Manual Copsoq 2 (24-07-2014) PDF

Manual del mtodo
CoPsoQ-istas21
(versin 2)
para la evaluacin y la
prevencin de los riesgos
psicosociales
en empresas con 25 o ms trabajadores
y trabajadoras
VERSIN MEDIA
www.copsoq.istas21.net
Autora: Moncada S, Llorens C y Andrs R (Centro de Referencia

en Organizacin del Trabajo y Salud-ISTAS), Moreno N
(CCOO de Catalunya) y Molinero E (Departament
d'Empresa i Ocupaci, Generalitat de Catalunya)
1 edicin: Julio 2014
Edita: Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud (ISTAS)-

CCOO
Si desea citar este documento, por favor, hgalo de la siguiente forma:
Moncada S, Llorens C y Andrs R (Centro de Referencia en Organizacin del

Trabajo y Salud-ISTAS), Moreno N (CCOO de Catalunya) y Molinero E
(Departament d'Empresa i Ocupaci, Generalitat de Catalunya) Manual del
mtodo CoPsoQ-istas21 (versin 2) para la evaluacin y la prevencin de los
riesgos psicosociales en empresas con 25 o ms trabajadores y trabajadoras
VERSIN MEDIA Barcelona: Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud;

2014.
Manual del mtodo CoPsoQ-istas21 (versin 2) para la evaluacin y la prevencin de los riesgos psicosociales en
empresas con 25 o ms trabajadores y trabajadoras? by Moncada S, Llorens C ?y? Andrs R (Centro de Referencia en
Organizacin del Trabajo y Salud-ISTAS), Moreno N (CCOO de Catalunya) y Molinero E (Departament d'Empresa i
Ocupaci, Generalitat de Catalunya) is licensed under a Creative Commons Reconocimiento-NoComercial-
SinObraDerivada 4.0 Internacional License.
Creado a partir de la obra en http://www.copsoq.istas21.net/ficheros/documentosmanual Copsoq 2.pdf.
CoPsoQ-istas21 versin 2 2
NDICE
Licencia de uso
Parte 1. Caractersticas y bases metodolgicas
Captulo 1. Principales caractersticas del mtodo
Captulo 2. Marco conceptual del mtodo
Parte 2. Proceso de intervencin
Resumen del proceso de intervencin
Captulo 3. Acordar la utilizacin del mtodo
3.1. Presentar el mtodo
3.2. Firmar el acuerdo para su implementacin
3.3. Constituir el grupo de trabajo
Captulo 4. Preparar y realizar el trabajo de campo
4.1. Adaptar el cuestionario
4.2. Disear la distribucin, respuesta y recogida del cuestionario y la

sensibilizacin de la plantilla
4.3. Poner en marcha el trabajo de campo
Captulo 5. Interpretar los resultados y acordar medidas preventivas
5.1. Informatizar los datos y generar el informe preliminar
5.2. Concretar la exposicin, su origen y las medidas preventivas
5.3. Informar a la plantilla
Captulo 6. Implementar las medidas preventivas
6.1. Ordenar, concretar y planificar las medidas preventivas
6.3. Implementar, seguir y evaluar las medidas preventivas
Anexos
Anexo I. Cuestionario para consulta.
Anexo II. Cuadro resumen definiciones, preguntas y origen de las exposiciones
Anexo III. Cuadro resumen indicadores de condiciones de trabajo
Anexo IV. Cuadro resumen dimensiones y preguntas de salud
Anexo V. Acuerdo tipo para la utilizacin del mtodo
Anexo VI. Informacin a introducir en la aplicacin informtica
Anexo VII. Informacin previa necesaria para adaptar el cuestionario
Anexo VIII. Ejemplo de agrupacin de puestos de trabajo y departamentos
Anexo IX. Ejemplos de informar a la plantilla en la fase de trabajo de campo
Anexo X. Esquema y descripcin del contenido del informe preliminar
Anexo XI. Ejemplos de matrices de exposicin, origen y medidas preventivas
Anexo XII. Intervencin preventiva ante los riesgos psicosociales
Anexo XIII. Crculos de prevencin
Anexo XIV. Ejemplos de informar a la plantilla en la fase de interpretar

resultados y acordar medidas
Anexo XV. Ejemplo de matriz para la planificacin de la actividad preventiva
Los anexos en los que se presentan ejemplos de empresa estn basados

en casos reales, pero los datos han sido modificados para garantizar que
ninguna informacin confidencial pueda ser identificada. En el apartado
recursos en www.copsoq.istas21.net se incorporarn ms ejemplos.
LICENCIA DE USO CoPsoQ-istas21
El CoPsoQ-istas21 es una herramienta para la evaluacin y prevencin de los

riesgos psicosociales en el trabajo. Es la adaptacin para el Estado espaol del
Cuestionario Psicosocial de Copenhague (CoPsoQ). Los autores y propietarios
autorizan su uso, de forma gratuita, en las condiciones establecidas en este
manual del mtodo, y especialmente en las que se describen a continuacin. El
incumplimiento de estas condiciones supondra quebrantar la licencia de uso
del mtodo.
Condiciones de utilizacin del CoPsoQ-istas21:
En las empresas con una plantilla de 25 o ms personas trabajadoras se

utilizar la versin media del mtodo CoPsoQ-istas21, garantizando las
siguientes condiciones:
1. Finalidad preventiva
El CoPsoQ-istas21 es un instrumento de evaluacin orientado a la prevencin.

Identifica y localiza los riesgos psicosociales y facilita el diseo e
implementacin de medidas preventivas.
Los resultados de la aplicacin del CoPsoQ-istas21 deben ser considerados

como oportunidades para la identificacin de aspectos a mejorar de la
organizacin del trabajo. La evaluacin de riesgos es un paso previo para
llegar a una prevencin racional y efectiva.
El mtodo CoPsoQ-istas21 debe usarse para prevenir en origen: eliminar

o disminuir los riesgos psicosociales y avanzar en una organizacin del
trabajo ms saludable.
2. Participacin
La prevencin es un proceso social y tcnico. La participacin de los

representantes de la direccin y de los trabajadores - delegados y delegadas
de prevencin-, con el asesoramiento de tcnicos y tcnicas de prevencin, es
de crucial importancia en la utilizacin del mtodo CoPsoQ-istas21.
La participacin es una necesidad metodolgica (los agentes sociales tienen

una parte del conocimiento derivado de la experiencia que no es substituible y
que es complementario al tcnico); es un requerimiento operativo (es necesaria
la implicacin activa de los diferentes agentes si se pretende una prevencin
eficaz); y es un imperativo legal (la participacin en materia de prevencin es
un derecho contemplado en la ley).
La participacin supone, en primer lugar, que exista acuerdo entre los

representantes de la direccin de la empresa y de la representacin de los y las
trabajadoras sobre la utilizacin del mtodo CoPsoQ-istas21; en segundo lugar,
que la representacin de los y las trabajadoras y de la direccin de la empresa
participaran en todas las fases del proceso de intervencin a travs de la
creacin del grupo de trabajo. Este es el encargado operativo de liderar,
concretar y acordar las diferentes fases del proceso con el asesoramiento
tcnico del servicio de prevencin, as como de otros tcnicos a propuesta de
las partes.
La participacin de los trabajadores y trabajadoras es una condicin

imprescindible en la utilizacin del mtodo CoPsoQ-istas21 que se basa en un
cuestionario individual y de respuesta voluntaria, que debe ser contestado por
la totalidad de la plantilla empleada que trabaja en la empresa.
El mtodo CoPsoQ-istas21, como instrumento de evaluacin y

prevencin, debe utilizarse con el acuerdo entre los representantes de la
direccin de la empresa y de los y las trabajadoras y con el compromiso
explcito que el conjunto del proceso se realizar con las caractersticas
de participacin establecidas en el manual.
3. Anonimato y confidencialidad
La participacin de los trabajadores y trabajadoras a travs de la respuesta al

cuestionario ha de ser annima y garantizarse la confidencialidad de los datos
y en los resultados de los crculos de prevencin ha de garantizarse el
anonimato.
Todos los datos e informaciones deben ser tratados por personas (ajenas o no
a la empresa) que asuman y cumplan rigurosamente con todos y cada uno de
los preceptos legales y ticos de proteccin de la intimidad y de los datos e
informaciones personales.
El mtodo CoPsoQ-istas21 debe usarse garantizando el anonimato y la

confidencialidad de los datos.
4. No modificacin
Algunas preguntas del cuestionario deben ser revisadas y adaptadas a la

realidad especfica de la empresa en la que va a ser usado, teniendo en cuenta
los objetivos de prevencin y la garanta de anonimato. Estas modificaciones
debern ser acordadas entre los representantes de la direccin y de los
trabajadores y trabajadoras, con el asesoramiento de los y las tcnicas de
prevencin
No puede modificarse ni suprimirse cualquier otra pregunta no incluida en las

tablas de preguntas a modificar o suprimir que aparecen en el epgrafe
Adaptar el cuestionario del manual. Asimismo no pueden aadirse preguntas,
el cuestionario incluye todas las necesarias para identificar y medir los riesgos
psicosociales. Por otro lado, la introduccin de preguntas tendra graves
consecuencias en el proceso de informatizacin y anlisis de los datos.
El cuestionario del mtodo CoPsoQ-istas21 no puede modificarse, salvo

en las preguntas y formas descritas en el epgrafe Adaptar el
cuestionario del manual del mtodo.
5. Acuerdo de implementacin del mtodo
Como garanta de cumplimiento de las condiciones de utilizacin del mtodo

CoPsoQ-istas21 hasta aqu expuestas (finalidad preventiva, participacin,
anonimato, confidencialidad y no modificacin) en el Comit de Seguridad y
Salud (en las empresas de menos de 50 trabajadores y trabajadoras mediante
acuerdo entre la representacin de la empresa y los y las delegadas de
prevencin) se acordarn y plasmarn en un documento las clusulas relativas
a cada uno de estos aspectos. Este documento en forma de acuerdo se har
pblico al conjunto de la plantilla.
El incumplimiento de estas clusulas de uso del mtodo comportar

responsabilidades legales, tanto en la va administrativa como en la
judicial
PARTE 1. Caractersticas
y bases metodolgicas
del CoPsoQ-istas21
Captulo 1. Principales caractersticas del mtodo .......................................................... 12

1.1. Un instrumento internacional de prestigio .............................................................. 12
1.2. Un proceso de intervencin participativo que garantiza el protagonismo de los
agentes sociales ........................................................................................................... 12
1.3. Incorpora conocimiento y metodologa cientfica .................................................... 14
1.4. Facilita la accin sobre el origen de los riesgos ..................................................... 17
1.5. Aplicable a todas las empresas.............................................................................. 17
1.6. Incorpora los requisitos legales .............................................................................. 18
Captulo 1. Principales caractersticas del

mtodo
1.1. Un instrumento internacional de prestigio

El mtodo COPSOQ es un instrumento internacional para la investigacin, la
evaluacin y la prevencin de los riesgos psicosociales que tiene su origen en
Dinamarca. La primera versin fue realizada por un grupo de investigadores del
National Research Centre for the Working Environment en el ao 2000 1 2.
La metodologa COPSOQ (de la que COPSOQ-Istas21 y PSQ CAT21-

COPSOQ forman parte) ha adquirido una importante dimensin internacional,
siendo uno de los instrumentos de medida de riesgos psicosociales ms
utilizados en evaluacin de riesgos e investigacin. Disponible en ms de 25
lenguas, puede encontrarse en ms de 140 publicaciones en revistas
cientficas indexadas en Medline (PubMed), y es citado como un mtodo de
referencia en documentos de instituciones internacionales como la
Organizacin Mundial de la Salud 3, mostrado como ejemplo de buena prctica
por la Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo 4 y el
Institute of Work, Health and Organisations 5, y utilizado en investigaciones de
la Fundacin Europea para la Mejora de las Condiciones de Vida y de Trabajo 6.
Actualmente, su desarrollo es gestionado de forma cooperativa bajo los

principios de investigacin orientada a la accin por la COPSOQ International
7 8
Network (http://www.copsoq-network.org), colaboracin que facilita y
garantiza su actualizacin y adaptacin a los cambios en el mundo del trabajo y
al avance del conocimiento cientfico de forma regular y rigurosa.
1.2. Un proceso de intervencin participativo que

garantiza el protagonismo de los agentes sociales
La prevencin no puede tener xito sin la participacin de los agentes sociales
9 10 11
en la empresa . La participacin no es solamente un derecho protegido
por las leyes, sino un requisito tcnico y metodolgico imprescindible para una
evaluacin de riesgos de calidad en la que sustentar las medidas preventivas.

El conocimiento cientfico y tcnico y el fundamentado en la experiencia son
complementarios y necesarios en el proceso de intervencin preventiva. Sin
participacin, se obtendra informacin parcial y sesgada que se interpretara
deficientemente, el diagnstico de los problemas sera errneo y las propuestas
preventivas, inadecuadas o irrealizables. Por el contrario, la participacin de los
agentes sociales, representantes de las y los trabajadores y directivos, permite
enriquecer el conocimiento y facilita la toma de las decisiones preventivas ms
acertadas y aceptadas 12, constituyendo un elemento de indiscutible importancia
para la eficacia y la factibilidad de propuestas preventivas 13.
La metodologa CoPsoQ-istas21 fundamenta en un proceso de intervencin

participativo formalizado y pautado paso a paso, basado en la lgica
preventiva, la investigacin y la normativa de prevencin de riesgos laborales y
en la experiencia de accin en las empresas. Todas las fases del proceso
preventivo estn procedimentadas, desde el acuerdo para utilizar el mtodo,
pasando por la fase de obtencin de la informacin hasta el acuerdo de las
medidas preventivas en origen. Pese a la formalizacin de dichas pautas, en la
realidad concreta de la empresa, su implementacin es diseada y ejecutada
por un grupo de trabajo paritario, integrado por representantes de la direccin
de la empresa y de los trabajadores, con el asesoramiento de los tcnicos de
prevencin. De esta manera se garantiza la participacin de los agentes
sociales, que se considera imprescindible. El grupo de trabajo, es el verdadero
motor de todo el proceso de prevencin, desde la preparacin del trabajo de
campo y la interpretacin de sus resultados hasta la propuesta e
implementacin de las medidas preventivas. Del buen funcionamiento del
trabajo de este grupo depende en muy buena medida el xito de todo el
proceso.
CoPsoQ-istas21 incorpora tambin la participacin activa del conjunto de los

trabajadores y trabajadoras a distintos niveles. Por una parte, res
imprescindible su implicacin en la respuesta del cuestionario para que la
informacin recogida sea exhaustiva y veraz. Por otra, cuando el grupo de
trabajo lo considera necesario, se plantea su participacin en la propuesta de
medidas preventivas o en la concrecin de stas en los distintos puestos de
trabajo a travs de los Crculos de Prevencin representando una herramienta

eficaz y de enorme potencialidad 14.
1.3. Incorpora conocimiento y metodologa cientfica

El conocimiento cientfico permite identificar las caractersticas de la
organizacin del trabajo que afectan la salud y cmo proceder para poderlas
identificar, localizar, medir, valorar y controlar, reducir o eliminar, en el
ambiente de trabajo.
La Teora General de Estrs en relacin al ambiente de trabajo, que se

desarrolla ms adelante, constituye el marco terico del CoPsoQ-istas21 y
define las exposiciones psicosociales que deben ser evaluadas en las
empresas ya que existe sobre ellas evidencia cientfica suficiente acerca de su
relacin con la salud. De hecho, las 20 dimensiones psicosociales de la versin
media de COPSOQ-Istas21 se corresponden con las dimensiones ms
aceptadas internacionalmente y que utilizadas en la mayora de encuestas que,
como las de condiciones de trabajo, pretenden medir exposiciones
psicosociales en el trabajo en Europa 6.
1.3.1. Incorpora un cuestionario estandarizado vlido y fiable

El uso de cuestionarios estandarizados es imprescindible para la evaluacin de
riesgos psicosociales y constituye un elemento esencial en prcticamente todos
los pases. Las entrevistas individuales realizadas en las empresas pueden ser
de gran utilidad en proyectos de investigacin, pero no son apropiadas para la
evaluacin de riesgos. Las entrevistas no permiten comprobar su validez o
fiabilidad, producen resultados difciles de contrastar e interpretar y,
generalmente, no presentan suficientes garantas de proteccin de la
confidencialidad, con lo que no generan la confianza suficiente entre los
agentes sociales. Adems, requieren del uso intensivo de recursos muy
especializados, escasos y caros, que son inasumibles en la prctica para una
gran mayora de empresas. Por estas razones no representan una opcin
vlida o realista para la evaluacin de riesgos y las instituciones lderes
internacionalmente en salud laboral se han centrado en el desarrollo de
cuestionarios estandarizados como la nica estrategia vlida y operativa para

que la evaluacin de riesgos psicosociales pueda ser una realidad en todas las
empresas. Para ms informacin del porqu no se acepta el uso de entrevistas
a lo largo del proceso de prevencin, ver el apartado preguntas frecuentes de
A partir de la versin original en lengua danesa, el proceso de adaptacin,

validacin y establecimiento de los valores de referencia de las sucesivas
versiones del CoPsoQ-istas21 ha seguido la metodologa internacionalmente
15 16 17
aceptada, y sus resultados han sido publicados en revistas cientficas .
La versin 2 del cuestionario de CoPsoQ-istas21 consta de 109 preguntas

cortas (la mayora de tipo Likert) sobre las condiciones de empleo y trabajo
(25 preguntas), la exposicin a factores psicosociales (69 preguntas) y la salud
y bienestar personal (15 preguntas). En el Anexo I se adjunta un cuestionario
para consulta, en el Anexo II una tabla en la que se recogen las preguntas
asociadas a cada una de las dimensiones de exposicin psicosocial, en el
Anexo III una tabla con las dimensiones de condiciones de trabajo y en el
Anexo IV una tabla con las dimensiones de salud.
1.3.2. Utiliza el mtodo epidemiolgico

Otro de los aspectos clave de la utilidad de los cuestionarios estandarizados
para la evaluacin de riesgos es el empleo del mtodo epidemiolgico como
estrategia de anlisis, mediante la definicin de unidades de anlisis con
sentido preventivo y comparacin de las medidas obtenidas con sus
equivalentes poblacionales para hacer posible el paso de la medida a la
valoracin. CoPsoQ-istas21 permite definir hasta siete unidades de anlisis (lo
que supone que los resultados pueden presentarse para cada una de ellas) y
que incluyen los ejes centrales de desigualdad e interaccin entre la
organizacin y las condiciones de trabajo, las caractersticas
sociodemogrficas de las personas trabajadoras y la salud (como el puesto de
trabajo ocupado, el sexo o el departamento) y suministra indicadores de
comparacin directa entre estas medidas y sus correspondientes valores de
referencia poblacionales.
1.3.3. Incorpora valores de referencia

El establecimiento de valores de referencia es la base ms racional y factible
para la determinacin de niveles de accin en las empresas dada la
imposibilidad de establecer niveles lmite para las exposiciones psicosociales
como los que se utilizan para exposiciones a contaminantes (como los TLV)18.
Los valores de referencia de una determinada dimensin (por ejemplo,

influencia) son las puntuaciones de esta dimensin que distribuyen la poblacin
de referencia en tres partes de igual nmero de individuos (terciles), y han
sido obtenidos a partir de una encuesta representativa de la poblacin
17
asalariada en Espaa (N=5.100) realizada por ISTAS en 2010 . Esta muestra
representativa de la poblacin asalariada en Espaa es la poblacin de
referencia.
Los terciles han sido etiquetados como verde (que incluye las puntuaciones
ms favorables para la salud), amarillo (incluye las puntuaciones intermedias) y
rojo (que incluye las puntuaciones ms desfavorable para la salud). Entre la
poblacin asalariada en Espaa, estas puntuaciones no se distribuyen de
forma homognea, y en algn caso la concentracin de individuos en una
misma puntuacin dibuja distribuciones poco conformes a una distribucin
terica en terciles. Por ese motivo, CoPsoQ-istas21 trabaja con distribuciones,
y no valores puntuales, de referencia.
1.3.4. Triangula los resultados a travs de la participacin

La triangulacin es una poderosa tcnica que facilita la validacin de datos a
travs de la verificacin cruzada de ms de dos fuentes19. En el caso de
CoPsoQ-istas21, la combinacin de las visiones de representantes de la
direccin, de las y los trabajadores y de tcnicos de prevencin facilita la
comprensin de la informacin cuantitativa producida a travs del anlisis
estandarizado y que se interpreta teniendo en cuenta la forma y las
circunstancias especficas del cmo y el cundo se obtuvo, y teniendo en
cuenta el conocimiento derivado de la experiencia de los agentes sociales en la
empresa, constituyendo un eficaz complemento a los criterios de fiabilidad y
validez, y aumentando la credibilidad y la confianza en los resultados.
1.4. Facilita la accin sobre el origen de los riesgos

Actuar sobre el origen de los riesgos es un requerimiento legal y un requisito
tcnico para la eficacia de la prevencin. La ley antepone claramente la accin
preventiva sobre el origen de los riesgos a otro tipo de acciones, y se ha
demostrado que las acciones ms efectivas son las que se dirigen a introducir
cambios en el origen de las exposiciones psicosociales20 o, lo que es lo mismo,
en la organizacin del trabajo 21 22 23
y sus aspectos ms concretos en las
empresas como las prcticas de gestin laboral. En consecuencia, el proceso
de evaluacin de riesgos de CoPsoQ-istas21 facilita la identificacin del origen
de las exposiciones para acordar medidas preventivas que cambien las
condiciones de trabajo nociva, ms all de su identificacin, localizacin y
medida.
1.5. Aplicable a todas las empresas

CoPsoQ-istas21 ha sido diseado para ser aplicable a la realidad de la
empresa y de la prevencin de riesgos laborales. Est concebido para evaluar
cualquier tipo de empleo, en cualquier sector de actividad econmica, y puede
ser utilizado para evaluar todos los puestos de trabajo de una misma
organizacin, ya sea empresa privada o administracin pblica. Basado en
teora cientfica y dilogo social, requiere su adaptacin a la empresa y facilita
instrumentos para ello: manuales, criterios de valoracin, aplicacin
informtica, sitio web, etc.; que contienen materiales prcticos muy diversos.
CoPsoQ-istas21 es adems un mtodo de dominio pblico y uso gratuito, fruto

de la investigacin y cooperacin internacional, actualizado regularmente, y
que cuenta con instrucciones de uso normativo en la Nota Tcnica de
24
Prevencin # 703 del INSHT y en el Manual para la identificacin y
25
Evaluacin de Riesgos Laborales de la Generalitat de Catalunya
(documentacin elaborada para la versin anterior del mtodo; consultar en las
webs del INSHT y de la Generalitat de Catalunya su actualizacin).
1.6. Incorpora los requisitos legales

El mtodo CoPsoQ-istas21, tanto en lo que se refiere al contenido cientfico
como al proceso de intervencin, cumple con los requisitos legales de
evaluacin de riesgos y planificacin de la actividad preventiva. Dichos
requisitos estn regulados en la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales, Ley
31/1995, de 8 de noviembre (a partir de ahora LPRL) y el Reglamento de los
Servicios de Prevencin, RD 38/1997, de 17 de enero (a partir de ahora RSP).
Las caractersticas del mtodo desarrolladas hasta ahora suponen el

cumplimiento de los principales requerimientos legales:
Garantiza la participacin de los agentes sociales,
El proceso de intervencin garantiza la participacin de los agentes

sociales en la empresa segn se contempla en los art 14.1, 18.2, 33,
34.1, 36.1.c, 36.2.f, 36.4.4 de la LPRL, y los art 1.2, 3.2 y 5.1 del RSP
Incorpora el conocimiento y la metodologa cientfica,
Incorpora el conocimiento cientfico existente (art 5.1 del RSP)
Evala condiciones de trabajo (art 4.7 de la LPRL y el 4.1 del RSP)
Ofrece criterios objetivos de valoracin del riesgo (art 5.1. del RSP)
Localiza la exposicin (art 4.1. del RSP)
Identifica 1 y valora el riesgo, dando cabida a la informacin recibida por

los trabajadores (art 5.1 del RSP)
Permite estimar la magnitud de los riesgos (art 3.1 y 8 del RSP)
1
En psicosociologa en general y en la metodologa CoPsoQ-isats21 en particular, la identificacin de
riesgos a la que se refiere la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales est claramente incluida en la
evaluacin de riesgos, que conjuntamente con la planificacin de la actividad preventiva constituyen los
dos momentos clave del proceso de prevencin. Para ms informacin al respecto ver el apartado
preguntas frecuentes de www.copsoq.istas21.net
Permite proporcionar confianza basada en la triangulacin de resultados,

as como en la validez y fiabilidad de la herramienta de identificacin y
medida (art. 5.2. del RSP)
Facilita la intervencin en origen, su planificacin y seguimiento
Prioriza la intervencin en origen (art 15 de la LPRL)
El conjunto del proceso se realiza con una finalidad preventiva (art 2.b
de la LPRL y art 2.2, 2.3, 3.1 y 8 del RSP)
Facilita la planificacin de la actividad preventiva (art 2.b. de la LPRL y 9

del RSP)
Facilita la elaboracin de la documentacin
Facilita la elaboracin de los documentos de evaluacin de riesgos y

planificacin de la actividad preventiva (art 21.1 de la LPRL y 7 del RSP)
Captulo 2. Marco conceptual ........................................................................................ 21

2.1. Factores psicosociales, organizacin del trabajo, estrs y salud............................ 21
2.2. Desigualdades sociales en la exposicin a factores de riesgo psicosociales ......... 24
2.3. Las dimensiones psicosociales .............................................................................. 25
2.4. Dimensiones de salud, estrs y satisfaccin .......................................................... 37
2.5. Evaluar para prevenir ............................................................................................. 40
Captulo 2. Marco conceptual
2.1. Factores psicosociales, organizacin del trabajo,

estrs y salud
En prevencin de riesgos laborales, denominamos factores psicosociales a
aquellos factores de riesgo para la salud que se originan en la organizacin del
trabajo y que generan respuestas de tipo fisiolgico (reacciones
neuroendocrinas), emocional (sentimientos de ansiedad, depresin, alienacin,
apata, etc.), cognitivo (restriccin de la percepcin, de la habilidad para la
concentracin, la creatividad o la toma de decisiones, etc.) y conductual (abuso
de alcohol, tabaco, drogas, violencia, asuncin de riesgos innecesarios, etc.)
que son conocidas popularmente como estrs y que pueden ser precursoras
de enfermedad en ciertas circunstancias de intensidad, frecuencia y duracin 26.
Sus mecanismos de accin tienen que ver con el desarrollo de la autoestima y

la autoeficacia, ya que la actividad laboral promueve o dificulta que las
personas ejerzan sus habilidades, experimenten control e interaccionen con las
dems para realizar bien sus tareas, facilitando o dificultando la satisfaccin de
sus necesidades de bienestar 27.
Figura 1. Organizacin del trabajo, factores psicosociales y salud.
Como se observa en la figura 1, en trminos de prevencin de riesgos

laborales los factores psicosociales representan la exposicin (o sea: lo que
habr que identificar, localizar y medir en la evaluacin de riesgos), la
organizacin del trabajo el origen de sta (o sea: sobre lo que habr que actuar
para eliminar, reducir o controlar estas exposiciones), y el estrs el precursor o
antecesor del efecto (enfermedad o trastorno de salud) que se pretende y debe
evitar.
La exposicin laboral a factores psicosociales se ha identificado como una de

28 29 30
las causas ms relevantes de absentismo laboral por motivos de salud
31 32
y se ha relacionado muy especialmente con problemas de salud altamente
prevalentes como las enfermedades cardiovasculares33 34 35 36
, los trastornos
de la salud mental 37 38 39 40
y msculo-esquelticos 41 42
. La combinacin de
unas altas exigencias con un bajo nivel de control sobre el trabajo (alta tensin
en la literatura cientfica) o con pocas compensaciones doblan el riesgo de
muerte por enfermedad cardiovascular36, enfermedades que constituyen la
principal causa de muerte en nuestro pas y para las que se ha estimado que,
por lo menos, 652 nuevos casos (incidentes) en 2006 fueron de origen
laboral43. En su conjunto, entre el 25 y el 40% de los casos de enfermedad
cardiovascular podran ser evitados mediante la eliminacin de la exposicin
laboral a la alta tensin, descompensacin entre esfuerzo y compensaciones,
trabajo sedentario y a turnos44.
Tambin se han relacionado con otros muchos trastornos de salud (como

diversas alteraciones de base inmunitaria, gastrointestinales, dermatolgicas y
endocrinolgicas 45 46
) y con algunas conductas relacionadas con la salud como
el hbito de fumar, el consumo de alcohol y drogas y el sedentarismo 47 48 49
.
Desde los trabajos de Canon y Seyle publicados 80 aos atrs, se han

formulado diversos modelos explicativos de la relacin entre los factores
psicosociales, el estrs y la salud 50 51
entre los que destacan los conocidos
como Demanda Control Apoyo Social52 53 54 55
y Desequilibrio Esfuerzo
Compensaciones56 57
, aunque tambin han sido notables las aportaciones del
58 59
Modelo Sociotcnico , y el Modelo Vitamnico 60 61
. Estos modelos, distintos
pero conceptualmente prximos y complementarios, permiten identificar las
caractersticas de la organizacin del trabajo que afectan la salud, lo que se
50
conoce como Teora General de Estrs : Estas caractersticas se agruparan
en:
las exigencias psicolgicas del trabajo en sus diversas vertientes

cuantitativa, de intensidad, cognitivas y emocionales 30 62 52 53 63 64 65 66
.
los conflictos originados en la necesidad de compaginar tareas y tiempos

laborales, familiares y sociales 67 68 69 70
.
el control sobre el trabajo, en la terminologa empleada por Karasek o,

en general, las oportunidades que el trabajo ofrece para que sea activo,
con sentido y que contribuya a desarrollar habilidades52 53 71 72
el apoyo social (de los compaeros y de los superiores)54 55 73

, la calidad
74
de liderazgo y algunos otros aspectos de las relaciones entre personas
que implica el trabajo (previsibilidad 75, roles 76)
las compensaciones derivadas del trabajo56 57
la inseguridad sobre el empleo y condiciones de trabajo fundamentales 77

78 79
En la ltima dcada, algunos estudios han aportado evidencias de la relacin

32 80 81
entre la confianza y la justicia organizacional con la salud y el bienestar
82 83 84 85
y por ello han sido incorporadas a la versin 2 de COPSOQ,
dimensiones que constituyen el ncleo de la teora del capital social aplicada
86 87 88
a la empresa . Un alto nivel de justicia organizacional se ha relacionado
con mayores niveles de salud mental82 y con menores niveles de absentismo
laboral89 90
.
Estos son los grandes grupos de factores de riesgo psicosociales que hay que
incluir en las evaluaciones de riesgo en las empresas, grandes grupos que
pueden desagregarse en unidades ms pequeas y de menor complejidad
conceptual para que resulten ms abordables por las empresas, lo que facilita
la bsqueda de alternativas organizativas y la implementacin de
intervenciones preventivas. Esta es la orientacin del COPSOQ y del
CoPsoQ-istas21
2.2. Desigualdades sociales en la exposicin a factores

de riesgo psicosociales
Como ocurre en otros mbitos, los factores psicosociales se caracterizan por la
desigualdad en la exposicin, principalmente en base a la clase social y al
gnero, habindose documentado profusamente que los trabajadores que
realizan tareas de ejecucin tienen exposiciones psicosociales ms
desfavorables para la salud que quienes realizan tareas de diseo o de
planificacin, y las mujeres peores condiciones que las de sus compaeros
varones de la misma clase social91 92 93 94
. Las principales desigualdades en
las empresas se expresan atendiendo a las exposiciones psicosociales por
puesto de trabajo y sexo.
Por puesto de trabajo

La ocupacin resume las principales caractersticas que definen una clase
social, y se asocia a una posicin jerrquica y a un tipo de tarea. En la prctica,
las estrategias empresariales de gestin del trabajo (les llaman de diversa
manera: de personal, de recursos humanos) son distintas segn el puesto de
trabajo, con lo que tambin lo ser la exposicin a los factores de riesgo
psicosocial. Por ejemplo, la mayor parte de puestos de trabajo que implican
tareas de ejecucin, suponen realizar tareas de ciclo corto, muchas veces sin
sentido, que adems estn estandarizadas (totalmente pautadas). Ello supone,
por un lado, la inexistencia de poder de decisin de los trabajadores en esos
puestos en relacin sobre cmo realizan esas tareas y, por otro, la
imposibilidad de aplicar sus conocimientos, es decir la exposicin a la falta de
influencia y posibilidades de desarrollo. Por poner un ejemplo, los estudios
muestran que la incidencia del infarto de miocardio se dobla entre los
trabajadores ocupados en los puestos de trabajo en los que se realizan tareas
de ejecucin estandarizadas.
Desigualdad de gnero
Mujeres y hombres ocupan posiciones desiguales en el mercado laboral.
Indicador de ello son los puestos que unos y otras ocupan y de los que estn
ausentes (hay puestos en los que las mujeres tiene el acceso casi vetado
puestos de direccin; o en los que mayoritariamente hay mujeres -enfermera);

o la relacin laboral (las mujeres son contratadas menos frecuentemente a
travs de contratos fijos que los hombres); o el tipo de contrato segn jornada
(las mujeres son contratadas a tiempo parcial contra su voluntad ms que los
hombres). Estas condiciones de trabajo van a condicionar la exposicin a los
factores psicosociales. Por ejemplo, si las mujeres son contratadas en los
puestos de ejecucin estarn ms expuestas a la falta de autonoma y a la falta
de posibilidades de desarrollo que los hombres. Todo ello implica que la
exposicin entre hombres y mujeres puede ser desigual en la empresa en la
que trabajamos.
2.3. Las dimensiones psicosociales

A continuacin se desarrollan las distintas dimensiones de riesgo psicosocial
incluidas en el mtodo CoPsoQ-istas21. Aunque todas y cada una de ellas
constituye una entidad conceptualmente diferenciada y operativamente
medible, en su conjunto forman parte del mismo constructo psicosocial y son
interdependientes en distinta medida y en funcin de las muy diversas
realidades de la organizacin y las condiciones de trabajo, por lo que las veinte
dimensiones se presentan una por una pero integradas en los grandes grupos
mencionados anteriormente: exigencias psicolgicas; conflicto trabajo-familia;
control sobre el trabajo; apoyo social y calidad de liderazgo; compensaciones y
capital social, y resumidas en la tabla siguiente.
Grandes grupos Dimensiones psicosociales
Exigencias psicolgicas en el trabajo Exigencias cuantitativas
Ritmo de trabajo
Exigencias emocionales
Exigencia de esconder emociones
Conflicto trabajo-familia Doble presencia
Control sobre el trabajo Influencia
Posibilidades de desarrollo
Sentido del trabajo
Apoyo social y calidad de liderazgo Apoyo social de los compaeros
Apoyo social de superiores
Calidad de liderazgo
Sentimiento de grupo
Previsibilidad
Claridad de rol
Conflicto de rol
Compensaciones del trabajo Reconocimiento
Inseguridad sobre el empleo
Inseguridad sobre las condiciones de trabajo
Capital social Justicia
Confianza vertical
En la figura 2, se sintetizan las principales relaciones que estas dimensiones

tienen entre ellas en el marco de la salud laboral. Aunque cada una de las
dimensiones pueda tener una relacin directa e independiente con la salud y la
satisfaccin en el trabajo, se pretende ilustrar los ejes ms importantes de
posibles interacciones.
Figura 2. Relaciones conceptuales entre las dimensiones psicosociales de la versin 2 del COPSOQ-Istas21 y la salud y
satifaccin en el trabajo.
2.3.1. Exigencias psicolgicas del trabajo

Las exigencias psicolgicas tienen una doble vertiente, la cuantitativa y el tipo de
tarea. Desde el punto de vista cuantitativo se refieren al volumen de trabajo en
relacin al tiempo disponible para hacerlo52 53
. Desde el punto de vista del tipo de
tarea, las exigencias psicolgicas son distintas en funcin de si se trabaja o no
con y para personas, definindose las exigencias psicolgicas de tipo emocional
30 63 64
Exigencias psicolgicas cuantitativas

Son las exigencias psicolgicas derivadas de la cantidad de trabajo. Son altas
cuando tenemos ms trabajo del que podemos realizar en el tiempo asignado. Se
relacionan estrechamente con el ritmo (con el que comparten origen en muchos
casos) y con el tiempo de trabajo en su doble vertiente de cantidad y distribucin.
Tienen que ver principalmente con la falta de personal, la incorrecta medicin de

los tiempos o la mala planificacin, aunque tambin pueden relacionarse con la
estructura salarial (por ejemplo, cuando la parte variable de un salario bajo es alta
y obliga a trabajar ms) o con la inadecuacin de la tecnologa, materiales o
procesos de trabajo (obligando a hacer ms tareas para suplir las deficiencias).
Las altas exigencias cuantitativas pueden suponer un alargamiento de la jornada
laboral.
Ritmo de trabajo
Constituye la exigencia psicolgica referida especficamente a la intensidad del
trabajo, que se relaciona con la cantidad y el tiempo.
Dada su estrecha relacin con las exigencias cuantitativas generalmente

comparten su mismo origen, aunque debe tenerse en cuenta que el ritmo puede
ser variable para la misma cantidad de trabajo o en distintas situaciones
coyunturales (variaciones en la plantilla, averas de los equipos de trabajo, ,
presin de clientes).
Exigencias de esconder emociones
Son las exigencias para mantener una apariencia neutral independientemente del
comportamiento de usuarios o clientes, especialmente en los puestos de trabajo
cuyas tareas centrales son prestar servicios a las personas (sanidad, enseanza,
servicios sociales o de proteccin). En otros casos este tipo de exigencias
tambin pueden tener que ver con la relacin con superiores y compaeros de
trabajo o con proveedores u otras personas ajenas a la empresa.
En puestos de trabajo de atencin a las personas, estas exigencias forman parte

de la naturaleza de las tareas y no pueden ser eliminadas. El desarrollo de
habilidades y de estrategias de proteccin para su manejo y la disminucin del
tiempo de exposicin representan vas de prevencin importantes.
Tambin pueden tener relacin con la poltica de gestin de proveedores y

clientes (por ejemplo, por deficiente gestin de las colas de usuarios en espera de
atencin), con la falta de participacin de los trabajadores y, en general, con
deficiencias en las polticas de gestin de personal (hay que esconder emociones
cuando no se puede opinar).
Exigencias psicolgicas emocionales

Son las exigencias para no involucrarnos en la situacin emocional (o gestionar
la transferencia de sentimientos) que se deriva de las relaciones
interpersonales que implica el trabajo, especialmente en aquellas ocupaciones
en la que se prestan servicios a las personas y se pretende inducir cambios en
ellas (por ejemplo: que sigan un tratamiento mdico, adquieran una
habilidad), y que pueden comportar la transferencia de sentimientos y
emociones con stas.
En ocupaciones de servicio a las personas, la exposicin a exigencias

emocionales tiene que ver con la naturaleza de las tareas y es imposible de
eliminar (no podemos eliminar pacientes, alumnos...), por lo que requieren
habilidades especficas que pueden y deben adquirirse. Adems, puede
reducirse el tiempo de exposicin (horas, nmero de pacientes, etc.), puesto
que las jornadas excesivas implican una exposicin mayor y producen una
mayor fatiga emocional que requerir tiempos de reposo ms largos.
2.3.2. Conflicto trabajo-familia

La necesidad de responder a las demandas del trabajo asalariado y del trabajo
domstico-familiar puede afectar negativamente a la salud y el bienestar. La
realizacin del trabajo asalariado y del trabajo domstico-familiar aumenta las
demandas y horas de trabajo totales (doble exposicin o doble trabajo) 67 68 69 95
y la necesidad de compaginar ambos trabajos plantea tambin un conflicto de
tiempos, puesto que ambos forman parte de la misma realidad social,
principalmente para las mujeres, y presentan interferencias frecuentes en el
tiempo y momentos que es necesario responder a la vez a las demandas de
96 97
ambos espacios .
Doble presencia
Son las exigencias sincrnicas, simultneas, del mbito laboral y del mbito
domstico - familiar. Son altas cuando las exigencias laborales interfieren con
las familiares.
En el mbito laboral tiene que ver con las exigencias cuantitativas, la

ordenacin, duracin, alargamiento o modificacin de la jornada de trabajo y
tambin con el nivel de autonoma sobre sta, por ejemplo, con horarios o das
laborables incompatibles con el trabajo de cuidado de las personas o la vida
social.
2.3.3. Control sobre el trabajo

El concepto de control sobre el trabajo es central en relacin a la salud y, segn
Karasek, consiste en dos dimensiones: influencia (o autonoma) y desarrollo de
52 53 55
habilidades . Un alto nivel de control en el trabajo constituye la base
objetiva para el trabajo activo y el aprendizaje, para lo que tambin es importante
el sentido del trabajo 31 71 72 98 99
.
Influencia
Es el margen de autonoma en el da a da del trabajo en general, y tambin
particularmente en relacin a las tareas a realizar (el qu) y en la forma de
desarrollarlo (el cmo).
Tiene que ver con la participacin que cada trabajador y trabajadora tiene en
las decisiones sobre estos aspectos fundamentales de su trabajo cotidiano, es
decir, con los mtodos de trabajo empleados por parte de la direccin y si stos
son participativos o no y permiten o limitan la autonoma. Puede guardar una
alta relacin con las posibilidades de desarrollo.
Posibilidades de desarrollo
Hacen referencia a las oportunidades que ofrece la realizacin del trabajo para
poner en prctica los conocimientos, habilidades y experiencia de los
trabajadores y adquirir otros nuevos.
Tienen que ver, sobre todo, con los niveles de complejidad y de variedad de las
tareas, siendo el trabajo estandarizado y repetitivo, el paradigma de la
exposicin nociva. Se relaciona con los mtodos de trabajo y produccin y el
diseo del contenido del trabajo (ms rutinario, estandarizado o montono en
un extremo, ms complejo y creativo en el otro) y con la influencia.
Sentido del trabajo

Adems de tener un empleo y obtener ingresos, el trabajo tiene sentido si
podemos relacionarlo con otros valores (utilidad, importancia social,
aprendizajeetc.), lo que ayuda a afrontar de una forma ms positiva sus
exigencias.
Tiene que ver con el contenido del trabajo, con el significado de las tareas por
s mismas, y la visualizacin de su contribucin al producto o servicio final.
2.3.4. Apoyo social y calidad de liderazgo

El trabajo ofrece diversas posibilidades de relacin entre las personas, y stas se
relacionan con la salud de diversas formas. El apoyo social representa el aspecto
53 73 74 100 101
funcional de estas relaciones , mientras que el sentimiento de grupo
representa su componente emocional. Por otro lado, la existencia de jerarquas,
compaeros de trabajo y superiores, aade otros aspectos de complejidad a estas
relaciones.
Adems, el trabajo implica ejercer unos determinados roles, que pueden ser ms
o menos claros o pueden suponer algunas contradicciones76 102
, en un contexto
75
de cambios que necesitamos poder prever , configurando un universo de
intercambios instrumentales y emocionales entre las personas en la organizacin.
Apoyo social de los compaeros

Es recibir la ayuda necesaria, y cuando se necesita, por parte de compaeros y
compaeras para realizar bien el trabajo.
La falta de apoyo entre compaeros puede tener que ver con las prcticas de
gestin de personal que dificultan la cooperacin y la formacin de verdaderos
equipos de trabajo, fomentando la competitividad individual (por ejemplo, con
salarios variables en base a objetivos individuales), o asignando las tareas,
cambios de horarios, de centro, etc., de forma arbitraria o no transparente.
Apoyo social de superiores

Es recibir la ayuda necesaria, y cuando se necesita, por parte de los superiores
para realizar bien el trabajo.
La falta de apoyo de los superiores tiene que ver con la falta de principios y
procedimientos concretos de gestin de personal que fomenten el papel del
superior como elemento de apoyo al trabajo del equipo, departamento, seccin
o rea que gestiona. Tambin se relaciona con la falta de directrices claras en
relacin al cumplimiento de esta funcin y de formacin y tiempo para ello.
Calidad de liderazgo
Se refiere a las caractersticas que tiene la gestin de equipos humanos que
realizan los mandos inmediatos. Esta dimensin est muy relacionada con la
dimensin de apoyo social de superiores.
Tiene que ver con los principios y procedimientos de gestin de personal y la

capacitacin y tiempo de los mandos para aplicarlos.
Sentimiento de grupo
Es el sentimiento de formar parte del colectivo humano con el que trabajamos
cada da, y puede verse como un indicador de la calidad de las relaciones en el
trabajo; es el componente emocional del apoyo social y est relacionado con
las posibilidades de relacin social.
Previsibilidad
Disponer de la informacin adecuada, suficiente y a tiempo para poder realizar
de forma correcta el trabajo y para adaptarse a los cambios (futuras
reestructuraciones, tecnologas nuevas, nuevas tareas, nuevos mtodos y
asuntos parecidos).
La falta de previsibilidad est relacionada con la ausencia de informacin y con

las comunicaciones centradas en cuestiones superfluas y no en las cotidianas y
relevantes del trabajo. Tambin tiene que ver con la falta de formacin como
acompaamiento y apoyo a los cambios.
Claridad de rol
Es el conocimiento concreto sobre las tareas a realizar, objetivos, recursos a
emplear, responsabilidades y margen de autonoma en el trabajo.
Tiene que ver con la existencia y el conocimiento por parte de todos los
trabajadores de una definicin concisa de los puestos de trabajo, del propio (de
cada trabajador/a) y del de las dems personas de la organizacin (superiores,

compaeros y compaeras).
Conflicto de rol
Son las exigencias contradictorias que se presentan en el trabajo y las que
puedan suponer conflictos de carcter profesional o tico.
Es frecuente cuando el trabajador debe afrontar la realizacin de tareas con las

que pueda estar en desacuerdo o le supongan conflictos ticos (por ejemplo,
expulsar mendigos de un local), o cuando tiene que elegir entre rdenes
contradictorias (por ejemplo, en el caso de un conductor al que se le impone un
tiempo mximo de viaje cuando hay, adems, normas de trfico y otras
circunstancias que lo limitan).
2.3.5. Compensaciones del trabajo

El equilibrio entre las compensaciones obtenidas a cambio del esfuerzo invertido
en el trabajo constituye el eje central del modelo esfuerzo recompensa. La
interaccin entre un esfuerzo elevado y un bajo nivel de compensaciones a largo
plazo representa un riesgo para la salud 103. Adems del salario, el reconocimiento
57
y la estabilidad laboral suponen dos de las compensaciones ms importantes
104
. Ms all de la estabilidad del empleo, la investigacin ha demostrado que la
inseguridad sobre las condiciones de trabajo fundamentales es tambin de gran
importancia para la salud77 78 79.
Reconocimiento
Se refiere a la valoracin, respeto y trato justo por parte de la direccin en el
trabajo.
Tiene que ver con mltiples aspectos de la gestin de personal, por ejemplo,
con los mtodos de trabajo si son o no participativos (sin voz no puede haber
reconocimiento ni respeto como profesional), con la existencia de arbitrariedad
e inequidad en las promociones, asignacin de tareas, de horarios, o con si

se paga un salario acorde con las tareas realizadas.
Inseguridad sobre el empleo

Es la preocupacin por el futuro en relacin a la ocupacin, y tiene que ver con
la estabilidad del empleo y las posibilidades de empleabilidad (o de encontrar
otro empleo equivalente al actual en el caso de perder ste) en el mercado
laboral de residencia.
Puede vivirse de forma distinta segn el momento vital o las responsabilidades

familiares de cada trabajador o trabajadora.
Inseguridad sobre las condiciones de trabajo

Es la preocupacin por el futuro en relacin a los cambios no deseados de
condiciones de trabajo fundamentales (como, por ejemplo, el puesto de trabajo,
tareas, horario, salario)
Se relaciona con las amenazas de empeoramiento de estas condiciones de

trabajo especialmente valiosas que pueden originarse tanto en la situacin
actual (por ejemplo, si la asignacin de jornada, tareas y pluses o
complementos salariales es arbitraria) como en la posibilidad de cambios en el
fututo (por ejemplo, el anuncio de una reestructuracin empresarial,
externalizacin de un puesto o servicio, un ERE); y puede ser ms
importante si existen peores condiciones de trabajo en el contexto externo a la
empresa (en mismo sector o territorio).
Como la anterior, puede vivirse de forma distinta segn el momento vital o las
responsabilidades familiares de cada trabajador o trabajadora, y podra ser
secundaria a la inseguridad sobre el empleo 105, de forma que las personas
trabajadoras, especialmente aquellas con menores oportunidades de
empleabilidad, podran aceptar el deterioro de condiciones de trabajo valiosas
ante la amenaza de la prdida de empleo.
2.3.6. Capital Social

Desde los trabajos iniciales de Bourdieu 106 107
, el concepto de capital social se ha
aplicado a las organizaciones y se ha conceptualizado como el conjunto de
recursos colectivos que permiten a sus miembros solucionar entre todos la tarea
clave de sta. Dado que los distintos miembros de la organizacin ostentan
niveles de poder desiguales, la colaboracin requerida entre ellos no ser posible
sin la confianza que se genera a partir de la existencia de justicia organizativa.
Sera pues un recurso que una red o un grupo construyen juntos y que beneficia a
sus miembros, basado en el establecimiento de relaciones mutuamente
vinculantes 88 y que ha mostrado relacin con la salud 86.
Justicia
Se refiere a la medida en que las personas trabajadoras son tratadas con
equidad en su trabajo y se distinguen distintos componentes (distributiva o de
resultados, procedimental y relacional) 108. La versin 2 de COPSOQ-istas21 ha
incorporado su componente procedimental.
Tiene que ver con la toma de decisiones y con el nivel de participacin en

stas, la razonabilidad y la tica de sus fundamentos y las posibilidades reales
de ser cuestionadas.
El origen de la falta de justicia puede ser muy diverso, pero se centrara en el

corazn de las prcticas empresariales de gestin laboral. En referencia a los
procedimientos de trabajo, estos pueden permitir o impedir, por ejemplo, la
arbitrariedad de las decisiones relacionadas con la solucin de conflictos, con
la distribucin de las tareas o la promocin.
Confianza vertical
La confianza es la seguridad que se tiene de que direccin y trabajadores

actuaran de manera adecuada o competente. En una relacin de poder desigual,
la confianza implica la seguridad de que quien ostenta ms poder no sacar
ventaja de la situacin de mayor vulnerabilidad de otras personas: no puede

crecer la confianza sobre la base del trato injusto.
Tiene que ver con la opinin favorable de que direccin y trabajadores actuaran
de adecuada y competentemente, con la fiabilidad de la informacin que fluye
desde la direccin a los trabajadores, y con el nivel en que stos puedan expresar
su opinin.
El origen de la falta de confianza tiene mucho que ver con la experiencia previa de
justicia organizacional y, sta, con las prcticas de gestin laboral ms
relacionadas con el trato equitativo y la transparencia.
2.4. Dimensiones de salud, estrs y satisfaccin

Antes se han definido los factores de riesgo psicosocial como las exposiciones, la
organizacin del trabajo como el origen de stas, y el estrs como el precursor o
antecesor de los efectos que se pretende y debe evitar. Adems, el conjunto de
exposiciones laborales y condiciones de trabajo tienen una gran influencia en la
satisfaccin laboral.
La evaluacin de riesgos psicosociales debe fundamentarse en la informacin

sobre exposiciones a riesgos psicosociales, y no en sus posibles efectos. Evaluar
riesgos basndose en informacin sobre el estado de salud podra conllevar
graves errores.
En primer lugar porque los efectos en salud pueden ser tardos y aparecer tras
largos periodos de latencia, mucho despus de la evaluacin. En segundo lugar,
porque las condiciones de trabajo nocivas son un poderoso factor de seleccin de
la poblacin, de forma que las personas que puedan enfermar son fcilmente
expulsadas del empleo, pudindose encontrar, en el momento de la evaluacin,
solamente personas sanas incluso en ambientes de trabajo muy nocivos. Por otra
parte, los efectos en salud de la exposicin nociva a riesgos psicosociales no son
especficos de stos, pudiendo tener mltiples causas.
La evaluacin de riesgos no constituye una investigacin cientfica sobre la

etiologa de las enfermedades, sino un proceso socio-tcnico basado en el
mtodo cientfico que pretende evitar daosa la salud a travs de la modificacin

de las causas de enfermedad presentes en la empresa. Aunque en ciertas
condiciones la informacin obtenida en evaluaciones de riesgos puede ser til
para proyectos de investigacin en salud, como regla general debe dejarse muy
claro que un proyecto de investigacin requiere de protocolos, diseos y procesos
especficos y diferenciados.
As pues, en una evaluacin de riesgos, la comparacin de los indicadores de

salud de la poblacin ocupada en la empresa con los de la poblacin de
referencia no tiene ms valor que el meramente descriptivo de la salud de los y
las trabajadoras de la empresa, y por este motivo no forman parte del Informe
Preliminar de la metodologa COPSOQ-Istas21.
Desde el punto de vista de la evaluacin de intervenciones preventivas, puede ser

muy interesante no slo comparar las medidas de las exposiciones antes y
despus de la implementacin de las medidas preventivas, sino tambin
comparar las medidas de estas dimensiones de salud obtenidas en el momento
de la evaluacin de riesgos con otras obtenidas un tiempo despus de las
intervenciones preventivas (por ejemplo, seis meses, un ao, o ms, despus).
Por este motivo, se incluyen las preguntas de salud en el cuestionario.
Satisfaccin con el trabajo
La satisfaccin con el trabajo es una medida general de calidad del medio

ambiente laboral, que se ha empleado en numerosas investigaciones. La baja
satisfaccin en el trabajo se ha relacionado con mltiples efectos, aunque se debe
tener en cuenta que pueden existir distintas definiciones de (in)satisfaccin en el
trabajo y que sta tiene tambin que ver con las expectativas de las personas. En
las intervenciones psicosociales, es interesante el seguimiento de la
(in)satisfaccin en el trabajo para contrastar cmo evoluciona el proceso
preventivo.
CoPsoQ-istas21 utiliza la escala de satisfaccin laboral del Whitehall II 109
Salud general
La percepcin del estado de salud general es un indicador muy fiable de

mortalidad y morbilidad y utilizacin de servicios de salud, entre otros, y es fcil de
obtener y de interpretar.
CoPsoQ-istas21 utiliza una sola pregunta, validada y ampliamente utilizada en la

110
mayora de encuestas de salud y diversos instrumentos como el SF36 .
Salud mental
110
Tambin en este punto se utiliza la escala de salud mental general del SF36
que incluye la depresin, la ansiedad, el control de la conducta y el control
emocional y el efecto positivo en general.
La salud mental es uno de los aspectos ms importantes de la salud y uno de los

pilares centrales de la calidad de vida.
Estrs
Podemos definir el estrs como un conjunto de reacciones emocionales,

cognitivas, fisiolgicas y del comportamiento a ciertos aspectos adversos o
nocivos del contenido, la organizacin o el entorno de trabajo. Es un estado que
se caracteriza por altos niveles de excitacin y de angustia, con la frecuente
sensacin de no poder hacer frente a la situacin 111.
La ventaja de medir estrs es que ste es un indicador proximal a la exposicin

psicosocial, es decir: el nivel de estrs puede modificarse en periodos de tiempo
muy cortos y, en todo caso, muy inferiores a los periodos de latencia de las
enfermedades. La desventaja estriba en que el estrs no constituye un indicador
negativo de por s, pues solamente si se mantiene en el tiempo, es excesivamente
intenso o frecuente puede ser precursor de enfermedad.
CoPsoQ-istas21 emplea la escala de estrs desarrollada por Sven Setterlind y

empleada en una larga serie de investigaciones 112.
Burnout
El Burnout se refiere a la fatiga y agotamiento emocional113. COPSOQ-Istas21

incorpora la escala de burnout general de la versin del Copenhagen Burnout
Inventory (CBI) validada en Espaa114. A diferencia del Maslach Burnout
Inventory (MBI), el CBI mide el burnout en distintos escenarios de trabajo, con y
sin atencin a personas, y se centra en la fatiga y agotamiento emocional,
conceptos ms cercanos a la salud, excluyendo las estrategias de afrontamiento y
las disfunciones organizacionales, que formaran parte de constructos
diferenciados.
2.5. Evaluar para prevenir

Una vez evaluadas las exposiciones a factores de riesgo hay que desarrollar las
medidas necesarias para su eliminacin o control, lo que implicar introducir
cambios en cmo se organiza el trabajo20 21 23
. Aunque la investigacin en
evaluacin de intervenciones es limitada, existe evidencia suficiente de que las
intervenciones preventivas son posibles y efectivas 115 116
, especialmente si stas
son diseadas e implementadas con estrategias integradas, dirigidas a las causas
organizacionales de las exposiciones psicosociales nocivas 117, y cuentan con la
participacin activa de los agentes sociales en la empresa 118 119 11
.
Dirigirse a las causas organizacionales de las exposiciones psicosociales nocivas

implica identificar las prcticas concretas de gestin laboral que se encuentran en
su origen. Algunas de estas prcticas empresariales merecen especial
atencin 120: las relativas al diseo de procesos de trabajo incluyendo la
participacin directa 121 122 55
, las referentes a la ordenacin, cantidad y
modificacin de la jornada laboral 123 124 125
o a los tipos de relacin laboral124 126
,
por citar aquellas para las que el nmero de estudios disponible de su relacin
con los riesgos psicosociales es mayor.
La democracia en el lugar de trabajo y la aplicacin de frmulas de participacin

directa grupal de los trabajadores en la realizacin cotidiana de sus tareas podran
55 121 122 20 127 128 129
conducir a un mejor entorno psicosocial de trabajo ,
mejorando especialmente el control (influencia, posibilidades de desarrollo y
sentido del trabajo), el apoyo social (de compaeros y supervisores) y el

reconocimiento120. El diseo de tareas y mtodos de trabajo debe contemplar las
habilidades y conocimientos de los trabajadores y sus necesidades de
aprendizaje y autonoma, dando cumplimiento a la legislacin que insta al
empleador a adaptar el trabajo a la persona, en lo que respecta a la concepcin
de puestos, eleccin de equipos, mtodos de trabajo y produccin, con miras, en
particular, a atenuar el trabajo montono y repetitivo (art. 15.d LPRL y art 36.5
ET).
Un estudio espaol120 relaciona el buen ambiente psicosocial de trabajo con la

aplicacin de mtodos de trabajo participativos, con las frmulas contractuales
indefinidas, con no hacer sentir a los trabajadores que son fcilmente
reemplazables o amenazarles con el despido, con la existencia de movilidad
funcional vertical ascendente, con remuneraciones acordes a las horas trabajas y
a las tareas efectivamente desarrolladas, y con una jornada semanal entre 31 y
40 horas y en horario de maana.
En este sentido, una empresa puede organizarse de manera saludable mediante

la puesta en prctica de medidas concretas que:
reduzcan las exigencias psicolgicas del trabajo;
incrementen las oportunidades de desarrollo de habilidades y

conocimientos, evitando el trabajo montono y repetitivo;
incrementen el nivel de control sobre los tiempos de trabajo (horas de

entrada y salida, das de la semana, pausas, descansos, permisos,
vacaciones)
faciliten la compatibilizacin entre la vida laboral y familiar;
garanticen una jornada y horarios laborales pactados, eliminando o

minimizando la distribucin irregular y las prolongaciones de jornadas;
potencien la participacin en las decisiones relacionadas con las tareas;
potencien la decisin de los/as trabajadores/as sobre sus condiciones de

trabajo;
faciliten el apoyo entre el personal de la empresa;
fomenten la claridad y la transparencia organizativa, definiendo puestos de

trabajo, tareas asignadas y margen de autonoma;
proporcionen formacin y habilidades directivas no autoritarias;
eliminen la competitividad entre compaeros y/o departamentos;
eliminen el trabajo aislado;
garanticen el respeto y la justicia organizacional; impidiendo decisiones

arbitrarias o no equitativas y asegurando unos procedimientos de trabajo
justos
garanticen la seguridad y la estabilidad en el empleo y en las condiciones

de trabajo (jornada, sueldo, etc.);
eliminen la discriminacin por sexo, edad, etnia o de cualquier otra ndole;
En los captulo 5 y 6, y sus anexos, de este manual se desarrollan ms

detalladamente algunas directrices para implementar medidas preventivas.
PARTE 2. Proceso de
intervencin
Resumen del proceso de intervencin

En el cuadro siguiente se presenta un resumen del proceso de intervencin del
mtodo CoPsoQ-istas21 (versin media), que se desarrolla en los captulos
siguientes de este manual. Se fundamenta en el modelo cientfico, en la normativa
y en la experiencia de accin en las empresas. Este cuadro puede ser til tanto
para la planificacin de las actividades a realizar para la evaluacin y prevencin
de riesgos psicosociales, como para su seguimiento.
FASE DEL PROCESO QUIEN LA REALIZA? CUNDO?
EVALUACIN DE RIESGOS
Acordar la utilizacin del mtodo Comit de Seguridad y Salud
Presentar el mtodo CoPsoQ-istas21

Firmar el acuerdo para su implementacin
Constituir el grupo de trabajo
Preparar y realizar el trabajo de campo Grupo de Trabajo
Adaptar el cuestionario
Disear la distribucin, respuesta y
recogida del cuestionario y la
sensibilizacin de la plantilla
Poner en marcha el trabajo de campo
Interpretar los resultados y acordar medidas Grupo de Trabajo
preventivas
El Comit de Seguridad y Salud
Informatizar los datos y generar el informe ratificar las medidas preventivas
preliminar que el grupo de trabajo acuerde
Concretar la exposicin, su origen y las poner en marcha y el documento
medidas preventivas final de evaluacin de riesgos
Informar a la plantilla
PLANIFICACIN DE LA ACTIVIDAD PREVENTIVA
Implementar las medidas preventivas: Grupo de Trabajo
Planificar las medidas preventivas El Comit de Seguridad y Salud

Seguir su implementacin ratificar cualquier medida
Evaluar las medidas preventivas preventiva que el Grupo de
Informar a la plantilla Trabajo acuerde poner en marcha
y el documento final de
planificacin de la actividad
preventiva
Captulo 3. Acordar la utilizacin del mtodo .............................................................. 47

3.1. Presentar el mtodo............................................................................................... 47
3.2. Firmar el acuerdo para su implementacin ............................................................ 48
3.3. Constituir el grupo de trabajo ................................................................................. 53
Captulo 3. Acordar la utilizacin del mtodo

Antes de iniciar la evaluacin de riesgos, propiamente dicha, es importante
preparar y crear las condiciones para que el proceso de evaluacin y de
prevencin se realice en las mejores condiciones posibles. Los agentes
implicados deben estar informados de los requisitos, del contenido y del proceso
del CoPsoQ-istas21 y firmar un acuerdo explcito para su utilizacin.
3.1. Presentar el mtodo

El mtodo CoPsoQ-istas21 est basado en un proceso de intervencin que
contiene un cuestionario para la identificacin, localizacin y valoracin de los
riesgos psicosociales. Los miembros de Comit de Seguridad y Salud (a partir de
ahora, CSS) 2, deben conocer las caractersticas y el proceso de intervencin del
mtodo, antes de firmar el acuerdo sobre su implementacin en la empresa. Para
ello es imprescindible realizar una accin informativa previa, donde se presente el
mtodo a todos sus miembros.
En las empresas con plantillas inferiores a 50 trabajadores las facultades y

competencias que aqu atribuimos al Comit de Seguridad y Salud sern
asumidas por los y las delegadas de prevencin (art 36.1. LPRL) en
interlocucin con la direccin de la empresa.
La presentacin del mtodo puede realizarla cualquier tcnico o tcnica que lo

conozca y tenga experiencia en su implementacin.
2
El Comit de Seguridad y Salud se crea en las empresas con plantillas con 50 o ms trabajadores/as y es el
organismo con competencias y facultades para llegar a acuerdos en materia de seguridad y salud en el
trabajo (art 38 y 39 LPRL).
En el apartado recursos de www.copsoq.istas21.net se puede descargar una

presentacin que puede ser til para ello.
3.2. Firmar el acuerdo para su implementacin

Para la implementacin del CoPsoQ-istas21 es necesario que en el marco del
Comit de Seguridad y Salud, se acuerde su aplicacin y en qu condiciones se
va a llevar a cabo en la empresa. Este acuerdo se realizar por escrito, vincular
a las partes y garantizar el cumplimiento de las condiciones establecidas en la
licencia de uso de este manual.
En el Anexo V de este manual se encuentra el Acuerdo tipo para la utilizacin

del mtodo CoPsoQ-istas21 en el que se incorporan clusulas tipo para incluir
cada una de las particularidades de la licencia de uso: finalidad preventiva,
participacin, anonimato, confidencialidad y no modificacin (este documento
tambin est en formato modificable en el apartado recursos de
www.copsoq.istas21.net).
Para la concrecin del acuerdo se requiere del debate y acuerdo en el Comit de

Seguridad y Salud sobre tres aspectos.
3.2.1. Establecer el mbito de la evaluacin

Debe acordarse cul ser el mbito de la empresa en el que se realizar la
evaluacin y prevencin de los riesgos psicosociales.
La evaluacin de riesgos debe realizarse en el conjunto de la empresa.

Excepcionalmente podra ser necesario hacer una evaluacin por fases,
principalmente en grandes empresas con varios centros de trabajo. En ese caso,
si se tiene que elegir, se tendr en cuenta empezar en mbitos en los que existan
problemas manifiestos relativos a las condiciones de trabajo (ritmos altos, quejas
de los trabajadores y trabajadoras.). No obstante, en ese caso, ms tarde o
ms temprano se deber realizar la intervencin preventiva en toda la empresa.
Se puede pasar el cuestionario a una parte de la plantilla mediante

tcnicas de muestreo?
En el caso de tratarse de una evaluacin inicial no deber pasarse el cuestionario

a una parte de la plantilla mediante tcnicas de muestreo. De acuerdo con el
artculo 4.1 del Real Decreto 39/1997, de 17 de Enero, por el cual se aprueba el
Reglamento de los servicios de prevencin (RSP), la evaluacin inicial de los
riesgos que no se hayan podido evitar se debe extender a cada uno de los
puestos de trabajo de la empresa en los cuales concurran los riesgos
mencionados.
Dada la naturaleza del riesgo y las caractersticas de los diferentes instrumentos

que permiten llevar a cabo la evaluacin de riesgos, cuando se trate de una
evaluacin de riesgos peridica, una vez se tienen los resultados de una
evaluacin inicial, s podra utilizarse una muestra cumpliendo una serie de
condiciones:
Para la estimacin del tamao la muestra debe tenerse en cuenta que se

garantice que ningn grupo quede excluido segn las caractersticas
sociodemogrficas y caractersticas centrales de condiciones de trabajo, de
contenido y procedimientos que se consideren relevantes de forma acordada para
caracterizar el entorno psicosocial de trabajo.
A partir de esta situacin, si la opcin de la empresa es seleccionar una muestra,

las condiciones mnimas para hacerlo son:
Calcular el tamao de cada grupo (puesto de trabajo) para estimar una

proporcin con error mximo conocido y aceptable. La proporcin a determinar
ser la correspondiente a la prevalencia de cada uno de los factores de riesgo
identificados en la evaluacin inicial, seleccionando la que requiera una muestra
ms grande (seleccionar el peor de los casos).
El nmero de participantes no puede ser inferior al tamao determinado.
La seleccin de las personas que debern participar ser aleatoria.
La participacin ser voluntaria.
Todos los substitutos debe ser seleccionado con el mismo procedimiento que
la muestra inicial.
Teniendo en cuenta los requisitos que debe cumplir el procedimiento de seleccin

de la muestra que debe dar confianza sobre los resultados, que debe realizarse
por un experto en esta materia y que se requieren anlisis estadsticos posteriores
para determinar posibles diferencias entre los que participan y los que no quieren
hacerlo, queda a criterio de empresas y representantes de los trabajadores si sta
es la forma ms eficiente para llevar a cabo las evaluaciones peridicas.
El cuestionario se pasar a la totalidad de la plantilla del mbito que haya decidido

el CSS y debe tenerse en cuenta que segn la normativa los y las trabajadoras
de empresas de trabajo temporal se deben incorporar en los procesos de
evaluacin de riesgos y prevencin de la empresa usuaria.
Atendiendo a los mecanismos y medios de coordinacin necesarios para el

cumplimiento de las obligaciones legales, se incluir a las contratas y
subcontratas y los y las trabajadoras autnomas dependientes en el proceso de
intervencin ante los riesgos psicosociales. Si bien es cierto que la empresa
principal no puede cambiar ciertos aspectos en relacin con las condiciones de
trabajo (por ejemplo el salario), s que incide en aquellos aspectos que
corresponden a la interaccin entre las empresas (por ejemplo en la ordenacin
del tiempo de trabajo).
3.2.2. Decidir si se incorpora la informacin adicional para los planes y

medidas de igualdad
Tras la aprobacin de la Ley 3/2007, para la igualdad efectiva de hombres y
mujeres, las empresas espaolas deben realizar planes y medidas de igualdad.
El mtodo contiene un cuestionario que contesta el conjunto de la plantilla. En

dicho cuestionario se contempla, adems de la exposicin a riesgos
psicosociales, datos referentes a las condiciones sociodemogrficas, contratacin,

unidades de gestin y tarea, jornada, diseo de la tarea, salario y promocin. El
conjunto de los resultados se presentan segmentados por sexos. Estos datos son
una buena fuente de informacin, aunque no la nica, para la fase de diagnstico
o de anlisis de la realidad de la empresa, previa a la elaboracin de los planes o
medidas de igualdad. As mismo pueden utilizarse en la fase de seguimiento o
evaluacin de dichos planes. La aplicacin informtica del mtodo permite
recoger en un documento especfico las caractersticas sociolaborales de
hombres y mujeres.
El Comit de Seguridad y Salud debe decidir si se generar dicho documento y de

ser as quedar explicitado en el acuerdo sobre utilizacin del CoPsoQ-istas21 en
la empresa. El documento que se genere se remitir al mbito de la empresa
responsable de la negociacin del plan o medidas de igualdad (direccin de la
empresa y comit de empresa, comisin de igualdad).
En el caso de que el grupo de trabajo, por razones de anonimato, decidiese

eliminar la pregunta de sexo el informe de indicadores de igualdad no se podr
generar. En este caso prevalecer el criterio de anonimato sobre el de dar
cumplimiento al acuerdo adoptado en el Comit de Seguridad y Salud.
En el apartado de recursos de www.copsoq.istas21.net se puede consultar el

documento Ejemplo de informacin adicional para los planes y medidas de
igualdad. Como se ha sealado anteriormente los resultados del conjunto de las
exposiciones a riesgos psicosociales se presentan por sexo, de manera que esta
informacin tambin puede ser til para los fines anteriormente planteados.
3.2.3. Acordar el Grupo de trabajo: funciones y composicin

Para facilitar la participacin operativa de todos los agentes implicados en la
prevencin y agilizar el proceso se crear un grupo de trabajo. La determinacin
de sus funciones se realizar en el CSS segn los siguientes criterios
Funciones bsicas:
El grupo de trabajo es el encargado operativo de liderar, concretar y acordar las

diferentes fases del proceso:
Debatir y acordar cmo se realizar el trabajo de campo y ponerlo en

marcha: adaptacin del cuestionario, forma de distribucin, respuesta y
recogida del cuestionario, cmo preservar el anonimato y la
confidencialidad.
Conocer y debatir los resultados del anlisis de las respuestas al

cuestionario con el fin de acordar el origen de los riesgos y las medidas
preventivas necesarias para disminuirlos o eliminarlos.
Solicitar al Servicio de Prevencin los resultados de exposicin por las

unidades de anlisis no contempladas en el informe preliminar de
evaluacin, cuando sea necesaria informacin adicional para interpretar los
resultados del informe.
Priorizar y acordar los trminos de ejecucin de las medidas preventivas

acordadas.
Realizar el seguimiento y evaluacin de la implementacin de medidas

preventivas.
Definir y desarrollar, a lo largo de todo el proceso de intervencin, las

acciones encaminadas a informar a la plantilla, as como a garantizar su
participacin, que siempre se desarrollar mediante dinmicas grupales.
En caso necesario, decidir y organizar la participacin de los y las

trabajadoras en los crculos de prevencin.
Presentar al comit de seguridad y salud la evaluacin de riesgos y

planificacin de la actividad preventiva, as como cualquier otra actividad
que se acuerde, para su ratificacin.
Composicin:
El grupo de trabajo estar formado por representantes de los trabajadores y

trabajadoras, y representantes de la direccin de la empresa, y contar con el
asesoramiento tcnico del servicio de prevencin, as como de otros tcnicos a
propuesta de cada una de las partes.
Es conveniente que en el grupo de trabajo, adems de personas que pertenecen

al comit de seguridad y salud, tambin participen personas del comit de
empresa y de la direccin de la empresa que no estn slo implicadas en el
mbito especfico de salud laboral. Cuando se acta ante los riesgos
psicosociales se interviene en la organizacin del trabajo y de la
produccin/servicio por lo que la transversalidad que requiere la accin en salud
laboral se hace especialmente importante en este campo de la prevencin. En la
fase de diseo de medidas preventivas su presencia va a ser imprescindible y la
experiencia demuestra que es ms fcil si estn desde el principio, ya que
compartirn en primera persona la definicin del problema y ser ms fcil que se
impliquen en su solucin.
3.3. Constituir el grupo de trabajo

Una vez acordadas las funciones y la composicin del grupo de trabajo este se
debe constituir para iniciar el proceso de evaluacin de riesgos.
Todas las personas que pertenecen al grupo de trabajo deben tener

una copia del manual del mtodo y de todos los anexos. Es imprescindible
para construir y compartir un marco comn y para la preparacin de las reuniones
de trabajo. En las convocatorias del grupo de trabajo se debe hacer referencia
expresa a los apartados del manual del mtodo y anexos relacionados con lo que
se trate en la reunin que se usaran como material de trabajo.
Desde el momento en que se decide evaluar los riesgos psicosociales con el

mtodo CoPsoQ-Istas21 hasta la elaboracin del Informe Preliminar de
Evaluacin, los pasos que se van dando han de ser registrados en la Aplicacin
Informtica (las personas que componen el grupo de trabajo, las decisiones sobre
las preguntas del cuestionario que el mtodo permite adaptar, etc.).
Para que se tenga una gua sobre la informacin mnima que nos va a ir pidiendo
la Aplicacin Informtica, en el Anexo VI de este manual se puede encontrar un
esquema con la informacin necesaria para superar las distintas pantallas de la
aplicacin informtica hasta que permite generar el Informe Preliminar de
Evaluacin .
Para cualquier duda sobre el manejo de la aplicacin informtica, se puede

consultar su manual especfico.
Captulo 4. Preparar y realizar el trabajo de campo ..................................................... 56

4.1. Adaptar el cuestionario .......................................................................................... 56
4.2. Disear la distribucin, respuesta y recogida del cuestionario y la sensibilizacin
de la plantilla ................................................................................................................. 67
4.3. Poner en marcha el trabajo de campo ................................................................... 70
Captulo 4. Preparar y realizar el trabajo de

campo
Para obtener la informacin en base a la cual se evaluaran los riesgos
psicosociales, el mtodo CoPsoQ-istas21 utiliza un cuestionario estandarizado.
Consta de 109 preguntas estructuradas en 3 partes: datos sociodemogrficos,
condiciones de trabajo y trabajo domstico-familiar (25 preguntas), exposiciones
psicosociales (69 preguntas), datos sobre salud y satisfaccin (15 preguntas). En
el Anexo I se puede consultar un cuestionario tipo, en el Anexo II se adjunta una
tabla en la que se recogen las preguntas asociadas a cada una de las
dimensiones de exposicin a riesgos psicosociales, en el Anexo III una tabla con
los indicadores de condiciones de trabajo y en el Anexo IV una tabla con los
indicadores de salud.
En esta fase del proceso de intervencin, el objetivo del grupo de trabajo es

conseguir que la plantilla responda al cuestionario, condicin indispensable para
tener datos vlidos para realizar la evaluacin. En primer lugar se requiere de la
adaptacin del cuestionario y, posteriormente, la organizacin y planificacin de la
sensibilizacin, distribucin, respuesta y recogida del cuestionario.
4.1. Adaptar el cuestionario

El cuestionario contiene siete preguntas que requieren adaptacin a la realidad de
la empresa en la que se va usar. Son las preguntas relativas al sexo, edad,
puesto de trabajo, departamento, antigedad, relacin laboral y horario. Estas
preguntas son las unidades de anlisis que tiene en cuenta el mtodo, es decir,
aquellas condiciones socio-demogrficas y de trabajo para las que el mtodo
permite obtener informacin de la exposicin a los riesgos psicosociales.
Cada una de estas siete preguntas permite unos cambios distintos que se han
resumido en las tres tablas siguientes. Analizar dichos cambios y decidir qu se
adapta mejor a la realidad de la empresa es la tarea del grupo de trabajo en este
punto. Cuando las decisiones estn tomadas, el tcnico de prevencin configurar
el cuestionario especfico de la empresa en la aplicacin informtica.
Antes de la reunin para la adaptacin del cuestionario es imprescindible

que el o la representante(s) de la direccin aporte los datos de la situacin en la
empresa respecto a las cuestiones tratadas en las 7 preguntas-unidades de
anlisis. Para ello completar la informacin de la tabla que se incluye en el
Anexo VII. La har llegar a todos los miembros del grupo de trabajo con una
antelacin mnima de 15 das antes de la fecha de la reunin. Esta informacin
es indispensable para conseguir que el cuestionario sea annimo.
4.1.1. Criterios generales para la adaptacin del cuestionario

En la adaptacin de las siete preguntas, que son las unidades de anlisis, se ha
de tener en cuenta que es necesario obtener la informacin de la exposicin lo
ms desglosada posible, para poder localizar las situaciones desfavorables para
la salud y plantear medidas preventivas especficas para cada situacin. Ello sin
dejar de lado la operatividad: no puede haber tantas categoras de anlisis que
sea imposible gestionarlas y se debe respetar el anonimato del cuestionario, una
de las condiciones indispensables para obtener la respuesta sincera de la
plantilla.
El mtodo plantea por defecto unas opciones de respuesta a 5 de estas 7

preguntas. Estas opciones de respuesta representan la situacin de la mayora de
la poblacin asalariada, por ello, no va a ser habitual modificarlas. An as, el
grupo de trabajo puede decidir hacerlo.
Las opciones de respuesta que se planteen a las 7 preguntas han de ser

excluyentes, exhaustivas y precisas.
Excluyente significa que las opciones de respuesta se han de definir de manera

que cualquiera que conteste el cuestionario pueda marcar slo una opcin de
respuesta para definir su situacin; un trabajador o trabajadora que conteste el
cuestionario no puede encontrarse en la situacin de tener que sealar dos
opciones de respuesta pues slo se podr tener en cuenta una al entrar los datos.
Por ejemplo, si se decide modificar los tramos de antigedad que plantea el

cuestionario por defecto (ver tabla 2) y una opcin de respuesta es ms de 6
meses y hasta 1 ao, la siguiente opcin de respuesta no puede ser de 1 a 2
aos, ya que, aquellos trabajadores que lleven un ao trabajando no sabrn qu
opcin de respuesta sealar, pues su situacin est incluida en dos opciones de
respuesta.
Exhaustiva significa que las opciones de respuesta tienen que contemplar todas
las alternativas existentes en la empresa; el propsito es que ningn trabajador
o trabajadora deje de contestar una pregunta porque su situacin no est
recogida en las distintas opciones de respuesta.
Siguiendo con el mismo ejemplo de los tramos de antigedad, si el primer tramo

es ms de 1 ao y en la empresa hay un trabajador que hace 6 meses que ha
entrado a trabajar, no podr contestar la pregunta porque no hay una opcin de
respuesta que recoja su situacin.
Precisa significa que las opciones de respuesta han de permitir realizar el

mayor nmero de distinciones posibles de la situacin de exposicin, con los
lmites de la no vulneracin del anonimato y el requisito de la operatividad. En
este sentido, es importante tener en cuenta que este mtodo NO plantea la
necesidad de un nmero mnimo de trabajadores/as en las opciones de respuesta
de las preguntas a adaptar. CoPsoQ-istas21 no realiza comparaciones
directamente entre categoras de las unidades de anlisis sino entre cada una de
ellas (por pequea que sea) y su valor poblacional de referencia (ver el captulo 1
de este manual). La comparacin de una sola observacin (la puntuacin de un
solo cuestionario) con un parmetro de referencia obtenido mediante encuesta a
una muestra representativa de la poblacin (en este caso de la poblacin
asalariada) es una comparacin estadsticamente correcta. Si en la empresa hay
dos trabajadores en una categora de respuesta (por ejemplo 2 trabajadores en el
puesto de comercial) el nico problema que el grupo de trabajo ha de plantearse
es el del anonimato. Para ms informacin al respecto ver FAQs en la web del
mtodo.
4.1.2. Preguntas que pueden suprimirse

La Tabla 1 muestra las nicas dos preguntas del cuestionario CoPsoQ-istas21 que pueden suprimirse y explica el objetivo y las
implicaciones que tiene su supresin.
TABLA 1: PREGUNTAS QUE PUEDEN SUPRIMIRSE
PREGUNTA Y OPCIONES DE CAMBIO(S) POSIBLE(S) OBJETIVO IMPLICACIONES DE LOS

RESPUESTA POR DEFECTO CAMBIOS
1. Sexo Eliminar la pregunta. Garantizar el anonimato en Si se suprime esta pregunta no

empresas en las que hay muy podrn analizarse las diferencias de
Eres: pocos hombres o muy pocas exposicin por sexo ni elaborar el
mujeres. documento de indicadores de
Mujer
igualdad.
Hombre
2. Edad Eliminar la pregunta. Garantizar el anonimato en Si se suprime esta pregunta no se

empresas en las que hay muy podr presentar ningn resultado
Qu edad tienes? pocas personas de un determinado por edad.
grupo de edad.
Menos de 31 aos
Entre 31 y 45 aos
Ms de 45 aos
4.1.3. Preguntas cuyas opciones de respuesta pueden ser modificadas

Las opciones de respuesta de algunas preguntas relativas a las condiciones de trabajo pueden modificarse para adaptarlas a la
realidad de la empresa. En la mayora de casos, las opciones de respuesta que propone el CoPsoQ-istas21 se ajustan a la
situacin de la empresa; en caso contrario, se proceder a modificarlas de la manera que indica la Tabla 2.
TABLA 2: PREGUNTAS CUYAS OPCIONES DE RESPUESTA SE PUEDEN MODIFICAR (LAS PREGUNTAS NO SE PUEDEN SUPRIMIR!)
PREGUNTA Y OPCIONES DE RESPUESTA POR DEFECTO CAMBIO(S) POSIBLE(S) OBJETIVO(S)
8. Antigedad
Cunto tiempo llevas trabajando en XXX? Localizar las exposiciones.

a) Eliminar alguna(s)
opcin(es) de respuesta.
Menos de 30 das Eliminar la(s) opcin(es) de respuesta que no se
b) Modificar el intervalo de las
opciones de respuesta que adecuen a la realidad de la empresa.
Entre 1 mes y hasta 6 meses
se obtienen por defecto.
Ms de 6 meses y hasta 2 aos c) Aadir un mximo de 3 Poder representar la realidad de las condiciones de
Ms de 2 aos y hasta 5 aos opciones de respuesta trabajo de toda la plantilla garantizando el
ms. anonimato.
Ms de 5 aos y hasta de 10 aos
Ms de 10 aos
9. Relacin laboral a) Eliminar alguna(s) opcin(es)

Localizar las exposiciones.
de respuesta.
Qu tipo de relacin laboral tienes con XXX? b) Modificar el redactado de las
Eliminar la(s) opcin(es) de respuesta que no se
opciones de respuesta que se
Soy fijo (tengo un contrato indefinido,...) obtienen por defecto. adecuen a la realidad de la empresa.
Soy fijo discontinuo Garantizar el anonimato.

Soy temporal con contrato formativo (contrato
temporal para la formacin, en prcticas)

Soy temporal (contrato por obra y servicio,
circunstancias de la produccin, etc. )
Soy funcionario
Soy interino
Soy un/a trade (an siendo autnomo, en realidad
trabajo para alguien del que dependo, trabajo para
uno o dos clientes)
Soy becario/a
Trabajo sin contrato
13. Horario
Localizar las exposiciones.
Cul es tu horario de trabajo?
a) Eliminar alguna(s) opcin(es)
de respuesta. Eliminar la(s) opcin(es) de respuesta que no se
Jornada partida (maana y tarde)
b) Modificar el redactado de las adecuen a la realidad de la empresa.
Turno fijo de maana opciones de respuesta que se
obtienen por defecto. Poder mostrar la realidad de las condiciones de
Turno fijo de tarde
c) Aadir un mximo de 3 trabajo de toda la plantilla.
Turno fijo de noche opciones de respuesta ms.
Turnos rotatorios excepto el de noche Garantizar el anonimato.
Turnos rotatorios con el de noche
4.1.4. Preguntas cuyas opciones de respuesta han de crearse. Puestos y departamentos.

Las preguntas referentes a puestos de trabajo y departamentos requieren que se creen las opciones de respuesta en cada caso
ya que son especficas de cada empresa. En cada empresa el nombre de los puestos y los departamentos es distinto. Ver
criterios en la siguiente tabla y recuadros explicativos y un ejemplo en el Anexo VIII.
TABLA 3: PREGUNTAS PARA LAS QUE HAY QUE CREAR OPCIONES DE RESPUESTA (NO PUEDEN SUPRIMIRSE!)
PREGUNTA ELABORACIN OBJETIVO(S) IMPLICACIONES DE LA

ADAPTACIN
3. Departamentos, reas, secciones, zonas. Exige incluir los departamentos, secciones, Localizar las Imprescindible para producir
zonas u otras unidades de gestin (o exposiciones. resultados especficos por
Opcin 1: Indica en qu departamento o seccin agrupaciones de estas) especficas de la unidades de gestin de la
trabajas en la actualidad. Seala nicamente empresa (ver en el recuadro posterior algunos empresa.
una opcin. criterios para definirlos)
Garantizar el
Opcin 2: Indica en qu departamento (s) o Si existen rotaciones entre unidades de anonimato.
seccin (es) has trabajado durante los ltimos gestin, hay que establecer un periodo en
XX meses. meses para su consideracin.
_____________
_____________
_____________
_____________
_____________
4. Puestos de trabajo Exige incluir los puestos de trabajo o Localizar Imprescindible para producir
agrupaciones de estos, especficos de la exposiciones. resultados especficos por
Opcin 1: Indica qu puesto de trabajo ocupas empresa (ver en el recuadro posterior algunos puesto de trabajo.
en la actualidad. Seala nicamente una opcin. criterios para definirlos) Garantizar el
anonimato.
Opcin 2: Indica el o los puesto(s) de trabajo Si existen rotaciones entre puestos de trabajo,
que has ocupado en los ltimos XX meses. hay que establecer un periodo en meses para
su consideracin.
_____________
_____________
_____________
_____________
_____________
_____________
_____________
_____________
Criterios para definir los puestos de trabajo
Los puestos de trabajo son unidades de anlisis bsicas pero, habitualmente,

desde el punto de vista psicosocial no es necesario tratarlos todos por
separado, bien por cuestiones de operatividad, cuando hay demasiados, bien
por cuestiones de anonimato. Para agruparlos, el grupo de trabajo tendr en
cuenta tres criterios. El primero, es el de la gestin de personas: no se
pueden juntar dos puestos uno que implique mando sobre personas y otro que
no, en cambio por ejemplo, s se pueden juntar los distintos puestos de jefes
intermedios aunque entre ellos exista una jerarqua. El segundo, es el margen
de autonoma a la hora de realizar la tarea: no se pueden juntar puestos con
distintas posibilidades de decidir a la hora de realizar la tarea; por ejemplo, a
los trabajadores en el puesto de mecnico nadie les dice cmo deben arreglar
las mquinas, en cambio los trabajadores en el puesto de operario no deciden
ni cmo realizan el movimiento que hacen para aparear la pieza que le toca
con la que le llega; las trabajadoras en el puesto de caja no deciden ni cmo se
dirigen al cliente, en cambio las trabajadoras en el puesto de tcnica
informtica programan con el sistema que ellas escogen. El tercero, es la
naturaleza de la tarea: por ejemplo, no se puede unir el puesto de trabajo de
mecnico con el de administrativo, sus tareas no tienen nada que ver; en
cambio s podemos juntar el puesto de administrativo/a de recursos humanos
con el puesto de administrativo/a de almacn, que realizan tareas parecidas.
La divisin bsica de ocupaciones puede ser til para guiar la agrupacin de

puestos: directivos/as, encargados/as, tcnicos/as, administrativos/as,
trabajadores/as con oficio, trabajadores/as sin oficio (pero atencin, no debe
usarse nunca esta nomenclatura, hay que usar los nombres de los puestos de
trabajo existentes en la empresa, de forma que todo el mundo pueda identificar
su puesto). Ver ejemplo en Anexo VIII.
Si existe rotacin de trabajadores y trabajadoras entre puestos

(independientemente de que legalmente se considere movilidad o no y que
salarialmente sea reconocida o no), se ha de concretar qu tiempo se tiene que
tener en cuenta para observar tales rotaciones (en meses: ltimo mes, ltimos
4 meses, etc.).
Criterios para definir departamentos, reas, zonas.
En la mayora de casos tampoco se puede tratar por separado todos los

departamentos, secciones o zonas de la empresa, lo que va a requerir agrupar.
Ver ejemplo en Anexo VIII. Para ello, el grupo de trabajo tendr en cuenta que
lo que se quiere observar son las diferencias entre unidades de gestin, por lo
que la agrupacin se realizar siguiendo el criterio de tener el mismo superior
jerrquico. El organigrama actualizado puede ser muy til para esta tarea.
Para ver las diferencias de exposicin entre plantilla de ETTs, subcontratas y

contratas y la plantilla empleada de forma directa por la empresa, es esta
pregunta sobre departamentos dnde se deben aadir como opciones de
respuesta. En las dems preguntas estarn incluidos con la plantilla contratada
de forma directa por la empresa (por ejemplo en las exposiciones por puesto de
trabajo, por turno, sexo.).
Si existe rotacin de trabajadores y trabajadoras entre departamentos, zonas o

secciones (independientemente de que legalmente se considere movilidad o no
y que salarialmente sea reconocida o no), se ha de concretar el tiempo mnimo
a considerar en meses para observar tales rotaciones en los resultados (ltimo
mes, ltimos 4 meses, etc).
No puede modificarse ni suprimirse preguntas u opciones de respuesta de

forma distinta a la que se ha planteado en las tablas. Asimismo no pueden
aadirse otras preguntas. La introduccin de cualquier tipo de modificacin no
prevista tendra graves consecuencias en el proceso de informatizacin y
anlisis de los datos y supondra un incumplimiento de la licencia de uso y del
acuerdo en el comit de seguridad y salud.
Para que la aplicacin informtica pueda calcular la tasa de respuesta, es

necesario que el o la representante(s) de la direccin vuelva a aportar los datos
de la situacin en la empresa para los puestos de trabajo, sexo y

departamentos que finalmente el grupo de trabajo haya definido como
opciones de respuesta.
Si el CSS decidi que se generaran los indicadores de igualdad, la direccin

tendr que aportar adems los datos de la agrupacin de puestos de trabajo
por sexo.
Esta informacin se har llegar a todos los miembros del grupo de trabajo
antes de la generacin del cuestionario.
4.1.5. Unidades de anlisis

Las siete preguntas que aparecen en las tablas anteriores, adems de poderse
adaptar a la realidad de la empresa, son las unidades de anlisis que tiene en
cuenta el mtodo CoPsoQ-istas21 versin 2.
Se entiende como unidad de anlisis una condicin (puesto, turno, tipo de

contrato, etc.) para la que podemos obtener informacin de la situacin de
exposicin. As, por ejemplo, se puede decidir obtener el porcentaje de plantilla
expuesta a la situacin ms desfavorable para la salud respecto a inseguridad
entre los distintos tipos de contrato u horarios y saber si esta exposicin es ms
frecuente entre la plantilla temporal o fija, entre la plantilla de turno de maana
o la de turno de noche, etc. La informacin de la exposicin por unidades de
anlisis permite localizar las exposiciones y disear medidas preventivas ms
adecuadas a cada situacin de exposicin.
En otras palabras, el mtodo adems de analizar la informacin de la

exposicin para el conjunto de la empresa, la analiza por esas 7 unidades de
anlisis.
Una vez volcados los datos de los cuestionarios, el programa informtico

genera de forma automtica y tras pulsar una nica tecla un informe de
resultados, que denominamos informe preliminar de evaluacin de riesgos
(ver ejemplo en la web del mtodo: www.copsoq.istas21.net). En dicho informe
aparecen los grficos y tablas de las 20 dimensiones de riesgos psicosociales
para el conjunto de la empresa y para 3 unidades de anlisis que siempre son
las mismas: puesto de trabajo, sexo (si no se ha suprimido) y departamento,

ya que son las tres unidades de anlisis para las que tenemos ms evidencia
de desigualdades de exposicin.
Posteriormente, en la fase de discusin de resultados, si el grupo de trabajo

decide que adems, necesita informacin de la exposicin segn alguna de las
otras 4 unidades de anlisis (edad, relacin laboral, antigedad u horario), la
persona tcnica responsable de la evaluacin la facilitar. Esta informacin se
encuentra a un clic, en el programa informtico.
4.2. Disear la distribucin, respuesta y recogida del

cuestionario y la sensibilizacin de la plantilla
Para garantizar que los datos de la evaluacin son vlidos se necesita una alta
participacin de la plantilla o dicho de otro modo, es imprescindible que la tasa
de respuesta sea alta. Para ello, las tareas del grupo de trabajo en esta fase
son imprescindibles. Una tasa de respuesta se considera aceptable a partir del
60% de la plantilla del mbito de evaluacin, mejor cuanto ms cercana al
100%.
4.2.1. Diseo de mecanismos de distribucin, respuesta y recogida del

cuestionario
El objetivo del grupo de trabajo es disear formas de distribucin, respuesta y
recogida que preserven la confidencialidad y el anonimato y garanticen la
mxima participacin, de forma sincera y libre. Se pondr especial nfasis en
garantizar la participacin de aquellos trabajadores y trabajadoras en
situaciones atpicas (turno nocturno, en misin, trabajo en domingos.) y en
situacin de incapacidad temporal, entre los que debe asegurarse la
distribucin y recogida de los cuestionarios.
Algunas medidas concretas para la distribucin y recogida pueden ser:
Distribuir el cuestionario dentro de sobres que puedan usarse para su

devolucin.
El cuestionario y el sobre para su devolucin no contendrn cdigos de

identificacin (nombre, DNI, smbolos) de la persona que responde.
Utilizar urnas cerradas y selladas con las firmas de los miembros del
grupo de trabajo, en las que se mezclen los cuestionarios de distintos
puestos de trabajo y departamentos o secciones.
Ubicar las urnas en espacios cerrados pero a los que tenga acceso fcil
una parte importante de la plantilla y en los que siempre haya alguien
(por ejemplo: centralita....)
La respuesta del cuestionario requiere entre 20 y 45 minutos, en funcin de la

complejidad del puesto de trabajo de la persona que contesta. Personas con
bajos niveles de instruccin o con dificultades de lenguaje pueden necesitar
ms tiempo.
Algunas medidas concretas para el momento de la respuesta son:
la reorganizacin de la produccin o el servicio de tal forma que la

plantilla disponga del tiempo necesario para contestar.
reunir a los trabajadores en un espacio adecuado, amplio, silencioso y

con luz.
Una vez tomadas las medidas para facilitar la respuesta, cuestionario en mano,
la respuesta es voluntaria, individual y confidencial y debe ser contestado con
las suficientes condiciones materiales de tiempo e intimidad.
El periodo de recogida de respuestas debe ser suficiente pero no excesivo. Se

concretar en cada empresa, previendo todas las situaciones posibles (turnos,
vacaciones, etc.).
Deben analizarse todas las circunstancias que puedan interferir el trabajo

de campo (personal trabajando fuera del centro de trabajo, puntas de
servicio,), preverlas y actuar al respecto para que la informacin, distribucin,
respuesta y recogida del cuestionario no sean deficientes.
4.2.2. Diseo del proceso de informacin a la plantilla

La iniciativa de abordar la evaluacin de riesgos psicosociales y la consiguiente
intervencin preventiva utilizando la metodologa CoPsoQ-istas21 debe
comunicarse de forma clara. Es muy importante la visualizacin ante el
conjunto de la plantilla del acuerdo entre la direccin de la empresa y los y las
representantes de los trabajadores y trabajadoras. La totalidad de la plantilla
implicada ha de conocer los objetivos, las caractersticas del proceso de
intervencin, los plazos de ejecucin, as como los nombres de las personas
que forman el grupo de trabajo y el compromiso de facilitar su participacin a
lo largo de todo el proceso, en trminos concretos (de tiempo, por ejemplo).
Con anterioridad a la distribucin del cuestionario, el grupo de trabajo debe

abrir un proceso de informacin-sensibilizacin especfico sobre los riesgos
psicosociales y el proceso de intervencin. Para facilitar esta tarea en el Anexo
IX se detallan los aspectos sobre los que necesariamente habr que informar a
todos los trabajadores y trabajadoras, incluyendo algunas consideraciones
sobre comunicacin escrita.
Actividades concretas:
Realizar reuniones informativas presenciales en las que se explicarn

los aspectos detallados en el Anexo IX. Para prepararlas el GT adems,
dispone de una presentacin Informacin a los trabajadores accesible
en formato adaptable en www.copsoq.istas21.net.
Elaborar comunicaciones escritas dirigidas a la totalidad de la plantilla

usando los canales consensuados y habituales (circulares, carta
individual, tabln de anuncios, boletn electrnico, nmina,). Para
prepararlas, ver el Anexo IX de este manual, que tambin es accesible
en formato adaptable en la web del mtodo.
4.3. Poner en marcha el trabajo de campo

4.3.1. Generar el cuestionario
Una vez tomadas todas las decisiones respecto a la adaptacin del
cuestionario y a los mecanismos de su distribucin, respuesta y recogida, el
cuestionario ser configurado y generado por el personal tcnico de prevencin
a travs de la aplicacin informtica del mtodo.
Para generar el cuestionario es indispensable introducir toda la

informacin requerida en las pestaas especficas de la aplicacin informtica
(ver Anexo VI). Aunque la aplicacin es de uso fcil, es muy til ir siguiendo
las instrucciones que se detallan en su manual especfico (se descarga de
www.copsoq.istas21.net).
Al mismo tiempo que se genera el cuestionario, el programa informtico

genera automticamente la base de datos especfica de la empresa, en la que
posteriormente se introducirn los datos de los cuestionarios cumplimentados.
El grupo de trabajo revisar el cuestionario antes de su distribucin, poniendo

especial atencin a las preguntas cuyas opciones de respuesta hayan sido
adaptadas y a la informacin de la introduccin respecto a su distribucin,
respuesta y recogida.
4.3.2. Informar a la plantilla

El grupo de trabajo ha de publicitar los materiales preparados y celebrar las
reuniones informativas previamente diseadas para trabajadores/as y mandos
intermedios, la direccin de la empresa y representantes de los trabajadores/as
no implicados en el grupo de trabajo.
La experiencia muestra que este paso es crucial para obtener una tasa de
respuesta adecuada. Ha sido decisivo por un lado, la adaptacin de los
contenidos de las sesiones informativas a los interlocutores y por otro, la

visualizacin del acuerdo y trabajo conjunto de las partes, asistiendo ambas a
las reuniones informativas con el personal tcnico que asesora. Realizar
reuniones especficas con los mandos intermedios tambin es de gran
importancia para facilitar todo el proceso.
Es imprescindible introducir esta informacin en la aplicacin informtica (ver

Anexo VI). Concretamente, ha de indicarse Cmo y Quin realiza la
Informacin a la plantilla.
4.3.3. Distribuir, responder y recoger el cuestionario

Se trata de poner en prctica el trabajo previamente diseado. Los miembros
del grupo de trabajo tienen que ser protagonistas de esta fase, realizando el
seguimiento de la distribucin, respuesta y recogida de cuestionarios y
resolviendo o canalizando las dudas que puedan surgir entre la plantilla.
En la distribucin, respuesta y recogida resulta clave la presencia de

representantes de los agentes sociales adems del personal tcnico.
Anunciar previamente el momento de recuento de los cuestionarios es un

estmulo para la participacin, al igual que anunciar que en ese momento se
har pblica la tasa de respuesta global.
Es imprescindible introducir esta informacin en la aplicacin informtica (ver

Anexo VI). Concretamente, ha de indicarse Cmo y Quin realiza la
Distribucin de los cuestionarios, Cmo se realiza la respuesta al cuestionario y
Cmo y Quin los recoge.
Captulo 5. Interpretar los resultados y acordar medidas preventivas ........... 73

5.1. Informatizar los datos y generar el informe preliminar ................................. 73
5.2. Concretar la exposicin, su origen y las medidas preventivas .................... 75
5.3. Informar a la plantilla ................................................................................... 89
Captulo 5. Interpretar los resultados y

acordar medidas preventivas
Este captulo del manual se centra en el Informe preliminar de evaluacin de

riesgos psicosociales y en su utilizacin para establecer medidas preventivas
que cambien las condiciones de trabajo nocivas, incorporando el conocimiento
y la experiencia de los miembros del grupo de trabajo.
A lo largo de este captulo, cuando utilizamos la expresin empresa nos

referimos a la unidad de anlisis mayor. Habitualmente esta ser toda la
empresa u organizacin ya que se habrn evaluado las condiciones de trabajo
relativas a los riesgos psicosociales de todas las unidades, salvo que se haya
decidido comenzar la evaluacin por una unidad de gestin menor. Del mismo
modo, todas las referencias que se hacen en este captulo a la variable sexo,
no se tendrn en cuenta si el GT ha decidido eliminar la pregunta sobre sexo
del cuestionario para garantizar el anonimato.
5.1. Informatizar los datos y generar el informe

preliminar
Como ya se ha mencionado anteriormente, la aplicacin informtica del mtodo
se utiliza desde las primeras fases del proceso de intervencin y exige crear el
cuestionario que a su vez produce la base de datos. Ahora, se trata de
introducir los datos para finalmente generar el informe preliminar de evaluacin
de riesgos psicosociales (a partir de ahora IP o informe preliminar).
5.1.1. Informatizar los datos de los cuestionarios

El GT decidir quin es el personal responsable de gestionar e informatizar los
datos, habitualmente ser personal del servicio de prevencin propio o ajeno, o
se externalizar contratando una empresa de grabacin de datos. En cualquier
caso, las personas responsables de gestionar y grabar los datos estarn
sujetas a secreto profesional para garantizar la confidencialidad de los
mismos y el anonimato de los trabajadores y trabajadoras. Quien realice la

introduccin de datos y el tcnico o tcnica que gestione la aplicacin
informtica estn obligados a no realizar una lectura individual de los
cuestionarios. Estos sern custodiados en un lugar seguro hasta su
destruccin, una vez se haya acabado el proceso de interpretacin de
resultados y acuerdo de medidas preventivas.
Antes de generar el informe preliminar, el tcnico/a responsable de la

evaluacin debe asegurarse que ha informatizado todos los datos que la
aplicacin necesita para ello (no slo los datos de los cuestionarios, sino
tambin la informacin del proceso de intervencin realizado hasta este
momento o los datos para calcular las tasas de respuesta). Como se ha visto
en los anteriores captulos, en el Anexo VI se presenta una tabla resumen de
la informacin que necesita la aplicacin informtica para obtener el IP. Si esta
informacin no es introducida, el informe preliminar presentar deficiencias y
errores o no se podr generar.
Para informatizar los datos existen dos opciones, bien usar la aplicacin
informtica del mtodo o bien otros programas. En todos los casos es
imprescindible seguir las instrucciones del manual de uso del programa
informtico, disponible en www.copsoq.istas21.net. Se estima que para la
informatizacin de las respuestas de un cuestionario usando la aplicacin
informtica del mtodo se tardan, aproximadamente, unos 7 minutos.
5.1.2. Generar el informe preliminar

Una vez informatizados los datos, la aplicacin analiza automticamente los
datos y permite generar, tras un clic, un documento de evaluacin (disponible
en formato pdf) que denominamos Informe Preliminar para la Evaluacin de
Riesgos Psicosociales, informe preliminar o IP. El personal tcnico acreditado
es el responsable de generar el Informe Preliminar sin deficiencias ni errores y
entregarlo al Grupo de trabajo.
Todos los miembros del GT deben disponer de una copia del IP que permitir
conocer las caractersticas de la exposicin a los riesgos psicosociales y
debatir sobre su origen, as como acordar las medidas preventivas a

implementar.
En el apartado recursos de www.copsoq.istas21.net se puede descargar un

ejemplo del IP para su consulta: Informe Preliminar para consulta y en el
Anexo X se encuentra la descripcin esquemtica de su contenido.
5.2. Concretar la exposicin, su origen y las medidas

preventivas
El objetivo de esta fase del proceso es determinar qu medidas preventivas se
deben implementar para eliminar o reducir los riesgos. Para conseguirlo es
necesario partir de los datos que se presentan en el informe preliminar que
caracterizan cada una las exposiciones y orientan su posible origen. A partir de
la discusin sobre el origen, es decir, el porqu se producen, se podrn definir
las medidas preventivas, es decir, se identificaran los cambios necesarios en
las condiciones de trabajo. Ello, en base al conocimiento derivado de la
experiencia de los miembros del grupo de trabajo.
5.2.1. Caracterizar la exposicin y su posible origen

Para facilitar su comprensin, es imprescindible que todas las explicaciones
que vienen a partir de ahora se lean con un informe preliminar delante (ya sea
el de la empresa en la que se est realizando la evaluacin o el de consulta).
1. En primer lugar, el Grupo de Trabajo ha de valorar el alcance real de la

evaluacin, a travs de la tasa de respuesta.
Una tasa de respuesta aceptable debe situarse a partir del 60%. Es

decir, si la tasa de respuesta en un puesto, sexo o un departamento es
del 60% o superior se considerar evaluado. Si es as para todas las
categoras, de todas las unidades de anlisis, se puede seguir adelante
con la interpretacin de los resultados.
Si una o ms tasas de respuesta son inferiores al 60%se debern seguir

las recomendaciones del epgrafe sobre tasa de respuesta que se
encuentra en apartado 4.1. del informe preliminar.
2. En segundo lugar, el Grupo de trabajo analizar los datos de prevalencia

de la exposicin relativos a la empresa. Con ello se obtendr una
primera visin de cmo se distribuye la exposicin a los riesgos
psicosociales. Se tendr una foto de cul es la situacin de exposicin
a riesgos psicosociales (qu dimensiones son las ms o menos
problemticas) y de su localizacin (en qu puestos, sexo o
departamentos est la exposicin). Estos datos se presentan en el
apartado 4.3. del informe preliminar, en dos tablas y un grfico.
La primera tabla y el grfico nos proporcionan una imagen de qu

dimensiones de riesgo psicosocial son las ms y menos
problemticas en la empresa. El GT ha de identificar qu dimensiones
son ms problemticas ya que la situacin desfavorable para la salud
(rojo) afecta a una proporcin mayor de la plantilla (es ms grande); y,
qu dimensiones son menos problemticas, ya que la situacin favorable
(verde) afecta a una proporcin mayor de la plantilla.
La segunda tabla nos muestra la situacin de exposicin (rojo, amarillo o

verde) que concentra un mayor nmero de trabajadores/as de los
distintos puestos de trabajo, sexo o departamentos. De esta manera
se tiene una idea de qu puestos de trabajo, departamento o secciones
y sexo son los que se encuentran en una situacin peor de exposicin
(los que tienen ms rojos) y cules en una situacin ms favorable (los
que tienen ms verdes) para cada una de las dimensiones de riesgo. As
el GT puede localizar de forma rpida las exposiciones e identificar las
desigualdades de exposicin, si las hay.
3. En tercer lugar, para preparar la discusin del origen y las medidas

preventivas, el GT trabajar la informacin pormenorizada de cada
dimensin y la relativa a las condiciones de empleo y trabajo. Esta

aparece en los apartados 4.2. y 4.4. del IP.
Una previa. Se trabajar dimensin a dimensin, es decir, el grupo de

trabajo no pasar a la discusin de la siguiente dimensin hasta que no se
hayan discutido las medidas preventivas de la dimensin psicosocial que est
trabajando.
A continuacin se proponen unas pautas de lectura de esta informacin

utilizando la siguiente tabla que tambin se encuentra en el anexo II del IP. La
persona tcnica resumir en las columnas correspondientes de la matriz, todo
aquello que el grupo de trabajo vaya decidiendo. Se obtiene en formato
modificable en www.copsoq.istas21.net en el apartado recursos, y se
encuentran ejemplos en el Anexo XI de este manual.
MATRIZ EXPOSICIN, ORIGEN Y MEDIDAS PREVENTIVAS
DIMENSIN: ___________
RESULTADOS QUE ORIGEN MEDIDAS

RESULTADOS DE
ORIENTAN SOBRE PREVENTIVAS
LA EXPOSICIN Y
EL ORIGEN DE LA
SU LOCALIZACIN
EXPOSICIN
Columna RESULTADOS DE LA EXPOSICIN Y SU LOCALIZACIN
Ir al apartado 4.4 del informe preliminar y para cada dimensin:

Leer la definicin de la dimensin.
Leer y anotar en la matriz el porcentaje de trabajadores expuestos a la

situacin ms desfavorable para su salud (rojo), para el total de la
empresa.
Viendo los grficos, identificar y anotar los puestos de trabajo, el sexo

y los departamentos donde se encuentre localizada esta exposicin, es
decir, aquellos que presenten un porcentaje de trabajadores en rojo
mayor a la poblacin de referencia (barra estrecha).
Columna RESULTADOS QUE ORIENTAN SOBRE EL ORIGEN DE LA

EXPOSICIN
En el apartado 4.4. del informe preliminar y para cada dimensin:
Analizar la tabla de respuestas a las preguntas asociadas a cada
dimensin. Identificar y anotar las preguntas asociadas a la exposicin
que concentran un mayor porcentaje de plantilla en las respuestas
negativas, que son lasque contribuyen a unas peores condiciones de
trabajo.
Leer el apartado que orienta sobre su posible origen.
o Teniendo en cuenta las dos informaciones anteriores, ir al

apartado 4.2. del Informe Preliminar e identificar en las tablas, las
condiciones de trabajo que estn relacionadas. Anotarlas en
la columna.
EJEMPLO. En la dimensin doble presencia, un porcentaje alto

de trabajadores que contestan que siempre o muchas veces
necesitan estar en la empresa y en casa a la vez, puede estar
relacionado con los datos que aparecen en el apartado 4.2.
relativos a las caractersticas de la jornada.
o Volver al apartado 4.4 y leer en la definicin las posibles

relaciones con otras dimensiones psicosociales. Ir a esas
dimensiones y analizar tanto sus grficos como la tabla de
respuestas a las preguntas asociadas por si dan ms pistas.
Anotar las conclusiones en la columna.
5.2.2 Determinar el origen y las medidas preventivas

El conocimiento y la experiencia de los agentes sociales de la empresa es
ahora el elemento clave, que ha de conjugarse con los datos del IP analizados
hasta aqu.
Columna ORIGEN
A la vista de los datos, los miembros del GT estn en disposicin de discutir y

acordar las condiciones de trabajo origen de las exposiciones. Para ello puede
ser til responder a la siguiente pregunta qu aspectos de la organizacin
del trabajo son los que hacen que la exposicin sea desfavorable para la
salud? Las respuestas a esta pregunta nos indicarn qu aspectos hay que
cambiar para eliminar o reducir las exposiciones nocivas. La discusin ha de
partir de los datos sobre condiciones de trabajo anotados en las dos anteriores
columnas, aunque se pueden plantear otras condiciones de trabajo que todava
no haban salido.
La persona tcnica responsable de la evaluacin recoger todo aquello que el

grupo de trabajo vaya acordando en la discusin.
Columna MEDIDAS PREVENTIVAS
Atendiendo a las conclusiones de la discusin sobre las condiciones de

trabajo que originan la exposicin, el GT ha de discutir y acordar las medidas
preventivas. La evaluacin de riesgos no es un fin en s misma, sino un
instrumento para la prevencin.
Las medidas preventivas deben formularse de forma concreta, definiendo

los procesos que sean necesarios, es decir, el qu se va a hacer y el
cmo se va a hacer.
Para concretar las medidas preventivas:

el GT debe identificar su mbito de aplicacin. Este tiene que ver con
la localizacin de las exposiciones que se quieren reducir con cada una
de las medidas preventivas y establecerlo es imprescindible. Por
ejemplo, ha de identificarse si se aplica a todos los puestos de trabajo o
slo a un puesto de trabajo concreto.
el GT debe tener en cuenta que puede haber tres tipos de medidas

preventivas:
Medidas que intervienen en el origen de la exposicin. Afectan

directamente a la organizacin del trabajo. La mayora de investigadores
consideran que estas medidas son la ms efectiva desde el punto de
vista de la salud.
EJEMPLO. Para actuar sobre las bajas posibilidades de desarrollo

(bajas posibilidades de aplicar habilidades y conocimientos en el trabajo
y aprender nuevos) normalmente se plantea la medida de enriquecer el
trabajo, a travs de la rotacin a puestos de trabajo con contenidos ms
complejos y/o mecanismos de participacin directa de los y las
trabajadores.
Medidas de acompaamiento. Imprescindibles para que las medidas

en origen funcionen, necesarias pero insuficientes por s mismas para
reducir los riesgos, normalmente se concretan en medidas como
formacin e informacin.
EJEMPLO. Para implementar las medidas que hemos comentado en el

ejemplo anterior, lo habitual es que sea necesario realizar algn proceso
de formacin, por ejemplo, si se ha optado por la participacin directa,
una medida de acompaamiento podra ser formar a los trabajadores y
superiores en habilidades relacionadas con esas formas de
participacin.
Medidas de proteccin. Slo se desarrollaran para reducir las

exigencias emocionales
En el epgrafe siguiente y en el Anexo XII se encuentran orientaciones

para la discusin del origen y las medidas preventivas y en el Anexo XI puedes
encontrar ejemplos concretos.
Las conclusiones de la discusin sobre las medidas preventivas sern

recogidas en la ltima columna de la matriz. Se rellenar una tabla para cada
dimensin.
Estas tablas complementarn el Informe preliminar de evaluacin,

conformando el documento final de evaluacin de riesgos psicosociales.
En la mayor parte de casos una vez se acuerden las medidas

preventivas para una exposicin, se estar en condiciones de
implementarlas. Si este es el caso, se planificarn siguiendo las pautas
planteadas en el captulo siguiente de este manual. Dicha planificacin se
presentar al Comit de Seguridad y Salud para su ratificacin e incorporacin
en la planificacin preventiva que est en funcionamiento en la empresa.
Si el GT lo considera necesario y oportuno, puede incorporar a la

discusin del origen y las medidas preventivas de una dimensin, a otros
miembros de la direccin o de la representacin de los trabajadores, para
que aporten explicaciones o propuestas en relacin a los aspectos para los que
los miembros del grupo de trabajo tengan un conocimiento limitado.
As mismo, el GT puede decidir realizar crculos de prevencin, con los

mismos objetivos. Estos son grupos de trabajadores y trabajadoras en situacin
de exposicin desfavorable para la salud, que rene el grupo de trabajo a
efectos de consulta, para concretar el origen y/o las medidas preventivas de los
riesgos a los que estn expuestos. Hay que evitar que en estos crculos se
vuelva a plantear y discutir la exposicin a los riesgos psicosociales pues ya ha
sido identificada y valorada. Este es el punto de partida. En el Anexo XIII del
presente manual se recoge toda la informacin necesaria para llevarlos a cabo
(qu son, composicin, dinmica, ejemplos de guiones, de circulares de
convocatoria, de informacin y sensibilizacin a los trabajadores, de
resmenes).
5.2.3 Medidas preventivas ante los riesgos psicosociales

A continuacin se sealan, de forma resumida, pautas para reducir o eliminar la
exposicin desfavorable para la salud a los riesgos psicosociales. Como ya se
ha dicho, en el Anexo XII se puede consultar un documento que desarrolla
ms extensamente estas ideas y en el Anexo XI ejemplos de matrices de
exposicin, origen y medidas preventivas de empresas reales que tienen en
cuenta estas orientaciones.
Enriquecer el contenido del trabajo
Enriquecer el contenido del trabajo es una lnea de intervencin preventiva que

permite actuar sobre la exposicin a una baja influencia en el trabajo, a
pocas posibilidades de desarrollo y a un bajo sentido del trabajo.
Tambin hemos visto que en algunos casos mejora la exposicin nociva
en reconocimiento y todas las relativas al apoyo social.
Con esta finalidad las frmulas organizativas ms tiles pueden ser:

desarrollar alguna forma de participacin directa (consultiva o
delegativa) grupal de los trabajadores y trabajadoras. Se trata de
promocionar la autonoma de los trabajadores potenciando su participacin
efectiva (participacin directa) en la toma de decisiones relacionadas con la

realizacin de la propia tarea y las de la seccin (en el cmo se hace),
basndose en la experiencia y formacin de aquellos y aquellas que
desarrollan cada da esas tareas. Aunque hay diversas frmulas
individuales, son ms convenientes las grupales en tanto permiten un
aumento de las posibilidades de relacin social y posibilitan el apoyo y el
refuerzo en la realizacin del trabajo de compaeros y superiores.
planificar de forma justa la rotacin entre puestos que impliquen

tareas de mayor complejidad.
Sea cual sea la frmula escogida para enriquecer el trabajo es importante

plantear dos medidas de acompaamiento. En primer lugar hay que planificar
la formacin necesaria para implementar los cambios tanto a los
trabajadores/as como a los mandos intermedios y ello requiere tiempo. En
segundo lugar y una vez los cambios estn implementados conviene revisar la
estructura salarial.
Desde el punto de vista de la prevencin, para combatir estos riesgos en

origen, se trata de poner medios que superen la divisin clsica del trabajo
entre tareas de ejecucin y de diseo, la parcelacin del trabajo (convertido en
movimientos que duran microsegundos, en tareas sin sentido), la
estandarizacin (hay que seguir las instrucciones para realizar cada tarea corta
o movimiento, el trabajo est excesivamente pautado) y la concepcin
individual (se aborda en el apartado siguiente).
Trabajar de forma cooperativa
Trabajar de forma cooperativa es una intervencin preventiva que permite

incidir sobre el bajo apoyo de compaeros y superiores en el momento de
realizar el trabajo, la baja calidad de liderazgo, la baja claridad de rol, el
bajo reconocimiento y las altas exigencias de esconder emociones.
Para mejorar el apoyo en el trabajo primero es necesario facilitar la relacin

social (sin relaciones sociales no puede existir apoyo), evitando los puestos
de trabajo aislados y en segundo lugar, proporcionar las condiciones
organizativas que fomenten la cooperacin y la prestacin de ayuda entre
compaeros y entre superiores y trabajadores en la realizacin de las tareas.
Introducir el trabajo en equipo es una buena frmula para ello. La plataforma
necesaria sera fomentar la claridad y la transparencia organizativa, definiendo
los puestos de trabajo, las tareas asignadas y objetivos y el margen de
autonoma (lo que no debe implicar la excesiva normativizacin del trabajo).
Desde el punto de vista de la prevencin, combatir estos riesgos en origen

implica poner medios para superar la concepcin de la empresa como un
mercado interno en el que todas las unidades e individuos compiten entre ellos
y evitar la descripcin de problemas organizacionales como problemas de
personalidad individual o social de los trabajadores.
Los principios de gestin de personal han de ir acompaados del desarrollo de

procedimientos para implementarlos (p. ej., cmo implementar el principio de
no discriminacin en la asignacin de horarios, tareas o mejoras de las
condiciones de trabajo), de directrices claras en relacin con su cumplimiento,
de formacin que proporcione a los mandos (y trabajadores) las habilidades
necesarias (cmo apoyar, cmo resolver conflictos, cmo comunicar, cmo
reconocer el trabajo bien hecho, etc.), del tiempo preciso y de otros recursos
necesarios para hacer esos principios efectivos. Todas estas cuestiones no
pueden ser eludidas y suponen medidas preventivas necesarias. Cambiar las
tareas de los mandos para que pasen a ser responsables ms que jefes
es un paso intermedio imprescindible. El coaching, tan de moda en estos das
pero del que no tenemos ningn estudio fiable como medida preventiva ante
los riesgos psicosociales, tambin es absurdo sin introducir todos los anteriores
cambios.
La arbitrariedad, la inequidad y la discriminacin, deben estar

radicalmente ausentes de todos los procedimientos desde la seleccin de
personal (tanto externa, en el caso de nuevas contrataciones; como interna, en
las promociones), el acceso a la informacin y a la formacin, la distribucin de
las tareas, la asignacin de horarios y sus cambios, la supervisin y el

reconocimiento del trabajo, hasta la resolucin de los conflictos; incluyendo
garantas suficientes de que las decisiones puedan ser razonablemente
cuestionadas y los derechos efectivamente defendidos. Todos los
procedimientos deberan ser, adems, escritos, sin ambigedades, y
transparentes.
Una ordenacin de la jornada compatible
La jornada de trabajo (duracin, ordenacin y modificacin) est relacionada

con la exposicin a doble presencia y la inseguridad; tambin con las
exigencias cuantitativas, la calidad de liderazgo y el reconocimiento. Las
prolongaciones de jornada, las jornadas asociales y a la falta de control sobre
la jornada son el origen, y las medidas de intervencin que se han mostrado
ms eficaces son las que se dirigen a posibilitar el control de los tiempos de
trabajo por parte de la poblacin trabajadora (reduccin de jornada por
voluntad del trabajador, posibilitar cambios de horario cotidianamente y
disponer de das de libre disposicin). Cabe destacar que en Espaa, las
reformas laborales de los aos 2012 y 2013 han introducido cambios
importantes en relacin a la jornada, fundamentalmente en lo que hace
referencia a la distribucin irregular y el contrato a tiempo parcial y no
precisamente en la lnea que acabamos de plantear. Algunas orientaciones
ms concretas que tendran que armonizarse con el convenio colectivo
aplicable seran:
En relacin a la gestin flexible del tiempo de trabajo por necesidades de

la empresa, se recomienda que est calendarizada anualmente y si no,
que exista un periodo de preaviso, como mnimo de 7 das, que concrete
la distribucin horaria diaria y semanal del cambio de jornada; que se
potencie la adscripcin voluntaria y en todo caso, el establecimiento de un
procedimiento de asignacin de los cambios en la jornada de manera
rotativa y justa, permitiendo la permuta entre los trabajadores/as,
excluyendo a trabajadoras con jornada reducida por derechos de
conciliacin, embarazo y lactancia y situaciones de violencia contra las

mujeres, a trabajadores con limitaciones de jornada relacionadas con la
seguridad y salud, a trabajadores a turnos y/ trabajo nocturno,
trabajadores con contrato tiempo parcial o con derechos por formacin
reglada; establecer el control por parte del trabajador/a de la decisin
sobre la recuperacin de las modificaciones de jornada (por horas o
jornadas completas a decisin del trabajador/a).
Potenciar la flexibilidad horaria de entrada y salida a decisin de las

personas trabajadoras, en mdulos diarios, semanales o mensuales,
potenciacin de las jornadas continuadas; establecer ms das y
sobretodo horas de asuntos propios, permitir el teletrabajo, etc.
Concretar el derecho a la adaptacin y reduccin de jornada de las

personas que realizan trabajos de cuidado, as como de las mujeres en
situacin de violencia de gnero.
Abordar el tema de los criterios de vacaciones favoreciendo que,

siempre que sea posible, sean a decisin de la persona trabajadora, y
en todo caso, priorizar la eleccin de las personas que realicen tareas de
cuidados y que estn realizando procesos de formacin.
Algunas de las medidas que se pueden implementar en relacin a las jornadas

asociales, referidas al trabajo nocturno y al trabajo a turnos y con el objetivo de
disminuir sus riesgos son reducir los turnos a las actividades imprescindibles
por razones sociales o tecnolgicas, reducir las cargas de trabajo y ajustar las
tareas, aumentar el descanso entre jornadas (por ejemplo a 16 horas en el
caso del mismo turno y a 24 horas en el caso de cambio de turno) y los tiempos
de descanso durante la jornada sin reducir el descanso semanal, eliminar o
reducir al mximo las prolongaciones de jornada, establecer la rotacin rpida
y el derecho a concretar una ordenacin con la participacin de los
directamente implicados/as a travs de sus representantes, y limitar su tiempo
de realizacin.
Exigencias razonables
Las exposiciones a ritmos altos y altas exigencias cuantitativas tienen que

ver principalmente con la falta de personal, la incorrecta medicin de los
tiempos o la mala planificacin, aunque tambin pueden relacionarse con la
estructura salarial o con la inadecuacin de la tecnologa, materiales o
procesos de trabajo.
Desde el punto de vista de la prevencin, la cantidad de trabajo debe

adecuarse al tiempo que dura la jornada, debe ser razonable: ni demasiado
trabajo ni demasiado poco. Una buena planificacin y programacin como
base de la asignacin de trabajo, tener la plantilla necesaria para realizar la
cantidad de trabajo que recae en el puesto, departamento o centro, un buen
cronometraje o la mejora de la tecnologa o los procesos productivos de
bienes o servicios, pueden suponer elementos que faciliten la asuncin de las
exigencias cuantitativas del trabajo sin que estas sean nocivas para la salud.
Igualmente, es importante evitar una estructura salarial demasiado centrada

en la parte variable, sobre todo cuando el salario base es bajo ya que puede
incrementar el ritmo, las exigencias cuantitativas y la inseguridad relacionada
con el salario. El aumento de la parte fija del salario puede ser una medida
preventiva.
En relacin a las exigencias emocionales se puede admitir que son

inherentes a ciertas ocupaciones sanitarias, docentes, y de proteccin
(bomberos, policas, etc.). No podemos eliminar a los enfermos de cncer, ni a
los nios, ni a los pirmanos, ni a los usuarios con graves problemas
econmicos, ello quiere decir que las exigencias emocionales que se derivan
de la realizacin de estos trabajos no pueden eliminarse ni reducirse en origen.
Sin embargo, puede intervenirse reduciendo el tiempo de exposicin y
desarrollando medidas de proteccin para el trabajador, aumentando las
habilidades individuales para manejar estas cargas a travs de formacin y
supervisin psicolgica. Estas medidas de proteccin no pueden ser un
substituto de otras medidas de prevencin en origen orientadas a reducir o
eliminar la exposicin a los otros riesgos psicosociales.
Las exigencias de esconder emociones pueden tener un doble origen: las

caractersticas de la tarea si se centra en prestar servicios a las personas
(sanidad, enseanza, servicios sociales o de proteccin) pero tambin
pueden tener que ver con la relacin con superiores y compaeros de trabajo o
con proveedores u otras personas ajenas a la empresa. En el primer caso slo
cabe la proteccin. En el segundo, cambiar la poltica de gestin de
proveedores y clientes (cuando por ejemplo, sita al trabajador en ltimo
lugar) o cambiar las prcticas de gestin de personal y desarrollar
procedimientos justos y participativos (hay que esconder emociones
cuando no se puede opinar) son orientaciones preventivas necesarias.
Aumentar la estabilidad en el empleo y en las condiciones de trabajo
Es frecuente exigir al trabajador estar disponible para los requerimientos

empresariales: cambiar las tareas y responsabilidades, asumir tareas
adicionales, ir a trabajar al centro que haga falta, en el momento que sea
necesario yendo a trabajar das u horas no previstos, alargar la jornada, cobrar
segn lo producido/servido, etc. Esta exigencia de disponibilidad puede implicar
exposiciones nocivas en las dimensiones de inseguridad, reconocimiento y
justicia.
Una organizacin del trabajo saludable debera proveer a las personas de las
suficientes oportunidades para que stas tengan control sobre sus propias
vidas, lo que de forma muy especial afecta la estabilidad en el empleo y al
control sobre los cambios de las condiciones de trabajo (muy especialmente de
jornada y horarios de trabajo, tareas y salario). Frente a la alta inseguridad, si
es imposible eliminar la temporalidad en el empleo y los cambios de
condiciones de trabajo, estos se han de limitar y negociar estableciendo
procedimientos conocidos por la toda la plantilla, con criterios justos,
preavisos suficientes y herramientas de apoyo necesarias para adaptarse a la
nueva situacin.

El grupo de trabajo debe decidir en qu momentos informar a la plantilla.
Cundo y sobre qu informar?
Como hemos visto, esta fase del proceso se ha iniciado con el IP que contiene
los datos de las respuestas de los cuestionarios y ste ha sido posible gracias
a la participacin de los trabajadores y trabajadoras. Es por ello que el primer
momento para informar a la plantilla sera tras la primera reunin del grupo de
trabajo en relacin al informe preliminar.
La mnima informacin razonable en este primer momento es:

la tasa de respuesta general y por puesto de trabajo, sexo y
departamento
la definicin y la prevalencia de la exposicin de las dimensiones con

un porcentaje mayor de trabajadores expuestos a la situacin ms
desfavorable para la salud y a la situacin ms favorable
los puestos de trabajo, departamentos o secciones y sexo que

incluyen un mayor porcentaje de trabajadores y trabajadoras en la
situacin ms desfavorable para su salud, en un mayor nmero de
dimensiones psicosociales
cmo va a continuar trabajando el GT.
Posteriormente, el grupo de trabajo abordar la discusin de los resultados,

orgenes y medidas preventivas dimensin a dimensin, por lo que es
importante establecer una comunicacin dinmica con la plantilla.
Cada vez que se finalice el trabajo de una dimensin, es decir, cuando se

acuerde una(s) medida(s) preventiva(s) y antes de su puesta en marcha, el GT
debera informar de ese acuerdo a toda la plantilla: ha de hacer pblico como
mnimo el contenido de la matriz de exposicin, origen y medidas
preventivas para esa dimensin.
As mismo, se recomienda que el GT ponga el IP a disposicin de aquellos

trabajadores y trabajadoras que lo quieran consultar.
Cmo informar?
Estas informaciones se pueden realizar: slo por escrito, de forma presencial o

por ambas vas. En el Anexo XIV se presenta un ejemplo de dos circulares
informativas del Grupo de Trabajo. La primera cuando se comunica a la
plantilla los primeros resultados del informe preliminar; la segunda cuando se
comunica un acuerdo de medidas preventivas y de su implementacin.
El documento final de Evaluacin de Riesgos Psicosociales estar

formado por el Informe Preliminar para la Evaluacin de Riesgos Psicosociales
y las diferentes matrices de exposicin, origen y medidas preventivas
acordadas en el grupo de trabajo. Dicho documento se presentar al Comit de
Seguridad y Salud para su ratificacin.
Captulo 6. Implementar las medidas preventivas ....................................................... 92

6.1. Ordenar, concretar y planificar las medidas preventivas ........................................ 92
6.2. Informar a la plantilla ............................................................................................ 100
6.3. Implementar y evaluar las medidas preventivas ................................................... 101
Captulo 6. Implementar las medidas

preventivas
Como se ha sealado anteriormente la evaluacin de riesgos no es un fin en s
misma sino un instrumento para la prevencin: eliminar o disminuir los riesgos.
Con la informacin contenida en el documento final de evaluacin de riesgos

(IP y matrices, donde estn definidas las exposiciones a riesgos psicosociales,
su localizacin y origen, as como las medidas preventivas que se
implementarn -ver captulo anterior) el grupo de trabajo dispone de todo lo
necesario para ordenar, concretar, planificar e implementar las medidas
preventivas.
6.1. Planificar las medidas preventivas

Antes de implementar las medidas preventivas son necesarias dos actividades
consecutivas:
Primero, ordenar y concretar las medidas preventivas que se han

definido en el proceso de evaluacin de riesgos;
Segundo, planificar cada una de las medidas preventivas, es decir que

stas tengan relacionada una serie de informacin respecto a su
ejecucin: periodo de realizacin (cundo se va hacer), recursos
necesarios (quin es la persona(s) o unidad(es) responsable(s) y los
medios humanos y materiales necesarios para llevarla a cabo) y el
seguimiento (qu indicadores se utilizarn y cmo se realizar).
La accin de ordenar, concretar y planificar las medidas preventivas obtendr

como resultado la planificacin de la actividad preventiva. La persona tcnica
responsable de la evaluacin recoger todo aquello que el grupo de trabajo
vaya acordando en la discusin de esta fase en la matriz para la planificacin
de la actividad preventiva que se presenta en la siguiente tabla. Se puede
descargar en formato modificable en el apartado de recursos de
www.copsoq.istas21.net y se puede ver un ejemplo en el Anexo XV de este
manual.
MATRIZ PARA LA PLANIFICACIN DE LA ACTIVIDAD PREVENTIVA
OBJETIVO(S):
MBITO DE APLICACIN:
Empresa
Poblacin diana: Sealar: ............
Fecha Persona(s) Recursos Observaciones

inicio unidad humanos y
Medidas preventivas responsable materiales
SEGUIMIENTO:
Si se ha seguido el proceso propuesto para la evaluacin de riesgos se habr

conseguido un anlisis concreto de los orgenes de las exposiciones y las
posibles medidas preventivas, y en concordancia con el marco conceptual y el
conocimiento cientfico, es muy probable que los orgenes y medidas
preventivas acordadas estn relacionadas con ms de una de las 20
exposiciones a los riesgos psicosociales. Por ejemplo enriquecer el contenido
del trabajo es una intervencin preventiva que permite actuar sobre una baja
influencia en el trabajo, pocas posibilidades de desarrollo y bajo sentido. As
mismo algunas intervenciones -por ejemplo la participacin delegativa grupal-
tambin permiten actuar sobre el bajo reconocimiento y el bajo apoyo social de
compaeros/as y superiores.
Para ordenar la informacin del documento final de evaluacin (IP y matrices

de exposicin, origen y medidas preventivas) se proponen unas pautas de
lectura utilizando la matriz para la planificacin de la actividad preventiva. Se
proponer iniciar el trabajo definiendo el objetivo de las medidas que se van a
implementar.
6.1.1. Objetivo(s)
Identifica las finalidades que se quieren conseguir con la puesta en prctica de

las diferentes medidas preventivas.
En esta fase es central que el grupo de trabajo identifique los objetivos

preventivos. Estos estarn relacionados con la diminucin de las
exposiciones o con los cambios esperados en la organizacin del trabajo
origen de las exposiciones. Siguiendo con el ejemplo anterior, se puede decir
que introducir frmulas de participacin directa de los trabajadores tiene como
objetivos preventivos reducir la exposicin sobre la baja influencia, sobre las
bajas posibilidades de desarrollo y sobre el bajo sentido del trabajo o bien,
cambiar los mtodos de trabajo para enriquecer el contenido del trabajo.
Para determinar los objetivos preventivos y por operatividad, se propone que el

grupo de trabajo agrupe las medidas preventivas que responden a cambiar
condiciones de trabajo parecidas, que en la fase de la evaluacin de riesgos
se han identificado como origen de las exposiciones.
Los objetivos se deben plantear de manera que quede claro que se quiere
actuar y sobre qu exposiciones y/o caractersticas de la organizacin del
trabajo o condiciones de trabajo se quiere actuar. Siguiendo el ejemplo anterior
un objetivo podra definirse como: enriquecer el contenido de trabajo para
aumentar la influencia y las posibilidades de desarrollo (ver orientaciones en el

epgrafe 5.2.3 y en el Anexo XII).
6.1.2. Medidas preventivas
El grupo de trabajo concretar y ordenar las medidas preventivas acordadas

en el proceso de evaluacin de riesgos.
En relacin a su concrecin las medidas preventivas pueden estar en tres

situaciones:
en fase de implementacin. Son aquellas medidas que el grupo de

trabajo ha acordado poner en marcha mientras se realizaba la
evaluacin de riesgos. Estas medidas se pueden recoger en la
planificacin plurianual especifica de riesgos psicosociales (epgrafe
6.1.7. de este apartado)
muy definidas, sobre todo en qu se har y cmo se har, y no ser

necesario concretarlas ms, sino simplemente ordenarlas.
formuladas de forma abstracta, de manera que necesitarn una mayor

concrecin en la fase de planificacin.
Como se ha sealado en el captulo anterior de este manual las medidas

preventivas se ordenarn de la siguiente manera:
Medidas que intervienen en origen
Medidas de acompaamiento de las medidas que intervienen en

origen: formacin e informacin
Medidas de proteccin (slo para las exigencias emocionales)
En esta fase ya no valen principios de actuacin sino que se debe plantear en

concreto qu se va a hacer y cmo para cambiar las condiciones de trabajo
origen de las exposiciones (ver orientaciones en el epgrafe 5.2.3 y en los
Anexos XI, XII y XV). Si es necesario concretar las medidas preventivas el
grupo de trabajo debe partir de su conocimiento y experiencia, y tambin puede
decidir la utilizacin de crculos de prevencin. Estos son grupos de

trabajadores expuestos a los riesgos que quieren reducirse o eliminarse, que
rene el GT, a efectos de consulta, cuando lo considera necesario y oportuno.
En esta fase, hacen propuestas de concrecin de las medidas preventivas,
valoran las ventajas e inconvenientes de sus propuestas y las nuevas
necesidades generadas, planteando medidas de acompaamiento para su
implementacin (ver Anexo XIII para ms informacin de cmo llevarlos a
cabo).
6.1.3. mbito de aplicacin

El grupo de trabajo identificar dnde se aplican las medidas preventivas, bien
en el conjunto de la empresa, o bien en la poblacin diana. Por ejemplo, si se
aplica a todos los puestos o slo al puesto de telefonista.
El mbito de aplicacin tiene que ver con la localizacin de las exposiciones

que se quieren reducir con cada una de las medidas preventivas y es
imprescindible para implementar la medida preventiva e informar a la plantilla
afectada por los cambios.
6.1.4. Priorizar las medidas de prevencin: criterios

Todos los riesgos detectados, de acuerdo con lo previsto en la legislacin y con
la lgica y sentido de la prevencin, deben ser tributarios de intervencin. Sin
embargo, las medidas preventivas se han de priorizar y calendarizar con el
objetivo de ordenar la intervencin.
Algunos de los criterios que el grupo de trabajo deber tener en cuenta para
acordar la priorizacin de las medidas preventivas son los siguientes:
Las medidas que acten sobre los riesgos con un mayor nmero de
personas expuestas.
Se refiere a las prevalencias de las exposiciones. Para valorar la

prevalencia se debe tener en cuenta los datos de la unidad de anlisis
mayor (punto 4.3.1 del IP), as como los referidos a las diferentes
categoras de las unidades de anlisis (punto 4.4. del IP, grficos). En

las matrices de exposicin, origen, medidas preventiva se tienen que
haber incluido estos datos.
Las medidas que acten sobre el origen de los riesgos.
La normativa de prevencin de riesgos laborales prioriza aquellas

actuaciones que intervienen sobre las condiciones de trabajo origen de
los riesgos. En la intervencin frente a los riesgos psicosociales significa
priorizar, principalmente, las medidas preventivas que actan sobre la
organizacin del trabajo y las condiciones de empleo (mtodos de
trabajo, asignacin de tareas, ordenacin de la jornada, tipos de
contrato).
Las medidas que acten sobre las condiciones de trabajo que generan
mayores desigualdades.
Los datos referidos a la unidad de anlisis mayor, generalmente la

empresa, pueden no visualizar una situacin de elevada exposicin en
una condicin de trabajo concreta. Se puede consultar un ejemplo en el
anexo XI: la situacin desfavorable para la salud de las exigencias
cuantitativas no es muy prevalente tomando la empresa como unidad de
anlisis, pero s que lo es para el puesto de trabajo de camareras.
Esta informacin se extrae del apartado 4.3.2 del IP. En las matrices de
exposicin, origen y medidas preventivas se tienen que haber incluido
estos datos.
Las medidas que el grupo del trabajo acuerde que son una oportunidad
teniendo en cuenta la alta factibilidad (que se puede realizar fcilmente)
y/o el bajo coste y/o la alta aceptabilidad (elevado consenso en su
realizacin tanto en el grupo de trabajo, como entre los trabajadores y
trabajadoras en los que se va a implementar).
Las medidas que acten sobre las mayores magnitudes de exposicin.
Los criterios anteriormente citados no son exhaustivos, ni estn ordenados

segn importancia. El grupo de trabajo puede ampliarlos y debe decidir cules
utilizar. Debe tenerse en cuenta que el criterio de prevalencia para unidad de

anlisis mayor, habitualmente la empresa, no debe ser el nico criterio y cmo
mnimo debe contemplarse de forma conjunta con el criterio relacionado con
las desigualdades. Los criterios deben tratarse de forma complementaria y la
priorizacin acordada en la prctica se reflejar cuando se establezca la
temporalizacin de las diferentes medidas de prevencin.
6.1.5. Concretar los recursos necesarios

Para cada una de las medidas preventivas es necesario definir:
Persona o unidad responsable: se seala qu persona(s) o unidad(es) son

responsables de llevar a cabo la medida preventiva.
Recursos humanos y materiales: se seala la estimacin de los recursos

humanos y materiales (se debe estimar si se requieren recursos econmicos)
para la puesta en marcha de cada una de las medidas de prevencin.
Tambin se incluye el apartado de observaciones: es un apartado abierto que

permite aadir todos aquellos comentarios que el grupo de trabajo estime
necesarios. Por ejemplo, si el grupo de trabajo acuerda que es necesario
renegociar el calendario laboral como medida preventiva puede sealar que
caractersticas debe tener el nuevo calendario para disminuir las exposiciones
a riesgos psicosociales (por ejemplo, disminuir el volumen de horas de
flexibilidad a disposicin de la empresa, introducir la codecisin en la
compensacin , mecanismos para limitar las horas extras y eliminar las
prolongaciones de jornada..) y como observaciones plantear que las partes
implicadas en la negociacin colectiva del calendario laboral (direccin de la
empresa y comit de empresa) negocien dicho calendario contemplando las
orientaciones acordadas en el grupo de trabajo de psicosociales.
6.1.6. Identificar los indicadores y mecanismos para el seguimiento de

las medidas preventivas
El grupo de trabajo ha de acordar los indicadores y procesos para el
seguimiento de la implementacin de la(s) medida(s) preventivas y calendarizar
las reuniones en las que se tratar dicho seguimiento. Se trata de plasmar los
instrumentos para comprobar si las medidas preventivas se estn
implementando y si la implementacin es la adecuada.
Por ejemplo, que algunos miembros del grupo de trabajo asistan segn grupo
de pertinencia a la implantacin de las medidas para observar su desarrollo;
que hayan hablado informalmente con sus protagonistas y planteen las
conclusiones en la reunin de seguimiento del GT u organizar crculos de
prevencin con trabajadores expuestos a los riesgos para los que se haban
planificado medidas preventivas, con el objetivo de valorar su implementacin.
En el Anexo XV se pueden consultar un ejemplo.
6.1.7. Concretar el calendario anual de las medidas preventivas

Para finalizar la planificacin de la actividad preventiva es necesario que el
grupo de trabajo realice un calendario anual de las medidas preventivas
acordadas.
En la figura siguiente se presenta un ejemplo de tabla para la planificacin

plurianual.
PLANIFICACIN DE ACTIVIDAD PREVENTIVA PLURIANUAL
Mes/Ao mbito de aplicacin Medidas preventivas
Con el objetivo de tener en un solo documento el conjunto de medidas

preventivas para reducir los riesgos psicosociales, se recomienda recoger
tambin las medidas que se han acordado aplicar durante el proceso de
evaluacin de riesgos y que en estos momentos no son objeto de planificacin

por estar ya en funcionamiento.
Una vez se han realizado las actuaciones sealadas en este punto y se

plasman en las tablas anteriores se dispondr del documento de
planificacin de la actividad preventiva. Dicha planificacin debe presentarse y
acordarse en el Comit de Seguridad y Salud con dos objetivos: ratificacin del
documento e integrar las medidas acordadas en la planificacin preventiva
general.

Si hemos seguido el proceso de evaluacin y concrecin de las medidas
preventivas que orienta el mtodo CoPsoQ-istas 21, el conjunto de plantilla
estar informada sobre cmo se han concretado las diferentes medidas de
prevencin. En el momento de la implementacin de las medidas de
prevencin, en el proceso de cambio de las condiciones de trabajo, es
imprescindible continuar informando e implicando a la plantilla.
El grupo de trabajo debe decidir en qu momento y cmo se informa a la

plantilla. En cualquier caso, los trabajadores y trabajadoras deben tener
informacin de las medidas preventivas acordadas para actuar sobre las
exposiciones a las que estn expuestos, tanto en lo que se refiere a la unidad
de anlisis mayor (habitualmente la empresa), como a las unidades de anlisis
de las que son protagonistas. Por ejemplo, una camarera de piso de un hotel
debe recibir informacin de las medidas preventivas (qu se va hacer, cmo se
va hacer y cundo est previsto implementarlas), que afectaran al conjunto de
la plantilla de la empresa, y a dems, deber recibir informacin de aquellas
medidas preventivas que se implementarn, de forma especfica, en el puesto
de camareras de piso. Otro momento clave de informacin a la plantilla es el
momento en el que se van a poner en marcha alguna de las medidas
preventivas acordadas. Hacer pblico el contenido de la matriz de planificacin
puede ser un buen recurso (ver Anexo XVI).

6.3. Implementar, seguir y evaluar las medidas

preventivas
Una vez acordada la planificacin de las medidas preventivas deben ponerse
en marcha y realizar su seguimiento segn lo acordado por el grupo de trabajo
que velar por su consecucin (ver 6.1.6).
Para evaluar las medidas preventivas implementadas se pueden comparar los

datos de la evaluacin y los datos de una re-evaluacin, la informacin de
antes y despus de la implementacin de las medidas preventivas, es decir, re-
evaluar los riesgos psicosociales para comprobar si la situacin de exposicin
ha mejorado, si los riesgos se han reducido con la implementacin de las
medidas. Tambin puede ser muy interesante comparar los indicadores de
salud (ver epgrafes 2.4. y 2.5 de este manual). El grupo de trabajo ha de
encargarse de su diseo y cumplimiento.

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ANEXOS

Anexo I. Cuestionario para consulta
CUESTIONARIO PARA LA EVALUACIN DE RIESGOS

PSICOSOCIALES EN EL TRABAJO
Versin media para empresas de 25 o ms trabajadores/as

Adaptacin del Cuestionario Psicosocial de Copenhagen
(CoPsoQ) para su uso en el estado espaol (Versin 2, 2014)
Empresa: XXXXXXX Fecha de respuesta: XXXXXX
INSTRUMENTO DE DOMINIO PBLICO EN LOS TRMINOS

ESPECIFICADOS EN LA LICENCIA DE USO DEL MTODO (www.copsoq.istas21.net).
PROHIBIDO SU USO COMERCIAL Y CUALQUIER MODIFICACIN NO AUTORIZADA.

INSTRUCCIONES
La respuesta al cuestionario que tienes en tus manos servir para realizar la

evaluacin de riesgos psicosociales. Su objetivo es identificar, localizar y
medir todas aquellas condiciones de trabajo relacionadas con la organizacin
del trabajo que pueden representar un riesgo para la salud. Los resultados
colectivos del cuestionario nos servirn para mejorarlas.
Se trata de un cuestionario CONFIDENCIAL y ANNIMO. Toda la informacin

ser analizada por personal tcnico sujeto al mantenimiento del secreto
profesional y utilizada exclusivamente para los fines descritos. En el informe de
resultados no podrn ser identificadas las respuestas de ninguna persona de
forma individualizada.
Su contestacin es INDIVIDUAL. Por ello, te pedimos que respondas

sinceramente a cada una de las preguntas sin previa consulta ni debate con
nadie y que sigas las instrucciones de cada pregunta para contestar.
La mayora de preguntas tienen varias opciones de respuesta y debes

sealar con una "X" la respuesta que consideres que describe mejor tu
situacin, ESCOGIENDO UNA SOLA OPCIN entre las posibles respuestas:
"siempre / muchas veces/ algunas veces / slo alguna vez / nunca". Si tienes
ms de un empleo, te pedimos que refieras todas tus respuestas solamente al
que haces en XXXXX.
Es muy importante que contestes TODAS LAS PREGUNTAS ya que muchas

se tratan conjuntamente, de manera que si dejas alguna pregunta sin contestar
es probable que otras que hayas contestado se anulen y se pierda informacin
para el anlisis de resultados.
Forma de recogida del cuestionario:
Para llevar a cabo el proceso de evaluacin de los riesgos psicosociales, se ha

creado un Grupo de Trabajo formado por representantes de la direccin de la
empresa y representantes de los trabajadores y trabajadoras: , con
el asesoramiento tcnico de. Si necesitas realizar alguna consulta te
puedes dirigir a cualquiera de sus miembros.
Esta introduccin al cuestionario supone una garanta legal de que todo el personal que va a
trabajar para esta evaluacin de riesgos, asumen y cumplen rigurosamente con todos y cada
uno de los preceptos legales y ticos de proteccin de la intimidad y de los datos e
informaciones personales. Una vez analizados, todos los cuestionarios sern destruidos.
MUCHAS GRACIAS POR TU COLABORACIN

1. Eres:
[ ] 1 Mujer
[ ] 2 Hombre
2. Qu edad tienes?
[ ] 1 Menos de 31 aos
[ ] 2 Entre 31 y 45 aos
[ ] 3 Ms de 45 aos
I. Las siguientes preguntas tratan de tu empleo en XXXXX y tus

condiciones de trabajo.
3.
a. Indica en qu departamento o seccin trabajas en la actualidad. Seala

nicamente una opcin.
b. Indica en que departamento(s) seccin(es) has trabajado durante los ltimos

xxx meses. Si has trabajado en dos o ms departamentos selalos.
[ ]1 [ ]4
[ ]2 [ ]5
.
[ ]3 [ ]6
4.
a. Indica qu puesto de trabajo ocupas en la actualidad. Seala nicamente una

opcin.
b. Indica el o los puestos de trabajo que has ocupado en los ltimos xxxx meses.
Si has ocupado dos o ms puestos selalos.
[ ]1 [ ]4
[ ]2 [ ]5
.
[ ]3 [ ]6

5. Realizas tareas de distintos puestos de trabajo?
[ ] 1 Generalmente no
[ ] 2 S, generalmente de nivel superior
[ ] 3 S, generalmente de nivel inferior
[ ] 4 S, generalmente de mismo nivel
[ ] 5 S, tanto de nivel superior, como de nivel inferior, como del mismo nivel
[ ] 6 No lo s
6. En el ltimo ao tus superiores te han consultado sobre cmo mejorar la forma de

producir o realizar el servicio?
[ ] 1 Siempre
[ ] 2 Muchas veces
[ ] 3 Algunas veces
[ ] 4 Slo alguna vez
[ ] 5 Nunca
7. El trabajo que realizas se corresponde con la categora o grupo profesional que tienes
reconocida salarialmente?
[ ] 1 S
[ ] 2 No, el trabajo que hago es de una categora o grupo superior al que tengo
asignado salarialmente (POR EJEMPLO, trabajo de comercial pero me pagan como
administrativa)
[ ] 3 No, el trabajo que hago es de una categora o grupo inferior al que tengo
asignado salarialmente (POR EJEMPLO, trabajo de administrativa pero me pagan
como comercial).
[ ] 4 No lo s
8. Cunto tiempo llevas trabajando en xxxx?
[ ] 1 Menos de 30 das
[ ] 2 Entre 1 mes y hasta 6 meses
[ ] 3 Ms de 6 meses y hasta 2 aos
[ ] 4 Ms de 2 aos y hasta 5 aos
[ ] 5 Ms de 5 aos y hasta de 10 aos
[ ] 6 Ms de 10 aos
9. Qu tipo de relacin laboral tienes con xxxxx?
[ ] 1 Soy fijo (tengo un contrato indefinido,)

[ ] 2 Soy fijo discontinuo

[ ] 3 Soy temporal con contrato formativo (contrato temporal para la formacin, en

prcticas)
[ ] 4 Soy temporal (contrato por obra y servicio, circunstancias de la produccin,etc.)
[ ] 5 Soy funcionario
[ ] 6 Soy interino
[ ] 7 Soy un/una trade (an siendo autnomo, en realidad trabajo para alguien del
que dependo, trabajo para uno o dos clientes)
[ ] 8 Soy becario/a
[ ] 9 Trabajo sin contrato
10. Desde que entraste en xxxx has ascendido de categora o grupo profesional?
[ ] 1 No
[ ] 2 S, una vez
[ ] 3 S, dos veces
[ ] 4 S, tres o ms veces
11. Habitualmente cuntos sbados al mes trabajas?
[ ] 1 Ninguno
[ ] 2 Alguno excepcionalmente
[ ] 3 Un sbado al mes
[ ] 4 Dos sbados
[ ] 5 Tres ms sbados al mes
12. Habitualmente cuntos domingos al mes trabajas?
[ ] 1 Ninguno
[ ] 2 Alguno excepcionalmente
[ ] 3 Un domingo al mes
[ ] 4 Dos domingos
[ ] 5 Tres ms domingos al mes
13. Cul es tu horario de trabajo?
[ ] 1 Jornada partida (maana y tarde)

[ ] 2 Turno fijo de maana
[ ] 3 Turno fijo de tarde
[ ] 4 Turno fijo de noche
[ ] 5 Turnos rotatorios excepto el de noche
[ ] 6 Turnos rotatorios con el de noche

14. Qu margen de adaptacin tienes en la hora de entrada y salida?
[ ] 1 No tengo ningn margen de adaptacin en relacin a la hora de entrada y

salida
[ ] 2 Puedo elegir entre varios horarios fijos ya establecidos
[ ] 3 Tengo hasta 30 minutos de margen
[ ] 4 Tengo ms de media hora y hasta una hora de margen
[ ] 5 Tengo ms de una hora de margen
15. Si tienes algn asunto personal o familiar puedes dejar tu puesto de trabajo al menos una
hora?
[ ] 1 Siempre
[ ] 2 Muchas veces
[ ] 3 Algunas veces
[ ] 5 Nunca
16. Qu parte del trabajo familiar y domstico haces t?
[ ] 1 Soy la/el principal responsable y hago la mayor parte de tareas familiares y

domsticas
[ ] 2 Hago aproximadamente la mitad de las tareas familiares y domsticas
[ ] 3 Hago ms o menos una cuarta parte de las tareas familiares y domsticas
[ ] 4 Slo hago tareas muy puntuales
[ ] 5 No hago ninguna o casi ninguna de estas tareas
17. Con qu frecuencia te cambian la hora de entrada y salida o los das que tienes
establecido trabajar?
[ ] 1 Siempre
[ ] 2 Muchas veces
[ ] 3 Algunas veces
[ ] 5 Nunca
18. Habitualmente cuntas horas trabajas a la semana para xxxxxx?
[ ] 1 30 horas o menos
[ ] 2 De 31 a 35 horas
[ ] 3 De 36 a 40 horas

[ ] 4 De 41 a 45 horas
[ ] 5 Ms de 45 horas
19. Habitualmente cuntos das al mes prolongas tu jornada como mnimo media hora?
[ ] 1 Ninguno
[ ] 2 Algn da excepcionalmente
[ ] 3 De 1 a 5 das al mes
[ ] 4 De 6 a 10 das al mes
[ ] 5 11 o ms das al mes
20. Teniendo en cuenta el trabajo que tienes que realizar y el tiempo asignado, diras que:
Slo
Muchas Algunas alguna
Siempre veces veces vez Nunca
a) En tu departamento o [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
seccin falta personal
b) La planificacin es realista [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
c) La tecnologa (mquinas, [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
herramientas,
ordenadores) con la que
trabajas es la adecuada y
funciona correctamente
21. Puedes decidir cundo haces un descanso?
[ ] 1 Siempre
[ ] 2 Muchas veces
[ ] 3 Algunas veces
[ ] 5 Nunca
22. Aproximadamente cunto cobras neto al mes?
[ ] 1 300 euros o menos

[ ] 2 Entre 301 y 450 euros
[ ] 6 Entre 901 y 1.200 euros
[ ] 7 Entre 1.201 y 1.500 euros
[ ] 8 Entre 1.501 y 1.800 euros

[ ] 9 Entre 1.801 y 2.100 euros

[ ] 10 Entre 2.101 y 2.400 euros
[ ] 11 Entre 2.401 y 2.700 euros
[ ] 12 Entre 2.701 y 3.000 euros
[ ] 13 Mas de 3.000 euros
23. Tu salario es:
[ ] 1 Fijo
[ ] 2 Una parte fija y otra variable.
[ ] 3 Todo variable (a destajo, a comisin,...)
24. Las siguientes preguntas tratan sobre las exigencias y contenidos de tu trabajo. Elige UNA
SOLA RESPUESTA para cada una de ellas.
Con qu frecuencia SIEMPRE MUCHAS ALGUNAS SOLO NUNCA

VECES VECES ALGUNA
VEZ
a) tienes que trabajar muy rpido? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
b) en tu trabajo se producen
momentos o situaciones
desgastadoras emocionalmente? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
c) te retrasas en la entrega de tu
trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
d) tu trabajo requiere que te calles

tu opinin? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
e) la distribucin de tareas es
irregular y provoca que se te
acumule el trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
f) tu trabajo requiere que trates a

todo el mundo por igual aunque no
tengas ganas? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
g) tienes tiempo suficiente para

hacer tu trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
h) tienes influencia sobre el ritmo al

que trabajas? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5

i) tienes mucha influencia sobre las

decisiones que afectan a tu
trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
j) tienes influencia sobre cmo

realizas tu trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
k) tienes influencia sobre qu

haces en el trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
l) hay momentos en los que

necesitaras estar en la empresa y
en casa a la vez? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
m) sientes que el trabajo en la

empresa te consume tanta energa
que perjudica a tus tareas
domsticas y familiares? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
n) sientes que el trabajo en la

empresa te ocupa tanto tiempo que
perjudica a tus tareas domsticas y
familiares? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
o) piensas en las tareas

domsticas y familiares cuando
ests en la empresa? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
p) te resulta imposible acabar tus

tareas laborales? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
q) en tu trabajo tienes que

ocuparte de los problemas
personales de otros? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
25. Continuando con las exigencias y contenidos de tu trabajo, elige UNA SOLA RESPUESTA
para cada una de las siguientes preguntas:

EN GRAN EN EN EN EN
MEDIDA BUENA CIERTA ALGUNA NINGUNA
En qu medida MEDIDA MEDIDA MEDIDA MEDIDA
a) tu trabajo requiere que tengas

iniciativa? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
b) tus tareas tienen sentido? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
c) las tareas que haces te

parecen importantes? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
d) tu trabajo te afecta
emocionalmente? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
e) tu trabajo permite que

aprendas cosas nuevas? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
f) es necesario mantener un
ritmo de trabajo alto? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
g) te sientes comprometido con

tu profesin? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
h) tu trabajo te da la oportunidad
de mejorar tus conocimientos y
habilidades? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
i) tu trabajo, en general, es
desgastador emocionalmente? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
j) tu trabajo requiere que

escondas tus emociones? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
k) te exigen en el trabajo ser

amable con todo el mundo
independientemente de la forma
como te traten? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
l) tu trabajo permite que apliques

tus habilidades y conocimientos? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
m) el ritmo de trabajo es alto

durante toda la jornada? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5

26. Estas preguntas tratan del grado de definicin de tus tareas. Elige UNA SOLA
RESPUESTA para cada una de ellas.
EN GRAN EN EN EN EN
En qu medida MEDIDA MEDIDA MEDIDA MEDIDA
a) en tu empresa se te informa
con suficiente antelacin de
decisiones importantes, cambios
y proyectos de futuro? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
b) tu trabajo tiene objetivos

claros? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
c) se te exigen cosas
contradictorias en el trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
d) sabes exactamente qu
tareas son de tu
responsabilidad? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
e) recibes toda la informacin

que necesitas para realizar bien
tu trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
f) haces cosas en el trabajo que

son aceptadas por algunas
personas y no por otras? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
g) sabes exactamente qu se
espera de ti en el trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
h) sabes exactamente qu
margen de autonoma tienes en
tu trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
i) tienes que hacer tareas que

crees que deberan hacerse de
otra manera? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
j) tienes que realizar tareas que

te parecen innecesarias? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5

27. Las siguientes preguntas tratan del apoyo que recibes en el trabajo. Elige UNA SOLA
RESPUESTA para cada una de ellas.
SIEMPRE MUCHAS ALGUNAS SOLO NUNCA

VECES VECES ALGUNA
Con qu frecuencia VEZ
a) recibes ayuda y apoyo de tus

compaeros en la realizacin
de tu trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
b) tus compaeros estn

dispuestos a escuchar tus
problemas del trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
c) tus compaeros hablan

contigo sobre cmo haces tu
trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
d) tienes un buen ambiente con

tus compaeros de trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
e) sientes en tu trabajo que

formas parte de un grupo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
f) os ayudis en el trabajo entre

compaeros y compaeras? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
g) tu jefe inmediato est

dispuesto a escuchar tus
problemas del trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
h) recibes ayuda y apoyo de tu

jefe inmediato en la realizacin
de tu trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
i) tu jefe inmediato habla

contigo sobre cmo haces tu
trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5

28. Estas preguntas se refieren hasta qu punto te preocupan posibles cambios en tus
condiciones de trabajo. Elige UNA SOLA RESPUESTA para cada una de ellas.
EN GRAN EN EN EN EN
Ests preocupado/a por MEDIDA MEDIDA MEDIDA MEDIDA
a) si te trasladan a otro centro

de trabajo, unidad,
departamento o seccin contra
tu voluntad? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
b) si te cambian el horario
(turno, das de la semana, horas
de entrada y salida...) contra tu
voluntad? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
c) si te cambian de tareas contra

tu voluntad? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
d) si te despiden o no te
renuevan el contrato? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
e) si te varan el salario (que no

te lo actualicen, que te lo bajen,
que introduzcan el salario
variable, que te paguen en
especies...)? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
f) lo difcil que sera encontrar

otro trabajo en el caso de que te
quedases en paro? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5

29. Las preguntas que siguen a continuacin se refieren al reconocimiento, la confianza y la

justicia en tu lugar de trabajo. Elige UNA SOLA RESPUESTA para cada una de ellas.
EN EN EN EN EN
GRAN BUENA CIERTA ALGUNA NINGUNA
En qu medida MEDIDA MEDIDA MEDIDA MEDIDA MEDIDA
a) tu trabajo es valorado por la

direccin? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
b) la direccin te respeta en tu
trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
c) recibes un trato justo en tu

trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
d) confa la direccin en que los

trabajadores hacen un buen
trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
e) te puedes fiar de la informacin

procedente de la direccin? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
f) se solucionan los conflictos de

una manera justa? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
g) se le reconoce a uno por el

trabajo bien hecho? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
h) la direccin considera con la

misma seriedad las propuestas
procedentes de todos los
trabajadores? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
i) los trabajadores pueden

expresar sus opiniones y
emociones? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
j) se distribuyen las tareas de una

forma justa? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
k) tu actual jefe inmediato se

asegura de que cada uno de los
trabajadores tiene buenas
oportunidades de desarrollo
profesional? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5

l) tu actual jefe inmediato planifica

bien el trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
m) tu actual jefe inmediato

distribuye bien el trabajo? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
n) tu actual jefe inmediato

resuelve bien los conflictos? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
II. Las siguientes preguntas tratan de tu salud, bienestar y satisfaccin
30. En general diras que tu salud es?
[ ] 1 Excelente
[ ] 2 Muy buena
[ ] 3 Buena
[ ] 4 Regular
[ ] 5 Mala
31. Las preguntas que siguen se refieren a cmo te has sentido DURANTE LAS LTIMAS
CUATRO SEMANAS. Elige UNA SOLA RESPUESTA para cada una de ellas.
Durante las ltimas cuatro SIEMPRE MUCHAS ALGUNAS SOLO NUNCA

semanas con qu VECES VECES ALGUNA
frecuencia VEZ
a) te has sentido agotado/a? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
b) te has sentido fsicamente

agotado/a? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
c) has estado emocionalmente

agotado/a? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
d) has estado cansado/a? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
e) has tenido problemas para

relajarte? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
f) has estado irritable? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
g) has estado tenso/a? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5
h) has estado estresado/a? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5

32. Continuando con cmo te has sentido durante las cuatro ltimas semanas, elige UNA
SOLA RESPUESTA para cada pregunta.
Durante las ltimas SIEMPRE CASI MUCHAS ALGUNAS SOLO NUNCA

cuatro semanas SIEMPRE VECES VECES ALGUNA
con qu VEZ
frecuencia
a) has estado muy

nervioso/a? ................... [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5 [ ]6
b) te has sentido tan

bajo/a de moral que
nada poda animarte? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5 [ ]6
c) te has sentido
calmado/a y
tranquilo/a? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5 [ ]6
d) te has sentido
desanimado/a y triste? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5 [ ]6
e) te has sentido feliz? [ ]1 [ ]2 [ ]3 [ ]4 [ ]5 [ ]6
33. Cul es tu grado de satisfaccin en relacin con tu trabajo, tomndolo todo en

consideracin? Elige UNA SOLA RESPUESTA.
[ ] 1 Muy satisfecho/a
[ ] 2 Satisfecho/a
[ ] 3 Insatisfecho/a
[ ] 4 Muy insatisfecho/a
MUCHAS GRACIAS POR TU TIEMPO Y COLABORACIN!

ANEXO II. Cuadro resumen definiciones,

preguntas y origen de las exposiciones
En el siguiente cuadro se recoge, para cada una de las 20 dimensiones de
exposicin a riesgos psicosociales que contempla el mtodo CoPsoQ-istas21,
informacin respecto a la definicin, las preguntas del cuestionario asociadas y
algunas de las caractersticas de la organizacin del trabajo que pueden estar
relacionadas con su origen.
EXPOSICIN: EXIGENCIAS CUANTITATIVAS

Definicin Preguntas del cuestionario Origen
Son las exigencias 24.c) Te retrasas en la Tienen que ver
psicolgicas derivadas de la entrega de tu trabajo? principalmente con la falta de
cantidad de trabajo. Son altas personal, la incorrecta
cuando tenemos ms trabajo medicin de los tiempos o la
del que podemos realizar en 24.e) La distribucin de mala planificacin, aunque
el tiempo asignado. tareas es irregular y provoca tambin pueden relacionarse
que se te acumule el con la estructura salarial (por
trabajo? ejemplo, cuando la parte
variable de un salario bajo es
alta y obliga a aumentar el
24.g) Tienes tiempo ritmo) o con la inadecuacin
suficiente para hacer tu de las herramientas,
trabajo? materiales o procesos de
trabajo (obligando a hacer
ms tareas para suplir las
24.p) Te resulta imposible deficiencias). Las altas
acabar tus tareas laborales? exigencias cuantitativas
pueden suponer un
alargamiento de la jornada
laboral.
EXPOSICIN: RITMO DE TRABAJO

Constituye la exigencia 24.a) Tienes que trabajar Por su estrecha relacin con
psicolgica referida a la muy rpido? las exigencias cuantitativas
intensidad del trabajo. su origen puede ser el
mismo.
25.f) Es necesario
mantener un ritmo de trabajo
alto?
25.m) El ritmo de trabajo es

alto durante toda la jornada?

EXPOSICIN: EXIGENCIAS EMOCIONALES

Son las exigencias para no 24.b) En tu trabajo se En ocupaciones de cuidado a
involucrarnos en la situacin producen momentos o las personas, la exposicin a
emocional (o gestionar la situaciones desgastadoras exigencias emocionales tiene
transferencia de emocionalmente? que ver con la naturaleza de
sentimientos) que se deriva las tareas y no pueden
de las relaciones eliminarse (no podemos
interpersonales que implica el 24. q) En tu trabajo tienes eliminar pacientes,
trabajo, especialmente en que ocuparte de los alumnos...), por lo que
ocupaciones de atencin a problemas personales de requieren habilidades
las personas en las que se otros? especficas y tiempo
pretende inducir cambios en suficiente para poder
ellas (por ejemplo: que sigan gestionarlas efectivamente.
un tratamiento mdico, que 25.d) Tu trabajo te afecta Adems del origen derivado
adquieran una habilidad), y emocionalmente? de su naturaleza, tienen
que pueden comportar la tambin mucho que ver con
transferencia de sentimientos las exigencias cuantitativas,
y emociones. 25.i) Tu trabajo, en general, puede reducirse el tiempo de
es desgastador exposicin (horas, nmero de
emocionalmente? pacientes, etc.), puesto que
las jornadas excesivas
implican una exposicin
mayor y producen una mayor
fatiga emocional que
requerir tiempos de reposo
ms largos.
EXPOSICIN: EXIGENCIAS DE ESCONDER EMOCIONES

24.d) Tu trabajo requiere En puestos de trabajo de
que te calles tu opinin? atencin a las personas,
Son las exigencias para
estas exigencias forman
mantener una apariencia
parte de la naturaleza de las
neutral independientemente
24.f) Tu trabajo requiere que tareas y no pueden ser
del comportamiento de
trates a todo el mundo por eliminadas. El desarrollo de
usuarios o clientes.
igual aunque no tengas habilidades y de estrategias
ganas? de proteccin para su manejo
y la disminucin del tiempo
de exposicin representan
25.j) Tu trabajo requiere que vas de prevencin
escondas tus emociones? importantes.
25.k) Te exigen en el trabajo Tambin pueden tener que

ser amable con todo el ver con la relacin con
mundo independientemente superiores y compaeros de
de la forma como te traten? trabajo o con proveedores u
otras personas ajenas a la
empresa y, por lo tanto,
localizarse en otros puestos
de trabajo.

En otros casos, pueden tener

relacin con la poltica de
gestin de proveedores y
clientes (por ejemplo, por
deficiente gestin de las
colas de usuarios en espera
de atencin), con la falta de
participacin de los
trabajadores y, en general,
con deficiencias en las
polticas de gestin de
personal (hay que esconder
emociones cuando no se
puede opinar).
EXPOSICIN: DOBLE PRESENCIA

Son las exigencias 24.o) Piensas en las tareas En el mbito laboral tiene que
sincrnicas, simultneas del domsticas y familiares ver con las exigencias
mbito laboral y del mbito cuando ests en la empresa? cuantitativas, la ordenacin,
domstico-familiar. duracin, alargamiento o
modificacin de la jornada de
24.l) Hay momentos en los trabajo y con el nivel de
que necesitaras estar en la autonoma sobre sta; por
empresa y en casa a la vez? ejemplo, con horarios o das
laborables incompatibles con
el trabajo de cuidado de las
24.m) Sientes que el personas o la vida social.
trabajo en la empresa te
consume tanta energa que
perjudica a tus tareas
domsticas y familiares?
24.n) Sientes que el trabajo

en la empresa te ocupa tanto
tiempo que perjudica a tus
tareas domsticas y
familiares?

EXPOSICIN: INFLUENCIA
Es el margen de autonoma 24.i) Tienes mucha Tiene que ver con la
en el da a da del trabajo en influencia sobre las participacin que cada
general, y tambin decisiones que afectan a tu trabajador y trabajadora tiene
particularmente en relacin a trabajo? en las decisiones sobre
las tareas a realizar (el qu) y aspectos fundamentales de
en la forma de desarrollarlo su trabajo cotidiano, es decir,
(el cmo). 24.j) Tienes influencia sobre con los mtodos de trabajo
cmo realizas tu trabajo? empleados y si stos son
participativos o no y permiten
o limitan la autonoma. Puede
24.h) Tienes influencia guardar una alta relacin con
sobre el ritmo al que las posibilidades de
trabajas? desarrollo.
24.k) Tienes influencia

sobre qu haces en el
trabajo?
EXPOSICIN: POSIBILIDADES DE DESARROLLO

25.a) Tu trabajo requiere Tiene mucho que ver con los
que tengas iniciativa? niveles de complejidad y de
Es el nivel de oportunidades
variedad de las tareas,
que ofrece la realizacin del
siendo el trabajo
trabajo para poner en
25.e) Tu trabajo permite que estandarizado y repetitivo, el
prctica los conocimientos,
aprendas cosas nuevas? paradigma de la exposicin
habilidades y experiencia de
nociva. Se relaciona con los
los trabajadores y adquirir
mtodos de trabajo y
nuevos.
25.h) Tu trabajo te da la produccin y el diseo del
oportunidad de mejorar tus contenido del trabajo (ms
conocimientos y habilidades? rutinario, estandarizado o
montono en un extremo,
ms complejo y creativo en el
25.l) Tu trabajo permite que otro) y con la influencia.
apliques tus habilidades y
conocimientos?

EXPOSICIN: SENTIDO DEL TRABAJO

Es la relacin que el trabajo 25.b) Tus tareas tienen Tiene que ver con el
tiene con otros valores sentido? contenido del trabajo, con el
distintos de tener un empleo significado de las tareas por
y obtener ingresos, tales s mismas y la visualizacin
como la utilidad, la 25.c) Las tareas que haces de su contribucin al
importancia o el valor social o te parecen importantes? producto o servicio final.
el aprendizaje que implica.
El sentido facilita afrontar las
exigencias.
25.g) Te sientes
comprometido con tu
profesin?
EXPOSICIN: CLARIDAD DE ROL

26.b) Tu trabajo tiene Tiene que ver con la
objetivos claros? existencia y el conocimiento
Es el conocimiento concreto
por parte de todos los
sobre la definicin de las
trabajadores de una
tareas a realizar, objetivos,
26.d) Sabes exactamente definicin concisa de los
recursos a emplear y margen
qu tareas son de tu puestos de trabajo, del propio
de autonoma en el trabajo.
responsabilidad? (de cada trabajador/a) y del
de las dems personas de la
organizacin (superiores,
26.g) Sabes exactamente compaeros y compaeras).
qu se espera de ti en el
trabajo?
26.h) Sabes exactamente

qu margen de autonoma
tienes en tu trabajo?

EXPOSICIN: CONFLICTO DE ROL

Son las exigencias 26.c) Se te exigen cosas Es frecuente cuando el
contradictorias que se contradictorias en el trabajo? trabajador debe afrontar la
presentan en el trabajo y las realizacin de tareas con las
que puedan suponer que pueda estar en
conflictos de carcter 26.f) Haces cosas en el desacuerdo o le supongan
profesional o tico. trabajo que son aceptadas conflictos ticos (por ejemplo,
por algunas personas y no expulsar mendigos de un
por otras? local), o cuando tiene que
elegir entre rdenes
contradictorias (por ejemplo,
26.i) Tienes que hacer en el caso de un conductor al
tareas que crees que que se le impone un tiempo
deberan hacerse de otra mximo de viaje cuando hay,
manera? adems, normas de trfico y
otras circunstancias que lo
limitan).
26.j) Tienes que realizar
tareas que te parecen
innecesarias?
EXPOSICIN: APOYO SOCIAL DE COMPAEROS/AS

Es recibir la ayuda necesaria 27.a) Recibes ayuda y La falta de apoyo entre
y cuando se necesita por apoyo de tus compaeros en compaeros puede tener que
parte de compaeros y la realizacin de tu trabajo? ver con las prcticas de
compaeras para realizar gestin de personal que
bien el trabajo. dificultan la cooperacin y la
27.b) Tus compaeros formacin de verdaderos
estn dispuestos a escuchar equipo de trabajo,
tus problemas del trabajo? fomentando la competitividad
individual (por ejemplo, con
salarios variables en base a
27.c) Tus compaeros objetivos individuales), o
hablan contigo sobre cmo asignando las tareas,
haces tu trabajo? cambios de horarios, de
centro, etc., de forma
arbitraria o no transparente.

EXPOSICIN: SENTIMIENTO DE GRUPO

Es el sentimiento de formar 27.d) Tienes un buen Puede verse como el
parte del colectivo humano ambiente con tus componente emocional del
con el que trabajamos cada compaeros de trabajo? apoyo social y como un
da. indicador de la calidad de las
relaciones en el trabajo. Se
27.e) Sientes en tu trabajo deteriora cuando el trabajo
que formas parte de un promociona el aislamiento y
grupo? la competitividad
interpersonal en lugar del
trabajo en equipo y la
27.f) Os ayudis en el cooperacin.
trabajo entre compaeros y
compaeras?
EXPOSICIN: APOYO SOCIAL DE SUPERIORES

Es recibir la ayuda necesaria 27.g) Tu jefe inmediato est La falta de apoyo de los
y cuando se necesita por dispuesto a escuchar tus superiores tiene que ver con
parte de los superiores para problemas del trabajo? la falta de principios y de
realizar bien el trabajo. procedimientos concretos de
gestin de personal que
27.h) Recibes ayuda y fomenten el papel del
apoyo de tu jefe inmediato en superior como elemento de
la realizacin de tu trabajo? apoyo al trabajo del equipo,
departamento, seccin o rea
que gestiona. Tambin se
27.i) Tu jefe inmediato habla relaciona con la falta de
contigo sobre cmo haces tu directrices claras en relacin
trabajo? al cumplimiento de esta
funcin y de formacin y
tiempo para ello.

EXPOSICIN: CALIDAD DE LIDERAZGO

Tu actual jefe inmediato Tiene que ver con los
principios y procedimientos
Se refiere a la calidad de la
de gestin de personal y la
gestin de equipos humanos
29.k) se asegura de que cada capacitacin de los mandos
que realizan los mandos
uno de los trabajadores tiene para aplicarlos.
inmediatos. Esta dimensin
buenas oportunidades de
est muy relacionada con la
desarrollo profesional?
dimensin de apoyo social de
superiores.
29.l) planifica bien el trabajo?
29.m) distribuye bien el

trabajo?
29.n) resuelve bien los

conflictos?
EXPOSICIN: PREVISIBILIDAD
Es disponer de la informacin 26.a) En tu empresa se te La falta de previsibilidad est
adecuada, suficiente y a informa con suficiente relacionada con la ausencia
tiempo para poder realizar de antelacin de decisiones de informacin y con las
forma correcta el trabajo y importantes, cambios y comunicaciones centradas en
para adaptarse a los cambios proyectos de futuro? cuestiones superfluas y no en
(futuras reestructuraciones, las cotidianas y relevantes
tecnologas nuevas, nuevas del trabajo. Tambin tiene
tareas, nuevos mtodos y 26.e) Recibes toda la que ver con la falta de
asuntos parecidos). informacin que necesitas formacin como
para realizar bien tu trabajo? acompaamiento y apoyo a
los cambios.

EXPOSICIN: RECONOCIMIENTO
Es la valoracin, respeto y 29.a) Tu trabajo es valorado Tiene que ver con mltiples
trato justo por parte de la por la direccin? aspectos de la gestin de
direccin en el trabajo. personal, por ejemplo, con
los mtodos de trabajo si son
29.b) La direccin te respeta o no participativos (sin voz
en tu trabajo? no puede haber
reconocimiento), con la
existencia de arbitrariedad e
29.c) Recibes un trato justo inequidad en las
en tu trabajo? promociones, asignacin de
tareas, de horarios, , con si
se paga un salario acorde
con las tareas realizadas, etc.
EXPOSICIN: INSEGURIDAD SOBRE EL EMPLEO

Ests preocupado por Tiene que ver con la
estabilidad del empleo y las
Es la preocupacin por el
posibilidades de
futuro en relacin a la
28.d) si te despiden o no te empleabilidad en el mercado
ocupacin.
renuevan el contrato? laboral de residencia.
28.f) lo difcil que sera Puede vivirse de forma

encontrar otro trabajo en el distinta segn el momento
caso de que te quedases en vital o las responsabilidades
familiares de cada trabajador
paro?
o trabajadora.
EXPOSICIN: INSEGURIDAD SOBRE LAS CONDICIONES DE TRABAJO

Es la preocupacin por el Ests preocupado por si Se relaciona con las
futuro en relacin a los te amenazas de empeoramiento
cambios no deseados de de condiciones de trabajo
condiciones de trabajo especialmente valiosas.
fundamentales. 28.a) trasladan a otro centro stas, pueden originarse
de trabajo, unidad, tanto en la situacin actual
departamento o seccin (por ejemplo, si la asignacin
contra tu voluntad? de jornada, tareas y pluses o
complementos salariales es
arbitraria) como en la
28.b) cambian el horario posibilidad de cambios (por
(turno, das de la semana, ejemplo, el anuncio de una
horas de entrada y salida) reestructuracin empresarial,
contra tu voluntad? externalizacin de un puesto
o servicio, un ERE); ms si
existen peores condiciones
28.c) cambian de tareas de trabajo en el contexto

contra tu voluntad? externo a la empresa

(mismo sector, territorio).
28.e) varan el salario (que no Como la anterior, puede
te lo actualicen, que te lo vivirse de forma distinta
bajen, que introduzcan el segn el momento vital o las
salario variable, que te responsabilidades familiares
paguen en especies, )? de cada trabajador o
trabajadora.
EXPOSICIN: CONFIANZA VERTICAL

Es la seguridad que se tiene 29.d) Confa la direccin en
de que direccin y que los trabajadores hacen Tiene que ver con la
trabajadores actuaran de un buen trabajo? fiabilidad de la informacin
manera adecuada o
que fluye desde la direccin a
competente. En una relacin 29.e) Te puedes fiar de la los trabajadores, y con nivel
de poder desigual, la
informacin procedente de la en que stos puedan
confianza implica la
direccin? expresar su opinin. No
seguridad de que quien
puede haber confianza sobre
ostenta ms poder no sacar
29.i) Los trabajadores la base de un trato injusto.
ventaja de la situacin de
vulnerabilidad de otras pueden expresar sus
personas. opiniones y emociones?
EXPOSICIN: JUSTICIA
Se refiere a la medida en que 29.f) Se solucionan los Tiene que ver con la toma de
las personas trabajadoras conflictos de una manera decisiones, la razonabilidad y
son tratadas con equidad en justa? la tica de sus fundamentos y
su trabajo. las posibilidades reales de
ser cuestionadas.
29.g) Se le reconoce a uno
Se relaciona con la existencia
por el trabajo bien hecho?
de procedimientos que
puedan impedir la
arbitrariedad de las
29.h) La direccin considera
decisiones.
con la misma seriedad las
propuestas procedentes de
todos los trabajadores?
29.j) Se distribuyen las

tareas de una forma justa?

Anexo III. Cuadro resumen de

caractersticas socio-demogrficas y
condiciones de trabajo
En el siguiente cuadro se asocian las preguntas del cuestionario a las
caractersticas socio-demogrficas y condiciones de trabajo que identifica el
mtodo CoPsoQ-istas21.
PREGUNTAS CONDICIN DE TRABAJO
CARACTERSTICAS SOCIO-DEMOGRFICAS
P01 Eres:
SEXO (unidad de anlisis por
Mujer defecto)
Hombre
P02 Qu edad tienes?
Menos de 31 aos EDAD (unidad de anlisis

resultados adicionales)
Entre 31 y 45 aos
Ms de 45 aos
DEPARTAMENTO Y PUESTO DE TRABAJO
P03 Opcin 1: Indica en qu departamento o seccin

trabajas en la actualidad. Seala nicamente
una opcin.
DEPARTAMENTO/SECCIN
Opcin 2: Indica en qu departamento (s) o
(unidad de anlisis por defecto)
seccin (es) has trabajado durante los ltimos
XX meses.
P04 Opcin 1: Indica qu puesto de trabajo ocupas

en la actualidad. Seala nicamente una opcin.
Opcin 2: Indica el o los puesto(s) de trabajo PUESTO DE TRABAJO (unidad de

que has ocupado en los ltimos XX meses. anlisis por defecto)

DISEO DE LA TAREA
P05 Realizas tareas de distintos puestos de

trabajo?
Generalmente no
S, generalmente de nivel superior
MOVILIDAD FUNCIONAL
S, generalmente de nivel inferior
S, generalmente de mismo nivel
S, tanto de nivel superior, como de nivel
inferior, como del mismo nivel
No lo s
P06 En el ltimo ao tus superiores te han

consultado sobre cmo mejorar la forma de
producir o realizar el servicio?
Siempre
PARTICIPACIN DIRECTA
Muchas veces CONSULTIVA
Algunas veces
Slo alguna vez
Nunca
CONTRATACIN
P08 Cunto tiempo llevas trabajando en XXX?
Menos de 30 das
Ms de 6 meses y hasta 2 aos ANTIGEDAD
Ms de 2 aos y hasta 5 aos (unidad de anlisis resultados
Ms de 5 aos y hasta de 10 aos adicionales)
Ms de 10 aos

P09 Qu tipo de relacin laboral tienes con XXX?
Soy fijo (tengo un contrato indefinido,)

Soy fijo discontinuo
Soy temporal con contrato formativo
(contrato temporal para la formacin, en
prcticas)
RELACIN LABORAL
Soy temporal (contrato por obra y servicio,
circunstancias de la produccin, etc.) (unidad de anlisis resultados
Soy funcionario adicionales)
Soy interino
Soy un/una trade (an siendo autnomo, en
realidad trabajo para alguien del que
dependo, trabajo para uno o dos clientes)
Soy becario/a
Trabajo sin contrato
PROMOCIN
P10 Desde que entraste en XXX has ascendido de

categora o grupo profesional?
No PROMOCIN
S, una vez
S, dos veces
S, tres o ms veces
JORNADA
P11Habitualmente cuntos sbados al mes trabajas?
Ninguno
Alguno excepcionalmente
Un sbado al mes
Dos sbados
Tres ms sbados al mes DAS LABORABLES
P12 Habitualmente cuntos domingos al mes trabajas?
Ninguno
Alguno excepcionalmente
Un domingo al mes
Dos domingos
Tres ms domingos al mes

P13 Cul es tu horario de trabajo?
Jornada partida (maana y tarde)

Turno fijo de maana
HORARIO
Turno fijo de tarde
(unidad de anlisis resultados
Turno fijo de noche
adicionales )
Turnos rotatorios excepto el de noche
Turnos rotatorios con el de noche
P18 Habitualmente cuntas horas trabajas a la

semana para xxxxxx?
30 horas o menos
HORAS SEMANALES
De 31 a 35 horas
TRABAJADAS
De 36 a 40 horas
De 41 a 45 horas
Ms de 45 horas

P14 Qu margen de adaptacin tienes en la hora de

entrada y salida?
No tengo ningn margen de adaptacin en

relacin a la hora de entrada y salida
Puedo elegir entre varios horarios fijos ya
establecidos
Tengo hasta 30 minutos de margen
Tengo ms de media hora y hasta una hora
de margen
Tengo ms de una hora de margen
P15 Si tienes algn asunto personal o familiar puedes

dejar tu puesto de trabajo al menos una hora? ADAPTABILIDAD DEL TIEMPO DE
TRABAJO
Siempre
Muchas veces
Algunas veces
Slo alguna vez
Nunca
P21 Puedes decidir cundo haces un descanso?
Siempre
Muchas veces
Algunas veces
Slo alguna vez
Nunca

P17 Con qu frecuencia te cambian la hora de entrada

y salida o los das que tienes establecido trabajar?
Siempre
Muchas veces
Algunas veces
Solo alguna vez
Nunca
EXIGENCIAS DE DISPONIBILIDAD
P19 Habitualmente cuntos das al mes prolongas tu EN RELACIN CON LA JORNADA
jornada como mnimo media hora?
Ninguno
Algn da excepcionalmente
De 1 a 5 das al mes
De 6 a 10 das al mes
11 o ms das al mes
P16 Qu parte del trabajo familiar y domstico haces

t?
Soy la/el principal responsable y hago la

mayor parte de tareas familiares y
domsticas
TRABAJO DOMSTICO-FAMILIAR
Hago aproximadamente la mitad de las
tareas familiares y domsticas
Hago ms o menos una cuarta parte de las
tareas familiares y domsticas
Slo hago tareas muy puntuales
No hago ninguna o casi ninguna de estas
tareas

P20 Teniendo en cuenta la cantidad de trabajo que

tienes que realizar y el tiempo asignado diras que.....?
En tu departamento o seccin falta personal
La planificacin es realista
La tecnologa (mquinas, herramientas,
ordenadores....) con la que trabajas es la
adecuada o funciona correctamente
RECURSOS
Siempre
Muchas veces
Algunas veces
Solo alguna vez
Nunca
SALARIO
P22 Aproximadamente cunto cobras neto al mes?
300 euros o menos
Entre 301 y 450 euros

Entre 901 y 1.200 euros
SALARIO
Entre 1.201 y 1.500 euros
Ms de 3.000 euros
P23 Tu salario es
Fijo
Una parte fija y otra variable. COMPOSICIN SALARIO
Todo variable (a destajo, a comisin, ...)

P07 El trabajo que realizas se corresponde con la

categora o grupo profesional que tienes
reconocido salarialmente?
S
No, el trabajo que hago es de una categora o
grupo superior al que tengo asignado
CORRESPONDENCIA TRABAJO-
salarialmente (POR EJEMPLO, trabajo de
comercial pero me pagan como administrativo). SALARIO
No, el trabajo que hago es de una categora o
grupo inferior a la que tengo asignado
salarialmente (POR EJEMPLO, trabajo de
administrativo pero me pagan como comercial)
No lo s

Anexo IV. Cuadro resumen de dimensiones

y preguntas de salud y satisfaccin
En la siguiente tabla se indican las preguntas del cuestionario asociadas a las
dimensiones de salud y satisfaccin que identifica el mtodo CoPsoQ-istas21.
SALUD GENERAL P30 En general diras que tu salud es?
Excelente/Muy buena/Buena/Regular/Mala
SALUD MENTAL Durante las ltimas cuatro semanas con qu frecuencia
P32a has estado muy nervioso/a?
P32b te has sentido tan bajo/a de moral que nada poda

animarte?
P32c te has sentido calmada/o y tranquila/o?
P32d te has sentido desanimado/a y triste?
P32e te has sentido feliz?
ESTRS Durante las ltimas cuatro semanas con qu frecuencia
P31e has tenido problemas para relajarte?
P31f has estado irritable?
P31g has estado tenso/a?
P31h has estado estresado/a?
BURNOUT Durante las ltimas cuatro semanas con qu frecuencia
P31a te has sentido agotado/a?
P31b te has sentido fsicamente agotado/a?
P31c has estado emocionalmente agotado/a?
P31d has estado cansado/a?
SATISFACCIN P33 Cul es tu grado de satisfaccin en relacin con tu

trabajo, tomndolo todo en consideracin?

Anexo V. Acuerdo tipo para la utilizacin del

mtodo CoPsoQ-istas21
Reunidos los miembros del Comit de Seguridad y Salud de la Empresa

xxxxxx, representacin de la direccin y delegados y delegadas de prevencin,
acuerdan la utilizacin del mtodo CoPsoQ-istas21 para la evaluacin y
prevencin de los riesgos psicosociales, aceptando los trminos de la licencia
de uso de dicho mtodo y en las condiciones siguientes:
1. Finalidad preventiva. El CoPsoQ-istas21 se utilizar para la identificacin,
localizacin y evaluacin de riesgos psicosociales y su prevencin en origen
(eliminarlos, disminuirlos o controlarlos).
2. mbito de actuacin. Clusula que es necesario adaptar segn la decisin
del Comit de Seguridad y Salud: El mbito de actuacin ser (especificar
el acuerdo. Por ejemplo: El conjunto de la empresa XXXX; se incluirn las
empresas subcontratas xxx y xxx que realizan tareas de mantenimiento y
limpieza;..)
3. Participacin y Grupo de trabajo. Clusula que es necesario adaptar
parcialmente segn la decisin del Comit de Seguridad y Salud: Se
garantizar la participacin de los agentes sociales en todo lo relacionado
con el uso del mtodo CoPsoQ-istas21.
Para acordar e impulsar el proceso se crear un grupo de trabajo formado

por xxx (de la direccin de la empresa) y por xxx (de la representacin de
los y las trabajadoras) y contar con el asesoramiento del Servicio de
Prevencin, as como del personal tcnico propuesto por las partes.
El GT deber acordar los siguientes aspectos:
a. Las condiciones del trabajo de campo: adaptacin del cuestionario,

forma de distribucin, respuesta y recogida del cuestionario, cmo
preservar el anonimato y la confidencialidad.
b. El origen de los riesgos y las medidas preventivas necesarias para
disminuirlos o eliminarlos.

c. La priorizacin y las fechas de ejecucin de las medidas preventivas

acordadas.
d. El seguimiento y evaluacin de la implementacin de medidas
preventivas.
e. Las acciones encaminadas a informar a la plantilla, as como a
garantizar su participacin.
f. En caso necesario, decidir y organizar la participacin de los y las
trabajadoras en los crculos de prevencin.
g. Presentar en el Comit de Seguridad y Salud los acuerdos que
estime oportunos para su ratificacin, como mnimo la evaluacin de
riesgos y la planificacin de la actividad preventiva.
h. . Aadir la funcin especfica en el caso que el Comit de
Seguridad y Salud decida alguna otra funcin.
4. Todas las personas del grupo de trabajo dispondrn de una copia del
manual del mtodo, as como de los anexos. El grupo de trabajo elaborar
un calendario de reuniones y funcionar mediante convocatorias y orden del
da, reflejndose en un acta los acuerdos alcanzados en cada reunin y las
personas que participan. Las personas que no puedan acudir a la reunin lo
comunicarn previamente.
5. Adaptacin del cuestionario. El cuestionario no se modificar salvo en las
preguntas y formas que describe y autoriza el mtodo.
6. Indicadores de igualdad. Clusula que es necesario introducir si el
Comit de Seguridad y Salud ha acordado que se elabore el documento
de indicadores de igualdad: En el informe de resultados se generar el
documento indicadores de igualdad que se remitir al mbito de la
empresa que est negociando planes o medidas para la igualdad efectiva
de hombres y mujeres. Si por razones de confidencialidad el grupo de
trabajo acuerda la eliminacin de la pregunta sexo del cuestionario esta
clusula no podr hacerse efectiva.
7. Se distribuir el cuestionario a la totalidad de la plantilla ocupada en el
mbito de aplicacin acordado, independientemente de cualquier condicin
social (sexo, edad, nivel de estudios), de empleo (tipo de contrato) y de
trabajo (jornada, turno), de manera que no se aplicarn tcnicas de

muestreo. As mismo se garantizarn las condiciones necesarias para su

respuesta y se fija como objetivo la participacin del 100% de la plantilla
ocupada en el mbito de actuacin que se haya definido (tasa de respuesta
del cuestionario).
8. La respuesta al cuestionario y la participacin de los trabajadores y
trabajadoras en cualquier actividad del proceso de evaluacin es personal,
voluntaria, confidencial y annima.
9. Confidencialidad. Para garantizar la confidencialidad, los cuestionarios
sern tratados por personas (ajenas o no a la empresa) que asuman y
cumplan rigurosamente con todos y cada uno de los preceptos legales y
ticos de proteccin de la intimidad y de los datos e informaciones
personales. La designacin de dichas personas deber ofrecer confianza a
la representacin sindical y la direccin de la empresa. Los cuestionarios y
la base de datos, con la informacin codificada, sern custodiados por
personal tcnico acreditado y sujeto al mantenimiento del secreto, y se
destruirn una vez finalizado el proceso de evaluacin y prevencin. Se
exigir que el personal tcnico se comprometa expresamente a mantener el
anonimato en el informe de resultados de forma tal que no puedan ser
identificadas las respuestas de ninguna persona.
10. La totalidad de la plantilla implicada en el proceso de evaluacin y
prevencin tiene derecho a:
a. Conocer los objetivos del mismo y los plazos de ejecucin, as
como los nombres de las personas que forman el grupo de trabajo.
b. Participar libremente en la respuesta y entrega del cuestionario
c. Estar informado del estado del proceso
d. Participar en el proceso de identificacin del origen de los riesgos,
as como de las medidas preventivas y su implementacin, en los
trminos que acuerde el grupo de trabajo. En todo caso la
participacin siempre se desarrollar mediante dinmicas grupales
e. Recibir un resumen de los principales resultados obtenidos en la
evaluacin de riesgos y en la planificacin de la actividad
preventiva, tanto en lo que se refiere al global de la empresa,
como en lo referido a las unidades de anlisis de las que forma

parte
f. Participar en el seguimiento y la evaluacin de la implementacin
de las medidas preventivas, en los trminos que acuerde el grupo
de trabajo
11. El tiempo de cualquiera de las personas de la empresa que intervengan
en alguna de las fases de implementacin del mtodo ser considerado,
a todos los efectos, tiempo efectivo de trabajo.
12. La direccin de la empresa se compromete a aplicar las medidas
preventivas acordadas en el grupo de trabajo y ratificadas en comit de
seguridad y salud.
13. Se exigir que todo el personal tcnico (ajeno a la empresa o no) que va
a trabajar en la implementacin de la metodologa CoPsoQ-istas21 se
comprometa expresamente a asumir cada una de las clusulas
contenidas en este acuerdo.
14. Ambas partes manifiestan expresamente el carcter obligatorio y
aplicativo del presente acuerdo, as como el compromiso de su
cumplimiento.
Localidad y fecha
xxxx Firma de las partes del Comit de Seguridad y Salud, segn las
prcticas habituales de la empresa xxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxx , en calidad de personal tcnico de prevencin, se

compromete/n a asumir y apoyar las clusulas del presente acuerdo

Anexo VI Resumen de la Informacin que se debe introducir en la

aplicacin informtica
OPCIONES DE PESTAAS TAREAS CAPTULO FASE DEL PROCESO

MEN DEL DE INTERVENCIN
MANUAL
CONFIGURAR Configurar empresa Introducir los datos especficos de la empresa. Captulo 3 Acordar la utilizacin del
mtodo
EMPRESA Es obligatorio introducir el nmero de Mujeres y Hombres para poder
calcular la tasa de respuesta por sexo.
Opcional. Posibilidad de introducir el logo de la empresa para

personalizar las pginas del cuestionario y el Informe Preliminar
CONFIGURAR Proceso de En esta pestaa se deber rellenar toda la informacin relacionada con Captulos 3 y Acordar la utilizacin del
EMPRESA intervencin el proceso de intervencin, hasta que no se complete esa informacin 4 mtodo y Preparar y
no se podr adaptar el cuestionario. realizar el trabajo de
campo
El esquema de datos que sigue esta pestaa es el siguiente:

1. Acuerdo y
Introducir la fecha de la firma del Acuerdo y
designacin del grupo
de trabajo sus firmantes y enumerar los componentes
del GT.
Reflejar las decisiones adoptadas sobre

alcance de la evaluacin e indicadores de
igualdad
2. Adaptar el
Introducir la fecha de inicio y final de la
cuestionario a la
empresa u organizacin adaptacin del cuestionario
Sealar si se han cumplido los aspectos

que se comenta en este apartado:
Opcional. Posibilidad de realizar

comentarios sobre esta fase
3. Informacin,
Especificar el Cmo y el Quin ha realizado
distribucin y recogida
la informacin, la distribucin y la recogida
de los cuestionarios y el sistema de
respuesta que se ha previsto.
Introducir la fecha de inicio de esta fase y la

fecha de reparto y recogida del cuestionario

que se sealan en este apartado

4. Informe preliminar de
Introducir las fechas de inicio y fin de
evaluacin de riesgos
informatizacin de los datos y la persona
que lo ha realizado

que se sealan en este apartado
CONFIGURAR Configurar Instrucciones Informacin relativa a las personas Captulo 4 Preparar y realizar el
EMPRESA cuestionario y base integrantes del GT, forma de recogida y da trabajo de campo
de datos de recogida de los cuestionarios
Para cada Esta informacin aparecer reflejada en el

pregunta, introducir apartado de instrucciones del cuestionario.
las opciones
Sociodemogrficos Preguntas sobre sexo y edad, que pueden
de respuesta
ser eliminadas para garantizar el anonimato
diseadas por el
y la confidencialidad
GT,
En la pregunta sobre edad, para obtener la
adaptadas a la
tasa de respuesta es necesario Introducir el
realidad de la
nmero de trabajadores y trabajadoras para
empresa (para
cada categora de las unidades de anlisis.

ms informacin,
Departamentos Introducir la informacin sobre
ver el captulo 4 de
departamentos y el nmero de
este
trabajadores y trabajadoras para cada
manual). categora decidida por el GT, para esta
unidad de anlisis, para poder calcular la
tasa de respuesta.
Sealar si procede la opcin sobre

rotaciones de personal e introducir la
informacin sobre tiempo mnimo
Puestos Introducir la informacin sobre puestos y el

nmero de trabajadores y trabajadoras
para cada categora decidida por el GT,
para esta unidad de anlisis, para poder
calcular la tasa de respuesta.
Sealar si procede la opcin sobre

rotaciones de personal e introducir la
informacin sobre tiempo mnimo
Antigedad Modificar o eliminar los intervalos de

antigedad.
Como mximo puede haber 9 opciones de

respuesta en esta unidades de anlisis.
Para calcular la tasa de respuesta es

necesario introducir la informacin sobre
plantilla

Relacin laboral Introducir la informacin sobre tipos de

relacin contractual. Las opciones de
respuesta se pueden eliminar, reducir o
ampliar hasta un mximo de 9.

plantilla
Horario Introducir la informacin sobre tipos de

ordenacin de la jornada diaria. Las
opciones de respuesta se pueden eliminar,
modificar o ampliar.

plantilla
GESTIN DE Introducir datos Introducir las respuestas de los cuestionarios utilizando la aplicacin Captulo 5 Interpretar resultados y
informtica del mtodo CoPsoQ-istas21. acordar medidas

DATOS preventivas
Importar datos Permite importar los datos introducidos en otras aplicaciones
informticas (necesario el formato csv) para que puedan ser
Para ms analizados por la aplicacin informtica del mtodo CoPsoQ-istas21
informacin ver el
manual de la
aplicacin
informtica
Exportar datos Permite obtener la estructura de la base de datos a fin de poder usar
otras aplicaciones informticas para introducir las respuestas de los
Para ms cuestionarios.
informacin ver el
manual de la
aplicacin
informtica

Anexo VII. Informacin previa necesaria

para adaptar el cuestionario
Es necesario conocer la situacin en la empresa respecto a las cuestiones

tratadas en las 7 preguntas del cuestionario que se pueden adaptar a su
realidad. El objetivo es conseguir que el cuestionario no identifique a ningn
trabajador o trabajadora a la vez que sea operativo para la localizacin de las
exposiciones.
La direccin de la empresa har llegar dicha informacin a todos los miembros

del grupo de trabajo, a travs de rellenar la tabla que aparece a continuacin:
DATOS A RELLENAR POR LA DIRECCIN DE LA EMPRESA
En esta empresa, cunta plantilla Nmeros

absolutos
P1. SEXO Es: mujer
hombre
P2. EDAD Tiene: Menos de 31 aos
Entre 31 y 45 aos
...Ms de 45 aos
P8. ANTIGEDAD Lleva trabajando en la empresa:
Menos de 30 das
Ms de 6 meses y hasta 2 aos
Ms de 2 aos y hasta 5 aos

Ms de 5 aos y hasta de 10 aos
Ms de 10 aos
P9.RELACIN Es fijo (contrato indefinido,...)

CONTRACTUAL
fijo discontinuo
temporal con contrato formativo (contrato

temporal para la formacin, en prcticas)
temporal (contrato por obra y servicio,

circunstancias de la produccin, etc. )
funcionario
interino
trade (an siendo autnomo, trabaja para

alguien del que depende, para uno o dos
clientes)
becario/a
sin contrato
P13. HORARIO Trabaja en:
jornada partida (maana y tarde)
turno fijo de maana
turno fijo de tarde
turno fijo de noche
turnos rotatorios excepto el de noche
turnos rotatorios con el de noche
P3.DEPARTAMENTOS, Trabaja en: Departamento xxxx

SECCIONES, ZONAS
Departamento xxxx
Departamento xxxx

Departamento xxxx
Departamento xxxx
..
Rotan entre departamentos
ETT z
ETT x
Contrata xxxx
Contrata xxxx
Subcontrata xxxx
Subcontrata xxxx
..
P4. PUESTOS DE TRABAJO Trabaja en: Puesto xxxx
Puesto xxxx
Puesto xxxx
Puesto xxxx
Puesto xxxx
Rotan entre puestos

ANEXO VIII. Ejemplo de agrupacin de

puestos de trabajo y departamentos
Con la descripcin de puestos de trabajo (que no se presenta), el organigrama

(ver ms abajo), los datos presentados por la empresa en base al Anexo VII y
el conocimiento y la experiencia de los miembros del grupo de trabajo, en el
hotel Z, se ha llegado a la decisin del establecimiento de estas categoras de
respuesta para las preguntas de puesto de trabajo y departamento.
En primer lugar se han tenido en cuenta los criterios generales para el

diseo de opciones de respuesta y los criterios especficos para
departamento y puesto (epgrafe 4.1.del manual del mtodo). Se intenta
realizar el mayor nmero de distinciones obteniendo la informacin lo ms
desglosada posible, para localizar las exposiciones desfavorables y plantear
medidas preventivas especficas, con el lmite de la operatividad y el
anonimato.
En segundo lugar, en el caso de puestos de trabajo se usa el primer criterio

especfico formulado en el manual para puestos de trabajo como forma de
separarlos: puestos con mando y sin mando.
En tercer lugar, en la propuesta de solucin priorizamos siempre el segundo

criterio especfico: margen de autonoma, frente al tercero: naturaleza de la
tarea, dado que lo que buscamos es localizar las exposiciones entre
puestos en distintos niveles jerrquicos. No se aplican las mismas prcticas
de gestin laboral al personal que ocupa puestos de mando que al resto, no
se le aplica las mismas estrategias al personal que ocupa puestos tcnicos
que al personal que ocupa puestos en los que los mtodos de trabajo se han
diseado de una manera que hace que sea muy fcil substituirles.
Siguiendo estos criterios no solucionamos todos los problemas de agrupar

puestos de trabajo. Normalmente acabamos sacrificando en algunos puestos
el criterio de precisin para conseguir el anonimato: por ejemplo sera el
caso de unir cocinero y comercial o administrativo y especialista
mantenimiento.
En alguna agrupacin podramos haber primado naturaleza de la tarea si las

diferencias en cuanto a margen de autonoma no fueran tantas entre
ayudantes y auxiliares (y por ejemplo juntar ayudantes de cocina con
auxiliares de cocina, separndolos de recepcin (con y sin contacto con
clientes).

9. Seala el puesto de trabajo que ocupas en la actualidad. Seala

Directivo/a (3) son los que mandan no es importante anonimato,

habitualmente no contestan el cuestionario
Mando intermedio (jefatura y subjefatura de seccin) (9+4=13): mando

sobre personas
Recepcionista, conserje noche (14 + 4): idnticos en relacin a todos los

criterios, excepto un poco de variacin en naturaleza de la tarea (la
noche conlleva gestionar problemas de los clientes distintos a los de la
maana)
Ayudante recepcin, ayudante administrativa ( 3 +2 =5): primamos

margen de influencia frente a naturaleza por eso no los juntamos con
recepcionistas o administrativas; Ayudante cocina, ayudante camarero
(12) idem
Auxiliar recepcin, auxiliar de pisos y limpieza, auxiliar de cocina (7):

idem caso anterior
Camarero/a de pisos (12)
Camarero/a (13)
Administrativo/a (3) y Especialista mantenimiento(3) prima influencia

para no unirlos con ayudantes
Cocinero/a (4) y Comercial (2): prima influencia, los que ms tienen

despus de los mandos

ORGANIGRAMA HOTEL Z (96 trabajadores y trabajadoras)
1 Administrador
1 Director del hotel y jefe del

1 Apoderado y jefe de pisos departamento comercial
1 Directora de personal
2 1 Jefa de lavandera 1 Jefe de 1 Jefe de 1 1er 1 Jefe de 1 Jefe de

gobernantas Administracin recepcin Maitre 1 Jefa de cocina
de pisos reservas (Chef) Mantenimient
1 Segundo
1 2 maitre 1 2 jefe de
Jefe 2 comerciales 3 especialistas
10 camareras 2 camareras de piso 2 2Administrativos cocina
recepcin
de piso auxiliares de pisos y de
1
limpieza 1 ayudante Administrativa
mantenimiento
administrativo 1 4 cocineros
14 recepcionistas, Responsable 1 ayudante
de turno administrativa
3 ayudantes de
recepcin
10 ayudantes
de cocina
4 conserjes de
13 camareros
noche
y 2 ayudantes 2 auxiliares
de camarero de cocina
3 auxiliares de
recepcin

DATOS HOTEL Z
En esta empresa, cunta plantilla Nmeros

absolutos: 96
SEXO Es: hombre 52
mujer 44
EDAD Tiene: Menos de 26 aos 3
Entre 26 y 35 aos 0
Entre 26 y 35 aos 24
...Ms de 55 aos 15
ANTIGEDAD Lleva trabajando en la empresa:
Menos de 30 das 0
Entre 1 mes y hasta 6 meses 0
Ms de 6 meses y hasta 2 aos 13
Ms de 2 aos y hasta 5 aos 16
Ms de 5 aos y hasta de 10 aos 23
Ms de 10 aos 44
RELACIN Es fijo (contrato indefinido,...)

89
CONTRACTUAL
fijo discontinuo 0
temporal con contrato formativo (contrato temporal para la 0

formacin, en prcticas)
temporal (contrato por obra y servicio, circunstancias de 7

la produccin, etc. )
funcionario 0

interino 0
trade (an siendo autnomo, trabaja para alguien del que 0

depende, para uno o dos clientes)
becario/a 0
sin contrato 0
JORNADA EN Tiene contrato:

CONTRATO
a tiempo completo con reduccin de jornada (maternidad, 3
paternidad, estudios, discapacidad.)
a tiempo completo 93
a tiempo parcial con reduccin de jornada (maternidad, 0

paternidad, estudios, discapacidad.)
A tiempo parcial 0
HORARIO Trabaja en:
jornada partida (maana y tarde) 1
turno fijo de maana 52
turno fijo de tarde 18
turno fijo de noche 4
turnos rotatorios excepto el de noche 21
turnos rotatorios con el de noche 0
DAS Trabaja de: lunes a viernes 13

LABORABLES
lunes a sbado 0
slo fines de semana o festivos 0
de lunes a viernes y, excepcionalmente, sbados, 0

domingos y festivos
tanto entre semana como fines de semana y festivos 83

10. Indica en qu departamento o seccin trabajas en la actualidad. Seala

Recepcin (25)
Restaurante y Bar (17)
Cocina (17)
Servicio de pisos y lavandera (14)
Direccin y mandos (alta direccin: 3 + jefaturas: 9) (12)
Reservas (4) Administracin (3) Mantenimiento (3)
Teniendo en cuenta el organigrama, se han separado las secciones

atendiendo a los inmediatos superiores jerrquicos.
Lavandera se ha agregado a Pisos ya que son dos departamentos

subordinados al mismo miembro de la alta direccin.
Siguiendo la misma lgica se podran unir mantenimiento y administracin al

que tambin hemos unido reservas por no dejar categoras de respuesta que
podran poner en entredicho el anonimato, generando una categora que por su
diversidad no nos va permitir concretar el origen de las exposiciones pero s
tener una idea de por dnde van.
Direccin y Mandos: Las jefaturas reciben rdenes de la alta direccin y la alta

direccin de la administrador que es el propietario. Las subjefaturas estn en
cada departamento ya que su inmediato jerrquico es el o la jefe de ese
departamento .

ANEXO IX. INFORMAR A LA PLANTILLA EN

LA FASE DE TRABAJO DE CAMPO
Este anexo se propone como una orientacin en el proceso de elaboracin de las

circulares informativas para la fase de preparacin del trabajo de campo, sin
perjuicio de las modificaciones o adaptaciones que pueden realizarse, en funcin
de las necesidades de cada empresa. Seguidamente presentamos algunas
consideraciones y ejemplos.
En primer lugar el GT tendr en cuenta una serie de consideraciones acerca de la

comunicacin escrita:
Reflexionar antes de escribir, sobre cul es el objetivo de la comunicacin

escrita y escribir teniendo en cuenta ese objetivo
El mensaje tiene que contener la informacin suficiente para ser explicativo
por si mismo, por lo que conviene que las expresiones sean:
o Claras: redaccin directa de los contenidos, de forma que no exista
lugar a dudas en su interpretacin
o Precisas: utilizacin de las palabras precisas y necesarias para
expresar la idea concreta
o Sintetizadas: resaltando y concretando las ideas principales del texto
o Habituales: utilizando un lenguaje sencillo y habitual entre las
personas destinatarias del mensaje escrito
En segundo lugar, el GT discutir el contenido de la informacin. A lo largo de

toda esta fase de preparacin del trabajo de campo, hay varios tipos de
informacin que pueden transmitirse en un mismo momento o en momentos
diferenciados, en funcin de lo que decida el GT.
Los aspectos sobre los que necesariamente se deber informar a todos los
trabajadores y trabajadoras, son:

Los riesgos psicosociales: es importante explicar lo qu son y detenerse en

desmitificar que su origen es la personalidad.
Los efectos de la exposicin a estos riesgos en la salud.
Que se va a iniciar un proceso de intervencin sobre los riesgos
psicosociales en la empresa y por tanto informar sobre:
o El objetivo. Hay que aclarar que se trata de evaluar los riesgos
psicosociales (es decir condiciones de trabajo que pueden ser
nocivas para la salud) y no de evaluar a personas a pesar de que el
cuestionario sea individual. Plantear que es annimo y de respuesta
voluntaria. Detenerse en explicar los mecanismos para conseguir el
anonimato.
o Las fases. Es necesario que todo el mundo conozca la dinmica del
proceso de intervencin.
o Los plazos. Es muy importante que la gente conozca los plazos de
ejecucin, si se producen retrasos se informar sobre ellos.
Inicialmente se puede dar una informacin genrica y conforme
avance el proceso se puede ir anunciando las fechas concretas de
cada fase del proceso.
o La finalidad. Debe quedar claro que es actuar sobre las condiciones
de trabajo y aplicar medidas preventivas para conseguir una
organizacin del trabajo ms saludable.
o Las personas integrantes del grupo de trabajo. La plantilla debe
tener referentes a quin dirigirse en caso de dudas.
A continuacin mostramos una propuesta de redaccin sobre cada tipo de

informacin, a modo de ejemplo. Si se necesita concretar o ampliar informacin
sobre estos aspectos ver en el manual o en la web del mtodo.

INFORMACION A TODOS LOS TRABAJADORES Y LAS TRABAJADORAS DE

LAS TIENDAS DE BARCELONA DE MMM,SA
Con motivo de las prximas acciones a realizar con respecto a la prevencin de

riesgos laborales, los Delegados de Prevencin y la Direccin de la Empresa
informan
QUE:
1. Tanto el Comit de Seguridad y Salud (CSS), compuesto por
representantes de los trabajadores y trabajadoras y representantes de
la direccin de forma paritaria, como el Servicio de Prevencin (XXXX)
tienen la funcin de VELAR POR UNAS CONDICIONES DE TRABAJO
SALUDABLES EN MMM, promoviendo cuantas iniciativas sean
posibles para mejorar sus condiciones de trabajo.
2. Entre estas iniciativas est PREVENIR LOS RIESGOS
PSICOSOCIALES a los que pueden estar expuestos los/as
trabajadores/as de la empresa MMM en el desarrollo de su trabajo
diario.
3. Para ello, se ha creado un GRUPO DE TRABAJO formado:
Por parte de la direccin :
o Sr. XXXXy Sr. XXXX. Telfonos:
Por parte de los representantes de los trabajadores, las delegadas de

Prevencin y presidenta del comit de empresa:
o Sra. XXXX (Delegada de Prevencin de CC.OO) Telfono:
o Sra.XXXX. (Delegada de Prevencin de UGT)Telfono:
Por parte del Servicio de Prevencin:
o Sra. XXXXXX; Telfono:

4. Hemos firmado un acuerdo, donde reflejamos nuestro compromiso de

intervenir frente a los riesgos psicosociales, utilizando la metodologa
CoPsoQ-ISTAS21 y facilitando la participacin en todo el proceso.
Pero Qu son los riesgos psicosociales?
Definicin: Los riesgos psicosociales son condiciones de trabajo derivadas de

la organizacin del trabajo, para las que tenemos evidencia cientfica suficiente
que demuestra que perjudican la salud de los trabajadores y trabajadoras,
PSICO porque nos afectan a travs de la psique (conjunto de actos y
funciones de la mente) y SOCIAL, porque su origen es social.
Distinguimos seis grandes grupos de riesgos psicosociales:
Exceso de exigencias: por ejemplo, cuando hay que trabajar rpido o de

forma irregular, cuando el trabajo requiere que escondamos los sentimientos,
callarse la opinin o nos desgasta emocionalmente;
Falta de influencia y de desarrollo: por ejemplo, cuando no tenemos margen

de autonoma en la forma de realizar nuestras tareas, cuando el trabajo no da
posibilidades para aplicar nuestras habilidades y conocimientos o carece de
sentido para nosotros;
Falta de apoyo y de calidad de liderazgo: por ejemplo, cuando hay que

trabajar sin apoyo de los superiores o compaeros y compaeras, con las
tareas estn mal definidas o sin la informacin adecuada y a tiempo;
Escasas compensaciones: cuando por ejemplo, se provoca la inseguridad

contractual, se dan cambios de puesto o servicio contra nuestra voluntad, o no
se valora tu trabajo;
Doble presencia: cuando por ejemplo, la exigencias en relacin al tiempo en

el trabajo (alargar la jornada, cambiar das laborables sin aviso) no permiten
llegar a buscar a las nias al colegio o al abuelo al centro de da;

Bajo capital social: por ejemplo, cuando el trato es injusto o no hay confianza
entre trabajadores y direccin.
Desde los aos 60 se investiga sobre estos factores y se ha demostrado que

el exceso de exigencias psicolgicas, la falta de influencia y de desarrollo en el
trabajo, la falta de apoyo social y la calidad de liderazgo y las escasas
compensaciones pueden ser nocivas para la salud, independientemente de la
personalidad de los trabajadores o de sus circunstancias personales o
familiares.
Qu efectos tienen sobre nuestra salud?
A corto plazo, la exposicin nociva a los riesgos psicosociales se manifiestan a

travs de procesos conocidos como estrs (por ejemplo, apata, tener
dificultades para pensar de forma clara, no poder dormir bien, comer
compulsivamente, abusar del alcohol, marearse..).
La exposicin laboral a factores psicosociales se ha relacionado muy

especialmente con las enfermedades cardiovasculares (infartos), los
trastornos de la salud mental (ansiedad, depresin) y los msculo-
esquelticos (contracturas, dolores de espalda). Contamos con un
importante cmulo de evidencia cientfica al respecto. Por ejemplo, la
combinacin de unas altas exigencias con un bajo nivel de control sobre el
trabajo o con pocas compensaciones dobla el riesgo de muerte por
enfermedad cardiovascular.
Tambin hay muchos estudios que muestran la asociacin con diversas

alteraciones gastrointestinales, dermatolgicas y de los sistemas inmunitario y
endocrino.
Cmo vamos a actuar?
(En este apartado debemos mostrar toda aquella informacin del proceso de
sensibilizacin, distribucin, respuesta y recogida del cuestionario que nos
parezca relevante, teniendo en cuenta que la meta es conseguir la mxima
participacin posible)

Para prevenir los riesgos psicosociales hay que evaluar las condiciones de trabajo
de la empresa, identificar y valorar si existen exposiciones nocivas y controlarlas
para evitar que la salud empeore a causa del trabajo. Para ello, la evaluacin de
riesgos psicosociales requiere, adems de voluntad de realizacin, disponer de
un mtodo vlido y sobretodo de tu participacin.
Para realizar la evaluacin de riesgos psicosociales y la consiguiente planificacin

de la accin preventiva, hemos acordado la utilizacin de uno de los dos mtodos
que ms se utilizan en este pas: el CoPsoQ-istas21, que:
1. Utiliza un cuestionario que se contesta de forma annima como
instrumento de recogida de la informacin. Es decir, la evaluacin se
realiza en base a la participacin activa de los trabajadores y trabajadoras,
que son quienes mejor conocen sus condiciones de trabajo;
2. Identifica los aspectos del cmo se trabaja y cmo se organiza la actividad
en la empresa que sabemos que pueden ser perjudiciales para la salud,
facilitando una informacin muy til y concreta para poder intervenir con
propuestas de mejora de las condiciones de trabajo;
3. Es un instrumento internacional de prestigio, con validez cientfica
contrastada.
Nuestro compromiso y el propio mtodo, garantizan la participacin de todas y

todos con total confidencialidad. Para ello, la introduccin de datos se realizar
por personas que den esas garantas.
El GRUPO DE TRABAJO obtendr un informe de resultados con la situacin de

exposicin a los riesgos psicosociales en la empresa, por puestos de trabajo y
departamentos y discutiremos qu condiciones de trabajo estn en su origen y
haremos propuestas de medidas correctoras para su efectiva solucin, cambiando
las condiciones de trabajo. Para ello es posible que tambin se requiera vuestra
participacin.
El da XXX realizaremos una charla informativa con el fin de explicar en detalle

en qu consiste la evaluacin de riesgos psicosociales. En la misma sesin se

har entrega a cada trabajador/a de un ejemplar de dicho cuestionario, y se

contestar; los cuestionarios se depositarn todos juntos en una caja
precintada, manteniendo as el anonimato.
POR UNAS CONDICIONES DE TRABAJO MS SALUDABLES, PARTICIPA.

Anexo X. Descripcin del contenido del

informe preliminar
El IP tiene 4 apartados que se describen a continuacin:
1. Introduccin: qu son y porqu evaluamos los riesgos psicosociales.
2. Metodologa CoPsoQ-istas21: principales caractersticas del mtodo.
3. Proceso de intervencin: se describen las caractersticas del proceso de

intervencin en la empresa en la que se ha realizado la evaluacin.
4. Resultados
4.1. Tasa de respuesta: refleja el porcentaje de trabajadores y trabajadoras

que han respondido el cuestionario. Se incluye el porcentaje de respuesta
global, por puesto de trabajo, sexo y departamento y permite determinar el
alcance real de la evaluacin.
4.2. Condiciones de trabajo: se detallan algunas condiciones de trabajo de la

plantilla evaluada que nos pueden dar pistas sobre el origen de las
exposiciones:
Caractersticas socio-demogrficas: Sexo y edad (si no se han

eliminado).
Puestos de trabajo y Departamentos/secciones, agrupados segn los
criterios que ha establecido el grupo de trabajo.
Diseo de la tarea: Movilidad funcional y participacin directa consultiva.
Contratacin: Tipo de relacin laboral y antigedad en la empresa.
Jornada: Nmero de horas trabajadas por semana, horario,
adaptabilidad de la jornada, trabajo en sbado y domingos, exigencias
empresariales de disponibilidad, trabajo domstico-familiar
Suficiencia de recursos (plantilla, planificacin, tecnologa)
Salario: cuanta, composicin del salario y correspondencia trabajo-
salario. .
Trayectoria profesional: Promocin en la empresa.

4.3. Prevalencia de la exposicin: es un resumen de la situacin en la

empresa, la localizacin de las exposiciones y de posibles desigualdades,
desde dos prismas diferentes.
Por un lado, se muestra la proporcin de trabajadores y trabajadoras

incluidos en cada situacin de exposicin: ms desfavorable para la salud
(rojo), intermedia (amarillo) y ms favorable para la salud (verde) para la
unidad de anlisis mayor que en principio es la empresa. Esta informacin
se muestra a travs de una tabla y un grfico.
Por otro lado se muestra, a travs de una tabla, para cada puesto de
trabajo, por sexo y departamento o seccin, la situacin de exposicin
que incluye una mayor proporcin de trabajadores/as. De esta manera se
tiene una idea de qu puestos de trabajo, departamento o secciones y
sexo son los que se encuentran en una situacin peor de exposicin (los
que tienen ms rojos) y cules en una situacin ms favorable (los que
tienen ms verdes).
4.4. Exposicin dimensin a dimensin: se presentan pormenorizadamente

los datos de cada una de las 20 dimensiones psicosociales. stas
aparecen ordenadas en funcin de la prevalencia de la exposicin en la
situacin ms desfavorable para la salud, es decir, primero se presentan
las dimensiones que tienen un porcentaje ms elevado de trabajadores/as
expuestos en rojo.
Para cada dimensin se presenta la siguiente informacin:
Definicin, que incluye la descripcin del riesgo y una orientacin sobre

el origen posible del mismo.
La prevalencia de la exposicin para el conjunto de la plantilla
analizada, expresada en porcentaje de trabajadores y trabajadoras que
estn en la situacin ms desfavorable, intermedia o favorable para su
salud.
La distribucin de frecuencias de respuesta a las preguntas asociadas
a cada dimensin. En formato tabla, se muestra el porcentaje de

trabajadores que ha escogido cada una de las respuestas de cada una

de las preguntas que configuran la dimensin que estamos analizando.
Cada dimensin de exposicin tiene entre 2 y 4 preguntas asociadas.
De esta manera se pueden describir las caractersticas concretas de la
exposicin, facilitando la determinacin de su origen.
Prevalencia de exposicin por puesto de trabajo, sexo y departamento.
Para cada dimensin se muestran tres grficos, cada uno muestra el
porcentaje de trabajadores y trabajadoras que estn en la situacin ms
desfavorable, intermedia o favorable para su salud, en funcin del
puesto de trabajo, del sexo y para cada departamento o seccin.
Esta informacin nos ayudar a visualizar las desigualdades en la

exposicin, si existieran, y a localizar la exposicin lo que facilitar la
propuesta de medidas preventivas adecuadas.
En este apartado del informe preliminar tambin se incluye un epgrafe que

explica cmo interpretar los datos del informe.
5. El Informe preliminar contiene 4 anexos:
Anexo I: Cuestionario para realizar la evaluacin de riesgos

psicosociales adaptado a la empresa.
Anexo II: Matriz exposicin, origen y medidas preventivas. Se trata de
una herramienta que sirve para ordenar y resumir la informacin que da
el informe preliminar, para ayudar al GT en la definicin de las medidas
preventivas.
Anexo III: Matriz para la planificacin de la actividad preventiva. El
objetivo de esta matriz es ofrecer una herramienta para resumir lo
decidido respecto a la implementacin de las medidas preventivas.
Anexo IV: Informacin adicional para los planes y medidas de igualdad.
Si el Comit de Seguridad y Salud ha acordado incluir esta informacin,
en este apartado se describen las condiciones de trabajo y empleo en
funcin del sexo con el objetivo de aportar datos al proceso de

diagnstico, negociacin, aplicacin y evaluacin de medidas y planes

de igualdad efectiva entre hombres y mujeres.

Anexo XI. Ejemplos de matriz de exposicin, origen y medidas

preventivas
DIMENSIN: Exigencias cuantitativas
RESULTADOS DE LA EXPOSICIN Y SU RESULTADOS QUE ORIENTAN ORIGEN MEDIDAS PREVENTIVAS

LOCALIZACIN SOBRE EL ORIGEN DE LA
EXPOSICIN
61,5% trabajador@s expuest@s a la situacin Siempre muchas veces se retrasan Plantilla ajustada Liberar tiempo:
ms desfavorable para la salud. en la entrega del trabajo (competitividad basada en 1. mejorar equipamientos y
reducir costes, materia tiles (que las tijeras corten
Comercial y tcnico (77,7%); jefes (75%); ASL Nunca o muy pocas veces tienen prima ya es imposible y bien, que funcionen los
(66,6%); ayudante de cocina (63,6%); marmitn, tiempo suficiente para hacer su ahora slo pivota en lavavajillas)
pinche y limpieza (63,6%); administrativ@s trabajo plantilla). La situacin se 2.generalizar platos ms sencillos
(61,9%); cocinero y repostero (60%); Monitores agrava cuando existe de preparar
(60%), camarer@, ayudante camarer@ y ayud. Preguntas condiciones de trabajo:
absentismo.
conductor (55,56%); Redimensionar necesidad de
p19. Prolongacin de jornada: 11 o
plantilla:
Hombres (77,2%) ms das al mes
3. Contratar personal y crear
p20:siempre+muchas veces falta
brigada volante experimentada
personal y tecnologa slo alguna
(puesto rotativo) para los centros
vez trabaja correctamente
4. Contratar soporte
Preguntas otras dimensiones: p administrativo para tcnicos y
24a siempre+muchas veces tienen mejorar situacin administrativas.
que trabajar muy rpido


DIMENSIN: Calidad de liderazgo
RESULTADOS DE LA RESULTADOS QUE ORIENTAN SOBRE ORIGEN MEDIDAS PREVENTIVAS

EXPOSICIN Y SU EL ORIGEN DE LA EXPOSICIN
LOCALIZACIN
Calidad de liderazgo: Los jefes no planifican bien trabajo Poltica Medidas preventivas planteadas por el Grupo de Trabajo: Definir
(53,3%), no distribuye bien el trabajo (84%) empresarial de procedimientos de gestin de personas con el objetivo de mejorar el apoyo de
40, 4 % trabajador@s no resuelven bien los conflictos (73%), no gestin de laboral superiores y encargadas en la realizacin del trabajo y el trato como personas
expuest@s a la situacin se aseguran de que tengan oportunidades y habilidades y profesionales.Medidas de acompaamiento: Formacin a superiores y
ms desfavorable para la de desarrollo profesional (71,2%) superiores encargadas para la implementacin de nuevos procedimientos.
salud. Medidas preventivas concretadas en crculo de prevencin:
Preguntas de condiciones de trabajo: Procedimientos para mejorar el apoyo de encargadas:
trabajadoras en el puesto Que entre las tareas de las encargadas est:
de operaria de produccin p. 6: nunca + slo alguna vez los
directa (80%) superiores me han consultado sobre cmo distribuir el material
mejorar la forma de producir o realizar el
distribuir accesorios
servicio (70%)
vigilar el buen estado de las herramientas
p 8: 60% llevan trabajando ms de 10 aos
agilizar el mantenimiento de la maquinaria
Preguntas de otras dimensiones: en casos de acumulacin de trabajo: mover carros, clasificar el material
por colores, dificultad. etc.
27h nunca + slo alguna vez recibo ayuda Procedimientos para mejorar el trato como profesionales y personas por
de mi superior inmediato (50%), 29a nunca parte de los superiores y encargadas:
+ slo alguna vez mi trabajo es valorado
por la direccin (44%); 24j nunca + slo Que las encargadas informen de los cambios y consultas en el da a da
alguna vez tengo influencia sobre cmo para evitar fallos, para trabajar mejor ante imprevistos, etc.
realizo el trabajo (60%)
Que los superiores antes de cambiar un mtodo les consulten y cmo
mnimo lo justifiquen.
Que las traten con respeto, es decir, que no les chillen, humillen y
comparen con otras trabajadoras.

DIMENSIN: Posibilidades de desarrollo
RESULTADOS DE RESULTADOS QUE ORIENTAN SOBRE EL ORIGEN DE ORIGEN MEDIDAS PREVENTIVAS

LA EXPOSICIN Y LA EXPOSICIN
SU LOCALIZACIN
Posibilidades de No se puede aplicar habilidades y Parcelacin del Medidas preventivas planteadas por RR.TT
desarrollo: conocimientos(69,5%), el trabajo no permite trabajo en
mejorarlos (88,6%)el trabajo no requiere que tengas movimientos de 1. Movilidad funcional a tareas de otras secciones que
91,2% en iniciativa (90%) el trabajo no permite aprender cosas corta duracin, suponga un enriquecimiento: aumentar la complejidad del
situacin de nuevas (62,1%) trabajo.
exposicin ms estandarizacin de
desfavorable para Preguntas de condiciones de trabajo: la forma de 2. Establecer mecanismos de participacin efectiva en la
la salud realizacin de las toma de decisiones relacionadas con la propia tarea y las de
p5: generalmente no se realizan tareas de otros tareas, la seccin en la que se trabaja, acercando tanto como sea
(slo se evala puestos de trabajo (88%); p6: nunca + slo alguna vez posible la ejecucin a la concepcin de todas las dimensiones
puesto MOD) los superiores han consultado sobre cmo mejorar la divisin radical del propio trabajo (aumentar la autogestin en el contenido y
forma de producir o realizar el servicio (90%) entre tareas de condiciones de trabajo):
ejecucin y
Preguntas de otras dimensiones: 24j nunca + slo concepcin, Medidas acompaamiento:
alguna vez tengo influencia sobre cmo realizo el
trabajo (90%); 29a nunca + slo alguna vez mi trabajo control piramidal a) Plan de formacin para mandos intermedios y
es valorado por la direccin (80%) trabajadores/as
b) Revisar estructura salarial
Medida preventiva planteada por direccin empresa
Crculos de calidad con el objetivo de mejorar la eficiencia de
procesos, aumentar calidad y el rendimiento empresarial,
diseo jerrquico y estandarizado; en horas de trabajo;
participacin voluntaria.

Medidas preventivas consensuadas

Crculos de calidad. Caractersticas:
Decisin consensuada entre direccin empresa y

RRTT de:
o Temas a tratar: 50% mejorar condiciones

de trabajo; 50% mejorar eficiencia.
o Identificacin de secciones, operaciones y
trabajadoras segn tema
o Implementacin de propuestas previa
evaluacin de que no supone
empeoramiento de condiciones de trabajo,
atendiendo a criterios propuestos por RRTT
(no intensificacin, no estandarizacin, no
inseguridad, no competitividad, no impacto
empleo)
Realizacin de una reunin informativa con todas
las trabajadoras vinculadas para explicar el proceso
para decidir voluntariamente su participacin.
Todas las voluntarias participan en los crculos, que

como mximo son de ocho trabajadoras.
Sesiones de los crculos de hora y media. Se

proponen dos por tema pero se realizan tantas
sesiones como sean necesarias para analizar todo
el proceso y realizar la propuesta de mejora.
Formacin previa de 6 horas sobre prevencin de

riesgos psicosociales, crculos de calidad y
habilidades de trabajo en grupo para todas las
participantes y de 8 horas en proceso a analizar.

DIMENSIN: Doble presencia
RESULTADOS RESULTADOS QUE ORIENTAN SOBRE EL ORIGEN DE ORIGEN MEDIDAS PREVENTIVAS

DE LA LA EXPOSICIN
EXPOSICIN Y
SU
LOCALIZACIN
1. Introducir progresivamente jornada

50% plantilla en Hay momentos en los que necesitaras estar en la empresa y Insuficientes
intensiva de 6 a 14h, evita prdida
situacin de en casa a la vez (60%) medidas de salarial de jornada reducida por
exposicin ms conciliacin para cuidado de personas dependientes
desfavorable Preguntas de condiciones de trabajo colectivo de 2. Calendarizacin de la distribucin
para la salud trabajadoras con irregular de la jornada en produccin
P14: 60% no tengo ningn margen de adaptacin en relacin directa (flexibilidad)
altas cargas
73,4% mujeres a la hora de entrada y salida; p15: 60% slo alguna
domstico- Se ha incorporado a la negociacin del
en situacin de vez+nunca se puede dejar el puesto de trabajo para asuntos
familiares Acuerdo Calendario.
exposicin ms familiares; 60% siempre+muchas veces me cambian hora de
desfavorable entrada y salida o los das que tienes establecidos trabajar;
para la salud p16: 60%soy la principal responsable y hago la mayor parte
de tareas familiares y domsticas
Preguntas de otras dimensiones: 28b 70% est preocupada

por si cambian el horario

DIMENSIN: Esconder emociones
RESULTADOS DE LA RESULTADOS QUE ORIGEN MEDIDAS PREVENTIVAS

EXPOSICIN Y SU ORIENTAN SOBRE EL
LOCALIZACIN ORIGEN DE LA EXPOSICIN
Requiere callar la Doble origen: Relacin cliente:

opinin (80%)
67,47% trabajador@s 1. Relacin con comensal/cliente 1. La direccin ha de determinar unos lmites a la demanda del
expuest@s a la Requiere que trates a cliente para que no suponga empeoramiento de condiciones de
1.1.Es un trabajo de cara pblico pero el
situacin ms todo el mundo por igual trabajo.
comensal no es complicado, hay que
desfavorable para la (78%) hacer un poco de actor pero este no se
salud. 2. Formacin en tcnicas de asertividad y resolucin de
considera el problema principal entre
Preguntas de trabajadores de centros. conflictos dirigida a comercial y mandos para contestar
condiciones de trabajo: demandas imposibles del cliente.
1.2. No puede hacerse lo que pretende el
Camarer@, ayudante p. 6: nunca + slo cliente al precio que pretende ya que Relacin superiores/trabajadores:
camarer@, ayud. alguna vez los provoca un conflicto con las condiciones
conductor (88,8%); ASL superiores me han de trabajo 3. Sumar a los criterios econmicos, criterios sociales en la
(76,3%); cociner@ y consultado sobre cmo evaluacin a mandos (rotacin empleados).
2.Relacin superiores/trabajadores
reposter@ (73,3%); mejorar la forma de
4. Establecer mecanismos de participacin efectiva de los
administrativ@s producir o realizar el 2.1 Hay miedo a diferir (no se quiere ser trabajadores en la toma de decisiones relacionadas con la propia
(68,1%); comercial y servicio (70%) la oveja negra) y adems no es efectivo
tarea y las del departamento en el que se trabaja, acercando
tcnico (55,5%). diferir (no tiene repercusin en las
Preguntas de otras tanto como sea posible la ejecucin al diseo de todas las
condiciones de trabajos).
dimensiones: 24j nunca dimensiones del propio trabajo (aumentar la autogestin en
+ slo alguna vez tengo 2.2. No hay espacio para opinar. relacin al cmo se trabaja)
influencia sobre cmo
2.3. No hay tiempo para escuchar
realizo el trabajo (90%);

DIMENSIN: Inseguridad sobre las condiciones de trabajo

EXPOSICIN Y SU ORIENTAN SOBRE
LOCALIZACIN EL ORIGEN DE LA
EXPOSICIN
1. Describir las tareas, funciones y el salario, marcando prioridades

71% plantilla est Variacin del salario:
claras y objetivas del puesto de trabajo, de forma justa y conocida
preocupada por las por los trabajadores.
El 77,8% de la plantilla variaciones salariales Subjetividad en la
est en la situacin asignacin de tramos y Para resolucin de los conflictos de prioridades que se creen
ms desfavorable para mejoras. frente a rdenes contradictorias, se atender prioritariamente
la salud a la orden dada por el mando superior. Si tienen el mismo
51% est preocupada Subjetividad por parte rango, se atender prioritariamente a la orden del mando que
por variar el horario de los responsables de tenga ms antigedad en el centro.
coercin.
Puesto de trabajo: 2. Definir calendarios a principio de ao, tal y como se establece en
El aumento de horas en la resolucin de ITSS del ao 2011 (a fecha de hoy an no
Cajero-a/ reponedor-a: 42% plantilla est su jornada de trabajo cumplida) concretando la jornada diaria y semanal (horarios:
92% preocupada por ordenacin diaria de la jornada: hora de entrada y salida; y
no es automtica con el
cambios de tareas ordenacin semanal: concretar das de la semana y marcando
aumento de su salario festivos y vacaciones).
JZ/RT/ADJRT: 57,89%
Variacin de horario 2.1. Consolidacin de horarios habituales: Mantener horarios y
jornadas en los casos de trabajadores/as que estn realizado
Variacin de los planes dicho horario desde hace ms de 6 meses, mediante documento
de trabajo sin preaviso. escrito facilitando copia al trabajador/a implicado/a.
Posible subjetividad por 2.2. Mediante documento escrito consolidacin del procedimiento
parte de los para pasar a turno fijo: cuando haya una vacante en el turno fijo,
responsables en aplicar adjudicacin al/la trabajador/a ms antiguo/a.


EXPOSICIN
los horarios. 3. Con criterios objetivos parar la limitar el cambio indiscriminado

de centro de trabajo (tienda), se cubrirn las vacantes de
Variacin de tareas cualquier tipo mediante nuevos contratos.
Distribucin de tareas Alternativa: Se crear una plantilla flotante para cubrir bajas y
de forma subjetiva. ausencias imprevistas, con las siguientes condiciones:
o Contratacin de personal con condiciones de plantilla
Realizacin de flotante formada por las diferentes categoras.
funciones que no o El trabajador de la plantilla flotante estar asignado a la
Delegacin de Barcelona.
correspondan a la
o Las gestiones burocrticas (nminas, bajas mdicas, etc.)
categora. se realizarn en el centro de trabajo ms cercano al
domicilio del trabajador/a.
Indefinicin de lmites, o Los trabajadores de la plantilla flotante tendrn asignados
donde empiezan y los centros de actuacin por criterios de proximidad y
acaban las tareas movilidad: El centro asignado no puede estar a ms de
propias de los 20 km de distancia del lugar de residencia del
diferentes puestos de trabajador/a, mediante desplazamiento en transporte
pblico, o no puede superar un tiempo de desplazamiento
trabajo.
de 45 minutos desde su casa al centro de trabajo
asignado En cualquier caso, los desplazamientos
Subjetividad en la
mediante kilometraje o transporte pblico va a cargo de la
valoracin de las empresa.
nuevas tareas o Esta plantilla flotante trabajar en un horario diario fijo.
asignadas debido al o Realizaran las mismas tareas y funciones durante el
cambio o posible periodo que permanezca en la plantilla flotante.


EXPOSICIN
promocin de o Durante este periodo de tiempo, el trabajador recibir un

categora. plus por este concepto.
o Posibilidad de incorporarse voluntariamente a plantilla fija
Asignacin de nuevas pasado 2 aos tiempo de permanecer como plantilla
tareas ante una nueva flotante.
o Para el resto de condiciones de trabajo se aplicaran las
promocin.
mismas condiciones que el resto de la plantilla
4. Establecer procedimientos internos con criterios objetivos para la
Posibilidad de cambio
distribucin y asignacin de tareas segn funciones y grupo
de centro de trabajo. profesional, de forma justa y conocida por los trabajadores.
Que abarque a todos los trabajadores de forma rotativa
(una propuesta es que el criterio objetivo sea la
antigedad de los trabajadores, para decidir por qu
trabajador se empieza y cual es el orden).
Permitir la permuta entre trabajadores (si tu no puedes, el
trabajador sea quien lo intercambia con otro trabajador).
5. Establecer procedimientos internos con criterios objetivos para
los cambios en la jornada (alargamientos y reducciones de
jornadas, cambio de horario, de da de la semana de fiesta
intersemanal) de forma justa y conocida por los trabajadores.
Que sea rotativo en la adjudicacin (una propuesta es
que el criterio objetivo sea la antigedad de los
trabajadores).
Permitir la permuta entre trabajadores (si tu no puedes, el
trabajador sea quien lo intercambia con otro trabajador).
Compensar en tiempo a disposicin del trabajador los


EXPOSICIN
alargamientos de jornada.
6. Definir clara y objetivamente los procedimientos internos de
aplicacin para la asignacin de tramos salariales, de forma justa
y conocida por los trabajadores.

DIMENSIN: Ritmo
RESULTADOS DE LA EXPOSICIN Y RESULTADOS QUE ORIGEN MEDIDAS PREVENTIVAS

SU LOCALIZACIN ORIENTAN SOBRE EL
ORIGEN DE LA
EXPOSICIN
El n de habitaciones por camarera Disminuir el n de habitacin

72% de exposicin a situacin ms Respuesta siempre+
es muy elevado, ms teniendo en /camarera: de 24 a 22
desfavorable para la salud. muchas veces: cuenta el tiempo dedicado a la Las habitaciones con ms
limpieza de las dependencias de 2 personas contaran
Distribucin segn puestos: Tienes que trabajar muy comunes como 1,5 habitacin
rpido? 92% No se tiene en cuenta el n de Disminuir el tiempo de
Camareras de pisos: 90% personas que ocupan las limpieza de espacios
La distribucin de tareas habitaciones comunes: de 1,5 a 1 hora
Oficina y mantenimiento: 65% es irregular y provoca que Existe una descoordinacin con Aumentar la plantilla habitual
se te acumule el recepcin de manera que se en dos personas
Tareas con personas a cargo: 42% acumula la tarea en la segunda parte Se sustituirn las bajas que
trabajo?93%
de la jornada tengan una duracin prevista
Tareas de restauracin: 35% Cuando se acumulan bajas superior a 7 das
p20: falta personal y
aumentan mucho la carga de trabajo Recepcin programar la
Nota: debido a la distribucin tan tecnologa slo alguna vez
Algunas tareas requieren mucho distribucin de tareas al
desigual segn realizacin de tarea se trabaja correctamente tiempo y esfuerzo: hacer las camas, inicio de cada turno de
decide iniciar el trabajo por el colectivo limpiar las baeras trabajo
de las camareras de piso Se utilizarn sabanas
bajeras ajustables, y se
sustituirn las camas
habituales por camas
elevables
Se estudiar una propuesta
para la mejora ergonmica y
de organizacin de los
carros

Anexo XII. Intervencin preventiva ante los

riesgos psicosociales
1 Principios y frmulas organizativas de prevencin en origen ............191

2 Enriquecer el contenido del trabajo .....................................................193
1.
2.
2.1. Recomponer procesos o rotar entre puestos .................................194
2.2. Formas de participacin directa ......................................................195
3. Trabajar de forma cooperativa ............................................................197
3.1. Procedimientos justos .....................................................................197
3.2. Fomentar el trabajo en equipo.........................................................199
4. Una ordenacin de la jornada compatible............................................199
5. Exigencias razonables .........................................................................203
6. Informar sobre lo cotidiano....................................................................204
7. Estabilidad en el empleo y de las condiciones de trabajo.....................204
De acuerdo con la normativa vigente (Ley de Prevencin de Riesgos Laborales

LPRL- y Reglamento de los Servicios de Prevencin RSP-) para prevenir los
riesgos psicosociales hay que combatirlos en su origen y adaptar el trabajo
(concepcin de los puestos de trabajo, eleccin de equipos y mtodos de trabajo
y produccin) a la persona, con miras en particular, a atenuar el trabajo montono
y repetitivo.
Es decir, la prevencin de riesgos psicosociales implicara introducir cambios en

la organizacin del trabajo. Y estos cambios, son posibles. Las transformaciones
que se estn introduciendo en muchas empresas de la mano de los procesos de
mejora de calidad o en la ordenacin del tiempo de trabajo son prueba de que la
organizacin del trabajo no es intocable. Se trata de cambiar la orientacin de
estos cambios, de introducir cambios favorables para la salud, que sta sea
considerada un objetivo en la vida diaria de las empresas.
Atendiendo a la evidencia cientfica parece claro que las intervenciones

preventivas que modifican la organizacin del trabajo son plausibles y efectivas a

largo plazo, especialmente si se disean e implementa con estrategias integradas

3 4 5 6
y cuentan con la participacin activa de los agentes sociales en la empresa .
Como ante los dems problemas de salud laboral, la intervencin ante los riesgos
psicosociales tiene dos vertientes: la prevencin y el tratamiento.
El tratamiento incluye a corto plazo tratar la sintomatologa del estrs, y a largo

plazo, las enfermedades derivadas, y no constituye el objetivo de este anexo. En
cambio, la prevencin de los riesgos psicosociales implica desarrollar medidas
dirigidas a cambiar los factores de riesgo psicosocial o a proteger a los
trabajadores.
Los programas de prevencin cuyo ncleo de cambio es el individuo consisten en

modificar las respuestas ante los factores estresantes como por ejemplo, las
exigencias emocionales, mediante la adquisicin de habilidades para afrontarlos.
En realidad, ms que de prevencin estaramos hablando de proteccin individual
(ver ms adelante).
Los programas de prevencin cuyo ncleo de cambio son los riesgos consisten en
modificar el contenido de las tareas, las relaciones entre trabajadores, y entre
trabajadores y superiores en la realizacin de la tarea y en general, las prcticas
empresariales de gestin laboral (mtodos de trabajo, contratacin, asignacin de
tareas, promocin, movilidad funcional y geogrfica, ordenacin de la jornada,
etc.) y de la produccin/servicio (tecnologas de produccin, etc.).
Algunas de estas prcticas merecen especial atencin: las relativas al diseo de

7 8
procesos de trabajo incluyendo la participacin directa , a la ordenacin,
3
Egan, M., Bambra, C., Thomas, S., Petticrew, M., Whitehead, M., & Thomson, H. The psychosocial and
health effects of workplace reorganisation. 1. A systematic review of organisational-level interventions that
aim to increase employee control. Journal of Epidemiology and Community Health 2007, 61(11), 945954.
4
Bourbonnais R, Brisson C, Vzina M. Long-term effects of an intervention on psychosocial work factors
among healthcare professionals in a hospital setting. Occup Environ Med 2011; 68:479-486.
5
Lamontagne AD, Keegel T, Louie AM, Ostry A, Landsbergis PA: A systematic review of the job stress
intervention evaluation literature: 1990-2005. Int J Occup Environ Health. 2007; 13 (3): 268-280.
6
Kompier MAJ, Kristensen TS. Organizational work stress interventions in a theoretical, methodological and
practical context. En: Stress in the workplace: past, present and future. London: Wurr Publishers Ltd; 2001.

9 10 11
cantidad y variabilidad de la jornada laboral o a los tipos de relacin laboral
12
por citar aquellas para las que el nmero de estudios disponible de su relacin
13
con los riesgos psicosociales es mayor. As, un estudio espaol relaciona un
ambiente psicosocial de trabajo saludable con la existencia de mtodos de trabajo
participativos, con las frmulas contractuales indefinidas, con no hacer sentir a los
trabajadores que son fcilmente reemplazables o amenazarles con el despido,
con la existencia de movilidad funcional vertical ascendente, con recibir un salario
acorde al nmero de horas trabajadoras y las tareas desarrolladas, y con jornadas
semanales entre 31 y 40 horas y en horarios de maana.
Aunque las intervenciones preventivas evaluadas son escasas, la mayora de

investigaciones consideran que la intervencin preventiva centrada en los
cambios organizacionales es la ms efectiva desde el punto de vista de la salud
5 14 15
en el trabajo . Frente a intervenir sobre cada trabajador, estos cambios se
dirigen al origen de la exposicin, lo que implica perdurabilidad de la condicin de
trabajo saludable4. Los objetivos de estos cambios organizacionales seran que
las exigencias del trabajo sean razonables, que los trabajadores tengan suficiente
autonoma y posibilidades para aplicar y desarrollar sus habilidades, que los
supervisores y trabajadores cooperen en la realizacin del trabajo y que este
7
Hvid H, Lund H, Pejtersen J. Control, flexibility and rhythms. Scand J Work Environ Health Suppl. 2008:83-
90.
8
Bambra C, Egan M, Thomas S, Petticrew M, Whitehead M. The psychosocial and health effects of
workplace reorganisation.2. A systematic review of task restructuring interventions. J. Epidemiol.
Community Health 2007; 61:1028-37.
9
Keppla E, Sanne B, Tell, G. Working overtime is associated with anxiety and depression: The Hordaland
Health Study. J Occup Environ Med. 2008;50:658-66.
10
Jansen NW, Kant I, Nijhuis FJ, Swaen GM, Kristensen TS. Impact of worktime arrangements on work-home
interference among Dutch employees. Scand J Work Environ Health. 2004;30(2):139-48.
11
Ferrie JE, Westerlund H, Virtanen M, Vahtera J, Kivimki M. Flexible labor markets and employee health.
Scand J Work Environ Health Suppl. 2008:98-110.
12
Virtanen M, Kivimki M, Joensuu M, Virtanen P, Elovainio M, Vahtera. Temporary employment and
health: a review. Int J Epidemiol. 2005;34:610-22.
13
Llorens C, Als R, Cano E, Font A, Jdar P, Lpez V, et al. Pyschosocial risks exposures and labour
management practices. An exploratory approach. Scan J Public Health 2010; 38(Suppl 3):125-136.
14
MacDonald LA, Hrenstam A, Warren ND, Punnett L. Incorporating work organisation into occupational
health research: an invitation for dialogue. Occup Environ Med 2008; 65:1-3.
15
Collins S, Landsbergis P, Warren N, LaMontagne AD. Stopping stress at its origins: addressing
working conditions. Hypertension. 2007;49:1-2.

proporcione seguridad en relacin con las condiciones de empleo y trabajo y

compensaciones justas.
El mercado comercial de la gestin del estrs est siendo, por desgracia, bastante
independiente del progreso cientfico, y muchas intervenciones en esta lnea no
estn fundamentadas en una evaluacin de riesgos previa, ni se realiza una
evaluacin posterior y difieren ms segn el practicante que segn la empresa
en la que se interviene. La calidad del negocio del estrs es cuando menos
dudosa, y puede suponer un impacto negativo en tanto que no modifican las
caractersticas de la organizacin del trabajo que generan efectos nocivos para la
salud 6.
Principios y frmulas organizativas de prevencin en origen
Las frmulas organizativas que proponemos son utilizadas ya en muchas

empresas en muchos pases, incluyendo Espaa. Para garantizar la eliminacin o
reduccin de la exposicin a riesgos psicosociales, la introduccin de cambios
debe inspirarse en un principio que disponga una mejora de las condiciones de
trabajo y bienestar.
La aplicacin de estas soluciones organizativas es un proceso dinmico y abierto,

que puede resolverse bien de forma instrumental-competitiva y llevar a un
empeoramiento de las condiciones de trabajo, o bien de forma democrtica-
16
solidaria y justa, y llevar a una mejora sustancial . Una misma medida
empresarial puede ser una herramienta al servicio de objetivos bien distintos, de
forma que puede conducir a resultados muy diferentes para los trabajadores. Por
ejemplo, tenemos evidencia de que las intervenciones respecto a los procesos de
trabajo (rotaciones, recomposicin de procesos, etc.) que ignoran su impacto en
la salud pueden ser dainas8.
16
Fernndez Steinko A. El sabor agridulce de los grupos de trabajo. Madrid: Cuadernos de Relaciones
Laborales; 2001.

Para ello, las frmulas organizativas que proponemos como medidas preventivas
estn agrupadas en torno al principio que debera regirlas, que supone una
mejora de las condiciones de trabajo en tanto que permite eliminar o reducir una
parte de las exposiciones a los riesgos psicosociales.
Algunos estudios de seguimiento y evaluacin de intervenciones han identificado

factores clave para que las intervenciones organizativas tengan xito y consigan
cambios favorables a la salud de las condiciones de trabajo 17:
El apoyo de la direccin al ms alto nivel, as como de todos los actores

relevantes en la empresa y centro de trabajo (direccin intermedia,
supervisores directos, trabajadores(as), representantes de los trabajadores,
sindicatos, tcnicos de prevencin de riesgos, tcnicos de produccin y de
recursos humanos, etc.).
La participacin activa de todos los protagonistas incluidos los(as)

trabajadores(as) y en todas las fases del proceso de intervencin
preventiva.
La clara determinacin de objetivos, recursos, tareas, responsabilidades y

planificacin.
La fundamentacin de las medidas preventivas en una evaluacin previa

con mtodos que cumplan los requisitos cientficos mnimos.
La insistencia en evitar medidas que mejoren la exposicin a un riesgo,

empeorando la exposicin a otro.
Una perspectiva a medio plazo para la implementacin de las

intervenciones (se necesita codisear las medidas, dar habilidades
necesarias para su implementacin, asumir efectivamente las nuevas
tareas, y todo ello requiere tiempo).
Una perspectiva a largo plazo que permita la mejora de las intervenciones.
17
Scientific summaries paper. Forum on The way we work and its impact on our health. Los Angeles: Grey
Literature; 2004.

Adems, con relacin a la oportunidad de las intervenciones, tiene sentido,

como objetivo, priorizar aquellas medidas preventivas que:
Solucionen o reduzcan la exposicin a ms de un riesgo detectado.
Eliminen o reduzcan desigualdades y discriminaciones.
El impacto sobre el empleo sea positivo o indiferente.
Las propuestas de medidas preventivas han de ir concretndose en

trminos operativos de forma sucesiva, ello con el fin de no demorar la
puesta en prctica de aquellas medidas para las que ya existe suficiente
informacin y grado de acuerdo entre directivos y representantes de los(as)
trabajadores(as) implicados(as).
Enriquecer el contenido del trabajo
Las caractersticas que definen la organizacin del trabajo taylorista, tan

presentes en la gestin de personal de las empresas espaolas, generan
condiciones de trabajo que exponen a los riesgos psicosociales18: baja influencia
en el trabajo, pocas posibilidades de aplicar y aprender habilidades y
conocimientos, bajo sentido del trabajo, bajo reconocimiento, bajo apoyo social y
conflicto de rol.
Desde el punto de vista de la prevencin, y para combatir estos riesgos en su

origen, se trata de poner medios que superen la divisin clsica del trabajo entre
tareas de ejecucin y de diseo, la parcelacin del trabajo (convertido en
movimientos repetitivos de corta duracin y tareas sin sentido), la estandarizacin
(hay que seguir las instrucciones para realizar cada movimiento, el trabajo est
excesivamente pautado) y su concepcin individual (esto se desarrolla en el
apartado siguiente). La recomposicin de procesos y el aumento de la influencia
sobre la propia tarea y la del departamento en el que se trabaja son la base de los
18
Belkic KL, Landsbergis PA, Schnall PL, Baker D. Is job strain a major source of cardiovascular disease risk?
Scan J Work Enviorn Health 2004;30:85-128.

cambios en este sentido; con ello se logra disear tareas de mayor complejidad,
ms creativas, consiguiendo un enriquecimiento del trabajo y el reconocimiento
profesional del trabajador/a.
Con esta finalidad las frmulas ms tiles pueden ser la recomposicin de

procesos, la rotacin entre puestos de distinta complejidad y desarrollar alguna
forma de participacin directa de los trabajadores y trabajadoras. La investigacin
ha mostrado que su aplicacin implica un enriquecimiento del trabajo y relaciones
cooperativas y por ende la eliminacin y/o control de las exposiciones
psicosociales. Con todo, tenemos evidencia de que las intervenciones respecto al
proceso de trabajo que ignoran su impacto en la salud pueden ser dainas, ya
que, atendiendo a cmo se introducen, pueden conllevar una intensificacin del
trabajo y la competitividad entre trabajadores 7 8.
Recomponer procesos o rotar entre puestos
Se trata de aumentar la variedad y la complejidad del contenido del trabajo. Para

ello se puede plantear recomponer la tarea o rotar entre tareas de distinto nivel
funcional o del mismo nivel cuando son tareas complejas, de la misma o distinta
seccin. Resulta til analizar tareas que se realizan en otros puestos y/o de otros
departamentos/secciones que se conectan con la tarea del puesto en el que nos
planteamos el enriquecimiento (p. ej., tareas de mantenimiento, almacn,
expediciones, calidad, trabajos de soporte administrativo, o tareas que realizan los
encargados). Si no es posible recomponer el proceso y es preciso utilizar la
rotacin entre puestos, es importante programar la organizacin de las rotaciones
(cunto tiempo: das/horas; de qu forma: individual/en grupo). Asimismo, es
fundamental repartir los puestos que pueden y no pueden ser enriquecidos
entre el mayor nmero de trabajadores posible.
No toda rotacin consigue el objetivo. Por ejemplo, la movilidad funcional puede

no implicar la reduccin de la exposicin a las bajas posibilidades de desarrollo, si
es entre tareas parceladas que son movimientos estandarizados. Es ms,
atendiendo a cmo se implemente, puede implicar un aumento de la exposicin a

la inseguridad (si el cambio de tareas es contra la voluntad del trabajador) o a

la baja estima (si supone un trato injusto), o un aumento de las exigencias
cuantitativas (si conlleva la intensificacin del trabajo).
Formas de participacin directa
Desde el punto de vista de la prevencin, es importante promocionar la

autonoma de los trabajadores, potenciando su participacin efectiva
(participacin directa) en la toma de decisiones relacionadas con la realizacin
de la propia tarea y las de la seccin o departamento. Se trata de establecer
mecanismos para aumentar la autogestin en el contenido y en las condiciones
de trabajo. Aunque hay diversas frmulas individuales, son ms convenientes
las grupales en tanto que permiten un aumento de las posibilidades de relacin
social y posibilitan el apoyo y refuerzo en la realizacin del trabajo.
Si se opta por la participacin directa consultiva (la direccin consulta a los

trabajadores y se reserva la decisin de implementar sus propuestas), los
grupos de consulta deben realizarse dentro de la jornada ordinaria, la
participacin debe ser voluntaria y autogestionada, basada en una formacin
previa en habilidades relacionales. La implementacin de las mejoras
propuestas por los trabajadores no puede suponer un empeoramiento de las
condiciones de trabajo, las propuestas deben ser compensadas entre toda la
plantilla de forma justa, es decir, en relacin con el beneficio que se obtenga de
su implementacin, y no pueden convertirse en la base para la promocin de la
competitividad interpersonal.
En relacin con la participacin directa delegativa, constatamos que los grupos

de trabajo semiautnomos son la forma micro-organizativa que ms se ajusta
al objetivo. Se trata de disear el trabajo del grupo sobre la base de
recomponer el proceso de produccin/servicio. Es necesario alargar y
enriquecer tareas, integrar tareas en torno a procesos lo ms inteligibles
posible para reducir la parcelacin y dar sentido al trabajo y descentralizar la
toma de decisiones. La direccin otorga a los grupos formalmente constituidos
el derecho a tomar decisiones sobre la forma

de realizar el trabajo como grupo sin la necesidad de consultar con la direccin,

resuelven los problemas tcnicos y sociales que se van planteando segn las
necesidades internas (del propio grupo y de otras unidades de la empresa)
como externas (clientes, proveedores). El grupo de trabajo debe poder negociar
los objetivos propuestos y los recursos necesarios para su consecucin (el qu),
gestionar las tareas lmite (relaciones con otras unidades) y tener toda la
informacin necesaria de toda la organizacin para tomar decisiones. Los grupos
tienen discrecionalidad en referencia a la eleccin de los mtodos, planificacin
del trabajo a corto y medio plazo, calidad, formacin, asignacin de tareas,
organizacin del tiempo o bsqueda de recursos para resolver los problemas que
se plantean.
La autogestin implica aumentar la complejidad de las tareas, por lo que se

necesita ms tiempo, y hay que insistir en que ms tiempo no significa menos
productividad, pues esta no depende solo del tiempo invertido. Por otra parte, si
los trabajadores tienen que realizar ms tareas y decidir (lo que implica mayores
posibilidades de desarrollo), es preciso que cuenten con la informacin y la
capacitacin suficientes, lo cual incluye los conocimientos y habilidades derivados
de la experiencia, nociones tericas y destrezas sociales16.
Asimismo ha de evitarse que la descentralizacin de la toma de decisiones y la

gestin por objetivos revierta en una mayor incertidumbre derivada de la falta de
claridad respecto a quin hace qu o es responsable de qu y una mayor
intensificacin del trabajo derivada de la falta de reglas para limitar las
exigencias7.
A travs de cualquiera de las frmulas planteadas, se incrementa el sentido del

trabajo. Esto tiene que ver con la visualizacin de la contribucin de las tareas
concretas a la funcin del trabajo (fabricar un determinado producto, construir
viviendas, educar personas, mejorar la salud de la gente, facilitar la comunicacin,
etc.) y de la relacin que esta funcin puede tener con nuestros valores. Ante el
conflicto de rol, normalmente no hay soluciones fciles, pero es indudable que
aumentar el nivel de influencia de los trabajadores y trabajadoras implicadas en el
contenido de su trabajo tender a minimizar este tipo de conflictos.

Sea cual sea la frmula escogida para enriquecer el trabajo, es importante

plantear dos medidas de acompaamiento. En primer lugar, hay que planificar la
formacin necesaria para implementar los cambios tanto a los(as)
trabajadores(as) como a los mandos intermedios, y esto requiere tiempo. En
segundo lugar, y una vez los cambios estn implementados, es conveniente
revisar la estructura salarial.
Trabajar de forma cooperativa
Nos centramos ahora en cmo combatir el bajo apoyo y refuerzo de compaeros

y superiores en el momento de realizar el trabajo, la baja calidad de liderazgo, la
baja claridad de rol, el poco reconocimiento y la baja confianza.
En primer lugar, eliminar o reducir estos riesgos requiere superar las

concepciones de la empresa como un mercado interno en el que todas las
unidades e individuos compiten entre ellos. Competir no es cooperar; la
cooperacin se basa en la confianza, y sta se asienta en la justicia
organizacional.
Procedimientos justos
La arbitrariedad, la inequidad y la discriminacin, deben estar radicalmente

ausentes de todos los procedimientos desde la seleccin de personal (tanto
externa, en el caso de nuevas contrataciones; como interna, en las promociones),
el acceso a la informacin y a la formacin, la distribucin de las tareas, la
asignacin de horarios y sus cambios, la supervisin y el reconocimiento del
trabajo, hasta la resolucin de los conflictos; incluyendo garantas suficientes de
que las decisiones puedan ser razonablemente cuestionadas y los derechos
efectivamente defendidos. Todos los procedimientos deberan ser, adems,
escritos, sin ambigedades, y transparentes.

La justicia procedimental facilita la transparencia informativa y, con ella, el

convencimiento de que la informacin que fluye desde la direccin, adems de
suficiente y adecuada, es fiable.
En una relacin de poder desigual como la que existe entre las jerarquas de una
empresa, la confianza necesaria para la cooperacin tiene su origen no solamente
en la existencia de estos procedimientos de trabajo justos, sino en la constatacin
de que se aplican efectivamente, por lo que la historia y los antecedentes son
importantes. Las declaraciones de intenciones, aunque necesarias, son
insuficientes.
Se hacen pblicos los principios de gestin de personal, pero ms hacia fuera que
hacia el interior de la empresa, ya que el inters es informar a la sociedad de que
la compaa cumple por ejemplo, criterios de responsabilidad social.
Sin embargo, esto no va acompaado de un trabajo de desarrollo de

procedimientos para implementar tales principios (p. ej., cmo implementar el
principio de no discriminacin en la asignacin de horarios, tareas o mejoras de
las condiciones de trabajo), ni de directrices claras en relacin con su
cumplimiento, ni tampoco de formacin que proporcione a los mandos (y
trabajadores) las habilidades necesarias (cmo apoyar, cmo resolver conflictos,
cmo comunicar, cmo reconocer el trabajo bien hecho, etc.), ni tampoco se
acompaa del tiempo preciso ni de otros recursos necesarios para hacer esos
principios efectivos. Todas estas cuestiones no pueden ser eludidas y suponen
medidas preventivas necesarias. Cambiar las tareas de los mandos para que
pasen a ser responsables ms que jefes es un paso intermedio
imprescindible. El coaching tan de moda en estos das pero del que no tenemos
ningn estudio fiable como medida preventiva ante los riesgos psicosociales,
tambin es absurdo sin introducir todos los anteriores cambios. Una vez
realizados estos pasos, y solo despus, puede ser importante el pronunciamiento
de la direccin con relacin a aquellas acciones y actitudes que sern
consideradas intolerables (falta de respeto, agresiones verbales o fsicas,
discriminacin, trato injusto, etc.) tanto de superiores y compaeros como de
clientes.

Fomentar el trabajo en equipo
El apoyo de compaeros y superiores en la realizacin del trabajo se ha mostrado

beneficioso para la salud y moderador de los efectos nocivos de las altas
exigencias y el bajo control. Para mejorar el apoyo en el trabajo primero es
necesario facilitar la relacin social (sin relaciones sociales no puede existir
apoyo), evitando los puestos de trabajo aislados, y en segundo lugar,
proporcionar las condiciones organizativas que fomenten la cooperacin y la
prestacin de ayuda entre compaeros y entre superiores y trabajadores en la
realizacin de las tareas.
Introducir el trabajo en equipo es una buena frmula para ello. La plataforma

necesaria sera fomentar la claridad y la transparencia organizativa, definiendo los
puestos de trabajo (las tareas asignadas, objetivos y margen de autonoma). Con
ello adems mejoramos la claridad de rol, que, por cierto, no debe implicar la
excesiva normativizacin del trabajo.
El funcionamiento en equipo no generar un aumento del apoyo entre

compaeros y superiores ni del refuerzo si se da en una empresa en la que el
salario variable se concentra en los resultados de cada individuo. Y al contrario,
aumentar la baja estima por el trato injusto que supone el boicot y la exclusin
de aquellos que no pueden estar siempre disponibles (mujeres con tareas
domstico-familiares) o no tienen todos los conocimientos necesarios (por
ejemplo, trabajadores y trabajadoras ms jvenes), o bien tienen demasiados
para aceptar tales reglas de juego social-darwinistas (como las personas con
mayor experiencia).
Una ordenacin de la jornada compatible
La jornada de trabajo (duracin, ordenacin y modificacin) est relacionada con

la exposicin a doble presencia y la inseguridad en lo que se refiere a los cambios
no deseados de la jornada. Tambin puede estar relacionada con las exigencias
cuantitativas, la calidad de liderazgo y la justicia, principalmente cuando se

detecta prolongaciones de jornada de manera frecuente o habitual y cuando la

distribucin de jornada es irregular y no est suficientemente participada y
reglada.
Trabajar ms de 40 horas a la semana se ha asociado con enfermedades

cardiovasculares, ansiedad y depresin apuntando hacia una relacin de dosis-
respuesta 19. En los 10 ltimos aos las investigaciones en torno al work family
conflict, han aumentado exponencialmente 20. En estas, la doble presencia se ha
asociado a las prolongaciones de jornada, a las jornadas denominadas asociales
y a la falta de control sobre la jornada, y las medidas de intervencin que se han
mostrado ms eficaces son las que se dirigen a posibilitar el control de los
tiempos de trabajo por parte de la poblacin trabajadora 21 22
. La reduccin de
jornada por voluntad del trabajador, posibilitar cambios de horario cotidianamente
y disponer de das de libre disposicin se han mostrado reductores de los factores
de riesgo cardiovasculares 23.
En este sentido, cabe destacar que en Espaa las reformas laborales de los aos
2012 y 2013 han introducido cambios importantes en relacin a la jornada,
fundamentalmente en lo que hace referencia a la distribucin irregular y el
contrato a tiempo parcial y no precisamente en la lnea que acabamos de
plantear. As mismo, es necesario tener en cuenta que los permisos retribuidos y
no retribuidos son tiles pero no suficientes, por lo que es necesario intervenir
sobre la jornada de trabajo ya que determina que en el funcionamiento de la vida
19
Keppla E, Sanne B, Tell, G. Working overtime is associated with anxiety and depression: The Hordaland
Health Study. J Occup Environ Med. 2008; 50: 658-666.
20
Nijp HH, Beckers DGJ, Geurts SAE, Tucker P, Kompier MAJ 2012 : Systematic review on the association
between employee worktime control and worknon-work balance, health and well-being, and job-related
outcomes. Scand J Work Environ Health 2012;38(4):299-313.
21
Moreno, N.; Moncada, S.; Llorens, C; Carrasquer, P. (2010) Double Presence, Paid Work, and Domestic-
Family Work. New Solutions: A Journal of Environmental and Occupational Health Policy, Vol. 20, Nm. 4,
pp 511-526.
22
Kelly E.L., Moen P, Tranby E. 2011. Changing Workplaces to Reduce Work-Family Conflict: Schedule
Control in a White-Collar Organization. Am Sociol Rev. 2011 April ; 76(2): 265290.
23
Viitsalo K, Kuosma E, Laitinen J, Hrm M. Effects of shift rotation and the flexibility of a shift system on
daytime alertness and cardiovascular risk factors. Scan J Work Environ Health 2008; 34 (3): 198-205.

cotidiana las demandas y tiempos de la vida laboral, familiar y personal sea

realmente compatible 24.
Las medidas preventivas deben orientarse a conseguir tres objetivos. Que la

flexibilizacin de la ordenacin de la jornada tenga en cuenta tanto las
necesidades de la produccin/servicio como de los trabajadores/as, favoreciendo
e implementando medidas que permitan el control de los tiempos de trabajo por
parte de las plantillas; evitar la prolongacin de las jornadas laborales; y que las
jornadas asociales (trabajo de tarde, nocturno, a turnos, fines de semana.) se
realicen en aquellas situaciones que sean imprescindibles y en las mejores
condiciones posibles para garantizar la salud fsica, psquica y social de la
poblacin trabajadora. Algunas recomendaciones en esta direccin que tendran
que armonizarse con el convenio colectivo aplicable seran:
En relacin a la gestin flexible del tiempo de trabajo por necesidades de la

empresa, se recomienda que est calendariza anualmente y si no, que
exista un periodo de preaviso, como mnimo de 7 das, que concrete la
distribucin horaria diaria y semanal del cambio de jornada; que se
potencie la adscripcin voluntaria y en todo caso, el establecimiento de un
procedimiento de asignacin de los cambios en la jornada de manera
rotativa y justa, permitiendo la permuta entre los trabajadores/as,
excluyendo a ciertos colectivos: a trabajadoras con jornada reducida por
derechos de conciliacin, embarazo y lactancia y situaciones de violencia
contra las mujeres, a trabajadores con limitaciones de jornada relacionadas
con la seguridad y salud, a trabajadores a turnos y/ trabajo nocturno,
trabajadores con contrato tiempo parcial o con derechos por formacin
reglada; establecer el control por parte del trabajador/a de la decisin sobre
la recuperacin de las modificaciones de jornada (por horas o jornadas
completas a decisin del trabajador/a).
24
Torns, Teresa. El tiempo de trabajo y las relaciones de gnero: las dificultades de un cambio ineludible.
En: Prieto, Carlos (ed). Trabajo, gnero y tiempo social. Ed Universidad Complutense. Madrid, 2007.

Potenciar la flexibilidad horaria de entrada y salida a decisin de las

personas trabajadoras, en mdulos diarios, semanales o mensuales,
potenciacin de las jornadas continuadas; establecer ms das y sobretodo
horas de asuntos propios, permitir el teletrabajo, etc.
Concretar el derecho a la adaptacin y reduccin de jornada de las personas
que realizan trabajos de cuidado, as como de las mujeres en situacin de
violencia de gnero.
Abordar el tema de los criterios de vacaciones favoreciendo que, siempre
que sea posible, sean a decisin de la persona trabajadora, y en todo caso,
priorizar la eleccin de las personas que realicen tareas de cuidados y que
estn realizando procesos de formacin.
Una parte importante de estas recomendaciones consigui en 2009 el consenso

de los agentes sociales en Catalunya 25.
Algunas de las medidas que se pueden implementar en relacin a las jornadas

asociales, referidas al trabajo nocturno y al trabajo a turnos y con el objetivo de
disminuir sus riesgos son reducir los turnos a las actividades imprescindibles por
razones sociales o tecnolgicas, reducir las cargas de trabajo y ajustar las tareas,
aumentar el descanso entre jornadas (por ejemplo a 16 horas en el caso del
mismo turno y a 24 horas en el caso de cambio de turno) y los tiempos de
descanso durante la jornada sin reducir el descanso semanal, eliminar o reducir al
mximo las prolongaciones de jornada, establecer la rotacin rpida y el derecho
a concretar una ordenacin con la participacin de los directamente implicados/as
a travs de sus representantes, y limitar su tiempo de realizacin.
25
Consejo de Relaciones Laborales de Catalua. Recomendaciones para la negociacin colectiva en materia
de gestin del tiempo de trabajo de las personas trabajadoras. Generalitat de Catalunya, 2009.

Exigencias razonables
Desde el punto de vista de la prevencin y en relacin a las exigencias

cuantitativas y al ritmo, la cantidad de trabajo debe adecuarse al tiempo que dura
la jornada, ha de ser razonable (ni demasiado trabajo ni demasiado poco). Una
buena planificacin y programacin como base de la asignacin de tareas, tener
la plantilla necesaria para realizar la cantidad de trabajo que recae en el centro,
un buen cronometraje o la mejora de los procesos productivos o de servicio
pueden suponer elementos que faciliten la asuncin de las exigencias
cuantitativas sin que estas sean nocivas para la salud.
Un estudio paradigmtico llevado a cabo entre conductores de autobs en

Estocolmo demostr que la reduccin de las exigencias cuantitativas (concretadas
en presin de tiempo debido a horarios no realistas) a travs de mejorar los
procesos (cambio del diseo de las rutas, y mejoras tecnolgicas para evitar la
congestin del trfico y las demandas de los pasajeros) hizo decrecer de forma
significativa la presin sistlica y la frecuencia cardaca 26. Estos resultados se han
repetido en estudios entre el colectivo de conductores de autobs en Alemania,
Holanda y Dinamarca.
Igualmente, es importante evitar una estructura salarial demasiado centrada en la

parte variable, sobre todo cuando el salario base es bajo, pues incrementa las
exigencias cuantitativas y la inseguridad relacionada con el salario. El aumento de
la parte fija del salario y establecer pausas pueden ser medidas preventivas.
Las exigencias de esconder emociones pueden tener un doble origen, las

caractersticas de la tarea si se centra en prestar servicios a las personas
(sanidad, enseanza, servicios sociales o de proteccin, etc.) pero tambin
pueden tener que ver con la relacin con superiores y compaeros de trabajo o
con proveedores u otras personas ajenas a la empresa. En el primer caso solo
cabe la proteccin, a partir de la adquisicin de habilidades especficas y reducir
el tiempo de exposicin (horas, nmero de pacientes, alumnos, etc.). En el
26
Rydstedt LW, Johansson G, Evans GW. The human side of the road: Improving the working conditions of
urban bus drivers. Journal of Occupational Health Psychology. 1998;3:161-71.

segundo, se trata de cambiar la poltica de gestin de proveedores y clientes

(cuando, por ejemplo, sita al trabajador en ltimo lugar) o cambiar las prcticas
de gestin de personal y desarrollar procedimientos justos y participativos (hay
que esconder emociones cuando no se puede opinar).
Informar sobre lo cotidiano
Las empresas invierten en recursos en informacin (ms que en comunicacin)

interna y externa. Se trata de transmitir la imagen corporativa (valores, etc.) y de
informar de cuestiones extra-laborales (ofertas, celebraciones de nacimientos,
cumpleaos, cmo va el equipo de ftbol, etc.).
Las medidas preventivas frente a la baja previsibilidad pasan por la poltica de

informacin, pero con un objetivo distinto: permitir que los(as) trabajadores(as)
tengan la informacin necesaria para hacer bien su trabajo y respecto a los
cambios que puedan afectar a su futuro. Se trata de que la informacin se refiera
a las cuestiones cotidianas, a lo que afecta a las tareas que realizamos, y que
sirva para aumentar la transparencia.
Estabilidad en el empleo y de las condiciones de trabajo
El uso de una u otras frmulas contractuales no es inocuo respecto a la salud

segn estudios recientes. Los trabajadores con relaciones laborales por tiempo
determinado en comparacin con los trabajadores contratados a travs de
frmulas indefinidas sufren mayor distrs psicolgico, mayores desrdenes
musculoesquelticos y mortalidad prematura, sugiriendo que estos efectos en
salud tendran que ver con las exposiciones psicosociales de inseguridad y las
relacionadas con el subempleo 1127.
27
D'Souza RM, Strazdins L, Lim LL-Y, Broom DH, Rodgers B. Work and health in a contemporary society:
demands, control, and insecurity. J Epidemiol Community Health 2003;57:849-854.

Es frecuente exigir al trabajador estar disponible para los requerimientos

empresariales: cambiar las tareas y responsabilidades, asumir tareas adicionales,
ir a trabajar al centro que haga falta, en el momento que sea necesario yendo a
trabajar das u horas no previstos, alargar la jornada, cobrar segn lo
producido/servido, etc. Esta exigencia de disponibilidad puede implicar
exposiciones nocivas en las dimensiones de inseguridad, justicia y
reconocimiento.
Una organizacin del trabajo saludable debera proveer a las personas de las
suficientes oportunidades para que estas tengan control sobre sus propias vidas,
lo que de forma muy especial afecta la estabilidad en el empleo y al control sobre
los cambios de las condiciones de trabajo (muy especialmente de jornada y
horarios de trabajo, tareas y salario). Frente a la alta inseguridad, son
orientaciones preventivas restringir la temporalidad y, si es imposible eliminar los
cambios de condiciones de trabajo, estos se han de negociar para limitarlos y
estableciendo procedimientos conocidos por toda la plantilla, con criterios justos,
preavisos suficientes y herramientas necesarias para adaptarse a la nueva
situacin.

Anexo XIII. Crculos de prevencin
1.Qu son? .............................................................................................. 207

2. Objetivos ................................................................................................ 207
3. Composicin .......................................................................................... 208
4. Sesiones ................................................................................................ 209
5. Registro ................................................................................................. 209
6. Informe................................................................................................... 210
7. Dinmica ................................................................................................ 210
8. Ejemplos de circulares informativas, convocatorias, guiones, resmenes
................................................................................................................... 214
8.1. Informacin, convocatoria y guin de crculos para determinacin del
origen de las exposiciones y propuesta de medidas preventivas ......... 214
8.2. Resumen crculos de prevencin para concretar medidas preventivas
acordadas por el grupo de trabajo. ........................................................ 221
8.3. Resumen crculos de prevencin para valorar la implementacin de
algunas medidas preventivas ................................................................ 224
Durante todo el proceso de evaluacin de los riesgos psicosociales seguido hasta
aqu la participacin de trabajadores y trabajadoras ha sido muy importante. La
identificacin y valoracin de la exposicin se ha realizado a travs de la
respuesta de la plantilla a un cuestionario. En las siguientes fases de discusin,
acuerdo e implementacin de medidas preventivas la participacin activa de
trabajadores y trabajadoras tambin puede ser muy til. En primer lugar, por una
razn metodolgica pues, si lo que pretendemos es mejorar las condiciones de
trabajo, quien realiza el trabajo tiene un conocimiento de ste que es esencial,
complementario al conocimiento tcnico e insustituible. En segundo lugar, por una
razn de operatividad, pues, si pretendemos una prevencin eficaz, la
implicacin activa de los trabajadores y trabajadoras es bsica ya que son ellos y
ellas quienes van a protagonizar unos cambios que sern aceptados y entendidos
mejor si han sido co-partcipes de su diseo.

{ XE "Qu son?" }Qu son?
Para lograr la participacin de trabajadores y trabajadoras en estas fases del

proceso preventivo se proponen como procedimiento los crculos de prevencin.
Son grupos de trabajadores, reunidos por el grupo de trabajo, a efectos de
consulta sobre alguna cuestin relativa a las condiciones de trabajo relacionadas
con las exposiciones desfavorables para la salud, con el fin de reducirlas o
eliminarlas en origen. Es un procedimiento que busca abrirse a los/las
protagonistas de las condiciones de trabajo para conseguir profundidad, detalles y
matices.
{ XE "Objetivos" }Objetivos
Los crculos de prevencin tienen distintos objetivos segn la fase del proceso
preventivo en la que se encuentre el grupo de trabajo:
Determinacin del origen de las exposiciones y propuesta de medidas

preventivas
Concrecin de las propuestas de medidas preventivas
Seguimiento de la implementacin de las medidas preventivas planificadas
Hay que evitar que en estos crculos se vuelva a plantear la exposicin. La

exposicin a los riesgos psicosociales ya ha sido identificada y valorada. Este
es el punto de partida.
En las experiencias ha sido muy til el uso de unas circulares previas a la
realizacin de los crculos de prevencin para situar cual va a ser su propsito.
En ellas se explica el objetivo de los mismos y se recuerda los resultados de la
evaluacin hasta la fase del proceso preventivo en el que se encuentra el grupo
de trabajo.
La decisin sobre la utilizacin de los crculos, su finalidad y los aspectos

concretos sobre los que trataran se realizar en el grupo de trabajo.

{ XE "Composicin" }Composicin
Los crculos de prevencin son grupos de entre 7 y 9 personas, como

mximo,formados por:
Trabajadores/as expuestos/as a la situacin desfavorable para la salud que

se quiere eliminar o reducir en origen y por separado,
Los correspondientes mandos intermedios
En ambos casos:
Un moderador/a
Una persona del GT segn su grupo de pertenencia
La participacin de los trabajadores y trabajadoras es VOLUNTARIA. En funcin

de los recursos disponibles participaran todas las personas voluntarias o habr
que elegir entre ellas. Si este es el caso, la eleccin de los trabajadores/as para
formar parte del crculo se efectuar entre los propios trabajadores expuestos/as.
En pro del buen funcionamiento de este procedimiento, evitaremos en el mismo

crculo de prevencin protagonistas que puedan coartar la opinin de otros. El
crculo de prevencin slo puede cumplir sus objetivos si existe confianza entre
sus componentes. Es por ello que para asegurar que las personas pueden
expresarse con total sinceridad, se propone separar trabajadores y trabajadoras y
sus mandos intermedios y repartir a los miembros del grupo de trabajo segn su
grupo de pertenencia: los representantes de los trabajadores en crculos
conformados por trabajadores y los de la empresa en los crculos conformados
por mandos intermedios.
Cumplidas las caractersticas de composicin anteriormente establecidas, la

buena marcha del crculo depende del moderador/a que debe asumir una serie de
posiciones (interviene desde la perspectiva de la observacin, no da su opinin) y
ha de regular una serie de situaciones que lo hacen funcionar. El moderador/a

tiene que ser unapersona de confianza de los componentes del crculo y con
experiencia en dinmica de grupos.
{ XE "Sesiones" }Sesiones
La cantidad de sesiones no puede generalizarse y depende de muchas
cuestiones (dificultad del tema, composicin, duracin). Suelen necesitarse de 1
a 4 sesiones por grupo de protagonistas. Se realizan en tiempo de trabajo. La
duracin suele establecerse entre un mnimo de 1 hora y un mximo de 2 horas.
{ XE "Registro" }Registro
El desarrollo del crculo de prevencin se graba para no perder la riqueza de lo
explicado (se recoge en toda su extensin y sin filtro intermedio). Su contenido es
confidencial y nicamente puede usarse a efectos de prevencin. Las personas
que lo traten (el moderador y miembro del grupo de trabajo, personas de
confianza de los componentes del grupo) tienen que estar sujetas a secreto y
cumplir con todos los preceptos legales y ticos de proteccin de la intimidad. Si
por cuestiones diversas se decide no grabar el desarrollo del crculo, este se
ampliar con otro miembro del grupo de trabajo y ambos tomarn notas de lo all
expuesto. Todos los componentes del crculo deben guardar secreto sobre el
quien de lo hablado. El resultado pblico del crculo es el informe-resumen.
{ XE "Informe" }Informe
El informe debe ser un resumen de los planteamientos mantenidos por los
componentes del crculo de forma annima, ordenados por temas.
La realizacin del informe corre a cargo del moderador y el (o los) miembro

participante(s) del GT.
Este informe ser puesto a disposicin del grupo de trabajo con la mayor
brevedad, a ms tardar al cabo de una semana de la realizacin de los crculos.

{ XE "Dinmica" }Dinmica
Como toda tcnica cualitativa se aprende como un oficio y no es susceptible de
estandarizacin. Su buen funcionamiento no depende tanto de seguir una serie
de procedimientos pre-codificados, cuanto del moderador/a. El grupo empieza a
articularse teniendo al moderador/a como eje, pero no debe participar en la
produccin de las ideas, no interesa su opinin, interviene pero lo hace desde la
perspectiva de la observacin.
Orientaciones para la moderacin:
>Cmo empezar
El tema debe anunciarse de forma muy general, pero debe encuadrarse: ha de

circunscribir el mbito de la discusin, pero debe dejar abierto su contenido. Es
muy importante tambin en la primera intervencin legitimar la palabra del
grupo, hay que enunciar una demanda que contenga el reconocimiento del valor
de la palabra de los all reunidos.
Una intervencin inicial tipo sera:
"Buenos das. Antes de empezar quera agradecerles su asistencia. Les hemos

convocado para hablar de su experiencia laboral en esta empresa/centro de
trabajo. Estamos plantendonos XXXXla concrecin de una serie de medidas
preventivas . y para ello hemos convocado diversas reuniones como esta, en
las que se trata de que ustedes discutan, como en una mesa redonda, abordando
inicialmente XXXX "
Cualquier grupo est dispuesto a aceptar la presencia (visible, por tanto) de

cualquier tipo de registro, siempre que se advierta y enmarque en el contexto de
prevencin, su contenido sea confidencial y la persona que trate la informacin
sea de la confianza de los protagonistas del crculo. Por lo que hay que dar una
explicacin al inicio.
Una explicacin tipo sera: (Despus de la presentacin)

Todas las personas que aqu se encuentran no han sido escogidas por su
identidad individual (por si son Manoli Garca o Juan Valderrama), sino por sus
caractersticas sociales. Concretamente por su vinculacin laboral a esta
empresa, y especficamente por ser trabajadores/as de XXX unidad de anlisis
que protagoniza exposicin desfavorable para la salud XXX. Como de lo que se
trata es de discutir sobre .. a travs de sus experiencias, sera imposible tomar
nota manualmente de todas sus aportaciones, por lo que vamos a usar XXX para
grabarlesXXX. Queremos volver a sealar que todo lo que aqu se hable es
totalmente confidencial y nicamente ser utilizado con una finalidad preventiva y
que estamos sujetos a secreto. Para cualquier consulta pueden dirigirse a XXX.
El inicio suele ser titubeante. Estos son los dos problemas ms comunes:
Al moderador/a se le pide que dirija la conversacin, que formule

preguntas concretas o que imponga un turno si nadie se atreve a tomar la
palabra, pero el moderador/a debe negarse. Este es un momento temido por las
personas que son principiantes como moderador/as de un grupo. No hay nada
que temer. El grupo se angustia con el silencio y lo razonable no es callar sino
insistir en que el grupo tome la palabra. Se puede hacer explcita o
implcitamente. Se recomienda realizarlo a modo de pregunta pero retomando
exactamente el enunciado que se ha usado en la presentacin inicial. Pej. qu
opinan ustedes sobre XXX?. Seguro que alguien se har cargo de empezar.
Quien toma la palabra puede dirigirse al moderador/a en busca de
aprobacin o verificacin (es de esto de lo que quiere que hablemos?). El
moderador/a no debe responder a la demanda: todo es pertinente si el grupo lo
considera como tal. El moderador/a debedevolver la pregunta al grupo, para
que sea este el que juzgue su pertinencia (Pej. Tambin los dems lo ven desde
esta perspectiva?).
A partir de ese momento cada miembro del grupo tomar como centro al propio
grupo, el grupo est configurado.
>Intervencin durante la sesin

El moderador/a sostiene el grupo y consiente la diferencia individual. Debe

permitir que cada cual hable para hacerse con el sentido que otro replicar
afirmando, negando o matizando y abriendo otros temas.
El moderador/a no puede situarse por encima del grupo y ocupar el lugar del
saber, por mucho que sepa. No puede teorizar en exceso sobre el tema, ni
interpretar constantemente. Debe colocarse del lado de la escucha, es la
palabra del grupo la que es el saber y es lo que se busca.
Con todo, el moderador/a ha de actuar como motor del grupo. Esto significa,
entre otras cuestiones:
1. que ha de fomentar las relaciones simtricas, la igualdad entre las personas

que lo conforman, en un mundo desigual. Ha de procurar que hablen todos los
componentes del crculo.
Puede aparecer el reiterado problema del lder: no debe acallarse, si es lder es

porque enuncia el sentido en el que los dems se reconocen. Hay que controlarlo
para que siga habiendo grupo. Al nico lder que hay que acallar es aquel que se
constituye como tal contra el grupo.
2. debe intervenir para que la conversacin no se desborde del tema propuesto,

hacia otros temas ajenos al objeto de estudio. Debe resituar al grupo sin dejar
de valorar su palabra (p.ej. esto que est comentando es muy interesante, pero
...).
3. debe intervenir en el proceso. Bien requiriendo que se completen

determinados argumentos (buscamos riqueza, comprender en profundidad: en
qu sentido lo dice?, ponga un ejemplo de su experiencia...), bien sealando
posturas contrarias entre ellos que el grupo no aborde espontneamente, o
abriendo temas conexos (los que nos interesan sino han salido
espontneamente) o interpretando de forma compartida, evitando tergiversar.
Todas estas intervenciones tienen sus reglas:

Deben hacerse mediante un enunciado que no haga presente la posicin

del moderador/a (opinin, deseo, creencias), que en el grupo no es sujeto sino
una funcin, la de moderador/a.
El lenguaje y las expresiones no deben ser ideolgicamente sesgadas (hay
que evitar orientar el sentido de la intervencin del grupo), nicrticas con aquello
que expone el grupo.
Hay que adoptar una actitud de empata: contactar con el mundo de los
participantes en el grupo, adoptar su estilo de conversacin y lenguaje.
>Finalizacin:
El grupo se acaba cuando el moderador/a decide que han sido suficientemente

tratados los temas para cuya discusin el grupo haba sido constituido.

EJEMPLOS DE CIRCULARES INFORMATIVAS, CONVOCATORIAS,

GUIONES, RESMENES{ XE "EJEMPLOS DE CIRCULARES
INFORMATIVAS, CONVOCATORIAS, GUIONES, RESMENES" }
Informacin, convocatoria y guin de crculos para determinacin del origen
de las exposiciones y propuesta de medidas preventivas{ XE "Informacin,

convocatoria y guin de crculos para determinacin del origen de las
exposiciones y propuesta de medidas preventivas" }
Barcelona, XXXX de mayo de 20XX
EL GRUPO DE TRABAJO DE COPSOQ-ISTAS21, INFORMA
CRCULOS DE PREVENCIN
El pasado mes de xxxx, realizamos una reunin de grupo de trabajo, para trabajar
en el origen de las exposiciones y propuestas de medidas preventivas. En esa
reunin se decidi crear crculos de prevencin para que los trabajadores
participen en la determinacin del origen de algunas exposiciones y posibles
medidas preventivas para eliminar o minimizar dichas exposiciones.
La participacin de todos nosotros ser clave, porque los trabajadores somos

quienesmejor conocemos nuestras condiciones de trabajo.
QU SON LAS CRCULOS DE PREVENCIN?
Son espacios de consulta en grupo a los trabajadores, donde a travs de las

preguntas que va realizando un/a moderador/a, todos los integrantes dan su
opinin.
En cada ocasin, el objetivo de la sesin ser discutirel origen de alguna

exposicin nociva y plantear medidas preventivas, es decir, cambios en las
condiciones de trabajo para eliminar o reducir la exposicin.
COMO ESTARN COMPUESTOS LOS CRCULOS DE PREVENCIN?

Estas sesiones sern grupos formados por:
Un representante de los trabajadores que estn en el grupo de trabajo de

COPSOQ-ISTAS21
Trabajadores expuestos
Un/a moderador/a
La participacin es VOLUNTARIA. La eleccin de los trabajadores que formarn

parte de los crculos de prevencin se efectuar entre los propios trabajadores de
cada seccin si hay ms de 7 voluntarios.
La buena marcha de cada sesin depende del/amoderador/a, que debe asumir la

funcin de recoger todas las opiniones y ha de conducir al grupo para que hable
del objeto del crculo de prevencin.
COMO SERN LOS CRCULOS DE PREVENCIN?
La duracin de estas sesiones ser segn las necesidades de cada exposicin.

Estas sesiones se harn en tiempo de trabajo y en la propia empresa.
Se convocarn a los participantes con antelacin.
COMO SE VAN A RECOGER TODAS LAS OPINIONES?
El desarrollo de las sesiones se grabar para no perder la riqueza de lo expuesto.

Su contenido es confidencial y nicamente puede usarse a efectos de
prevencin. Las dos personas que tendrn acceso a esta grabacin estn sujetas
a secreto. El /la moderador/a conjuntamente con el/la delegado/a de prevencin,
realizarn, a partir de las grabaciones, el informe de la sesin.
COMO SER EL INFORME?
Este informe ser un resumen de las distintas posturas mantenidas por los
participantes en la sesin de forma annima.
El informe, ser puesto a disposicin del grupo de trabajo de COPSOQ-ISTAS21

(empresa, delegados y tcnicos) que tomarn lo dicho por los trabajadores como

propuestas que estudiaran para cambiar las condiciones de trabajo y reducir las
exposiciones nocivas.
Barcelona, XXXX de mayo de 20XX
EL GRUPO DE TRABAJO DE COPSOQ-ISTAS21, CONVOCA
PRIMER CRCULO DE PREVENCIN EN XXXX
El tema de los primeros crculos en esta empresa son las condiciones de trabajo
que estn en el origen de las altas exigencias cuantitativas y cmo cambiarlas
para reducirlas.
Las exigencias cuantitativasson un factor de riesgo psicosocial que se refiere

a la relacin entre la cantidad de trabajo que tenemos y el tiempo disponible
para realizarlo. En XXX el 80% de la plantilla del puesto de trabajo de operario
de mantenimiento est en una situacin de exposicin desfavorable para la
salud.
El grupo de trabajo necesita conocer ejemplos de situaciones en las que tenis

que trabajar muy rpido, no tenis suficiente tiempo de realizar el trabajo o de
llevarlo al da y saber a qu es debido. Tambin nos interesa saber cmo
cambiarias vosotros estas situaciones, cmo se podra hacer para reducir estos
problemas. Se trata de que entre los operarios de mantenimiento hablis de este
tema y designis 7 voluntarios como portavoces de vuestras valoraciones.
Solicitamos vuestra participacin y agradecemos vuestra colaboracin.
Lugar: XXXXX
Da: XXX mayo
Hora: 12.30 a 14.30

PROPUESTA GUIN para comprender y actuar frente las altas exigencias

cuantitativas en el puesto de operario de mantenimiento.
Se quiere saber qu elementos de sus condiciones de trabajo son pertinentes
para ellos y cmo los relacionan con la exposicin.
Buenos das! Para los que no me conozcis, soy XXXX,
Como sabis, en relacin a la prevencin de los riesgos psicosociales nos

encontramos en la fase crucial de discutir el origen de las exposiciones
problemticas y las medidas preventivas para reducirlas.
En relacin a las exigencias cuantitativas, el grupo de trabajo de istas21 no halla

explicaciones suficientes del porqu de la exposicin tan elevada, lo que le impide
concretar su origen y por lo tanto las medidas preventivas. Os hemos pedido la
participacin en esta sesin para comprender mejor esta exposicin y ver qu
condiciones de trabajo cambiar para reducirla.
Las exigencias cuantitativas son un factor de riesgo psicosocial que se refiere a la

relacin entre la cantidad de trabajo que tenemos y el tiempo disponible para
realizarlo. En XXX el 80% de la plantilla del puesto de trabajo de operario de
mantenimiento est en una situacin de exposicin desfavorable para la salud.
Hoy har el papel de moderadora de este grupo de discusin, es decir, dar

palabras para ordenar un poco las intervenciones de todos vosotros y tengo que
cuidar de que no nos vayamos de tema. No voy a opinar slo escuchar y os har
preguntas, si veo que no entiendo alguna cosa o necesito que me expliquis un
poco ms, ya que despus junto con Pablo (delegado de prevencin) seremos los
encargados de resumir en un informe lo que vosotros hayis opinado aqu, por lo
que nos tiene que quedar claro, para poderlo recoger y transmitir al grupo de
trabajo istas21. Ellos tomarn todo lo que aqu se diga como propuestas, que
estudiarn para cambiar las condiciones de trabajo y reducir las exigencias
cuantitativas.

Como ya os hemos explicado (a travs de notas informativas o los miembros del

grupo de trabajo en persona) se trata de que
Profundicis en el porqu de esta exposicin a las exigencias cuantitativas

y propongis cambios en las condiciones de trabajo para reducir la
exposicin
Os vamos a grabar ya que sera imposible tomar nota manualmente de todas

vuestras aportaciones o lo podramos hacer pero perdiendo muchsima de la
riqueza de lo que aqu se diga.
Vuestras valoraciones son un elemento clave para que la prevencin se realice en

la direccin adecuada. Vuestro conocimiento de lo que pasa en esta empresa,
derivado de vuestra experiencia es imprescindible. Sois vosotros los que trabajis
aqu y los que sabis verdaderamente qu se hace, cmo se hace y cmo se
podra hacer mejor para que trabajar en este puesto sea ms saludable.
Todo lo que aqu se hable de forma literal es confidencial y nicamente se

usar a efectos de prevencin de riesgos. Todos debemos guardar secreto
sobre el quien de lo hablado. Una vez acabada esta fase del proceso preventivo,
la grabacin (que estar slo en mi poder y en el de XXX miembro del grupo de
trabajo) ser destruida, de ella quedar slo el informe. Este informe recoger las
distintas posturas aqu mantenidas. Sabis que no estis aqu por vuestra
identidad personal (por si sois Pepito Prez) sino como portavoces de los
trabajadores de un puesto de trabajo y as sern recogidas vuestras aportaciones
que quedarn resumidas en un informe que tendr 2 apartados como la sesin.
Por un lado, el porqu de la exposicin y por otro lado, qu cambiar para
reducirla. Ya sabis que estaremos dos horas aqu, una para hablar del porqu y
otro de qu cambiar.
Alguna pregunta?
Basta de preliminares, vamos a poner hilo a la aguja.

Vamos a empezar por el porqu de las exigencias cuantitativas en el puesto

de operario de mantenimiento
La gran mayora de trabajadores dijo en el cuestionario que siempre o casi

siempre:
1. se retrasa en la entrega del trabajo
2. se le acumula el trabajo
3. no tiene tiempo suficiente para hacer el trabajo.
Esto, a qu es debido?
Entre todos, me podis poner ejemplos de situaciones de trabajo que impliquen

acumulaciones de trabajo, xxx?
Empiezan intervenciones de los trabajadores
Muletillas:
Profundizar: en qu sentido lo dices? pon algn ejemplo que haya pasado en tu

seccin
Qu participen los dems: tambin los dems lo ven as? han vivido la mismas
experiencias? podrais explicarlas? dirais lo mismo?
Cambiar de tema: esto que estis comentando es muy interesante pero
Bueno, ya hemos hablado suficiente del qu y el porqu de la exposicin a

exigencias cuantitativas, vamos ahora a ver cmo cambiarais vuestras
condiciones de trabajo para reducirlas, qu creis que hay que hacer para
cambiar XXXX usar los aspectos apuntados en la primera parte de la sesin
XXXX
Muletillas:
Profundizar: en qu sentido lo dices? pon algn ejemplo que haya pasado en tu

seccin

Qu participen los dems: tambin los dems lo ven as? han vivido la mismas
experiencias? podrais explicarlas? dirais lo mismo?
Cambiar de tema: esto que estis comentando es muy interesante pero

Resumen crculos de prevencin para concretar medidas preventivas

acordadas por el grupo de trabajo.{XE "Resumen crculos de prevencin
para concretar medidas preventivas acordadas por el grupo de trabajo." }
RESUMEN MEDIDAS PREVENTIVAS DIRIGIDAS AL ENRIQUECIMIENTO DEL

TRABAJO PROPUESTAS POR EL CRCULO DE PREVENCIN DEL PUESTO
DE TRABAJO: OPERARIO DE PRODUCCIN DIRECTA EN LA SECCIN
XXXX.
El Crculo de Prevencin realizado en fecha XX de junio del 2XXX, formado por

operarios de produccin directa de la seccin XXX ha analizado el conjunto de las
tareas que se realizan en la seccin y las que estn relacionadas para concretar
cmo se podan establecer mecanismos de participacin directa grupal y la
rotacin de tareas, que eran las medidas preventivas acordadas por el grupo de
trabajo para reducir las exposiciones en este puesto y que decidi concretar por
secciones con la participacin de los protagonistas.
Propuestas dirigidas al enriquecimiento del trabajo en el puesto de operario

de produccin directa en la seccin XXX.
Se trata de una serie de medidas dirigidas enriquecer el trabajo, es decir, a

conseguir aumentar el contenido y variedad de las tareas que realiza cada uno de
los trabajadores en el puesto de operario en la seccin XX. Contenido quiere
decir, en este contexto, complejidad de las tareas y participacin en la toma de
decisiones en relacin al cmo trabajan.
Reuniones de seccin semanales
Objetivos: Regularizar un espacio de participacin, discusin,

propuesta y acuerdo sobre la realizacin cotidiana de
las tareas. Aumentar la autonoma y la complejidad
de las tareas.
De qu se habla en Todo lo que pueda afectar a la produccin que se

debe de conseguir durante la semana (p.ej.: cmo y

las reuniones? dnde se mueven las cajas, orden, quin hace

qu...), problemas detectados en la produccin (p.ej.:
palets que se rompen...) y propuestas de soluciones
(p.ej.: rechazar palets defectuosos, apilar en dos
pilas maderas y tablex...)
Cundo? Despus de la reunin del encargado con la

direccin de produccin.
Participantes: Todos los trabajadores de la seccin.
Medidas de Crear el espacio fsicoy de tiempo para reunirse.

acompaamiento
Formacin de trabajo en equipo para todos
Formacin en mtodos participativos para

encargados
Participacin en el mantenimiento, reparacin, modificacin y adquisicin de

maquinaria y materiales.
Objetivos: Incluir tareas de mayor complejidad:
Influir en las mejoras de maquinaria: los mecnicos

escuchan a los trabajadores.
Influir en las adquisiciones de maquinaria y

materiales: compras escucha a los trabajadores
Cundo: Puntualmente cuando los mecnicos realicen las

operaciones de reparacin, mantenimiento y
modificacin de maquinaria e instalaciones, cuando
se estudie la adquisicin de nuevos materiales y

maquinaria.
Participantes: Todos los trabajadores de la seccin.
Medidas Facilitar disponer del tiempo necesario

Acompaantes
Refuerzo (feed back de lo que se ha hecho con las
propuestas...)
Valoracin del grupo de trabajo COPSOQ-istas21:
Estas propuestas son adecuadas desde el punto de vista de la prevencin de

riesgos psicosociales, dado que van dirigidas a mejorar la influencia y las
posibilidades de desarrollo. Adems, estas propuestas presentan ventajas
adicionales en cuanto que pueden contribuir, potencialmente, a la mejora de otras
dimensiones psicosociales, como el apoyo de compaeros y superiores y la
calidad de liderazgo y el reconocimiento.

Resumen crculos de prevencin para valorar la implementacin de algunas

medidas preventivas{ XE "Resumen crculos de prevencin para valorar la
implementacin de algunas medidas preventivas" }
El objetivo de los crculos de prevencin realizados el x de mayo del 2XXX es

recoger la valoracin de las trabajadoras en el puesto de operaria de
produccin directa respecto a la implementacin de las medidas preventivas
frente a algunos riesgos psicosociales que ellas propusieron en febrero del
2XXX tambin en el seno de un crculo de prevencin. El grupo de riesgos
psicosociales de la empresaXXX compuesto por representantes de la direccin y
de las trabajadoras entiende que las valoraciones de las trabajadoras son un
elemento clave para que la prevencin se realice en la direccin adecuada. El
conocimiento de las trabajadoras de lo que pasa en la empresa derivado de su
experiencia es fundamental en este caso, al ser las principales protagonistas de
las medidas preventivas teniendo un conocimiento de primera mano de qu se
hace, cmo se hace y cmo se podra hacer mejor para que trabajar en
empresaXXX sea ms saludable.
Concretamente se pretende constatar la aplicacin de:
procedimientos para mejorar el trato de los superiores hacia las

trabajadoras como profesionales y como personas,
procedimientos de apoyo por parte de las encargadas en la realizacin
de la tarea,
medidas de conciliacin (jornada continuada)
que son las medidas preventivas propuestas y acordadas en el seno del comit
de seguridad y salud para reducir las exposiciones nocivas a cuatro de los riesgos
psicosociales que afectaban a la plantilla:
el bajo reconocimiento: falta de valoracin, respeto y trato justo en el

trabajo;
la baja calidad de liderazgo: problemas en la planificacin y distribucin del

trabajo, en la resolucin de los conflictos, en el desarrollo profesional y el
bienestar de las trabajadoras;

las altas exigencias de esconder emociones: el trabajo requiere callarse la

opinin, no mostrar emociones
la alta doble presencia: se necesita estar en casa y en el trabajo a la vez
dadas las exigencias del trabajo en la empresa y del trabajo domstico-
familiar.
El establecimiento de procedimientos de apoyo por parte de las encargadas en

la realizacin de la tarea, concretamente que entre las tareas de las encargadas
estuviera el llevar el material y accesorios necesarios al puesto, que vigilaran el
buen estado de las herramientas y suministraran otras nuevas de forma gil, con
el fin de ayudar a las trabajadoras en la realizacin del trabajo.
Sobre el papel de las encargadas cuando se producen acumulaciones:
En la mayor parte de secciones representadas hay un acuerdo sobre el hecho de

que habitualmente se producen acumulaciones de trabajo. De manera
generalizada, se considera que la faena suele ser muy desigual y que hay
momentos de mucha acumulacin y de tiempos perdidos. Creen que el origen de
las acumulaciones no tiene que ver con las tareas de las encargadas sino con
otros aspectos de fuera y dentro del centro de trabajo. Ponen como ejemplos la
planificacin que no es realista (por ejemplo en estos momentos hay muchas
trabajadoras nuevas en las operaciones, ellas van ms despacio y eso no se tiene
en cuenta) o el diseo de las cadenas que son muy largas o que se tarda mucho
en sacar la produccin de una seccin y pasarla a otra. Con todo consideran que
la encargada podra apoyarlas ms cuando el trabajo llega a la seccin, para que
ante las acumulaciones el trabajo sea ms fcil y rpido. En esas circunstancias,
en muchas secciones las encargadas siguen sin mover los carros, abastecer los
puestos de prendas, ordenar el trabajo (por colores, por dificultad) para facilitar
el producir al ritmo que se necesita.
Otro momento crtico es el momento de cambio de faena. Aqu las encargadas no

indican bien para quien es cada faena y esto provoca que la trabajadora tenga
que estar levantndose y comprobando para quien es la faena cada vez.

Por otra parte y considerndolo un problema coyuntural pero que necesita de

solucin plantean como origen de las acumulaciones el poco tiempo que dedican
las encargadas a las trabajadoras en formacin, aunque sean trabajadoras con
experiencia son operaciones largas que necesitan ms tiempo de dedicacin, son
imposibles de aprender con que lo expliquen una vez. Las trabajadoras
consideran que una parte de las encargadas no tienen paciencia y no saben
ensear, creen que este aspecto debera mejorarse.
Propuesta:
Consideran que una trabajadora de la seccin, de manera rotativa, debera

dedicarse a distribuir el trabajo equitativamente cuando hay acumulaciones o
embudos y a tener en cuenta el momento crtico del cambio de faena para evitar
la prdida de tiempo de las trabajadoras. Esta trabajadora tambin podra evitar
los favoritismos si se encargara de repartir equilibradamente la faena.
Sobre el papel de las encargadas en relacin al mix:
Del mix se informa diariamente pero creen que no es equilibrado, depende de los
das y por cadenas (en forro no afecta tanto por ejemplo). Tal y como se ha
planteado para las acumulaciones, consideran que las encargadas no realizan el
trabajo necesario para facilitar la faena: no informan de los problemas y no
apoyan su trabajo pues en esa circunstancia no ordenan el trabajo (por colores,
por dificultad) y reparten la faena sin mirarla lo que obstaculiza el producir al ritmo
que se necesita.
Se propone la medida anterior
Sobre el papel de las encargadas en el aprovisionamiento de herramientas,

accesorios y en el mantenimiento de la maquinaria:

Es unnime la queja en relacin al mal estado de las herramientas y maquinaria y

a la falta de agilidad del aprovisionamiento de herramientas y accesorios y del
mantenimiento y adaptacin de las mquinas. En este caso, hay una diferencia
importante entre americana y pantaln. En pantaln el problema es tan grave que
las trabajadoras traen utensilios propios para trabajar. Aprovechan para quejarse
de que hay que cambiar la altura de los carros, faltan sillas, cojines, barras,
caballetes. As mismo la mayora considera que las encargadas no agilizan los
problemas relativos a herramientas, maquinaria y accesorios, bien por dejadez,
bien porque tienen tanto trabajo que no pueden, bien porque no est en sus
manos.
Propuesta:
Que de manera rotativa, una trabajadora de la seccin se dedique a comprobar

que no falten accesorios y agilizar el aprovisionamiento de herramientas y el
mantenimiento de la maquinaria.
Sobre el papel de las encargadas en la valoracin del trabajo ante la

direccin:
Es unnime la consideracin de que las encargadas no apoyan a las trabajadoras

en la valoracin de la cantidad de trabajo y del puesto ante la direccin.
Adems comentan que en muchas ocasiones no se atreven a plantear las

sugerencias o propuestas de las trabajadoras a la direccin.
El establecimiento de procedimientos para mejorar el respeto de los superiores

hacia las trabajadoras como profesionales y como personas, concretamente
que entre las tareas de las encargadas estuviera por un lado, consultar en el da a
da a las trabajadoras para evitar fallos, trabajar mejor, reaccionar ante los
imprevistos etc. valorar sus opiniones y explicar porqu se aceptan o rechazan
sus propuestas; por otro lado, tratar siempre con respeto a las trabajadoras en

todas las situaciones (cuando se producen errores, al plantear cambios de tarea,

cuando no se llega a los objetivos, evitar comparaciones, etc.).
Sobre el trato como personas de las encargadas a las trabajadoras:
Las trabajadoras consideran que el trato de las encargadas a las trabajadoras

como personas ha ido mejorando como regla general. De las valoraciones de las
trabajadoras podramos concluir que las instrucciones de la direccin y los
cursillos han surtido efecto en relacin al trato como personas.
Con todo an quedan secciones en las que la encargada no respeta a las

trabajadoras (grita, las humilla), se dirige a ellas con malas maneras. Las
trabajadoras consideran que esta situacin es inadmisible y que la direccin tiene
que actuar para obstaculizarlo.
As mismo, es unnime la apreciacin de que se ha dejado de tratar a las

trabajadoras con favoritismos, con dos secciones como excepcin. En una el
favoritismo es muy visible, en otro es ms sutil: la encargada hace la vista gorda
ante la situacin de que unas trabajadoras cogen las mejores faenas.
Sobre el reconocimiento como profesionales de las encargadas a las

trabajadoras
Valoracin de la opinin de las trabajadoras por parte de las encargadas y de la

direccin:
Es unnime la valoracin de que las encargadas no permiten a las trabajadoras

dar su opinin sobre cmo realizar el trabajo ni en la cotidianeidad ni cuando se
producen imprevistos, fallos o errores. En esto casos tambin se remarca que ni
tan slo les informan. Esta poca valoracin de su profesionalidad las lleva a
considerarse meros apndices de la mquina (ests para hacer los movimientos
no se te permite pensar) pese a los aos de experiencia (la medicina son 10 aos,

nosotros llevamos veintitantos y an no podemos ni opinar). De manera general,

el sentir es que No se valora tu opinin, ni tu experiencia.
En algunas secciones se ha producido un pequeo avance en este tema, las

encargadas escuchan pero parece haber generado frustracin ya que estas no
explican si lo van a tener en cuenta, si lo van a trasladar a la direccin, si tiene
sentido es decir no hay una respuesta, la trabajadoras se cansan de esperar y
tienen la sensacin de que no ha valido la pena.
No hay una obstaculizacin formal a dar la opinin, pero hay un desnimo

generalizado porque no se tiene en cuenta y en la mayor parte de secciones ni
tan slo se escucha. Como ejemplo de los lmites a los que llega la
desvalorizacin en algunas secciones las trabajadoras se quejan de que no
pueden ayudar a las compaeras nuevas delante de la encargada.
As mismo plantean que esta poca consideracin a sus conocimientos es

compartida por la direccin que cambia los mtodos o la distribucin de la
maquinaria (por poner un ejemplo actual) sin hablar con las operarias. Concretan
que en ocasiones, ante cambios de mtodo, a la trabajadora no se le explica el
motivo del cambio hasta que ha cometido varios errores y ella pide la explicacin.
Tienen una percepcin generalizada de que hay cambios justificados y cambios,
que para ellas no tienen ningn tipo de justificacin y nadie se la da.
Algunas trabajadoras van ms all y consideran que los directivos tampoco

escuchan a las encargadas.
Propuesta:
Que las encargadas y la direccin SIEMPRE explique y justifique los cambios

y SOBRETODO QUE CON ANTERIORIDAD les permita ser partcipes en la
decisin, hablando ms y planteando el tema de manera menos imperativa:
Qu te parece? lo intentamos a ver cmo sale?
Que el responsable de calidad hable siempre con las trabajadoras antes de
proponer un cambio.

Que cuando las trabajadoras hagan una peticin o una propuesta se d una
respuesta concreta por parte de las encargadas y si no puede ser inmediata
porque no depende de ellas, que se d un plazo de contestacin.
Valoracin de la cantidad frente a la profesionalidad:
Todas las trabajadoras se quejan de que no se valora la profesionalidad y lo

muestran aduciendo que lo nico que tiene remuneracin es la cantidad de
prendas elaboradas. Valoran muy positivamente los cambios de tareas ya que
suponen un enriquecimiento como profesional, reducen la monotona y son
positivos desde el punto de vista ergonmico pero muestran un rechazo
mayoritario a ser protagonista de estos cambios ya que suponen prdidas
econmicas. Sobre todo en pantaln donde las trabajadoras no se atreven a
aplicar los correctivos y donde se producen ms cambios de operacin (hay gente
que diariamente est en 3 operaciones y que realiza mucho movimiento). Queda
claro que no se justifica el tiempo de manera igual en pantaln que en la
americana, lo que consideran que provoca desigualdades importantes.
Para acabar decir que hay secciones en las que las trabajadoras se muestran
contentas con el trato como profesional y persona de la encargada. Las
trabajadoras consideran que ello debera saberse para visualizar que el trabajo
de las encargadas puede hacerse de otra manera.
Propuesta:
Que se compense el cambio de operacin, puesto que SIEMPRE supone una

merma econmica en la prima
El establecimiento de medidas de conciliacin, concretamente cambiar de

jornada partida a jornada continuada.

Se ha implementado la jornada continuada y se valora muy positivamente. Con

todo, para una parte de la plantilla el traslado de XXXX a XXXXX pone sobre la
mesa de nuevo el problema de la doble presencia: por una parte ganan una hora
(jornada continuada) pero por otra pierden dos horas (traslados).
Tambin es unnime el planteamiento de que han perdido un tiempo y espacio de

comunicacin entre las trabajadoras (ya no se ven en el comedor). Lo que se
agrava por el hecho de que cada vez la direccin es ms estricta en relacin a
dejar hablar en el trabajo.
Se plantea como problema que persiste la flexibilidad, que rompe su organizacin

familiar.
Propuesta:
Que se respete lo firmado en el calendario con el comit durante todo el ao

(que se reduzca la flexibilidad)
Consideran que el problema del desplazamiento y la prdida horaria es la ruta
del autocar, si se pudiera contar con dos micro-buses la ruta se podra partir
por la mitad, reducindose el tiempo de traslado.
En Barcelona, a XXX de 2XXX.

Anexo XIV. Informar a la plantilla en la fase de

resultados y medidas preventivas
Este anexo se propone como una orientacin en la tarea de informacin para dos
momentos concretos, el primero, referido a los primeros resultados de la
evaluacin, cuando ya se ha generado el Informe Preliminar y realizado las
primeras reuniones del GT al respecto; y el segundo, referido al momento en que
ya se han acordado las medidas preventivas para una exposicin nociva
En cuanto a la forma de comunicar esta informacin, se deberan tener en cuenta

las mismas consideraciones sobre comunicacin escrita, que se comentaron en el
Anexo IX. La herramienta que se utilice puede ser variada, dependiendo de la
forma habitual de comunicarse de cada organizacin. En este anexo se plantean
ejemplos de circulares informativas.
En cuanto al contenido de estas comunicaciones, como mnimo se informar

sobre los aspectos que se detallan a continuacin:
1. Contenido mnimo de la comunicacin sobre primeros resultados:
Informacin sobre la tasa de respuesta: general, por puesto, sexo y

departamento. Estos datos estn en el apartado 4.1. del IP.
Qu dimensiones son las ms problemticas en la empresa?.

Informar qu exposiciones afectan a un mayor nmero de
trabajadoras y trabajadores, es decir, qu dimensiones tienen ms
porcentaje de plantilla en rojo. Tambin informar de qu
dimensiones tienen ms porcentaje de plantilla en verde. Dar de
cada una de ellas, el porcentaje de plantilla y su definicin. Esta
informacin se obtiene de la tabla del apartado 4.3.1 del IP.

Qu puestos de trabajo, departamentos y sexo son los que se

encuentran en una situacin peor de exposicin? Indicar qu
puestos, sexo o departamentos tienen ms rojos, es decir, dnde se
halla la exposicin. Adems, tambin se puede informar de los
puestos y departamentos que tienen ms dimensiones en verde.
Esta informacin se obtiene de la tabla del apartado 4.3.2.
Explicar cul va a ser la siguiente tarea del GT.
2. Contenido mnimo de la comunicacin sobre medidas preventivas.

Cada vez que se finalice el trabajo de una dimensin, es decir, cuando el
GT acuerde(n) una(s) medida(s) preventiva(s) y antes de su puesta en
marcha:
Identificar la exposicin o exposiciones que se quiere(n) reducir o
eliminar, es decir, frente a la(s) que se pretende actuar con esas
medidas preventivas y en qu puestos de trabajo son ms
frecuentes
Comunicar qu condiciones de trabajo se han identificado cmo
origen de las exposiciones
Comunicar las medidas preventivas que se han acordado y que se
van a adoptar, de la forma ms concreta posible: medida, mbito de
aplicacin (en qu puestos, en qu departamentos), fecha y
responsable de su aplicacin, etc.
Explicar cul va a ser la siguiente exposicin o tarea que va a llevar
a cabo el GT.
Toda la informacin sobre medidas preventivas se halla en la matriz de

exposicin, origen y medidas preventivas o en la matriz de planificacin

de medidas preventivas para esa dimensin (ver ejemplos en Anexo XI

y Anexo XV).

CIRCULAR INFORMATIVA SOBRE LOS PRIMEROS RESULTADOS DE LA

EVALUACIN DE RIESGOS PSICOSOCIALES
El pasado mes de mayo se recogieron los cuestionarios de riesgos psicosociales.

Contest el 79% de la plantilla. La participacin entre el personal en los
puestos de tcnico/a fue 78,7%, entre los puestos de de consultora del
81,3%, entre el personal de los puestos administrativos del 75,5% y entre los
puestos de de ayuda a ASE del 84,6%.
El Comit de Seguridad y Salud y el Grupo de Trabajo de Riesgos Psicosociales

os queremos agradecer vuestra alta participacin contestando el cuestionario, ya
que es un elemento fundamental para la evaluacin de riesgos psicosociales.
Ahora tenemos un intenso trabajo para interpretar todos los resultados y
determinar qu medidas preventivas o mejoras de las condiciones de trabajo
podemos implementar para eliminar o disminuir estos riesgos.
De momento, os queremos avanzar algunos datos que arroja el informe de

evaluacin.
Los riesgos en los que hay un mayor porcentaje de trabajadores y

trabajadoras en la situacin ms desfavorable para la salud son:
Doble presencia: el 72% de la plantilla en situacin desfavorable, es

decir, que en nuestra empresa un importante nmero de personas
necesitan responder al mismo tiempo a las demandas del trabajo
asalariado y del trabajo domestico y familiar, y que las exigencias laborales
interfieren con las domesticas y familiares.
Exigencias cuantitativas: el 65% de la plantilla en situacin

desfavorable, que expresa que existe un desequilibrio entre la cantidad de
trabajo y el tiempo disponible para realizarlo: hay retrasos en la entrega del
trabajo, se provocan acumulaciones, etc.

Calidad de liderazgo: el 59,2 % de la plantilla en situacin

desfavorable, lo que significa en nuestro caso fundamentalmente que no
se hace una buena gestin de los conflictos y nuestro trabajo no est bien
planificado.
Previsibilidad: el 53,8% de la plantilla estn en situacin desfavorable,

lo que significa que no disponemos de la informacin suficiente y adecuada
y a tiempo para poder hacer correctamente nuestro trabajo. Hay un puesto
donde ms afecta esta exposicin, y es el puesto de personal de
consultora.
Los puestos de trabajo con ms personal en la situacin desfavorable para

la salud en ms riesgos psicosociales son los puestos de consultora y los
puestos administrativos.
Cmo continuaremos?
El Grupo de Trabajo tenemos una intensa tarea por delante. Profundizaremos

sobre todos los datos de que disponemos. Y ello para acordar el porqu se
produce cada una de las exposiciones nocivas y qu medidas preventivas aplicar
para reducirlas o eliminarlas. Si para cambiar algunas condiciones de trabajo,
necesitamos de vuestro conocimiento y experiencia, el GT os convocar a lo que
denominamos crculos de prevencin, para consultaros sobre porqu se producen
algunas exposiciones y qu podemos hacer para reducirlas, mejorando las
condiciones de trabajo.
Empezaremos a trabajar sobre la doble presencia que es el riesgo que

concentra un mayor nmero de trabajadores y trabajadoras en la situacin ms
desfavorable para la salud.
CONTINUAREMOS INFORMANDO!

Si necesitas ms informacin puedes ponerte en contacto con cualquier persona

del grupo de trabajo formado por:
Representando a la direccin de la empresa:
Representando a los trabajadores y trabajadoras:
INFORMA: Grupo de Trabajo de Riesgos Psicosociales
Barcelona, 6 julio de 2013

CIRCULAR INFORMATIVA SOBRE MEDIDAS PREVENTIVAS ACORDADAS

PARA DISMINUIR LAS EXIGENCIAS CUANTITATIVAS EN EL PUESTO DE
CAMARERA DE PISOS
En el proceso de evaluacin de los riesgos psicosociales que estamos llevando a

cabo en la empresa los resultados de los cuestionarios sealaron como uno de
los riesgos ms importantes las elevadas exigencias cuantitativas, es decir tener
ms trabajo del que podemos realizar en el tiempo asignado. Esta realidad no se
ha mostrado de forma igual en toda la empresa y hemos observado que en el
puesto de camarera de pisos el 90% de las trabajadoras estn en una
situacin de exposicin desfavorable para la salud en relacin a las
exigencias cuantitativas, mientras que en el resto de puestos era bastante ms
bajo
De manera que hemos empezado por este puesto y despus abordaremos el

resto.
Cmo hemos trabajado?
Hemos analizado en profundidad los datos de las respuestas a los cuestionarios y

tambin hemos realizado un crculo de prevencin con camareras para conocer
con la mayor exactitud posible qu es lo que estaba pasando y que se poda
hacer para mejorar las condiciones de trabajo.
Qu pasaba?
A grandes rasgos lo que hemos detectado es que:
1. El nmero de habitaciones que realiza cada camarera es demasiado elevado,

ms teniendo en cuenta que adems de las habitaciones se realizan tareas de
limpieza de las reas comunes del hotel.

2. En la distribucin de habitaciones no se tienen en cuenta las diferencias que

supone limpiar habitaciones de 1 2 ms personas, y tampoco se tiene en
cuenta si las habitaciones estn situadas en plantas diferentes.
3. Existe una descoordinacin entre el departamento de recepcin y la

planificacin de la limpieza, de manera que en los 45 primeros minutos de la
jornada no se puede realizar trabajo efectivo.
Qu hemos acordado y cuando se pondr en marcha?
Se han acordado una serie de medidas, que sern de aplicacin tambin a las
trabajadoras de trabajo temporal, que ordenadas segn calendario son las
siguientes:
Durante los prximos meses de abril y mayo
Se incorporan sbanas bajeras adaptables para el conjunto de las camas
Se implantar un sistema de mantenimiento de los carros de limpieza y se

revisar su material habitual y su orden
Se concretar como se gestionar una distribucin de cargas de trabajo

que contemple:
o Como criterio general reducir de 24 a 22 habitaciones y de 1,5 a 1

hora la limpieza de espacios comunes
o En la distribucin de habitaciones se tendr en cuenta su ocupacin,
de manera que una habitacin ocupada por ms de dos personas
contarn como si fuesen 1,5 habitaciones
o Las habitaciones ocupadas por ms de dos personas se repartirn
entre el conjunto de la plantilla, garantizando una distribucin similar
en el trmino de un mes

o El departamento de recepcin tendr preparada la planificacin al

inicio de la jornada laboral
En el mes de junio
Se pondr en marcha el nuevo sistema de distribucin de cargas
Ms all de la necesaria contratacin para los meses de verano se

ampliar la plantilla de camareras de pisos en 2 personas
Quedan pendientes de calendarizacin
En el grupo de trabajo se ha planteado la necesidad de cambiar las baeras por

platos de ducha y que las camas sean elevables. No ha habido acuerdo sobre el
trmino de ejecucin de estas medidas y se retomarn de nuevo en el 2014.
Y cmo continuaremos?
El grupo de trabajo hemos acordado que el prximo tema que abordaremos es el

tema de las exigencias cuantitativas del resto de puestos y el tema de criterios
para la elaboracin del calendario laboral de 2014, ya que los resultados del
cuestionario nos sealan que existe una alta preocupacin por los cambios en la
distribucin de la jornada y una alta doble presencia.
CONTINUAREMOS INFORMANDO!
Si necesitas ms informacin puedes ponerte en contacto con cualquier persona

del grupo de trabajo formado por:

Representando a la direccin de la empresa:
Representando a los trabajadores y trabajadoras:
...
INFORMA: Grupo de Trabajo de Riesgos Psicosociales
Tenerife, 6 de mayo de 2013

Anexo XV. Ejemplo de matriz para la planificacin de la actividad

preventiva
OBJETIVO(S) Enriquecer el trabajo: introducir frmulas grupales de participacin directa delegativa y consultiva para reducir las exposiciones
desfavorables para la salud en influencia, posibilidades de desarrollo, calidad de liderazgo y reconocimiento. Se trata de cambiar los mtodos de
trabajo, pasar del ordeno y mando a gestionar de forma participativa y pasar de hacer movimientos a realizar un trabajo de contenido complejo.
MBITO DE APLICACIN: Puesto de operario de produccin directa.
Fecha Persona(s) unidad Recursos humanos y Observaciones

inicio responsable materiales
Medida preventiva 1
Medida preventiva planteada por el 15 de Director de Produccin y Sala de reuniones Algunos ejemplos de lo que se decide en
Grupo de Trabajo: junio de encargados de las las reuniones semanales:
2012 secciones de produccin Tiempo semanal de los
Establecer mecanismos de participacin trabajadores y Se ubica y coloca la produccin tal y
efectiva de los trabajadores en la toma de encargado de las como decidieron los trabajadores en
decisiones relacionadas con la propia secciones de su da, mejorando as los espacios y
tarea y las de la seccin en la que se produccin la maniobrabilidad: En capacidad no
hemos perdido y la mayora trabaja
trabaja, acercando tanto como sea posible
mejor explica unos de los
la ejecucin al diseo de todas las trabajadores.
dimensiones del propio trabajo (aumentar Se va con dos toros y un tren de 3
la autogestin en relacin al cmo se comboys, en lugar de 1 tren y un
trabaja) toro, se gana tiempo y se reduce la
angustia de si las dems secciones
Medida preventiva concretada en tendrn botellas para tirar todo el
crculo de prevencin: da, se decanta mejor.
No se establece una cantidad de

Reuniones semanales (los viernes, botellas diaria, se adapta la cantidad

despus de la reunin de los encargados a las condiciones del equipo, en
con el jefe de produccin) para la funcin de cuntos trabajadores se
pueden dedicar a la tarea y a la
discusin y acuerdo de la forma de
partida. Ahora se trabaja ms
realizacin de la produccin semanal cmodo y se han reducido las
(asignacin y orden de tareas, mtodos reclamaciones y se ha conseguido
utilizados). tener al da todos lo pedidos.
Fecha Persona(s) unidad Recursos humanos y Observaciones

inicio responsable materiales
Medida preventiva 2
Medida preventiva planteada por el 18 de Director de Produccin y Puntualmente tiempo Ejemplos de propuesta de operarios de
Grupo de Trabajo octubre encargados de las de trabajo de produccin aceptadas:
de 2012 secciones de produccin trabajadores y
Rotar entre diferentes tareas que implique encargado de compra de palets ms bajos, que
un enriquecimiento del trabajo (aumentar Director de compras secciones de implica tener ms espacio,
la complejidad del trabajo y la variedad) produccin y de
Director de modificacin de los decantadores
responsable y
Medida preventiva concretada en mantenimiento para evitar problemas de seguridad
trabajadores de
crculo de prevencin: con los cristales de las botellas
compras y responsable
cadas,
- Participacin puntual en la adquisicin y trabajadores de
de maquinaria y materiales (compras) y mantenimiento adaptacin de vagones que ya no
modificacin de maquinaria se usaban en otro centro para
(mantenimiento) usarlos en una seccin, a fin de no
tener que depender de otras
secciones.
SEGUIMIENTO:
En la primera fase de implementacin (6 primeros meses): delegados de prevencin y tcnica de prevencin miembros del grupo de trabajo de istas21,

asisten a reuniones semanales y a las puntuales para gestionar los problemas esperables del inicio: incredulidad, reproches y reticencias y velar por el
cumplimiento de los objetivos de los espacios de participacin.
En 2013: crculos de prevencin con trabajadores protagonistas, encargados y responsable para valorar la efectiva implementacin.
En 2014: re-evaluacin de riesgos psicosociales para comprobar que se han reducido los riesgos con la implementacin de las medidas preventivas


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Manual del mtodo

Autora: Moncada S, Llorens C y Andrs R (Centro de Referencia

1 edicin: Julio 2014

Edita: Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud (ISTAS)-

Si desea citar este documento, por favor, hgalo de la siguiente forma:

Moncada S, Llorens C y Andrs R (Centro de Referencia en Organizacin del

VERSIN MEDIA Barcelona: Instituto Sindical de Trabajo, Ambiente y Salud;

Parte 1. Caractersticas y bases metodolgicas

Captulo 1. Principales caractersticas del mtodo

Captulo 2. Marco conceptual del mtodo

Parte 2. Proceso de intervencin

Resumen del proceso de intervencin

Captulo 3. Acordar la utilizacin del mtodo

3.1. Presentar el mtodo

3.2. Firmar el acuerdo para su implementacin

3.3. Constituir el grupo de trabajo

Captulo 4. Preparar y realizar el trabajo de campo

4.1. Adaptar el cuestionario

4.2. Disear la distribucin, respuesta y recogida del cuestionario y la

4.3. Poner en marcha el trabajo de campo

Captulo 5. Interpretar los resultados y acordar medidas preventivas

5.1. Informatizar los datos y generar el informe preliminar

5.2. Concretar la exposicin, su origen y las medidas preventivas

5.3. Informar a la plantilla

Captulo 6. Implementar las medidas preventivas

6.1. Ordenar, concretar y planificar las medidas preventivas

6.2. Informar a la plantilla

6.3. Implementar, seguir y evaluar las medidas preventivas

Anexo I. Cuestionario para consulta.

Anexo II. Cuadro resumen definiciones, preguntas y origen de las exposiciones

Anexo III. Cuadro resumen indicadores de condiciones de trabajo

Anexo IV. Cuadro resumen dimensiones y preguntas de salud

Anexo V. Acuerdo tipo para la utilizacin del mtodo

Anexo VI. Informacin a introducir en la aplicacin informtica

Anexo VII. Informacin previa necesaria para adaptar el cuestionario

Anexo VIII. Ejemplo de agrupacin de puestos de trabajo y departamentos

Anexo IX. Ejemplos de informar a la plantilla en la fase de trabajo de campo

Anexo X. Esquema y descripcin del contenido del informe preliminar

Anexo XI. Ejemplos de matrices de exposicin, origen y medidas preventivas

Anexo XII. Intervencin preventiva ante los riesgos psicosociales

Anexo XIII. Crculos de prevencin

Anexo XIV. Ejemplos de informar a la plantilla en la fase de interpretar

Anexo XV. Ejemplo de matriz para la planificacin de la actividad preventiva

Los anexos en los que se presentan ejemplos de empresa estn basados

LICENCIA DE USO CoPsoQ-istas21

El CoPsoQ-istas21 es una herramienta para la evaluacin y prevencin de los

Condiciones de utilizacin del CoPsoQ-istas21:

En las empresas con una plantilla de 25 o ms personas trabajadoras se

El CoPsoQ-istas21 es un instrumento de evaluacin orientado a la prevencin.

Los resultados de la aplicacin del CoPsoQ-istas21 deben ser considerados

El mtodo CoPsoQ-istas21 debe usarse para prevenir en origen: eliminar

La prevencin es un proceso social y tcnico. La participacin de los

La participacin es una necesidad metodolgica (los agentes sociales tienen

La participacin supone, en primer lugar, que exista acuerdo entre los

La participacin de los trabajadores y trabajadoras es una condicin

El mtodo CoPsoQ-istas21, como instrumento de evaluacin y

La participacin de los trabajadores y trabajadoras a travs de la respuesta al

El mtodo CoPsoQ-istas21 debe usarse garantizando el anonimato y la

Algunas preguntas del cuestionario deben ser revisadas y adaptadas a la

No puede modificarse ni suprimirse cualquier otra pregunta no incluida en las

El cuestionario del mtodo CoPsoQ-istas21 no puede modificarse, salvo

5. Acuerdo de implementacin del mtodo

Como garanta de cumplimiento de las condiciones de utilizacin del mtodo