Les jeux psychologiques prennent place dans la vie personnelle comme dans le monde de

lentreprise. Ils sont gnrateurs dinefficacit, consommateurs de temps, gnrateurs de sentiments

ngatifs et ne rsolvent en rien les situations problmatiques.

Stephen B. Karpman (psychologue amricain des annes 70) a mis en vidence un modle de
dtection et danalyse des jeux psychologiques appel Le triangle dramatique .

Le triangle de Karpman est un concept simple et puissant dAnalyse Transactionnelle portant sur une
dynamique quil rsume dans un triangle appel triangle dramatique .

Ce jeu implique 3 rles :

une Victime V : qui se sent infrieure et va rechercher soit un Perscuteur soit un Sauveteur.

un Sauveteur S : qui peroit la Victime comme infrieure et lui vient en aide partir dune position
suprieure.

un Perscuteur P : qui perscute en agressant, humiliant ou rabaissant la Victime.

Dans chacun des 3 rles il est intressant de noter quaucun ne peroit la ralit. Tous sont dans un
tat de mconnaissance.

Les rles vont ensuite tre pris conscutivement par les diffrentes personnes en interaction selon
son volution.

Le Perscuteur peut ainsi devenir Sauveteur, le Sauveteur devenir Victime et la Victime, Perscuteur.

Les changements de position sont vcus comme des coups de thtre

ROLE :

La Victime: Cest un rle qui attirera le comportement dun Sauveteur qui voudra lui venir en aide et
celui dun Perscuteur qui voudra le perscuter afin de satisfaire ses pulsions agressives.

La Victime se mconnait elle-mme. Elle se considre soit comme quelquun qui mrite dtre
rabaiss, soit comme quelquun qui a besoin dassistance.

La Victime une fois perscute peut nanmoins tre soumise

Le Sauveteur: Le Sauveteur prend sa lgitimit lorsquil trouve une Victime sauver delagression
dun Perscuteur. Il se fonde sur lide que la Victime ne peut se dfendre seule.

Le Sauveteur dans une situation de sauvetage se pense plus comptent que la pour dcider de

ce qui est bon pour elle et va aider la Victime sans quelle ne laie demand et mme, dans

certaines situation, contre sa volont.

Le Sauveteur mconnait la possibilit qua la Victime de se sortir seule de la situation.

Le. Perscuteur: le Perscuteur libre son agressivit sur une Victime en linfriorisant, la
dvalorisant, pointant du doigt ses faiblesses
Le Perscuteur mconnait la valeur et la dignit de la Victime

Dans tous les cas, un jeu psychologique se caractrise par un coup de thtre correspondant un
changement rapide et imprvu des rles entre les participants. Puis chacun repart en ressentant un
sentiment racket ou parasite (comme par exemple, la frustration, la rage, le dgot, la solitude,
lincomprhension) et renforant une croyance personnelle ngative (par

Exemple : Cest toujours pareil, je ne suis jamais compris, les hommes sont hargneux,

Ma mre ne comprendra jamais rien.).

Sortir du jeu

prendre conscience de son rle et des rles jous par les autres dans un triangle dramatique,

tre convaincu du caractre ngatif et strile du jeu (donnant une vision biaise de la ralit de la
situation, destructeur, consommateur de temps et consommateur dnergie que lon pourrait
consacrer des activits plus satisfaisantes),

prendre du recul dans les situations propices installation du triangle dramatique, considrer la
ralit en adoptant une vision dAdulte neutre et apprendre dtecter le jeu petit petit,

ne pas entrer dans le jeu en ne prenant pas le rle attendu par lautre (en seffaant physiquement
ou verbalement de la situation, en rpondant de faon totalement inattendue, par des transactions
croises),

Ne pas prendre le sentiment racket en fin de jeu (faire vite autre chose qui occupe totalement
lesprit)