PELIGRO BIOMECANICO

Definicin
Es la probabilidad de sufrir un accidente de trabajo o una enfermedad
profesional condicionada a los siguientes factores segun la
GTC 45
ESFUERZO
MUY ALTO: actividad intensa en donde el esfuerzo es visible en la
expresin facial del
trabajador y/o la contraccin muscular es visible.
ALTO : actividad pesada, con resistencia.
MEDIO: actividad con esfuerzo moderado.
BAJO : no hay esfuerzo aparente, ni resistencia, y existe libertad de
movimientos.
MOVIMIENTOS REPETITIVOS
MUY ALTO: actividad que exige movimientos rpidos y continuos
de cualquier segmento corporal, a un ritmo difcil de mantener
(ciclos de trabajo menores a 30 s 1 min, o concentracin de
movimientos que utiliza pocos msculos durante ms del 50 % del
tiempo de trabajo).
ALTO : actividad que exige movimientos rpidos y continuos de
cualquier segmento corporal, con la posibilidad de realizar pausas
ocasionales (ciclos de trabajo menores a 30 s 1 min, o
concentracin de movimientos que utiliza pocos msculos durante
ms del 50 % del tiempo de trabajo).
MEDIO: actividad que exige movimientos lentos y continuos de
cualquier segmento corporal, con la posibilidad de realizar
pausas cortas.
BAJO : actividad que involucra cualquier segmento corporal
con exposicin inferior al 50% del tiempo de trabajo,
en el cual hay pausas programadas.
MANEJO DE CARGAS
MUY ALTO: manipulacin manual de cargas con un riesgo extremo de
lesin musculo esqueltica.
Deben tomarse medidas correctivas inmediatamente.
ALTO : manipulacin manual de cargas con riesgo signiticativo de lesin.
Se deben modificar las condiciones de trabajo tan pronto como sea
posible.
MEDIO: manipulacin manual de cargas con riesgo moderado de lesin
musculo esqueltica sobre las que se precisa una modificacin, aunque
no inmediata.
BAJO: manipulacin manual de cargas con riesgo leve de lesiones
musculo esquelticas, puede ser necesaria alguna accin.
Posturas forzadas
Esfuerzo
Movimientos repetitivos
Manipulacin de cargas
MUY ALTO: posturas con un riesgo extremo de lesin musculo
esqueltica. Deben tomarse medidas correctivas inmediatamente.
ALTO : posturas de trabajo con riesgo significativo de lesin. Se deben
modificar las condiciones de trabajo tan pronto como sea posible.
MEDIO: posturas con riesgo moderado de lesin musculo esqueltica
sobre las que se precisa una modificacin, aunque no inmediata.
BAJO: posturas que se consideran normales, con riesgo leve de lesiones
musculo esquelticas, y en las que puede ser necesaria alguna accin.

POSTURAS FORZADAS
CAUSAS GENERADORAS
DERIVADOS DE LA POSTURA
- POSTURA MANTENIDA
- POSTURA PROLONGADA
- POSTURAS FORZADAS

DERIVADOS DEL MOVIMIENTO

MOVIMIENTO SOBRE CARGA ESTTICA CON ALTA
REPETITIVIDAD

POR REQUERIMIENTO DE FUERZA

- UTILIZACIN DE MTODOS INCORRECTOS DE FUERZA
- REALIZACIN DE FUERZA EN FORMA PROLONGADA O REPETIDA

EFECTOS
Fatiga
Lesiones por trauma acumulativo
Impacto en la eficiencia y eficacia del trabajador
Ausentismo

ENFERMEDADES
TENDINITIS
ES LA INFLAMACION DE UN TENDON Y SU FUNCION
ES TRANSMITIR LA FUERZA GENERADORA POR LA CONTRACCION
MUSCULAR PARA EL MOVIMIENTO DE LOS HUESOS.

SINTOMAS : DOLOR Y RIGIDEZ QUE EMPEORAN CON EL MOVIMIENTO

PREVENCION : MANTENER UNA BUENA POSTURA LABORAL Y REALIZAR

ESTIRAMIENTOS.

CONTRACTURAS MUSCULARES
Es un estado de endurecimiento en que se encuentra el musculo, que no
llega a relajarse como debera.
sntomas : reduccin de la capacidad de rendimiento, acortamiento del
musculo, dolor a la presin y/o a la tensin por contraccin e inflamacin
de la zona afectada
prevencin : calentamientos generales, cambiar de postura (en caso de
tensin postural) y realizando trabajos de flexibilidad.

DORSALGIA
Es un dolor en la zona dorsal de la parte de arriba de la espalda, se
puede extender hacia los hombros y hacia la zona baja del cuello
ocasionando molestias continuas.

Sntomas : dolor irradiado a las costillas, se dificulta la respiracin, se

puede llegar a afectar la movilidad del tronco y del cuello y tambin se
puede presenciar espasmos musculares.

Prevencin : realizar adecuados ejercicios respiratorios y de relajacin y

buena postura en el lugar de trabajo.

LUMBALGIAS
Es el dolor localizado en la parte baja de la espalda (region lumbar) .
generalmente se presenta en forma brusca, luego de realizar un
esfuerzo por levantar objetos pesados o realizar movimientos bruscos.

Causas : trabajos que requieran sobrecargar la zona lumbar, periodos

largos de estar sentados o de pies y la inactividad fisica prolongada.

Sintomas : tension o espasmo muscular, desgarros de los musculos o

ligamentos o problemas de las articulaciones.

Prevencion : ejercicios de reforzamiento lumbar (natacion); no

permanecer mucho tiempo sentado o de pie; estiramiento de la
musculatura lumbar.

En lo referente a las posturas forzadas:

Cambiar de postura frecuentemente.
Utilizar rodilleras, banquitos, pequeas
plataformas, etc., para apoyarse.
Utilizar medios auxiliares para el transporte y elevacin (carros,
traspaleta, polipasto, etc.).

MEDIDAS PREVENTIVAS
MEDIDAS PREVENTIVAS
Utilizar tcnicas correctas para la manipulacin
manual de cargas:
Aproximarse a la carga.
Asegurar un buen apoyo de los pies antenindolos separados.
Mantener la espalda recta. Doblar las rodillas, no la espalda.
Utilizar los msculos ms fuertes y mejor Preparados (brazos y piernas).
Mantener la carga tan prxima al cuerpo como sea posible. Llevar la
carga equilibrada.
No girar nunca la cintura cuando se tiene una carga entre las manos.

MEDIDAS PREVENTIVAS
Cuando se levante cargas pesadas por encima
de los hombros, hacerlo entre varias personas o emplear medios
mecnicos.
Comprobar previamente el recorrido por donde
se ha de transportar la carga; para que est libre
de obstculos, desniveles, productos resbaladizos, etc., que nos puedan
desequilibrar.

MEDIDAS PREVENTIVAS
Rotacin de los trabajadores.
Aumento en la frecuencia y duracin de los descansos.
Preparacin de todos los trabajadores en los
diferentes puestos para una rotacin adecuada.
Mejoramiento de las tcnicas de trabajo. Acondicionamiento fsico de los
trabajadores
para que respondan a las demandas de las tareas.
Realizar cambios en la tarea para que sea mas
variada y no sea el mismo trabajo montono.
Mantenimiento preventivo para equipo,
maquinaria y herramientas.
Desarrollo de un programa de auto mantenimiento
por parte de los trabajadores.
Limitar la sobrecarga de trabajo en tiempo.
Implementacin de los Controles
EPP