U.T.

2 (1 parte) ERGONOMA

C.F. 1 Prevencin de riesgos profesionales

1. ORGENES Y CONCEPTO DE LA ERGONOMA

Aunque el trmino de Ergonoma fue utilizado por primera vez en el siglo XIX
por el cientfico polaco W. Jastrzebowski en 1857, la Ergonoma como disciplina en
sentido estricto aparece a partir de los aos cincuenta del siglo XX. Su origen se
debe a Murray, que crea en 1949 la sociedad cientfica britnica llamada
Ergonomics Research Society integrada por varios profesionales de ciencias como
la psicologa, la ingeniera, la sociologa o la fisiologa. El inters de todos ellos se
basaba en la aportacin de soluciones a las relaciones del ser humano con su lugar
de trabajo.

Podemos definir, por tanto, la Ergonoma como el conjunto de disciplinas cuyo

objetivo es la adecuacin del puesto de trabajo a las personas que lo desempean
(trabajadores), teniendo en cuenta como aspecto principal las caractersticas
fsicas y psicolgicas del individuo que realiza la actividad. Se trata en definitiva
que el puesto de trabajo ofrezca al trabajador mayor satisfaccin, seguridad,
eficacia y valor.

Segn la Asociacin Espaola de la Ergonoma (AEE) la Ergonoma es el estudio

de la adaptacin del trabajo a las caractersticas fisiolgicas y psicolgicas del ser
humano

As, la Ergonoma persigue que los trabajos, sistemas o productos incrementen:

La SEGURIDAD: que no haya riesgos de accidentes o que stos sean

mnimos.

LA EFICIENCIA O EFECTIVIDAD: que el resultado del trabajo responda a

los objetivos preconcebidos o que el producto final sirva a los propsitos de
la organizacin o de los posibles usuarios.

EL BIENESTAR O SATISFACCIN: es decir que el trabajo, sistema o

producto tengan efectos positivos o saludables para el individuo.

.
NORMATIVA LEGAL Y TCNICA

A. La Ley de Prevencin de Riesgos Laborales 31/1995 de 8 de noviembre.

B. Reglamentos especficos
C. Normas tcnicas de prevencin

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 El punto de partida legal de la ergonoma lo encontramos en la Ley de
Prevencin de Riesgos Laborales 31/1995 de 8 de noviembre donde se
establece un concepto jurdico en el art. 15.1. d) dentro de los principios de la
accin preventiva:

Adaptar el trabajo a la persona, en particular en lo que respecta a la

concepcin de los puestos de trabajo, as como a la eleccin de los equipos y
mtodos de trabajo y de produccin, con miras en particular, a atenuar el trabajo
montono y repetitivo y a reducir los efectos de los mismos en la salud.

Este principio preventivo sustenta uno de los fines de la ergonoma, la

adaptacin del trabajo a la persona que lo realiza, y no lo restringe slo a la
concepcin del puesto (espacios, planos de trabajo, mobiliario, etc.) sino que lo
extiende tambin a los equipos (mquinas, aparatos o instrumentos de trabajo), a
los mtodos de trabajo (divisin, asignacin y ordenacin de las tareas y
operaciones, ritmos de trabajo, pausas, etc.) y de produccin (distribucin de
tareas entre los puestos, ordenacin del proceso, flujo de produccin y dems).

Adems, prioriza en particular un objetivo especfico tambin ergonmico, la

reduccin o eliminacin de los efectos sobre la salud derivados de la monotona o
repetitividad del trabajo, efectos que pueden ser tanto fsicos como psquicos.

Concepto de salud

Existen varios conceptos de salud

Concepto de salud segn la OMS (1948)

Estado de completo bienestar fsico, mental y social y no solamente la ausencia de

enfermedad.

Definicin de salud de Milton Terris (1987)

Un estado de bienestar fsico, mental y social, con capacidad de funcionamiento y

no nicamente la ausencia de enfermedad.

Definicin de Enrique Njera

La capacidad social para gozar de la vida, para tener placer de vivir, para tener
calidad de vida

Con la Ergonoma se pretende actuar sobre las condiciones de trabajo para

reducir las enfermedades profesionales o las derivadas del trabajo realizado, y
adems, favorecer todo aquello que enriquezca al trabajador como individuo y como
parte integrante de una sociedad.

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B. Los principios ergonmicos en los reglamentos especficos.

Dos son los reglamentos que podemos considerar elaborados dentro del campo de
la Ergonoma y que desarrollan la LPRL:

Real Decreto 487/1997 sobre Manipulacin Manual de Cargas (riesgos en

particular dorsolumbares) y el Real Decreto 488/1997 sobre Pantallas de
Visualizacin de Datos.

Existen otros reglamentos que mantienen relacin con la ergonoma, entre ellos
podemos citar:

El RD 486/ 1997 sobre Lugares de Trabajo, donde se incluyen las condiciones

ambientales y la iluminacin de los lugares de trabajo. Asimismo, establece que las
dimensiones de los locales de trabajo debern permitir que los trabajadores
realicen su trabajo sin riesgos para su seguridad y salud y en condiciones
ergonmicas aceptables.

El Real Decreto 773/1997 sobre Utilizacin de Equipos de Proteccin

Individual establece en su art. 5.1 que los equipos debern tener en cuenta las
condiciones anatmicas y fisiolgicas y el estado de salud del trabajador y
adecuarse al portador, tras los ajustes necesarios.

El Real Decreto 1215/ 1997 sobre Utilizacin de Equipos de Trabajo establece

que para la aplicacin de las disposiciones mnimas de este Real Decreto el
empresario tendr en cuenta los principios ergonmicos especialmente en cuanto al
diseo del puesto de trabajo y la posicin de los trabajadores durante la utilizacin
del equipo de trabajo.

Estos reglamentos se limitan a enumerar los factores que deben ser

analizados, sin fijar valores o criterios de referencia ni establecer
procedimientos de evaluacin y prevencin de riesgos derivados. No
obstante esto se va a subsanar siguiendo las directrices marcadas por el
Reglamento de los Servicios de Prevencin, que en su art. 5.3 establece:
Cuando la evaluacin exija la realizacin de mediciones, anlisis o ensayos y la
normativa no indique o concrete los mtodos que deben emplearse, o cuando los
criterios de evaluacin contemplados en dicha normativa deban ser interpretados o
precisados a la luz de otros criterios de carcter tcnico, se podrn utilizar, si
existen, los mtodos o criterios recogidos en:

a. Normas UNE.
b. Guas del Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo,
del Instituto Nacional de Silicosis y protocolos y guas del Ministerio
de Sanidad y Consumo, as como de Instituciones competentes de las
Comunidades Autnomas.

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 c. Normas internacionales.
d. En ausencia de los anteriores, guas de otras entidades de
reconocido prestigio en la materia u otros mtodos o criterios
profesionales que proporcionen confianza sobre sus resultados.

C. Normas tcnicas de prevencin.

La Asociacin Internacional de Normalizacin (ISO) y el Comit Europeo de

Normalizacin (CEN) han elaborado numerosas NORMAS TCNICAS.

De estas normas sealamos dos que recogen los principios ergonmicos

recomendables a aplicar cuando se disea un sistema de trabajo. Estas normas han
sido publicadas por la Asociacin Espaola de Normalizacin (AENOR):

UNE-EN-ISO 6385-2004: principios ergonmicos a considerar en el

proyecto de los sistemas de trabajo. Publicada en 1991
UNE-EN 614-1:2006 +a1:2009: seguridad en las mquinas. Principios de
diseo ergonmico.

Definiciones recogidas en las normas tcnicas

Ambas normas contemplan la definicin de los trminos empleados en ellas, que a

su vez son de uso muy frecuente en ergonoma:

Tarea: La actividad necesaria para alcanzar el resultado, previsto,

del sistema de trabajo.
Equipo de trabajo: Los tiles, mquinas, vehculos, dispositivos, mobiliario,
instalaciones y otros elementos materiales del sistema de trabajo.
Espacio de trabajo: El volumen asignado a una o varias personas, en el
sistema de trabajo, para realizar la tarea.
Ambiente de trabajo: El conjunto de elementos fsicos, qumicos,
biolgicos, organizativos, sociales y culturales que rodean a una persona en
el interior de su espacio de trabajo.
Puesto de trabajo: Para un trabajador dado, su puesto lo constituye la
combinacin del equipo de trabajo en su espacio de trabajo y rodeado por el
ambiente de trabajo.
Sistema de trabajo: lo constituye una o ms personas, junto con el equipo
de trabajo, actuando conjuntamente para efectuar una tarea, en el interior
del espacio de trabajo, rodeados por el ambiente de trabajo y sujetos a las
condiciones de la tarea a realizar.
Proyecto (o diseo) del trabajo: La organizacin en el espacio y en el
tiempo de las tareas confiadas a un individuo.

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 Organizacin del trabajo: La interaccin entre las personas en un sistema
o sistemas de trabajo.
Presin (stress) del trabajo (o carga externa): El conjunto de las
condiciones y exigencias exteriores que, en el seno del sistema de trabajo,
actan sobre la situacin fisiolgica o psicolgica de una persona.
Tensin (strain) provocada por el trabajo (o carga interna): Efecto de la
presin del trabajo sobre una persona, en relacin con sus caractersticas y
aptitudes individuales.
Fatiga provocada por el trabajo: Los efectos no patolgicos, locales o
generales, reversibles completamente mediante el descanso adecuado,
provocados en la persona por la tensin del trabajo.
D. Otras normas tcnicas

Gua tcnica para la evaluacin y prevencin de los riesgos relativos a la

utilizacin de equipos con pantallas de visualizacin

Gua tcnica para la evaluacin y prevencin de los riesgos relativos a la

manipulacin manual de cargas

NTP 819: Evaluacin de posturas de trabajo estticas: el mtodo de la

posicin de la mano

NTP 295: Valoracin de la carga fsica mediante la monitorizacin de la

frecuencia cardiaca

Etc

2. TIPOS DE ERGONOMA Y DESCRIPCIN.

Se puede decir que la Ergonoma es una ciencia multidisciplinar, ya que es el
resultado de los estudios que se hacen desde varias profesiones con el fin de
acomodar el trabajo a la persona. Adems la Ergonoma se enfrenta a un campo
amplio de aplicacin en el mundo laboral ya que todos los aspectos del puesto de
trabajo son susceptibles de ser objeto de programas ergonmicos o medidas de
prevencin.
Por tanto, teniendo en cuenta los distintos campos donde se puede abordar la
adecuacin puesto de trabajo-individuo los tipos de Ergonoma pueden ser:

2.1 Ergonoma geomtrica

Comporta la bsqueda del bienestar y confort geomtrico definido por la ptima

relacin que debe existir entre las condiciones mtricas del individuo, medidas
antropomtricas y las posicionales exigidas para el desempeo de su tarea en el
puesto de trabajo.

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Este tipo de ergonoma se basa en la promocin de la calidad de vida del trabajador
desde dos pticas:

Factores posicionales: promueven la optimizacin del diseo de los

elementos estticos del puesto de trabajo, as como asientos, suelos, mesas,
altura y dimensiones de los espacios e instalaciones, herramientas, etc, y
posturas adecuadas en funcin de las medias antropomtricas del individuo.
Factores de seguridad: aquellos relacionados con el diseo seguro del
puesto de trabajo, as como protecciones, defensas, resguardos, etc, a
travs de datos antropomtricos y fisiolgicos de la persona.

2.2 Ergonoma dinmico-operacional.

Se basa en el estudio de la persona en movimiento para conseguir una menor

fatiga o cansancio en el lugar de trabajo donde para su correcto desempeo
es necesario el movimiento o desplazamiento de la persona, y de forma que
sea una mayor precisin, rapidez y por tanto, aumente su bienestar en dicho
puesto.
Se encarga del estudio de los siguientes aspectos:
Anlisis del movimiento muscular
Acoplamiento de la tarea
Carga fsica del trabajo.
Lmite de los esfuerzos.
Procesos y operaciones.

2.3 Ergonoma ambiental

Tiene como fin el anlisis de los factores ambientales o del entorno que
influyen sobre las personas en el lugar de trabajo durante el desarrollo de
las actividades propias del mismo. Analiza y busca soluciones de mejora en
cuanto a los siguientes factores sobre el individuo:
Factores o agentes fsicos: ruido, vibraciones, temperatura, iluminacin.
Factores o agentes qumicos: gases, vapores, humos, nieblas. (Objeto de
estudio en otro mdulo)
Factores o agentes biolgicos: hongos, virus, bacterias, parsitos. (Objeto
de estudio en otro mdulo).
Factores psicosociales: estrs, responsabilidad, motivacin, autonoma,
remuneracin, atencin, trabajo aislado.

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 2.4 Ergonoma temporal
Se analizan cmo adaptar aspectos como los tiempos, horarios u organizacin
del trabajo a las necesidades del trabajador con el fin de proporcionarle
mayor satisfaccin en el trabajo. Hace referencia a la adecuacin y
tratamiento eficaz de aspectos como:
Horarios de trabajo, turno, pausas y descansos, ritmos de trabajo y
ciclos.

3. EL FACTOR HUMANO COMO EJE PRINCIPAL DE LA ERGONOMA: LA

ANTROPOMETRA Y LA BIOMECNICA.

3.1 Concepto de Antropometra y Biomecnica. Factores condicionantes de

variabilidad de las medidas antropomtricas y biomecnicas.

Es esencial considerar al ser humano como eje de la ergonoma, ya que la

ergonoma surge del intento concienciado de acomodar el puesto de trabajo al
individuo con el fin de hacer ms cmoda y satisfactoria su vida laboral. Aplicar
mtodos ergonmicos no servir de nada, sin embargo, si no se toman en cuenta
las caractersticas biofisiolgicas, segn las estadsticas, de la poblacin
trabajadora. As surge la necesidad de anlisis de la Antropometra y
Biomecnica como disciplinas fundamentales para el desarrollo de cualquier
diseo ergonmico.

Concepto de Antropometra: es el anlisis y medicin de las dimensiones

corporales de la persona en sus diferentes variables, as como su evolucin a
lo largo del tiempo.
Concepto de Biomecnica: anlisis y conocimiento de la capacidad fsica de
la persona, de los valores lmite de fuerza, los movimientos articulares, el
comportamiento de los msculos y de los tejidos implicados en el desarrollo
de la tarea y, en general, del puesto de trabajo.

Existen una serie de factores condicionantes que originan cierto grado de

variabilidad en cuento a las medidas antropomtricas y variables biomecnicas.
Estos factores son:

Factor tnico: De un pas a otro las dimensiones varan considerablemente.

Incluso en un mismo pas, en funcin de las regiones, las dimensiones de la
poblacin pueden ser distintas.
Factor sexo: Las diferencias sexuales determinan las diferencias
dimensionales de las personas. En altura, la poblacin masculina est por
encima de la femenina, lo mismo en relacin al peso o a la fuerza fsica.

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 Factor clase social: Las diferencias de clase, esencialmente, se refieren a
las diferencias en la alimentacin, las cuales ocasionan diferencias en las
dimensiones fsicas de las personas, (Actualmente, en los pases
industrializados, estas diferencias no son tan grandes).
Factor edad: A partir de los 50 se produce una reduccin progresiva de la
altura, as como una relativa disminucin de la fuerza fsica o precisin en
los reflejos o en la habilidad perceptiva.
Factor secular: A travs de los aos, gracias al progreso social, se produce
en la poblacin un considerable aumento en las dimensiones corporales.

El conocimiento de las medidas antropomtricas de las personas y su

comportamiento biomecnico y sus capacidades especficas, permite adecuar y
adaptar el espacio de trabajo, la carga fsica, el ambiente de trabajo, los procesos,
operaciones y tareas, en general, a las caractersticas fisiolgicas de las personas
que desempean el puesto de trabajo.

De igual modo, debe tenerse en cuenta que no existe el ser humano con las medidas
medias, pues stas son producto de las estadsticas; por ello, deben aplicarse los
resultados de los anlisis antropomtricos con cautela y en funcin de criterios
adecuados que contemplen el grado de variabilidad real en las medidas anatmicas
y capacidad individual.

En base a dichos criterios, se confecciona el diseo antropomtrico del puesto de

trabajo para acomodarlo de la manera ms eficaz a las exigencias especficas del
trabajador en su entorno laboral

3.2 Principios del diseo antropomtrico del puesto de trabajo.

Podemos distinguir tres principios fundamentales:

A) Principio del diseo para los extremos: disea el puesto teniendo en cuenta
las medidas extremas de la poblacin (la dimensin ms alta y la menor). Por
ejemplo: altura de puertas, acceso a puntos peligrosos, techos, etc.)

B) Principio de diseo para un intervalo ajustable: disea el puesto de forma

que ste sea regulable. Mediante un mecanismo de ajuste se podr regular
en funcin de las caractersticas individuales y necesidades del trabajador.
Es til para un gran nmero de personas trabajadoras. Siempre ser
necesario determinar los lmites del intervalo ajustable.

C) Principio de diseo para el promedio: disea en funcin de medidas de la

poblacin que son resultado de estudios estadsticos, ya que la persona
media no existe. Estos criterios estadsticos son lo ms ajustados posibles
aunque no son los ms idneos para todos los trabajadores.

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