Professional Documents
Culture Documents
1. Sintate y escribe una lista de los 10 valores ms altos que actualmente sostienes
en orden de importancia. Haz esto escribiendo en un pedazo de papel, la respuesta
a esta pregunta: Qu es lo ms importante para m en la vida?
2. Examina tu lista cuidadosamente y pinsalo bien. Tienes inconscientemente
algn conflicto? Por ejemplo, tienes dos valores en la lista que son completamente
opuestos pero que estn muy cerca orden de prioridades? Esto es posible que
provoque conflictos por lo que debes de re-configurar tus prioridades para evitar
esta serie de conflictos.
3. Despus, escribe la respuesta a esta pregunta: Qu orden deberan tener los
valores con el fin de lograr alcanzar mi destino que tanto deseo y merezco? Escribe
los valores, en orden, que una persona debera de tener, para poder alcanzar ese
destino que tienes en mente.
4. Ahora desarrolla una nueva lista de valores con la cual puedes trabajar para llegar
a ese destino mediante acciones en tu vida. La nueva lista ser generalmente una
combinacin de tus valores presentes y los valores adicionales que tendrs que
trabajar y que son requeridos para lograr exitosamente tu destino.
Los valores pueden ser de dos tipos: valores que quieres alcanzar y valores que
quiere evitar o quieres alejar de tu vida.
Reglas: Si no es feliz, he aqu por qu!
Mucha gente viven sometidos bajo una cantidad de reglas autoimpuestas una
cantidad de condiciones que, de lograrse, les otorgan el permiso para sentirse bien,
y si no, les permite sentirse mal. Sin embargo, estos tipos de reglas se los impone
uno mismo. Las reglas positivas deben estar centradas en lo que usted tiene control,
no en eventos de la vida al azar. Al establecer sus propias reglas:
1.- Diselas para que est en control y para que el mundo externo tenga muy poca
influencia sobre como usted se sienta.
2.- Establezca su sistema de reglas, para que sea muy fcil sentirse bien y muy
difcil para llegar a sentirse mal. Dele a su nuevo sistema de reglas una
predisposicin positiva.
3.- Evite el conflicto entre las reglas, asocie los altos niveles de dolor con alguna
regla antigua y poco relevante, reemplcela con las positivas, que contienen un alto
contenido de placer.
4.- Tmese el tiempo para comunicar y explicar su sistema de reglas a aquellos que
se encuentran cercanos a usted. Pdales que le ayuden a vivir bajo esas reglas
positivas que proporcionan placer.
Referencias: El tejido de la vida: El tejido, de donde se selecciona el centro de
creencias y valores de una persona, son las referencias sus experiencias
personales o las de otras personas que pueda haber escuchado, ledo o visto en su
medio. Mientras mayor sea el nmero y la calidad de las referencias que una
persona dispone, podr escoger de forma ms efectiva sus alternativas para su
propia vida. Para ampliar la calidad de su vida, realice un constante y consciente
esfuerzo por expandir las referencias disponibles que hay para escoger.
Identidad: La clave para la expansin: La identidad que usted tiene son las
creencias que usa para definir su propia individualidad aquello que lo hace nico.
Su identidad tiene un dominio sobre cmo usted hace para emplear sus
capacidades y tambin sobre cmo usted decide interactuar con los dems. La
identidad de alguien define su vida y su visin de s mismo; la identidad es la
solucin para las acciones futuras de cualquier persona. Para cambiar
positivamente, cree una nueva y ms vigorosa identidad de usted mismo y luego
vvala intensamente. Antes de comenzar a formar una nueva y poderosa identidad
para usted, tmese un momento para reflexionar en qu punto se encuentra
actualmente:
1.- Si usted mirara en un diccionario su nombre, qu dira? escriba un concepto de
diccionario para lo que es su vida ahora.
2.- Si usted creara una identificacin que lo describiera para extraos que usted
conociera, qu incluira en tal documento de identificacin y qu sacara? Estos
ejercicios debieran ilustrar que su identidad es simplemente lo que usted ha
escogido para identificarse a s mismo.
Esto significa que para crear una nueva identidad vigorosa, slo tiene que escoger
entre diferentes asuntos con los que relacionarse cercanamente. Los pasos para
esto son:
1.- Haga una lista de todos los elementos de una identidad emocionante y dinmica
que le gustara tener. Djese guiar por su imaginacin y as usted elabore un diseo
de su identidad ideal.
2.- Mire de nuevo la primera lista que elabor y adale cierta emocin y
entusiasmo; aada las caractersticas de la gente que usted admira realmente.
Ahora extienda su lista utilizando estas nuevas ideas.
3.- Desarrolle un plan de accin. Cmo puede vivir una persona con ese tipo de
identidad? Con quin se asociara y cmo reforzaran sus amigos tal identidad?
Cmo se vestira, vivira y actuara esa persona? Cmo lidiara con los eventos
que ocurrieran en sus negocios y vida personal? Sea detallista, especfico y escriba
sus pensamientos acerca de esto mientras lo desarrolla.
4.- Compromtase a vivir su nueva y mejorada identidad, proyectando su nueva
personalidad a todo aquel que mantenga contacto con usted. Lea su descripcin a
menudo y disfrute de ese grupo elite.
TERCERA PARTE
LOS SIETE DAS PARA CONFIGURAR SU VIDA.
Lo ms importante asegrate de vivir al mximo mientras ests en este mundo.
Experimenta todo y divirtase. Disfruta el proceso de dirigirte hacia el destino hacia
el cul ests dirigindote. Combina la espontaneidad de la juventud con la sabidura
de la experiencia y sigue creciendo, aprendiendo y amndote a ti y a los dems.
Vive cada da como si fuera el da ms importante de tu vida porque, en la realidad,
lo es.
Las pequeas decisiones que una persona hace da con da, crean su destino. Por
ello, si una persona controla el cmo piensa, siente, y acta, controlar su destino,
sin importar las condiciones fsicas externas en las que pueda estar.
La nica cosa sobre la que todas las personas tienen control es su propio mundo
interno. Cada uno puede decidir sobre lo que las cosas y los acontecimientos
significan para l y qu hacer al respecto.
Los nicos lmites que existen respecto a lo que puedes hacer en el mundo son tu
propia imaginacin y compromiso.
El superar las dificultades es crucial y cada uno de nosotros tenemos el potencial
para convertirnos en el hroe de nuestra vida, eligiendo con coraje el contribuir en
cualquier situacin y bajo cualquier circunstancia.
Los hroes desafan la adversidad, haciendo lo que ellos creen que es correcto a
pesar de las condiciones externas.
El ser un hroe no necesariamente requiere un gran esfuerzo ya que el mejorar en
las cosas pequeas puede ser tan significativo que marque una diferencia. Por
ejemplo, lo que escoges comprar o no comprar emite una informacin o una seal
fuerte a las compaas productoras. Si eliges no comprar un cierto producto que no
ayuda al medio ambiente y sin embargo compras productos que protegen el
ambiente, puedes literalmente causar que las compaas mejoren sus productos y
busquen alternativas. El poder del consumidor est en tus manos con cada decisin
que haces en los supermercados y en las tiendas.
Tienes que atreverte a sentirte asustado y asumir riesgos cuando ests tratando de
hacer cosas nuevas y que tal vez no den el resultado esperado.
En el caso de que no funcionen, debers de estar dispuesto a levantarte, reponerte
y avanzar hacia algo nuevo y diferente. Si no lo haces as, nunca descubrirs los
lmites de lo que eres realmente capaz de alcanzar o de lograr.
Es ms importante que busques el balance y la mejora contina en tu vida, en vez
de buscar la perfeccin. Parte de ese balance consiste en dar y recibir, tomando en
cuenta tus propios intereses y tomndote un tiempo para contribuir al bienestar de
otros.
Conclusin
Con base a todo lo antes escrito el autor quiere mostrarte que t siempre has tenido,
tienes y tendrs el control de tu vida y que solo tienes que esforzarte para poder
liberar todo ese potencial que controla el destino. Median te la liberar del gigante
interior, mostrando que el dominio de ti mismo o autodominio contiene clave para la
calidad de vida. Con el complementar de todo es decir si se siguen los paso antes
mencionado se puede lograr conseguir otra perspectiva de la vida para mejor
nuestra calidad de vida.
SISTEC
Tema: Ensayo
Ao: 2017