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BEAUT (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BEAUTE/) du Club
decouverte-
du- Zino
club- (http://aya
7 conseils pour
zino/) la-
LIFESTYLE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/LIFESTYLE/) decouvert
tre mieux
du-club-
zino/)
CULTURE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/) 1
rmunres
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la-decouver
zino/#comm
L'hydratat
2 semaines ago de la peau
de-
kiss (http://ayanawebzine.com/author/melissa/) nos astuc
la-
CORPORATE (http://ayanawebzine.com/category/corporate/) peau- (http://aya
En vedette (http://ayanawebzine.com/category/en-vedette/) nos- de-la-pea
JOB (http://ayanawebzine.com/category/corporate/job/)
astuces/) nos-
astuces/)
0
(http://ayan
0
Certains diront que nous sommes cheval sur lgalit des sexes et tout ce qui de-la-peau
va avec. Mais on nen finira jamais den parler tant que les actes ne seront pas
joints la parole. Pour nous, hommes et femmes doivent tre rmunrs de la Je vis pou
mme manire et ce, pour le mme travail. Cependant, fort est de constater le (la) serv
vie-
quen pratique les femmes gagnent souvent beaucoup moins. Quelles en sont (http://aya
pour-
les raisons ? Et quelles attitudes adopter face cela ?
le- vie-pour-
la- le-la-
1.Les employeurs ont tendance penser que les femmes privilgient leur famille servir/) servir/)
(foyer, enfants) plutt que leur travail. Ayana, insistez donc sur le fait que vous 4
tes une SuperWoman qui sait allier son efficacit au travail et sa vie de famille. (http://ayan
0
vie-pour-le
servir/#com
2.Si vous tes reste quelques annes hors du march de lemploi pour une raison Comment
ou une autre, un employeur potentiel vous offrira peut-tre un salaire infrieur
avoir des
parce que pour lui, vous navez plus le rythme de travail et que vos connaissances se avoir-
dents
sont quelque peu dilues. Dmontrez que vous avez les capacits pour excuter des-
dents- impeccab
parfaitement votre mission et appuyez-vous sur les activits que vous avez menes (http://aya
impeccables/)

ct, comme du bnvolat ou des tches administratives. Vous ferez forte avoir-des
impression lors de votre entretien dembauche.
dents-
impeccab
3.Osez toujours !!! Vous tes consciente de votre valeur sur le march. Mettez la 0
barre haute. (http://ayan
2
avoir-des-d
impeccable
4.La matrise du langage du corps est un atout majeur pour nous femmes, ce qui
Oscars 20
nous permet de mieux communiquer et composer avec les autres. Exploitez-le.
: Lupita
Soignez la qualit du contact que vous tablissez et votre employeur potentiel aura 2014-
Nyong'o a
du mal refuser vos propositions. 5.Nayez pas peur de ngocier ou de dire non. lupita-
nyongo- sommet !
6.Informez-vous de louverture aux femmes qui rgne dans lentreprise que vous
remporte-(http://aya
souhaitez intgrer. Demandez quelles sont les conditions dgalit de traitement au
sein de lentreprise. Si votre interlocuteur ne sait pas quoi rpondre, envisagez
loscar- 2014-
du-
dautres horizons. 7.Soyez curieuse, Demandez si lgalit au niveau des salaires lupita-
meilleur-
entre hommes et femmes est respecte. Aucun employeur ne dira que ce nest pas le second- nyongo-
cas, mais vous donnez ainsi un signal clair que vous vous attendez la mme role- remporte
rmunration que vos collgues masculins. feminin/) loscar-du
meilleur-
marqus dans CONSEILS, (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/TAG/CONSEILS/)FEMMES, second-
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/TAG/FEMMES/)RMUNERE
role-
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/TAG/REMUNEREE/)
feminin/)
0
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1
2014-lupita
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7- C ON S E I LS - P OUR- E T RE - M I E UX- RE M UN E RE E S / )
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W OM AN .JP G&D E S C RI P T I ON = 7+ C ON S E I LS + P OUR+ %C 3 %AAT RE + M I E UX+ R%C 3 %A9M UN %C 3 %A9R%C 3 %A9E S )
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MOTIVER- ? DE-LA- EDITION-
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PEAU-NOS- DU-FEEF-
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DANS-UN- DE-
MILIEU- LEMPLOI-
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LENTREPREN
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pour arrondir vos

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fins de mois
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la-decouver
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L'hydratat
10 mois ago Mimi (http://ayanawebzine.com/author/mimi/) de la peau
de-
BUSINESS nos astuc
la-
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CORPORATE (http://ayanawebzine.com/category/corporate/) nos- de-la-pea
astuces/) nos-
astuces/)
Augmentation du cot de la vie, de la nourriture, du carburant Pendant ce temps, 0
(http://ayan
0
nos salaires ont tendance stagner, manque de circulation dargent oblige ! Ne de-la-peau
nous laissons pas abattre, Ayana vous propose son Top 7 dides malignes et
pratiques pour augmenter vos revenus et joindre les deux bouts, condition de vous Je vis pou
retrousser les manches ! le (la) serv
vie-
(http://aya
pour-
1. Gagner de largent en crivant sur le web
le- vie-pour-
la- le-la-
Cest un moyen facile et rapide darrondir ses fins de mois, tout en restant chez soi : servir/) servir/)
crire des articles destins au Web. Mais attention, ne simprovise pas rdacteur qui 4
veut ! Si vous avez de laisance avec la rdaction franaise et linformatique, vous (http://ayan
0
vie-pour-le
pouvez crire vos propres articles. servir/#com
Comment
Certains sites vous rmunreront larticle : vous gagnez une somme fixe pour
avoir des
chaque article soumis. avoir-
dents
des-
dents- impeccab
Vous pouvez vous constituer en rdacteur freelance : en dmarchant des socits de (http://aya
impeccables/)
presse, des blogueurs influents, vous pourrez ainsi mettre vos talents de rdacteur avoir-des
Web leur service.
dents-
impeccab
Conseil : afin de construire votre rputation de freelance et vous faire connatre, le 0
meilleur moyen est de participer aux forums et rencontres de votre activit et de (http://ayan
2
avoir-des-d
crer un blog o vous exercerez votre talent.
impeccable
Oscars 20
Exemples de sites :
: Lupita
2014-
Nyong'o a
Blogbang.com (file:///C:/Users/Macey/Downloads/Blogbang.com) : Pour crer du lupita-
nyongo- sommet !
buzz aux produits ou aux socits annonceurs, Blogbang reste un trs bon rseau
permettant de gagner de largent en crivant des articles avec toute libert selon les
critres poss par lannonceur.
loscar- 2014-
du-
lupita-
meilleur-
Ebuzzing.fr (file:///C:/Users/Macey/Downloads/Ebuzzing.fr) : Permet aux bloggeurs, second- nyongo-
aux diteurs de sites et de pages facebook de montiser leurs sites en relayant des role- remporte
campagnes inities par des annonceurs. feminin/) loscar-du
meilleur-
2. Vendre des produits et/ou des services sur Internet second-
role-
Et cest le meilleur moyen de multiplier vos chances de trouver des acheteurs. Vous feminin/)
avez la possibilit dutiliser la force des rseaux sociaux (Facebook, Twitter, 0
Google+) et vendre ainsi tous les objets perso ou non que vous souhaitez (http://ayan
1
2014-lupita
commercialiser (vtements, chaussures, objets darts, accessoires, nourriture, loscar-du-m
voiture, etc.). Vous mettez des photos et des prix, et hop ! Le tour est jou. feminin/#co
Tranquillement assis dans votre bureau ou la maison, vous pourrez rpondre aux
commandes et gnrer de largent.
En termes de services, vous pouvez proposer vos talents dinterprte, de couturire,

de traiteur, dorganisatrice de mariage ou danniversaire, etc.
Vous pouvez galement vendre vos produits ou services sur des sites comme
ebay.fr ou abidjandeal.com (https://www.abidjandeal.com/index.php?verif=OK)
3. Sous-louer votre logement
Peut-tre nutilisez-vous pas la totalit des pices de votre logement ? Dans ce cas,
pensez la possibilit den louer une partie, par exemple la chambre que vos enfants
dsertent la semaine, ou encore votre garage, disponible la journe pendant que
vous tes au travail. Pour le faire savoir, lidal serait de passer une annonce dans la TWEETS
presse locale ou sur Internet. Attention tout de mme, en tant que locataire, la sous-
Ayana webzine: Le
location est interdite si vous navez pas pass un accord crit avec le propritaire. Si
#feef2014 ce
vous outrepassez cette rgle, vous risquez la rsiliation du bail.
ACCUEIL (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/) sont:des
confrences,des
4.EDITO
Louer (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/EDITO/)
votre voiture, robe de marie, maison, vos outils, etc.
djeuners
MODE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/MODE/) dbat,des ateliers
De mme, vous pouvez vous rendre sur des groupes Facebook (Bonnes Affaires
coaching,un
dAbidjan
BEAUT(https://www.facebook.com/groups/info.abidjan/),
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BEAUTE/) AbidjanAnnonces
carrefour de
(https://www.facebook.com/groups/abidjannonces/), Business room
COUPLE / SEXO (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/COUPLE-SEXO/) l'emploi et...
(https://www.facebook.com/groups/Business.room/?fref=ts)) ou en crer ou sinon
http://t.co/nj3Ada2
BIEN-ETRE
utilisez / SANTE
vos profils (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BIEN-ETRE-SANTE/)
de rseaux sociaux pour proposer la location par exemple votre
(http://t.co/nj3Ada
voiture, votre robe de marie, votre appareil-photo, vos outils, etc. Vous nen avez
LIFESTYLE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/LIFESTYLE/) 2 jours ago
probablement pas besoin de manire continue pendant lanne. Et dun autre ct,
CORPORATE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CORPORATE/) T
certains particuliers souhaiteraient les utiliser de manire ponctuelle sans rentrer
forcment
CULTUREdans un processus dachat.
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/)
( HTTPS://WWW.FA CE
En fonction de lobjet lou et de la dure de location, vous pouvez accumuler les
petites sommes et ainsi arrondir vos fins de mois.
Ayana
Webzine
Vous pouvez galement faire du co-voiturage avec vos voisins ou collgues de Jaim e
bureau.
Ayana Webzine.
5. Faire un vide-grenier
On en organise beaucoup Abidjan et jai eu loccasion de participer lun dentre

eux. Vous pouvez y faire de bonnes affaires.
Il y a peut-tre un petit moment que vous navez pas fait le tri dans vos vieilles
affaires. Quil sagisse de vtements, de meubles ou dautres objets, vous avez la
possibilit de les revendre lors dun vide-grenier. Vous pouvez faire un petit visuel
promo et le diffuser vos contacts par mail et sur les rseaux sociaux pour les y
inviter. Dans une bonne ambiance, vous arriverez leur vendre le maximum de
bonnes choses qui ne vous tiennent plus cur.
6. Donner du soutien scolaire et artistique

INSTA GR A M
Si vous apprciez les activits de service et que vous ntes pas spcialement
manuel, tournez-vous vers les connaissances intellectuelles que vous pouvez faire
partager. Vous pouvez ainsi donner des cours de soutien scolaire des lves qui en
ressentent le besoin. Le point positif est que la demande est rgulire. Vous pouvez (http://instagram.com
(http://in
donner des cours tous les niveaux (cours de math, de franais, de physique-
chimie, de piano, etc.)
(http://in
7. Afficher de la publicit sur sa voiture
Mme si cela peut vous paratre peu esthtique, il est possible de gagner de largent
(http://in
en acceptant dafficher de la publicit pour une marque sur sa voiture. Vous pouvez
par exemple regarder dans votre entourage ceux et celles qui possdent des
PME/PMI et pourquoi pas en intresser des grandes marques. Selon la dure de la
campagne publicitaire, vous pouvez dterminer le montant que vous souhaitez (http://instagram.com
(http://in
toucher (prix conseills : entre 5000 et 10.000FCFA /jour)
Et vous Ayana, avez-vous des astuces pour arrondir vos fins de mois ?
Bey
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I D E E S - S I M P LE S - P OUR- ARRON D I R- VOS - FI N S - D E - M OI S / )
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M OI S .JP G&D E S C RI P T I ON = 7+ I D %C 3 %A9E S + S I M P LE S + P OUR+ ARRON D I R+ VOS + FI N S + D E + M OI S )
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femmes font
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souvent au lit.
peau-
nos- de-la-pea
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COUPLE (http://ayanawebzine.com/category/couple-sexo/couple/) (http://ayan
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le (la) serv
vie-
(http://aya
pour-
1. Ne pas tre frache
le- vie-pour-
Vous navez pas besoin dtre frachement sorti de la douche pour sauter dans la la- le-la-
couette avec votre amant, mais vous avez dabord besoin de vous rafrachir. Cela
servir/) servir/)
inclut votre bouche. (Personne nest fan de lhaleine dail ou doignon.) 4
(http://ayan
0
vie-pour-le
2. Sarrter en pleine action servir/#com
Comment
Faire une pause sans raison pendant vos bats nest jamais une bonne ide (alors l, avoir des
avoir-
pas du tout) moins que lide dtre une tue-lamour ne vous drange pas le dents
des-
moins du monde. dents- impeccab
3.ACCUEIL
Donner trop dinstructions
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/) (http://aya
impeccables/)
avoir-des
A gauchenon droiteun peu plus basAttend, remonte plus haut. a vous dents-
semble
MODEfamilier, Ayana girls ? Si cela ressemble votre routine habituelle, il est
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/MODE/)
impeccab
temps de la changer et vite. Les hommes veulent savoir ce que vous voulez, mais ils 0
sont en qute damour et non dune leon. Mfiez-vous dun excs de contrle (http://ayan
2
COUPLE / SEXO (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/COUPLE-SEXO/) avoir-des-d
pendant lamour.
impeccable
BIEN-ETRE / SANTE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BIEN-ETRE-SANTE/) Oscars 20
LIFESTYLE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/LIFESTYLE/) : Lupita
2014-
Nyong'o a
4.Se moquer sans
CORPORATE arrt
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CORPORATE/) lupita-
nyongo- sommet !
CULTURE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/) remporte-(http://aya
Cest peut tre instinctif de vouloir faire une blague ou rire quand vous tes
loscar- 2014-
nerveuse, mais se moquer tout bout de champ dans le lit peut parfois rendre les du-
choses plus difficiles pour votre homme. Le sexe est amusant, mais il ny a pas
lupita-
meilleur-
toujours de quoi en rire. second- nyongo-
role- remporte
feminin/) loscar-du
5.Esprer de lui quil fasse tout au lit
meilleur-
Le sexe est une activit entre deux personnes. Si vous ntes pas prte y prendre second-
une part trs active, votre relation peut prendre un virage dangereux. Initier ce que role-
vous voulez et prenez les devants pour lui procurer du plaisir. feminin/)
0
(http://ayan
1
2014-lupita
loscar-du-m
feminin/#co
6.Etre trop physique (ce nest pas un combat !)
A moins quil napprouve cela, vitez de lui laisser des marques sur le corps
pendant lamour et surtout pas celles qui pourraient laisser une cicatrice. (Lui
griffer le dos avec des ongles longs est ce que les femmes font le plus couramment.)
7.donner des noms
Admettez-le, vous tes probablement dj pass par l. Crier son nom peut tre la
chose la plus sexy quun homme puisse entendre pendant le sexesi cest son nom,
bien sr. Pourtant, ne pas prenez surtout pas lhabitude de crier un nom pendant

vos rapports sexuels, sauf si vous tes certaine que vous maitrisez ce qui va sortir de
votre bouche.
8. Ne pas lembrasser en retour
Contrairement la croyance commune, les hommes aiment embrasser et tre TWEETS
embrasser beaucoup. Parfois encore plus pendant les rapports sexuels. Eviter le
contact visuel et fermer vos lvres glosses dans le feu de laction sont deux
manires sres pour tuer lambiance.
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Azonto Madness!
9.Garder vos vtements sur vous
Demain soir le Life
Star clbre la fte
Ne cacher pas vos courbes il les aime. Le sexe ne procure pas la mme sensation
nationale du
sil ny a pas de contact sensuel fleur de peau. Jetez votre t-shirt ou votre lingerie
Ghana! Azonto
et vivez dans les braises de linstant.
Boys, Azonto Girl
vous...
10.Vouloir garder les lumires teintes
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Les femmes qui ne se sentent pas laise avec leur corps, ont souvent peur 2 jours ago
dapparatre totalement nues si les lumires ne sont pas teintes. Ne soyez pas
T
gnes. Sil aime ce quil voit, laisser-le vous admirer.

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LI T - I I _ N AI JAP ALS D OT C OM -
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Hervline N'guessan Bouak

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vie-
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Cet article est un peu particulier car ce sont les hommes qui sexpriment. Ils nous
la- le-la-
disent ces comportements qui les nervent chez nous les Ayana ! Ils lont fait avec
servir/) servir/)
4
promptitude et sans faux fuyants ! Je dirai mme quils se sont faits vraiment
(http://ayan
0
plaisir ! Apparemment ils avaient beaucoup de choses nous dire. Drle de vie-pour-le
concidence, plusieurs rponses convergeaient comme si ils avaient connu la mme servir/#com
et unique femme. Et ce sont ces rponses que nous avons retenu pour tirer la Comment
sonnette dalarme. avoir des
avoir-
dents
des-
1. 1. Les femmes sont indcises et parlent trop dents- impeccab
Selon eux, les femmes semblent ne pas savoir ce quelles veulent. Et cela sapplique (http://aya
impeccables/)
dans tous les domaines : les vtements, les chaussures et mme souvent au niveau avoir-des
des hommes. Tout commence lorsquils sont dans les techniques dapproches.
dents-
Combien de femmes nont pas insult un homme, ne lont pas dnigr, ne lont
impeccab
pas critiqu pour aprs sortir avec lui sans honte. Ou encore, elle lui dise moi je
0
ne veux pas sortir avec toi, je ne veux pas quil se passe quelque chose entre nous (http://ayan
2
mais en sourdine elle ne le rejette pas quand il lembrasse. Idem pour le sexe. Raison avoir-des-d
impeccable
pour laquelle Manolo dit les femmes refusent ce quelles vont finir par accepter .
Oscars 20
Et mme lorsquelles sont en couple, cest pareil. Bb, je ne sais pas quoi me
: Lupita
mettre , bb, je nai plus dhabit et pourtant son placard est plein craquer. 2014-
Ou encore Bb, je veux quon ait un enfant et quand il lui dit ok arrte la
Nyong'o a
lupita-
pilule elle lui rpond mais bb on na pas encore les moyens ! Comme le dit nyongo- sommet !
Guillaume on aurait dit que les femmes ont besoin de parler pour montrer quelles remporte-(http://aya
existent . loscar- 2014-
du-
lupita-
meilleur-
1. 2. Les femmes sont impulsives second- nyongo-
role- remporte
Jean Luc le rsume en ces termes : les femmes se laissent trop guider par leurs
feminin/) loscar-du
hormones . En effet, les femmes agissent avant mme dentendre les
meilleur-
explications. Elles refusent dcouter. Comme dans la srie burkinab Noces
croises, Rouki quitte son amoureux Marcel sur un malentendu. Si elle avait juste
second-
pris le temps de lcouter, elle se rendrait compte quelle avait eu inutilement de role-
fausses penses. Et cest le comportement de la plupart des femmes. La femme a feminin/)
limagination fertile. Elle est capable dinterprter de dix mille faons un simple 0
(http://ayan
1
mot, une simple phrase, un comportement anodin soit-il ! Et les hommes en ont 2014-lupita
vraiment marre. Mme si la situation semble compromettante, les hommes loscar-du-m
feminin/#co
aimeraient une plus grande ouverture desprit. Ayana, restons sereines !
1. 3. Les femmes abusent de la jalousie
Bien que la jalousie soit une expression de lamour, les hommes trouvent que les
femmes en abusent. Dj entre elle-mme, elles se jalousent (pas forcment
mchamment) ! Bb, Imane a un IPAD 2, je ne veux plus le Galaxy Tab, je veux
aussi UN IPAD 2. Les femmes sont galement jalouses des amis masculins de leur
homme. Et souvent, leur jalousie les pousse vouloir remplacer ces amis selon
Bouba. A ce propos, Ayana, cest peut tre difficile, mais chacun a besoin davoir
son environnement personnel pour spanouir dans le couple. On dit le couple,
cest 1+1=3 cest dire lhomme, la femme (chacun ayant son intimit, ses dlires, TWEETS
ses amis) et le couple. Les amis et le couple ne doivent pas tre incompatibles, il faut
juste trouver un quilibre.
Ayana webzine: Le
sexy Friday c'est
1. 4. Les femmes sont fouineuses
demain!
Les femmes sont jalouses et pourtant elles aiment fouiner dans les affaires de http://t.co/jyEExtD
leur homme comme si elles taient des dtectives. Pour Ange, souponner son (http://t.co/jyEExtD
homme est un manque de confiance en soi et en lui. Alors que lhomme a besoin de 1 jour ago
confiance. Ne dit-on pas qui cherche trouve ? A force de trop chercher, vous finirez T
par dcouvrir ce que vous redoutiez. Une dame trs ge ma dit ce que les jeunes
filles ignorent cest que le cur souffre de ce quil voit . Tant que vous ne voyez
rien, vous vivez tranquillement ! ( HTTPS://WWW.FA CE
Ayana, la vrit prend les escaliers mais elle finit toujours par arriver destination. Ayana
Webzine
Ne vous inquitez pas et fates confiance votre amoureux. En plus, cela vous
Jaim e
facilitera la vie et vous viter les maladies du cur et de lestomac.
Ayana Webzine.
1. 5. Les femmes nont pas compris lmancipation
EDITO
Jai (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/EDITO/)
bien aim ce cri de cur de JC : les jeunes filles africaines ont compris de
travers leur mancipation. Elles pensent que tmoigner du respect son conjoint,
cest tre soumise, tenir son foyer cest tre esclave de son homme. Je ne supporte
BEAUT
pas (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BEAUTE/)
ces filles qui font table rase des valeurs de nos mres au profit de la femme
rebelle
COUPLEau sens strict(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/COUPLE-SEXO/)
/ SEXO du mot. Abraham va encore plus loin tord ou raison les
femmes ne sont plus les dociles plantes dintrieur et cest ainsi quelles ont perdu
aux yeux des hommes cette marque de respect et de considration. Je pense
quau-del
LIFESTYLE du(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/LIFESTYLE/)
terme docile plante qui me rvolte comme toute femme, il
INSTA GR A M
faudrait analyser le sens profond de ses deux messages : mancipation daccord,
mais femme de valeur dabord.
(http://in
1. 6. Les femmes sont toujours en retard
(http://in
Ils ont t nombreux le dire : les femmes prennent trop de temps pour
sapprter avant de sortir et donc sont souvent toujours en retard. Javoue que je
me suis sentie personnellement indexe. Lhomme, en peu de temps, a fini de se (http://instagram.com
(http://in
laver, shabiller et de se pouponner. La femme, mme si il arrive quelle prenne sa
douche la premire, termine toujours la dernire ses rituels de beaut. Pourquoi ?
Ayana, le dbat est lanc ! Cependant, les hommes, soyez un peu indulgents.
Inconsciemment, la femme a besoin de se faire dsirer, elle a besoin de faire
attention chaque dtail de son corps. Vous savez, celle que vous admirez dehors,
(http://in
que vous trouvez canon et sensuelle a mis encore plus de temps pour tre
ainsi. Cest a la femme
Je me suis amuse lister ces petits chichi qui les laissent sans voix :
Bb est ce que tu maimes ? (Si il ne taime pas, rassure-toi tu seras la premire

le savoir)
Je ne sais pas, fais comme tu veux (gnralement, cest que madame boude)
Lui parler de futilits alors quil est concentr devant un match ou une srie
tlvise (le sommet de lagacement pour eux)
Bb, jai besoin dtre rassure (Oui mais comment ?)
Pourquoi elle tenvoie une demande dami sur Facebook ? (cest peut tre plus
simple de dire : je ne veux pas que tu acceptes son invitation ou bien ?)
Ayana, je ne saurai terminer par cette confidence faite par les hommes sinon
part a, on vous aime !
Bonne semaine tous ces hommes qui nous supportent par amour !
Miss Lehi
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de-la-peau
Le brossage de dents ne suffit pas. Quon soit sujet(te) aux caries ou aux gingivites
ne change rien. Tout le monde peut avoir un jour des problmes de dents ou de Je vis pou
gencives plus ou moins graves. Voici 5 astuces pour protger au mieux votre bouche le (la) serv
vie-
et pour prvenir des problmes bucco-dentaires. (http://aya
pour-
le- vie-pour-
Se rendre rgulirement chez le dentiste la- le-la-
servir/) servir/)
Les professionnels de sant nous recommandent de consulter frquemment un 4
(http://ayan
0
dentiste.Les problmes bucco-dentaires comme les caries et
vie-pour-le
les parodontites peuvent tre ainsi prvenues ou dtectes plus rapidement grce servir/#com
un simple examen.Les consultations prventives permettent de rduire le nombre Comment
dinterventions restauratrices (il sagit des interventions ayant pour but de soigner avoir des
un problme plus important).Autrement dit, aller rgulirement chez le dentiste avoir-
dents
des-
dents- impeccab
pour quil examine les dents ou limine le tartre permettrait de prvenir des (http://aya
impeccables/)
problmes plus graves (caries plus importantes, parodontites, etc.) qui vous avoir-des
coteraient plus chers et seraient plus douloureux.
dents-
ACCUEIL (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/) impeccab
Penser au bain de bouche 0
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avoir-des-d
Les bains de bouches sont prescrits ou conseills pour plusieurs raisons. Dun point impeccable
de vue thrapeutique dabord, les bains de bouches peuvent aider rduire ou
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apaiser une(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BEAUTE/)
inflammation, acclrer la cicatrisation dune plaie ou nettoyer la
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bouche
COUPLEen douceur
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Nyong'o a
dans ces situations dliminer les bactries et dapaiser les tissus buccaux. Mais le lupita-
nyongo- sommet !
bain de bouche peut aussi tre utilis titre prventif : il rduit le risque de carie et
deLIFESTYLE
gingivite en dlogeant les bactries de certains recoins difficilement accessibles
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/LIFESTYLE/)
avec une brosse dents.
loscar- 2014-
CORPORATE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CORPORATE/) du-
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CULTURE
finir (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/)
son brossage au fil dentaire second- nyongo-
role- remporte
Le fil dentaire permet daccder aux espaces interdentaires (= entre les dents) que la feminin/) loscar-du
brosse dents ne peut atteindre. Ces espaces, labri du brossage, sont des endroits meilleur-
de prdilection pour les bactries qui sy logent.Prendre lhabitude dutiliser un fil second-
ou de la soie dentaire permet de rduire la prolifration de ces bactries et leur role-
volution en plaque dentaire, etc.Lusage rgulier du fil dentaire permet galement
feminin/)
de prvenir des maladies bucco-dentaires comme la parodontite.Certaines 0
personnes ont des dents plus ou moins rapproches, le fil dentaire peut avoir du mal (http://ayan
1
2014-lupita
passer.Dans ce cas, nhsitez pas en parler votre dentiste.
loscar-du-m
feminin/#co
Se brosser la langue
Le brossage de dents est rentr dans les murs : on lapprend aux enfants et on
loublie rarement. Nanmoins, on oublie souvent quil est aussi trs important de se
brosser la langue. Se brosser les dents semble trs logique : les dents nous servent
dcouper et rduire la nourriture en une substance assimilable par lestomac. Or la
langue est tout aussi utile dans ce processus puisquelle aide rpartir les aliments
entre les diffrentes dents. Les bactries saccrochent tout autant la langue quaux
dents. Elle serait mme, par notre oubli de brossage, responsable de 90% des cas
de mauvaise haleine.Pour remdier un problme de mauvaise haleine mais avant
tout pour liminer davantage de bactries, des brosses langue ou gratte-langue
sont disponibles en pharmacie et sont moins agressifs que les brosses dents
classiques. Afin de garantir un bon brossage de langue, le brossage doit tre fait de
larrire vers lavant, sans forcment aller trs profondment pour viter les
dglutitions. Il est galement conseill de se brosser le palais et lintrieur des joues.
TWEETS
Manger une mangue ou boire du Bissap

Le brossage de dents reste le meilleur moyen dliminer les bactries de la plaque

Ayana webzine: Le
dentaire. Nanmoins, si vous navez pas la possibilit de vous brosser les dents, le
#feef2014 ce
midi au travail par exemple, finissez ce repas par une mangue ou boire du
sont:des
Bissap.Connus pour leurs apports caloriques faibles et leurs teneurs en vitamines,
confrences,des
nous vous dcouvrir une autre vertu de la mangue et du jus de Bissap ou Jus de
djeuners
fleurs dhibiscus SabdariffaManger une mangue en fin de repas permettrait, daprs
dbat,des ateliers
les recherches dun groupe de scientifiques, de protger ses dents. Les polyphnols
coaching,un
(= antioxydants) contenus dans la mangue et le bissap diminueraient ladhrence
carrefour de
des bactries lmail. Lacide tannique (= antioxydant) limiterait le dveloppement
l'emploi et...
de bactries responsables des caries. Pour finir, la mastication dune des fibres de
http://t.co/nj3Ada2
mangue permettrait de masser les gencives et donc de prvenir les gingivites.
(http://t.co/nj3Ada
2 jours ago
Source : SANTEmag.info

( HTTPS://WWW.FA CE
crdit-photos: gettyimages.fr
Ayana
Webzine
Jaim e
marqus dans BROSSE, (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/TAG/BROSSE/)DENTITION,
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/TAG/DENTITION/)SANT Ayana Webzine.
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Comment motiver
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zino/)
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a y est, vous voil la tte du groupe ! A vos ct une petite quipe prte vous
astuces/) nos-
accompagner ! Mais grer lhumain est trs complexe et dlicat. Ayana, tes-vous
prte ? Lobjectif cest que votre travail soit correctement fait, nest ce pas ? Alors
astuces/)
0
imposez une atmosphre adquate, motivez votre quipe ! Un collaborateur motiv (http://ayan
0
influence positivement ses collgues, augmente son niveau dinnovation et de de-la-peau
productivit. Voici donc quelques astuces pour vous aider dans votre tche.
Je vis pou
1-Pour motiver votre quipe, soyez vous-mme motivs. Croyez en votre projet, le (la) serv
vie-
en votre ide, en votre entreprise, etc Ainsi, vous pourrez facilement insuffler (http://aya
pour-
cette nergie aux personnes qui vous entourent. Evitez dtre pessimiste, arrogant le- vie-pour-
et dagir comme un tyran. Ce sont vos collaborateurs et non vos esclaves. Pensez la- le-la-
collectif. Cest dsagrable dtre en face dun responsable qui ne pense qu ses servir/) servir/)
intrts personnels, qui na quune seule ide : exploiter les autres et qui balaie dun 4
(http://ayan
0
revers de la main la relation gagnant-gagnant ! Ne cherchez pas ramener tout
vie-pour-le
votre personne et manquer dhumilit. Attention, vous risquez vraiment de servir/#com
plomber lambiance. Comment
avoir des
avoir-
dents
des-
dents- impeccab
2- Dfinissez les rgles du jeu ds le dbut. Toute relation ne fonctionne que si (http://aya
impeccables/)
chacun sait de manire trs formelle son rle et ses missions. Prsentez avoir-des
lorganigramme de votre structure. A qui doit-on sadresser en fonction des
dents-
besoins ? Soyez claire avant de commencer. Evitez de faire des promesses sans
impeccab
avoir rflchi auparavant. Une promesse non tenue cre un sentiment de trahison
0
et dmotive le collaborateur pour lavenir. (http://ayan
2
avoir-des-d
impeccable
3-Fates confiance vos collaborateurs en les responsabilisant. Bien sr, la
Oscars 20
ACCUEILnexclut
confiance (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/)
pas le contrle mais ne leur dictez pas chaque seconde ce quils
: Lupita
doivent faire. Dlguez, acceptez quils fassent certaines erreurs, acceptez quils 2014-
EDITO (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/EDITO/) Nyong'o a
prennent des initiatives, quils apportent leur valeur ajoute. La confiance peut tre lupita-
MODE
un (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/MODE/)
vritable stimulateur. Elle donne de limportance votre collaborateur et lui nyongo- sommet !
donne envie de se surpasser pour mriter votre confiance. remporte-(http://aya
loscar- 2014-
COUPLE / SEXO (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/COUPLE-SEXO/) du-
4-Communiquez rgulirement. Cest la seule solution pour savoir sil y a une

lupita-
meilleur-
faille dans votre
BIEN-ETRE quipe ou
/ SANTE si tous vos collaborateurs sont motivs. Organisez des
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BIEN-ETRE-SANTE/)
second- nyongo-
runions avec toute lquipe et en tte tte. Ne soyez pas toujours retranch dans role- remporte
votre bureau. Allez vers vos collaborateurs malgr votre niveau de responsabilit. feminin/) loscar-du
CORPORATE
Introduisez (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CORPORATE/)
vous souvent aux rencontres informelles (pause caf, afterwork, etc). meilleur-
Apprenez tre leur coute, leur poser les bonnes questions et demander
CULTURE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/) second-
souvent leur avis. Ne ngligez pas galement les enqutes internes de satisfaction,
role-
vous en apprendrez beaucoup.
feminin/)
0
5- Emmenez vos collaborateurs penser positivement. La pense positive a des (http://ayan
1
2014-lupita
vertus qui ne sont plus dmontrer. Evitez que lun dentre eux ait des propos
loscar-du-m
ngatifs, pessimistes, ou qui se plaigne tout le temps pour un oui ou un pour non. Ne feminin/#co
vous laissez pas dstabiliser par ces personnes qui ne voient que les mauvais cts
dune action, dune ide, dun projet, etcIls risquent de dmotivez les autres donc
demandez leur de faire un rapport formel sur justement les effets ngatifs du projet
et de proposer des solutions ! Quils se mettent au boulot !
6- Fates voluer votre quipe. Offrez des perspectives de carrires. Pour ma part,
il ny a rien de plus dmotivant que de se dire que dans 5 ans, je serai encore cette
mme place, ce mme poste et ayant les mmes missions. Personnellement, je ne
pourrai pas tenir ! A dfaut, lancez des dfis, proposez des challenges, incitez
laction, fates les bouger, cela les motivera mieux faire leur travail ! Nhsitez pas
les encadrer dans ce sens par des formations et des conseils.
7- En tant quafricain, intressez vous au volet social. Ltre humain en gnral

et lafricain en particulier tient compte de lattention quon lui porte. Nhsitez pas
apporter votre soutien moral, matriel ou financier dans les vnements heureux et
TWEETS
malheureux de vos collaborateurs. Intressez vous leur tat de sant, appelez les
souvent, pas pour tre amis-amis, mais juste pour prendre des nouvelles surtout si
vous ntes pas amens vous voir tous les jours. Par contre, restez toujours
Ayana webzine: Le
professionnels car si votre collaborateur et vous ntes pas du mme sexe, cela peut
#feef2014 ce
vite prter confusion.
sont:des
confrences,des
8-Soyez reconnaissants. Lorsque le travail est bien fait ou lorsque vous voyez
que
djeuners
vos collaborateurs essaient de se surpasser, dtes le leur ! Dtes leur merci, dtes
dbat,des ateliers
quils font du bon boulot, dtes leur que vous tes fiers deux ! Ne boudez pas votre
coaching,un
plaisir. Encouragez-les ! Exprimez-vous ! Si vos moyens vous le permettent,
carrefour de
donnez leur des primes, fates leur des cadeaux, informez toute lquipe du meilleur
l'emploi et...
collaborateur, flicitez le publiquement. Par exemple, celui qui ne sest pas absent
http://t.co/nj3Ada2
toute la priode, celui qui a ramen le plus gros march, celui qui a le mieux innov,
(http://t.co/nj3Ada
celui qui a eu une meilleure rentabilit, etc Dfinissez vos propres critres et
2 jours ago
rcompensez votre quipe, elle le mrite !
T
Enfin, louvrier mrite son salaire ! Le salaire est aussi une source de motivation
mme si il ne suffit jamais. Soyez professionnel, payez toujours les salaires de vos R ETR OUV EZ-NOUS SU
employs ! ( HTTPS://WWW.FA CE
Ayana
Pour finir, je dirai tout simplement quen tant que responsable, respectez toujours
Webzine
vos engagements et veillez ce que lquipe volue dans une bonne ambiance, une Jaim e
ambiance motivante !
Ayana Webzine.
Excellente semaine tous
Miss Lehi
misslehi@yahoo.fr (mailto:misslehi@yahoo.fr)
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MENT- (http://in
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ou-chez-moi/)
stresses-au-travail/)
collaborateurs-
reperer-des-
COMMENT
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milieu-dhommes/)
COMMENT
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noire-la-plus-riche-
alakija-la-femme-
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REPERER- DANS-UN- ALAKIJA- MEME-OU-
DES- MILIEU- LA- CHEZ-
COLLABORATEURS- DHOMMES/) FEMME- MOI/)

STRESSES- NOIRE-LA-
AU- PLUS-
TRAVAIL/) RICHE-AU-

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decouverte-
du- Zino
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Comment reprer
CULTURE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/) zino/) la-
decouvert
des collaborateurs
du-club-
zino/)
1
stresss au travail
(http://ayan
0
la-decouver
zino/#comm
L'hydratat
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de-
nos astuc
la-
peau- (http://aya
2 mois ago Mimi (http://ayanawebzine.com/author/mimi/) nos- de-la-pea
CORPORATE (http://ayanawebzine.com/category/corporate/) astuces/) nos-
JOB (http://ayanawebzine.com/category/corporate/job/) astuces/)
0
(http://ayan
0
de-la-peau
Les tudes se succdent pour dmontrer que les salaris sont toujours plus
nombreux souffrir des consquences du stress, dmontrant limpuissance des
Je vis pou
entreprises et des pays juguler cette pidmie. Il devient donc crucial de trouver les
le (la) serv
moyens de protger les groupes et les individus. vie-
(http://aya
pour-
le- vie-pour-
Or, sil est plus ou moins facile de percevoir son propre niveau de stress, cela
la- le-la-
devient plus compliqu quand il sagit de lvaluer dans son entourage
professionnel.
servir/) servir/)
4
(http://ayan
0
La premire tape pour reprer le stress chez les autres est dabord dtre capable vie-pour-le
servir/#com
den identifier les signes pour soi. Des chelles dautovaluation peuvent aider en
donnant une mesure assez fine pour comparer les scores obtenus sur une
Comment

population de rfrence et suivre lvolution au cours du temps : cest le cas de la avoir des
avoir-
dents
des-
dents- impeccab
MSP-9, cre par le Professeur Louise Lemyre de lUniversit dOttawa. Si on est (http://aya
impeccables/)
soi-mme stress, il est peu prs sr que ses collaborateurs le soient aussi : le avoir-des
stress est un phnomne contagieux !
dents-
impeccab
On est dautant plus dou pour reprer quels collaborateurs sont stresss si on est 0
soi-mme empathique ou si on a su crer un lien relationnel de qualit. Lincapacit (http://ayan
2
avoir-des-d
totale reprer qui sont les collaborateurs stresss est un indicateur de la pauvret
impeccable
du lien relationnel
Oscars 20
: Lupita
Imaginons que vous nayez aucune clef, que vous reveniez dun long voyage et que 2014-
Nyong'o a
vous soyez projet dans une quipe que vous ne connaissez plus Comment lupita-
nyongo- sommet !
pouvez-vous trouver des indices de limpact du stress chez des salaris ?
Pour rpondre cette question, faisons un dtour par une notion fondamentale sur
loscar- 2014-
du-
le stress dcrite par Hans Selye, linventeur du stress . Il a dcrit le syndrome lupita-
meilleur-
dadaptation gnralise, raction dadaptation un facteur de stress, dcompose second- nyongo-
en 3 tapes : role- remporte
feminin/) loscar-du
1. Lalarme : raction de fuite ou combat court terme meilleur-

2. La rsistance : lorganisme sadapte et rsiste. second-
3. Lpuisement : dcompensation role-
Cest cette raction quon retrouve chez les salaris.
feminin/)
0
Pour tre plus simple, il est possible de regrouper les symptmes par leurs initiales (http://ayan
1
2014-lupita
qui forment des acronymes loscar-du-m
feminin/#co
Le collaborateur est :
1. (AKIDO) : Agressif, Intolrant aux difficults du quotidien ou impatient, K-

Colrique, Irritable, Dnigrant, Opposant (il ne partage plus les informations, ne
prend plus en compte vos remarques, il est souvent en retard).
2. (AIDE) : Absent (il fait de longues pauses, il est absorb par son ordinateur),
Inactif (moins impliqu), Dtach, Evitant les autres.
3. (BOF) : Baisse de la qualit du travail, Oublis et difficults de concentration, il
parat trs Fatigu.
Au niveau de lindividu comme au niveau de lquipe, le niveau de stress est un

indice de la productivit : si le niveau est trop lev la productivit baisse. Les
premiers signes psychologiques de stress sont frquemment une dgradation du
sommeil, des problmes de concentration et de mmoire et la fatigue.
TWEETS
Comment fournir un travail de qualit ? Trs rapidement limplication diminue :
Ayana webzine: Le
cest la raction de fuite qui permet de se protger et peut se transformer en arrts
#feef2014 ce
de travail frquents (dautant plus que le stress augmente le risque de petites
sont:des
infections virales) et pourquoi pas en dmission
confrences,des
djeuners
En conclusion, pour reprer les collaborateurs stresss au travail, il est dabord
dbat,des ateliers
fondamental dtre capable dtre au clair sur son propre niveau de stress et de
coaching,un
savoir maintenir un lien relationnel de qualit dans les quipes. Le stress est un
carrefour de
phnomne quasi-pidmique qui peut blesser les salaris comme lentreprise : le
l'emploi et...
management par le stress est une grossire erreur dans laquelle senttent encore
http://t.co/nj3Ada2
quelques dirigeants dpasss. Il est possible de manager sans stress et certaines
(http://t.co/nj3Ada
entreprises lont compris.
2 jours ago
T
Source: santemag.info

( HTTPS://WWW.FA CE
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Jaim e
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(http://ayanawebzine.com/lancement-
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du-feef-forum-de-
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JOB (http://ayan
0
de-la-peau
Je vis pou
le (la) serv
Dans le milieu professionnel, lgalit entre lhomme et la femme demeurent encore vie-
(http://aya
dactualit. Certes des rsolutions ont t prises, des progrs ont t faits, mais il pour-
le- vie-pour-
nen demeure pas moins que les ralits sur le terrain relvent dun vritable
la- le-la-
challenge. La socit elle-mme ne se fait pas prier pour nous coller des tiquettes :
si tu as une femme comme boss, cest la galre, elles sont trop mchantes ,
servir/) servir/)
hummm, si elle est dans cette bote cest parce quelle sort avec le boss , la
4
(http://ayan
0
technologie, cest un truc de mec ! ; Ah ma chrie, tu es sre que tu vas tenir en vie-pour-le
servir/#com
chirurgie ! Marketing est mieux pour toi hein, ma femme ne peut pas gagner
plus que moi, cest une honte ! etc Comment
avoir des
avoir-
Le strotype des sexes nest pas un secret de polichinelle. Et malheureusement, en dents
des-
tant que femme, on est tente de dfinir notre projet professionnel futur par rapport dents- impeccab
aux attentes sociales traditionnelles. Ce qui a pour consquence dentraner un (http://aya
impeccables/)
manque defficacit. avoir-des
dents-
Cependant, on ne peut le nier, nous assistons de plus en plus une monte en impeccab
puissance de femmes osant sortir des sentiers battus , embrassant des activits 0
masculines. Autant le dire tout de suite, cest loin dtre une partie de plaisir pour (http://ayan
2
avoir-des-d
impeccable
ces femmes. En tant quAyana, il faudra pourtant simposer cote que cote.
Oscars 20
: Lupita
Pour beaucoup dhommes, il est inconcevable de collaborer avec nous. Elles sont 2014-
Nyong'o a
nombreuses ces considrations misogynes qui dvalorisent les comptences lupita-
nyongo- sommet !
fminines et pourtant maintes femmes ont prouv quelles pouvaient russir l ou
lexercice exigeait des couilles . En politique, Angela Merkel, chancelire de la
Rpublique Fdrale dAllemagne ; Condoleeza Rice, secrtaire dtat amricaine ;
loscar- 2014-
du-
Ellen Johnson Sirleaf, Prsidente du Libria, Nkosazana Dlamini-Zuma, premire lupita-
meilleur-
femme la tte de lUA, etc Dans dautres domaines, on peut citer Sheryl second- nyongo-
Sandberg, directrice dexploitation facebook et 5me femme influente du monde, role- remporte
Oprah Winfrey, elle a su rvolutionn le talk show et est la femme noire la plus feminin/) loscar-du
influente du monde de toutes les gnrations, Fatou Bensouda, procureur de la CPI, meilleur-
ou encore Pinky Moholi, PDG de Telkom en Afrique du Sud, etc second-
role-
Ayana, russir intgrer un domaine masculin demande de la dtermination. La feminin/)
dtermination est essentielle pour dpasser tous ces prjugs misogynes et ainsi 0
faire bouger les ides reues et dfendre ses opinions sans pour autant paratre (http://ayan
1
2014-lupita
fministe. loscar-du-m
feminin/#co
Il vous faut galement de la patience. Intgrer un domaine quel quil soit, une quipe
quelconque, demande un certain temps dadaptation : ne forcez pas la main, lon
finira par tenir compte de votre existence.
Simposer requiert laffirmation de soi, une affirmation qui se fera

progressivement. Commencez par tre polie, ferme, srieuse et professionnelle
avec discrtion et sobrit tous les niveaux. Ce nest pas professionnel de porter
un pantalon taille basse, de mettre un dcollet super plongeant ou une mini jupe
qui remonte chaque fois que vous marchez. Soignez votre langage et privilgiez
une communication plus franche et directe, plus argumente mais ferme sans pour
autant manquer de respect votre interlocuteur.
Enfin, il faut prouver ses comptences. Pour tre reconnue dans des domaines
rputs masculins, il faut travailler plus que les hommes. Eh oui ! Il faut en faire plus
que ces chers messieurs ! Tout comme on ne peut pas cacher le soleil avec ses TWEETS
mains, ils seront obligs de reconnatre vos talents. A ce propos, Ayana, vitez les
promotions canaps, elles vous discrditeront tt ou tard. Evitez galement davoir
Ayana webzine
plus dune relation amoureuse dans votre service, vous risquez de ternir votre
"Tant que tu n'as
image inutilement.
pas trouv la paix
en toi, ne la
Ce nest pas une hrsie de croire une success story fminine professionnelle cherche pas
dans un cadre masculin, Une femme qui fait preuve de tnacit, de combativit et de ailleurs." Franois
persvrance en dpit de ladversit est admirable et suscite le respect et lenvie de de la
sa russite. Rochefoucauld
Sans une participation vritable et consciente des femmes et des hommes dans Bon...
tous les secteurs de la vie, lhumanit ne saurait survivre, ni relever les dfis http://t.co/HWU0d
Dclaration de Hambourg 1997 (http://t.co/HWU0
7 heures ago
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DECOUVERTE- FEMMES- SIMPLES-
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decouverte-
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zino/) la-
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Alakija : La femme
du-club-
zino/)
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noire la plus riche

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la-decouver
zino/#comm
L'hydratat
au monde de la peau
de-
nos astuc
la-
peau- (http://aya
0
(http://ayan
0
de-la-peau
Nombreux sont ceux et celles qui pensent tort que Oprah Winfrey est la femme
noire la plus riche du monde. Contrairement ce que tout le monde croit, celle qui
Je vis pou
dtient le titre est une africaine : Folorunsho Alakija.
le (la) serv
vie-
(http://aya
Cette nigriane de 62 ans fut sacre par le magazine Ventures Africa en octobre 2013 pour-
le- vie-pour-
avec un patrimoine de 7,3 milliards de dollars alors que celui de notre chre Oprah
la- le-la-
est denviron 2,3 milliards. Elle possde entre autres un appartement dans un
quartier hupp de Londres valant environ 54 milliards de francs CFA et un jet priv
servir/) servir/)
4
de 20 milliards.
(http://ayan
0
vie-pour-le
servir/#com
Comment
avoir des
avoir-
dents
des-
dents- impeccab
ACCUEIL (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/) (http://aya
impeccables/)
avoir-des
dents-
impeccab
BEAUT (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BEAUTE/) 0
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impeccable
2014-
Nyong'o a
CORPORATE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CORPORATE/) lupita-
nyongo- sommet !
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2014/02/folorunsho_alakija.jpg)
loscar- 2014-
du-
lupita-
Voici son histoire ! Alakija est issue dune famille nombreuse de 52 enfants mais ses meilleur-
second- nyongo-
parents ont malgr tout investi dans son ducation. Elle leur doit donc son succs
daujourdhui et ne manque pas de le faire savoir. Aussi trange que cela puisse
role- remporte
feminin/) loscar-du
paraitre, cest comme secrtaire de banque, dans les annes 70, que ascension vers
la richesse a dbut. Ensuite elle a tudi la mode Londres pour crer la marque meilleur-
Supreme Stiches mais cest avec le ptrole quelle a marqu son plus grand coup de second-
maitre. Elle cra en 1993 Famfa Oil, une compagnie ptrolire nigriane qui dtient role-
maintenant 50 % dOML 127 lun des blocs ptroliers les plus prolifiques du pays. feminin/)
Elle a galement un organisme de charit The Rose of Sharon qui aide les veuves et 0
les orphelins grce des bourses et des subventions dentreprises. (http://ayan
1
2014-lupita
loscar-du-m
feminin/#co
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2014/02/Folorunso-Alakija-1.jpg)
Malgr son succs fulgurant, Alakija est une femme comble, marie et mre de
quatre garons. Ayant partag 40 ans avec son conjoint, elle nous livre le secret de
TWEETS
cette russite conjugale : Largent na rien voir avec lamour. Lamour vient de
lintrieur. Largent cest quelque chose que lon acquiert au fil du temps. Lamour
est tout ce qui nous unit ds le dbut de notre relation . En bonne femme africaine,
Ayana webzine
elle a toujours le temps de cuisiner des bons petits plats pour son mari et ceux qui
Demain soir soire
comptent pour elle.
au Life Star, After
Party du MASA
Madame Folorunsho Alakija est un exemple de dtermination suivre. Elle est
2014 avec la
lillustration parfaite quil nest jamais trop tard pour russir ! Vous avez des rves ?
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ferez des merveilles !
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ALAKI JA- LA- FE M M E - N OI RE - LA- P LUS - RI C HE - AU- M ON D E / )
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CULTURE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/) astuces/) nos-
astuces/)
Il y a quelque chose de mystrieux et dheureux dans lunion matrimoniale entre un
0
homme et une femme. Malgr nos nombreuses diffrences physiques et (http://ayan
0
motionnelles, nous ne pouvons nous passer lun de lautre, car nous avons ce de-la-peau
besoin naturel dtre ensemble nous sommes attirs lun vers lautre, comme si
Je vis pou
cela tait invitable Dans cette union sacre, nous aimons ensemble, nous rvons
ensemble, nous construisons ensemble, nous pleurons ensemble et nous
le (la) serv
vie-
conjuguons ensemble. Jamais lunion de deux tres naura t si intense. Ce qui (http://aya
pour-
nous lie cest lAmour, lAmour vritable qui nous amne nous donner le- vie-pour-
entirement servir lautre. la- le-la-
servir/) servir/)
Il est bien vrai que selon notre culture, nous avons une ide prcise des rles 4
(http://ayan
0
respectifs de lhomme et de la femme au sein du foyer. Mais ne vous tes-vous vie-pour-le
jamais surpris faire des choses or du commun ou contraire votre culture ou vos servir/#com
traditions par pure raction amoureuse ? Je suis sre que cela nous est tous arriv et Comment
que cest probablement ce moment-l que nous avons eu conscience de la force de avoir des
avoir-
dents
des-
dents- impeccab
lamour qui nous unis lautre. Le vritable amour est prt donner sans rien (http://aya
impeccables/)
attendre en retour. Et pensez-y idalement, si les deux conjoints pensent de cette avoir-des
faon, ils surmonteront beaucoup dobstacles lis lgosme.
dents-
impeccab
On dit souvent lamour donne des ailes , car lorsquon aime et que lon se sait 0
aim, on se sent invincible. De plus, savoir que lon rend notre conjoint(e) heureux (http://ayan
2
avoir-des-d
(se) nous fait automatiquement plaisir. A ce moment-l, tout acte que lon pose pour
impeccable
contribuer au bonheur de lautre nous gratifie naturellement. Le simple fait de
Oscars 20
penser aux besoins de celui (celle) quon aime avant de penser soi, est la dfinition
: Lupita
mme de lamour. Faire passer lautre dabord et poser des actes concrets 2014-
Nyong'o a
productifs lgard de notre conjoint(e) revient servir celui (celle) que lon aime et lupita-
avec qui lon a choisi de partager le reste de notre vie. nyongo- sommet !
Alors mesdames, si vous savez ce qui fait plaisir votre homme, ne len privez pas !
loscar- 2014-
du-
Sil est important pour lui que ce soit vous qui lui concoctiez son plat prfr, lupita-
meilleur-
nhsitez pas le faire de temps en temps ou mme le plus souvent possible. Si cest second- nyongo-
dun massage occasionnel dont il a besoin en rentrant du travail, soulagez-le. Si role- remporte
cest de votre prsence ses cts dont il a besoin lorsquil est confront des feminin/) loscar-du
situations difficiles, soyez prsente. Peut-tre est-ce davoir une pouse coquette meilleur-
qui lui fait plaisir, alors prenez soins de vous. Que ce soit votre bonne humeur ou
second-
votre bonne disposition qui aie de limportance ses yeux, soyez htive lui en faire
role-
profiter. Vous en serez davantage heureuse.
feminin/)
0
Messieurs, un homme, un vrai, na pas peur de louer et dlever son pouse Votre (http://ayan
1
2014-lupita
culture ou vos traditions vous dictent peut-tre linverse, ou vous accuseraient de
loscar-du-m
faible si vous le faisiez, mais au fond, qui en profite quand madame est comble ? feminin/#co
Cest bien vous ! Alors, pourquoi hsiter faire pour votre dame ce qui lui fait
plaisir ? Peut-tre est-ce que vous la sortiez plus souvent Ou alors est-ce votre
attention complte lorsquelle vous parle ? Si cest de votre affection dont elle a
besoin, pourquoi len priver ? Peut-tre aime t-elle que vous la complimentiez ou
que vous laidiez de temps en temps grer les devoirs des enfants le soir. Ou alors
est-ce votre disponibilit et votre temps qui lui font plaisir ? Faites alors des efforts
pour la satisfaire dans ce sens.
Quoiquil en soit, une fois que vous avez saisi limportance de servir votre poux
(se), donnez-vous entirement. Les abus et les mchancets qui pourraient
dcouler de leur comportement pseront dans la balance de notre juge cleste. Je
vous encourage donc manifester de lamour, car La haine excite des querelles,
Mais lamour couvre toutes les fautes. (Proverbes 10:12
(http://http://saintebible.com/proverbs/10-12.htm)). Alors, aimez-vous sans
retenue et nhsitez pas vous mettre au service lun de lautre. Votre foyer sen
TWEETS
verra solidifi !
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"Tant que tu n'as
pas trouv la paix
en toi, ne la
(http://https://www.facebook.com/LeBoudoirDeLou?fref=ts) cherche pas
ailleurs." Franois
de la
Rochefoucauld
marqus dans COUPLE, (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/TAG/COUPLE-2/)SERVIR, Bon...
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Edith Brou Olajumoke Top Commenter Universit de

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'' Messieurs, un homme, un vrai, na pas peur de louer et
dlever son pouse Votre culture ou vos traditions vous
dictent peut-tre linverse, ou vous accuseraient de faible si
vous le faisiez, mais au fond, qui en profite quand madame
est comble ? Cest bien vous ! ''
#BienDit
Reply 5 Like Follow Post March 5 at 2:24pm
Kzia Komissa
Excellent!!!
Reply Like Follow Post Yesterday at 12:25am
Patricia Sombo Cesa abidjan

RAS trop vrai a!!!
Reply Like Follow Post March 5 at 5:43pm
Massaran Ciss 2ie

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Reply Like Follow Post March 5 at 2:58pm
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Pas besoin dtre un expert en tiquette pour connatre quelques rgles lmentaires vie-
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de savoir-vivre. Mais tes-vous capable dorganiser un dner dans les rgles de pour-
le- vie-pour-
lart ? Un subtil mlange de raffinement, de got et dharmonie qui permettra vos
convives de profiter pleinement de leur soire. Petit rappel des rgles en la matire,
la- le-la-
afin de transformer chaque repas en une exprience unique et raffine !
servir/) servir/)
4
(http://ayan
0
1) Le choix de la nappe vie-pour-le
servir/#com
Choisissez une nappe suffisamment longue.
La rgle ? Elle doit dpasser denviron 30 cm de chaque ct. Pour un dner formel, Comment
prfrez un tissu cru ou blanc. Pour un repas plus convivial, osez la couleur. Une avoir des
avoir-
nappe en tissu est un choix toujours judicieux. dents
des-
dents- impeccab
2) Les serviettes (http://aya
impeccables/)

Tissu ou papier ? Si vous utilisez des porte-serviettes, le tissu simpose. avoir-des
dents-
3) Les assiettes
impeccab
0
Disposez les assiettes 1 ou 2 cm du bord de la table et au moins 50 cm lune de (http://ayan
2
avoir-des-d
lautre. Placez toujours des sous-assiettes. Ainsi, votre table paratra plus uniforme impeccable
entre les changements de plats. Prvoyez une petite assiette et un couteau pour le
Oscars 20
pain ou la salade, ces derniers se placent gauche de lassiette.
: Lupita
2014-
Nyong'o a
Petit dtail qui fait la diffrence : chauffez les assiettes avant de servir. Vous pouvez lupita-
nyongo- sommet !
utiliser un chauffe-assiettes ou un truc de grand-mre : tremper les assiettes
quelques secondes dans de leau trs chaude avant de servir.
loscar- 2014-
du-
4) Les couverts
lupita-
meilleur-
Fourchettes gauche, couteaux droite. Les couverts se placent dans lordre o ils second- nyongo-
seront utiliss : les couverts pour le 1er plat sont les plus loigns de lassiette et role- remporte
ainsi de suite. La cuillre dessert se place au-dessus de lassiette. feminin/) loscar-du
meilleur-
5) Les verres second-
Disposez les verres justes au-dessus de lassiette. Leur nombre varie en fonction de role-
la quantit de boissons diffrentes que vous proposez. feminin/)
0
6) Milieux de tables (http://ayan
1
2014-lupita
Et pour terminer, apportez votre touche personnelle en crant un milieu de table loscar-du-m
original et raffin. Montage de fleurs, dcoration de saison, accessoires de fte, tout feminin/#co
est permis! Une seule rgle : le milieu de table ne doit pas tre trop envahissant !
Noubliez pas que les convives doivent tous pouvoir se voir (cest plus facile pour
parler !) et avoir assez despace pour profiter de leur dner.
Par Marie-Joseph Koutouan
(http://ayanawebzine.com/wp-
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Qui ne connat pas cette expression anglo-saxonne Black dont crack qui
rappelle que les peaux noires vieillissent plus lentement que les autres.
astuces/)
0
Effectivement, en raison de son paisseur et dun taux de sbum et de mlanine plus (http://ayan
0
important, la peau noire et mtisse est certes moins sensible au vieillissement de-la-peau
cutan mais il est bon de savoir quelle est en revanche plus sensible la
dshydratation. Tous les types de peau peuvent tre dshydrats ne serait-ce quen Je vis pou
raison dune mauvaise utilisation de produits cosmtiques ou tout simplement de le (la) serv
vie-
loubli rpt de ltape du dmaquillage. Pour les cheveux comme pour la peau, (http://aya
pour-
qui dit dshydratation, dit forcment un manque deau. Comment se rend-on le- vie-pour-
compte que notre peau est dshydrate ? Elle scaille, tiraille, et devient un peu la- le-la-
blanchtre et rugueuse par endroits. servir/) servir/)
4
(http://ayan
0
Sa dshydratation est principalement due 2 facteurs :
vie-pour-le
servir/#com
1) Dans un environnement peu humide, sujet une forte exposition au soleil et au Comment
vent, plus lair est sec, plus il savre difficile pour la peau fonce de bien maintenir avoir des
leau. avoir-
dents
des-
dents- impeccab
2) Leau chaude et le savon retirent notre peau un peu de lefficacit de protection (http://aya
impeccables/)
de sa couche externe, surtout si leau est calcaire. avoir-des
dents-
Il nous faut donc dans ce dernier cas, ds la sortie de la douche prendre certaines
impeccab
dispositions, des gestes tout simples qui aideront maintenir llasticit de la peau 0
et une douceur. Il sagit par exemple dappliquer sur votre peau encore lgrement (http://ayan
2
avoir-des-d
humide lindispensable crme et/ou mlange dhuiles hydratantes. Si vous attendez
impeccable
de linduire aprs que votre peau ait sch, labsorption sera moins efficace.
Oscars 20
: Lupita
- Par ailleurs, il serait bnfique dintroduire le gommage du corps dans
notre 2014-
Nyong'o a
routine hebdomadaire, histoire de se dbarrasser rapidement des peaux mortes et lupita-
nyongo- sommet !
de se retrouver avec une peau douce et satine en moins de 10 minutes.
- Enfin, boire videmment beaucoup deau, consommer des fruits frais de

loscar- 2014-
du-
saison et des nutriments ; et faire attention notre alimentation. lupita-
meilleur-
second- nyongo-
Ces bons gestes ne requirent pas, heureusement, de grands moyens financiers role- remporte
mais ncessitent surtout un engagement plus important afin de les transformer feminin/) loscar-du
petit petit en rflexes. Prendre dores et dj soin de notre peau, histoire de bien meilleur-
prparer celle que nous souhaitons possder 50 ou 60 ans apparat comme une second-
ncessit. Cest dailleurs un excellent investissement puisqu bien y rflchir, ces role-
bonnes habitudes prises aujourdhui nous viterons demain de devoir gaspiller de
feminin/)
largent dans des produits trop chers pour tenter de rattraper les dgts. 0
(http://ayan
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2014-lupita
loscar-du-m
feminin/#co
Bonne hydratation et bonne semaine!
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devenir souples et ne pas se casser. Si leur nature frise, nous servir/) servir/)
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comme nous lindique lexemple de ces plantes, il sagit principalement deau et
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non pas dhuile. Nombreuses sont celles qui se trompent en enduisant leurs
cheveux secs dhuile en pensant ainsi lhydrater alors mme que lopration
role-
consiste plutt leur fournir leau dont ilsont dsesprment besoin. feminin/)
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Lhydratation se fait en 2 temps : 2014-lupita
loscar-du-m
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dun peu dhuile pour sceller[2] lhydratation est le moyen le plus simple et le plus
rapide pour assouplir le cheveu. Leau hydrate et lhuile nourrit. utiliser 2 3 fois
par semaine pour ne pas non plus touffer le cheveu par un excs dagents gras. Un
conseil serait dappliquer son spray avant le coucher et de faire un wrap[3] pour
retrouver une chevelure douce et brillante au rveil !
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rajoutez des actifs favorisant le maintien de lhydratation comme le miel, la
glycrine ou lalosvera.Les traitements lhuile sous casque ou bonnet chauffant
sont conseills parce que la source de chaleur permet douvrir les cailles et dainsi
sceller lhydratation en profondeur. Les bains dhuile peuvent tre alterns avec
des masques pour un souci dquilibre et afin de permettre aux cheveux de ne pas
tre intoxiqus par le surplus dhuile qui pourrait les rendre plus secs et gras que
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2 fois par mois. Plus d'infos sur la page de @TALOWA
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Axelle DeBarros Kouame Chehade Top Commenter

A quelle frquence les masques et bain d'huile
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cette pommade maide lutter et liminer les mauvaises tches sur le visage, elle
est aussi efficace dans le traitement des boutons aprs rasage. Cest un excellent
produit. Merci de continuer ainsi nous satisfaire.
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partie de mon quotidien. Japplique au coucher la crme SIVODERM sur les boutons
(acns), mme sur dautres petits boutons qui apparaissent sur la peau et javoue
que leffet est immdiat. Ce qui me plait en plus de son efficacit cest son odeur de
menthol quelle laisse aprs application. Japplique 2 fois dans le mois le gommage
exfoliant pour dbarrasser mon visage de toute impuret. Mme au salon de beaut
jy vais toujours avec mon gommage. Surtout ses petits grains qui nettoient en toute
profondeur lorsquon frotte au visage. Rsultat : impeccable !

Dsire : Depuis 2004 jutilise ces produits et je suis entirement satisfaite des
rsultats. Surtout la crme qui est trs rparatrice. Je prfre les produits les plus
anciens de la gamme SIVODERM parce quils ont prouv leur efficacit.
Lonie : Jutilise le lait de beaut Sivoderm, il nettoie bien ma peau et la dbarrasse

des petites taches noires.
IRIE M : Aprs lecture du premier article sivoderm, jai essay la crme dpilatoire
SIVODERM, et je peux vous dire que je suis bluffe par le rsultat !
Marie : Jutilise le savon gommant sivoderm depuis peu. Le rsultat est satisfaisant,
il nettoie ma peau, elle est moins grasse et leffet des petits grains est galement
efficace.
Alors ayana, vous passez quand sivoderm ? Noubliez pas, votre peau mrite le
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nettoie votre peau en profondeur et vous dbarrasse de tous les petits boutons
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que les hommes sont trop stricts sur la gestion de largent. Dans les deux cas, la- le-la-
personne na tord. Grer le budget de la famille impose certains principes pour servir/) servir/)
viter de mettre le couple en pril. Eh oui, largent peut tre lune des causes de 4
sparation si monsieur et madame ne sont pas du tout sur la mme longueur (http://ayan
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vie-pour-le
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De manire gnrale, le couple a deux sources de revenus : celui de lhomme et celui
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de la femme. Si ce nest pas le cas, cest juste la somme dargent qui est impacte avoir-
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sinon les rgles sont les mmes. Il est important de savoir combien chacun gagne. des-
dents- impeccab
Monsieur, pourquoi vouloir mentir ? Si vous ne dites rien, Ayana se fera des films et (http://aya
impeccables/)
ne mettra pas de limite dans ses dpenses. avoir-des
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Il est impratif dtablir un budget familial pour ne pas se retrouver le 15 du mois
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moment o on a une femme et de surcrot des enfants, la famille doit avoir un (http://ayan
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budget. Cela permet davoir une bonne visibilit sur sa situation actuelle, de prvoir
impeccable
son futur, de faire des conomies et dviter de mauvaises surprises.
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Rpartissez vos revenus en quatre catgories de charges :

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meilleur-
- Les charges fixes ou charges obligatoires : vous ne pouvez pas jouer sur ces second- nyongo-
montants. Quand vous vous tes engags, vos marges de manuvres sont trs role- remporte
limites. Dans cette catgorie de dpenses, on a: le loyer, les factures dlectricit et feminin/) loscar-du
deau, les impts, les tudes, le remboursement de crdit, etc meilleur-

second-
- Les charges courantes ou utiles : elles concernent les dpenses alimentaires, role-
lentretien de la maison, lessence ou les frais de dplacements, linternet, largent feminin/)
de poche de chacun, lassurance maladie, la sant, etc. Concernant la sant, ayez 0
votre bote pharmacie la maison pour les petits bobos courants ! (http://ayan
1
2014-lupita
loscar-du-m
- ACCUEIL (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/)
Les charges occasionnelles ou les extras : ce sont les dpenses superflues du feminin/#co
couple. Elles englobent vos vacances, vos cours de tennis, vos activits culturelles,
vos sorties au restaurant, la dco de votre maison, vos achats de cadeaux et bien sr
ceMODE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/MODE/)
que toute Ayana adore vos journes shopping !
- Les investissements : il est galement important de prvoir vos
investissements pour amliorer sa condition de vie et sassurer dun avenir
BIEN-ETRE
meilleur. / SANTE
Il sagit (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BIEN-ETRE-SANTE/)
de lachat dune nouvelle voiture, dun appartement, dun terrain,
de la cration dune entreprise, etc

CORPORATE
Cest ensemble (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CORPORATE/)
que vous devez tablir votre budget familial. Vous devez tenir
compte des besoins

CULTURE de chacun. Chacun doit se sentir impliquer dans ce processus.
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/)
Au dbut, le budget ne sera pas respect 100%, cest pourquoi il faudrait faire un
budget flexible. Mais persvrez et vous verrez quau fil du temps, vous maitriserez
votre budget. Si possible, gardez les reus de vos diffrents achats et vos factures
pour faire un bilan la fin du mois. Vous pouvez aussi rpartir les charges dans TWEETS
diffrentes enveloppes pour suivre lvolution !
Ayana webzine: Le
#feef2014 ce
sont:des
confrences,des
djeuners
dbat,des ateliers
coaching,un
carrefour de
l'emploi et...
http://t.co/nj3Ada2
(http://t.co/nj3Ada
2 jours ago
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2014/02/budget-2010- T
subventions-montauban.jpg)

Au-del du budget, il faut penser son avenir et lavenir de ses enfants. Pensez ( HTTPS://WWW.FA CE
bloquer un compte bancaire sur lequel vous effectuerez un virement mensuel pour
vos enfants et mme pour raliser un projet norme. Imaginez si vous mettez Ayana
Webzine
20 000 FCFA chaque mois dans ce compte, au bout de 18 ans, vous aurez pargn
Jaim e
4 320 000 FCFA. Si vous mettez plus, vous aurez plus. Mais soyez constant !
Ayana Webzine.
Enfin, Ayana, en plus de votre compte commun avec votre homme, ayez un compte
personnel pour dventuels dsagrments. Et mme dans de bons moments aussi, il
pourra servir. Si vous dcidez de lui offrir un cadeau, il ne verra pas le prix. Et a fait
aussi toujours plaisir lorsquune femme dit son mari : bb, voici ma
contribution personnelle pour cet vnement . Le compte personnel peut tre le
tiers ou le quart de votre salaire. Si vous navez pas de salaire, privez vous chaque
mois dune chaussure et alimentez votre compte avec ce que votre homme vous
donnera.
Comme toute relation, largent peut vous pourrir la vie. Prenez vos responsabilits
et domptez-le !
INSTA GR A M
Excellente semaine et Que Dieu veille sur vous
Miss Lehi
(http://in
misslehi@yahoo.fr
(http://in
PARTAGER:
U= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / LE - BUD GE T - FAM I LI AL/ )
(http://in
S T AT US = LE + BUD GE T + FAM I LI AL+ HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / LE - BUD GE T -
FAM I LI AL/ )
(http://in
URL= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / LE - BUD GE T -
FAM I LI AL/ &M E D I A= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / W P -
C ON T E N T / UP LOAD S / 2 0 1 4/ 0 2 / BUD GE T 2 .JP E G&D E S C RI P T I ON = LE + BUD GE T + FAM I LI AL)

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sex-toys/)
12 SIGNES
"PAS PRT
TMOIGNAGES: BEYONC, LE COUPLE
TMOIGNAGES: BEYONC, LE COUPLE POUR LE
FOLLE DE NOUS MARI ET MARIAGE
JALOUSIE! AVONS LES SEX (HTTP://AYAN
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CE-
BESOIN LES TOYS SIGNES-
QUE-JAI- UNS DES (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/LE-
PAS-PRET-
FAIS-DE- AUTRES COUPLE- POUR-LE-
FOU-PAR- (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/BEYONCE-
MARIE-ET- MARIAGE/)
JALOUSIE/) NOUS- LES-SEX-

AVONS- TOYS/)

BESOIN-
LES-UNS-
DES-
AUTRES/)


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du- Zino
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Les 5 jeunes
zino/) la-
decouvert
femmes les plus

du-club-
zino/)
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dynamiques
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0
la-decouver
zino/#comm
L'hydratat
dAfrique de la peau
de-
nos astuc
la-
peau- (http://aya
0
(http://ayan
0
de-la-peau
Nous ne le dirons jamais assez, Ayana Webzine est le magazine de la femme
africaine branche, jeunes et dynamiques. Dans cet article, nous ferons le point sur
Je vis pou
ces femmes africaines leaders, belles et talentueuses qui sont au premier rang dans
le (la) serv
la rvolution socio-conomique. Place au top 5 des africaines de moins de 40 ans les vie-
(http://aya
plus influentes dAfrique. pour-
le- vie-pour-
la- le-la-
1) Ory Okolloh, Kenyane. Fondatrice dUshahidi
servir/) servir/)
4
(http://ayan
0
vie-pour-le
servir/#com
Comment
avoir des
avoir-
dents
des-
dents- impeccab
(http://aya
impeccables/)
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2
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impeccable
Oscars 20
: Lupita
2014-
Nyong'o a
lupita-
nyongo- sommet !
loscar- 2014-
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2014/02/oryo2.jpg) du-
lupita-
meilleur-
second- nyongo-
Ory Okolloh est une avocate forme la prestigieuse universit de Harvard.
role- remporte
Cependant cest aussi une militante activiste et une bloggeuse confirme qui cra
feminin/) loscar-du
Ushahidi, une socit but non lucratif spcialise dans le dveloppement de
meilleur-
logiciels pour la collecte dinformation, de la visualisation et de la cartographie
interactive. Ushahidi signifie tmoignage en swahili et fut initialement
second-
dvelopp, pour signaler les cas de violence via le web, les sms ou Twitter. Avec les role-
troubles lis aux lections prsidentielles dans son pays, ce puissant outil internet a feminin/)
pris une ampleur importante. Okolloh cra aussi en 2003 Mzalendo (Patriote en 0
(http://ayan
1
Swahili), un projet dont la mission tait de garder un il sur le parlement 2014-lupita
kenyan . Avec son succs dans ses ralisations prcdentes, Google la recrute en loscar-du-m
feminin/#co
2011 pour manager sa politique africaine.
2) Chimamanda Achidie, Nigriane. Auteure
TWEETS
Ayana webzine: Le
sexy Friday c'est
demain!
http://t.co/jyEExtD
1 jour ago

( HTTPS://WWW.FA CE
Ayana
Webzine
Jaim e

Ayana Webzine.
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2014/02/chimamanda.jpg)
Cette talentueuse auteure est considre comme la renaissance et la relve des plus
grands comme Camara Laye, Cyprien Ekwensi ou encore Chinua Achebe qui la dcrit
dailleurs en ces termes elle possde le don des conteurs anciens . Elle publia
son premier roman en 2013 Purple Hibiscus qui fut lou par la critique et proclam
Meilleur premier livre du prix littraire Commonwealth Writers Prize
(http://www.commonwealthwriters.org/prizes/). Elle remporta dautres prestigieux
prix tels le prix Orange avec son deuxime roman Half of a Yellow Sun et le prix
MacArtur.
3) Cuba Yolanda, Sud-Africaine. Chef dentreprise INSTA GR A M
(http://in
(http://in
(http://in
(http://in
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2014/02/cuba.jpg)
Cest
EDITO lge de 29 ans seulement que Yolanda pris la tte de Mwelaphanda Group,
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/EDITO/)
un conglomrat cot la bourse de Johannesburg. Bien quelle ait dmissionn elle
appartient au conseil dadministration de diffrentes blues-chips telles que ABSA,
Life Healthcare
BEAUT et Steinholl. A son jeune ge, elle est considre comme lun des
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BEAUTE/)
dirigeants les plus respects et les admirs dans le milieu du business en Afrique du
Sud.
4)LIFESTYLE
Ndidi Nwuneli, Nigriane. Entrepreneur social
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/LIFESTYLE/)
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2014/02/ndidi.jpg)
Cest Ndidi Nwuneli que lon doit lorganisme but non lucratif LEAP Africa. Cet
organisme forme de jeunes entrepreneurs en leadership et leur offre des services de
coaching. En plus de son implication dans lentrepreneuriat africain, elle a fond
AAEC Foods, spcialise dans lagroalimentaire. Toutes ces ralisations lui ont valu
la mdaille dhonneur et du mrite de la Rpublique.
5) Dambisa Moyo, Zambienne. Economiste
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2014/02/dambisa_moyo-
0199a2.jpg)
Dambisa Moyo est une diplme dOxford et de Harvard en conomie. Son dernier
livre, Laide Fatale : Les ravages dune aide inutile et de nouvelles solutions pour
lAfrique constituait une lutte ouverte pour labolition de laide trangre
lAfrique. Le New York Times la considre dailleurs comme lun de ses best-sellers.
Dans son parcours professionnel on peut mentionner le Fonds Montaire
International, la banque daffaires Goldman Sachs, la banque Barclays et Lundin
Petroleum. En 2009, cette jeune femme tait parmi les 100 personnes les plus
influentes du monde.
Le succs de ces jeunes qui font bouger lAfrique ninspire quune seule phrase, la
citation de Pierre Corneille Aux mes bien nes, la valeur nattend point le nombre
des annes ! Lavenir cest maintenant et cest ensemble que nous pourrons faire
briller notre Afrique. Ces cinq jeunes femmes lont fait et vous quattendez-vous ?
Ramya
Source: http://angazamag.com/business/entrepreneurs
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FAC E BOOK (HT T P :/ / W W W .FAC E BOOK.C OM / S HARE R/ S HARE R.P HP ?U= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / LE S - 5- JE UN
FE M M E S - LE S - P LUS - D YN AM I QUE S - D AFRI QUE / )

S T AT US = LE S + 5+ JE UN E S + FE M M E S + LE S + P LUS + D YN AM I QUE S + D %E 2 %8 0 %99AFRI QUE + HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM /
5- JE UN E S - FE M M E S - LE S - P LUS - D YN AM I QUE S - D AFRI QUE / )
P I N T E RE S T (HT T P :/ / P I N T E RE S T .C OM / P I N / C RE AT E / BUT T ON / ?URL= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / LE S - 5- JE UN E

FE M M E S - LE S - P LUS - D YN AM I QUE S - D AFRI QUE / &M E D I A= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / W P -
C ON T E N T / UP LOAD S / 2 0 1 4/ 0 2 / FE M M E -
AFRI C AI N E .JP G&D E S C RI P T I ON = LE S + 5+ JE UN E S + FE M M E S + LE S + P LUS + D YN AM I QUE S + D %E 2 %8 0 %99AFRI QUE )
GOOGLE + (HT T P S :/ / P LUS .GOOGLE .C OM / S HARE ?URL= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / LE S - 5- JE UN E S - FE M M E S - LE S

P LUS - D YN AM I QUE S - D AFRI QUE / )
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1 anne ago Mimi (http://ayanawebzine.com/author/mimi/) nos- de-la-pea
BUSINESS astuces/) nos-
(http://ayanawebzine.com/category/corporate/business/) astuces/)
CORPORATE (http://ayanawebzine.com/category/corporate/) 0
(http://ayan
0
de-la-peau
En observant ce quils font et pourquoi a marche, on peut remarquer que les plus Je vis pou
brillants dans le monde des affaires travaillent pas comme les autres. Etant
le (la) serv
chanceux davoir dans mon entourage un bon nombre de surdous des affaires, vie-
(http://aya
dans cet article je vous dcris comment ils partagent tous cette mme srie de pour-
le- vie-pour-
perspectives, de croyances et dhabitudes cls.
la- le-la-
servir/) servir/)
1. Ils ne crent pas de plans de secours
4
(http://ayan
0
Les plans de secours peuvent vous aider mieux dormir le soir, cependant ils vie-pour-le
peuvent aussi vous pousser vers la facilite quand les choses semblent se servir/#com
compliquer. Vous allez travailler beaucoup plus dur et plus longtemps si vous savez Comment
que vous possdez quun seul plan et pas dautres options. Un engagement total avoir des
avoir-
sans sorties de secours stimuleront votre dsir de travailler encore plus que vous ne dents
des-
laurez imagin. Et si jamais le pire arrive (bien que le pire ne soit pas aussi mauvais impeccab
dents-
que vous le pensez), continuez de croire dur comme fer que vous trouverez un (http://aya
impeccables/)
moyen de rebondir grce votre dtermination et aux leons que vous aurez avoir-des
retenues.
dents-
impeccab
2. Ils font le travail 0
(http://ayan
2
avoir-des-d
Vous pouvez tre bon avec un peu defforts. Vous pouvez tre vraiment bon avec un impeccable
peu plus defforts, cependant vous ne pouvez pas tre excellent sur plusieurs plans,
Oscars 20
ACCUEIL
moins que(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/)
vous investissiez un nombre incroyable defforts. Gratter la surface de
: Lupita
toute personne ayant un talent particulier et vous verrez que cette mme personne 2014-
EDITO (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/EDITO/) Nyong'o a
travailler des heures et des heures pour se dvelopper. Il ny a pas de raccourcis. On lupita-
sommet !
a MODE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/MODE/)
tous entendu parle du principe des 1000 heures, mais presque personne ny pense nyongo-
part ces gens
BEAUT qui ont remarquablement russi. Alors commencez le boulot, vous
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BEAUTE/)
perdez du temps.
loscar- 2014-

lupita-
meilleur-
3.BIEN-ETRE / SANTE
Et ils travaillent (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BIEN-ETRE-SANTE/)
encore plus
second- nyongo-
role- remporte
Oubliez lhistoire de Sheryl Sandberg Je quitte tous les jours 5h30. Je suis sure feminin/) loscar-du
CORPORATE
quelle (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CORPORATE/)
le fait, mais vous ntes pas elle. Chaque entrepreneur corrl de succs que

meilleur-
jeCULTURE
connais personnellement travaillent plus que la moyenne. Ils ont une liste
(HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/) second-
exhaustive de choses quils veulent accomplir dans les dlais. Pour cela, ils role-
investiront le temps quil faut.
feminin/)
0
4. Ils evitent la foule (http://ayan
1
2014-lupita
loscar-du-m
La sagesse conventionnelle conduit des rsultats classiques. Lide de suivre la feminin/#co
foule, peu importe quel point a semble tentant ou chaud est une recette de
mdiocrit. Les gens qui russissent sont souvent les gens qui font ce que les autres
ne font pas. Ils partent ou beaucoup de personne ne vont. Des endroits o il ya
moins de comptition afin daugmenter leurs chances de russir.
5. Ils commencent a la fin
Un succs moyen commence avec des objectifs moyens. Ds le dbut, dfinissez ce

que vous voulez. Dcidez entre tre le meilleur, le plus rapide, le moins cher, le plus
grand peu importe, choisissez votre but ultime. Visualisez ou vous voulez terminer
parce que ceci sera votre but. Une fois fixe, vous pourrez commencer le travail en
remontant le processus et en laborant les diffrentes tapes.
6. Et ils ne sarrtent pas l-bas

TWEETS
Atteindre un but, peu importe sa taille ne doit pas tre le dernier chapitre pour les
Ayana webzine
personnes qui veulent remarquablement russir. Atteindre un but doit ouvrir la voie
"Rflchis avec
la cration dun autre but. Vous voulez crer une entreprise qui pse 100 millions,
lenteur, mais
une fois faite vous pouvez utiliser votre nouveau carnet dadresses pour crer une
excute
uvre charitable qui rpond vos croyances. Ensuite votre succs et vos actions

rapidement tes
humanitaires peuvent crer une plateforme dexpression, dcriture et de
dcisions."
leadership.
Isocrate Bon jeudi
1 jour ago
7. Ils vendent
T
Une fois jai demande a diffrents entrepreneurs de me citer une comptence qui a
fait la diffrence et ils ont presque tous rpondus ceci : la capacit de vendre. Gardez R ETR OUV EZ-NOUS SU
lesprit que vendre ne signifie pas manipuler, faire pression ou cajoler. La vente ( HTTPS://WWW.FA CE
explique la logique et les bnfices qui entourent une dcision ou une position.
Ayana
Vendre peut se rsumer au fait de pouvoir convaincre les autres de travailler avec
Webzine
vous. Vendre est aussi surmonter les objections et les barrires sur votre route.
Jaim e
Vendre doit tre la fondation dun business ou mme dun succs personnel. Sans
avoir besoin davoir une trop grande personnalit, vous pouvez vendre juste par 8 004 personnes aiment
Ayana Webzine.
votre faon de communiquer.
8. Ils ne sont jamais trop fiers
Dadmettre quils ont fait une erreur, de dire quils sont dsols. De dire quils ont
de grands rves. Quils doivent leurs succs quelque part aux autres. De se tourner
en autodrision. De demander de laide. Et dchouer.
Texte traduit de langlais par Mary Loty 8 things remarkably successful people
do inc.com
INSTA GR A M
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LE S - GE N S - RE M ARQUABLE M E N T - BRI LLAN T S / &M E D I A= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / W P - (http://instagram.com (http://in
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COUPLE / SEXO (http://ayanawebzine.com/category/couple-sexo/) 0
(http://ayan
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de-la-peau
Ladage dit lamour a ses raisons que la raison ignore. Et ce proverbe a t mille et Je vis pou
une fois dmontr au regard des couples qui se forment. Cependant, force est de le (la) serv
constater que plusieurs filles se laissent aveugler par des hommes qui nont quune vie-
(http://aya
seule envie, les mettre dans leur lit. Le plus grave, cest que ces hommes nont pour-
le- vie-pour-
aucune intention dassurer ces filles lavenir quelles imaginent. Plus dune est
la- le-la-
dj tombe dans ce genre pige. Je pense en toute honntet que les hommes sont
servir/) servir/)
moins hypocrites que les femmes. Il suffit juste dtre un peu objectif pour voir la
4
sincrit de lhomme qui vous approche. Mais, malheureusement, nos sentiments (http://ayan
0
enveloppent trs souvent toute notre objectivit. vie-pour-le
servir/#com
Comment
Nul nest parfait mais franchement il y a certains hommes quune ayana devrait
avoir des
viter au risque de se faire du mal. Tout est une question de principe et de conviction
avoir-
personnelle. dents
des-
dents- impeccab
impeccables/)
avoir-des
1- Les hommes maris dents-
impeccab
(http://ayan
2
Cest bizarre mais lorsque jai interrog les ayanas, sur une cinquantaine, une seule impeccable
personne na mentionn
BIEN-ETRE ce type dhomme viter. Et pourtant, les hommes maris
/ SANTE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/BIEN-ETRE-SANTE/) Oscars 20
pullulent les capitales la recherche de 2me bureau comme on le dit. Soit ils ne te : Lupita
renseignent pas sur leur statut dhomme mari, soit ils te font croire que leur couple 2014-
Nyong'o a
CORPORATE
bat (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CORPORATE/)
de laile. Ce qui est archi faux ! Sa femme vient mme davoir son deuxime lupita-
nyongo- sommet !
enfant, fruit de leur amour ! Certaines situations nous mettent quelques fois dans
lembarras mais essayons de ne pas se laisser distraire par ces hommes maris ou
loscar- 2014-
en couple tout simplement. Comme la si bien dit une ayana exprimente disons du-
nous la vrit, qui aimerait quon la rase*? Personne ! donc ne faisons pas
lupita-
meilleur-
lautre ce quon naimerait pas quon nous fasse . Si il tient vous, il quittera sa second- nyongo-
conjointe pour vous. Mais attention de ne pas attendre indfiniment car vous role- remporte
feminin/) loscar-du
naurez que vos yeux pour pleurer ! Il vous exploitera et quittera rarement sa
partenaire pour vous. meilleur-
second-
role-
feminin/)
0
(http://ayan
1
2014-lupita
2- Les beaux parleurs loscar-du-m
feminin/#co
Voici une catgorie dhomme que la majorit de femmes elles mmes avouent quil
faut viter. Mais quest ce quun beau parleur ? Elypsa06 nous donne une rponse
qui rsume parfaitement ces hommes ce sont des mythomanes, ils vous font
miroiter une vie de rve que soit disant ils pourront vous offrir mais ce sont
juste des vendeurs dillusions . Ne tombez pas dans leur pige en les prenant au
mot. Au lieu de beaucoup parler, quils agissent. Soyez patiente et plus maligne
queux.

3- Les bad boys le Bon Chic Bon Genre
TWEETS
Ah ceux l, ils sont difficiles rsister. Ils sont mignons, craquants, lgants,
Ayana webzine: Le
charmants, sducteurs naturels et ils attirent les filles comme des mouches. Elles se
sexy Friday c'est
voient toutes leur bras ! Mais cest gnralement pour le physique. Ce nest pas de
demain!
lamour. Et ces hommes ne se font pas pris. Ils ne font pas de grands efforts pour
http://t.co/jyEExtD
collectionner les femmes comme des conqutes de chasse. Et le pire, cest quelles
savent quelles le partagent mais elles refusent de le librer. Elles se sentent
1 jour ago
hypnotises par eux. Lerreur viter comme le disait Nancy, cest de croire quon
est celle qui le fera changer. Pour les dompter, il faut soi mme se donner de la T
valeur et tre une femme de caractre et de principe !

( HTTPS://WWW.FA CE
Ayana
Webzine
Jaim e

Ayana Webzine.
4- Les radins
Jai lu sur un site cette phrase : vivre damour et deau frache est une expression pas
une manire de vivre. Effectivement, cest vrai ! Et on devrait le crier aux radins car
ils ne sont pas facile grer. En plus, avec les difficults de la vie, et pour retenir la
femme moderne aujourdhui (qui participe videmment aux charges financires),
les radins sont des personnes viter tout simplement. Ils sont gostes, avares et
ne pensent qu eux ! Pour celles qui ny peuvent rien et qui sont prtes tout pour
un homme radin, elles ne peuvent que se remettre Dieu parce que je ne sais pas
comment vous pourrez le faire changer.
INSTA GR A M
5- Le manipulateur
(http://in
Le manipulateur est une personne trs dangereuse. Il ne se remet jamais en cause. Il

arrive toujours renverser les situations en sa faveur. Il tend vers le narcissisme et
(http://in
semble un peu hautin quand il commence concrtiser ses rves. Il aime simposer
et peut finir par vous craser. Si vous ntes pas assez forte desprit, vous finirez par
vous sous estimer et perdre confiance en vous force de le ctoyer! Il est trs
intelligent et ces faits et gestes sont calculs ! Il a une double personnalit et lorsque (http://instagram.com
(http://in
vous allez commencer dcouvrir sa partie cache, vous risquez dtre

traumatises pendant trs longtemps !!! Ce sont gnralement des personnes
infidles mais qui savent bien le cacher. Cest le genre de personne, leur mort, on
apprend quils avaient de nombreuses familles dans tous les pays! Si vous tenez
cheminer avec une telle personnalit, courage vous et acceptez-le tel quil est.
(http://in
6- Les hommes de Dieu
Ces hommes sont un sujet tabou et pourtant ils font pas mal de ravage tant
moralement que sur le plan amoureux. Certains sont tellement courtiss quils
finissent par cder la tentation. Cest un sacrilge de faire la cour ces hommes !
Ayana, fates attention cest vos risques et prils!!!
Par contre, dautres sont trs volages malgr leur charisme religieux. Ne vous
laissez pas sduire par ces hommes de Dieu. Sachez mettre les limites dans vos
relations avec ces hommes malgr le grand respect que vous avez pour eux.
Jaimerais avoir une petite pense pour toutes les filles qui ont dvi de leur chemin
tellement choque par le comportement de ces hommes de Dieu irresponsables !
Sachez trs chres que ce sont des personnes comme vous et moi et ils peuvent
faire des erreurs ! Prenez de la hauteur et mettez vous au del de leur comportement.
Car ce nest pas la religion ou lui qui vous sauvera mais la foi que vous avez mis en
votre Dieu ! Sil vous aime quil fasse comme le prtre Robert Williams dans le livre
Et pourtant elle pleurait dIsae Biton Koulibaly : quil vous pouse tout simplement
ou quil renonce sa vocation!
La liste nest pas exhaustive et chacune sait selon son exprience personnelle quel
genre dhommes viter. Mais, une ayana, devrait tre avec un homme intgre,
ambitieux, qui saura laimer et laccepter telle quelle est. Elle devrait tre une
priorit pour son homme.
Je terminerai par ces phrases dune ayana du Burkina Faso qui dcrit son homme
idal :
Je ne veux pas dun mari mais dun complice qui partagera mes passions
Je ne veux pas dun mari mais dun ami qui saura mcouter et me comprendre
Je ne veux pas dun mari mais dun pre qui me rassurera aprs un cauchemar
Je ne veux pas dun mari mais dun coquipier qui me dira ne tinquite pas tu vas
y arriver
Je ne veux pas dun mari mais dun partenaire qui maimera pour ce que je suis et
non pour le sexe
Je ne veux pas dun mari mais dun homme qui a tout simplement la crainte de Dieu
Si un seul homme runit ses qualits alors je continuerai de croire en lhomme idal,
lhomme de mes rves
Bonne semaine tous les clibataires !
*raser quelquun : jargon ivoirien qui veut dire prendre le compagnon ou la

compagne dune personne.
Miss Lehi
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de-la-peau
Je vis pou
Jai longtemps rflchi la manire dcrire cet article, vu que la cuisine fait partie
de notre quotidien. Alors je me suis demand comment la rendre rotique pour vous
le (la) serv
vie-
chre AYANA. (http://aya
pour-
le- vie-pour-
Qui parle de cuisine parle dingrdients. Alors je vais vous ramener vers larticle des la- le-la-
aphrodisiaques. Petite piqre de rappel : servir/) servir/)
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- Le gingembre avec ses vertus vasodilatatrices permettent douvrir les artres vie-pour-le
et les veines, donc beaucoup dafflux de sang, je vous laisse deviner la suite servir/#com
Comment
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Les fruits de mers sont aussi rputs pour donner des envies chouchou et avoir des
avoir-
nous mme dents
des-
dents- impeccab
- Les sucreries comme le chocolat, les bonbons sont aussi consommer avec (http://aya
impeccables/)
volupt avoir-des
dents-
- La fraise, ahhh ce dlicieux fruit qui se mangent deux avec beaucoup de
impeccab
tendresse 0
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avoir-des-d
Nhsitez pas associer les lments entre eux pour dcupler le plaisir : chocolat et impeccable
fraises, fruits de mer avec du gingembre et jen passe, laissez aller votre
Oscars 20
imagination.
: Lupita
2014-
Nyong'o a
A cet effet le magazine cordon bleu a publi un numro spcial st valentin o il lupita-
nyongo- sommet !
ya beaucoup dides dassociations de mets :
loscar- 2014-
Chaud lapin au chocolat du-
lupita-
meilleur-
Tartes de saint valentin au chocolat et fraise second- nyongo-
role- remporte
feminin/) loscar-du
Torride sole et ses fruits de la passion
meilleur-
Qui dit dner parle aussi de boissons, et les associations aussi permettent de crer second-
de vritables lixirs damour ! role-
feminin/)
Philtre damour guatmaltque 0
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2014-lupita
- 2 gousses de vanille loscar-du-m
feminin/#co
- 1 litre de lait
- Cacao amer en poudre
- Miel
- Sucre roux en poudre
- Poivre de Cayenne ou Tabasco
Philtre damour au champagne
Deux flutes champagne, du champagne, 5 gouttes deau de rose, le tout

accompagn dune jolie tasse remplie de framboise.
Pour celles qui ne savent pas, leau de rose se vend gnralement dans les grandes
surfaces dans le rayon parfum pour ptisserie. Vous pouvez galement la faire la
maison. Pour cela, il vous faut :
TWEETS
-25cl deau minrale ou de source
-une poigne de ptales de roses sches (de prfrence des roses non traites)
Laissez infuser dans de leau bouillie (aprs lavoir retire du feu) les ptales de
Ayana webzine
roses pendant 30min dans un endroit temprature ambiante. Filtrez, laissez
Intervention
refroidir et conserver dans un bocal en verre labri de la lumire. Cette prparation
aujourd'hui au
se garde longtemps ! Tant mieux, vous aurez le loisir de faire votre philtre damour
FEEF, nous vous
aussi souvent que vous le dsirez.
attendons demain
pour la deuxime
Vin la cardamome
journe
http://t.co/6lZ29x9
Ajoute du vin chaud, la cardamome fait des miracles. La preuve, Cloptre
(http://t.co/6lZ29x
lutilisait pour parfumer la chambre dans laquelle elle recevait ses amants ! Vous
20 heures ago
pouvez trouver la cardamome dans les grandes surfaces au rayon pice !
T
Vous voyez que pour faire une bonne recette rotique, pas besoin de recettes
miracles. Juste de bons ingrdients et une imagination fertile. R ETR OUV EZ-NOUS SU
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Prochainement, je vous proposerai un jeu de piste qui vous permettra de crer un

Ayana
environnement propice pour dguster ces bons plats que vous aurez concocts avec Webzine
amour !!! Jaim e

SMM Ayana Webzine.
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9 mois ago vie-
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Webmaster vie-pour-
le-
(http://ayanawebzine.com/author/abadajone
la- le-la-
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servir/#com
vedette/) Comment
JOB avoir des
avoir-
dents
des-
dents- impeccab
(http://aya
impeccables/)
Cest mon exprience actuelle qui me fait partager ce petit moment avec vous. avoir-des
Beaucoup dentre vous les Ayana sont aussi dans ma situation ou bien hsitent dents-
ltre ? Alors, voil les avantages et les inconvnients de travailler son domicile.
impeccab
0
Les avantages
(http://ayan
2
avoir-des-d
impeccable
Dormir plus tard le matin (sauf dans mon cas avec un enfant de 16 mois)
Oscars 20
: Lupita
A moins de vivre dans un manoir, il y a de grandes chances pour que ton bureau ne 2014-
Nyong'o a
soit pas trop loin de ton lit (pour certaines, leur bureau se trouve mme sur le lit). Du lupita-
nyongo- sommet !
coup, il suffit de mettre son rveil 5 secondes avant le dbut de ta journe de travail
(dont tu auras toi-mme dtermin lheure) de mettre la cafetire ou la bouilloire en
route et cest parti : telle une entrepreneuse en pyjama, te voil prte besogner
loscar- 2014-
du-
toute la journe. lupita-
meilleur-
second- nyongo-
Travailler en pyjama (bon cest vrai quici le pyjama cest beaucoup avec la role- remporte
chaleur) feminin/) loscar-du
meilleur-
Fini les chaussures qui font mal toi la joie de passer des coups de fil srieux, vtue second-
dun pantalon de pyjama et portant des tongs. Et je ne sais pas pour vous, mais je role-
trouve tout fait dlectable de dire des trucs trs importants et trs feminin/)
techniques en culotte et chaussettes. 0
(http://ayan
1
2014-lupita
En vrai, je ne le fais pas, mais rien que de savoir, que jai cette possibilit, cela loscar-du-m
mclate vraiment!!! feminin/#co
Pouvoir faire une sieste ou se languir une demi-heure devant la tl
Comme cest toi qui organises tes journes de travail, tu peux aisment taccorder
une micro-sieste ou une pause. Ce que tu ne peux pas faire dans ton entreprise, tous
les patrons ntant pas charms de voir leurs employs relever la tte avec la
marque du clavier sur la joue aprs 20 minutes dinactivit.
Les inconvnients de travailler domicile

Labsence de vie sociale
En revanche, travailler chez soi peut rendre compltement fou. Seule devant son
ordinateur, Twitter, Facebook, blogger, surfer On finit par se couper du monde
extrieur, mme si mon petit ange de 16 mois vient de temps en temps me voir pour
TWEETS
me faire un petit bisou baveux.
Ayana webzine: La
Pour ma part, quand vient le soir et que jentends la voiture de mon homme se
pose de gel UV 10
garer devant la maison, je mempresse dteindre mon ordinateur, de courir dans le
000, le
jardin et de me jeter dans ses bras en lui demandant comment sest pass sa
remplissage 7
journe, oui comme lui il voit le monde extrieur toute la journe, je veux tout savoir
000, le vernis
dans les moindre dtails.
permanent 4
000; la pdicure 3
Manque de considration dautrui
Pour moi, le pire du pire, linconvnient suprme dans le fait de travailler chez soi, 000 et la...
cest bel et bien le manque de considration dont nous, wonderwomen en pyjama, http://t.co/QYrY22
pouvons ventuellement faire lobjet. (http://t.co/QYrY2
57 minutes ago
Selon les tmoignages que jai recueillis, il semble quil faille sans cesse rappeler que T
rester chez soi ne signifie pas forcment se la couler douce et se tourner les pouces
en regardant les tlfilms de laprs-midi.
( HTTPS://WWW.FA CE
Si tu vis en couple et travailles depuis lappartement conjugal, tu as peut-tre dj
entendu quelques menus reproches, du style : Ayana
Webzine
Jaim e
Mais je travaille, moi ! Tu ne comprends pas que jai besoin dun peu de repos ?
Ayana Webzine.
Apprciable, nest-ce pas ? Ceci dit, une bonne grosse explication suffit
gnralement faire sortir les clichs de lesprit de ton entourage. Youpi !
Alors, les Ayana, si vous hsitiez encore, je pense que le mieux est dessayer vous-
mme et de voir si oui ou non vous tes prtes vivre cette aventure.
En tout cas, moi avec une bonne organisation et un bon coup de pied aux fesses,
jarrive faire beaucoup de choses et finalement je pense rellement que cela me
convient. Je peux ainsi passer plus de temps avec mon fils et prendre soin de moi
et je me force malgr tout sortir un peu tous les jours.
Allez foncez et dites-moi ce que vous en pensez !!!
INSTA GR A M
Bathilde
(http://in
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(http://in
(http://in
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U= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / M ON - P AT RON - M OI - M E M E - OU- C HE Z - M OI / )
T W I T T E R (HT T P :/ / T W I T T E R.C OM / HOM E ?S T AT US = M ON + P AT RON + %3 F+ M OI - -

M %C 3 %AAM E + %2 1 + O%C 3 %B9+ %3 F+ C HE Z + M OI + %2 1 + HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / M ON -
P AT RON - M OI - M E M E - OU- C HE Z - M OI / )
URL= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / M ON - P AT RON - M OI - M E M E - OU- C HE Z -
M OI / &M E D I A= HT T P :/ / AYAN AW E BZ I N E .C OM / W P -
C ON T E N T / UP LOAD S / 2 0 1 4/ 0 2 / P HOT O- M ON - P AT RON - M OI -
M M .JP G&D E S C RI P T I ON = M ON + P AT RON + %3 F+ M OI -
M %C 3 %AAM E + %2 1 + O%C 3 %B9+ %3 F+ C HE Z + M OI + %2 1 )

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VOS-FINS- DAFRIQUE/)

DE-MOIS/)


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LIFESTYLE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/LIFESTYLE/) la-decouver
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CULTURE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CULTURE/) de la peau
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10 mois ago peau- (http://aya
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COUPLE / SEXO (http://ayanawebzine.com/category/couple-sexo/) astuces/) nos-
astuces/)
SEXUALITE (http://ayanawebzine.com/category/couple- 0
(http://ayan
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sexo/sexualite/) de-la-peau
Je vis pou
Encore cette fois, mon plaisir ntait pas optimal. Jaimerais tellement que mon le (la) serv
vie-
triangle dor soit plus troit, plus serr. Lorsquil sintroduit en moi, quel plaisir ! (http://aya
pour-
Mais je prendrai encore plus mon pied si javais le vagin bien serr comme la le- vie-pour-
premire fois la- le-la-
servir/) servir/)
Bien quelles ne les dvoilent pas, les femmes rvent gnralement de retrouver la 4
sensation de leur virginit. Ce sentiment sintensifie surtout aprs laccouchement (http://ayan
0
vie-pour-le
ou au fur et mesure quelles prennent de lge. La femme a limpression dtre servir/#com
beaucoup plus large que dhabitude. Et consquence, elle prend difficilement un rel Comment
plaisir lors des rapports sexuels.
avoir des
avoir-
dents
des-
dents- impeccab
Alors Ayana, vous rvez de resserrer votre fort enchante ? Sachez que cest (http://aya
impeccables/)
possible : lappareil gnital de la femme est lastique. Cest dailleurs lune des avoir-des
raisons pour lesquelles il est capable de recevoir diffrentes tailles et formes de
dents-
pnis mais aussi de laisser passer la tte dun norme bb.
impeccab
0
vivre
Je vous propose donc quelques techniques pour resserrer votre vagin afin de (http://ayan
2
avoir-des-d
pleinement vos fantasmes.
impeccable
Oscars 20
- La vaginoplastie : cest une chirurgie qui a pour but de reconstituer le vagin.
: Lupita
Elle consiste donc suturer les muscles du vagin, rduire la paroi et rparer le 2014-
Nyong'o a
relchement. Conclusion, le vagin se resserre et 4 6 semaines aprs, la femme lupita-
nyongo- sommet !
peut recommencer avoir des rapports sexuels. Elle peut tomber enceinte et
accoucher normalement.
loscar- 2014-
du-
- La lipoplastie vaginale : cest une intervention chirurgicale pour rtrcir le lupita-
meilleur-
vagin. Elle consiste prlever de la graisse dans une zone donneuse de votre corps, second- nyongo-
travailler cette graisse et linjecter dans la paroi vaginale. La femme doit ensuite role- remporte
attendre une dizaine de jours au moins avant toute pntration sexuelle. feminin/) loscar-du
meilleur-
Ayana, ces oprations chirurgicales requirent un traitement adapt et ne doivent second-
pas tre prises la lgre. Rflchissez bien avant de se lancer. Heureusement, il role-
existe des solutions moins radicales et aussi efficaces.
feminin/)
0
- Fates une toilette intime base deau et de citron ou uniquement avec du (http://ayan
1
2014-lupita
citron. Les mms africaines le conseillent souvent. loscar-du-m
feminin/#co
- Tentez une toilette intime base deau et dargile verte (1L deau tide + 3
cuilleres dargile verte). Noubliez pas de bien rincer ensuite le vagin avec de leau
claire.
- Passez de leau trs froide sur le vagin avant le rapport sexuel. Pour plus
dintensit, vous pouvez proposer votre bb damour dutiliser des glaons
pendant un bon cunnilingus. Sensation garantie ! Au pire, faites-vous plaisir toute
seule.
- Familiarisez-vous avec la mthode du stop pipi . Faites comme si vous

bloquiez votre urine, et le relchiez. Cet exercice se fait partout sans forcment avoir
une envie duriner (au bureau, au restaurant, en discutant etc et mme pendant les
rapports sexuels pour procurer du plaisir votre partenaire). Lobjectif est de
tonifier les muscles du vagin.
TWEETS
- Interrompez votre activit sexuelle pendant au moins un mois. Cest difficile
Ayana webzine
mais on peut se faire plaisir sans pntration. Vous pouvez mme instaurer un jeu
"Ce sont les
pour faire languir votre amoureux. Allez la dcouverte de vos zones sensibles,
petites choses de
faites vous la cour, cassez la routine, masturbez vous, etc. A la reprise de votre
chaque jour qui
sexualit, il y aura une diffrence au niveau de votre paradis intime.
construisent un
couple mais ce
- Fates des exercices physiques adapts comme par exemple la gymnastique ou
sont aussi de
les exercices de KEGEL pour muscler le vagin. Vous pouvez prendre rendez vous
petites choses qui
avec une kinsithrapeute et lui exprimer votre souhait de muscler votre trsor. Elle
le...
vous aidera dans ce sens.
http://t.co/CMUp5
(http://t.co/CMUp5
Vous pouvez galement tricher en proposant votre doudou des positions o vos
2 jours ago
jambes sont moins cartes possibles. Par exemple, il peut vous pntrer le vagin
T
pendant que vous tes sur le ventre, ou sur le ct les jambes serres, ou encore en
tant arrte devant lui, lgrement penche en avant en le laissant admirer vos
belles fesses rebondies pendant quil sintroduit en vous. Oui oui vous avez R ETR OUV EZ-NOUS SU
compris, cest bien ce que vous imaginez ! ( HTTPS://WWW.FA CE
Ayana
Enfin, nhsitez pas en parler avec votre gyncologue ou votre sexologue. Ces
Webzine
personnes sont l pour vous aider donc abusez sans vous gner. Aujourdhui, on Jaim e
vend partout des produits pour resserrer le vagin. Mais fates trs attention car le
sexe est une partie trs sensible du corps. Il peut facilement sirriter donc misez sur
Ayana Webzine.
des valeurs sres. En Inde, la publicit du gel 18AGAIN fait le buzz sur la toile. Il
aurait les vertus mdicales pour retrouver sa virginit. Cest bon galement
savoir !
Ayana, retenez une chose, avec ou sans vagin serr, on peut bel et bien senvoyer en
lair. Alors, nayez aucun complexe ! Avoir un vagin large nest pas une fatalit. Par
contre, un vagin qui manque de tonus avec des muscles relchs peut procurer une
sensation dsagrable.
Que Dieu veille sur vous !
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JALOUSIE/) SA- QUI-

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(http://ayan
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de-la-peau
Le secret pour des cheveux plus sains et une peau rayonnante, ce nest pas dans Je vis pou
votre trousse de maquillage. Cest dans votre alimentation. La nutritionniste Lisa le (la) serv
Drayer, auteur de la Dite de beaut, affirme que ces supers aliments vous donne une vie-
(http://aya
peau magnifique et de beaux cheveux. Certains aliments prsents ci-dessous nont pour-
le- vie-pour-
pas pour habitude dtre traditionnellement consomms sous nos tropiques mais
la- le-la-
ils sont pourtant prsents dans nos supermarchs Abidjan en particulier. Pourquoi
servir/) servir/)
ne pas explorer de nouveaux aliments qui feront du bien notre corps ?
4
(http://ayan
0
vie-pour-le
servir/#com
Comment
avoir des
avoir-
dents
des-
dents- impeccab
impeccables/)
avoir-des
dents-
impeccab
(http://ayan
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impeccable
2014-
Nyong'o a
CORPORATE (HTTP://AYANAWEBZINE.COM/CATEGORY/CORPORATE/) lupita-
nyongo- sommet !
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du-
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(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/photos-blueut.jpg) role- remporte
feminin/) loscar-du
Bleuets meilleur-
second-
Cette baie a t classe numro un dans lactivit antioxydante de lorganisme par le role-
Dpartement amricain de lagriculture par rapport aux 40 fruits et lgumes feminin/)
communs. Les antioxydants dans les bleuets vous protgent contre le vieillissement 0
prmatur, il faut donc ajouter une demi-tasse de yogourt ou des crales votre (http://ayan
1
2014-lupita
petit djeuner quotidien. Vous pouvez trouver ces fruits en grande surface Abidjan loscar-du-m
galement. feminin/#co
TWEETS
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Intervention
aujourd'hui au
FEEF, nous vous
attendons demain
pour la deuxime
journe
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(http://t.co/6lZ29x
19 heures ago

( HTTPS://WWW.FA CE
Ayana
Webzine
Jaim e
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/saumon.jpg)
Ayana Webzine.
Saumon sauvage
Le saumon sauvage pas dlevage est lune des meilleures sources alimentaires
pour les acides gras omga-3, ce qui permet de garder votre peau souple et hydrate.
Le saumon a aussi du slnium, un minral qui protge la peau contre lexposition

au soleil. La vitamine D dans le saumon garde vos os et vos dents fortes et saines,
aussi. Vous naurez pas de problme en ajoutant du saumon votre rgime
alimentaire car il y a des centaines de faons de profiter de cette super
beaut. Essayez-le en mode grill, cuit dans vos ptes, avec une salade, en sushi, ou
tout simplement avec un peu dasperge.
INSTA GR A M
(http://in
(http://in
(http://in
(http://in
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/EPINAR1.jpg)
pinards
Ce lgume vert feuillu est riche en nutriments et en antioxydant. Lpinard est

charg avec la lutine, qui protge vos yeux pour les rendre toujours plus sains et
ptillants. Les pinards sont galement une bonne source de vitamines B, C et E,
potassium, calcium, fer, magnsium, et les acides gras omga-3. changez votre
salade aux pinards, ou faire sauter les pinards pour dans un peu de beurre allg.
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/HUITRE.jpg)
Hutres
La question se pose toujours sur les vertus aphrodisiaques des huitres , mais ce qui
est certain cest que cest une bonne source de zinc, ce qui contribue au
renouvellement cellulaire de la peau et sa rparation. Le zinc maintient galement
vos ongles, vos cheveux et vos yeux sains. Pour celles qui vivent Abidjan, vous
pouvez bien videmment dvaliser les grandes surfaces pour constituer votre stock
dhutres ds maintenant.
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/TOMATE.jpg)
Tomates
Les tomates sont la meilleure source de lycopne, un antioxydant

antige. tonnamment, le lycopne dans les tomates est plus facilement absorb par
votre corps quand il est cuit ou transform, alors assurez-vous de faire provision de
conserves de sauce tomate, jus de tomate et mme de ketchup. Eh oui !
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/NOIX.jpg)
Noix
Vous navez pas besoin de manger des tasses de noix pour profiter de leurs
nombreux avantages: une peau plus lisse, des cheveux sains, les yeux lumineux et
des os solides. Obtenez votre dose quotidienne de nutriments comme en omga-3,
en acides gras et de vitamine E en mangeant une poigne de noix ou en jetant
certains grains concasss dans votre salade, vos ptes, ou votre dessert.
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/KIWI.jpg)
Kiwis
Ce petit fruit brun et charnu, est charg avec de la vitamine C mais aussi en
antioxydant. Il garde votre peau ferme, aide prvenir les rides, et est parfait pour
des os et des dents solides. Les antioxydants dans les kiwis vous protgent aussi
contre le cancer et les maladies cardiaques. Je ne men lasse pas. Disponibles en
grande surface au prix de 250F ou 200F (a dpend des supermarchs) Abidjan.
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/CHOCOLAT1.jpg)
Chocolat noir
Nous nallons pas vous juger si vous gardez une cachette secrte de chocolat dans
votre sac ou votre bureau (ou les deux). En fait, nous vous conseillons de le faire
surtout si vous tes prts partager. Le chocolat noir aide la peau rester hydrate
et protge la peau des mfaits du soleil, et contrairement la croyance populaire, le
chocolat ne cause pas lacn. Avant de faire une course folle dans les rayons de
Milka ou Nestl Chocolat, il faut que vous gardiez lesprit que le meilleur type de
chocolat a une forte teneur en flavanols et doit contenir au moins 60% de cacao.
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/YAOURT1.jpg)
Yaourt
Une tasse de yaourt faible en gras contient plus de calcium quune tasse de lait
crm. Le yogourt est excellent pour vos os, vos ongles et vos dents. Mlangez-le
avec des fruits ou des crales pour un petit djeuner sain ou une collation dans
laprs-midi.
(http://ayanawebzine.com/wp-content/uploads/2013/11/PATATE-DOUCE.jpg)
Patates douces
Vous devriez en manger plus souvent pas juste pour des occasions spciales. Les
patates douces sont emballes avec du bta-carotne, un antioxydant qui combat le
vieillissement. Essayez-les dcoupes et grilles aux herbes ou avec des oignons.
BEY & KISS KISS

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Bb est ce que tu maimes ? (Si il ne taime pas, rassure-toi tu seras la premire

Bb, jai besoin dtre rassure (Oui mais comment ?)

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