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Sexo: _____________
Instrucciones: Marque con una (X) en la respuesta segn corresponda su criterio.
Nota: La presente encuesta es annima y voluntaria, asegurando que solamente se usara esta
informacin para uso nico estadstico. Tu participacin es muy importante.
PREGUNTA RESPUESTAS
Cuntas comidas deben hacerse al Cinco: Tres: Con hacer Dos: Ninguna de las
dia? Desayuno Desayuno una comida comida y anteriores.
Almuerzo Comida principal es cena
Comida Cena suficiente
Merienda
Cena
Qu tipo de alimentos es que hay Hidratos de Protenas Grasas Vitaminas Ninguna de las
que comer ms? Carbono. anteriores
Qu tipo de alimentos es que hay Hidratos de Protenas Grasas Alcohol, Ninguna de las
que comer menos o evitar? Carbono. aceites y anteriores
dulces.
Los hidratos de carbono estn en Carne, Huevo Aceites y Pan,
pescado, Mantequilla. patatas,
pollo. pasta y
cereales.
A la semana hay que comer Con Huevos Pocas Cuatro Ninguna de las
frecuencia todos los Legumbres. veces anteriores
refrescos. das huevo y
pascado.
El desayuno debe consistir en Leche, pan, No hace Es solo para Basta con Una pieza de
galletas, falta mayores. vaso de fruta.
cereales y hacerlo. leche al
fruta. levantarse.
Los productos lcteos ( leche, yogurt, Son Engordan. Son malos Ingerirse en Ninguna de las
quesos).. perjudiciales para los poca anteriores
para salud. huesos frecuencia
u evitarse.
Las frutas y las verduras han de Con poca Lo menos Varias veces En poca
tomarse.. frecuencia. posible al da. frecuencia.
El agua ha de tomarse.. Antes de las Despus Durante las A cualquier
comidas. de las comidas. hora.
comidas.
El pan ha de tomarse.. Poco por que Todos los De manera Se debe
engorda. dias frecuente. evital.
Cuestionario 2:
Preguntas Muy de Algo de Algo en Muy en
acuerdo acuerdo desacuerdo desacuerdo
.
Siento que mi cuerpo a veces me limita.
Me gustara cambiar prtes de mi cuerpo.
Creo que soy bastante feo/a.
Me siento seguro vestido en traje de bao.
Nadie podra enamorarse de mi por mi aspecto fsico.
Me gusta mi aspecto fsico.
Me gusta que me miren.
Me gusta mirarme al espejo