtodos de produo no limitam o trabalho.

2
3 H ocasionalmente certas limitaes no trabalho e exige um certo tempo de concentrao.

4
5 O trabalho completamente limitado por mquinas, processos ou trabalho em grupo.

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

8 - Comunicao entre trabalhadores e contatos pessoais

Refere-se s oportunidades que os trabalhadores tm de comunicao sobre o trabalho com seus

superiores ou colegas.

Roteiro de anlise

Determine o grau de isolamento avaliando as

oportunidades diretas e indiretas de comunicao com
outros trabalhadores ou superiores. A comunicao
visual no suficiente para eliminar o isolamento
quando, por exemplo, h muito rudo no local de
trabalho.

Existe uma preocupao em fazer com que a comunicao e os contatos entre os

1 trabalhadores sejam possveis.

2
A comunicao possvel durante o dia de trabalho, mas ela claramente limitada pela
3 localizao do posto, presena de rudo ou necessidade de concentrao.

4
A comunicao e o contato so completamente limitados durante o turno de trabalho. Por
5 exemplo, o trabalhador trabalha sozinho, distncia ou est isolado.

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

9 - Tomada de deciso

A dificuldade de tomada de decises influenciada pelo grau de disponibilidade de informao e

do risco envolvido na deciso.

Roteiro de anlise

Determine a complexidade de conexo entre a

disponibilidade de informao e a ao do trabalhador;
A conexo deve ser simples e clara como quando a
informao recebida composta apenas de um indicador.
Por exemplo, uma luz piscando a informao para
desligar uma mquina;
A conexo pode tambm ser complicada, requerer a
formao de uma atividade modelo e a comparao entre
aes alternativas.

1 O trabalho composto por tarefas que tem informaes claras e no ambguas.

O trabalho composto por tarefas que incluem informaes, de forma que a comparao
2 entre possveis alternativas seja feita e a escolha dos modelos de atividade seja fcil.
O trabalho composto por tarefas complicadas com vrias alternativas de soluo, sem
3 possibilidade de comparao. necessrio que o trabalhador monitore seus prprios
resultados.
O trabalhador tem que fazer muitas escolhas sem informaes suficientemente claras, para
4 basear sua escolha. Uma deciso errada cria a necessidade de correo da atividade e do
produto, ou cria srios riscos pessoais.
O trabalho envolve vrios conjuntos de instrues, visores ou mquinas, e as informaes
5 podem conter erros. Uma deciso errada pode ocasionar risco de acidente, parada na
produo ou perda de material

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

10 Repetitividade do trabalho

A repetitividade do trabalho determinada pela durao mdia de um ciclo repetitivo de trabalho

repetitivo, sendo medida do comeo ao fim deste ciclo. A repetitividade pode ser avaliada somente
naqueles trabalhos em que a tarefa continuamente repetida, relativamente do mesmo modo. Este tipo
de trabalho encontrado na produo seriada ou, por exemplo, em tarefas de empacotamento e
embalamento.

Roteiro de anlise

Avalie a repetitividade, determinando a durao do

ciclo repetitivo. Determine a durao medindo as
tarefas que so inteiramente ou quase inteiramente
iguais, do comeo de um ciclo para o comeo do
prximo.

DURAO DE UM CICLO

1 acima de 30 minutos

2 de 10 a 30 minutos

3 de 5 a 10 minutos

4 de 30 segundos a 5 minutos

5 abaixo de 30 segundos

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

11 Ateno

Ateno compreende todo o cuidado e observao que um trabalhador deve dar para seu trabalho,
instrumentos, mquinas, visores, processos, etc. A demanda de ateno avaliada pela relao entre a
durao da observao e o grau de ateno necessrio.

Roteiro de anlise

Determine a ateno demandada pelo trabalho, a partir do

tempo que o trabalhador leva para realizar a observao e
o grau de ateno requerido.
Determine a durao de um perodo de tempo em
observao alerta, em relao ao tempo completo do ciclo.
Determine o grau de ateno, pela estimativa da ateno
envolvida na tarefa, comparando-a com exemplos dados.
O nvel de ateno demandada pelo trabalho a mdia das
classificaes.

Perodo de observao:
% da durao do ciclo

1 menor que 30%

2 de 30 a 60%

3 de 60 a 80%

4 maior que 80%

Demanda por ateno:

Ateno Exemplos:
trabalho de escritrio
demandada Industria Metal

1 Superficial manuseio de materiais carimbar papis

2 Mdio posicionar um elemento com um padro datilografar

3 Grande trabalho de montagem reviso de provas

4 Muito grande usar instrumentos de ajuste e mensurao desenhar mapas

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +
12 - Iluminao

As condies de iluminao de um local de trabalho so avaliadas de acordo com o tipo de

trabalho. Para tarefas que requerem acuidade visual normal, o iluminamento medido e o grau de
ofuscamento avaliado por observao. Para tarefas que requerem alta acuidade visual, se possvel,
mede-se as diferenas de iluminamento.

Roteiro para medies

Se o trabalho demanda acuidade visual normal:

mea o iluminamento do local de trabalho com um luxmetro;

calcule a porcentagem de iluminamento, comparando com o que recomendado para o local de
trabalho:
100 x valor medido / valor recomendado;

Determine a quantidade de ofuscamento observando se h ou no luz clara/radiante, superfcies

refletoras ou escuras e tambm reas brilhantes, que forneam grande quantidade de iluminamento
por todos os lados na rea de viso;
Compare as taxas determinadas para iluminamento e ofuscamento. A taxa insatisfatria reflete as
condies de iluminamento para todo o local de trabalho.

Se o trabalho demanda alta acuidade visual, mea:

iluminamento do objeto visado;

iluminamento imediatamente adjacente;
iluminamento mdio das partes mais escuras das superfcies no campo visual;
iluminamento das partes mais claras das superfcies no campo visual.

Trabalho que requer acuidade visual normal:

Iluminamento
Ofuscamento
% de valor recomendado

1 100% 1 sem ofuscamento

2 50 100% 2 sem ofuscamento

3 10 50% 3 algum ofuscamento

4 Menos que 10% 4 muito ofuscamento

Trabalho que demanda alta acuidade visual:

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

13 - Ambiente Trmico

Os efeitos trmicos no ambiente de trabalho so distribudos por todos os postos de trabalho. Nos
trabalhos, ou locais com radiao trmica, ou perodos prolongados com temperaturas que
continuamente ultrapassam 28 C, a classificao da carga trmica baseada no ndice de IBUTG
(ndice de Bulbo mido Natural, Termmetro de Globo) normatizado pela ISO 7243 (Norma
Brasileira, NR 15, anexo 3, MTb). A carga de calor e os riscos causados pelas condies trmicas
dependem do efeito combinado de fatores ambientais, tais como: temperatura do ar, umidade do ar,
velocidade do ar, radiao trmica; do tipo de atividade ou carga de trabalho; e do tipo de vestimenta
usado.

Roteiro para medies

Mea a temperatura do ar, no posto de trabalho, na altura da cabea e do tornozelo do trabalhador.

Para trabalhadores que se movimentam por vrios locais durante a jornada, mea a temperatura do
ar, a 1 metro de distncia das paredes opostas do local de trabalho, e tambm no centro da
edificao. Estas medidas de temperatura devem ser feitas a alturas de 10 e 170 cm do piso.
Compare a mdia dos valores obtidos com os valores da tabela em anexo, de acordo com o tipo de
trabalho.
Estime o efeito da vestimenta usada pelo trabalhador. Os valores na tabela so para pessoas
trabalhando em ambientes internos utilizando roupas leves. A classificao dos valores pode
aumentar ou diminuir em relao aos valores de referncia, dependendo do tipo de roupa usada.
Medir ou estimar a velocidade do ar e a umidade relativa. Em situaes de temperaturas elevadas
com alta umidade ou situaes de baixas temperaturas com alta velocidade do ar, a classificao a
partir dos valores da tabela, deve ser acrescida de um nvel.

Velocidade do ar e umidade relativa de condies trmicas semelhantes

Tipo de trabalho Velocidade do ar - m/s Umidade relativa

Trabalho leve Menor que 0,5 20 a 50 %
Trabalho moderado 0,2 a 0,5 20 a 50 %
Trabalho pesado 0,3 a 0,7 20 a 50 %
Trabalho muito pesado 0,4 a 1,0 20 a 50 %

Figura 15: Ambiente trmico em trabalho sedentrio e dinmico, respectivamente

Mdias:
Temperatura do ar: ____ C mdia das temperaturas do ar: ____ C
Velocidade do ar: ____ m/s
classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +
14 - Rudo

A classificao do rudo obtida em funo do tipo de trabalho executado. Existe um potencial de

risco de dano audio, quando o rudo for maior que 80 dB(A). O uso de protetor auricular ento
recomendado.
Nas situaes de trabalho onde h necessidade de comunicao verbal, as pessoas precisam estar
aptas para conversar entre si, para gerenciar ou executar o trabalho.
Nas situaes que requerem concentrao, o trabalhador deve raciocinar, tomar decises, usar
continuamente sua memria e estar concentrado.

Roteiro para medies

Medir ou estimar o nvel de rudo nas condies normais de rudo do ambiente. Os exemplos
abaixo ajudam na estimativa dos nveis de rudo, para comparaes:

dB(A) Exemplo

Aprox. 130 Avio a jato

110 Mquinas de perfurar rochas
100 Metalrgicas pesadas
85 Estampagem, tornos
75 Datilografia, cabine de caminho
65 Barulho de conversas em escritrios
55 Salas de controle
45 Pequeno escritrio domstico
10 Sala isolada acusticamente
0 Limiar de audio

Trabalho que no requer Trabalho que requer Trabalho que requer

comunicao verbal comunicao verbal concentrao

1 abaixo de 60 dB (A) abaixo de 50 dB (A) abaixo de 45 dB (A)

2 60 70 dB (A) 50 60 dB (A) 45 55 dB (A)

3 70 80 dB (A) 60 70 dB (A) 55 65 dB (A)

4 80 90 dB (A) 70 80 dB (A) 65 75 dB (A)

5 acima de 90 dB (A) acima de 80 dB (A) acima de 75 dB (A)

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

ANLISE ERGONOMICA DO TRABALHO

1-ESPAO DE TRABALHO Marcar se houver problema

1 rea horizontal de trabalho

2 Alturas de trabalho
3 Viso
4 Espao para as pernas
5 Assento
6 Apoio para os punhos
7 Equipamentos de trabalho

2-ATIVIDADE FSICA GERAL

________________________________________________________________________________
________________________________________________________________________________

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

3-LEVANTAMENTO DE CARGAS

altura do levantamento ___ normal ___ baixa

peso da carga ___ kg distncia entre as mos ___ cm

nmero de cargas levantadas ________

condio do levantamento ________________________________________

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

4-POSTURAS DE TRABALHO E MOVIMENTOS

classificao inicial durao (horas/dias) classificao corrigida

pescoo-ombros ___________ ___________ ___________
cotovelo-punho ___________ ___________ ___________
costas ___________ ___________ ___________
quadril-pernas ___________ ___________ ___________

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

5-RISCO DE ACIDENTE

risco de acidente severidade

___ pequeno ___ leve
___ mdio ___ pequena
___ grande ___ grave
___ muito grande ___ gravssima

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11
Ver o questionrio

___________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

6-CONTEDO DO TRABALHO

___________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

7-RESTRIES NO TRABALHO

___________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

8-COMUNICAO ENTRE TRABALHADORES E CONTATOS PESSOAIS

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

9-TOMADA DE DECISO

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

10-REPETITIVIDADE DO TRABALHO durao do ciclo ____ min.

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

11-ATENO

% do perodo de observao na durao do ciclo:

___ menos que 30

___ 30 - 60
___ 60 - 80
___ mais que 80

Ateno demandada:

___ superficial
___ mdia
___ grande
___ muito grande

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

12-ILUMINAO

Intensidade da iluminao: 600lx.

Valor recomendado: 500 lx. > 100%

Brilho: No ___
Algum ___
Muito ___

________________________________________________________________________________

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

13 AMBIENTE TRMICO medidas de temperatura ( C)

Sentado Em p LOCAL

Dentro Meio Oposta Na altura da

cabea
Na altura do
tornozelo

mdia ____ C
velocidade do ar ______ (m/s)

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

14-RUDO

Estimado ou medido
nvel de rudo _____ dB(A)

Demanda do trabalho:
Comunicao verbal ___ concentrao ___

classificao do analista: julgamento do trabalhador: ++ +

rea de trabalho horizontal
Disposio, sobre uma superfcie horizontal de trabalho, dos materiais, ferramentas e equipamentos
utilizados no dia-a-dia.
rea de trabalho vertical
Disposio, sobre uma superfcie vertical de trabalho dos materiais, ferramentas e equipamentos
utilizados no dia-a-dia.
Alturas de trabalho
Relao dos dispositivos de trabalho em relao altura do cotovelo.
(nvel do cotovelo = altura do cotovelo com o brao em posio relaxada)
Viso
Distncia visual em relao aos objetos visados para um tipo de leitura necessria e o ngulo de viso
em relao uma linha horizontal ao nvel dos olhos
Espao para as pernas
Espao entre a parte de baixo da bancada de trabalho (p/ trabalho sentado) e o assento, para permitir
movimentos das pernas e apoio para os ps.
Espao para acomodao da ponta dos ps sob a bancada (trabalho em p), com apoio para os ps.
Assento
Caractersticas do assento usado no trabalho: altura, estofamento, apoio para s costas, apoio para os
ps.
Ferramentas manuais e utenslios
Avaliao das ferramentas e utenslios manuais utilizados, em relao : tamanho, formato, peso,
textura, efeitos(rudo, vibraes, temperatura) e manuseio.
Atividade fsica
Determinada pela durao do trabalho, mtodos de trabalho, espaos e equipamentos que requerem uso
de fora. Analisa-se: Atividade versus Carga e Mtodo versus Espao
Levantamento de cargas
O esforo requerido para o levantamento em termos de peso da carga, distncia horizontal entre a carga
e o corpo e pelo tipo de elevao(na posio em p e na posio agachado). Usados valores de
referencia.
Posturas de trabalho: Pescoo-ombro
Relao de posturas caractersticas relacionadas com a regio do pescoo e ombros.
Posturas de trabalho: Cotovelo-punho
Relao de posturas caractersticas relacionadas com a regio do cotovelo e punho.
Posturas de trabalho: costas
Relao de posturas caractersticas relacionadas com a regio lombar.
Posturas de trabalho: Quadril-pernas
Relao de posturas caractersticas relacionadas com a regio do quadril e pernas.
Movimento de preenso
Movimentos e principais posturas de pega com as mos: cilndrica, palmar, ponta, lateral e garra.
Movimentos dos ps
Principais movimentos e esforos com os ps.
Riscos de acidente
Anlise da possibilidade de leso aguda ou de intoxicao causadas pela exposio a agentes agressivos
no trabalho.
Contedo do trabalho
Determinado pelo nmero e pela qualidade das tarefas individuais na atividade do trabalho:
distribuio temporal, prescrio, resultados.
Restries no trabalho
Condies e limitaes de movimentos e de liberdade de quando e como fazer o trabalho.
Comunicao no trabalho
Refere-se oportunidades que os operadores tm de comunicao sobre seu trabalho com seus
superiores ou colegas.
Tomada de deciso
A dificuldade de tomada de decises analisada pelo grau de disponibilidade da informao e do risco
envolvido na deciso: fonte de informaes, padronizao de informaes, ordenao, possibilidades
de correo(retrabalho).
Repetitividade do trabalho
Determinada pela durao mdia de um ciclo de tarefas, para as atividades em as tarefas so
continuamente repetidas e, relativamente do mesmo modo.
Ateno
Compreende todo o cuidado e observao que devem ser tomados nas atividades, em relao a
equipamentos, instrumentos, visores, processos, etc. A demanda de ateno avaliada pela relao da
observao e o grau de ateno necessrio.
Iluminao
As condies de iluminao do local de trabalho so avaliadas de acordo com o tipo de trabalho,
acuidade visual necessria e o grau de ofuscamento do local.
Ambiente trmico
A carga de calor e os riscos causados pelas condies trmicas so avaliados considerando os efeitos
combinados de fatores ambientais: temperatura do ar, umidade do ar, velocidade do ar, radiao
trmica, tipo de atividade e do tipo de vestimenta.
Barulho
A classificao do rudo dada em funo do tipo de trabalho executado, com relao a necessidade de
comunicao verbal e de concentrao na atividade.
Piso e corredores
Avaliadas de acordo com as necessidade da atividade. As vias de circulao e acesso so analisadas
quanto s condies de trnsito e segurana para os operadores.
Poeiras
Os efeitos das poeiras so sentidos em todo o ambiente e a avaliao feita em funo da concentrao
e das combinaes dos agentes no ambiente.
Uniforme
So analisados os equipamentos fornecidos pela empresa como parte do uniforme bsico de usos dirio
no trabalho. Esta avaliao compreende adequao ao usos, conforto, conservao, qualidade e
durabilidade esperada de: camisa, cala, agasalho, bon, sapato, meia, capa de chuva e cinto.
Instalaes de higiene e conforto
So observadas as condies gerais de conservao, higiene e de conforto decorrentes das instalaes
sanitrias, vestirios, refeitrio, cozinha e gua potvel.
Intemprie
Condies ambientais externas ao prdio da unidade de trabalho, como chegada e sada de carga e
distribuio domiciliar. So avaliadas as condies gerais durante o ano de variaes de calor, frio,
vento, chuvas, radiao solar e poeiras.
Movimentao de carga
Movimentaes e deslocamentos de carga durante as atividades de trabalho.