1.

Meningkatkan Berat Badan

Daging mentok mengandung kalori dalam jumlah yang sangat besar.

Kandungan kalori inilah yang kemudian akan membantu tubuh meningkatkan
masanya karena kelebihan kalori akan diolah menjadi lemak.

2. Diet

Meski dapat digunakan untuk menaikkan berat badan, mengkonsumsi daging

entok juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan. Hal ini dikarenakan
entok mengandung sedikit lemak (bagian dagingnya) namun memiliki tinggi
serat. Jika ingin meningkatkan berat badan daging entok dikonsumsi tanpa nasi,
maka untuk menu diet, daging unggas ini hanya difungsikan sebagai makanan
pendamping sayur.

3. Mengobati Otot yang Rusak

Seringkali otot mengalami kerusakan akibat melakukan aktivitas berat. Hal

semacam ini paling sering dialami oleh atlet dan pekerja berat. Namun, Anda
tak perlu khawatir karena tubuh memiliki mekanismenya sendiri untuk
memulihkan otot yang rusak, yaitu dengan memanfaatkan protein untuk
membentuk sel yang baru. Protein yang digunakan sebagai bahan pembentuk
masa otot inilah yang bisa Anda peroleh dengan mengkonsumsi daging entok.

4. Meningkatkan Stamina

Karena mengandung kalori dalam jumlah besar, daging menthok juga berfungsi
untuk meningkatkan stamina serta mencegah kepayahan. Beberapa orang juga
percaya jika daging menthok dapat digunakan untuk meningkatkan vitalitas.

5. Mencegah Anemia

Daging mentok mengandung zat besi meskipun dalam jumlah yang tak terlalu
besar. Zat besi inilah yang dapat digunakan tubuh untuk membentuk sel darah
merah sehingga tubuh terhindar dari anemia.
6. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Sama halnya dengan khasiat daging lainnya, protein yang terkandung dalam
daging entok juga berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Protein akan
meningkatkan sekresi enzim sehingga membantu proses netralisir racun oleh
hati.

7. Menyeimbangkan Hormon

Hormon memegang peranan penting dalam tubuh manusia. Hormon bisa

mempengaruhi kesuburan hingga mood seseorang. Mengkonsumsi daging entok
ternyata dapat membantu aneka jenis hormon dalam tubuh manusia tetap dalam
kondisi seimbang.

Baca Juga : 32 Manfaat dan Khasiat Daging Merpati Untuk Kesehatan

Bahaya mengkonsumsi daging entok

Sebenarnya tak ada bahaya yang perlu ditakutkan karena mengkonsumsi daging
jenis ini. Hanya saja, kandungan kolesterol dalam entok cukup membahayakan
jika Anda memiliki riwayat kolesterol tinggi. Oleh karenanya, batasi konsumsi
entok dalam takaran wajar. Umumnya, satu porsi daging entok terbuat dari 3,7
ons daging segar.

Alternatif lainnya adalah dengan membuang bagian kulit. Hindari juga bagian
jeroan entok karena memiliki kandungan kolesterol jauh lebih tinggi jika
dibandingkan dagingnya.