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TEMPORADA
o El ftbol es un deporte que se compone de mltiples gestos que se repiten N.. veces de forma intermtete
durante el transcurso del juego.
o Las demandas fisiolgicas del juego estn representadas a las cuales se llevan a cabo las distintas actividades
durante un partido. Esto
64% Resistencia Aerbica.
REPARTO DEL ESFUERZO DURANTE EL
24% Resistencia Anaerbica
PARTIDO
14% Resistencia Anaerbico Alctica
o Caractersticas generales y especificas del futbol, as como las demandas fsicas que se producen en este
deporte.
o Las demandas fisiolgicas, fsicas y tcnicas que deben estar presentes en los jugadores para su ptimo
rendimiento.
o Para llevar a cabo un entreno adecuado debemos seguir unos principios de entrenamiento.
a) Principios Biolgicos: Relacionados con el principio de adaptacin del individuo. Adaptacin del organismo al
esfuerzo del deporte.
b) Principios Pedaggicos: Relacionados con la metodologa del entreno. Ensear y aprender durante el entreno.
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