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1
sangue durante a menstruao, diarreia,
constipao intestinal e a fadiga crnica).
2
No meu caso o tecido endometrial se espalhou no
respondendo bem a medicamentos e a cirurgia para
a retirada do tecido a nica forma de tratar.
3
o que i ncomoda tambm o fato de fazer muito
barulho devido aos gazes ( fico com muita
vergonha) .
Tenho dores na lombar todo dia, horrvel.
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Uma vez fui dormir, estava super bem, mas, no
decorrer da noite acordei com muita dor e nsia de
vmito fui ao banheiro a dor estava demais e de
repente veio aquela dor igual a contrao eu
comecei a perder os sentidos pensei que iria morrer
naquele momento , tive uma forte clica e vontade
de usar o banheiro s que quando sentei na bacia
s evacuei sangue e ao mesmo tempo comecei a
vomitar muito , era tanta dor eu suava demais
,minha cabea doia eu passei a noite em claro,
vomitando e evacuando sangue foi a pior noite e a
pior crise que tive em relao a doena , em um
determinado momento eu sufoquei com o vomito
no conseguia respirar e naquele instante eu pedia
a Deus que no me deixasse morrer pois tinha a
minha Iza pra criar.Consegui parar de vomitar
eram mais de 6 da manh e essas dores se
arrastaram por 15 dias confesso que fiquei sem
foras e nunca tinha passado por tamanha dor e
sofrimento.
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pois , em determinado momento eu no sentia mais
vontade de viver, a solido ruim machuca
demais como eu queria que tudo fosse diferente
me sinto completamente sozinha.
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diagnosticar, com altas taxas de diagnstico errado
ou diagnstico tardio. Um inqurito realizado pela
National Endometriosis Society revelou que 32%
dos doentes que sofrem da doena viu um outro
especialista antes de ser encaminhado para um
ginecologista, e 25% consultou outros dois
especialistas antes de ver um especialista.
"Antes do diagnstico, mais de metade dos
pacientes tinham sido informados de que no havia
nada de errado com eles. A conseqncia disso leva
a um atraso no incio do tratamento efetivo e a
uma sensao de desiluso no paciente. Os
sintomas dolorosos em mulheres em idade frtil
podem ser causados por endometriose,
particularmente quando os sintomas tm um
elemento cclico. Todos os mdicos, portanto,
devem estar atentos a esta possibilidade, mesmo
quando o paciente apresenta sintomas
aparentemente no-ginecolgicos.
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pois , em determinado momento eu no sentia mais
vontade de viver.
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Algumas vezes a dor chegou a ser to intensa a
ponto de eu pensar em acabar com minha vida,
mas, fazendo isso eu causaria dor s pessoas que
amo.
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peso aumentou , e a minha barriga parece de
grvida .
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meu momento de chorar, gritar e extravasar, depois
de algumas horas respirei fundo, parei de pirar e
como sempre vesti minha armadura e continuei a
luta.
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de sumir, mas, aprendi que os humilhados sero
exaltados e se a luta est grande porque a vitria
ser extraordinria.
Eu sei que Deus tem o poder de me curar, mas, sei
tambm que preciso fazer a minha parte.
Vrios estudiosos apontaram a dor na hora da
relao sexual este tipo mais frequente em
mulheres vtimas da endometriose, acometendo os
ligamentos tero-sacros, regio retrocervical, septo
retovaginal e regies intestinais baixas, como reto
e sigmoide levando algumas mulheres a no
sentirem vontade de fazer sexo.( O que devido a
relatos de algumas colegas acaba gerando traio
por parte do parceiro e at abandono)
J escutei de uma colega que o marido (ex agora)
fazia presso psicolgica e dizia que ela era uma
imprestvel que no servia nem pra lhe dar um
filho, resumindo o imbecil arrumou outra e a
deixou.
NO CLICA FORTE NO
NORMAL NUNCA FOI E NUNCA
SER.
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Eu j escutei que tenho mania de doena. fcil
dizer: "pare de pensar na doena que voc melhora."
Ai me pergunto, quem gosta de sentir dor? Quem
gosta de doenas? Quem gosta de deixar de comer
um monte de coisas?(eu amo comer) Quem gosta de
no ter vida social? Quem gosta de tomar
medicao na veia, Quem gosta de hospital? E
outra at hoje no consegui entender como eu
posso pensar e ter dor me poupe n pessoal vamos
pesquisar minha gente, quer dizer leiam esse livro
do comeo ao fim aqui tem muita
informao.(Obrigado denada).
1. O que a endometriose?
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A endometriose uma importante doena
ginecolgica caracterizada pela presena de tecido
semelhante ao endomtrio fora do tero, ou seja,
em qualquer outro lugar do corpo.
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Clica menstrual (presente em 90-95% dos
casos)(tive)
Dor profunda na vagina ou na pelve
durante relao sexual (tive)
Dor plvica contnua no relacionada
menstruao (tive)
Obstipao intestinal ou diarria no
perodo menstrual (tive)
Dor para evacuar (demais)
Sangramento nas fezes (sempre que,
consigo evacuar)
Dor para urinar (s vezes)
Sangramento na urina (tive)
Infertilidade (quanto a isso ainda no sei)
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doena especifica que leve a este sintoma. Neste
caso temos o diagnstico de dismenorria primria.
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A associao de endometriose e infertilidade j
observada h muitos anos. Estudos prvios
demonstraram que as mulheres com endometriose
tem uma taxa de fecundidade (chance de
engravidar por ms de exposio) bem menor que
mulheres sem endometriose. Sabemos que entre
50% a 70% das mulheres com a doena tem
infertilidade e que cerca de 40% das mulheres com
infertilidade tem endometriose.
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Anormalidades miometriais
Desordens de implantao embrionria
alteraes endometriais pela produo local
de estrognio e resistncia a progesterona.
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12. O que devo fazer para saber se tenho
endometriose?
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intestinal e ressonncia magntica. Outros exames
como a ultrassonografia transretal, a colonoscopia,
a cistoscopia e urografia excretora podem ser
solicitados em algumas situaes.
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ginecolgica na Faculdade de Medicina da
Universidade Johns Hopkins, em Baltimore,
Maryland.
No estudo "Cancer-Associated Mutations in
Endometriosis without Cancer (Mutaes
associadas ao cncer na endometriose sem cncer)
pesquisadores realizaram uma tela gentica para
avaliar a presena de mutaes genticas em
amostras de tecido de endometriose que no
poderia ser encontrado no tecido do endomtrio
saudvel. A anlise de amostras de tecido
coletadas de 24 mulheres revelou que 79% delas
tinham uma ou mais mutaes que estavam
presentes apenas no tecido da endometriose, mas
no no tecido normal do endomtrio.
Cinco dos pacientes apresentaram mutaes em
genes comumente associados ao cncer, incluindo
ARID1A, PIK3CA, KRAS e PPP2R1A. Todos
esses genes tm papis importantes no controle do
crescimento celular, invaso celular e reparo de
danos no DNA, e tm sido associados a uma forma
agressiva de cncer de ovrio. Esses achados
sugerem que embora a endometriose possa comear
dentro das clulas normais, as mutaes adquiridas
podem mudar seu destino.
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"Ficamos surpresos ao encontrar genes ligados ao
cncer nessas amostras de endometriose benigna
porque essas leses normalmente no se tornam
cncer", disse Nickolas Papadopoulos, PhD,
professor de oncologia e patologia do Johns
Hopkins Kimmel Cancer Center.
"Ns ainda no entendemos por que essas mutaes
ocorrem nesses tecidos, mas uma possibilidade
que eles poderiam estar dando s clulas uma
vantagem para o crescimento e propagao",
acrescentou.
Os resultados deste estudo podem contribuir para
uma melhor compreenso da endometriose e
preparar o caminho para o desenvolvimento de
novos testes de diagnstico molecular e terapias
para melhorar os cuidados dos pacientes. No
entanto, so necessrios mais estudos para
entender completamente o impacto real que essas
variaes genticas podem ter na agressividade da
doena e no resultado do paciente, acrescentaram
os autores.
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15. O que o endometrioma?
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hoje duas formas de classificao. A primeira
classifica a doena em: endometriose superficial
(peritoneal), endometriose profunda infiltrativa,
endometriose ovariana e endometriose extra
plvica. A segunda forma de classificao que a
mais utilizada em todo o mundo divida a doena
em : endometriose mnima (grau I), endometriose
leve (grau II), endometriose moderada (grau III) e
endometriose severa (grau IV). ( Infelizmente a
minha grau IV)
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at dois anos aps a cirurgia. Cirurgias
incompletas em que no foi possvel a retirada de
todas das leses favorecem a recidiva precoce dos
sintomas e de novas leses.
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Dados do site
http://www.sbendometriose.com.br/site/conteudo.
aspx?IdConteudo=102#conteudo
http://goo.gl/Fgb1tq
http://endometrioma.blogspot.com.br/2012/04/en
dometriose-e-exercicios-fisicos.html
http://www.articlesphere.com/Article/Periodonta
l-Disease-Association-with-
Endometriosis/251358#sthash.0oHWilb6.dpuf
30
http://endometriose-e-
dorpelvicacroni.webnode.com/o-que-e-
endometriose-/a-doen%c3%a7a/diagnostico/
Permitidos:
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por agir nas clulas nervosas, o mega-3 ajuda
combater depresso, ansiedade, o cansao
mental e os problemas de sono. leos vegetais, de
oliva (azeite), castanhas, nozes tambm so timas
opes de mega 3, que tambm protege nosso
corao e nosso crebro, nossos mais poderosos
rgos vitais. Os cidos graxos, presentes no leo
de peixe, podem inibir a formao dos implantes
endometriais.
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d preferncia aos que tm menos gordura, no caso
do leite, os desnatados.
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liberadas na atmosfera depositadas no meio
ambiente) podem aumentar o risco de
desenvolvimento de endometriose, em especial, ao
de origem animal. J as gorduras saturadas, as
trans ou as hidrogenadas (so aquelas produzidas
artificialmente e adicionadas aos produtos
industrializados) podem aumentar processos
inflamatrios no nosso organismo. Elas esto
presentes em biscoitos recheados, sorvetes de
massa, frituras, frios, congelados, embutidos e, em
especial, nos fast foods.
Fonte de pesquisa:
http://aendometrioseeeu.blogspot.com.br/2012/09/dieta-
para-endometriose-o-que-ingerir-o.html
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De acordo com Hofmekler, os promotores de
estrgeno so:
1. Contaminantes ambientais derivados de
petrleo, plstico, medicamentos, produtos e
subprodutos da sociedade industrializada. Essa
realidade dificilmente conseguiremos alterar.
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sugere a diminuio do consumo do lcool ou o uso
de bebidas menos prejudiciais.
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(taraxacum), cardo mariano (Silybum
marianum), shilajit, centela asitica (gotukola),
Emblica officinalis Gaertn, .
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So antivirais, antibacterianos, tm
propriedades desintoxicantes. Todos inibem o
estrgeno e so anticancergenos.
A crcuma inibe o efeito de pesticidas.
Fiquei com vontade de fazer um canteiro de
temperos e ervas medicinais em casa.
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mulheres que perdem gordura tendem a ser mais
ativas fisicamente.
Devido ao aumento da atividade fsica, elas tambm
mostram uma diminuio dramtica nos nveis de
estrognio.
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que o sexo seja um fator de risco para o
aparecimento da doena, mas ele pode agrav-la.
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Fonte: Bem-Estar / G1
Fonte: EBC
Superinteressante!
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Uma iniciativa de alunos do curso de Medicina
pretende ampliar o acesso a informaes sobre a
endometriose. O site, criado pela equipe do
Ambulatrio de Endometriose e Dor Plvica
Crnica da UFMG, tem como objetivo informar a
populao sobre a doena.
Fonte:
Faculdade de Medicina - Universidade Federal de
Minas Gerais (UFMG)
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PRECISAMOS DE AMOR E
COMPREENSO! Amor
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necessrio que ela seja enquadrada como
deficincia fsica.
fundamental e urgente que se aplique os direitos
da pessoa com deficincia fsica s Mulheres
portadoras de endometriose,como j acontece em
vrios pases. Para se definir o que deficincia
utiliza-se o artigo 5, Pargrafo 2 da Lei n
8.112/1990 e o artigo 93 da Lei n 8.213/1991,
bem como para as demais proposituras legais que
atinjam os interesses da pessoa portadora de
deficincia frente ao mercado de trabalho,
considera-se pessoa portadora de deficincia:
aquela que apresenta, em carter permanente,
perdas ou anormalidades de sua estrutura ou
funo psicolgica, fisiolgica ou anatmica, que
gerem incapacidade para o desempenho de
atividade, dentro do padro considerado normal
para o ser humano. (artigo 3, Decreto 914/1993).
Leia-se a seguir que So direitos assegurados ao
indivduo com deficincia, na Constituio Federal
de 1988, em relao ao trabalho e a assistncia
pessoa com deficincia: Art.7 So direitos dos
trabalhadores urbanos e rurais, alm de outros que
visem melhoria de sua condio social: XXXI
proibio de qualquer discriminao no tocante a
salrio e critrios de admisso do trabalhador
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portador de deficincia;
Art.23.
competncia comum da Unio, dos Estados, do
Distrito Federal e dos municpios:
II Cuidar da sade e assistncia pblica da
proteo e garantia das pessoas portadoras de
deficincia.
Art. 24. Compete Unio, aos Estados e ao
Distrito Federal concorrentemente sobre:
XIV proteo e integrao social das pessoas
portadoras de deficincia;
Art. 37. A administrao pblica direta e indireta
de qualquer Poder da Unio, dos Estados, do
Distrito Federal e dos municpios obedecer aos
princpios de legalidade, impessoalidade,
moralidade, publicidade e eficincia e tambm, ao
seguinte:
VIII a lei reservar percentual dos cargos e
empregos pblicos para as pessoas portadoras de
deficincia e definir os critrios de sua admisso;
Art. 203. A assistncia social ser prestada a quem
dela necessitar, independentemente de contribuio
seguridade social, e tem por objetivo:
IV a habilitao e a reabilitao das pessoas
portadoras de deficincia e a promoo de sua
integrao vida comunitria;
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V a garantia de um salrio mnimo de beneficio
mensal pessoa portadora de deficincia e ao idoso
que comprovar no possuir meios de prover a
prpria manuteno ou de t-la provida por sua
famlia, conforme dispuser a lei.
Art. 208. O dever do Estado com a Educao ser
efetivado mediante a garantia de:
III atendimento educacional especializado aos
portadores de deficincia, preferencialmente na
rede regular de Ensino.
H vrias leis esparsas que apontam direitos desses
cidados como a LOAS que assegura a garantia de
um salrio mnimo de beneficio mensal pessoa
portadora de deficincia e ao idoso que comprovar
no possuir meios de prover a prpria manuteno
ou de t-la provida por sua famlia, conforme
dispuser a lei. Precisamos de seu apoio para isto e
para ajudar no reconhecimento da endometriose,
uma molstia enigmtica que atinge 176milhes de
mulheres no mundo, no Brasil estas mulheres so
de 10 a 15 milhes. Endometriose uma doena
que faz sofrer e destri tudo a sua volta como a
perda da capacidade fsica de trabalhos causados
por dor incapacitante)
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s vezes voltava pra casa com muita dor e
ningum cedia o lugar no nibus e nem no metro,
MUITAS DESSAS VEZES COM
HEMORRAGIA acho que se tivesse uma
carteirinha de deficiente talvez as pessoas
respeitassem .
Participem da Marcha Mundial pela
Conscientizao da Endometriose (Milhes de
Mulheres Marchando contra a Endometriose), um
evento indito idealizado pelo mdico americano
Camran Nezhat, com objetivo de chamar ateno
de nossos governantes e conscientizar a populao
sobre esta enigmtica doena que acomete mais de
176 milhes de meninas e mulheres no mundo todo.
A primeira edio da marcha foi realizada no dia
13 de maro de 2014, e teve adeso de 60 pases,
que saram s ruas simultaneamente para
conscientizar e reivindicar os direitos das
portadoras. No Brasil, a primeira
edio foi realizada em Braslia, para que nossa
presidente da Repblica reconhea a endometriose
como uma doena social, e em mais cinco estados
(So Paulo, Esprito Santo, Rio Grande do Sul,
Mato Grosso do Sul, Salvador e Cascavel).
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Agora o papo com vocs namorado, marido e
companheiro.
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D carinho, amor, mostre o quanto a deseja.
E tenha muita pacincia afinal disse que
precisamos carinho, amor, cuidados e respeito.
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Abaixo relatos de algumas colegas, em especial tem
um que me fez repensar sobre a endometriose.
11 dias internada
8 dias sangrando muito
3 dias sangrando no nus
11 compridos por dia
4 vezes morfina por dia
No consigo dormir, choro dia e noite, um
sofrimento sem fim.
Meninas horrvel viver assim isso no vida!!!!
Boa noite meninas !
Gente que dor que fase me parece que depois que
descobri essa doena tudo ficou preto e branco
nada mais me fez feliz o brilho se apagou quando
acho que estou melhorando me veem as crises de
dor e algo surreal nos faz soar tudo muda voc
passa a viver para essa doena minha vida mudou
do dia para noite j era irritada hoje ento nem eu
me suporto depois que passei a tomar o Allurene
tudo di minha cabea di minha vida sentir dor
ser que s eu me sinto assim ? 21 anos sem filhos
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que desespero jamais esperava passar por isso por
algo que parece no ter fim !
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Boa noite!
Endoamigas, sou nova no grupo.infelizmente sofro
com essa doena ou seja,esse pesadelo a 23
anos,no sei mais o que fazer.Descobri a 1 ano que
meu tero est aderido ao ovrio esquerdo. Desde
de qd descobri essa doena que venho tratando ,j
fiz 3 cirurgias e 2 DIU Mirena. Ainda tenho dores
horrveis de desmaiar, tenho que andar com Tramal
pra prevenir.
No me conformo c essa maldita doena,nunca
mais tive qualidade de vida e vida social,alegria e
prazer de viver a vida.Estou passando com
psiclogo e fazendo tratamento de depresso,pra
no enlouquecer e no fazer merda, j tive vrias
vontades de me suicidar. At ento tenho que
pensar na minha famlia, sou casada a 25 anos
,tenho um casal de filhos e peo a Deus que se for
pra eu passar por isso que ele passe junto comigo
,se no for que ele me recolhe o mais rpido para
acabar com todo esse sofrimento .Misericrdia das
nossas vida!#Desabafo#Orecomfpormim!
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Muitas vezes ouvi essa musica (Jozyanne - Se Eu
No Conseguir Falar)
Chorando, ms, Deus veio me consolar e mandou
minha princesa Lara. Nunca deixe de acreditar,
Deus existe.
Endosisters:
Eu fui diagnosticada com 22anos em 2009 j com
a endometriose espalhada na minha regio plvica.
Fiz uma laparoscopia imediatamente e segui com
vrios tratamentos hormonais. Foram 8 anos
fazendo tratamentos com os melhores especialistas
que encontrei pelo mundo afora e na minha cidade
natal. Gastei horrores. Fiz vrias cirurgias. Me
tornei vegana por um tempo, me exercitei sempre
que a dor permitiu. Acabei com endometriomas
espalhados no corpo at no nariz. Na menstruao
eu s passava com tubos de oxignio e o sangue
no s descia como um rio, mas, tambm pelo nariz
saia uma fonte.
No conseguia mais dirigir, no empurrava nem
carrinho vazio de supermercado. A dor era
controlada h 4anos com opiides e anti-
inflamatrios 24/7. Durante mais de 10 dias,
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todos os meses, eu precisava ser levada ou apoiada
at para ir ao banheiro. Enfim, a endometriose me
tirou a possibilidade de ser me e a qualidade de
vida.
No comeo desse ano vim para a China tentar o
tratamento da medicina tradicional chinesa aqui
porque fora daqui muitas das ervas que diziam que
eu precisava no eram permitidas.
Hoje no tomo nada para dor, recuperei todos os
meu movimentos, vivo uma vida normal. Minha
menstruao no me assusta.
Ainda estou tomando ch medicinal prescrito por
um mdico local que especialista em
endometriose.
Minha inteno em escrever esse depoimento
ajudar a quem sofre como eu sofri. O meu
tratamento foi 100%natural. O nosso corpo pode
se recuperar naturalmente. No acreditem que
uma doena crnica, sem cura e que a dor normal.
No acreditem que hormnios sintticos so o ideal
para seu corpo, eles prejudicam mais.
Eu aconselho que estudem o bsico da medicina
chinesa ou sobre ayurveda ou sobre mtodos
naturais de entender como seu corpo est sendo
afetado com alguns maus hbitos ou alimentao
errada para seu tipo de corpo.
Desejo uma recuperao natural e uma vida
saudvel para todas vocs.
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com muita felicidade que venho dizer o meu
milagre a vocs. Ele para mim a prova do amor e
do poder de Deus, segundo a vontade dele para a
minha vida. Meu filho nasceu! Mesmo com os
meus rgos aderidos e muito comprometidos pela
Endo, para a surpresa at do meu obstetra, pois ele
no tinha idia de como a Endo estava dentro mim
durante a gravidez. Aps a cesariana foi
necessrio uma esterectomia devido hemorragia
pela Endo e tambm porque os rgos j estavam
muito comprometidos. S depois desse parto foi
que eu e meu mdico vimos gravidade da Endo
em mim, porm isso no impediu o poder de Deus.
A palavra que deixo para vocs que nunca
percam a f e a esperana, pois tudo que acontece
em nossas vidas propsito de Deus, nada em
vo estamos aqui para aprender e ser grato ame a
Deus independente de sua vontade ser feita ou
no. Endoamigas sejam felizes. (Kelinha)
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1) Fiz uma cirurgia em 2014 retirei ovrio e
trompa lado esquerdo o mdico disse que a cirurgia
tinha sido um sucesso ,os exames sugeriram
endometriose porm o resultado da biopsia negou
a endo (enviei resultado anexo e prefiro no expor
aqui) passaram quase 2 anos e descobri realmente
tenho endometriose e que a doena tomou o
intestino seria possvel que a doena que
tive causou a endometriose sendo que desde 2014
toma remdio continuo para no menstruar.
R:1/3 Dos casos de endometriose no so comprovados na
biopsia- Apesar da clinica e aspecto na cirurgia. Na nossa
experincia provavelmente voc j tinha endometriose
intestinal na 1 cirurgia no diagnosticada por ressonncia
de qualidade. O tratamento medicamentoso no deve ter
deixado aumentar, mas, no eliminou a j existente.
61
primeira clica forte poderia ter evitado a doena
ou a progresso dela?
R: Com certeza esse nosso lema
CLICA MENSTRUAL NEM SEMPRE
NORMAL.
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R:Aps 2 anos do inicio da menstruao
normalmente aps os 15 anos usar plula
contraceptiva sem pausa. Bons hbitos
alimentares, exerccios regulares e muita atividade
fsica.
http://endometrioma.blogspot.com.br/2011/11/um
-remedio-para-endometriose-e-o.html
63
http://www.sbendometriose.com.br/site/index.asp
x
http://www.gineco.com.br/saude-
feminina/doencas-femininas/endometriose/
http://www.endometriosesp.com.br/endometriose/
read/21/entenda-os-sintomas-da-
endometriose#.WSdtTje1sdU
http://dralorenadebarros.blogspot.com.br/2011/06
/ayurveda-e-endometriose.html
https://drauziovarella.com.br/mulher-
2/endometriose/
Noticia Boa
Pesquisa feita no site
(https://endometriosisnews.com/)
( traduo feita pelo google)
O Instituto Nacional de Sade Infantil e
Desenvolvimento Humano (NICHD) dos
Institutos Nacionais de Sade (NIH) a principal
instituio pblica no pas focada em encontrar
uma cura para endometriose. "NICHD
64
investigao sobre a endometriose visa
compreender as causas e mecanismos para a
condio, para identificar e desenvolver formas
eficazes para tratar a dor e infertilidade
relacionados com a endometriose, e at mesmo para
encontrar formas de impedir que a crescer em
primeiro lugar. Esses estudos envolvem mltiplas
unidades organizacionais do NICHD e mltiplas
disciplinas, com o objetivo geral de melhorar a
qualidade de vida das mulheres que tm o
transtorno e suas famlias ", afirma o instituto.
Estamos nos esforando para encontrar uma cura
para endometriose.
O NICHD apoia a investigao sobre a
endometriose principalmente atravs de sua
Fertilidade e Infertilidade (FI) Branch e
Gynecologic Sade e Doena Branch, mas tambm
atravs de outras unidades extramurais. Durante
os ltimos anos, esses esforos resultaram em
algumas descobertas no campo. Estes incluem a
descoberta da gentica como factor de risco para
endometriose e importncia de microRNAs
(miRNAs) como reguladores da expresso gnica.
Pesquisadores do Programa de Endocrinologia
65
Reprodutiva e Adulto (PRAE), que esto focados
no desenvolvimento de tratamentos mais eficientes
para os sintomas da endometriose, descobriram que
as mulheres com endometriose tinham uma maior
prevalncia de infeces respiratrias ou vaginais
recorrentes, melanoma e cncer de ovrio do que a
geral populao.
Alm disso, outras instituies esto avanando
esforos para encontrar uma cura para a
endometriose. Pesquisadores dos Centros
Nacionais de Pesquisa Translacional em
Reproduo e Infertilidade (NCTRI) descobriram
que as estatinas - drogas, muitas vezes prescritas
para diminuir o colesterol, so eficientes para
aliviar os sintomas da endometriose. O NICHD
tambm lembra que "em 2013, a World
Endometriosis Society Montpellier Consortium
publicou a primeira consenso mundial sobre a
gesto da endometriose. A declarao, publicada
na revista Human Reproduction, aborda 69
questes relacionadas ao manejo da endometriose.
66
endo e soube que algumas coisas podem nos
ajudar a vencer a doena.
Como j mencionei a alimentao correta e
exerccios tem o poder de cura. Algumas
portadoras relatam que com essas mudanas
a doena regrediu.
http://aendometrioseeeu.blogspot.com.br/2011/03/f
itoterapico-descoberto-pela-unifesp-e.html
67
Vamos l frutas e legumes o que trazem a
sade.
Abacate:
Abacaxi:
Rico em: vitaminas A, B, C, fosforo, clcio,
potssio e bromelana. indicado na m digesto,
aparelho urinrio, presso arterial, artrite,
bronquite, tosse e obesidade. A bromelina uma
enzima presente no abacaxi que ajuda na digesto,
e ainda pode ser eficaz para dissolver cogulo
sanguneos.
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Acerola:
Uma fruta ria em vitaminas A, do complexo B, C,
ferro e clcio. timo nos sintomas de resfriado ,
gripe e anemia.
Agrio:
fonte de vitamina C e ferro, iodo e betacoroteno.
Ele atua diretamente no sistema digestivo,
circulatrio e respiratrio. Ideal para quem fuma,
pois age como antdoto aos efeitos txico do
tabaco. Tambm pode ajudar no tratamento do
cncer do pulmo, cibras e cegueira.
Alface:
Rica em: potssio, clcio, fosforo, ferro e vitamina
A, C e niacina. A alface age como sedativo,
calmante, analgsico, cicatrizante, depurativo e
desintoxicante. Auxilia no tratamento contra
insnia e perturbaes gerais do sistema nervoso,
dores de cabea crnicas e tosse, para alm disso
pode ajudar o organismo e combater o cncer.
Contm muitas fibras e poucas calorias, alm de
muitos outros nutrientes que variam de acordo
com a variedade. Deve-se ter ateno, entretanto,
para no consumi-la em saladas com grande
quantidade de molhos cremosos e gordurosos.
69
Aipo:
Rico em: clcio, potssio, e vitaminas A e C , suas
propriedades dietticas e ao mesmo tempo
hidratante, ainda auxilia na eliminao dos gases
intestinais e na eliminao das toxinas, na
eliminar do acido rico do aparelho digestivo. til
para quem sofre de gota e infeces urinarias. Pode
ajuda a reduzir inflamaes e artrite.
Alho:
Rico em: potssio, magnsio, clcio. Tem
propriedades: Anti-virais, antibitico, anti-
inflamatria, anti-microbiana, anti-asmtica,
Anti-oxidante, Anti-cancergeno, colesterol alto,
tenso arterial elevada, asma, bronquite, gripe, e
tem uma eficcia nos tratamento de cncer de
mama e prstata. Pode entretanto, causar
indigesto se comido cru, e o contato direto irrita a
pele e as mucosas.
Alperce:
Rico em: betacaroteno, fibra, magnsio, fsforo,
70
clcio, flavonides, ferro, zinco e ainda vitaminas
do complexo B e C. um excelente antioxidante, e
fortalece o sistema imunolgico.
Alcachofra:
Rica em: fosforo, magnsio, potssio, sdio, acido
folico, as vitaminas B3, C e K. excelente para
purificar o fgado, diurtico, auxilia nas dietas de
emagrecimento, reduz os nveis de colesterol no
sangue. Rica em fibras deve ser consumida com
cuidado por pessoas sensveis, pois pode causar
reaes alrgicas.
Ameixa:
Rica em: potssio, fosforo, sdio, magnsio, clcio,
betacaroteno, fibras e vitaminas C e E. O suco
um poderoso antioxidante, estimula o sistema
imunitrio e til para combater o
envelhecimento, rouquido, gripe, tosse, problemas
digestivos, gastrite e clicas.
Aspargo:
Contem: vitaminas A, C, clcio e ferro. indicado
para quem tem eczema, doenas de pele, acne, e
afeces de rins. Por ser pobre em calorias e hidrato
71
de carbono, bom para pessoas que precisam
manter e perder peso.
Azeitona:
Rica em: vitaminas A, B1, D e E. Indicado nas
doenas de pele, como eczema, acne, psorases,
sardas, envelhecimento da pele, problemas
digestivo, e falta de apetite sexual.
Banana:
Rica em: potssio, clcio, ferro, fosforo, magnsio,
betacaroteno, cido flico, vitamina C, e do
complexo B. Indicado para pessoas que pratica
esporte, quem sofre de depresses, anemia, pois
estimula a produo de hemoglobinas, presso
arterial, nervos e ulceras.
Batatas:
Rica em: clcio, potssio, carotenos e vitamina C.
Ajuda no tratamento de cncer, dores de estmago
e enfermidades do intestino, evita a formao de
cogulo sanguneo e reduzir o risco de doena
cardaca. Nutritiva e possui poucas calorias,
quando consumida com casca rica fonte de
carboidratos complexos e fibras. Ainda boa fonte
de vitamina B6, minerais e amidos. Lembrando
72
que batatas verdes e com brotos podem conter
solanina, uma substncia venenosa.
Batata doce:
Excelente fonte de beta-caroteno, o que ajuda a
evitar certos tipos de cncer. Apesar de seu gosto
adocicado, a batata-doce tem muito amido e
fornece quase a mesma quantidade de calorias que
os outros tipos de batata.
Berinjela:
73
Brcolis:
Rico em: vitaminas A, C.Sais minerais: potssio,
clcio, ferro, selnio, cromo e tambm fibras. Este
vegetal tem propriedades antioxidante, e
anticancergenas, age contra o cncer de prstata,
pulmo, clon e mama e ainda ajuda a reduzir o
colesterol. Deve-se ter cuidado, entretanto para
que no cozinhe em excesso , pois libera composto
de enxofre com odor desagradvel.
Cereja:
Rica em: vitamina C, acido flico, betacaroteno,
clcio, potssio, magnsio, fosforo e flavondes.
um fruto poderoso antioxidante e ajuda fortalecer
o sistema imunitrio. Muito bom para tratamento
de gota, acne, insnia, reumatismo e inflamao da
garganta.
Caju:
Rico em: vitaminas do complexo B, vitamina C e
ferro. indicado para caso de febre, impotncia
sexual, diabetes, bronquite, gripe e tosse e ainda
ajuda proteger o sistema imunolgico.
Cenoura:
Rica em: Vitaminas, A, C, E, fibras, betacoroteno
potssio, ferro, clcio, e zinco. Tem propriedades
diettica, alivia azia, benfica para o estmago e
o aparelho digestivo. indispensvel para
74
gestante, pois melhora e aumenta a produo do
volume sanguneo e tambm a produo do leite.
Alguns estudos revela que a cenoura pode proteger
contra o cncer da boca. Se consumida em excesso,
porm pode dar pele uma colorao amarelada.
Cebola:
Rica em: vitaminas C e do complexo B, potssio,
fosforo, ferro e clcio. indicada para
enfermidades do estmago, intestino, reumatismo,
arteriosclerose, parasitas, resfriados, gripes, tosse,
bronquite, asma, ajuda depurar o sangue e o
fgado. Ajuda reduzir o colesterol, a capacidade de
coagulao do sangue e a presso arterial. Seu leve
efeito antibacteriano pode ajudar a prevenir
infeces superficiais. Suas desvantagens dizem
respeito ao baixo teor de nutrientes, porm, conta
com a vantagem de dar mais sabor aos pratos.
Couve:
Rica em: Vitamina C, ferro, clcio, fosforo,
betacaroteno e fibras. Por ser rica em fibras um
otimo laxante, tambm para dores reumticas,
lceras gstricas, combate artrite e clculos renais.
Pode ainda ajudar a prevenir e tratar o cncer de
mama e doenas cardacas. Contm bioflavonides
o seu inconveniente que, mesmo cozida pode
causar flatulncia.
75
Couve-de-bruxelas.
Rica em: vitamina C, folatos, potssio e
betacaroteno. Possui grande concentrao de
folatos, necessrio para a produo dos glbulos
brancos.
Couve-galega.
Rica em: vitamina C, ferro, clcio, caroteno e
fibras. Por ser pobre em gordura e baixo teor
calrico, indicado para quem quer emagrecer.
Tambm estimula o sistema imunitrio.
Couve-flor:
Rica em: Vitaminas A, C e do complexo B, clcio,
fosforo, e fonte de folato. Suas folhas muito
eficaz no combate a anemia, falta de apetite e
tambm a priso de ventre. Entretanto assim como
a couve pode causar flatulncia. mais cara que
os outros vegetais com valores nutricionais
semelhantes.
Chicria:
Rica em: vitaminas A, complexo, B, C e D,
potssio, betacaroteno e folatos. indicado na
preveno da osteoporose, anemia. Por ser de baixo
76
valor calrico, timo para dietas de
emagrecimento.
Coentros:
Rico em: vitaminas A, B1, B3, B6, vitamina C,
cobre, clcio, ferro, fosforo, magnsio, selnio e
flavondes. um tnico para o estmago e o
corao.
Coco:
Rico em: vitaminas A, do complexo B (B1, B2,
B5), vitamina C, e sais minerais como, potssio,
clcio, fosforo, magnsio, sdio, e cloro, tambm
rico em fibras, protenas, carboidrato e gorduras.
So vrios benefcios que agua de coco nos
proporciona, ajuda a reduzir colesterol, reduz a
presso arterial, desidratao, diarreia, trata
ulcera estomacal, depura o sangue, preveni e
auxilia no tratamento da artrite, estado febril,
hidrata a pele e acima de tudo evita vmitos e
nuseas na gravidez.
Damasco:
Rico em: vitaminas A, B1, B2, B3, C, fosforo,
ferro e potssio. indicado nos casos, afeces do
fgado, problemas de viso, nicotina e cncer.
77
Dente-de-leo:
Rico em: ferro e cobre. Usado nos casos de
diabetes, hemorridas, gota, artrite, ajuda aliviar a
reteno de lquidos e reduz a hipertenso arterial.
Ervilhas:
Rico em: vitaminas A, C, fosforo, clcio, ferro, e
potssio. So vrios benefcios que a ervilhas traz
a nossa sade, combate a dores de estmago,
intestino, laxante e cogulo no sangue.
Espinafre:
Rico em: vitaminas A do complexo B, possui
minerais como, ferro, fosforo, clcio, folatos e
betacoroteno. O espinafre recomendado para
pessoas anmicas, desnutridas, tambm um bom
para combater a presso arterial, clculos renais,
artrite, diarreias, acima de tudo ajuda a
desintoxicar o organismo. Suas folhas verdes
possuem muitos nutrientes valiosos, como
antioxidantes e bioflavonides que ajudam a
bloquear as substncias causadoras de cncer.
Framboesa:
Rica em: vitaminas A, B1, B5, C, ferro, clcio,
fosforo, magnsio e potssio. A framboesa
78
utilizada no tratamento de inflamao, na
garganta, gengivas, priso de ventre, hemorridas,
reumatismo, doenas dos rins, fgado.
Figo:
Rico em: fosforo, clcio, potssio e magnsio.
indicado para dores de garganta, gripe, tosse,
bronquites, clculos, ulceras gstricas e duodenal,
diarreia, insnia e queimaduras do sol.
Kiwi:
Rico em: vitaminas A, C, clcio, ferro, carboidratos
e fibras. indicado no casos de problemas
digestivos, priso de ventre, arteriosclerose, artrite,
reumatismo, resfriado, gripe.
Goiaba:
Rico em: vitaminas A, B1, C, fosforo, ferro, clcio,
zinco e fibras. A goiaba uma fruta de grande
beneficio para o nosso organismo, auxilia no
combate as infeces, reduz o nvel do colesterol,
tosse, diarreia, hemorragias e ajuda no
emagrecimento.
Groselha:
Rica em: vitaminas B, C, E, cobre, ferro, fosforo,
potssio e magnsio. um poderoso antioxidante,
79
anti-inflamatrio, e fortalece o sistema
imunolgico.
Gengibre:
Rico em: selenio e zinco. muito utilizado em
caso de resfriados, dores de garganta, gripe, tosse e
tambm auxilia no caso de emagrecimento.
Hortel:
Rico em: magnsio, clcio, ferro e folatos. muito
til para a digesto, refresca o hlito, tremores
nervoso, vmitos, clicas, catarro brnquios e
auxilia a expectorao.
Laranja:
Rica principalmente em vitamina C, potssio,
caroteno. Ajuda a combater resfriados, gripe,
diminui o colesterol, ainda tem propriedades
anticancerigenas.
Limo:
Rico em: vitamina C, potssio, clcio. Eficaz nos
tratamento resfriados, gripe, infeces por
parasitas, melhor a circulao sangunea, e muito
bom para o sistema nervoso.
Ma:
Rica em: vitaminas do complexo B, vitamina C, E,
magnsio, clcio, fosforo, potssio, cobre e zinco, e
80
ainda peticina. eficaz nos tratamento da
obesidade, problema intestinal, digestivo, fgado,
colesterol, clculos, reumatismo, arteriosclerose,
artrite, febre, resfriado, cistite e fortalece o sistema
imunitrio. Sua casca possui nutrientes,
antioxidante e substancia que evitam a
proliferao de clulas cancergenas, incluindo as
clulas do clon, da mama e do fgado.
Mamo:
Rico em: vitaminas A, do complexo B, e vitamina
C, ferro, clcio, fosforo e potssio. Este fruto
possui uma enzima chamada papana, que auxilia
na digesto, fgado, priso de ventre, gripe,
hrnias, desidratao. Alm de proteger o
organismo contra o cncer.
Manga:
Rico em: vitaminas C, do complexo B, vitamina C,
magnsio, clcio, ferro, fosforo, potssio, fibras e
caroteno. So vrios os benefcios que a manga
traz para nossa sade, auxilia no combate acidez,
doena do estmago, problemas cardacos, diurtico
e ainda ajuda controlar a tenso arterial, a tratar
anemia e fortalece o sistema imunitrio.
Morango:
Rico em: vitaminas B5, vitamina C, ferro, potssio
e fibras. O morango muito bom para dietas de
81
emagrecimento, ajuda prevenir o cncer, e algumas
doenas cardacas, e a reduzir o nvel do colesterol,
males dos rins, anemias, fadigas e doenas da pele.
Melancia:
Rica em: vitaminas do complexo B, vitamina C,
magnsio, clcio, potssio, fosforo e betacaroteno.
Ajuda amenizar os sinais de envelhecimento,
previne contra o cncer, auxilia na eliminao de
acido rico, alm de limpar o estmago, intestino e
obesidade.
Melo:
Rico em: vitaminas A, do complexo B, vitamina C,
clcio, magnsio, potssio, fosforo e betacaroteno.
Ajuda na desintoxicao alimentar, males dos rins,
um hidratante, tambm auxilia contra a
obesidade, o seu suco otimo na menopausa.
Nabo:
Rico em: vitaminas A, do complexo B, e vitamina
C, clcio, ferro, fibras e betacaroteno. Por ser rico
em fibras eficaz no tratamento intestinal, reduz
o colesterol, diabetes, clculos, obesidade e ajuda
preveni contra o cncer .
Pepino:
Rico em: ferro, enxofre, potssio, fosforo e
82
betacaroteno. O pepino diurtico, e ajuda a
eliminar o excesso acido rico, muito bom para a
pele e o envelhecimento.
Pra:
Rica em: vitaminas A, do complexo B, vitamina C.
silcio, ferro, magnsio, enxofre, clcio, potssio e
fibras. A pra indicada para diabticos, e para
quem faz dieta para emagrecer, priso de ventre,
inflamao do intestino, bexiga,aparelho urinrio,
indigesto, complicaes pulmonares, tratamento
da prstata, febre, enjoo e m circulao.
Pssego:
Rico em: vitaminas A, C, D, iodo, magnsio, ferro,
cobre, fosforo, clcio, fibras, caroteno e
flavonides. Pelo os nutrientes que possui,
beneficia o intestino, aparelho digestivo, sistema
nervoso, reduz o colesterol, reumatismo, reduz a
hipertenso arterial, e ainda pode contribui para
proteger contra o cncer e doena cardaca.
Rabanete:
Rico em: vitaminas B2, C, clcio, fosforo, ferro e
potssio. o rabanete tem varias vantagens para
nossa sade, estimula a digesto, purifica o
83
sangue, os rins, bexiga, reumatismo, artrite, alivia
a congesto nasal, bronquite, resfriado,
inflamaes interna, erupes da pele, previne a
formao de cogulos e contribui para a diminuir
o risco de cncer do pulmo e estmago.
Repolho:
Rico em: vitaminas A, C, potssio, clcio, e
fosforo. O repolho ajuda a purificar o sangue,
estimula a digesto, age contra o envelhecimento
precoce, auxilia na queima de gordura, diabetes,
colesterol, ulceras e canceres.
Rom:
Rico em: vitaminas A, do complexo B, ferro
e clcio. A rom otimo para viso, pele, auxilia
na m circulao, tambm ajuda na eliminao de
lquidos, e capaz de afastar doenas cardacas e
tumores.
Salsa:
Rico em: vitaminas A, C. A salsa
anticancergena, alivia dores de estmago e ajuda
na eliminao de gases, diurtico, elimina o
excesso de lquidos, da celulite, inflamaes da vias
urinarias, clculos renais, melhora os distrbios
84
menstruais, refresca o hlito e fortalece estrutura
do colgeno da pele.
Toranja:
Rica em: vitamina C, potssio, clcio folatos e
caroteno. A toranja muito bom para a viso,
evitando a formao de cataratas, facilita a
digesto, ainda recomendado para a proteo
contra o cncer do clon e do estmago.
Tomate:
Rico em: vitaminas A, B, C, fosforo, ferro,
magnsio, potssio, fibras, licopeno, betacaroteno.
So varias vantagens do tomate que nos traz para
nossa sade. Podemos citar algumas como: previne
contra o cncer, artrites, gota, reumatismos,
prstata, cistite, furnculos, priso de ventre,
problemas estomacal e garganta.
Uva:
Rico em: vitaminas do complexo B, C, potssio e
carotenos. A uva uma fruta saborosa e de grande
vantagem para sade. indicado nos casos de
cido rico, colesterol, obesidade, priso de ventre,
bronquite, previne contra o cncer, reduz a
85
hipertenso arterial e alivia as perturbaes
urinarias.
Abobrinha:
Composta de aproximadamente 94% de gua, um
dos vegetais com menores taxas calricas, uma
xcara dela crua e fatiada possui menos de 20
calorias . ainda, uma boa fonte de vitaminas
A,C e folato.
Variar o consumo dos legumes muito importante,
pois, os nutrientes variam.
No deixe de comer ao menos uma poro de
legumes por dia, isso ir fazer muito bem a sua
sade.
86
Abiu - Expectorante.
Ameixa - Purgativa, depurativa.
Amndoa - boa contra as enfermidades do peito
e a irritao das vias urinrias.
Ara - Calmante.
Azeitona - A verde adstringente, ao passo que a
preta laxativa
87
Goiaba - Antidiarreica, e combate os tumores.
Grumixama - Aperiente, eufrica, reanimadora.
88
Manga - Anticatarral, antiescorbtica,
depurativa, refrescante, diafortica, digestiva.
Mangaba - Digestiva.
Maracuj - Calmante e emoliente. Muito usado na
coqueluche.
Marmelo - Adstringente, fortificante do aparelho
digestivo.
Melancia - Calmante, diurtica, refrigerante.
Melo - Calmante e diurtico.
Morango - Diurtico, antirreumtico,
alcalinizante, febrfugo, depurativo do fgado,
laxante, eupptico, tnico nervino.
Sapoti - refrigerante.
89
Tamarindo - laxante e at purgativo.
91
minhas crises e por fazerem
tudo que podem por mim.
Agradeo aos meus amigos
por desculparem minhas
ausncias e no desistirem de
mim.
Agradeo a minha famlia por
se preocupar e orar por mim .
92
Amigos (as), Colegas,
Namorados (as), Maridos,
Esposas, Ajudem as
Endoguerreiras.
Se voc conhece ou convive com
algum que tem Endometriose,
nunca em hiptese alguma diga
que ela est gorda, pois,
sabemos que o nosso corpo j
no o mesmo de alguns meses
atrs e tenha certeza que isso
nos deixa muito triste.
93
Amigas confiem no
Papai acima de tudo.
94
F, pois o papai est
conosco em todos os
momentos!
95
Tenha
Coragem e
Seja
Gentil!
#vng
96
Sempre amei borboletas e ao
longo dos anos descobri por que!
No Japo, a borboleta o
smbolo da mulher, por ser
rpida e graciosa.
A borboleta considerada um
smbolo de ligeireza e de
inconstncia, de transformao
e de um novo comeo.
A psicanlise moderna v na
borboleta um smbolo de
renascimento.
Assim somos ns.
Recomear sempre.
#vng
97
98