PRIMER MOMENTO RECONOCIMIENTO

COMUNIDAD SOCIEDAD Y CULTURA

Presentado por:

Gregoria

UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA (UNAD)

ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTE Y HUMANIDADES

septiembre del 2016

ANEXO A. POTENCIACIN INDIVIDUAL

POTENCIACIN INDIVIDUAL: COMPONENTE INTRAPERSONAL

MBITO DE LA VIDA ASPECTO DEL COMPONENTE FORTALEZAS DEL OPORTUNIDADES DE MEJORA
INTRAPERSONAL ESTUDIANTE EN DEL ESTUDIANTE EN MBITO Y
Se describe la definicin de cada MBITO Y POR CADA POR CADA ASPECTO
aspecto (Control, Autoeficacia, ASPECTO
Motivacin, Competencia), una sola
vez. Esta definicin vale para todos

Salud
Mi estado de salud busco
que sea el mejor para poder
lograr a lograr las metas
propuestas en la vida, si no
se tiene un bienestar fsico
y psicolgico no se puede
estar apto para realizar
nuestras metas
. como psicolgico
Educacin Control: Acostumbro ser una Soy muy dedicada al
La formacin que obtuve persona muy equilibrada con el fin estudiar y resolver mis
los mbitos.
Control: Acostumbro ser una Realizo ejercicios para Aparte del ejercicio fsico hacer
persona muy equilibrada con el fin ayudar a mi estado fsico controles mdicos ms a
de no excederme en agites y mucha meditacin menudo y ms terapias de
innecesarios para poder manejar de para mi estado relajacin
forma adecuada mi estado psicolgico
psicolgico que es el que me permite
estar tranquila y acorde en cada
momento y situacin. El liderazgo y
alto grado de responsabilidad me
permite actuar de forma tranquila
planificando todo en su respectivo
momento.
Autoeficacia La perseverancia es mi Trabajar mi estado de nimo
Trabajo da a da para hacer lo que
mayor fortaleza si siento cuando an no logro ser
deseo pero hacerlo bien, de luchar
que no se est logrando autosuficiente
para mantenernos bien tanto fsico
solamente lo vuelvo a
intentar hasta lograrlo
Motivacin Soy muy positiva y me Reducir el estado de
Siempre tengo ese empuje que me
gusta el ahora quiero aceleracin y ritmo cuando se
impulsa a lograr lo que quiero
hacer todo ya y no dejar quiere obtener lo deseado
siempre con la mayor voluntad y con
nada para despus
las ganas puestas al logro de las
siento que esperar o
metas dejar para ms tarde me
perjudica
Me gusta trabajar sola y no
depender de nadie, siento que
antes de entrar a la de no excederme en agites actividades ,me gustan los grupos no me ayudan mucho
universidad, fue algo innecesarios para poder manejar de las buenas notas y eso porque al contrario de
tradicional en la que el forma adecuada mi estado hace que me esfuerce ayudarme me desgasto ms
profesor se encargaba de psicolgico que es el que me permite cada da por trabajar en entonces ese es un buen
todo y los dems estar tranquila y acorde en cada ello y hacer las cosas aspecto y oportunidad de
aprendamos ,todo el momento y situacin. El liderazgo y bien para lograr las mejorar mi apreciacin.
contrario de la universidad alto grado de responsabilidad me calificaciones
donde es un aprendizaje permite actuar de forma tranquila
basado n problemas ,donde planificando todo en su respectivo
se te deja la gua de momento.
actividades con los Autoeficacia: Trabajo da a da para Soy muy coherente en Ser ms tolerante con mis
parmetros hacer lo que deseo pero hacerlo mi forma de estudiar me compaeros de grupo
correspondientes y atraves bien, de luchar para mantenernos gusta realizar mis colaborativo
de lecturas y de anlisis bien tanto fsico como psicolgico trabajos a tiempo con el
debes llegar a la fin de no tener
comprensin e preocupaciones ni
interpretacin de los temas contratiempos a la hora
de las entregas
Motivacin: Siempre tengo ese Mi deseo de superacin Mi oportunidad de mejora en
empuje que me impulsa a lograr lo y mis ganas de ser buena este caso es muy poco ya que
que quiero siempre con la mayor y de hacer todo buen es vivo motivada da a da por
voluntad y con las ganas puestas al mi mayor fortaleza lograr lo que deseo
logro de las metas
Trabajo Control: Acostumbro ser una Soy muy apasionada ser ms paciente y no
En el trabajo que persona muy equilibrada con el fin con mi trabajo y busco desesperarme cuando creo que
desempeo a diario busco de no excederme en agites siempre hacer todo bien ser ms difcil lograrlo
tener aprendizajes en todo innecesarios para poder manejar de para lograr as buenos
momento sentir que la
remuneracin que recibo
no es tanto por dar sino por
aprender ,busco
concentrarme y ponerle
pasin a todo lo que hago y
quiero .
Pasatiempos
Leer un libro, ver televisin
es uno de mis mejores pasa
tiempo querer encontrar el
desenlace de lo que leo
,disfrutar un programa de
discovery channer
,investigueichon discovery
que me permiten observar
forma adecuada mi estado resultados
psicolgico que es el que me permite
estar tranquila y acorde en cada
momento y situacin. El liderazgo y
alto grado de responsabilidad me
permite actuar de forma tranquila
planificando todo en su respectivo
momento
Autoeficacia: Trabajo da a da para Trabajar duro por ser Normalmente no pido ayuda
hacer lo que deseo pero hacerlo eficiente y realizar sola cuando las cosas se tornan difcil
bien, de luchar para mantenernos lo que me toca y quiero intentar e intentar
bien tanto fsico como psicolgico hasta lograrlo esa podra ser una
oportunidad de mejora
Motivacin: Siempre tengo ese El deseo de que todo Creer que puedo hacerlo todo
empuje que me impulsa a lograr lo sea un xito y las ganas puede ser un aspecto a mejorar
que quiero siempre con la mayor de que todo salga bien
voluntad y con las ganas puestas al es mi mayor fortaleza
logro de las metas
Control: Acostumbro ser una Mirar televisin y leer un Implementar ms actividades en
persona muy equilibrada con el fin libro es mi mejor los momentos de descanso
de no excederme en agites pasatiempo
innecesarios para poder manejar de
forma adecuada mi estado
psicolgico que es el que me permite
estar tranquila y acorde en cada
momento y situacin. El liderazgo y
alto grado de responsabilidad me
historias que no me dejan permite actuar de forma tranquila
ms que deseos de volver planificando todo en su respectivo
para seguir aprendiendo. momento.
Autoeficacia: Trabajo da a da para Sentir que puedo hacer Involucrar ms personas en mis
hacer lo que deseo pero hacerlo lo que quiero y ser auto actividades de descanso
bien, de luchar para mantenernos suficiente cuando
bien tanto fsico como psicolgico realizo las actividades
que me gustan
Motivacin: Siempre tengo ese Analizar los libros que Me motiva el deseo de aprender
empuje que me impulsa a lograr lo leo y aprender de lo que una oportunidad de mejora
que quiero siempre con la mayor observo en televisin seria que me moviera el deseo
voluntad y con las ganas puestas al de descansar y relajarme
logro de las metas
Familia Control: Acostumbro ser una Me entrego por Tratar de darle ms espacios
Mi familia es muy persona muy equilibrada con el fin completo a mi familia y para que puedan interactuar
numerosa ya que mis de no excederme en agites trato a cada rato por con otras personas
padres tuvieron 5 hijos y innecesarios para poder manejar de hacerlos sentir bien ,a
cada uno de los hijos tubo forma adecuada mi estado gusto y contentos
mximo dos y somos una psicolgico que es el que me permite
bonita familia en la que nos estar tranquila y acorde en cada
reunimos y disfrutamos momento y situacin. El liderazgo y
cada momento de nuestras alto grado de responsabilidad me
vidas. permite actuar de forma tranquila
planificando todo en su respectivo
. momento.
Autoeficacia: Trabajo da a da para Siento que puedo darle Permitir a mi familia que no
hacer lo que deseo pero hacerlo todo a mi familia y que busquen todo en m y que
 bien, de luchar para mantenernos siempre que necesiten hagan las cosas por s mismo
bien tanto fsico como psicolgico algo en mi lo
encontraran
Motivacin: Siempre tengo ese Mi familia me motiva Ser un poco ms desprendida de
empuje que me impulsa a lograr lo todo el tiempo, cada mi familia ya que en algn
que quiero siempre con la mayor cosa que hago siempre momento no los tendr y
voluntad y con las ganas puestas al es pensando en ellos y podra ser muy duro
logro de las metas que debo lograrlo por
ellos
Pareja Control: Acostumbro ser una Querer estar juntos a Mejorara el deseo que querer
Con mi pareja acostumbro persona muy equilibrada con el fin cada momento y confiar estar siempre a su lado y
a compartir cada momento, de no excederme en agites en cada momento a su permitirle ms libertad
siempre que es posible innecesarios para poder manejar de lado.
estamos juntos hablando y forma adecuada mi estado
viviendo cada momento y psicolgico que es el que me permite
esa es mi mayor fortaleza. estar tranquila y acorde en cada
momento y situacin. El liderazgo y
alto grado de responsabilidad me
permite actuar de forma tranquila
planificando todo en su respectivo
momento.
Autoeficacia: Trabajo da a da para Mi fortaleza es saber Esforzarme cada da mas por la
hacer lo que deseo pero hacerlo que se est logrando el felicidad de ambos
bien, de luchar para mantenernos objetivo de vivir una vida
bien tanto fsico como psicolgico tranquila
Motivacin: Siempre tengo ese Mi pareja me motiva Ser ms comprensiva es un
empuje que me impulsa a lograr lo para seguir adelante en aspecto a mejorar

Amigos
Mis amigos son unas
personas muy importantes
en mi vida ya que con ellos
comparto muchos
momentos y experiencias
de mi vida, es por eso que
busco siempre llevas una
excelente relacin que me alto grado de responsabilidad me
permite contar con ellos
cada vez que sea necesario.
Comunidad y/o sociedad a
la que pertenece
Pertenezco a muchos
que quiero siempre con la mayor cada proyecto que
voluntad y con las ganas puestas al emprendo
logro de las metas
Control: Acostumbro ser una Tener a mis amigos es Debo mejorar mi estado de
persona muy equilibrada con el fin una bendicin y estar nimo y ser ms afectiva ya que
de no excederme en agites con ellos me recarga de cuando estoy con mis amigos
innecesarios para poder manejar de energa ,darles un me dan mucha felicidad
forma adecuada mi estado abrazo y compartir
psicolgico que es el que me permite momentos es mi mayor
estar tranquila y acorde en cada fortaleza
momento y situacin. El liderazgo y
permite actuar de forma tranquila
planificando todo en su respectivo
momento.
Autoeficacia: Trabajo da a da para Siempre que me reno Dependo mucho de otros para
hacer lo que deseo pero hacerlo con mis amigos me ser feliz y ese es un aspecto a
bien, de luchar para mantenernos recargo de energa mejorar
bien tanto fsico como psicolgico automticamente
Motivacin: Siempre tengo ese Me motivan cada da a
empuje que me impulsa a lograr lo seguir adelante
que quiero siempre con la mayor
voluntad y con las ganas puestas al
logro de las metas
Control: Acostumbro ser una El liderazgo y forma La tranquilidad y deseo de
persona muy equilibrada con el fin afectuosa de tratar y de confiar en todos
de no excederme en agites comportarme
grupos sociales, entre ellos
mi trabajo, barrio, mi
familia, la universidad, me
hacen pertenecer cada da a
una sociedad o comunidad
en la que puedo realizarme
como persona.
Despus de leer el aprendizaje basado en problemas considero que uno de problema de mi entorno es que observo que en muchas
instituciones educativas el aprendizaje sigue siendo tradicional donde el profesor llega al saln de clases y le explica todo al alumno,
les dicta la clase de ese da
innecesarios para poder manejar de
forma adecuada mi estado
psicolgico que es el que me permite
estar tranquila y acorde en cada
momento y situacin. El liderazgo y
alto grado de responsabilidad me
permite actuar de forma tranquila
planificando todo en su respectivo
momento.
Autoeficacia: Trabajo da a da para Tratar de hacer todo Involucrarme ms cada da en lo
hacer lo que deseo pero hacerlo bien y aportar a cada que sea necesario
bien, de luchar para mantenernos momento en mi
bien tanto fsico como psicolgico comunidad
Motivacin: Siempre tengo ese Ser una persona til es El apoyo de las personas con las
empuje que me impulsa a lograr lo mi mayor fortaleza que me relaciono debe mejorar
que quiero siempre con la mayor para que todo pueda ser mejor
voluntad y con las ganas puestas al
logro de las metas
y propone la evaluacin para la prxima clase el profesor sigue siendo el dueo de la clase dejando
obligado al alumno a memorizar todo lo que se dijo en la clase ,el alumno no tiene autonoma , no investiga, no se ve obligado a
resolver sus dudas de manera individual ,sino a estudiar conforme a lo dado por su profesor.
POTENCIACIN INDIVIDUAL: COMPONENTES INTERACCIONAL Y COMPORTAMENTAL
ASPECTO RELATIVO A LAS ASPECTO COMPONENTES FORTALEZAS DEL OPORTUNIDADES DE MEJORA
INTERRELACIONES Y LA INTERACCIONAL Y ESTUDIANTE EN DEL ESTUDIANTE EN MBITO Y
CONDUCTA COMPORTAMENTAL MBITO Y POR CADA POR CADA ASPECTO
Se describe la definicin de cada ASPECTO
aspecto (Control, Autoeficacia,
Motivacin, Competencia), una sola
vez. Esta definicin vale para todos
los mbitos.
Control: Acostumbro ser una La facilidad de mejorara la empata primera
persona muy equitativa y me gusta interactuar con las vista con las personas
relacionarme mucho con mi personas que hay a mi
comunidad buscando ayudar en todo alrededor
Relacionarse con otros lo que sea necesario ,el
La forma de relacionarme comportarnos bien en sociedad o
con los dems es la mejor comunidad es uno de los deberes
acostumbro a ser amable y fundamentales y que debemos
cordial con las personas a tener presente en todo momento ,ya
m alrededor para lograr que un buen comportamiento y una
una armona con las buena relacin nos permite un
personas. control ms amplio de cualquier
situacin
Autoeficacia: cada vez que propongo Me gusta tomar la tratar de creer que conozco a
una idea para mejorar los problemas iniciativa y actuar de las personas es algo para
que se vienen presentando en mi forma instantnea mejorar

Control de Emociones
Las emociones son partes
de nuestra vida y las
experimentamos con
frecuencia, algunas buenas
otras no tanto pero
siempre controlando cada
momento ya que estas no
se deben convertir en
problemas para nadie si
sabemos controlarlas y vivir
con ellas.
comunidad en especial con el tema
de la educacin me concentro en
realizar una buena propuesta que
sea acogedora, entendible y que
resulte efectiva para lograr que el
metodo sea efectivo y eficaz.
Motivacin: Siempre me mueve el El deseo de que logre lo Buscar arreglar siempre lo que
deseo inmenso de mejorar la que se quiere est mal
situacin de incomodidad que
afecta a mi comunidad, el deseo de
tener una comunidad, inteligente e
innovadora es mi mayor motivacin.
Control: Acostumbro ser una Ayudar y respetar las Ser ms expresiva es un aspecto
persona muy equitativa y me gusta decisiones y sugerencias a mejorar
relacionarme mucho con mi de los dems es mi
comunidad buscando ayudar en todo mayor fortaleza
lo que sea necesario ,el
comportarnos bien en sociedad o
comunidad es uno de los deberes
fundamentales y que debemos
tener presente en todo momento ,ya
que un buen comportamiento y una
buena relacin nos permite un
control ms amplio de cualquier
situacin
Autoeficacia: cada vez que propongo Tratar de ayudar para Estar ms atenta a lo que se
una idea para mejorar los problemas que una buena idea se est haciendo o planeando

Cumplimiento de normas
de grupo
El acatamiento de normas
no es un problema para m
ya que desde que nac en
mi casa siempre hubo
normas y reglas y as
continuo a lo largo de mi
vida ,siempre dispuesta a
cumplir las reglas del sitio
donde me encuentre ya que
soy de las que considero
que se vienen presentando en mi lleve a cabo
comunidad en especial con el tema
de la educacin me concentro en
realizar una buena propuesta que
sea acogedora, entendible y que
resulte efectiva para lograr que el
metodo sea efectivo y eficaz.
Motivacin: Siempre me mueve el El deseo de llevar una Permitirme ms emociones en
deseo inmenso de mejorar la vida tranquila y normal cada momento comunitario
situacin de incomodidad que
afecta a mi comunidad, el deseo de
tener una comunidad, inteligente e
innovadora es mi mayor motivacin.
Control: Acostumbro ser una Soy muy atenta y Mejorara mi manera de
persona muy equitativa y me gusta respetuosa a la hora de comprensin del porqu de
relacionarme mucho con mi cumplir con lo ordenado algunas reglas o normas
comunidad buscando ayudar en todo
lo que sea necesario ,el
comportarnos bien en sociedad o
comunidad es uno de los deberes
fundamentales y que debemos
tener presente en todo momento ,ya
que un buen comportamiento y una
buena relacin nos permite un
control ms amplio de cualquier
situacin
que para que todo est bien Autoeficacia: cada vez que propongo Creo alternativas que Mejorara querer aportar de
es necesario adherirnos a una idea para mejorar los problemas me permitan simplificar ms en cada idea
reglas y acatarlas que se vienen presentando en mi ms lo que debo hacer
comunidad en especial con el tema
de la educacin me concentro en
realizar una buena propuesta que
sea acogedora, entendible y que
resulte efectiva para lograr que el
metodo sea efectivo y eficaz.
Motivacin: Siempre me mueve el Emocionarme con cada
deseo inmenso de mejorar la propuesta o proyecto
situacin de incomodidad que
afecta a mi comunidad, el deseo de
tener una comunidad, inteligente e
innovadora es mi mayor motivacin.
Manejo de conflictos Control: Acostumbro ser una Mi fortaleza es la Actuar ms rpido en la toma de
La serenidad es una de las persona muy equitativa y me gusta serenidad en los casos decisiones
mejores formas de afrontar relacionarme mucho con mi difciles y la disposicin
problemas cuando nos comunidad buscando ayudar en todo de analizar cada
tranquilizamos podemos lo que sea necesario ,el situacin con el fin de
pensar y saber qu es lo comportarnos bien en sociedad o sacarle el lado bueno a
que se debe hacer es por comunidad es uno de los deberes los momentos difciles
eso que afronto los fundamentales y que debemos
problemas con cabeza fra y tener presente en todo momento ,ya
mucha serenidad. que un buen comportamiento y una
buena relacin nos permite un
control ms amplio de cualquier

Participacin en causas
comunes
Cada vez que es necesario
aporto todos mis
conocimientos e ideas para
las causas comunes, en mi
barrio, en la familia, en la
universidad en todos lados
donde es necesario siempre
quiero ayudar y aportar a
situacin
Autoeficacia: cada vez que propongo Tratar siempre de Ayudar con ms eficiencia
una idea para mejorar los problemas conservar la calma ante
que se vienen presentando en mi cualquier situacin
comunidad en especial con el tema
de la educacin me concentro en
realizar una buena propuesta que
sea acogedora, entendible y que
resulte efectiva para lograr que el
metodo sea efectivo y eficaz.
Motivacin: Siempre me mueve el El deseo de que se Querer ayudar en todo es algo
deseo inmenso de mejorar la solucionen los para mejorar ya que hay cosas
situacin de incomodidad que problemas de la mejor en las que uno esta dems
afecta a mi comunidad, el deseo de manera es lo que
tener una comunidad, inteligente e siempre se mueve entre
innovadora es mi mayor motivacin. mis fortalezas
Control: Acostumbro ser una Ofrecer ayuda en todo lo Sentir que no se hace lo
persona muy equitativa y me gusta que pueda necesitar las suficiente por ayudar es algo
relacionarme mucho con mi personas de mi para mejorar
comunidad buscando ayudar en todo comunidad es mi ms
lo que sea necesario ,el grande fortaleza
comportarnos bien en sociedad o
comunidad es uno de los deberes
fundamentales y que debemos
tener presente en todo momento ,ya
que un buen comportamiento y una
cada causa que requiera buena relacin nos permite un
ayuda o mi presencia. control ms amplio de cualquier
situacin
Autoeficacia: cada vez que propongo Activar protocolos que Sentir que sola puedo hacer
una idea para mejorar los problemas me permita estar todo lo que se necesita es un
que se vienen presentando en mi constantemente aspecto a mejorar
comunidad en especial con el tema involucrada y
de la educacin me concentro en conociendo los
realizar una buena propuesta que problemas o situaciones
sea acogedora, entendible y que de la comunidad
resulte efectiva para lograr que el
metodo sea efectivo y eficaz.
Motivacin: Siempre me mueve el El deseo de participacin Las ganas de querer estar en
deseo inmenso de mejorar la todo momento involucrada en
situacin de incomodidad que las situaciones
afecta a mi comunidad, el deseo de
tener una comunidad, inteligente e
innovadora es mi mayor motivacin.