UNIVERSIDAD FERMN TORO

VICE-RECTORADO ACADMICO
FACULTAD DE CIENCIAS JURDICAS Y POLTICAS
ESCUELA DE DERECHO

Glosario de Trminos

Participante:
Nombre y Apellido: Cecilia Baldallo
C.I: 17.726.783
1er Ao de Derecho
Ctedra: Educacin Fsica y Deporte
Profesor: Carlos Gimnez

Barquisimeto, Noviembre 2017

AGILIDAD: Es una cualidad que se atribuye a una persona mediante la cual
obtiene un control total de sus partes del cuerpo, y puede moverlas con rapidez
y soltura

APTITUD FISICA es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar

diferentes actividades fsicas en forma eficiente.

ARBITRO: Persona altamente capacitada con conocimiento deportivos y es la

encargada de hacer cumplir el reglamento de cada disciplina o deporte.

ATLETA: Persona que practica el atletismo o, en general, algn deporte.

ATLETISMO: Es aquella actividad fsica que abarca numerosas disciplinas

agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha.

BALONCESTO: en una cancha rectangular, entre dos equipos de cinco

jugadores que tratan de introducir el baln en la canasta contraria,

CANSANCIO: es la falta de fuerzas despus de realizar un esfuerzo fsico,

intelectual o emocional, o por la falta de descanso.

CAPACIDAD AEROBICA: se define como la capacidad del organismo

CONSUMO MAXIMO DE OXIGENO: es la cantidad mxima de oxgeno (O2)

que el organismo puede absorber, transportar y consumir en un tiempo
determinado, es la sangre que nuestro organismo puede transportar y
metabolizar.

COORDINACION: es una capacidad fsica complementaria que permite al

deportista realizar movimientos ordenados y dirigidos a la obtencin de un
gesto tcnico

DEPORTE: Es la actividad fsica y mental que experimenta el cuerpo humano.

EDUCACION FICISICA: Es aquella actividad realizada con la implementacin

del cuerpo humano para lograr el cumplimiento de algn deporte, aportndonos
conocimientos acerca del ejercicio fsico.

ELONGACION MUSCULAR es una tensin muy prxima al

desgarro muscular

FATIGA: Sntoma que experimenta el cuerpo despus de un intenso y

continuado esfuerzo fsico o mental.

FRECUENCIA CARDIACA es el nmero de veces que el corazn late por

minuto

FUERZA MUSCULAR: es la capacidad ms influyente que experimenta el

cuero humano
INDICE DE MASA CORPORAL: Una medida nos permite saber cual es el
grado de obesidad

JUEGOS: Actividad que se realiza generalmente para divertirse o entretenerse

y en la que se ejercita alguna capacidad o destreza.

METODOS DE ENTRENAMIENTO: Es la tcnica utilizada para desarrollar y

alcanzar buenos resultados a la hora de hacer alguna actividad fsica.

MOVILIDAD ARTICULAR: capacidad para desplazar un segmento o parte del

cuerpo dentro de un arco de recorrido lo ms amplio posible manteniendo la
integridad de las estructuras anatmicas implicadas.

POTENCIA ANAEROBICA es la capacidad que tiene el organismo humano

para realizar actividades fsicas de corta duracin

POTENCIA MUSCULAR; la capacidad de un individuo para ejercer fuerza de

manera rpida.

PULSO: es la pulsacin provocada por la expansin de sus arterias como

consecuencia de la circulacin de sangre bombeada

REBOTES BIPODALES: Es el acto de saltar con las dos piernas al mismo

tiempo.

RECREACION: Refrescamiento fsico y mental de la persona.

RESERVA FUNCIONAL CARDIACA: al porcentaje mximo de aumento en el

gasto cardaco que puede alcanzarse sobre el umbral de reposo.

STREES: es una reaccin fisiolgica del organismo en el que entran en juego

diversos mecanismos de defensa para afrontar una situacin que se percibe
como amenazante o de demanda incrementada

TEST DE CAPACIDAD FISICA: Es un instrumento que nos permite medir la

capacidad fsica de un individuo.

VELOCIDAD: es una capacidad fsica bsica o hbrida que forma parte del
rendimiento deportivo

VOLEIBOL: Deporte que se practica entre dos equipos de seis jugadores en

una cancha rectangular dividida transversalmente por una red situada a 2,43 m
de altura.
 Conclusin

Una vez investigado y analizado cada uno de los trminos sealados

anteriormente, puedo concluir que su importancia radica en que nuestro
cuerpo humano es capaz de hacer muchas cosas si aprendemos a sacar
provecho de el. Nuestro cuerpo como ser nico que es en cada individuo esta
dotado de muchas virtudes, ya lo podemos observar en cada uno de los
grandes atletas que nos representan fuera de nuestra pas como lo son las
olimpiadas, pues a travs de ellos vemos como cada uno de nosotros
podemos lograr con mucha perseverancia desarrollar un deporte, una
disciplina que nos guste, por otra parte la actividad fsica nos brinda muchos
beneficios como lo es cuidar nuestro cuerpo, nuestra salud, a no desarrollar
enfermedades como la hipertensin arterial o la diabetes que son la
consecuencia de no tener una buena alimentacin y del sedentarismo.

En este orden de ideas y por ltimo es sacar un poco de nuestro tiempo

para hacer algn deporte, nuestro cuerpo lo necesita debido a que somos
capaces de someternos a niveles de stress y que es tan perjudicial para
nuestro desarrollo. Tambin es importante fomentar sobre todo en los nios lo
importante que es hacer una actividad fsica y lo positivo que es para nuestro
desarrollo.
Referencias:

www.runners.es

CCMSALUD-CCM.NET

WWW.COHESFITNESCLUB.COM

Y unos conceptos definidos propiamente por mi persona.