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. Intencin Paradjica
Descrita por Frankl en 1960 (16) es un mtodo rpido para cambiar la conducta.
Se le pide al paciente que deje de huir o luchar con sus sntomas y que los
provoque l mismo deliberadamente o que los exagere. La tcnica est basada en
las comprobaciones de que la ansiedad anticipatoria genera exactamente el miedo
del paciente, mientras que la atencin excesiva o la autoobservacin del propio
funcionamiento, hace a ste imposible. La ansiedad, el insomnio, la onicofagia o
los tics nerviosos, pueden aumentar al intentar evitarlos.
Gerz (1962) (17) ilustra el uso de la Intencin Paradjica en un hombre con miedo
a morir de un ataque cardaco: Cuando le ped al paciente en mi despacho que
probara con todas sus fuerza hacer su latido cardaco ms rpido y morir de un
ataque cardaco all mismo, ri y contest: Doctor, me esfuerzo en hacerlo, pero
no puedo conseguirlo . Siguiendo la tcnica de Frankl, le instru para que
siguiera adelante e intentara morir de un ataque cardaco cada vez que se
presentara su ansiedad anticipatoria . A medida que el paciente empez a rerse
de sus sntomas neurticos el humor le ayud a poner distancia entre s mismo y
su neurosis. El paciente fue instruido a morir al menos tres veces al da de un
ataque cardaco. En el momento en que empez a rerse de sus sntomas y a
intentar producirlos (paradjicamente) de manera intencional, cambi su actitud
hacia ellos. Con este cambio de la actitud, interrumpi el crculo vicioso y suprimi
el mecanismo de feedback .
Cuando la exposicin ha sido prolongada, ha sido cuando mayores resultados ha
proporcionado.
.
Descripcin clnica del caso
Mujer joven, de 28 aos de edad. Soltera. Enfermera de profesin. De carcter
introvertido y con dificultad para relacionarse con los dems. Presenta asociada
problemtica relacionada con discusiones familiares a causa de su relacin con un
chico que sus padres no aceptan. Trabajos espordicos de meses sueltos en
diferentes instituciones sanitarias, pblicas y privadas.
Se cree que entre una y cinco de cada 100 personas en el Reino Unido padecen
de trastorno dismrfico corporal. Los mdicos no saben con precisin cuntas
personas tienen este tipo de trastorno, porque a menudo las personas afectadas lo
mantienen en secreto. El trastorno dismrfico corporal suele comenzar en la
adolescencia, pero puede afectar a grupos de todas las edades, y se da tanto en
hombres como en mujeres.
Muchas personas se preocupan por pensar que tienen algn defecto fsico, pero
estos pensamientos, por lo general, van y vienen. Quien padece de un trastorno
dismrfico corporal est tan preocupado por su apariencia, que esto le afecta de
manera considerable la vida. Por lo general, el defecto percibido es mnimo o
imaginario. La preocupacin puede ser con respecto a cualquier parte del cuerpo.
Es frecuente que las personas que padecen de un trastorno dismrfico corporal se
preocupen por alguna parte de la cara, por ejemplo, la nariz, el pelo, el cutis, los
ojos, el mentn y los labios. La queja ms frecuente es que algo es demasiado
grande o demasiado pequeo, o bien desproporcionado.
El trastorno dismrfico corporal puede tratarse, pero los sntomas pueden volver, y
es posible que la persona deba convivir con este durante muchos aos.
En ocasiones, los sntomas son tan graves que la persona puede tratar de
suicidarse o de hacerse una ciruga casera. El trastorno dismrfico corporal
tambin se asocia a otros trastornos, tales como la depresin y el trastorno
obsesivo-compulsivo (TOC).
Es posible que el cerebro de la persona tenga cierta dificultad para procesar lo que
esta ve cuando se mira a s misma, o bien pudiera existir otro desequilibrio
qumico. Algunas experiencias de la vida, tales como el maltrato o el acoso,
pueden disparar el trastorno dismrfico corporal.
Si usted cree que padece de trastorno dismrfico corporal, aunque los sntomas
sean leves, deber consultar a su mdico de cabecera, quien le preguntar
cules son los sntomas y lo examinar. Tambin le har preguntas sobre su
historia clnica. Usted podr ser referido al Equipo Comunitario de Salud Mental de
su localidad para obtener ms ayuda. Se le proporcionar informacin adicional
acerca del trastorno dismrfico corporal, as como de las opciones de tratamiento
disponibles para usted.
Autoayuda
Los libros de autoayuda y los grupos de apoyo pueden ser tiles. Saber que usted
no es el nico que padece de este trastorno pudiera mejorar su confianza.
Conocer a otras personas afectadas puede ayudarle a superar los sentimientos de
vergenza y ansiedad.
Terapias de conversacin
Dentro de los motivos en los que se basan los trastornos dismrfico corporales,
entre las mujeres son ms frecuentes la obesidad y los defectos de la piel y la
preocupacin por la forma o el tamao de las mamas. Las preocupaciones de los
hombres se refieren mas a la calvicie, la baja estatura y el tamao pequeo de los
genitales.
Slo as es posible sentirse mejor con la propia imagen sin cambiar el aspecto
externo. En ltimo trmino, se trata de modificar los hbitos que interfieren
negativamente con el funcionamiento cotidiano, de aprender a tolerar la apariencia
propia y de afrontar las situaciones que habitualmente se evitan (mirarse al espejo,
relacionarse con los dems, etc.).