Romper el amor

Las relaciones de pareja se rompen en buena medida porque se rompe el contrato

inconsciente que las uni. Inconsciente porque ninguno de los dos tiene del todo claro por qu
eligi a este hombre o a esta mujer y no a otros. Porque las necesidades de amor y
comprensin se satisfacen solo parcialmente, casi siempre por miedo o vergenza de
reconocer lo que deseamos: tal vez l quera una madre incondicional y no la encontr. Puede
ser que ella lo necesitaba como antidepresivo y por eso fue incapaz de soportar el lado
sombro de l.

El amor construye una geografa nica, solo accesible para la pareja. La parte individual de la
personalidad da paso al aumento de la dependencia y aparece el nosotros como protagonista.
En los primeros aos de la relacin, la fusin se vive como gratificante y como el alimento de
un mundo privado de significados, conocimiento profundo y confesin de fragilidades. Ah
est lo bueno, lo valioso, lo estimulante, lo deseado, lo que consuela, remedia, comprende,
tolera y espera; lo perfecto y nico de m, del otro, del mundo, lo irrepetible, el puro y largo
presente, el futuro como abanico de proyectos y alternativas. Ah se puede incluso tener
berrinches, rarezas, exigencias que se perciben como muestras de identidad, de especificidad,
y tambin como pruebas de amor, cuando son toleradas y comprendidas. (Troya, E., De qu
est hecho el amor, Lumen, 2000).

Casi todas las parejas viven este tiempo de idealizacin y fusin con alegra, porque quieren y
estn dispuestas a sentir amor, porque aman al otro, a s mismos en la relacin, al que son
para el otro.

Las expectativas frustradas, los acuerdos incumplidos, la falta de tiempo para nutrir la relacin,
la desaparicin paulatina de la idealizacin, dan paso a sensaciones de ahogo y asfixia y
aparecen sentimientos de enojo y tristeza. La pareja descubre todas sus imperfecciones y se
sienten traicionados. Porque frustramos, consciente e inconscientemente, los deseos del otro.
Porque posponemos planes y anhelos compartidos. Porque de mirar al otro con devocin y
asombro, comenzamos a ignorarlo.

Algunos no soportan la realidad y aparece el distanciamiento afectivo y sexual que podr

derivar o no en una ruptura. Los ms intolerantes al cambio y con menos capacidad adaptativa
no vern solucin y se alejarn para siempre.

Las relaciones siempre estn terminando, si entendemos terminar como evolucionar y cambiar
a un nivel diferente. El contrato original que uni a la pareja ha de ser actualizado. La relacin
debera tratarse como un ser vivo que necesita alimento, revisiones peridicas y unas
vitaminas de vez en cuando. Un ejemplo de lo anterior es la pareja que tuvo una vida sexual
satisfactoria durante mucho tiempo y que un da sufre una crisis de deseo. Sin la voluntad
para enfrentar lo que se ha perdido y cmo se podra recuperar, lo nico que queda es romper
y perder la intimidad, el cuidado mutuo y al compaero de vida, para reencontrarse con un yo
desolado, perdido y abrumado por la incertidumbre. Romper obliga a replantearse las ideas
sobre el futuro y es un factor de riesgo para la depresin clnica. A dnde se va el nosotros?
En dnde queda el amor y lo que fuimos?

Frente a la ruptura hay que conservar la calma, con la certeza de que no hay dolor que dure
para siempre, intentando atravesar los das de abstinencia amorosa con la mayor dignidad
posible, haciendo del autocuidado una prioridad: comer bien, descansar, moderar el consumo
de alcohol y otras drogas, hacer deporte e inventarse nuevas rutinas.

Fluir con la tristeza es mejor que obsesionarse con no sentir dolor y con querer pasar la
pgina demasiado rpido.

Una ruptura puede ser el pretexto para entregarse a la desolacin o una oportunidad para
revisarnos como individuos y en nuestras relaciones. Ser necesario redefinir quines somos
despus de la separacin y quines queremos ser en esta etapa de soledad.

Vale Villa es psicoterapeuta sistmica y narrativa, as como conferencista en temas de salud

mental.