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Listado de compra
No incluye los ingredientes de las meriendas ni los postres
Frutas: Varios:
5 Limones Pimienta Cayena
Blueberries Jugo pequeo de cranberrie
2 banana Semillas de lino (opcional)
3 aguacate Jengibre en polvo
Berries de preferencia Leche de coco o de almendras
1 pera Vinagre de manzana orgnico
Fresas Aceite de oliva
Pia Pechugas de pollo
2 Manzana 1 lata de garbanzos
Vinagre balsmico
Vegetales Sal marina
1 bolso pequeo de Espinacas Pimienta negra
1 bolso pequeo de mixes greens Canela
Kale o lechuga romana 1 lata Frijoles / habichuelas negras
1 Cebolla Roja Semillas de girasol (opcional)
3 zanahorias Tahini dressing
1 cabeza pequea de Brocoli Tortilla Integral para wraps
Repollo Perejil
1 Sweet potatoe (batata dulce) Cilantro

Otros:

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Para
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