NIVEL I

MATERIA: PSICOLOGA I

CLASE 1: INTRODUCCIN A LA PSICOLOGA

EJERCITACIN:
Aula: 90

Alumno: JHON JAIRO VILLA E

Nota:

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1. Elige de cada definicin de Psicologa del Deporte, la palabra o concepto que consideres
central de la misma.

La psicologa deportiva tiene como fin el estudio de la conducta en el mbito

deportivo
Es una amplia corriente de pensamiento.
Se ocupa de la difusin y divulgacin de los descubrimientos de la psicologa.
Manifestaciones psquicas de los deportistas.
Enfoque interconductual.
Participacin y el rendimiento deportivo
Participacin en un programa deportivo

2. Argumenta tres razones a favor de la inclusin de un psiclogo deportivo en el cuerpo

tcnico.

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Mejora de las habilidades de comunicacin, ya que se observa que la mayora de barreras
y distorsiones que los deportistas van creando en su desarrollo como practicantes y
competidores se producen debido a fallos a la hora de comunicar las intenciones del
entrenador, la falta de comprensin en sus mtodos y sistemas y los mecanismos de
distorsin cognitiva que ello genera. Encontramos entrenadores con gran conocimiento
que no consiguen sacar ese cien por cien de sus deportistas ya que transmiten de
manera deficiente sus mensajes. Trabajar esta faceta hace no slo que la percepcin de
la informacin y los canales de dilogo se mantengan abiertos, sino que sirve como
modelo de actuacin para los deportistas en su interaccin con el resto de compaeros,
en el caso de los deportes de equipo.

Utilizacin de tcnicas de mejora del estado de forma como parte del entrenamiento
deportivo. Nuestra experiencia, recoga la posibilidad de utilizar las tcnicas de mtodos
de autoayuda a la mejora de la prctica de las habilidades deportivas en equipo. Esta
experiencia, heredera de otras similares con las mismas tcnicas .muestran las facetas
positivas de que el entrenador sea quien las aplique, a la vez que refuerzan su capacidad
de liderazgo para los deportistas individuales y los equipos. Por otra parte, el rol del
psiclogo como coach deportivo o asesor de los deportistas, hace que el grado de
intervencionismo del profesional de la Psicologa Deportiva sea visto como positivo, ya
que la labor de asesoramiento y de trabajo personal que este tipo de enfoques propone al
cliente reduce en gran medida la apreciacin de que es el psiclogo quien da las
indicaciones, sino que stas son producto de las decisiones tomadas de manera
consciente por el individuo.

Manejo de situaciones especficas dentro del entrenamiento y la competicin. Es

frecuente la solicitud de asesoramiento psicolgico cuando aparecen problemas de
rendimiento deportivo o de situaciones personales que afectan al mismo. En estos casos
se demanda del psiclogo una ayuda cuando el problema se encuentra asentado o no ha
sido posible dar solucin con otro tipo de estrategias. Evidentemente, no estamos a favor
de relegar al psiclogo a esta nica funcin, ya que las posibilidades de xito en el
abordaje de situaciones problemticas es directamente proporcional al tiempo que stas
circunstancias se lleven dando, al grado de compromiso de cambio por parte de los
participantes y a la presencia o ausencia de factores que puedan ser directamente
controlables por los deportistas y entrenadores, pero si el conocimiento de la realidad se
hace desde un seguimiento peridico de las actividades y resultados obtenidos, la
actuacin en estos casos se puede realizar desde antes a travs de las pautas de trabajo
que pueden darse al entrenador sobre cmo prevenir y/o atajar los problemas de
interaccin, convivencia o bajadas de estados de nimo que las diversas situaciones
deportivas generan en el deportista.

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 Mejora en la planificacin del entrenamiento a largo plazo. En situaciones en las que se
requiere un trabajo en el que los logros son ms lentos que en la competicin profesional,
p. ej. En deporte de base, un trabajo verdaderamente serio es lo deseable. Trabajar en el
diseo, consecucin y evaluacin de objetivos deportivos puede ser la clave para que esta
espera no sea percibida de manera ansi gena por los implicados en la prctica del
deporte. Por otra parte, la adecuacin de la formulacin de ciertos objetivos y su
conversin en metas alcanzables por uno mismo, no a partir de las influencias externas,
mejora la percepcin del locus of control del sujeto, y reduce la frustracin ante la
derrota.

Son propuestas de cara a dignificar el verdadero papel que el psiclogo deportivo puede tener en
este amplio campo de trabajo y que a mi juicio ayudaran a mejorar a los deportistas

3. Justifica la siguiente afirmacin:

Hay un crecimiento constante y sostenido, en cuanto a la inclusin de profesionales en

el ftbol en Argentina, sobremanera en juveniles.

Recordar algunas experiencias y plantear algunos interrogantes en un campo tan atractivo

como desconocido o mejor poco explorado, el ftbol y la Psicologa del deporte.

Amantes y practicantes de la Psicologa, la cultura fsica y a toda aquella persona con una
debilidad por profundizar temas en relacin con el pensamiento humano y el deporte.
El ftbol es probablemente el deporte ms bello, el nico capaz de combinar ingredientes tales
como el arte, la esttica, el odio, la agresividad, la solidaridad y la emocin entre otros y
adems hay algo que debemos subrayar es el nico deporte que se juega con los pies
exclusivamente pero su estrategia es mental. Al referirnos al ftbol y el lugar que ocupa en el
plano social es una pasin que se multiplica. Es el deporte elegido por ms seres humanos en
el mundo para jugarlo, ir a disfrutarlo a las canchas, seguirlo por televisin o sencillamente
leerlo. Es un deporte donde todos opinan sobre el juego; la gente, los periodistas, los jugadores
y los tcnicos. El ftbol es un deporte que se ha sper-profesionalizado y como deporte sper-
profesionalizado se ha trasformado en un nuevo producto, una nueva mercanca. Es imposible
creer en este ambiente que un jugador disfrute plenamente el juego, es decir, sentir
satisfaccin, placer ldico; en la alta competencia el placer esta minimizado pues la presin
excesiva en la competencia produce roturas del equilibrio y del bienestar psicolgico tanto en el
ftbol profesional como en el escolar y juvenil antes se jugaba por el honor, por una medalla,

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 por el barrio hoy se juega por una institucin, por fama, por dinero o por una transferencia al
exterior.

Cuando hablamos del ftbol escolar y juvenil hablamos de una poblacin de adolescentes
entre los 13 y los 18 aos con una misma pasin y un mismo objetivo una motivacin pero con
diferente familia, personalidad, diferente extraccin social y actitud psicolgica.

Segn el aporte de diferentes autores, los futuros deportistas se sienten inclinados hacia la
prctica del deporte por:

Satisfaccin por la actividad fsica

Mejorar sus habilidades

Arte y pericia en el deporte

Viajes

Recompensas extrnsecas
.
El futuro futbolista debe ser un deportista que se caracteriza por tener:

Claridad de objetivos.

Iniciativa.

Disciplina.

Decisin entereza.

Tenacidad.

Seguridad dominio de s.

Autodireccin.
Pero al trabajar con deportistas de las categoras escolar o juvenil nos encontramos con un
cuadro totalmente diferente, como lo corrobora diferentes trabajos ejecutados en Argentina,
Ecuador y Colombia que lo caracterizan con una:

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 Baja autoestima.

Pobre capacidad de comunicacin.

Inestabilidad emocional.

Medio familiar critico.

Actitud justificativa ante los fracasos.

Dificultades en las relaciones interpersonales.

Problemas de conducta.
Ante este cuadro la Psicologa del deporte plantea:

Resolver conflictos (comunicacin, entrenador deportista, familia publico)

Desarrollo social del joven

Manejo del estrs

Desarrollo de la personalidad

Estimular la investigacin

Filosofa de salud y de la vida.

El trabajo del psiclogo como el del entrenador, preparador fsico y mdico se mide por su
eficacia, en este caso es un trabajo invisible a veces imperceptible y que no luce con efectos
verdaderos sino a largo plazo. Los dos grandes objetivos que guan la tarea del psiclogo en
esta categora son:

Prevencin y promocin de la salud mental del deportista, enmarcada en el plano del

ser humano.

El mayor rendimiento posible a la hora de la competencia, es decir: potencial y entrenar

mentalmente actitudes psicolgicas como la confianza, la concentracin, la motivacin,
el aislamiento de presiones externas e internas, ayudar a cohesionar al grupo y mejorar
la relacin entrenador-jugador.

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Cuando trabajamos en el ftbol escolar y juvenil debemos saber que el eje no est puesto
exclusivamente en los resultados, sino en la promocin del mayor nmero posible de jugadores
a la divisin profesional.

Al desarrollar esta tarea debemos prevenir:

Desercin escolar: primero Intentamos sortear falsas dicotomas como la de juegas o

estudias, juega o tiene novia, etc. Debemos en cambio tratar de orientarlo ya que si
organiza bien su tiempo el joven podr entrenar, jugar, tener novia, etc. De esta manera
puede rendir en todos los planos sin perder sus intereses y motivaciones. Para los
adolescentes en su mayora el colegio es sinnimo de pasarla bien, el ftbol en cambio
es una carrera corta sin tener en cuenta las posibles lesiones que aparecen, que hacer
entonces en los otros 30 aos de vida. Partiendo de esto la educacin da ms
elementos para enfrentar la vida cada vez ms difcil.

Expulsiones: El ftbol es un juego de equipo adems de perjudicar al expulsado la

expulsin tambin perjudica a todo el grupo ya que deja el equipo en inferioridad
numrica, siendo este un aspecto que pasa desapercibido pero que es necesario tenerlo
en cuenta en las diferentes competencias.

Lesiones: Las estadsticas nos dicen que los jugadores que llegan por primera vez a un
club se lesionan con mayor frecuencia, por lo general en el primer mes; hay dos factores
fundamentales: El cambio ambiental y el cambio de ritmo en las exigencias de
entrenamiento, el primero hace referencia al lugar fsico (casa, hotel, pueblo, ciudad)
relaciones interpersonales (familia, novia, amigos, colegio, etc.) el segundo factor en la
mayora de los casos el ritmo de entrenamiento es mayor que el acostumbrado.

Inductores de Estrs: En esta divisin los padres, la novia, los amigos en muchos casos
son los inductores de estrs, droga, alcoholismo y agresin competitiva. Como lo

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 demuestra la siguiente frase "Como un joven puede jugar bien si cada vez que comete
un error, escucha los lamentos de la madre y percibe el rostro decepcionado del padre.
En esta etapa se presenta el mayor nmero de deserciones tanto escolares como deportivas,
establecen que la mxima participacin deportiva se produce entre los 10-13 aos y que, a
partir de esta edad, se comienza a abandonar la prctica deportiva situndose la tasa
alrededor del 35% en la edad juvenil, o lo que es lo mismo, de cada 10 nios implicados, 3-4
abandonan cuando son jvenes

Los jvenes deportistas abandonan la prctica fsico-deportiva:

Tengo otras cosas que hacer.

No era tan bueno como pensaba.

No era suficientemente divertido.

Quera hacer otro deporte.

No soportaba la presin.

Era aburrido.

No me gustaba el entrenador.
Como resultado de esta propuesta al trabar con deportistas de estas categoras hemos
logrado:

Mejorar el comportamiento de los futbolistas juveniles

La familia a tomado ms conciencia del proceso

Los entrenadores adquieren mayor dominio del grupo

La aplicacin de talleres mejora el desarrollo personal

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