PCI EDUCACION FISICA 3TERCERO 2016

COMPETENCIA CAPACIDAD INDICADOR RUTAS DE Contenidos Actitud ante el Metodologa / Recursos Instrumento de
(Capacidad APRENDIZAJE / MAPAS DE rea Tcnica evaluacin
Cognitiva) PROGRESO
Capacidades Operativas

Comprende el Realiza acciones Demuestra independencia GIMNASIA BSICA Y SALUD Adopta hbitos de Descubrimiento Kit de Test de
desarrollo de sus motrices variadas segmentaria, reconociendo Medidas Bioantropomtricas hgiene y guiado. Resolucin Psicomotricidad psicomotricidad.
capacidades fsicas con autonoma, su lado derecho e izquierdo *Ficha diagnostica e informativa de alimentacin. de problemas Materiales con los Test de diagnstico.
mediante la regulando la Educacin Fsica Valora las Estilos de que cuenta el Test fsicos. Testt
con seguridad y confianza.
prctica organizada totalidad y partes Capacidades fsicas actividades fsicas enseanza: departamento de fsico deportivo.
Utiliza su coordinacin
de actividades de su cuerpo en *Nociones de las capacidades fsicas como fuente Trabajos por educacn fsica. Pruebas escritas
motrices de mayor el espacio de su global y segmentaria fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia, disfrute personal grupos; programas Registro auxiliar
dificultad, medio ambiente, interactuando con objetos y para afianzar el desarrollo orgnico. y medio para individuales;
asumiendo hbitos tiempo tomando sus compaeros, -Ubicacin de principales msculos y cuidar su salud. ensean za
de nutricin conciencia de s adoptando una actitud articulaciones del cuerpo. Respeta su cuerpo programada;
saludadbles para mismo y positiva. Respiracin y el de los otros. enseanza
mejorar el cuidado fortaleciendo su Demuestra equilibrio -Nociones elementales del sistema reciproca; mando
de su salud. autoestima respiratorio. directo; asignacion
esttico y dinmico
-Fases de la respiracin. de tareas.
adaptando la altura de la
Frecuencia Cardiaca:
base de sustentacin. -Nociones elementales del sistemas cardio
Demuestra y nombra las circulatorio
posiciones de su espacio en Higiene
acciones motrices de su -Hbitos de higiene
eleccin. * De manos, nariz, ojo, cabello, pies y
calzado deportivo.
Demuestra dominio de -Equilibrio postural :
sus movimientos ante * Higiene postural de pie y sentado y
estmulos y estructuras arrodillado.
rtmicas sencillas Nutricin
* Conocimientos bsicos de los
componentes de los alimentos - hidratos
de carbono.
Hidratacin
* Normas bsicas de ingestin de lquidos
antes, durante y despus del ejercicio.
Primeros Auxilios
*Normas sencillas de seguridad en la
prevencin de accidentes: en el uso de
materiales.
*Nociones bsicas: golpes, raspaduras

Domina su cuerpo Practica actividad Relaciona sus capacidades MOTRICIDAD, RITMO Y EXPRESIN Muestra Descubrimiento Kit de Test de
y utiliza sus fsica en su fsicas condicionales que PSICOMOTRICIDAD seguridad en s guiado. Resolucin Psicomotricidad psicomotricidad.
habilidades comunidad, intervienen en la prctica El esquema corporal. mismo en la de problemas Materiales con los Test de diagnstico.
motoras bsicas en reconociendo su *Partes externas e internas; superiores e ejecucin de Estilos de que cuenta el Test fsicos. Test
la solucin de importancia de juegos sencillos. inferiores. actividades fsicas. enseanza: departamento de fsico deportivo.
situaciones sobre la salud, Propone juegos que *disociacin segmentara Valora las Trabajos por educacin fsica. Pruebas escritas
motrices, desarrollando sus impliquen carreras en Coordinacin actividades grupos; programas Registro auxiliar
consolidando sus capacidades distancias cortas en los que *Diferencia entre la coordinacin general y expresivas con individuales;
nociones espacio- fsicas a travs especfica. ritmo de su ensean za
el alumno mejore su
temporales, su del juego, la *Expresin y control de la motricidad entorno. programada;
coordinacin recreacin y el velocidad. voluntaria ojo-mano-y ojo-pie en Se expresa enseanza
motora; mostrando deporte. Ejecuta una variedad de movimiento corporalmente en reciproca; mando
seguridad en s ejercicios o actividades de Equilibrio forma desinhibida directo; asignacin
mismo. movimiento para el *Equilibrio esttico y dinmico. y espontanea. de tareas
desarrollo de la flexibilidad. * Control tnico postural.
Identifica regiones Ritmo
anatmicas donde se mide *Actividad de movimientos al comps de
expresiones cantadas.
la frecuencia cardiaca:
Percepcin espacial
cartida (cuello), radial y
*Espacio propio y prximo.
mueca. *Con relacin a objetos.
Explora actividades de Percepcin temporal
activacin y relajacin *Con secuencias rtmicas.
corporal (calentamiento). Lateralidad
Reconoce y desarrolla de *Dominancia lateral
manera global sus
capacidades fsicas Expresin Corporal.- Gesto
* De objetos inanimados.- Ej. Sillas.
condicionales en
* De fenmenos naturales.
situaciones ldicas. * Otros.
Propone la ejecucin de
movimientos en el menor LAS HABILIDADES MOTRICES BSICAS
tiempo posible como *Correr, saltar, reptar, rodar, lanzar,
respuesta a estmulos golpear, atrapar, trepar
previamente acordados * En actividades colectivas.
GIMNASIA
como seal.
*Iniciacin a los rodamientos adelante y
Ejecuta una variedad de
atrs.
ejercicios o actividades de MINI-ATLETISMO
movimiento para el *Tipos de juegos motores y de iniciacin:
desarrollo de la flexibilidad de carreras, saltos y lanzamientos.
utilizando elementos. *Iniciacin a las: carreras (velocidad y
Realiza ejercicios de resistencia), saltos, lanzamientos.
movilidad articular e
NATACION:
identifica movimientos
*Respiracin, flotacin (vertical dorsal)
fundamentales de las zonas
corporales que intervienen.

Mide y registra
respuestas corporales
 provocadas por la
actividad fsica
mediante el pulso o
utilizando escalas de
percepcin de esfuerzo.
Participa Practica actividad Relaciona sus capacidades LOS JUEGOS Respeta reglas y Descubrimiento Kit de Test de
organizadamente fsica en su fsicas condicionales que *Los juegos: normas guiado. Resolucin Psicomotricidad psicomotricidad.
en la prctica de comunidad, intervienen en la prctica - Recreativos establecidas. de problemas Materiales con los Test de diagnstico.
juegos de reconociendo su - Motores Participa en los Estilos de que cuenta el Test fsicos. Testt
de juegos sencillos.
cooperacin y importancia - De persecucin. juegos enseanza: departamento de fsico deportivo.
Propone juegos que
competicin; sobre la salud, *Los juegos tradicionales de la regin. respetando a los Trabajos por educacn fsica. Pruebas escritas
valorando el desarrollando sus impliquen carreras en -Matitas otros y evitando grupos; programas Registro auxiliar
trabajo de equipo y capacidades distancias cortas en los que .*Actividades recreativas y caminata en el toda forma de individuales;
respetando las fsicas a travs el alumno mejore su medio natural. discriminacin. ensean za
reglas establecidas del juego, la velocidad. *Reglas simples de juego MINI- Se esfuerza por programada;
por el grupo. recreacin y el Ejecuta una variedad de FUTBOL/FUTSAL superar retos y enseanza
deporte. ejercicios o actividades de *Iniciacin a la conduccin del baln con el lograr metas. reciproca; mando
borde interno y externo del pie. directo; asignacion
movimiento para el
*Iniciacin a la recepcin del baln con la de tareas
desarrollo de la flexibilidad.
planta del pie y con el borde interno del
Identifica regiones pie.
anatmicas donde se mide *Juegos de iniciacin.
la frecuencia cardiaca: MINI-VOLEIBOL
cartida (cuello), radial y * Actividades bsicas de iniciacin.
mueca. *Enseanza de las posturas y tcnicas
Explora actividades de bsicas
activacin y relajacin
MINI-BASQUETBOL
corporal (calentamiento).
*Iniciacin al dribling
Reconoce y desarrolla de
*Juegos de iniciacin
manera global sus
capacidades fsicas
condicionales en
situaciones ldicas.
Propone la ejecucin de
movimientos en el menor
tiempo posible como
respuesta a estmulos
previamente acordados
como seal.
Ejecuta una variedad de
ejercicios o actividades de
movimiento para el
desarrollo de la flexibilidad
 utilizando elementos.
Realiza ejercicios de
movilidad articular e
identifica movimientos
fundamentales de las zonas
corporales que intervienen.

Mide y registra
respuestas corporales
provocadas por la
actividad fsica
mediante el pulso o
utilizando escalas de
percepcin de esfuerzo