Men 2

Desayuno Colacin Almuerzo

Lunes Ensalada de atn tza pera Albndigas

2 latas de atn 400g de carne molida de
2 jitomates puerco
Cebolla al gusto 2 jitomates
6pzas Galleta soda 1 paq de pasta
1/3 tza Agua de Jamaica 1/3 tza Agua de zanahoria
5rodajas de pepino
Martes Coctel de frutas tza pepino Pollo con verduras
tza yogurt 400g de pechuga de pollo
tza Manzana, pltano y pera. 1pza betabel
1/3 tza Agua de pepino 1pza calabaza
2pzas zanahoria
1/3 tza Agua de naranja

Mircoles Pan tostado con queso crema tza pitaya picada Caldo de pollo
pza Pan tostado 400 g de pollo
tza yogurt
1 cdita queso crema 1 pza calabaza
Licuado de fresa pza de brcoli
1/3 tza pltano y fresas. pza de coliflor
Agua de pitaya con limn
Jueves Sndwich de jamn y queso tza gelatina en agua Carne molida
1pza Pan blanco
Carne molida de pollo
reb jamn de pavo
tza de frijol
reb Queso manchego
tza de arroz blanco
1 cdita Mayonesa
1/3 tza agua de pepino
Agua de Jamaica

Viernes Enchiladas tza flan Sopa de letras

1 pza Mole
400g pechuga de pollo
18 tortillas
2 paq de sopa de letras
Queso fresco y cebolla al
2 pzas jitomates
gusto
2 pzas papas
Pollo deshebrado
Agua de manzana
 Men

Lunes Pur de manzana: tza manzana Pltano rayado pieza

Martes Pur de pera taza Pur de calabaza y coliflor taza

Mircoles Pur de zanahoria y calabaza: taza Pur de chayote y calabaza: taza

Jueves Pur de manzana y pera: taza Pur de betabel: taza

Viernes Pur de zanahoria y chayote taza Pur de Calabaza: taza