Educao Fsica

Disciplina: Metodologia do Ensino da Ginstica Escolar

Prof.(a): Suhellen Lee P. O. Silva
Aula: 03
Semestre: 3 e 4o

AULA PRTICA

Orientaes:
Caro Tutor,

Nesta aula vamos explorar alguns materiais utilizados para a prtica da

ginstica que so de fcil aquisio e geralmente as escolas possuem: a corda,
o arco e a bola; e ainda, o barangandam, material alternativo construdo na
aula atividade 3. Lembre-se de motivar os alunos!

Abaixo segue o plano de aula para voc organizar a aula:

a) Contedo: Prtica de ginstica com materiais

b) Objetivo Especfico: Realizar a prtica da ginstica utilizando materiais de

fcil aquisio na escola, visando o desenvolvimento integral dos alunos.

c) Procedimentos Metodolgicos:

Alongamento

Atividade 1: Alongamento em dupla

Alunos espalhados pela quadra em duplas devero seguir o comando do

professor, realizando alongamento um colega no outro das partes do corpo
superiores at as inferiores.

Corda:

Atividade 2: Pega-pega corrente

Alunos espalhados pela quadra, sendo dois pegadores com uma corda grande,
segurando cada um em uma extremidade. Devero correr tentando pegar os
alunos relando a corda neles. Quem for pego assume um lugar na corda
tambm para ajudar a pegar os demais.

Atividade 3: Processo pedaggico para pular corda coletiva

- Reloginho: o professor ou um aluno da turma fica ao centro dos alunos que

devem estar formando um crculo e segurando uma extremidade da corda

UNOPAR VIRTUAL
 Educao Fsica

dever rod-la em contato com o cho. Os alunos devero saltar a corda

quando ela passar prxima a eles e quem parar o trajeto da corda deve ser o
prximo a ir para o centro.

- O professor e os alunos devero se revezar para segurar a corda grande,

uma pessoa em cada extremidade. Devem realizar a sequncia pedaggica de
saltitar e saltar corda: cobrinha (corda fazendo ondas na horizontal);
minhoquinha (corda fazendo ondas na vertical); vai e vem (corda indo e
voltando continuamente); zerinho (passar direto pela corda sem saltar e depois
ir aumentando o nmero de saltitos ao entrar na corda); saltitos diferentes
(realizar sequncia de saltitos diferentes, exemplo, saltitar com um p e relar a
mo no cho).

Atividade 4: Atividades de pular corda com parlendas

Duas pessoas segurando a corda em suas extremidades e os demais alunos

devero pular um de cada vez, as seguintes parlendas: O homem bateu em
minha porta (O homem bateu em minha porta e eu abri; senhoras e senhores
pe a mo no cho; senhoras e senhores pulem de um p s; senhoras e
senhores d uma rodadinha e v pro olho da rua); Pato patinho (Pato patinho,
marreco marrequinho, vamos pular o ano inteirinho: janeiro, fevereiro, maro,
abril, maio, junho, julho , agosto, setembro, outubro, novembro, dezembro);
Salada saladinha (Salada, saladinha, bem temperadinha, com sal, pimenta,
fogo, foguinho).

Atividade 5: Corda dupla; corda tripla.

Duas pessoas devero segurar duas cordas do mesmo tamanho e bat-las

alternadamente para que um aluno de cada vez salte. Depois, trs alunos
formando um tringulo, devero bater as cordas em sincronia para que os
alunos tentem entrar, pular nas trs cordas, rodando em sentido horrio.

Arco

Atividade 6: Pega-pega de travessia com arco

O professor deve demarcar o espao com duas linhas paralelas, afastadas

aproximadamente 8 metros. Os alunos devero iniciar em cima de uma das
linhas e um ao centro (pegador) em posse de um arco. Ao sinal do professor,
os alunos devero atravessar o espao at a outra linha, enquanto o pegador
tenta alcana-los, encaixando o arco para pegar. Quem for pego deve colocar
um arco no cho, no local onde foi pego e com um p dentro do arco poder
ajudar o pegador, relando em quem passar perto.

UNOPAR VIRTUAL
 Educao Fsica

Atividade 7: Passando o arco

Alunos dispostos em crculo, de mos dadas, devero passar um arco pela

roda, sem soltar as mos. O professor pode colocar mais arcos, desafiando os
alunos a no deixarem os arcos se encontrar ou determinar um tempo para que
terminem o trajeto.

Atividade 8: Manipulao do arco em trio

Alunos divididos em duplas, um de frente para o outro com aproximadamente 3

metros de distncia, devero executar movimentos de manipulao com o
arco: rolamentos (de frente; vai e vem); rotaes (no brao; em torno do eixo
do arco) e lanamentos (horizontal; vertical; rotao em torno do eixo do arco).

Bola

Atividade 9: Escravos de j.

Alunos sentados em crculo, alternando um com bola e outro no. Devero

cantar a msica Escravos de J (Escravos de j, jogavam cachang; tira, pe,
deixa ficar; guerreiros com guerreiros fazem zig zig z; guerreiros com
guerreiros fazem zig zig z), rolando a bola no sentido horrio no ritmo da
cano.

Variao: realizar em p, rolando a bola com o p.

Atividade 10: Jogo cooperativo com quicadas e lanamentos.

Alunos dispostos em crculo, em p, cada um com uma bola em mos, devero

realizar uma sequncia de movimentos em sincronia. Por exemplo: quica a
bola na sua frente; quica para a pessoa da direita; quica a bola na sua frente;
quica para a pessoa da esquerda.

Barangandam.

Atividade 11: Lanamento ao alvo.

Alunos dispostos em colunas, sendo o primeiro em posse de um barangandam

e aproximadamente a 3 metros de distncia um arco no cho. Um aluno de
cada coluna por vez dever girar o barangandam para trs e aps trs voltas
lan-lo em direo ao arco tentando acertar seu centro.

Variao: aps algumas tentativas, pode-se realizar uma competio,

marcando a coluna que faz mais pontos.

UNOPAR VIRTUAL
 Educao Fsica

Atividade 12: Vivncia coreogrfica.

Alunos divididos em grupos de 5 a 8 pessoas, devero elaborar uma sequncia

de movimentos (aproximadamente 8), usando o barangandam e os
movimentos vivenciados nas aulas prticas de ginstica. Aps alguns minutos
de treinamento, cada grupo deve se apresentar para a turma.

d) Recursos de ensino: trs cordas grandes; um arco para cada trs alunos;
uma bola para cada dois alunos; barangandam.

e) Avaliao: Formativa por meio da participao ativa nas atividades,

discutindo as regras, questionando e sugerindo novas possibilidades.

Observaes:
Caro tutor:
Por favor, anote suas impresses sobre as atividades (como se deu a
organizao e realizao, entre outras informaes que achar interessante) e
dvidas que surgiram no decorrer da aula e mande pelo frum para trocarmos
experincias.
Tenham um timo trabalho!
Prof. Suhellen Lee

UNOPAR VIRTUAL