Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
ORGANIZACIN CURRICULAR EDUCACION FISICA Y SALUD
PRIMER AO BSICO - PRIMER SEMESTRE 2016
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
UNIDAD 1
Practicar actividades fsicas, demostrando
comportamientos seguros como:
realizar un calentamiento mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo supervisin
mantener su posicin dentro de los lmites
establecidos para la actividad (OA 11)
Ejecutar actividades fsicas de intensidad
moderada a vigorosa que incrementen la
condicin fsica, por medio de juegos y
circuitos. (OA 6)
Reconocer las sensaciones y respuestas
corporales provocadas por la prctica de
actividad fsica, como cambios del color de la
piel, sudor, agitacin, ritmo de respiracin,
cansancio y dificultad al hablar. (OA 8)
UTP
INDICADORES DE EVALUACION Meses
Marzo Abril Mayo Junio Julio
Realizan un calentamiento al inicio de la clase
por medio de juegos dirigidos por el profesor.
Siguen instrucciones dadas por el docente
durante un juego o una actividad fsica, como
detenerse al sonido del silbato o mantenerse en
un espacio determinado.
Identifican si el lugar donde van a realizar la
clase est libre de obstculos.
No utilizan el material sin una supervisin del
docente.
Ejecutan juegos durante un tiempo determinado
para desarrollar la resistencia.
Ejecutan ejercicios en que utilicen el peso su
propio cuerpo para estimular la fuerza.
Ejecutan carreras en distancias cortas en el
menor tiempo posible para mejorar la velocidad
de desplazamiento.
Ejecutan movimientos activos de manera
individual para mejorar la flexibilidad.
Identifican las distintas respuestas corporales
provocadas por la actividad fsica, como
aumento del ritmo de la respiracin, sudor y
dificultad al hablar.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
Demostrar habilidades motrices bsicas de
locomocin, manipulacin y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades fsicas, como
saltar con dos pies consecutivamente en una
direccin, lanzar un baln hacia un compaero,
caminar y correr consecutivamente, lanzar y
recoger un baln, caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo, realizar
suspensiones, giros y rodadas o volteos. (OA 1)
UTP
Identifican qu tipo de actividad fsica (baja,
moderada o intensa) incrementa ms los latidos
del corazn, guiados por el docente.
Identifican las partes del cuerpo que usaron
durante la actividad.
Se desplazan por medio de la carrera en
diferentes distancias y direcciones con una
correcta alternancia de piernas y brazos; por
ejemplo: hacia adelante, atrs, izquierda y
derecha.
Se desplazan por medio de saltos en diferentes
distancias y direcciones; por ejemplo: hacia
adelante, atrs, izquierda y derecha.
Lanzan objetos de diferentes formas y tamaos
con una o ambas manos.
Golpean un objeto, utilizando diferentes partes
del cuerpo, patean un globo con los pies o con
las manos, entre otros.
Patean un objeto que se encuentre en una
posicin esttica.
Mantienen el equilibrio con uno o ambos pies en
superficies con variadas formas y tamaos,
conservando el control del cuerpo.
Se desplazan sobre una lnea, manteniendo el
control del cuerpo.
Giran sobre su mismo eje en diferentes
direcciones, manteniendo el control de su
cuerpo.
Ruedan en diferentes direcciones sobre s
mismos y en diferentes orientaciones espaciales.
Se cuelgan de una barra u otro implemento.
Voltean hacia adelante sobre una superficie.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
Ejecutar acciones motrices con relacin a s
mismo, a un objeto o un compaero, usando
diferentes categoras de ubicacin espacial y
temporal, como derecha, izquierda, adelante,
atrs, arriba, abajo, adentro, afuera, entre, al
lado, antes, durante, despus, rpido y lento.
(OA 2)
Practicar actividades fsicas en forma segura,
demostrando la adquisicin de hbitos de
higiene, posturales y de vida saludable, como
lavarse las manos y la cara despus de la clase,
mantener una correcta postura y comer una
colacin saludable antes y despus de practicar
actividad fsica. (OA 9)
Demostrar disposicin al esfuerzo personal,
superacin y perseverancia.
Demostrar disposicin a participar de manera
activa en la clase.
Demostrar disposicin a mejorar su condicin
UTP
Utilizan las nociones espaciales (derecha,
izquierda, adelante, atrs, arriba, abajo) al
seguir instrucciones.
Reconocen su posicin con respecto a la
ubicacin de su compaero; por ejemplo: a la
derecha, a la izquierda, adelante, atrs.
Usan las nociones de adentro y fuera, antes,
durante, rpido y lento en juegos motores y
actividades dirigidas diversas.
Identifican alimentos que pueden utilizar como
colacin saludable y que aporte energa antes
de realizar actividad fsica; por ejemplo: frutas y
lcteos.
Llevan colaciones que contengan principalmente
frutas, lcteos y cereales para el da de la clase
de Educacin Fsica y Salud y describen la
importancia de estos alimentos en la actividad
fsica.
Identifican la importancia de lavarse la cara y
las manos al trmino de la clase.
Identifican la importancia de beber agua antes,
durante y despus de la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Identifican la importancia de utilizar protectores
solares.
Guiados por el docente, nombran un beneficio
de practicar actividad fsica a diario.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
fsica e inters por practicar actividad fsica de
forma regular
UNIDAD 2
Practicar actividades fsicas, demostrando
comportamientos seguros, como:
realizar un calentamiento mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo supervisin
mantener su posicin dentro de los lmites
establecidos para la actividad (OA 11)
Ejecutar actividades fsicas de intensidad
moderada a vigorosa que incrementen la
condicin fsica, por medio de juegos y
circuitos. (OA 6)
Reconocer las sensaciones y respuestas
corporales provocadas por la prctica de
actividad fsica, como cambios del color de la
piel, sudor, agitacin, ritmo de respiracin,
cansancio y dificultad al hablar. (OA 8)
UTP
Al inicio de la clase, ejecutan un calentamiento
por medio de juegos y actividades fsicas
dirigidos por el profesor.
Siguen las instrucciones del docente.
Se mantienen dentro de los lmites establecidos
por el docente para desarrollar la actividad.
Sealan si el lugar donde van a realizar la clase
est libre de obstculos.
Utilizan los implementos de forma segura.
Ejecutan actividades de desplazamientos en
circuitos para desarrollar la resistencia.
Ejecutan ejercicios en que utilicen el peso de su
propio cuerpo o el de un compaero.
Ejecutan carreras cortas de manera individual y
grupal.
Ejecutan movimientos activos de manera
individual o con un compaero para mejorar la
flexibilidad.
Reconocen qu tipo de actividad fsica (baja,
moderada o intensa) incrementa ms los latidos
del corazn.
Distinguen cambios en la respuesta del corazn
al realizar ejercicio fsico.
Distinguen cambios en la frecuencia respiratoria
al realizar ejercicio.
Identifican qu actividad fsica produjo un
cambio en la temperatura corporal.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
Demostrar habilidades motrices bsicas de
locomocin, manipulacin y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades fsicas, como
saltar con dos pies consecutivamente en una
direccin, lanzar un baln hacia un compaero,
caminar y correr consecutivamente, lanzar y
recoger un baln, caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo, realizar
suspensiones, giros y rodadas o volteos. (OA 1)
Ejecutar acciones motrices con relacin a s
mismo, a un objeto o un compaero, usando
diferentes categoras de ubicacin espacial y
temporal, como derecha, izquierda, adelante,
atrs, arriba, abajo, adentro, afuera, entre, al
lado, antes, durante, despus, rpido y lento.
UTP
Se desplazan con diferentes apoyos en posicin
cuadrpeda, en un pie o con dos pies.
Saltan desde una pequea altura y luego caen
con ambos pies en forma segura.
Lanzan objetos de diferentes formas y tamaos
con una o ambas manos hacia un objetivo
determinado.
Reciben con diferentes partes del cuerpo un
objeto lanzado desde cierta distancia.
Golpean un objeto, lanzndolo hacia un
objetivo; por ejemplo: golpean un globo con la
mano hacia un aro.
Patean un objeto que se encuentre en una
posicin esttica hacia un lugar determinado.
Mantienen el equilibrio y el control del cuerpo en
superficies de variadas formas y tamaos, y a
distintas alturas.
Ejecutan giros en diferentes direcciones; por
ejemplo: giran hacia derecha e izquierda.
Ruedan sobre una superficie en distintas
direcciones.
Se cuelgan con ambas manos de una barra y se
balancean, manteniendo el control del cuerpo.
Ejecutan volteos hacia adelante y atrs sobre
una superficie.
Usan las nociones espaciales (adelante, atrs,
arriba, abajo) en el movimiento y en la
interaccin con otros.
Identifican la posicin de distintos objetos en el
espacio, usando como referencia la posicin de
su cuerpo.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
(OA 2)
Practicar actividades fsicas en forma segura,
demostrando la adquisicin de hbitos de
higiene, posturales y de vida saludable, como
lavarse las manos y la cara despus de la clase,
mantener una correcta postura y comer una
colacin saludable antes y despus de practicar
actividad fsica. (OA 9)
Demostrar disposicin a mejorar su condicin
fsica e inters por practicar actividad fsica de
forma regular.
Demostrar disposicin a participar de manera
activa en la clase.
Demostrar disposicin al esfuerzo personal,
superacin y perseverancia.
Valorar los efectos positivos de la prctica
regular de actividad fsica en la salud.
UTP
Ejecutan desplazamientos en diferentes
direcciones y con distintas velocidades.
Identifican los contornos o lneas generales del
espacio propuesto para la actividad, como la
lnea central, la pared del fondo o la lnea de
atrs.
Ejecutan acciones motrices mediante tareas de
dominio espacial y temporal.
Consumen una colacin saludable que aporte
energa antes de realizar actividad fsica; por
ejemplo: frutas y lcteos.
Se lavan la cara y las manos al trmino de la
clase de Educacin Fsica y Salud.
Beben agua antes, durante y despus de la
actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Guiados por el docente, nombran un beneficio
de practicar actividad fsica a diario.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
ORGANIZACIN CURRICULAR EDUCACION FISICA Y SALUD
PRIMER AO BSICO - SEGUNDO SEMESTRE 2015
OBJETIVOS DE APRENDIZAJE
UNIDAD 3
Practicar actividades fsicas, demostrando
comportamientos seguros como:
realizar un calentamiento mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo supervisin
mantener su posicin dentro de los lmites
establecidos para la actividad (OA 11)
Ejecutar actividades fsicas de intensidad
moderada a vigorosa que incrementen la
condicin fsica, por medio de juegos y
circuitos. (OA 6)
UTP
INDICADORES DE EVALUACION Meses
Julio Agosto Sept. Oct. Nov. Dic.
Ejecutan un calentamiento por medio de
juegos y actividades fsicas dirigidas por el
profesor.
Siguen instrucciones dadas por el
docente.
Actan con seguridad en los juegos y
ejercicios propuestos; por ejemplo: se
atreven a iniciar sus actividades sin
esperar a ver cmo la realizan sus
compaeros.
Reconocen que distintas actividades
fsicas o juegos tienen diferentes reglas.
Ejecutan actividades de desplazamientos
en circuitos o ejercicios continuos que
desarrollen la resistencia.
Ejecutan ejercicios en los que utilizan el
peso de su propio cuerpo o el de un
compaero.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
Reconocer las sensaciones y respuestas
corporales provocadas por la prctica de
actividad fsica, como cambios del color de la
piel, sudor, agitacin, ritmo de respiracin,
cansancio y dificultad al hablar. (OA 8)
Demostrar habilidades motrices bsicas de
locomocin, manipulacin y estabilidad en una
variedad de juegos y actividades fsicas, como
saltar con dos pies consecutivamente en una
direccin, lanzar un baln hacia un compaero,
caminar y correr consecutivamente, lanzar y
recoger un baln, caminar sobre una lnea
manteniendo el control del cuerpo, realizar
suspensiones, giros y rodadas o volteos. (OA 1)
UTP
Ejecutan carreras a mxima velocidad en
el menor tiempo posible.
Ejecutan ejercicios de flexibilidad de
manera individual o con un compaero.
Mencionan qu tipo de actividad fsica
(baja, moderada o intensa) incrementa
ms los latidos del corazn.
Reconocen las respuestas corporales
provocadas por la actividad fsica, como
aumento del ritmo de la respiracin,
sudor, dificultad al hablar y aumento de la
temperatura corporal.
Describen las partes del cuerpo que
fueron utilizadas durante la actividad.
Se desplazan por medio de la carrera en
distintas direcciones y velocidades de
forma coordinada.
Saltan con uno o dos pies a distintas
distancias y direcciones.
Lanzan con precisin, utilizando objetos
de distintos tamaos.
Lanzan con una mano objetos de distintos
tamaos, a distintas distancias; por
ejemplo: lanzan un baln con una mano a
un compaero o hacia un aro, entre otros.
Reciben objetos que son lanzados a
diferentes velocidades, con distintas
partes del cuerpo.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
Ejecutar movimientos corporales, expresando
sensaciones, ideas, estados de nimo y
emociones en variados espacios y a diferentes
ritmos. (OA 5)
Practicar en su vida cotidiana actividades fsicas
de intensidad moderada a vigorosa en forma
guiada, por medio de juegos tradicionales y
actividades ldicas. (OA 7)
UTP
Demuestran maneras para mantener el
equilibrio en una variedad de actividades
fsicas, como separar las piernas para
aumentar los puntos de apoyo o flectar
las rodillas para disminuir el centro de
gravedad, entre otras.
Giran en distintas direcciones y alturas;
por ejemplo: ejecutan un giro en el aire.
Ejecutan suspensiones en diferentes
alturas.
Voltean hacia adelante y atrs,
manteniendo el control del cuerpo.
Ejecutan movimientos espontneos por
medio de sonidos o ritmos musicales.
Demuestran diferentes sentimientos por
medio del movimiento, como alegra,
tristeza o miedo.
Exploran diferentes sensaciones que
involucren sentimientos por medio del
movimiento.
Ejecutan movimientos en respuesta a
diferentes ritmos y msicas.
Incorporan una variedad de actividades
fsicas y juegos tradicionales en su vida
diaria; por ejemplo: caminar hacia el
colegio, jugar a la pinta en el recreo o
realizar una caminata al aire libre.
Ejecutan actividades fsicas cinco veces a
la semana por un periodo mnimo de 60
minutos.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
Practicar actividades fsicas en forma segura,
demostrando la adquisicin de hbitos de
higiene, posturales y de vida saludable, como
lavarse las manos y la cara despus de la clase,
mantener una correcta postura y comer una
colacin saludable antes y despus de practicar
actividad fsica. (OA 9)
Demostrar disposicin al esfuerzo personal,
superacin y perseverancia.
UTP
Utilizan plazas y entornos cercanos de sus
hogares para realizar algn juego
tradicional, como juegos de pillarse.
Mencionan tres actividades fsicas que les
parecen atractivas; por ejemplo: correr,
jugar un partido, jugar a la pinta, entre
otros.
Identifican con ayuda del docente, los
beneficios de la prctica regular de
actividad fsica; por ejemplo: que es
buena para su cuerpo, su corazn y sus
msculos.
Identifican la necesidad de participar en
una variedad de juegos o actividades
fsicas fuera del colegio.
Consumen una colacin saludable que
aporte energa antes de realizar actividad
fsica, por ejemplo frutas y lcteos.
Describen por qu la comida saludable es
importante para el ejercicio fsico; por
ejemplo: aporta la energa necesaria para
moverse activamente.
Se lavan la cara y las manos al trmino de
la clase de Educacin Fsica y Salud.
Beben agua antes, durante y despus de
la actividad fsica.
Llevan y utilizan los implementos de aseo.
Guiados por el docente, demuestran saber
que la prctica regular de actividad fsica
fortalece los msculos y el corazn.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
Demostrar disposicin a participar de manera
activa en la clase.
Demostrar disposicin a mejorar su condicin
fsica e inters por practicar actividad fsica de
forma regular.
Promover la participacin equitativa de
hombres y mujeres en toda actividad fsica y
deporte.
UNIDAD 4
Practicar actividades fsicas, demostrando
comportamientos seguros como:
realizar un calentamiento mediante un juego
escuchar y seguir instrucciones
utilizar implementos bajo supervisin
mantener su posicin dentro de los lmites
establecidos para la actividad (OA 11)
Ejecutar actividades fsicas de intensidad
moderada a vigorosa que incrementen la
condicin fsica, por medio de juegos y
circuitos. (OA 6)
UTP
Explican con sus palabras la importancia
de realizar un calentamiento al inicio de
una actividad fsica.
Siguen y escuchan al docente cuando da
instrucciones y cambia la actividad, como
cuando hace sonar el silbato, da un
aplauso o emite un silbido, entre otros.
Siguen las diferentes reglas para las
actividades propuestas.
Ejecutan actividades fsicas que
incrementen la frecuencia cardiaca, la
sensacin de calor y la fuerza muscular,
guiados por el docente.
Ejecutan un circuito de forma continua,
venciendo obstculos
Se ponen de pie sin la ayuda de las
manos.
Se cuelgan de una barra por un periodo
determinado.
De la posicin de pie, se ponen en
cuclillas y se levantan sin la ayuda de las
manos.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
Reconocer las sensaciones y respuestas
corporales provocadas por la prctica de
actividad fsica, como cambios del color de la
piel, sudor, agitacin, ritmo de respiracin,
cansancio y dificultad al hablar. (OA 8)
Ejecutar habilidades motrices bsicas en
diferentes entornos, como las plazas activas, el
patio del colegio, parques, playas, entre otros.
(OA 4)
Practicar una amplia gama de juegos con y sin
oposicin, con y sin colaboracin, de
persecucin, individuales y colectivos. (OA 3)
UTP
Ejecutan ejercicios de flexibilidad para el
tronco, miembros superiores e inferiores.
Describen con sus propias palabras las
respuestas corporales provocadas por la
actividad fsica, guiados por el docente.
Identifican que aumenta la dificultad de
hablar cuando realizan ejercicios intensos
y continuos.
Reconocen los cambios producidos en los
msculos antes y despus de realizar
actividad fsica.
Asocian el sudor con el aumento de la
temperatura corporal.
Usan entornos alternativos (plazas
activas, patios del colegio) para ejecutar
las habilidades motrices bsicas.
Ejecutan actividades de trepar en juegos,
implementos o rboles.
Mantienen limpios los espacios utilizados.
Crean material alternativo para diferentes
actividades, como pelotas de papel o
trapo, bastones, entre otros.
Ejecutan actividades individuales y
colectivas.
Ejecutan juegos grupales y colaborativos;
por ejemplo: pillar con un compaero,
juegos de relevos, entre otros.
Utilizan el terreno de juego y se desplazan
en todas las dimensiones.
Escuela Hijos del Sol
Los Marcos Mostazal
Practicar juegos o actividades motrices para
aprender a trabajar en equipo, asumiendo
diferentes roles (respetar al otro, recoger los
materiales solicitados o liderar si se le asigna
ese rol). (OA 10)
Practicar actividades fsicas en forma segura,
demostrando la adquisicin de hbitos de
higiene, posturales y de vida saludable, como
lavarse las manos y la cara despus de la clase,
mantener una correcta postura y comer una
colacin saludable antes y despus de practicar
actividad fsica.
(OA 9)
UTP
Reconocen que durante la prctica de
actividad fsica se debe mantener el
respeto a los compaeros y el profesor.
Identifican los roles desempeados por los
distintos participantes de una situacin de
juego.
Asumen las tareas asignadas por el
profesor.
Ejecutan juegos en los cuales asumen
diferentes roles.
Demuestran la iniciativa de querer
trabajar en equipo en actividades
grupales.
Identifican los roles desempeados por los
distintos participantes en un juego.
Describen con sus propias palabras por
qu es importante una alimentacin
saludable para la actividad fsica; por
ejemplo: la comida saludable proporciona
la energa necesaria para jugar y
mantenerse activo.
Guiados por el docente y los compaeros,
realizan una lista de opciones de comida
saludable para la actividad fsica; por
ejemplo: frutas, verduras, legumbres y
lcteos.
Se lavan la cara y las manos al trmino de
la clase de Educacin Fsica y Salud.
Guiados por el docente, mencionan los
efectos que produce no beber agua antes,
Escuela Hijos del Sol UTP
Los Marcos Mostazal

durante y despus de la actividad fsica.

Utilizan y cuidan sus implementos de
aseo.
Reconocen la importancia de utilizar
protectores solares.
Guiados por el docente, demuestran saber
que la prctica regular de actividad fsica
fortalece los msculos y el corazn.
Demostrar confianza en s mismos al practicar
actividad fsica.
Promover la participacin equitativa de
hombres y mujeres en toda actividad fsica y
deporte
Respetar la diversidad fsica de las personas,
sin discriminar por caractersticas como altura,
peso, color de piel o pelo, etc.
Demostrar disposicin a trabajar en equipo,
colaborar con otros y aceptar consejos y
crticas.