AL F AB ET IZ AC I N D E AD UL T O S

aLa

Con ejercicios de comprensin

y destrezas del lenguaje.

Flix Delgado
Alfabetizacin de Adultos

URUK. Lecturas de acceso al texto.

aLa
TEXTOS CORTOS (con ejercicios)

Flix Delgado
Junio 2014

CIRCULUM
 Uruk lecturas

"La mosca"

Ana y su mam, Paula, estn solas en casa.

Ana tiene la comida en la mesa.
- Ana te has comido ya la sopa?
- No puedo mam. Qu asco! Hay una
mosca en mi plato.

Escribe el ttulo de la lectura

Escribe una V si es verdadero y una F si es falso

La mam se llama Ana.

La nia tena un plato de pur para comer.

No poda comer porque haba una mosca en su plato.

Escribe estas expresiones:

Qu asco! Qu bien! Qu bueno! Qu miedo! Qu fro! Qu bonito!

lecturas
pgina 1
 Uruk lecturas
"Una rosa"
Una rosa en mi rosal,
solo una rosa,
solo un rosal.
Una rosa que es mi vida,
solo una rosa,
solo tu risa.
Una rosa que es el sol,
solo una rosa,
solo el amor.

Escribe las palabras que faltan.

Una rosa en mi _______,

solo una rosa,
_____ un rosal.
Una rosa _________ mi vida,
solo una rosa,
solo __________.
Una _______ que es el sol,
solo una rosa,
solo ___________.

lecturas
pgina 2
 Uruk lecturas
"Ramiro"

Mi primo Ramiro es mdico. Cada da le toca el

despertador a las siete, come dos tostadas y sale de casa
a las siete y media para ir al hospital.
Ramiro es el marido de mi prima Rosa. Es muy serio y
se re poco pero es muy querido por todos.

Escribe el ttulo de la lectura

Escribe una V si es verdadero y una F si es falso

Ramiro es mi primo.

Ramiro trabaja en un taller.

Ramiro es muy simptico.

Escribe estas expresiones:

Es muy serio. Es muy divertida. Es muy amable. Es muy guapo. Es muy tonta

lecturas
pgina 3
 Uruk lecturas
"El beso"

El beso que me diste te lo debo.

T me lo diste en la boca,
yo lo posar en tus labios
donde no lo borre el tiempo.

Escribe la poesa.
Cada verso en una lnea

lecturas
pgina 4
 Uruk lecturas
"Mi madre"

Cuando estoy triste pienso en mi madre. No

tenamos dinero pero siempre cantaba y rea.
Comamos el pan que amasaba con sus manos y
siempre quera verme contento.
Cunto me quera! Cunto la quera!

Escribe el ttulo de la lectura

Escribe una V si es verdadero y una F si es falso

Me ro cuando estoy triste.

Cuando tengo sueo, duermo.

Cuando tengo sed, bebo agua del mar.

Escribe estas expresiones:

Cunto la quera! Cunto cario me di! Cunto sufri! Cunto disfrut!

lecturas
pgina 5
 Uruk lecturas
"Fotos"

- Mira esta foto. Eres t cuando ramos novios. Qu feo eras!

No s cmo me enamor de ti. Ahora no eres tan feo.
- Pues mira esta otra. Aqu estamos los dos, en verano. T no
eras fea, no. Eras alta y ese vestido te favoreca. Eras muy bonita
y simptica, por eso me enamor de ti. Pero ahora ests bastante
ms fea y cascarrabias. No s cmo te quiero todava.
(Los dos ren la broma y se besan.)

Escribe un dilogo con una amiga hablando de la familia.

Hablas t: -

Habla ella: -

Hablas t: -

Habla ella: -

Hablas t: -

lecturas
pgina 6
 Uruk lecturas
"Uvas con queso..."

Hoy vienen Laura y Mariama a comer a mi casa. Har

una sopa de verduras, un pollo asado con tomates fritos y
un postre de uvas y queso. Las uvas estn muy sabrosas
en esta poca y dice el refrn que "uvas con queso saben
a beso". Al final de la comida, tomaremos caf y
saldremos a pasear por la calle Mayor.

1. Cmo se llaman mis invitadas?

2. Escribe el men que comern:

Primer plato:

Segundo plato:

Postre:

3. Escribe el refrn de las uvas:

lecturas
pgina 7
Uruk lecturas
"La lista de la compra"

La lista de la compra para la semana:

- Pescado: sardinas y salmn.
- Carne: costillas de cordero, pavo y conejo.
- Ajos, tomates, juda verde, espinacas y patatas.
- Un paquete de macarrones y un poco de jamn.
Y una caja de bombones para mi hija, que viene el
sbado a verme.

Singular Plural

sardina _________________

tomate _________________

el cordero _________________

el jamn _________________

una lechuga _________________

un ajo _________________

salmn _________________

lecturas
pgina 8
 Uruk lecturas
"La calle Pelayo"
Mi primo Pedro vive en Barcelona. Vive en un piso en la
calle Pelayo. En esa calle hay muchas tiendas, de ropa, de
discos, de libros, etc. Muchas chicas y chicos pasean por
la calle mirando los escaparates:
- Mira qu camisa ms bonita! Cunto vale?
- En la etiqueta dice 80 .
- Qu cara! No puedo comprrmela
La tienda favorita de Pedro est en la esquina de la calle.
All solo venden discos.

Escribe un dilogo con una amiga en una tienda de ropa

Hablas t: -

Habla ella: -

Hablas t: -

Habla ella: -

Hablas t: -

Habla ella: -

lecturas
pgina 9
 Uruk lecturas
"Mi cocina"

La cocina de mi piso es estrecha pero tenemos una mesa

y dos sillas y all desayunamos y comemos mi hija y yo.
Hay mucha luz y entra el sol por la ventana. Para cenar
vamos a la sala y vemos la televisin. Esta noche
cenaremos con mi vecina y su hijo. Comeremos pan con
tomate y jamn, con un vasito de vino para los mayores y
zumo para el chico y para mi hija. De postre, cerezas.

1. Escribe el nombre de las habitaciones de una casa.

2. Escribe 4 cosas que hay en un armario de cocina:

2. Escribe cosas que hay en tu comedor:

A la derecha:
-
A la izquierda:
-

lecturas
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 Uruk lecturas
"Juan, Vctor y Marga"

Yo vivo en Sevilla con mi marido Juan y mis dos hijos.

Mi hijo se llama Vctor. Es alto y guapo y le gusta vestir
moderno. Pronto cumplir los dieciocho.
Mi hija se llama Marga. Tiene unos ojos azules muy
bonitos y el pelo rizado y largo. A ella le gusta la ropa
deportiva y los zapatos cmodos. Toca la guitarra.

Escribe el ttulo de la lectura

Escribe una V si es verdadero y una F si es falso

Vctor tiene 17 aos.

Marga es hermana de Vctor.

A Marga le gusta la msica.

Escribe 4 nombres de chico.

Escribe 4 nombres de chica.

lecturas
pgina 11
 Uruk lecturas
"Ana"

Ana tiene algo ms de tres aos. Es una nia morena, con el pelo
rizado y los ojos muy vivos. Le gusta mucho jugar con sus
muecas y sus peluches: su osito, su jirafa, su mono Tot y su
perro Tristn. Por la tarde los sienta a todos en el sof, ella se
sienta en medio y ven juntos la tele durante un rato. Pero su
momento ms feliz es cuando su pap llena la baera de jabn y
de patitos, la coge por la cintura y, en un vuelo, chaf!, la mete
en el agua calentita; le encanta el agua.

Cmo es mi amigo:

Su cara es

Tiene el pelo y

Su nariz es y

Tiene los ojos

Sus manos son y

Escribe 3 cosas de su carcter.

lecturas
pgina 12
 Uruk lecturas
"Nos gusta comer"
A todos en mi familia nos gusta la comida variada pero cada uno
tiene sus preferencias. A mi marido le gusta mucho la carne, sobre
todo los filetes de ternera y a m me gusta todo tipo de verduras,
ensaladas y frutas. A mis hijos no les gusta mucho la verdura
aunque comen bien las espinacas al horno y las judas verdes. Pero
lo que realmente les encanta son los macarrones y las
hamburguesas. A mi me encantan las naranjas y las manzanas.

1. Escribe el nombre de 4 verduras

2. Escribe el nombre de 5 bebidas:

3. Escribe un men:

Para desayunar:
-
Para cenar:

lecturas pgina 13
 Uruk lecturas
"Deporte con mis amigos"

El domingo por la maana ir con mis amigos a hacer deporte.

Primero daremos una vuelta en bicicleta por el parque para estirar
las piernas y calentar los msculos y despus entraremos en el
polideportivo. All jugaremos un partido de tenis y nos meteremos
un rato en la piscina. Al final, antes de marchar, tambin tomaremos
una sauna y una buena ducha.
Por la tarde saldremos a pasear y a ver una pelcula.

Singular Plural

el lunes _________________

deporte _________________

mi amigo _________________

tu hijo _________________

la piscina _________________

una silla _________________

su sobrino _________________

lecturas pgina 14
 Uruk lecturas
"Carasucia"
Ana es mi hija pequea. Me encanta mirarla cuando juega. Hoy ha
pasado la tarde hablando con las hormigas y jugando con la tierra.
Sentada en el suelo llenaba el cubo, se pona luego de pie y lo vaciaba
desde lo alto. Volva a llenar el cubo con la pala y de nuevo observaba
cmo caa la tierra levantando una gran polvareda. Cuando lleg Luis de
trabajar no poda darle un beso sin llenarse l mismo de tierra. En
cuclillas y con los brazos abiertos la llam:
- Eih, carasucia! A ver ese abrazo a tu pap!
- Pap! Mira qu montn he hecho
- Y ser mucho ms grande si echamos en l toda la tierra que llevas en
el pelo. Vamos a la baera?

Escribe un dilogo con un nio en un parque.

Habla el nio: -

Hablas t: -

Habla el nio: -

Hablas t: -

Habla el nio: -

Hablas t: -

lecturas pgina 15
 Uruk lecturas
"Los abuelos"
Hoy he preparado una sopa de pescado para cenar. A Susana, mi esposa,
le gusta mucho y estar a punto de llegar. Trabaja en una oficina y se pasa
el da sentada, as que cuando sale de trabajar da un paseo antes de
entrar en casa. Hoy, adems, tena que pasar por el piso de los abuelos
para recoger a Ana. Los lunes y los jueves van ellos a buscarla cuando
sale del colegio. Dicen que quieren verla crecer y disfrutar de ella antes
de que se haga grande. Los otros abuelos viven un poco lejos pero
siempre vamos a pasar las vacaciones con ellos.
Parece que he odo la puerta.
- Pap!
Ya estn aqu.

Escribe el ttulo de la lectura

Escribe una V si es verdadero y una F si es falso

A Susana le gusta la sopa de pescado.

Los lunes y los jueves los abuelos van a buscar a Ana al colegio.

La mam de Ana trabaja en una oficina.

El marido de mi hermana es mi

El hijo de mi hermano es mi

La madre de mi mujer es mi

lecturas pgina 16
 Uruk lecturas
"Con Ana al teatro"
Hoy es domingo y vamos a llevar a Ana al teatro. Un grupo de chicos del
barrio representa Los tres cerditos y El gato con botas. En el teatro,
Luis, como siempre, se pasar el rato mirando las caras que pone Ana.
- Dnde estn mis gafas de sol? Alguien ha visto mis gafas de sol?
- Estn encima de la mesa, pap.
- Gracias, Ana. Nos vamos? Mam ya est preparada tambin.
- Pero A dnde vamos?
- Qu te parece si vamos a ver Los tres cerditos?
- Bieeeeen! Y despus iremos a comer un helado?

Escribe 8 preguntas que empiecen con

Cundo.... Dnde... Cmo... Por qu...

lecturas pgina 17
 Uruk lecturas
"El mercado"
Todos los martes en mi pueblo hay mercado. Se coloca en el
centro de la plaza mayor, junto a la Iglesia. Parece un da de
fiesta. All se puede encontrar de todo, desde un casco para la
moto, hasta un libro o una plancha, sin olvidar toda clase de
productos para comer: fruta, verdura, carne, quesos,
embutidos, dulces....
Me gusta pasear por el mercado, comprar y hablar con la gente
que viene de los pueblos de alrededor.

1. Qu da hay mercado en mipueblo?

2. Escribe 4 cosas que se puedan comprar en el mercado:

3. Por favor, me puede indicar dnde est el mercado?:

4. Escribe tres frases que empiecen con "Me gusta...":

lecturas pgina 18
Uruk lecturas

"... y que cumplas muchos ms!"

Marta es una compaera de clase. Maana, es su cumpleaos.

Hemos hablado con la maestra y hemos decidido hacer una
pequea fiesta. Le regalaremos un ramo de rosas rojas que son
sus flores preferidas. Marta traer un pastel as que ser una
tarde dulce y alegre. La profe dice que podremos poner msica
ybailar.
Felicidades Marta! y que cumplas muchos ms.

Qu da es hoy? (da 8): Hoy es martes

Qu da es hoy? (da 4): _______________________________________

Qu da es hoy? (da 29): _______________________________________

Qu da es hoy? (da 16): _______________________________________

Qu da es hoy? (da13): _______________________________________

lecturas pgina 19
 Uruk lecturas

"En la consulta"
- Hola, buenos das.
- Pase y sintese. Dgame.
- Desde hace unos das no estoy nada bien. Estoy cansado, tengo
mucho sueo, pero luego no descanso bien cuando me acuesto.
- Cunto tiempo lleva sin hacerse un anlisis?
- Hace ms de dos aos.
- Pues le voy a dar un volante para que pida da para hacerse uno.
Hasta entonces tome estas gotas despus de cenar.
- De acuerdo.

Rellenar los huecos.

- Hola, _____________________
- Pase y sintese. Dgame.
- Desde___________________________ no estoy nada bien. Estoy
cansado, tengo mucho sueo, pero luego _________________________
cuando me acuesto.
- Cunto tiempo lleva sin hacerse __________________________?
- Hace ms de dos aos.
- Pues _________________________________ para que pida da para
hacerse uno. Hasta entonces ________________________________
despus de cenar.
- De acuerdo.

lecturas pgina 20
Uruk lecturas

"Derechos y deberes"

Todos los espaoles tienen el

deber de trabajar y el derecho al
trabajo.

Todos los espaoles tienen

derecho a disfrutar de una
vivienda digna y adecuada.

"Derechos y deberes"
Copiar.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

lecturas pgina 21
Uruk lecturas

"Rerse es sano"

Algunos mdicos recomiendan la risa como terapia porque dicen

que rer es bueno para el cuerpo y para la mente.

Una buena carcajada beneficia a todo el organismo: a los pulmones,

al corazn, al estmago, a los msculos, al cerebro... Adems evita
enfermedades mortales, tensiones, miedos, ansiedades,
inseguridades...

Hay hospitales en los que la risa se receta para la curacin de los

enfermos.

Singular Plural

_________________ mis pulmones

_________________ los msculos

________________ carcajadas

_________________ algunos mdicos

_________________ enfermedades

_________________ ansiedades

_________________ los hospitales

lecturas pgina 22
Uruk lecturas
"La sonrisa es universal"
Un nio ya suele sonrer a las 3 semanas.

Con una sonrisa podemos entendernos aunque

hablemos lenguas diferentes. Una sonrisa dice
ms que mil palabras.
Con una sonrisa podemos decir a alguien que
somos amigos, que queremos ayudarle, que le
damos la bienvenida, que estamos de acuerdo
con l, que le queremos...

Para estar bien hay que tener buen humor

El estado de nimo nos hace estar bien o mal. El estado de nimo puede
beneficiar o perjudicar la salud.
Si estamos enfadados o de mal humor veremos slo el lado negativo de
las cosas.
Si estamos contentos o de buen humor, veremos la vida de forma ms
positiva.

Completar.

Un nio ya suele sonrer ____________________________________

Con una sonrisa podemos entendernos __________________________

_________________________________________________________

Una sonrisa dice ms ______________________________________

Para estar bien _____________________________________________

Si estamos contentos o de buen humor, _______________________

__________________________________________________________

lecturas pgina 23
Uruk lecturas
"En el mdico"
- Hola, Sra. Carmen. Qu le ha pasado al nio?
- Se ha cado del tobogn, doctor.
- Es una herida grande pero no ser necesario poner puntos. Tambin
le vamos a poner la antitetnica.
- Cmo tengo que curarlo?
- Pngale una gasa nueva cada da. Tiene gasas en el botiqun de
casa?
- No.
- Tome stas. Es bueno tener gasas para casos como ste. Y usted
cmo est?
- No muy bien. Me mareo bastante y tengo pocas ganas de comer.
- Ya, eso es normal en su estado. Todava est un poco dbil
despus de la operacin de la semana pasada. Ahora la enfermera le
tomar la tensin. Vuelva con el nio el martes y si tiene alguna duda
llame o venga. Adis, buenas tardes!
- Adis!

Escribe una V si es verdadero y una F si es falso

El nio se ha cado del tobogn

La mujer est dbil

La mujer tiene siempre ganas de comer

Al nio tienen que ponerle dos puntos en la herida

La enfermera tiene que tomarle la tensin a Carmen

Al nio van a ponerle una vacuna

lecturas pgina 24
Uruk lecturas

"Actitudes para la convivencia"

Tolerancia: Somos tolerantes cuando aceptamos y respetamos a las

personas que tienen formas de pensar y de comportarse diferentes de las
nuestras.

Civismo: Es actuar pensando en los dems, teniendo en cuenta a los

dems. La persona cvica colabora para que la vida del grupo sea ms
agradable: en la familia, en la calle, en el trabajo...

Igualdad: Todas las personas somos iguales ante la ley y tenemos los
mismos derechos fundamentales. Pero no todas tienen las mismas
oportunidades: unas son muy ricas y otras muy pobres, unas tienen de
todo y otras se mueren de hambre, unas tienen facilidades para llegar a la
cultura y otras no tienen medios ni siquiera para aprender a leer, unas
trabajan poco y viven en la riqueza y otras trabajan mucho para vivir en la
miseria, unas tienen trabajo y otras no tienen donde ganar el pan.

Copiar.

Tolerancia: _____________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

Civismo: _______________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

______________________________________________________

lecturas pgina 25
 Uruk lecturas
"Sopa de carne con albndigas"

Para 4 personas
30 minutos
7 euros

1. Aadir la cebolla, la sal, la pimienta , el zumo de 1/2

- 1/4kg. carne picada limn y la clara de 2 huevos a la carne picada.
- 1 cebolla rallada 2. Dejar el arroz en remojo durante 1/2 hora, luego
- 2 cucharadas grandes de arroz machacarlo un poco y aadirlo a la carne.
- 3 huevos 3. Poner el caldo al fuego despus de aliarlo.
- 4 vasos de caldo de huesos de ternera 4. Hacer bolitas de carne picada amasndolas con
- Sal y pimienta harina y echarlas en el caldo.
- Zumo de limn 5. Batir las yemas de 2 huevos aadir el zumo de 1
- Harina para las albndigas limn, y aadirlo todo al caldo poco a poco .
6. Servir caliente.

45 minutos

Si le queda pan del da anterior: cortarlo en trocitos pequeos, freirlos

y echarlos en su plato de sopa. Una gotita de limn le aadir a la
sopa un sabor delicioso.

Precio de la receta para cuatro personas: _________________

Tiempo de preparacin: ____________________

Se necesitan patatas para esta receta: ________________

Cunto tiempo de cocin necesita? ______________________

Cunta carne picada se necesita? _______________________

Consejo: __________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

lecturas pgina 26
 Uruk lecturas
"En la sala de partos"
Cuando nace el nio, el gineclogo o la matrona le corta el cordn umbilical. Lo envuelven
en un pao limpio para que no se enfre y lo colocan al pecho de la madre para que lo
conozca.
Despus la enfermera se lleva al nio durante unos minutos y vuelve a poner al nio con la
madre.
En este rato en que la enfermera se lleva al nio le hacen lo siguiente:
- Lo secan con una toalla para que no se enfre.
- Le ligan el cordn umbilical con una pinza.
- Le limpian la nariz y la boca con una sonda para que pueda respirar bien.
- Le ponen una pulsera con el nombre de la madre para que no se confunda con otro nio.
- Le ponen unas gotas en los ojos para que no se le infecten.
- Le ponen una inyeccin en la pierna. Es una inyeccin de vitamina K, para prevenir una
hemorragia.
Al mismo tiempo que se realizan estos cuidados, se comprueba que el nio est bien. Se
valora el color de la piel, el llanto, los movimientos, el latido del corazn y se le da una
puntuacin de 1 a 10.
Esto se hace en el primer minuto y a los 5 minutos de vida.
Despus se viste al nio y se vuelve a llevar con la madre.

Completar.
Cuando nace el nio, _______________________

o la matrona le corta el cordn umbilical; lo

envuelven en un pao limpio _________________

_________________ y lo colocan al pecho de la

madre _____________________________________ .

- Lo secan __________________________________ para que no se enfre.

- Le ligan ______________________________________ con una pinza.

- Le limpian la nariz y la boca con una sonda para ____________________________

_________________________________________________.

- Le ponen una pulsera ________________________________________ para que

no se confunda con otro nio.

lecturas pgina 27
 Uruk lecturas
"Alimentos. Consejos"
La leche, el yogurt, el queso fresco y otros alimentos hechos con leche deben
conservarse en la nevera.

El pescado debe consumirse en el da o bien congelarse. Es bueno comer

pescado 3 o 4 veces a la semana.

El aceite de oliva no debe mezclarse con los aceites vegetales. Debe cocinarse
cada uno por separado.

La carne tiene que estar bien hecha para evitar enfermedades.

La mahonesa casera se debe guardar en la nevera y consumirse antes de 24

horas.

Las frutas y verduras son muy buenas para nuestro cuerpo porque tienen
muchas vitaminas y pocas caloras.

Escribe una V si es verdadero y una F si es falso

Las verduras aportan muchas caloras y pocas vitaminas al

cuerpo.
La leche y el yogurt deben conservarse en la nevera.

Es bueno mezclar el aceite de oliva con un aceite vegetal.

Es conveniente comer pescado 3 4 veces a la semana.

Ordenar estas frases.

El oliva de sano aceite es muy

____________________________________________
La tiene muchas fruta vitaminas
____________________________________________
Las atn y el sardinas pescado son azul
______________________________________

lecturas pgina 28
 Uruk lecturas
Una carta

Estimado seor:
Soy un joven disminuido fsico. No puedo andar y tengo que ir en silla de ruedas
a todas partes.
Yo me qued sin movilidad en las piernas porque me arroll un coche. Nunca
haba pensado en la cantidad de obstculos y barreras que hay en los edificios y
en la calle para la gente que vamos en silla de ruedas.
Por ello, quiero pedir que piensen en nosotros cuando construyen los edificios y
las ciudades. Piensen que nosotros no podemos subir escaleras; que el bordillo
de una acera es una gran barrera para nuestra silla de ruedas; que no podemos
subir a un autobs o al tren como el resto de los pasajeros. Queremos que la
ciudad sea tambin para nosotros.
Manuel Santos.

1. Cmo se llama la persona que escribe la carta? _________________________

2. Por qu no puede mover las piernas?

______________________________________________________________________

3. Escribe algunos obstculos que suelen encontrar en los edificios y en las

calles:

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________________
4. Qu pide este chico en la carta?

_______________________________________

_______________________________________________________________________

lecturas pgina 29
 Uruk lecturas
Un paseo

Hoy, domingo por la maana, he salido a dar un paseo por el centro de la ciudad. Los

domingos es una ciudad distinta. No hay prisas. No hay atascos. No hay tanto ruido.

Al pasar por el Paseo del Prado he visto a Carlos en un bar y he entrado a saludarle.

Haca mucho tiempo que no nos veamos as que hemos charlado un buen rato.

Carlos tom una cerveza con un pincho de tortilla y yo un caf con leche. Ms tarde

lleg Helena, la mujer de Carlos; estaba muy guapa y feliz. Es periodista y me estuvo

contando muchas cosas y ancdotas divertidas de su trabajo. Nos remos mucho.

Cuando salimos del bar, ellos se fueron a una sesin matinal de cine y yo he

continuado mi paseo.

Escribe una V si es verdadero y una F si es falso

He encontrado a Carlos en el supermercado.

Helena es profesora.

Hemos tomado una cerveza y un caf en un bar.

Haba mucho ruido y atascos por la ciudad

Cuando salimos del bar...

fuimos todos a dar un paseo.

Carlos y Helena fueron al cine.

Carlos y yo fuimos de compras.

yo me fui a mi casa.

Qu da de la semana era? __________________________________

lecturas pgina 30
Uruk lecturas
Ejercicio y salud

Seala la frase que es falsa (solo una es falsa).

Haciendo ejercicio diario reducimos la cantidad de grasa en nuestro cuerpo

Haciendo media hora de ejercicio diario adelgazamos por lo menos 1 kilo a la

semana.
Hacer ejercicio diario ayuda a no tener depresiones

Hacer ejercicio diario mejora el funcionamiento del corazn y disminuye la

presin.

Escribe 2 efectos beneficiosos del ejercicio diario:

1. ___________________________________________________

2. ___________________________________________________

Cunto tiempo de ejercicio fsico diario es necesario para obtener esos

beneficios en nuestra salud? _________________________________

lecturas pgina 31
 Uruk lecturas
Me llamo Demba.
Soy de Gambia.
Me encanta bailar en la discoteca

Demba llega a Espaa, en 2004 desde Canarias, pasando por Murcia.

A Canarias lleg en patera. Veinticuatro horas sentado en cuclillas sin poderse mover
y pagando un billete muy caro.

Por qu viniste a Espaa?

- No quera venir, pero toda la gente en frica dice Europa, Europa, y yo quiero saber
qu hay en Europa.

Y ahora... ya sabes qu hay en Europa?

- Hay muchas cosas que no hay en mi pas. Aqu no falla la luz. En frica falla
continuamente Pero aqu hay que trabajar mucho. Todo el da trabajar. Ahora
trabajo de paleta pero antes trabaj tambin en el campo.

Demba juega todos los das a la lotera.

- Cuando tenga dinero para montar un negocio me ir

En su pas le esperan su madre, seis hermanos, su mujer, sus hijos Idrisa y Tija
que ahora tienen seis y cuatro aos, y muchos amigos. Y mientras le esperan,
cada mes les llega su dinero.

- Todos piden dinero cuando hablo con ellos por telfono. Todos piensan que
ahora soy rico y no me creen cuando les digo que no tengo ms dinero. Todos
dicen: yo tengo problema y tu tienes que ayudarme, necesito un poco de dinero.

Mi pueblo se llama Sotuma Samba Koi. En mi pueblo hay muchos agricultores.

En mi pueblo hay muchas vacas. En mi pueblo mi casa es grande. Mi hermano
tiene una tienda. Mi pueblo tiene mezquitas. En mi pueblo hay muchos rboles. A
mi me gusta la gente de mi pueblo. En mi pueblo hay muchos corderos.
(Abril 2006)

lecturas pgina 32
 Uruk lecturas
Me llamo Alou
Soy de Mali.
Visca el Bara!
Yo soy de Mali, nacido en Bamako. Mi barrio es Sabaliducu. Yo tengo mujer. Yo
tengo una hija. Tiene nueve aos todava. Se llama Mariamu. Yo tengo un hijo. Mi
hijo tiene cuatro aos y se llama Ousuman. En mi barrio hay quince mezquitas. En mi
barrio hay tierra plana. En mi barrio en Bamako el noventa y cinco por ciento de las
personas son musulmanes. Si yo tengo medio milln de euros yo quiero abrir una
tienda en Bamako, en mi barrio. Me gustan mucho los hijos. Yo quiero cuatro
mujeres. Si tengo pasta quiero ir a La Meca. Quiero que mi hijo sea futbolista.

Alou es un forofo del Bara. Cmo sufri en la final de la copa de Europa entre el
Bara y el Arsenal! Alou tiene una expresin seria en la cara pero es solo aparente.
Tiene un gran sentido del humor. Nunca le haba odo cantar y ese da, despus de
los goles del Bara, rodeado de gente desconocida pero igualmente locos de alegra,
saltaba en el bar riendo y cantando: me duele el corasn de quererte tanto, me duele
el corasn de quererte tanto

Alou lleg a Espaa en agosto de 2003 y desde entonces vive en un piso con
cuatro amigos de Mali.

Quiere aprender y pone mucha a tencin a lo que oye en la calle. Muchos das
cuando entra o cuando acaba la clase se dirige a mi con una pregunta sobre
alguna palabra o expresin que ha odo, que no entiende y que es difcil de
explicar: - Qu quiere decir "depende"?
Cuando le pregunto por qu vino a Espaa, la expresin de sus ojos y la sonrisa
en su cara me dicen que est buscando una frase para contestarme: a buscar la
vida.

Trabaja en la obra, de paleta y est contento con lo que le pagan. Dice que le
pagan bien, que no abusan de l, aunque el trabajo es duro. Sin embargo no est
muy seguro de que trabajando pueda conseguir todo el dinero que necesita, as
que hace la primitiva cada semana.

Su familia no quera que se fuera de Bamako. All viva con su madre, seis
hermanos, su mujer y sus dos hijos. Uno de sus hermanos tiene un taller metlico
en Bamako, un taller donde hace puertas y ventanas y quera que trabajara con l.
Pero a Alou le gustara vivir solo con su mujer y sus hijos. Quiere volver pronto a
su pas y quedarse all para siempre. Quiere volver con mucho dinero para montar
un negocio.
(Ao 2006)
lecturas pgina 33
 Uruk lecturas
Me llamo Abdeslam
Soy de Marruecos
Quiero estudiar

Mi pueblo se llama Charbendeban. Est cerca de Tnger, en Marruecos. Es un

pueblo muy bonito. Hay muchas cosas, las mezquitas, las escuelas, los campos, los
cines y una playa muy bonita. Mi pueblo tiene muchas cosas.

En Bendeban tengo la familia, los amigos y hay muchas chicas guapas. A mi me

gustan los cines y las playas. En mi pueblo hay muchas fiestas de musulmanes. A
mi me gusta todo de mi pueblo. Tengo all muchos amigos a los que echo de menos
y tengo una novia muy bonita.

Cuando tena 7 aos, iba a leer siempre a la escuela y despus a jugar al ftbol con
los amigos. Jugbamos mucho! Me gustaba mucho jugar a hacer carreras, a la Play
Station o al tenis.

Abdeslam empez a trabajar con 13 aos en un taller como

soldador. Los domingos siempre que poda iba al cine.

Vino a Espaa porqu no ganaba mucho dinero en el taller.

Ahora trabaja de soldador y todas las tardes va a aprender
espaol.

Adeslam se re mucho. Es una persona alegre.

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Me llamo Cherno
Soy de Gambia.
Me encanta la msica
Junio 2006
Cherno tiene 20 aos. Es de Fatoto, un pueblo de Gambia de unos 600 habitantes.
All trabajaba haciendo fotos a la gente y fotos de bodas y fiestas. Tambin trabajaba
de disjokey en la discoteca y jugaba al ftbol. Lo ms importante para l era jugar al
ftbol.

En Fatoto tenemos 8 equipos de ftbol pero el equipo en que yo juego se llama

Fatoto United. Casi todo el equipo es de mi familia porque estoy con 3 hermanos.
Somos 4 hermanos en este equipo y adems el hijo de mi hermana tambin est con
nosotros en el equipo y mi colega. El equipo es grande. En Kantora ganamos 4
copas. Yo quera jugar en el Fatoto United desde que era pequeo pero mi padre no
me dejaba jugar. Pero tengo un hermano que me llevaba siempre al campo del
Fatoto United. Al final mi padre me dej jugar. l me dijo que es mi problema. Yo
jugu con mis hermanos grandes en el equipo hasta que ellos lo dejaron y yo segu
con mis hermanos pequeos.

Para Cherno, venir a Espaa ha sido una aventura ms de su juventud. Dos de sus
hermanos viven en Espaa desde hace unos aos y queran que Cherno viniera
tambin para aqu. Le enviaron unos papeles y un contrato. Esos papeles estaban a
nombre de su hermano pero Cherno se parece a su hermano, se hizo pasar por l y
le dieron el visado para venir.

En realidad, solo piensa en el ftbol y en la msica. Su sueo es jugar al ftbol y

ser artista, cantar, grabar discos o ser un gran disjokey. Le encanta el Regae y su
dolo es Glen. Sus amigos le llaman Glen porque canta canciones de Glen. Mucha
gente no sabe su nombre verdadero.

A Cherno le gustara volver a Fatoto pero sus hermanos no estn de acuerdo.

Aqu tambin tiene muchos amigos, juega al ftbol, va a la discoteca, baila mucho y
tiene xito con las chicas.
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Me llamo Fakory
Soy de Mali
Hay que trabajar mucho

Fakory tiene 26 aos. Es de un barrio de la capital, Bamako, que se llama

Sabalbugu.
En Mali aprenda oficios: mecnico, fontanero. No quiere trabajar de pen. Si no
eres oficial de primera te respetan poco en el trabajo
Quiere obtener ttulos aqu como los que tena en su pas. Quiere sacar el carnet
de conducir para conducir trailers y viajar. Le han ayudado a redactar el currculo y
lo ha llevado a talleres, oficinas de trabajo temporal, internet, etc.
Trabaj en una fbrica de semillas y ahora trabaja temporalmente como mecnico
de barcos.
No fue nunca a la escuela. Slo fue algn tiempo a aprender el Corn.
"Ahora no puedo casarme. Tengo la vida que es un desastre. No tengo trabajo fijo
y no soy oficial. Hoy estoy trabajando y maana no s si trabajar".

"Tena una novia, pero hace dos aos muri en un accidente de coche. Tengo
muchos conocidos pero solo tengo un amigo".

A Fakory no le gusta la discoteca, ni sale al cine. Escucha msica en casa. No se

puede gastar dinero. Vive con un hermano. Tiene otros dos hermanos en Mali. Les
llama de vez en cuando, pero no quiere volver.

Esto es para vivir y trabajar, ganar dinero con un trabajo fijo.Si yo tengo la vida
mejor aqu, me quedar aqu. Si tuviera mucho dinero me ira all para montar un
negocio como una tienda de material de fontanera.

Echa de menos la vida de la gente en su pas. Sentarse con los amigos en la

puerta de la casa y charlar con ellos y con la gente que pasa.
(Mayo 2006)

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