ISBN 987-20761-1-1

9 789872 076115

32 1
Buenos Aires,
Octubre del 2006.

Queda rigurosamente prohibida, sin la autorizacin escrita de los titulares del

copyright, bajo las sanciones establecidas en las leyes, la reproduccin total o parcial de
esta obra por cualquier medio o procedimiento, incluidos la reprografa y el Mejorar la Salud, Seguridad y Medio Ambiente del Trabajo es mejorar la calidad de
tratamiento informtico, as como la distribucin de ejemplares mediante alquiler o vida.
prstamo pblico.

Desde el ao 1989, la Secretara de Higiene y Seguridad del Sindicato Argentino de

Televisin est bregando por la Salud integral de nuestros representados.
Priorizar las Condiciones y Medio Ambiente del Trabajo ha sido una premisa
fundamental en el mbito de las empresas de Circuitos Cerrados de Televisin
BIBLIOGRAFA
de todo el pas.
LEY 19587 y sus Decretos Reglamentarios.
Ley 24557. La promulgacin de la Resolucin 311/03 de la Superintendencia de Riesgos del
Resolucin 311/03. Trabajo en materia de Seguridad e Higiene y la creacin de las Comisiones Mixtas
Reglamento de Seguridad e Higiene en el Trabajo para el Sector de Televisin por Cable.
entre trabajadores, empresas y representantes gremiales nos ha llevado a todos a
MTESS - SRT.
tomar conciencia de la importancia de la prevencin.

En este manual vemos reflejados procedimientos seguros de trabajo, la correcta

utilizacin de los elementos de proteccin personal y de seguridad y cmo cuidarse
de los diversos riesgos que se presentan durante la jornada laboral; cmo
desarrollar tareas en altura en forma segura y los recaudos necesarios cuando nos
encontramos cerca de redes de energa elctrica. Instructivos de primeros auxilios y
Coordinadores: Gustavo A. Lage de reanimacin cardiopulmonar para poder asistir a otro trabajador y todos los
Esteban J. Gonzalez Soler
factores que contribuyen a la prevencin.
Medicina laboral: Alfredo Bach
El Sindicato Argentino de Televisin tiene la firme decisin de resguardar la Salud de
Asesor tcnico: Pascual R. Mrtire
Asesor pedaggico: Ana Prawda los trabajadores.

Los recursos destinados a la Seguridad, Higiene y Medio Ambiente del Trabajo no

son un gasto, son una inversin que refleja la seriedad de todos los actores
involucrados.

Manual de Seguridad - Televisin por Cable PREVENIR LOS RIESGOS EN EL TRABAJO ES TENER EL PROBLEMA RESUELTO.
1 Edicin - Buenos Aires - CPL - Ediciones, 2006
ISBN: 987-20761-1-1

3
 INDICE

1 - RIESGO ELCTRICO................................................................. pg. 6

Instalaciones de baja tensin ................................................. pg. 7
Este Manual de Seguridad es para Vos: Instalaciones de media tensin ............................................... pg. 7
Trabajador de la Televisin Argentina

2 - ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)................... pg. 8

En l encontrars las conductas para prevenir las situaciones de riesgos, con las que Anteojos de Seguridad, Antiparras ......................................... pg. 8
ests habituado a convivir durante tu tarea en el mbito de la televisin por cable, Casco de Seguridad.............................................................. pg. 8
evitando as posibles accidentes. Protector Facial..................................................................... pg. 10
Guantes
- Guantes para Tareas Generales ........................................ pg. 11
Propsito - Guantes de PVC entelados ............................................... pg. 11
- Guantes Dielctricos ........................................................ pg. 11
Nos proponemos que, al terminar de leerlo, seas capaz de: - Guantes de Proteccin Mecnica ...................................... pg. 13
Calzado de Seguridad .......................................................... pg. 13
Entender por qu es importante tener en cuenta la seguridad al desarrollar tu Ropa de Trabajo................................................................... pg. 14
trabajo.

Concientizarte de que durante tu trabajo ests permanentemente expuesto a

3 - ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS................... pg. 15
accidentes y brindarte herramientas para ayudarte a que te cuides. Herramientas........................................................................ pg. 15
Herramientas Porttiles.......................................................... pg. 16
Cinturn de Seguridad .......................................................... pg. 17
Nuestros objetivos procuran que logres: Soga de Servicio .................................................................. pg. 17
Arns de Seguridad .............................................................. pg. 17
Identificar el procedimiento correspondiente a tu tarea especfica y sus posibles
riesgos asociados. 4 - TRABAJANDO EN ALTURAS................................................. pg. 18
Escaleras ............................................................................. pg. 18
Reconocer los elementos de proteccin adecuados que tu tarea especifica
- Trabajando con la escalera sobre un poste ........................ pg. 18
requiere (herramientas y elementos de seguridad en condiciones de ser
- Trabajando con la escalera sobre una columna .................. pg. 18
utilizados).
- Trabajando con la escalera sobre mamposteras ................. pg. 18
- El ltimo paso para subir a la escalera............................... pg. 20
Saber cmo poner en prctica las acciones de primeros auxilios con alguien que
Hidroelevadores ................................................................... pg. 21
ha sufrido un accidente.

5 - PRIMEROS AUXILIOS............................................................ pg. 22

Te invitamos a "pensar, planificar y luego accionar correctamente para cuidarte y Un compaero de trabajo tirado en el suelo ............................ pg. 23
cuidar a los otros". Paro respiratorio. Respiracin boca a boca ............................. pg. 24
Paro cardiorespiratorio. Masaje cardaco................................ pg. 25
Quemaduras ........................................................................ pg. 27
Choques Elctricos ................................................................ pg. 28
Hemorragia ......................................................................... pg. 28
Torniquete ........................................................................... pg. 30

4 5
RIESGO ELCTRICO RIESGO ELCTRICO

Tu cuerpo est constituido en un 75% por agua, hacindolo un excelente conductor de la

electricidad, incluso a muy bajas tensiones. Tom todas las precauciones para entrar en INSTALACIONES DE BAJA TENSIN
(menos de 1000 voltios)
contacto usando la proteccin especfica.

CUIDADO!

La tarea con el cableado y los equipos de redes de televisin ubica a tu cuerpo muy
cerca de las lneas que transportan energa elctrica. Un leve movimiento con el que las
RECORD!
roces puede ser fatal.
Al desarrollar tu tarea a 80 cm o
menos de las lneas de baja
tensin, coloc el nivel de
aislacin correspondiente
(pantallas, vainas, alfombras,
La electricidad, circulando por etc.) sobre los conductores y /o
los cables de distribucin, elementos con tensin.
puede generar arcos voltaicos
de intensidad y temperaturas
muy elevadas, con
consecuencias fatales.

INSTALACIONES DE MEDIA TENSIN

(de 1000 a 33000 voltios)

SIEMPRE RECORD!

Us los guantes dielctricos y de En instalaciones de media

proteccin mecnica tensin nunca debs desarrollar
correspondientes. tareas a distancias menores de
1,5 metros.
Utiliz las protecciones indicadas
cuando realizs tareas en Med esa distancia con el brazo
instalaciones con ms de 50 extendido y una herramienta en
voltios, para trabajos en baja la mano.
tensin.
Si al evaluar el trabajo a realizar
Consult a la empresa de detects que no existe la
energa elctrica cuando duds distancia mnima de separacin,
acerca del nivel de tensin. no comiences la tarea y avisa
al superior inmediato.

6 7
ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP) ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)

Los elementos de proteccin personal tienen contacto con tu piel y al usarlos te protegen
a vos. De ah su denominacin: proteccin personal.
Ellos son: los anteojos o antiparras, el casco, los guantes y los zapatos o botines de
seguridad. Tambin evita que te golpees al caer o
tropezar cuando trabajs en alturas o en la
va pblica y cuando te levants sin mirar si
hay objetos sobre tu cabeza que puedan
ANTEOJOS DE SEGURIDAD, ANTIPARRAS (EPP) lesionarte.

Para qu me sirve?

Los anteojos de seguridad o antiparras protegen tus ojos

porque evitan que tengan contacto con partculas
proyectadas por arco elctrico, elementos punzantes, Cuidar mi casco es cuidar mi cabeza y mi vida!
productos qumicos, polvos ambientales y dems.

Si tu tarea implica riesgo con lquidos, utiliz antiparras que sellen el permetro del ojo, Antes de ponerte el
en todo su contorno, para que no penetre el lquido por los bordes de los anteojos. casco, observ con
atencin que est en
Cuidar mis antiparras es cuidar mis ojos y mi vida! condiciones de uso, con
todos los elementos que
lo componen y sin
rajaduras ni roturas.
Son muy resistentes a los impactos
porque estn construidos en
policarbonato pero se rayan con
facilidad. Hay que protegerlos en el
RECORD!
envase original u otro similar.
El casco te protege slo si est en tu cabeza. No se puede caer, por eso antes de
iniciar tu trabajo, ajustate el arns del casco perfectamente a tu cabeza.

Todo casco que caiga de una altura superior a los 6 metros deber ser
CASCO DE SEGURIDAD (EPP)
renovado.
Para qu me sirve?
CUIDADO!
El casco de seguridad protege TU cabeza.
Te previene del riesgo de lesiones causadas En el transporte no debe golpearse ni estar en contacto con qumicos.
por objetos que caigan sobre tu cabeza, No coloque en el casco autoadhesivos no especficos.
tanto macizos (mamposteras, herramientas, El pegamento puede alterar la composicin del mismo,
etc.) como derrames de distintos tipos de deteriorando la capacidad de proteccin.
productos qumicos (lquidos de bateras o Para higienizarlo utilice agua corriente y jabn neutro.
fuentes, solventes, etc.).
Si al ejercer presin, la visera se fisura o cruje, es momento de
Tu casco te protege de los riesgos renovar el casco por envejecimiento del material.
provocados por el contacto con la
corriente elctrica. Cada dos aos de uso, el casco debe ser renovado aunque no
presente daos visibles.

8 9
 ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP) ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)

PROTECTOR FACIAL GUANTES PARA TAREAS GENERALES

Para qu me sirve? Los guantes para tareas generales te protegen de los
riesgos que pudieran provocar a tus manos las
El protector facial protege integralmente
tu cara durante el empleo de discos, diferentes tareas que realizas. Por ejemplo, si
sierras, motosierras, arco elctrico, etc. manipuls elementos cortantes o cables sin tensin,
us guantes de cuero pero si necesits agarrar
Cuidar el protector facial es cuidar mi objetos que se deslizan, us los que poseen insertos
cara y mi vida! de goma antideslizante en la palma y los dedos.
Si tus manos se acercan a lquidos que pueden
Evita que se ponga en contacto con las ponerlas en riesgo, colocate los guantes de PVC
chispas y el material proyectado de los entelado de puo largo.
objetos que corts, amols o puls.
Cuidalo de manera similar a los
anteojos de seguridad, porque tambin
estn construidos en policarbonato y se GUANTES DE PVC ENTELADOS
rayan fcilmente. Protegelos en el
envase original u otro similar.
Los guantes de PVC entelados te protegen de los
riesgos que le puede ocasionar a tus manos la
manipulacin de bateras, lquidos o elementos que
lo contengan, tales como solventes, naftas y aceites.
GUANTES
Asegrate siempre que no estn daados. Verific
Para qu me sirven? que la cubierta de PVC no presente roturas, cortes,
desgastes o ajaduras, ya que estas situaciones los
Los guantes protegen tus manos. inutiliza al permitir el ingreso de los lquidos con los
Los hay de diversos tipos de acuerdo a la proteccin requerida. que trabajs.
Por eso es necesario utilizar exclusivamente el/los guantes indicados segn la tarea que
ests realizando. Son impermeables y estn confeccionados en puo
Estn confeccionados de distintos materiales especficos segn el tipo de proteccin largo para proteger tambin tu antebrazo.
requerida.
Tienen que corresponder a la medida de tus manos para sentirte cmodo y protegido.
Identific los procedimientos que requiere tu tarea para elegir el adecuado para
proteger tus manos. GUANTES DIELCTRICOS
Para qu me sirven?

Los guantes dielctricos te protegen nicamente de

los riesgos que puede causarte las tareas
relacionadas con electricidad. Son la barrera que
impide que la electricidad llegue hasta tu cuerpo.

El material con el que se confeccionan los guantes

Cuidar mis guantes es cuidar mis manos y mi vida! dielctricos se daa fcilmente frente a los roces y
entonces dejan de protegerte.
No los modifiques ni los repares.

10 11
 ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)
Existen distintos tipos segn la tensin con la que trabajs. En la cara superior de
ambos guantes (derecho-izquierdo) est identificada la tensin para la que sirven.
CUIDADO!
Tens que leer y respetar esa identificacin.
Encima de los guantes dielctricos utiliz un segundo guante, el de proteccin
mecnica, que deber ser de un tamao adecuado que se ajuste al conjunto.
Por las pinchaduras de los guantes pasa la corriente elctrica y al tocar tu piel puede
producir tu muerte.
Cuidar el contacto directo de mis manos con la corriente elctrica es cuidar mi vida!
NUNCA
Se reparan.
Se utilizan del revs.
SIEMPRE antes de realizar las tareas de manipulacin de elementos elctricos:
Probalos para verificar que sean del tamao adecuado a tus manos.
Quitate reloj, anillos, cadenas, aros porque son elementos buenos conductores de la
electricidad y adems concentran temperatura ante una deflagracin, daando tu piel
y los guantes.
Le en ambas manos la indicacin de nivel de proteccin correspondiente cuando
estn colocados.
Verific que no se encuentren pinchados, siguiendo los siguientes pasos:
1.Tomar el guante por donde se introduce la mano y sujetarlo de dos puntos opuestos.
2.Girarlo sobre s mismo de tal forma que quede aire en su interior.
3.Sostenerlo con una mano y con la otra ejercer presin sobre ste para comprobar
que el aire no se escape. Si el aire se escapa, estn pinchados.
12
ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP)
Cambi los guantes si estn pinchados pues han perdido su propiedad protectora
frente a la energa elctrica y ya no te protegern de ella.
Transport y guard los guantes dielctricos en su envase original, as los
protegers del sol y de los productos qumicos. El ozono presente en las cercanas
de transformadores tambin los afecta.
Luego de usarlos, enjuagalos en agua, secalos y guardalos con la cara interna
hacia fuera. De esta manera se secar la humedad y no se deteriorarn a causa de
las sales generadas por las manos.
Transcurridos 6 meses de uso deben ser evaluados aunque no presenten signos de
deterioro a simple vista.
GUANTES DE PROTECCIN MECNICA
Para qu me sirven?
Cuidar mis manos es cuidar mi vida!
Coloctelos sobre los dielctricos. Record que en este
caso, son de un tamao mayor al que emples para
tareas generales.
NUNCA
Deben tener componentes metlicos.
SIEMPRE
La manga de los guantes de proteccin mecnica debe ser unos tres centmetros ms
corta que las de los dialcticos, para evitar que las corrientes de fuga te afecten.
Guardalos por separado de los guantes dielcticos.
El material con el que estn confeccionados te permite mover las manos y los dedos
con facilidad.
CALZADO DE SEGURIDAD
Para qu me sirve?
El calzado de seguridad (zapato o botn de
seguridad) te previene de los riesgos elctricos, de la
cada de objetos pesados sobre tus pies y de los
trabajos en superficies deslizantes.
Para cumplir con su funcin protectora, su suela
siempre debe ser antideslizante, con refuerzo, con
puntera protectora y de tipo dielctrico.
El botn contiene mejor tu pie y protege al tobillo de golpes y torceduras.
Cuidar mi calzado es cuidar mis pies y mi vida!
Corrobor que el calzado no tenga tachas ni ojalillos metlicos. La suela es parte
importantsima del calzado; si est gastada o resquebrajada debs renovar el par.
13
 ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL (EPP) ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS

LOS ELEMENTOS DE PROTECCIN PERSONAL ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS

NUNCA
Debe modificarse bajo ninguna circunstancia.
Debe golpearse, rayarse, rajarse o ponerse en contacto con qumicos no aptos.
Debe exponerse al sol ni a altas temperaturas, ni a polvillos, ni a humedad ni a
cualquier elemento que pueda daarlo acortndole su vida til. homologados con normas nacionales o internacionales de
SIEMPRE
Eleg el elemento que te proteja adecuadamente.
Aprend a utilizarlo con correccin.
Lavalos con agua, secalos, guardalos y transportalos en los dispositivos designados a
tal fin, despus de usarlos.
Observ si estn deteriorados para identificar si necesits cambiarlos.
ROPA DE TRABAJO
Para qu me sirve?
Para qu me sirven?
Los elementos de seguridad te protegen durante el
desarrollo de tareas. Record comprobar que estn
calidad para asegurar su correcta prestacin y que,
adems, se encuentren en perfecto estado de
conservacin.
Los elementos de seguridad y las herramientas no son de
uso personal y pueden compartirse con tus compaeros de
trabajo.
SIEMPRE
Debs seleccionar el elemento de seguridad y la
herramienta adecuada al tipo de trabajo que realizars.

La funcin principal de la ropa de trabajo es protegerte de agentes climticos

y de riesgos asociados a la tarea especfica que desarrollars. Qu es el trabajo en altura?
Los colores claros en la ropa rechazan las radiaciones solares; durante las tareas del
verano, su uso te har sentir ms fresco. El trabajo en altura es toda tarea que se
lleva a cabo con una distancia igual o
Cuidar mi cuerpo es cuidar mi vida! mayor a 2 metros libres (vaco) entre el
Si tu trabajo implica riesgo de fuego (ya sea por arco trabajador y el nivel del plano del lugar.
elctrico, explosin, combustin), la ropa tiene que ser Habitualmente es el que se efecta sobre
retardadora de fuego. andamios, escaleras, hidroelevadores o
silletas, con apoyo sobre postes, columnas
Que sea retardadora de fuego significa que su tela y mamposteras.
est preparada para que, ante el fuego, se queme
ms lentamente que aquella tela sin preparar y al
retirarla de la fuente de ignicin, se apague la llama.

Si tu trabajo implica riesgo elctrico no pods incluir

HERRAMIENTAS
en tu ropa elementos que conduzcan la electricidad.
Para cada tarea utilizars la herramienta
correspondiente. Aprend a usarla y
NUNCA la ropa de trabajo puede tener:
conservarla correctamente, as como a
Cierres y botones metlicos. reconocer cuando necesits cambiarla o
Mangas cortas. solicitar su reparacin.
La uses como aislante porque su tela no es dielctrica.
Observ sus puntos de articulacin, muelas,
SIEMPRE filos, mangos, encastres, regulaciones,
fijaciones, aislamiento, etc.
Abotonate la camisa con manga larga antes de
colocarte los guantes.

14 15
 ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS
HERRAMIENTAS PORTTILES Y LAS QUE, A SU VEZ, FUNCIONAN
CON ELECTRICIDAD
Las herramientas porttiles deben observar todas las normas de seguridad y adecuarse
a la tarea.
NUNCA
Modifiques ni agregues nada a la herramienta.
Utilices la herramienta cuando tenga cables defectuosos, enchufes o fichas rotas ni
cuando su carcasa presente desperfectos.
Conectes tu herramienta elctrica sin emplear su correspondiente ficha de conexin.
Conectes sus cables de alimentacin directamente al tomacorriente.
Conectes tu herramienta elctrica directamente a una fuente de alimentacin.
Realices tareas con estos equipos a la intemperie en los das de lluvia, o cuando estn
mojados vos o el equipo, porque estas condiciones aumentan, de manera
considerable, el riesgo de accidente elctrico.
Fuerces al lmite las mquinas elctricas, stas se bloquean y calientan en forma
excesiva su bobinado por el aumento de la intensidad de corriente, incrementando el
riesgo de rotura, con la proyeccin de fragmentos a gran velocidad y la prdida de
capacidad de aislamiento elctrico.
SIEMPRE
Respet la originalidad de fabricacin.
Identific si la herramienta funciona con electricidad.
Asegurate de su perfecto estado y del perfecto estado de los elementos donde la
enchufars.
Verific el buen estado de los cables de alimentacin antes de cada trabajo.
Asegurate que no estn quemados, ni en contacto directo o cercano con una fuente
de calor o con qumicos, ni con cortes producidos por herramientas, bordes filosos o
por el paso de vehculos sobre ellos.
Emple siempre la ficha de la herramienta.
Conctate a travs de un tablero de proteccin que contenga llave trmica y
disyuntor diferencial, aunque la alimentacin sea generada por un grupo
electrgeno o trada de un establecimiento, ya que no conoces la proteccin
elctrica que ste posee.
Maniobr este tipo de herramientas con los dispositivos de mando originales,
es decir las llaves. Nunca conectes o desconectes la herramienta con las llaves
cerradas (posicin de marcha), porque puede afectar los puntos de conexin y/o
causar un accidente.
Guardalas en lugares seguros y secos, cuidalas de golpes, contactos con agua o
corrosivos. Un deterioro prematuro puede repercutir en nuestra seguridad al ser
operadas.
16
ELEMENTOS DE SEGURIDAD Y HERRAMIENTAS
CINTURN DE SEGURIDAD
El cinturn de seguridad es imprescindible cuando trabajas en alturas. Te permite
trabajar seguro y con las manos libres, para moverlas segn las necesidades de tu
tarea. Somtelo a una detallada inspeccin antes de utilizarlo.
Revis con atencin:
1. Todas las bandas, incluida la de sujecin.
2. Todas las partes metlicas que lo componen y la soga de
servicio. Si las bandas estn deshilachadas, cortadas o
perforadas, o sus partes metlicas no ajustan bien, estn
daadas o con signos de corrosin o dao evidente, tens
que reemplazarlo.
3. Todos los ganchos del cinturn de seguridad. Asegurate
que su apertura sea con doble movimiento secuenciado.
4. Todas las costuras. Los hilos tienen que estar completos y
sin cortes.
5. La hebilla. Debe permitirte ajustarla correctamente, de manera que durante la tarea
no se afloje el cinturn.
6. La soga de vida. Tiene que estar en perfecto estado.
CUIDADO!
En caso de no poder reemplazarlo, no lo uss porque tu vida estar en peligro.
NUNCA
Intents repararlo.
SOGA DE SERVICIO
Se encuentra en el cinturn de seguridad.
Te permite mantener tus manos libres al subir la escalera, ya que es el medio por el
que te alcanzan las herramientas u otros equipos de tarea.
ARNS DE SEGURIDAD
Es imprescindible cuando trabajas en alturas, ya sea en torres
y/o en el canasto del hidroelevador.
Antes de usarlo, proced en forma similar al uso del cinturn de
seguridad.
Al usar el arns, siempre enganch la soga de vida por un
extremo en la anilla del pecho o de la espalda, de manera de
estar cmodo y el otro extremo, a un punto fijo seguro.
En el hidroelevador la anilla de sujecin (punto fijo) debe estar
ubicada en el brazo del equipo, nunca en la barquilla.
17
 TRABAJANDO EN ALTURAS
ESCALERAS
Las escaleras no se utilizan en posicin horizontal.
No reemplazan a andamios, puentes o pasarelas.
RECORD!
Antes de subirte a una escalera, record que ella soportar tu cuerpo
mientras realices la tarea. Por eso colocala de forma que permanezca
inmvil, previniendo que no se mueva mientras ests trabajando.
Antes de apoyar la escalera sobre postes, columnas o en mamposteras,
observ minuciosamente la superficie y el entorno donde la ubicars:
hay instalaciones o estructuras metlicas con electricidad?con qu
nivel de tensin?hay nidos, ramas, panales u otros objetos que pueden
entorpecer tu tarea? Si es as, identificalos para prevenirte de sus
posibles riesgos.
Sub y baj de la escalera siempre de cara a ella.
TRABAJANDO CON LA ESCALERA SOBRE UN POSTE
Los postes suelen pudrirse desde nivel de piso hacia abajo 25 centmetros.
Para comprobar la calidad del poste:
1.Observ detenidamente la base del poste. Si est
deteriorada, podra caerse al recibir el peso de
la escalera contigo encima.
2.Introduc algn elemento punzante en el poste
por debajo del piso, por ejemplo un
destornillador.
3.Movelo. Si cruje, no los utilics como punto de
apoyo. Cuidado! No muevas el poste en igual
sentido que las lneas. Movelo en sentido perpendicular a ellas.
TRABAJANDO CON LA ESCALERA SOBRE UNA COLUMNA
Observ detenidamente la base de la columna. La
base suele oxidarse y perder capacidad para
soportar la presin ejercida por la escalera. Si est
deteriorada, podras caer junto con ella.
TRABAJANDO CON LA ESCALERA SOBRE MAMPOSTERAS
Observ atentamente las caractersticas de la
mampostera donde apoyars la escalera. Debe
tener ladrillos y revoques firmes para evitar cadas
de material y desplazamientos incontrolados de la
escalera. Cuando el apoyo de la escalera no es un
poste o columna, pas la banda nicamente por
los largueros.
18
TRABAJANDO EN ALTURAS
NUNCA
Uss la escalera como puente, ni andamio, ni pasarela, ni cualquier otro cometido
distinto de aqul para el que ha sido diseada y construida.
Subs con otra persona en una misma escalera.
Te estires desde arriba de la escalera para alcanzar elementos que estn muy
alejados de ella. Pods perder estabilidad durante la accin.
Utilics la escalera si sus condiciones no son seguras, ni trates de ser vos quien la
repare.
SIEMPRE ANTES DE USAR LA ESCALERA:
Asegurate de su buen estado. Si es de madera, NO debe estar pintada, ya que no
podras detectar rajaduras; solamente pueden estar barnizadas.
Verific que no falte ninguno de los peldaos.
Comprob que las dos trabas de escalones estn en condiciones de uso.
Los peldaos deben estar libre de objetos.
Apoy los pies de la escalera en una superficie slida y bien nivelada, nunca
agregar algn tipo de suplemento como ladrillos, maderas, etc.
El apoya-poste debe quedar aproximadamente a la altura de nuestro pecho, cuando
estemos en posicin de trabajo.
Tom la siguiente regla prctica: mantener siempre "tu ombligo" entre los largueros
de la escalera.
Us la soga de servicio que posee el cinturn de seguridad para alcanzarle una
herramienta o material a la persona que se encuentre sobre la escalera.
Antes de subir comprob que la suela de tu calzado est sin barro, grasa, o
cualquier otra sustancia que pueda producirte resbalones.
Sealiz la zona donde trabajars con la escalera. Si necesariamente hay que
colocarla detrs de una puerta, bloque la puerta en posicin cerrada, de forma
que no la puedan abrir, o bien djala abierta indicando la presencia de "hombres
trabajando".
Cheque que los largueros siempre sean dielctricos (fibra o madera) y que no
tengan fisuras ni zonas con desprendimiento de fibra y /o resina.
Si posee vainas protectoras, desplzalas para probar el buen estado de los
largueros.
El apoya-poste debe estar aislado y poseer la correa de sujecin en condiciones de
ser utilizada.
Una vez que verificaste que est en condiciones de
uso, colocala correctamente para evitar que la
escalera te ponga en riesgo.
Ubic la escalera respetando la separacin en su
pie, la cual debe ser de la altura del punto de
apoyo al piso.
Si subs a la escalera para trabajar sobre
andamio o techos, su punto de apoyo tiene que
permitirte salir de ella sin agacharte, sino de tal
forma que puedas continuar caminando de pie por
dicho techo o andamio.
19
 TRABAJANDO EN ALTURAS TRABAJANDO EN ALTURAS

Guardala en un lugar seco y techado, porque as evitars que se dae

HIDROELEVADORES
prematuramente por la accin del agua y de los rayos solares.
Para alcanzar puntos alejados, estando sobre la escalera, tens que bajar y volver a Si el trabajo se realiza utilizando un hidroelevador, observ que las planillas de
ubicarla. inspeccin visual y de funcionamiento se encuentren actualizadas. Oper la pluma
Verific que tenga algn tipo de sistema antideslizante en su pie. Si posee zapatas, antes de comenzar con las tareas del da, verificando el correcto funcionamiento del
comprob el buen estado de la goma, los remaches, el anclaje en el larguero y la equipo.
cantidad de bulones (tienen que estar completos). Y comprob que la zapata es la
que corresponde al tipo de terreno donde la usars.
Verific que los peldaos se encuentren libres de grasa, aceite o barro.
Cheque que todos los herrajes, remaches, bulones y tambin los peldaos sean
originales. Busc las prdidas de fluidos,
Es la firma proveedora de la escalera quien debe realizar o certificar los arreglos y manchas, derrames, fugas, seales de
transformaciones. corrosin, deformaciones y/o roturas
Para subir o bajar la escalera aplic la regla de los tres puntos de apoyo: dos manos o piezas faltantes.
y un pie o dos pies y una mano.
Sub o baj de frente y con ambas manos libres para asirse de los peldaos. Antes de iniciar el ascenso, siempre
deben estar en posicin de trabajo
(extendidos) los brazos de apoyo.
EL LTIMO PASO PARA SUBIR A LA ESCALERA
Ya las condiciones del lugar donde colocaste la escalera son ptimas.
RECORD!
Una vez ubicado en el lugar de trabajo, an tens que:

1.Colocarte los Elementos de

Proteccin Personal
correspondientes a la tarea. Tus
dos manos debern estar libres
durante el ascenso, ya que las
necesitars para agarrarte en
RECORD!
forma segura.

2.Ubicar la banda del cinturn de Trabajar en la barquilla con el

seguridad por detrs de la arns colocado y asegurado al
escalera. brazo del hidroelevador, en punto
destinado a tal fin, mediante el
3.Una vez alcanzada la altura de cabo de vida.
trabajo, enganchar la soga de De esta forma evitars caerte al
vida en un punto fijo -cruceta, vaco si el hidroelevador es
mnsula, poste, etc-. golpeado por otro vehculo o se
generan problemas en la barquilla.
4.Luego desabrochar la banda para
pasarla detrs del poste y abrazar
la escalera con una vuelta por
cada larguero. De esta manera, se
forma un sistema seguro para
desarrollar las tareas con
comodidad.

20 21
 PRIMEROS AUXILIOS PRIMEROS AUXILIOS

En este captulo, te ofrecemos informacin acerca de cmo identificar y actuar para

ayudar a quien ha sufrido un accidente: Primeros Auxilios.
ALERTA! NECESITAN TU AYUDA!
Sabs cmo ayudar a tu compaero cuando necesita atencin mdica de urgencia?
UN COMPAERO DE TRABAJO EST TIRADO EN EL SUELO
SIEMPRE antes de acercarte y tocarlo:
1. Informar al resto de los presentes que sabs aplicar primeros auxilios y Mir atentamente el lugar donde se encuentra la vctima para determinar la
comenzar tu tarea. seguridad del lugar para poder acercarte y tocarlo.
Si est sangrando, colocate guantes desechables de ltex. Cuando no los tengas,
2. Avisar rpidamente al servicio mdico. Si ests solo, grita solicitando cubr cada una de tus manos con una bolsa de nylon limpia.
ayuda o enva a la persona ms cercana para que notifique al servicio Luego segu los pasos en el orden mencionado a continuacin:
mdico de emergencia.
1. Revis a la persona de la
3. Mientras esperan que llegue la atencin profesional mdica, quedarse al cabeza a los pies. Mir
lado del compaero accidentado, ofrecindole los primeros auxilios atentamente si su cuerpo: sangra,
tiene huesos rotos, deformidades o
4. Ante las emergencias, que muchas veces se presentan durante la tarea, los collares y brazales de alertas (por
primeros auxilios se convierten en acciones preventivas de situaciones que ejemplo, sangre A y B negativa o
pudieran convertirse en fatales. alrgico a la penicilina, etc).
2. Toc su hombro suavemente
NUNCA y preguntale cmo se encuentra.
3. Al responderte, podrs
Traslads al accidentado de un lugar a otro antes de que llegue la asistencia mdica determinar el nivel de conciencia
porque podra tener fracturas que, por malos movimientos, paralicen de por vida a la que posee.
vctima.
Compliqus la situacin asustando a la vctima o trasmitiendo exagerada 4. Cuando no responde, mientras
preocupacin. grits pidiendo ayuda (que llamen
Le des de beber a la vctima aunque te lo pida. a una ambulancia, mdico, centro
asistencial, etc.) continus
SIEMPRE examinndolo en el siguiente
orden:
Llam al servicio mdico o solicit que otros lo hagan mientras realizs los primeros
auxilios.
Transmit tranquilidad al accidentado, sentate a su lado y hablale serenamente y I.Ubic a la persona boca arriba,
comunicale que la ayuda est en camino. sobre su espalda.

II.Abr su boca y extra todos los

cuerpos extraos y las secreciones que
veas. Por ejemplo: papel, huesos,
vmito, etc.

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 PRIMEROS AUXILIOS PRIMEROS AUXILIOS

Observ si su pecho se mueve. Acerc tu mejilla al

rostro de la persona cada para sentir el aire de su
respiracin.

III.Levant el cuello con una de tus 2.Cuando no respira, entonces:

manos y con la otra mano presion la
frente hacia atrs mientras le levantas la Presion los dos orificios de la nariz
quijada. Esto mover su lengua hacia
delante en el caso de que ella Aspir profundamente aire.
bloquease su garganta.
Cubr a manera de sello con tu boca la boca
de la vctima, de manera tal que impida que se escape
el aire.

Insufl dos veces rpidamente adentro de la boca de

la vctima mientras que observs si el pecho de la
IV.Si sospechs que tiene una lesin en vctima se eleva (se infla de aire).
su columna, para desbloquear su lengua
arrodllate detrs de su cabeza, apoy Separ tu boca y mir si ha comenzado a respirar sin
tus pulgares en su mandbula y presion ayuda.
hacia abajo.
De lo contrario, continu insuflando dentro de la boca
de la vctima una vez cada cinco segundos.

RECORD! 3.Segu realizando la respiracin hasta que la persona

comience a respirar sin ayuda o hasta que llegue el
Mientras administrs los primeros auxilios, tambin revis las vas respiratorias por si servicio mdico.
acaso estuvieras ante un paro respiratorio.

RECORD!
PARO RESPIRATORIO
RESPIRACIN BOCA A BOCA Manten los orificios de la nariz de la vctima cerrados cuando le insufls en la boca.

Cmo proceder ante un paro respiratorio?

Por medio de la respiracin boca a boca.
PARO CARDIO RESPIRATORIO
SIEMPRE
Colocate un barbijo, tela o pauelo para que acte de barrera entre su saliva y la El paro cardio respiratorio se caracteriza por la interrupcin repentina y a la vez de la
tuya. respiracin y del funcionamiento del corazn. Es decir cuando el corazn y los
pulmones dejan simultneamente de cumplir con sus funciones.
Luego, coloc y proced con la persona de igual
manera que la mencionada anteriormente. Para identificarlo, averigu si la persona posee pulso.
Mientras, segu los pasos en el siguiente orden: Para eso debes apoyar tus dedos en la arteria cartida de la vctima. Para hacerlo,
apoy los dedos ndice y medio al costado de la comnmente llamada nuez o
1.Averigu si respira: manzana de Adn en el cuello.
Inclin tu cabeza, y acerc tu odo al pecho de
la vctima y verific si escuchs el ruido de su Si respira, tendr pulso. Si dej de respirar, a veces tambin sigue teniendo pulso. Si
respiracin. no tiene pulso, tens que realizarle un masaje cardaco.

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 PRIMEROS AUXILIOS PRIMEROS AUXILIOS

MASAJE CARDACO QUEMADURAS

Cmo proceder ante un paro cardaco? Las quemaduras son lesiones que se producen en la piel cuando se expone a bajas
temperaturas o se pone en contacto con objetos calientes y /o que descargan
Por medio del masaje cardaco. electricidad o diferentes voltajes, sustancias qumicas y lquidos hirvientes.

Si la vctima no tiene pulso, segu en orden los siguientes pasos: Cmo proceder ante una quemadura?

1.Coloc la persona boca arriba y de espalda sobre una superficie rgida. SIEMPRE
Identific la punta inferior del esternn de la persona lo que comnmente se
llama "boca del estmago", y de all ubica la zona que se encuentra a dos Debs enfriar la zona quemada con
dedos ms arriba de sta. grandes cantidades de agua fra. Si
a la quemadura la produjo una
2.En esa zona, apoy el taln de la palma de tu mano con los dedos sustancia qumica, continu
extendidos y levantados. Encima de esos dedos coloc la palma de tu otra colocndole agua fra hasta que
mano. llegue el equipo de emergencia.
Remov todas las joyas o ropas que
3.Presion el pecho hacia abajo y luego dej de hacerlo para que el trax estn sobre la quemadura.
vuelva a su posicin. Repet el procedimiento 80 veces por minuto. Debes protegerla de posibles
Debes realizar 2 insuflaciones de aire y 15 compresiones torcicas y repetir infecciones. Para eso segu los
el ciclo. siguientes pasos:

1.Identific el rea quemada.

2.Cubr la totalidad del rea

quemada con un apsito o una
compresa hmeda en solucin
fisiolgica o en agua fra -no helada-
durante varios minutos sobre la
lesin.

3.Llev a la vctima a un centro de

atencin asistencial.

NUNCA

Apliqus hielo, ni pomadas ni ungentos sobre la zona quemada.

Coloqus tela alguna sobre la zona afectada.
Romps las ampollas que pudieras observar.

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 PRIMEROS AUXILIOS PRIMEROS AUXILIOS

CHOQUES ELCTRICOS Luego segu estos pasos mencionados:

Son los accidentes producidos por descargas elctricas de diferentes tensiones.
Las vctimas pueden no respirar o haber sufrido un paro cardaco, tambin haber
sufrido quemaduras. En ocasiones tienen quemaduras internas por inhalar aire muy
caliente.
Cmo proceder ante la emergencia provocada por un choque elctrico?
SIEMPRE
1. Si su herida lo permite, trat de colocar a la persona boca arriba de espalda sobre la
superficie rgida. Identific el lugar por donde sale la sangre. A veces puede estar
oculto bajo la ropa.
2. Remov la ropa que est sobre su herida.
3. No remuevas los cogulos de sangre ni limpies la herida. Simplemente aplic sobre
la herida una tela limpia y presiona fuertemente.

ANTES DE RESCATAR A LA VCTIMA, 4. Cuando la herida sigue sangrando no la remplacs, agreg una nueva sobre la
verific que el lugar est seguro, anterior.
para evitar que te accidents
Cort la electricidad. De no ser 5. Record siempre hacerlo con guantes de ltex o bolsas de nylon limpias. Si la
posible, despeg a la vctima del herida de un brazo o una pierna sangra mucho, y si ests muy seguro que no
cable por medio de un elemento tiene fractura, presion la herida de la siguiente manera:
aislante (prtiga, guantes dielctricos
o madera).
Revis a la persona de la cabeza a
los pies y luego segu los principios La herida que sangra est
de primeros auxilios mencionados en el brazo:
segn corresponda en paro presion el punto de presin
respiratorio, cardio respiratorio o que se encuentra en la parte
quemaduras. interior del brazo. Para hacer
sto, tens que agarrar el brazo
segn lo muestra el dibujo.

NUNCA

Le des de beber a la vctima aunque

te lo solicite.
La herida que sangra est en
la pierna:
presion la arteria que est
HEMORRAGIAS hacia el lado de la ingle.
Manten tu mano presionando
La hemorragia se origina cuando objetos cortantes atraviesan la piel y los vasos fuertemente la zona segn lo
sanguneos, produciendo la salida de sangre. Cuando esta salida es abundante, debe muestra el dibujo.
controlarse inmediatamente.

Cmo proceder ante una hemorragia?

SIEMPRE antes de proceder:

Si tens que buscar tela limpia, no tards ms de unos pocos minutos. Pero mientras
Colocte guantes desechables de ltex. Cuando no los tengas, cubr cada una de tus
tanto, pedile a la vctima que se autopresione.
manos con una bolsa de nylon limpia.

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 PRIMEROS AUXILIOS

TORNIQUETE

El torniquete slo lo podrs llevar a cabo en

casos extremos, como la amputacin de uno
de los miembros, ya sea una pierna o un
brazo. Solamente lo debs realizar cuando
los anteriores pasos han fracasado y la
hemorragia contina cada vez con mayor
intensidad.

Pasos a seguir:

1.Utilizar una venda o tela lisa de por lo

menos 4 cm de ancho. Tus medias pueden
usarse en reemplazo de la venda.
2.Darle dos vueltas al brazo o pierna que Estimado Trabajador,
presenta la herida sangrante.
3.Colocar una barra o palo corto y fuerte La no observancia de las normas de seguridad que has ledo
sobre el nudo realizado y sostenela en este manual pueden causar accidentes de trabajo de graves
haciendo otros dos nudos.
consecuencias.
4.Girar lentamente la barra y aflojar cada 7
minutos. Dejar de girar al observar que sangra mucho menos cantidad.
Esperamos que recuerdes los contenidos de este manual cada
SIEMPRE
vez que realices tus tareas. Regresando todos los das a tu
Trasladar inmediatamente a la vctima. casa en las mismas condiciones en que saliste de ella: sano.
Lavarse las manos meticulosamente despus de auxiliar a una persona que tiene
hemorragias, an cuando hayas usado guantes o bolsas de nylon.
Secretara de Seguridad e Higiene
LOS PRIMEROS AUXILIOS ayudan a la vctima a esperar la asistencia mdica en mejores
condiciones.

NUNCA

Trats de hacer ms de lo que realmente conocs, porque pods poner en riesgo la

vida de la persona accidentada.

SIEMPRE

Record cada una de las explicaciones que aqu escribimos, comprob que las
entendiste, entrnate y practicalas para llevarlas adelante correctamente junto a
personal idneo en primeros auxilios.
La vctima debe ser atendida, luego de recibir primeros auxilios, por personal
mdico.

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