Medidas Antropomtricas

Durante el protocolo se debe tener en cuenta que la sala est limpia, sea amplia y est climatizada. El
sujeto debe estar dispuesto a quitarse el calzado y quedar en malla o short, hay que tener en cuenta que se
debe calibrar cada instrumento que se va a utilizar previamente. Las medidas deben ser tomadas del lado
derecho del cuerpo sea o no el predominante, slo si existe informacin que nos permita inducir una
simetra se toma de ambos lados (codo de tenista).
La utilizacin de la mayora de las mediciones se realizan con la mano derecha salvo la medicin de los
pliegues. Cuando se trata de estudios longitudinales debe tenerse en cuenta la hora en la que se realizan.
Materiales utilizados en la toma de datos:
Tallmetro: Mide la estatura y la talla sentado, puede ser una cinta mtrica sobre la pared.
Bscula: Mide el peso corporal, debe tener una precisin de 50 gr.
Antropmetro: Barra metlica con cursor deslizable, puede medir longitud con precisin precisin mm.
Cinta Antropomtrica: til para medir permetro, deben ser materiales flexibles y no extensibles.
Paqumetro o calibre: Mide pequeos dimetros, entre 0 y 250 mm.
Picmetro: Pinza que mide pelcula adiposa, el rango es desde 0 a 48 mm y debe estar calibrado a
10gr/mm2.
Existen otros tantos instrumentos incluyendo el lpiz demogrfico, programas informticos y fichas
antropomtricas.

Localizacin de puntos antropomtricos: Todas las medidas se realizan con el sujeto en posicin de
referencia (de pi, cabeza y ojos al infinito, extremidades relajadas y dedos extendidos, palmas de las
manos en pronacin (dirigidas hacia el cuerpo)

Se entiende por proximal, lo cercano a determinada estructura y distal lo lejano.

Existen pasos para tener una buena localizacin de los puntos
Localizacin: Bsqueda con la yema del dedo.
Relocalizacin: Dejar de realizar presin y volver a localizarlo con otro dedo.
Marcar con lpiz demogrfico
Confirmacin de la correcta localizacin: La grasa se moviliza con la presin y la piel se estira por lo cual
el punto puede variar vara posicin.
Puntos anatmicos:
Vertex: Punto superior de la cabeza en plano sagital, para esto se debe llevar el borde inferior de la
rbita en lnea paralela al suelo.
Glabela: Punto ms prominente del hueso frontal en plano sagital.
Mentoniano: Punto inferior del mentn en plano sagital.
Supraesternal: Borde superior de escotadura supraesternal plano sagital.
Mesoesternal: En el cuerpo del esternn nivel de la 4ta articulacin condroesternal, (se localiza primero
la articulacin luego el punto).
Mamilar: Punto localizado en el pezn mamario.
Epigastrio: Anterior del tronco plano sagital y transverso, nivel inferior de la 10ma costilla.
Umbilical: Punto medio de la cicatriz umbilical.
Pubiano: Borde superior de la snfisis pbica, slo se suele utilizar en ginecologa.
Cervical: Punto posterior del proceso espinoso de la 7ma vrtebra cervical.
Glteo: En la articulacin sacro-coxgea, en el plano medio-sagital.
Acromial: Borde superior externo del acromion, se sigue la espina de la escpula hasta su punto ms
extremo y superior.
Radial: Borde superior y lateral de la cabeza del radio, se palpa la fosa del codo, se realiza supinacin y
pronacin pasiva el radio rota el hmero permanece.
Estiloideo: Punto ms distal de la apfisis estiloides del radio.
Medio estiloideo: Punto medio, en la superficie anterior (palmar) de la mueca, sobre la lnea horizontal
que pasa a nivel del estiloideo.
Dedal: Punto ms distal del dedo medio cuando los brazos caen a lo largo del cuerpo (dedos en
extensin).
Distancia entre el medio estiloideo y el punto dedal se utiliza para medir la longitud de la mano.
Metacarpiano Radial: Punto ms lateral de la cabeza distal del segundo metacarpiano estando la mano
extendida.
Metacarpiano Cubital: Punto ms medial de la cabeza distal del quinto metacarpiano estando la mano
extendida.
Ileocrestal: Punto ms lateral del tubrculo iliaco de la cresta iliaca.
Ileoespinal: Punto ms inferior de la espina iliaca antero-superior donde se inserta el sartorio (una
rotacin externa del muslo ayuda a localizar el punto).
Trocantreo: Punto superior del trocnter mayor del fmur.
Tibial Lateral: Punto ms proximal y lateral de la superficie glenoidea de la cabeza tibial.
Tibial Medial: Punto ms proximal a la cavidad glenoidea en el borde medial de la cabeza de la tibia. (El
sujeto se sienta, con la pierna derecha cruzada sobre la izquierda).
Maleolar Tibial Interno: Punto ms distal del maleolo interno.
Maleolar Peroneal Externo: Punto ms distal del maleolo peroneo.
Calcneo: Punto posterior del taln de pie cuando el sujeto est en posicin anatmica.
Anterior del Pie: Punto anterior de los dedos del pie cuando el sujeto est en posicin anatmica.
Anterior del pie a calcneo es la longitud del pi.
Metatarsiano Tibial: Punto ms medial de la cabeza del primer metatarsiano, cuando el sujeto est en
posicin anatmica.
Metatarsiano Peroneal: Punto ms lateral de la cabeza del quinto metatarsiano, cuando el sujeto est en
posicin anatmica.

-Medidas bsicas:
*PESO: Se realiza en kg
*TALLA: Distancia desde el suelo al Vertex
*TALLA SENTADO: Desde el Vertex a la superficie donde se encuentra sentado en cm. (ngulo de 90 entre
tronco y piernas)
*ENVERGADURA: Distancia entre puntos del dedo medio de mano derecha e izquierda en cm.

-Altura: Desde el punto al suelo en posicin anatmica.

Acromial - Radial - Estiloidea - Dactilar - Ileoespinal - Trocantrea - Tibial lateral - Maleolar tibial - Maleolar
peroneal

-Logitud:
Extremidad superior Entre el punto acromial el dedal.
Extremidad superior 2 Desde el punto acromial y el Estiloideo.
Brazo Entre el punto acromial y el radial.
Antebrazo Entre el radial y el estiloideo.
Mano Entre estiloidea y dedal medio.
Extremidad inferior Diferencia en talla y talla sentado.
Muslo Es igual a Talla (talla sentado + altura tibial).
Muslo 2 Altura de trocnteres menos altura tibial.
Longitud tibia Distancia entre tibial medial al punto maleolar tibial (El paciente cruza pierna derecha
sobre izquierda, cara medial horizontal)

- Pliegues cutneos: Reflejan el tejido adiposo subcutneo del sujeto, se miden con el plicmetro.

Hay que tener en cuenta el tipo de plicmetro usado, la localizacin del pliegue, el tamao del pliegue, la
lectura del resultado, N de tomas (2 o 3), Posicin del plicmetro (90 con el segmento), No debera
tomarse luego de competicin (Al incrementar el flujo sanguneo incrementa el tamao).

Los pliegues ms comunes son:

Pl. Trceps: Situado en el punto medio acromio-radial, en la parte posterior del brazo. Es un pliegue
vertical, y va paralelo al eje longitudinal del brazo.
Subescapular: Situado a dos centmetros del ngulo inferior de la escpula, en direccin oblicua, hacia
abajo y hacia fuera, formando un ngulo de 45 con la horizontal.
Pl. Bceps: Est situado en el punto medio acromio-radial, en la parte anterior del brazo. El pliegue es
vertical y corre paralelo al eje longitudinal del brazo.
Pl. Pectoral: Est localizado en la lnea que une la axila con el pezn. Es el punto ms prximo al faldn
axilar y oblicuo hacia abajo. Se toma en el mismo lugar en ambos sexos.
 Pl. Axilar Medio. Est localizado en la lnea axilar media, a la altura de la articulacin de la apfisis
xifoides con el exterior, a nivel de la 5 costilla. El sujeto deber abducir ligeramente el brazo para
poderse realizar la medicin.
Pl. Ileocrestal: Est localizado justo encima de la cresta iliaca, en la lnea medio axilar. El pliegue corre
hacia delante y hacia abajo, formando un ngulo aproximado de 45 con la horizontal. El sujeto debe
colocar su mano derecha a travs del pecho.
Pl. Supraespinal o Suprailiaco anterior: Localizado en la interseccin formada por la lnea del borde
superior del leon y una lnea imaginaria que va desde la espina ilaca antero-superior derecha hasta el
borde axilar anterior. Se sigue la lnea natural del pliegue medialmente hacia abajo, formando un ngulo
aproximado de 45 con la horizontal. En adultos este punto suele estar entre unos 5-7 cm por encima de la
espina iliaca antero-superior.
Pl. Abdominal: Est situado lateralmente a la derecha, junto a la cicatriz umbilical en su punto medio. El
pliegue es vertical y corre paralelo al eje longitudinal del cuerpo. No se debe coger la cicatriz umbilical
cuando tomamos el pliegue.
Pl. Muslo Anterior: Localizado en el punto medio de la lnea que une el pliegue inguinal y el borde
proximal de la rtula, en la cara anterior del muslo. El pliegue es longitudinal y corre a lo largo del eje
mayor del fmur. Se le puede pedir al sujeto que se siente (El cuadriceps debe estar relajado).
Pl. Pierna Medial: Localizado donde el permetro de la pierna es mximo, en su cara medial. Es vertical y
corre paralelo al eje longitudinal de la pierna. Para realizar la medicin el sujeto podr estar sentado, o de
pi con la rodilla flexionada en ngulo recto y la pierna completamente relajada (apoyada sobre el banco
antropomtrico).

-Dimetro: Distancias entre dos puntos anatmicos en cm.

Los dimetros ms importantes:
D. Biacromial: Entre el punto acromial derecho y el izquierdo, (Se toma por detrs).
D. Transverso del Trax: Entre los puntos ms laterales del trax a nivel de la cuarta costilla (punto
mesoesternal), se toma al final de una espiracin normal, no forzada.
D. Antero-posterior del trax: Entre el punto mesoesternal del trax y el proceso espinoso de la columna
situado a ese nivel, (se toma en una espiracin no forzada).
D. Biileocrestal: Entre los puntos ileocrestales derecho e izquierdo.
D. Bicondleo de fmur: Entre el cndilo medial y lateral del fmur, (sujeto estar sentado, con una
flexin de rodilla de 90).
D. Bimaleolar: Entre el punto maleolar tibial y peroneo. (Articulacin del tobillo a 90 de flexin).
Longitud del pi: Entre los puntos (Calcaneo Pternion) y posterior del pi.
D. Transverso del pi: Entre el punto metatarsiano tibial y peroneal.
D. Biepicondileo de hmero: Entre el epicndilo y la epitrclea del hmero, (codo en supinacin y en
flexin de 90).
D. Biestiloideo (Mueca): Entre la apfisis estiloides del radio y del cbito, (Antebrazo en pronacin con
una flexin de mueca de 90).
D. Transverso de la mano: Entre el punto meta- carpiano lateral y medial.

-Permetro: Contornos corporales, medidos con cinta inextensible y flexible.

P. Ceflico: Mximo permetro de la cabeza cuando la cinta se sita encima de la glabela.
P. Cuello: Del cuello, tomado por encima de la nuez de Adn o prominencia larngea.
P. Mesoesternal (Pecho): Medida del contorno del trax a nivel de la cuarta articulacin condroesternal,
(eleve los brazos, coloque la cinta paralela al suelo, y el sujeto vuelve a dejar los brazos a los lados del
cuerpo).
P. Cintura: Corresponde al menor contorno del abdomen, suele estar localizado en el punto medio entre
el borde costal y la cresta iliaca.
 P. Cadera: Es el contorno mximo de la cadera, aproximadamente a nivel de la snfisis pbica y cogiendo
el punto ms prominente de los glteos, (sin contraer los glteos).
P. Umbilical: Contorno del abdomen a nivel de la cicatriz umbilical.
P. Muslo: Tomado un centmetro por debajo del pliegue glteo.
P. Muslo medial: Nivel del punto medio trocantereo-tibial.
P. Pierna: Mximo contorno de la pierna, (sujeto de pie).
P. Tobillo: Mnimo, por encima del maleolo tibial.
P. Brazo Relajado: Brazo relajado con el sujeto de pie y con los brazos extendidos a los lados del cuerpo.
Se mide a nivel el punto medio entre el punto acromial y el radial.
P. Brazo contrado y flexionado: Brazo contrado voluntariamente, en abduccin y en la horizontal y
antebrazo en supinacin y con una flexin de codo de 45.
P. Antebrazo: Mximo del antebrazo, tomado con el codo extendido y el antebrazo en supinacin.
P. Mueca: Es el mnimo contorno del antebrazo.