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REA DE BIOQUIMICA
ASIGNATUR : BIOQUIMICA
IQUITOS-PEER
2015
AGRADECIMIENTO
en particular.
incondicional.
INTRODUCCION
Hasta el siglo pasado se consideraba que las necesidades alimenticias deban ser
cubiertas por tres nutrientes esenciales: protenas, hidratos de carbono y lpidos. Pero
la utilizacin de alimentos purificados en animales de experimentacin, puso pronto de
manifiesto que el organismo animal tiene necesidades de un gran nmero de otros
factores nutricionales. Estos factores imprescindibles los componen las vitaminas, los
elementos minerales y los cidos grasos esenciales.
La prdida constante de sales minerales del organismo (cerca de 30g. por da) por la
orina, el sudor y las heces, debe equilibrarse con el aporte de cantidad de equivalentes
en los alimentos. Una dieta carente de minerales causa la muerte con ms rapidez que
el ayuno, porque la excrecin de los productos de desecho del metabolismo de los
hidratos de carbono, las grasas y las protenas requiere la eliminacin simultanea de
cierta cantidad de sales (para mantener constante el pH sanguneo).
Las sales minerales se separan en sus componentes, los tomos, pero mantienen en una
carga elctrica positiva o negativa; por esta razn a esos componentes libres y con carga
elctrica se los denomina IONES que pueden ser cationes o aniones con cargas positivas
o negativas respectivamente. Como elemento auxiliar esencial para conseguir dicha
finalidad el organismo se vale d procesos de eliminacin; para determinados iones,
dispone de depsitos especiales que pueden ser movilizados cuando el aporte
resultante es insuficiente.
SALES MINERALES
Son compuestos qumicos o biomolculas inorgnicas de origen mineral muy fcilmente
disociables en agua, en iones o electrolitos; a los de carga positiva (+) se les denomina
cationes y a los de carga negativa (-) se les denomina aniones.
Las sales minerales son molculas inorgnicas de fcil ionizacin en presencia de agua y
que en los seres vivos aparecen tanto precipitadas, como disueltas, como asociadas.
Las sales minerales disueltas en agua siempre estn ionizadas. Estas sales tienen funcin
estructural y funciones de regulacin del pH, de la presin osmtica y de reacciones
bioqumicas, en las que intervienen iones especficos. Participan en reacciones qumicas
a niveles electrolticos.
Los procesos vitales requieren la presencia de ciertas sales bajo la forma de iones como
los cloruros, los carbonatos y los sulfatos.
Todos los seres vivos contienen, en proporciones variables, sales minerales. Incluso,
dentro de un organismo la concentracin salina vara en sus diferentes rganos.
El tejido animal ms rico en sales es el seo, que llega a tener un contenido alrededor
de un 20 % (sin desecacin previa y cerca del 70 %, tras desecacin y eliminacin de la
materia medular).
En los restantes tejidos animales el contenido salino vara entre 0,5 % y 2,2 %, con
diferencias relativamente reducidas.
Tanto en animales como en vegetales, el contenido salino vara con la fase de desarrollo
y con la edad.
Los lquidos biolgicos a pesar de estar constituidos bsicamente por agua no varan
apenas su [H+], es decir su pH (pH = -log [H+] , por la adicin de cidos o bases. Esto se
debe a que estos lquidos contienen sales minerales que pueden ionizarse en mayor o
menor grado dando lugar a H+ o a OH- que contrarrestan el efecto de los cidos o bases
aadidos. Este efecto se denomina efecto tampn y a las disoluciones se las llama
disoluciones tampn o amortiguadoras.
Las sales minerales forman parte de los alimentos y son nutrientes imprescindibles en
nuestra dieta. La leche y derivados, los frutos secos y legumbres contienen calcio; el
fsforo se encuentra en carnes, pescados, leche, legumbres; el hierro en carnes, hgado,
legumbres, frutos secos. El yodo en el pescado, y sal yodada. El magnesio en la carne,
verduras, hortalizas, legumbres, frutas, leche.
Los minerales, presentes en el organismo en proporciones muy inferiores a las del agua,
son elementos tambin indispensables para el metabolismo. Los minerales, como el
agua, intervienen en todas las fases del funcionamiento del organismo.
Por su parte los minerales, constituyen un 6.1% del peso corporal, lo cual en una persona
de 70 kilos son 4.3 kilos de minerales.
Los minerales funcionan como coenzimas que nos permiten producir energa, crecer y
sanarnos, para lo cual resulta vital mantener un correcto equilibrio entre ellos. Si alguno
est desequilibrado, afecta a todos los dems, y si no se corrige, se desencadenan
alteraciones que terminan alterando nuestra salud.
Los fosfatos forman parte de los adenosn-fosfatos (ADP, ATP, AMPc), cidos
nucleicos, fosfolpidos, etc.
FUNCIONES DE LAS SALES MINERALES.
Usualmente solemos dar un sabor extra a nuestras recetas de cocina, agregndole sal.
Pero en realidad muy pocas personas conocen la existencia de diferentes tipos de sales
minerales y sus diversas propiedades. A continuacin te invitamos a conocer algunos
detalles de esta sustancia tan comn en nuestras cocinas.
Las sales minerales son aquellas sales en las que las molculas de hidrgeno han sido
sustituidas por otras de iones metlicos. Dentro de las ms conocidas se encuentra la
clsica sal de mesa, que es en realidad Cloruro de Sodio. Esta sal mineral es la ms
consumida pero en realidad no es aconsejable para nuestra dieta, por lo menos en forma
diaria. Esto se debe a que tiene la capacidad de subir la presin sangunea provocando
hipertensin, uno de los trastornos que ms azotan a la salud de la sociedad occidental.
Sin embargo, aquellas personas que suelen sufrir de baja presin sangunea, pueden
recurrir a ella para evitar desmayos. En cualquier caso, se recomienda no consumir ms
all de 3 gramos diarios.
Por otra parte, las sales minerales tienen tambin beneficios para la salud. Uno de los
principales es que favorecen el correcto equilibrio con los azcares asimilados por el
organismo. Adems, dada su capacidad de favorecer la retencin de lquidos, las sales
son recomendadas para evitar la deshidratacin en momentos donde nos encontramos
expuestos a altas temperaturas o en casos de gastroenterocolitis prolongadas que
incluyan vmitos y diarrea.
Otras de las funciones en las que las sales minerales en las influyen directamente son
las siguientes: Formacin de dientes y huesos, actividad muscular, absorcin celular de
la glucosa, funcionamiento adecuado del metabolismo y funcionamiento del sistema
inmunolgico, entre otros.
Existen tambin sales minerales menos conocidas las cuales tienen menos
contraindicaciones. Una de ellas es el Cloruro de Potasio, el cual es recomendado para
aquellas personas a quienes se les ha prohibido el consumo de la sal de mesa, ya que no
tiene incidencia sobre la presin sangunea. Como habrs visto, no es necesario quitar
por completo la sal de tu dieta, sino controlar la cantidad consumida para as mantener
una dieta equilibrada.
CONCLUSIONES
Al igual de las vitaminas, no aportan energa sino que cumplen otras funciones.
Las sales minerales son las encargadas de la formacin de los tejidos del cuerpo
humano, la elaboracin de hormonas y sirven igualmente como controladoras
de funciones orgnicas a travs de una accin de regulacin. Tambin son las
encargadas de mover el agua en el cuerpo, y un papel en la excitabilidad
neuromuscular.
BIBLIOGRAFIA
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