Disciplinas (ementa) a serem estudadas no curso de ayurveda
Fundamentos do Ayurveda (Maulika Siddhanta)
Introduo (apresentao do Programa); Padartha Vjnana (princpios bsico do ayurveda); Ayurveda Sastra (conceito); Asthanga Ayurveda (os oito ramos do ayurveda); Fundamentos histricos, filosficos e cosmolgicos do ayurveda; Darsana Sastra (bases filosficas do ayurveda, as principais escolas/linhas de pensamento do hindusmo); Astika Darsanas (nyaya, vaisesika, samkhya, yoga, mimansa e vedanta; Nastika Darsanas (charvak, jainismo e budismo) e outras vises de escolas/linhas de pensamento oriundos da ndia que influenciaram o ayurveda desde sua sistematizao at os dias atuais); Estudo dos textos clssicos do ayurveda (Caraka Samhita, Susruta Samhita e Astanga Hrdayam); Panorama atual do ayurveda no Brasil e no mundo; Pancha maha bhutas (os cinco elementos e sua atuao no nosso dia a dia); Os trs elementos da natureza (as gunas - sattva, rajas e tamas); Karma (tipo de ao e reao da natureza); Purushartras (Os quatro objetivos de vida do hindusmo); A compreenso do ayurveda e a inter-relao do corpo, da mente e esprito; Os cinco elementos e os rgos dos sentidos (tanmatras); Os atributos bsicos do conceito tridosha (os trs bio tipos: Vata, Pitta e Kapha); Teoria dos trs doshas (bio tipologia baseada nos cinco elementos da natureza), estudo do bio tipo vata (ar + ter) dosha e seus subdoshas (sub bio tipos), estudo do bio tipo Pitta (fogo + gua) dosha e seus subdoshas (sub bio tipos), estudo do bio tipo kapha (terra + gua) dosha e seus subdoshas (sub bio tipos); Os 20 atributos da natureza e os efeitos nos doshas (bio tipos); Prakruti (o bio tipo original); suas funes e uso, o bio tipo de cada ser e as possveis combinaes, elementos, qualidades, aes, locais e uso. Introduo ao Snscrito. Os sete dhatus (tecidos corporais), aes, inter relaes, estados de excesso e deficincia; As trs essncias do organismo (prana, tejas e ojas). Os sete Kalas (as sete membranas corporais);
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Agni (as enzimas de transformao no organismo, mente e energia), Agni e os cinco elementos, os doshas e o Agni, variedades de formas de Agnis; Os 40 tipos de Agni e os seus sub tipos; Srotas (canais por onde passam as substncias - nutritivas e de resduos); Os Srotas sutis (Nadis) descrio e distrbios; Efeitos da supresso das necessidades naturais; Os trs malas (excrees corporais); outros tipos de sub excrees corporais, mentais e energticas; Noo Bsica de anatomia e fisiologia, integrada com a viso do ayurveda. (online) Descrio dos procedimentos clssicos de avaliao ayurvdica. As causas das desarmonias fsicas, mentais e energticas. Processo da manifestao da desarmonia. Os seis estgios da desarmonia. Trividha Pariksha e Asthavidha Pariksha (os processos tradicionais de avaliao ayurvdica para determinar o bio tipo de cada ser humano e uma possvel desarmonia psico fsica e emocional). Treinamento e analise de todas as principais formas de avaliao ayurvdica: A mente e as trs gunas (essncias sutis da natureza); A mente e os Pancha Maha Bhutas (os cinco grandes elementos da natureza); A correlao dos Koshas (corpos sutis) com a mente; Os quaro nveis da mente; A mente e os doshas (bio tipologia); As trs camadas da mente; O eu supremo; Exerccios vivenciais prticos durante as aulas; A mente individual, social, grupal, global e universal; O uso do ayurveda na compreenso das estruturas do corpo, da mente e do esprito de forma integrativa para que deste modo os aprendizes se tornem mediadores e promulgadores de uma cultura de privilegia a paz e as redes de convivncia, preservando e respeitando a cultura original do ayurveda e local onde se est aplicando. Estilo de vida e rotina diria como manuteno e preveno de desarmonias no organismo fsico e mental; Dinacharya (estilo de vida do dia); Ratricharya (estilo de vida noturno); Rutocharya (O ayurveda e as estaes do ano); Equilbrio dos doshas nas 04 estaes; O propsito da rotina diria na vida; Os trs pilares da vida; O levantar-se; A importncia da evacuao diria; Limpeza da boa (escovao dos dentes como preveno, limpeza da boca atravs de bochechos e gargarejos); Limpeza e manuteno dos olhos; Limpeza dos nariz; Limpeza dos ouvidos; A Correta postura do ser nesta vida, sua meta espiritual; Massagem como rotina diria e a auto massagem;
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A importncia do exerccio; Banho (o uso do banho dirio, banho de gua, banho de leite, banho com ervas e banho com leos); Os melhores horrios do dia para prtica da atividades mencionadas.
Princpios da Teraputica Aplicada (Kriya Krama)
Sneha e Bahya Sneha (aplicao de leo externamente sobre o corpo); As quatro partes que compem a massagem ayurvdica; A pele, o maior rgo sensorial do corpo, como atua a massagem neste rgo; As sete camadas da pele; A relao da massagem e os doshas (bio tipos) e os sub doshas (sub bio tipos; A realao da massagem com os dhatus (tecidos corpreos); Os tipos principais de massagem: Abhyanga (massagem com leo), Udvartana (massagem com ps de ervas), Utsadana (massagem com ps de ervas + leo), Garshana (massagem com ps de ervas + leo +sal), Bala Abhyanga (massagem em crianas shantala), auto abhyanga (auto abhyanga), Anga Abhyanga (massagem parcial); Regras para aplicao da massagem; Indicaes e contra indicaes para a massagem; Aplicao da massagem como preveno e manuteno da sade assim como o combate a desarmonias dos elementos primordiais da natureza; As diversas formas de manipulao corporal durante a massagem; Os estados da mente durante e aps a massagem; Os vrios tipos de materiais (leo, ps de ervas, leo essencial) para aplicao da massagem e sua correlao com a natureza (qual tipo de material melhor e como descartar o material usado sem danificar a natureza); Preparao do profissional e do cliente; Asseio; Montagem de uma sala para aplicao de massagem (ambiente); tica profissional; Aula Prtica e terica de massagem; Shirahseka (shirodhara) Mtodo de aplicao de lquido sobre a fronte da cabea para equilbrio da mente; Indicaes especiais; Materiais requeridos para aplicao; Indicaes e contra indicaes; Ao na mente e no corpo; Tipos de shirahseka: Sneha dhara (mtodo de aplicao com leo); Takra dhara (mtodo de aplicao com lentelho de leite); Kshira dhara (mtodo de aplicao com leite) e Kashaya dhara (mtodo de aplicao com decoco de ervas; Outros tipos de materiais usados na prtica do shirahseka; Aula prtica e terica.
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Processos teraputicos sutis no ayurveda; Sadvritta - Conduta tica Moral; Aromaterapia no ayurveda; As cores e o ayurveda (as cores na roupas, na casa etc); Correlao das cores com as gunas (elementos da natureza) e os doshas (bio tipo); Terapias com gemas (pedras); Terapia com Mantras (som) os sons curativos; A correlao de nossa casa com nossa sade e demais pessoas; A importncia da meditao no ayurveda, seu uso, aplicao e formas de programas especiais para cada tipo de desarmonia e para a manuteno da sade. Marma Nidana (estudo dos pontos vitais); Pontos marmas e energia; Pontos marmas e anatomia; Os diversos mtodos de terapia marma; Tabela dos marmas e sua ao no organismo fsico, mental e espiritual (energtico); Bio mecnica do movimento aplicado na massagem; Shiro Abhyanga mtodo de massagem na regio da cabea e ombros para relaxamente e manuteno da sade, Shiro Pichu mtodo de aplicao de um tipo de pano com ch de ervas ou outras substancias sobe a regio do topo da cabea como tratamento de desarmonias e manuteno da sade e Shiro Basti mtodo de equilbrio da mente e do corpo atravs de uma espcie de chapu que confeccionado especialmente para este procedimento, onde dentro do chapu colocado substancias acosas para tratar a desarmonia e realizar a manuteno do organismo sadio; Nasatarpana: (aplicao de leos nas narinas); Karnapurana (aplicao de leo nos ouvidos); Akshitarpana (aplicao de leo nos olhos); Gandhusa (aplicao de leo e outras substancias na boca); Kavala (gargarejo usando leos ou outras substancias); Aula terica e Prtica. Bastis externos (aplicao de um tipo invlucro feito de farinha e gua em partes especficas do corpo. Dentro do invlucro so colocados ingredientes aquosos feitos de ch ou decoco de ervas, ou leo vegetal e mantido morno por um determinado tempo); Tipo de bastis: Kati Basti (aplicao de basti externo sobre a base da coluna e seus pontos reflexos); Griva Basti (aplicao de basti externo sobre a cervical); Janu Basti: (aplicao de basti externo sobre o joelho); Uro Basti (aplicao de basti externo sobre o corao); Akshitarpana - Netra Basti (aplicao de basti sobre os olhos). Conceito de filosofia do alimento pela viso do ayurveda; Alimentao ayurvdica (estudo dos Alimentos); Conceito de rasa, virya, vipaka e prabhava (ao, os seis sabores, potencia energtica, efeito ps- digestivo e ao especfica) na alimentao; A importncia de prana (vitalidade) do alimento; Os vrios estgios da digesto pela viso do ayurveda; Combinao de alimentos; O ritual da comida; Quantidade ao alimentar-se; Preparao da comida; Seleo dos alimentos; Satmya (habito desarmnico); O efeito do alimento nos doshas (bio tipo); Antdotos; Efeito mental dos alimentos; Listas de alimentos pela constituio (bio tipo), Estudo dos alimentos: frutas e vegetais, gros,
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sementes, feijes e nozes. Laticnios e produtos animais, leos, condimentos e especiarias; Programa alimentar para os trs doshas (bio tipos); Escolhendo sua alimentao ideal; Uso teraputico dos Condimentos; Metabolismo alimentar (Pilu Paka); Eco alimentao. Compreenso de estruturao de programa alimentar para as estaes do ano, para as idades de vida (fetal e gestacional, infantil, adolescente, adulto e terceira idade) e de acordo com o gnero. Programa alimentar de acordo com as principais desarmonias e Alimentos desintoxicantes; Ama Pachama (programa para eliminao de toxinas do organismo); Diversas formas de ama pachama (programa especial de limpeza do organismo); Svedana / Sveda Karma Bashpa Sveda; Aplicao de suor sobre o corpo atravs de uma caixa de vapor; Ao, Indicaes e contra indicaes; Materiais a serem usados; Preparao do paciente e do profissional; Como montar uma caixa de vapor. Pindas (so saquinhos feito de pano cru de algodo com algum ingrediente especfico dentro, que aplicado sobre o corpo aps receber uma massagem com leos); Shashtikashali ou Pinda Sveda: aplicao de arroz cozido em ervas e leite em forma de trouxinhas sobre o corpo. Valuka Sveda: aplicao de trouxinhas seca e quente sobre o corpo; Patra Pinda Sveda: aplicao de trouxinhas com ervas sobre o corpo; Detalhes de todos os tipos de aplicao de Pindas sobre o corpo; Indicaes e contra indicaes; Materiais a serem usados; O uso dos materiais e a natureza; Como descart-los. Pariseka Sveda (aplicao de leo continuo sobre o corpo); Lepa: tratamento de aplicao de ervas em forma de pasta com leo medicado em forma de emplastros; Diversos tipos de lepas; Seu uso especfico para cada desarmonia e para a manuteno da sade fsica e mental; Annalepana: aplicao de pasta sobre o corpo; Snehavagahana: utilizao de leos e outras substancias para imerso; Parisheka: aplicao de leo continuo sobre a pele; Aula prtica e terica. Enfoques teraputicos ayurvdicos tonificao e reduo langhana e brimhana indicaes de montagem de tratamentos para desarmonias de doshas; Regras para a montagem dos programas teraputicos no ayurveda; Indicaes especiais. O uso de materiais da natureza no ayurveda como: folhas de ervas (secas e frescas), razes (secas e frescas), especiarias, leos e etc; Estudo comparativo da substancias encontradas na natureza disponveis no Brasil e na ndia; Materiais da natureza que encontramos na ndia e nos textos clssicos do ayurveda; O uso dos materiais de acordo com a vigilncia sanitria para uso pessoal ou profissional, como preveno e como uso ao combate a desarmonias previstas no ayurveda; Materiais da natureza usados: folhas de ervas (secas e frescas), razes (secas e frescas), especiarias, leos etc; O uso destes materiais na histria. Conceito de Rasa, Virya, Vipaka e Prabhava (ao, os seis sabores, potencia energtica, efeito ps digestivo e ao especfica)
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no ayurveda; Os vinte atributos (gunas dez pares) e sua correlao com os materiais da natureza usados no ayurveda; Panchakashaya Kalpana (conceito de mtodos, formulao e preparaes dos materiais da natureza usados no ayurveda) tais como: swarasa (suco), kalka (pasta), kwatha (decoco), hima (infuso a frio ch a frio), phanta (infuso quente ch a quente), leos e ghi (leo da manteiga de leite de vaca purificado) ayurvdicos, avalchas (gelia) etc; Matra (dose); Aushadhi Sevana Kaala (momento e horrio adequado para administrao dos produtos naturais); Anupana (conceito de veiculo para a ingesto dos produtos naturais); Estudo comparativo do produtos naturais encontrados na ndia e no Brasil; A forma correta de uso, recomendao, indicao, prescrio de acordo com a legislao brasileira para cada profisso ou para uso pessoal; Indicao e contra indicao; O conceito ecolgico da utilizao de materiais naturais, como o descarte e a colheita, onde comprar, qualidade do material etc. Preparaes especiais de acordo com o ayurveda; Cosmetologia ayurvdica; Preparao caseira e natural de churnas (ps de ervas combinados), xaropes, ghi preparado com ervas; leos especialmente preparados com ervas, para uso ps-banho e em massagens; ungentos (lepas); pomadas e cremes caseiros; mscaras faciais; xampus e sabonetes caseiros; decoces; sais de banho; elixires tipo rasayanas (rejuvenescimento) tais como: lehyas (pastas) e Arystha (vinho de ervas); Armazenamento e estocagem; Estudo terico e Prtica de suas preparaes usando somente materiais naturais; O impacto na natureza ao usar este tipo de produto no dia a dia; Como descartar o material usado e qual tipo de material usar.
Princpios da Teraputica Aplicada (Kaya Chiktsa)
Diagnstico e avaliao avanado; classificao dos doshas (bio tipo) ou determinao da prakriti (bio tipo original); Avaliao ayurvdica; Atendimento ayurvdico aos clientes, como forma de preveno e manuteno da sade; Orientaes de tcnicas ayurvdicas para rotina diria; Orientao alimentar; Ervas e especarias naturais e preparaes especiais de acordo com o ayurveda; A parte do curso ocupar o sbado tarde e o domingo integral, constando de atendimentos a pessoas de acordo com o Mtodo Ayurvdico. Sero atendidas pessoas, trazidas e indicadas pelos alunos, pessoas amigas ou da famlia, que sabem que sero atendidas por um grupo de profissionais em um curso de ayurveda. Estudo profundo de; Langhana (depleo); Bhrimhana (fostalecimento); Snehana (oleao); Rukshana (desidratao); Sthambhana (adstringente); Swedhana (sudao); Shamana (pacificao) e Shodhana (purificao). Roga Pariksha (estudo dos transtornos fsicos e mentais): Exame dos doshas (bio tipo); Nidana (etiologia); Purvarupa (prodromos); Rupa (sintomas atuais da doena); Upasaya (teste teraputico); Samprapti (patognese); Sadhya-
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Asadhya Pariksha (prognstico); Arista Laksanas (sinais de morte iminente). Os dois tipos de rejuvenescimento; Virilidade; Regras para a atividade sexual; Antes, durante e aps a atividade sexual; Sexo inadequado; Alimentos, ervas e substancias naturais que melhoram e so benficas para o rejuvenescimento e virilidade; Nidana Panchakam (etiologia e patologia); A importncia de compreender a causa das desarmonias; As causas de algumas desarmonias especficas; As 32 categorias de desarmonias; Ojas e Ama; Estaes do ano; Idade; Estados da digesto; Os seis estgios progressivos da desarmonia no organismo; As sete causas principais da indigesto; Antahkarana o instrumento interno; Sade Mental. Estudo de casos atravs da avaliao ayurvdica. Estudos de Roga (doena) classificando as doenas mais comuns no Brasil e as estudando pelo ponto de vista do ayurveda e como montar um programa de tratamento ayurvdico, com demonstrao de casos clnicos; Pancha Karma Clssico; Pancha Karma do Kerala; Programa prtico de pancha karma; Objetivos dos cinco pancha karmas; Os cinco pancha karmas (vamana, virechana, basti, nasya, rakta moksha); Materiais Indianos e locais que so usados em todos os processos teraputicos; Ecologia e Pancha Karma; Indicaes e Contra Indicaes; Limpeza de fgado e vescula; outros tipos de limpeza do corpo e da mente; Formas simples de limpeza do corpo e da mente para serem feitas em casa e outras mais complicadas e profundas, os alunos, tero aulas prticas, tericas e estaro acompanhando casos reais. Purva Karma (aes prticas de preparao e manuteno da sade) e Pancha Karmas (aes de desintoxicaes do corpo) e a interligao dessas tcnicas com a mente;
Metodologia de Pesquisa Transdisciplinar
As bases epistemolgicas do conhecimento. Materialismo e idealismo.
Racionalismo e empirismo. O processo do conhecer. Tipos de Conhecimento: ideolgico, religioso, filosfico e cientfico. Tipos de pesquisa. Etapas da construo de um projeto de pesquisa: a escolha do tema, a formulao do problema, os objetivos da pesquisa, sua relevncia, a reviso de literatura/construo do referencial terico- conceitual, instrumentao da metodologia. Estratgias metodolgicas em pesquisa em sade: mtodos qualitativos e quantitativos.
Instituto Naradeva Shala Rua Coriolano, 169/171 Pompeia CEP: 05047-000 So Paulo/SP Tel: (11) 3862-7321 E-mail: cursos@naradeva.com.br
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DIETA DASH PARA INICIANTES: Obtenha uma vida saudável perdendo peso de forma rápida, saudável e equilibrada. Reduzir a pressão arterial, inchaço abdominal e inflamação corporal