El incremento del estrs acadmico

Estrs
Podemos considerar al estrs como el proceso que se pone en marcha cuando una persona
percibe una situacin o acontecimiento como amenazante o desbordante de sus recursos.
A menudo los hechos que lo ponen en marcha son los que estn relacionados con cambios,
exigen del individuo un sobreesfuerzo y por tanto ponen en peligro su bienestar personal.
El estrs no siempre tiene consecuencias negativas, en ocasiones su presencia representa
una excelente oportunidad para poner en marcha nuevos recursos personales,
fortaleciendo as la autoestima e incrementando las posibilidades de xito en ocasiones
futura
La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) define al fenmeno del estrs como
las reacciones fisiolgicas que en su conjunto preparan al organismo para la
accin (OMS, 1994). Considerado desde este punto de vista, el estrs sera una
alarma, un estmulo que conduce a la accin, una respuesta necesaria para la
supervivencia, respuesta que puede ser coherente con las demandas del entorno,
o bien, insuficientes o exageradas. Cuando esta respuesta natural se da en exceso
se produce una sobrecarga de tensin que repercute en el organismo humano y
provoca la aparicin de enfermedades y anomalas patolgicas que impiden el
normal desarrollo y funcionamiento del cuerpo humano.

Es importante abordar el estrs desde tres aspectos el fisiolgico, psicolgico y social. el

estrs integra estos tres bucles ya que puede desarrollarse a partir de uno o combinarlos,
es decir, puede tener un origen psicolgico y desencadenarse en lo fisiolgico y crear
tambin efectos en el plano social y viceversa. Es importante que se lo vea desde un
enfoque integrador que contribuya a que la persona alcance un estado de equilibrio y sea
capaz de superar cualquier situacin sin pasar por niveles altos de estrs.
Estrs acadmico universitario
El estrs acadmico es aqul que se produce a partir de las demandas que exige el mbito
educativo. En trminos estrictos, ste podra afectar tanto a profesores recordemos los
problemas de ansiedad a hablar en pblico o el llamado sndrome de Bournout o el estrs
informado por los profesores en el abordaje de sus tareas docentes como a estudiantes.
Incluso, dentro de stos, podra afectar en cualquier nivel educativo. No obstante, lo
anterior, nos vamos a centrar en el estrs acadmico de los estudiantes universitarios.
Los escasos trabajos sobre el tema han demostrado la existencia de ndices notables de
estrs en las poblaciones universitarias, alcanzando mayores cifras en los primeros cursos
de carrera y en los perodos inmediatamente anteriores a los exmenes y siendo menor en
los ltimos.). Por otro lado, Kohn y Frazer 1986 destacaron como estresores acadmicos
ms importantes las notas finales, el excesivo trabajo para casa, los exmenes y el estudiar
para los mismos.

Causas del estrs acadmico

El alto ndice de estrs acadmico est relacionado con diferentes causas, pero en la
presente investigacin mencionaremos algunos que se consideran los ms influyentes en
estudios realizados en universitarios para de otras instituciones y en los estudiantes de la
carrera de psicologa de nivel quito y sptimo de la Universidad Politcnica Salesiana los
mismo que se describirn a continuacin:
Estresores acadmicos: estos se refieren a trabajos, tareas, lecciones, exmenes
Experiencia subjetiva de estrs: se refiere a ideas que los estudiantes tienen
respecto al cumplimiento de actividades como: entrega de trabajos, acumulacin
de informacin y poco tiempo para estudiar, pensamientos de fracaso en periodo
de evaluacin y entrega de notas, falta de organizacin y comunicacin con los
maestros, etc.
Moderadores del estrs acadmico: se refiere a los maestros y como manejan el
periodo de calificacin y evaluacin de los estudiantes y a los mismos estudiantes
y como organizan su tiempo y sus actividades.
Este entorno sobre el que se centra esta investigacin representa un conjunto de
situaciones altamente estresantes que el individuo puede experimentar, aunque slo sea
transitoriamente, una falta de control sobre el nuevo ambiente potencialmente generador
de estrs y relacionado con el fracaso acadmico que podra ser la causa ms importante
en el incremento de estrs en los estudiantes en periodo de exmenes.
Efectos del estrs acadmico
En primer lugar, el autoconcepto acadmico entendido como el conjunto de
conocimientos y actitudes que tenemos sobre nosotros mismos, las percepciones que el
individuo se adjudica a s mismo y las caractersticas o atributos que usamos para
describirnos, es estudiado por su posible relacin con el rendimiento acadmico de los
estudiantes.
Recientemente se ha relacionado positivamente con el rendimiento de los estudiantes, con
su motivacin para el estudio y con su estado de salud y bienestar, y negativamente con
la ansiedad de evaluacin, nivel de estrs acadmicamente percibido y la reactividad a
dicho estrs
El estrs acadmico afecta a variables tan diversas como el estado emocional, la salud
fsica o las relaciones interpersonales, pudiendo ser vivenciadas de forma distinta por
diferentes personas. A partir de la revisin de los estudios sobre el estrs acadmico,
podemos distinguir en este tres tipos principales de efectos: en el plano conductual,
cognitivo y fisiolgico. Dentro de cada uno de estos tres tipos, encontramos a su vez
efectos a corto y largo plazo.

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