ZAKAPEDIA

Situs Pustaka Belajar

Home Belajar Biologi Vitamin Yang Larut Dalam Air dan Lemak

Vitamin Yang Larut Dalam Air dan Lemak

Vitamin Yang Larut Dalam Air dan Lemak | Terdapat 2 jenis vitamin yang dikonsumsi oleh manusia, dimana Advertisement
vitamin-vitamin tersebut memiliki fungsi yang berbeda-beda dan vitamin-vitamin tersebut dapat larut dalam
medium yang berbeda dimana ada vitamin yang larut dalam air dan ada vitamin yang larut dalam lemak. Seperti
apa itu vitamin yang larut dalam air dan lemak tersebut? Berikut penjelasannya tentang vitamin yang larut dalam
air dan lemak:

Vitamin Yang Larut Dalam Air dan Lemak

Vitamin yang larut dalam Air

Vitamin B1
Sumber: Tumbuhan polong-polongan, kulit ari beras, hati, ginjal, otak, susu, telur.
Fungsi Vitamin B1: Memengaruhi penyerapa zat lemak dalam tubuh, sebagai koenzim dalam metabolisme
karbohidrat, memengaruhi keseimbangan air dalam tubuh.
Gejala Kekurangan: Beri, neutritis, gangguan sistem transportasi cairan tubuh

Vitamin B2
Sumber vitamin B2: Sayuran hijau, padi-padian, hati, susu, telur.
Fungsi Vitamin B2: Memelihara nafsu makan dan fungsi saraf; memelihara jaringan, terutama kulit disekitar mulut.
Gejala kekurangan vitamin B2: Peradangan mulut, lidah, bibir dan kulit; lelah dan pusing.

Vitamin B6
Sumber vitamin B6: Sayuran hijau, padi-padian, daging, usus, telur.
Fungsi vitamin B6: Berperan dalam pembuatan sel-sel darah dan antibodi, memlihara keseimbangan fosfor dan
natrium
Gejala kekurangan Vitamin B6: Anemia, mudah terkena infeksi dan radang kulit, gelisah.

Vitamin B12
Sumber vitamin B12: Daging, hati, ikan, udang, susu, telur.
Fungsi Vitamin B12: Berperan dalam pembentukan sel-sel darah dan jaringan tubuh.
Gejala kekurangan Vitamin B12: Anemia, mudah lelah, pusing.

Vitamin C
Sumber vitamin C: Sayuran sehgar, buah-buahan (jeruk, pepaya, nanas, tomat, dan semangka), hati, ginjal.
Fungsi vitamin C: Membentuk sel-sel tubuh dan pembuluh darah, membantu penyerapan zat besi dan kalsium, menyembuhkan luka, menjaga
gusi melekat kuat pada gusi.
Gejala kekurangan vitamin C: Perdarahan gusi, sari aw an, nafsu makan berkurang, sakit pada otot dan sendi, lesu, lekas marah.

Vitamin Y ang larut dalam lemak

converted by W eb2PDFConvert.com
Vitamin A
Sumber vitamin A: Sayur-sayuran dan buah-buahan berw arna kuning dan merah, hati, susu dan telur.
Fungsi vitamin A: memlihara kesehatan mata, kulit, rambut, tulang dan gigi, penting dalam pertumbuhan.
Gejala kekurangan Vitamin A: Kulit menjadi kasar, peradangan mata, menderita xeroftalmia (penyakit mata).

Vitamin D
Sumber vitamin D: Minyak ikan, susu, telur, sinar matahari pagi.
Fungsi vitamin D: Membantu penyerapan fosfor dan metabolisme kalsium, memelihara kesehatan tulang dan gigi.
Gejala kekurangan Vitamin D: Pada bayi, terkena rakitis; pada orang dew asa, osteomalasia (keduanya gangguan pada tulang).

Vitamin E
Sumber vitamin E: Kecambah, gandum, minyak tumbuhan
Fungsi vitamin E: Pelindung sel-sel darah merah, mencegah kebanyakan asam lemak.
Gejala kekurangan vitamin E: Sel darah merah pecah, penimbunan lemak pada otot.

Vitamin K
Sumber Vitamin K: Bayam, kangkung, hati dan daging.
Fungsi Vitamin K: Membantu proses pembekuan darah dan pembentukan protrombin.
Gejala kekurangan Vitamin K: Pembekuan darah lambat, perdarahan.

Demikianlah informasi tentang Vitamin Yang Larut Dalam Air dan Lemak | Semoga artikel tentang Vitamin Yang Larut Dalam Air dan
Lemak dapat bermanfaat bagi kita semua.
Share on Share on Share on
Facebook Twitter Google+

Enter your email to receive latest update.. SUBMIT

Tags : Belajar Biologi

Related : Vitamin Yang Larut Dalam Air dan Lemak

Kumpulan pengertian di biologi Berawalan A

Kumpulan pengertian di biologi | Baiklah, kita akan membahas tentang pengertian-pengertian yang ada di biologi yaitu sebagai
berikut:Kumpulan pengertian di biologiPenger ...

Kelebihan Air Susu Ibu dibanding Susu Lain

Kelebihan Air Susu Ibu dibanding Susu Lain | Pernahkah kamu melihat seorang bayi menyusu ibunya? Bayi memerlukan susu
karena belum mempunyai kemampuan mencerna makanan. ...

Dampak Negatif Minuman Keras

Dampak Negatif Minuman Keras | Minuman keras dapat mengganggu kesehatan anda. Minuman keras memiliki kandungan alkohol.
Alkohol (etanol) bisa menimbulkan adanya ketagiha ...

Penjelasan Daun dan Fungsi Daun

Penjelasan Daun dan Fungsi Daun | Daun berasal dari bagian embrio yang terdapat di dalam biji yaitu kotiledon (daun lembaga).
W arna hijau pada daun disebabkan adany ...

converted by W eb2PDFConvert.com
 Macam-macam Tulang dan struktur Tulang
Macam-macam Tulang dan struktur Tulang | Pada umumnya tulang berasal dari tulang raw an. Ruang antarsel tulang banyak berisi
zat kapur ( berupa kalsium fosfat dan kalsium ...

Search.. GO

Best Blogs

Science blogs

RANDOM POST
Contoh teks anekdot lucu, ciri-ciri dan struktur lengkap
Contoh teks anekdot, ciri-ciri dan struktur lengkap | Inilah contoh teks anekdot yang paling banyak dicari dan digunakan oleh orang unt...
Bagian-Bagian Telinga dan Fungsinya
(Zakapedia). Apa fungsi telinga? Pernahkah anda pergi ke stasiun kereta api atau ke bandara udara? Di sana anda tentu
mendengar bunyi k...

Cara Menggunakan Jangka Sorong dan Mikrometer Sekrup

Jangka sorong dan Mikrometer sekrup adalah alat ukur yang sering digunakan untuk menentukan nilai ukur besaran panjang. Kedua
alat ini san...

Contoh Syair Nasihat Pendidikan Agama

Contoh Syair Nasihat Pendidikan Agama | Inilah contoh syair yang sering dijadikan bahan belajar untuk sisw a yang ingin mengetahui seperti...

Best Blogs

Science blogs
copyright 2009-2015 | Zakapedia - Pengertian DemokrasiInformasi Terbaru - Apa Pengertian AhliBacaan Doa - Belajar Biologi Artikelsiana - cara transfer pulsa
simpati

converted by W eb2PDFConvert.com