A Energia que Cura

A TERAPIA DA
POLARIDADE
ALAN SIEGEL
com informaes adicionais de Philip Young
CuJtrix
ALAN SIEGEL, N.D.
Com informaes adicionais de Philip Young
A TERAPIA DA POLARIDADE
A Energia que Cura
Traduo
CLAUDIA GERPE DUARTE
EDITORA CULTRIX
So Paulo
Sumrio
Prefcio 7
Introduo 9
1 Teoria Bsica da Energia 11
2 Os Cinco Elementos 16
3 Tcnicas de Equilbrio da Energia Vital 19
A Sesso Geral de Equilbrio da Energia 20
Equilibrando as Trs Subdivises do Sistema Nervoso 39
O Equilbrio dos Chakras 39
Equilibrando as Correntes de Energia Respiratria,
Emocional e Sensorial 41
Equilibrando as Correntes de Energia dos Corpos Etrico e Causai 43
Tcnicas para Liberar os Gases 44
Como Entrar em Contato com o Centro Vital do Fogo no Umbigo 49
Liberao da Corrente Sensorial 50
Liberao da Corrente Motora 51
Tratamento do Perneo 54
Como Eliminar a Tenso no Pescoo 1 57
Tratamento da Corrente Etrica 59
Tratamento da Energia Estagnada no Ombro 64
Tratamento dos Rins 65
Tratamento dos Reflexos do P 68
O Fogo da Digesto 68
Liberao do Diafragma 72
Liberao do Plexo Braquial 76
Equilbrio Craniano 77
Liberao Plvica 79
Tratamento Linftico 80
Como Drenar os Vasos Linfticos Superiores 84
Tratamento da Prstata e do tero 85
Tratamento do Cccix 86
Tratamento do Clon 87
Tratamento da Dor no Joelho 91
5
Tratamento do Quadril 92
Tratamento da Dor nas Costas 93
Tratamento da Dor nas Vrtebras 95
Tratamento da Coluna Vertebral 96
Equilbrio Lateral da Coluna Vertebral 96
Tratamento da Perna Mais Curta 98
Tratamento da Citica 99
O Uso dos Reflexos das Mos e dos Ps para Estimular e
Equilibrar a Energia Vital 99
A Estrela de Cinco Pontas 103
4 A Lei da Polaridade 107
5 Yoga da Polaridade 111
6 Alimentao e Nutrio 121
7 Aconselhamento para Pensamentos e Atitudes Positivas 127
8 Amor a Fonte de Toda Energia 132
9 Post Scriptum: A Cura Espiritual 134
Bibliografia 138
6
Prefcio
Todos temos o poder de curar. Podemos curar a ns mesmos, os nossos relacionamentos
e o nosso ambiente. Podemos ajudar os outros a usar seus dons de cura e trabalhar em
conjunto para criar um mundo de harmonia e de totalidade. A resposta repousa na com-
preenso da natureza da vida a energia. Diz-se que a pessoa saudvel emocional,
fsica e espiritualmente equilibrada. Acima de tudo, quando o homem saudvel, ele
est seguindo seu destino, realizando seu potencial e manifestando vitalidade e felicidade
pessoal em todas as reas da sua vida.
Eu j vinha lecionando a disciplina de programa de sade, basicamente no nvel
universitrio, durante quase vinte anos, mas no achava que estivesse atingindo o meu
verdadeiro potencial; comecei a procurar uma nova carreira na rea da sade. Em no-
vembro de 1979, participei de um programa variado sobre Sade Holstica em Santa
Cruz na Califrnia. Durante o curso, Pierre Pannetier apresentou um seminrio de quatro
dias sobre os fundamentos da Terapia da Polaridade. Eu j estivera exposto Terapia da
Polaridade num estgio anterior do curso, mas no conseguira compreend-la bem. De-
pois de ouvir Pierre dar uma palestra introdutria na vspera do incio do seu curso, eu
soube intuitivamente que queria estudar com ele, embora no soubesse exatamente por
qu. Depois disso, participei de um seminrio de duas semanas dirigido por Pierre em
maio de 1980 e continuei a manter contato com ele pelo resto da sua vida. A influncia
que ele exerceu na minha vida e na minha carreira foi enorme.
Pierre Pannetier nasceu em Kampot, no Camboja, no dia l de janeiro de 1914, filho
2
de pai francs e de me cambojana. Foi o quinto de oito filhos. Seu pai era cirurgio,
escritor e educador. Grande parte da filosofia de vida de Pierre foi influenciada pelos
pais. Pierre veio para os Estados Unidos em 1950, depois de passar algum tempo no
exrcito e na poltica. Em 1963, ele conheceu o fundador da Terapia da Polaridade, o dr.
Randolph Stone, e, logo depois, comeou a pratic-la. Comeou a ensinar esta cincia
em 1971. O dr. Stone morou com Pierre nos dois ltimos anos que passou nos Estados
Unidos, treinando-o para ser seu sucessor antes de se aposentar e de ir morar na ndia
em 1973. Pierre viajou muito, dando seminrios sobre os fundamentos da Teoria da
Polaridade. Tambm tinha uma clnica muito famosa e procurada em Orange, na Cali-
frnia. Ele desencarnou no dia 31 de outubro de 1984, depois de sofrer um ataque do
corao.
Pierre me ensinou que a Terapia da Polaridade um modo de vida. uma maneira
de estarmos fsica, mental e espiritualmente em equilbrio com a vida. A Terapia da
Polaridade era o veculo que eu estava procurando e que me permitiria ensinar aos outros
como podemos ser saudveis. Sinto que sou privilegiado e abenoado por ter tido a
oportunidade de estudar com Pierre. Seu amor e dedicao em ajudar os outros a encontrar
7
a liberdade na vida serviram de inspirao para mim, e minha firme inteno seguir
seu caminho. Sei que Pierre ajudou muitas outras pessoas. Ele foi um curador mpar que
ensinou que o amor o verdadeiro poder de cura. Ele sempre foi uma prova desse amor,
tanto quanto me foi dado senti-lo.
Este livro dedicado a Pierre e contribuio que ele fez queles que tocou fsica,
mental e espiritualmente. A semelhana do trabalho que fao ao ensinar e ao escrever a
respeito da Terapia da Polaridade, este livro tambm dedicado difuso dos princpios
da Terapia da Polaridade como uma maneira natural de estarmos em harmonia com a
vida.
Obrigado, Pierre, eu o amo.
Alan Siegel
Janeiro de 1987
Introduo
O dr. Randolph Stone, criador da Terapia da Polaridade, criou este sistema depois de
cinqenta anos de estudo e de prtica nos campos da medicina e dos antigos sistemas
de cura do Oriente. O dr. Stone foi quiroprtico, osteopata e naturopata, e exerceu a
profisso em Chicago, no Estado de Illinois, no incio deste sculo. Com o tempo, ele
se tornou insatisfeito com as tcnicas que aprendera, porque freqentemente o tratamento
fsico gerava -um alvio temporrio, mas o desequilbrio original voltava a se manifestar
posteriormente, precisando ser novamente corrigido. Ele sentiu que devia haver uma
explicao para esse fato, e comeou ento a estudar outros sistemas de cura. Sua busca
acabou por lev-lo ndia e China na dcada de 30 para estudar os mtodos de cura
dessas antigas culturas. Finalmente estabeleceu-se em Beas, na ndia, onde, no final da
dcada de 50, elaborou os princpios da Terapia da Polaridade.
A Terapia da Polaridade baseia-se na teoria de que existe um padro de energia no
corpo humano que forma uma matriz que o prprio corpo usa quando cura a si mesmo.
No Oriente, esta energia chamada de Prana, Ki ou Chi, mas basicamente a essncia
da vida. a primeira coisa a ser dada e a ltima a ser tomada. a energia vital. Alm
de formar um padro, essa energia vital estimula todas as funes fisiolgicas do corpo.
Trata-se de um padro em movimento ou fluxo de energia que confere ao mesmo tempo
estrutura e funo. O padro de energia anterior estrutura fsica, ou seja, a estrutura
sempre reflete a energia. Se a estrutura se deformar em decorrncia de uma leso ou de
uma doena, o padro de energia tambm se deforma. Por conseguinte, se algum tipo de
correo fsica for feito sem que o padro de energia seja reequilibrado, o desequilbrio
energtico continuar a distorcer a estrutura, a correo no haver de se manter e a cura
completa no ocorrer. No curso normal dos acontecimentos, quando o fluxo de energia
deformado ou bloqueado, ele restaurado pela matriz-mestre que se acha encerrada na mente
inconsciente; neste caso, a cura efetivamente acontece. Se, por qualquer motivo, a mente
inconsciente no puder reparar o dano, talvez por este ser grande demais ou pelo fato de a
atitude mental ter sido seriamente afetada, surgiro problemas crnicos de sade. Na Terapia
da Polaridade, trabalhamos para liberar esses bloqueios de energia e para equilibrar o fluxo
para que a cura natural possa ocorrer. Como essa energia vital forma um elo ou superfcie
comum de contato entre a mente e o corpo, torna-se fcil resolver tanto os distrbios emo-
cionais como os desequilbrios fsicos atravs do uso das tcnicas da Polaridade.
A Terapia da Polaridade um sistema completo e natural. A totalidade do sistema
pode ser reconhecida mais facilmente se percebermos o ser humano como compreenden-
do um corpo fsico, energia, mente e esprito. A Terapia da Polaridade, a alimentao e
o exerccio atuam sobre o corpo fsico, a energia se equilibra, e desenvolvem-se pensa-
mentos e atitudes positivos que influenciam a mente. A combinao do equilbrio desses
trs aspectos afeta por sua vez o esprito, o que faz com que todo o ser seja afetado.
9
Fig. 1
1 Teoria Bsica da Energia
Antes de descrever os vrios caminhos atravs dos quais a energia vital circula no corpo
humano, importante compreender que a energia permeia todo o corpo e no apenas a
superfcie, como poderia parecer a partir das ilustraes que se seguem. A energia vital
flui vertical e horizontalmente e se move em espiral de cima para baixo e do centro para
fora. Nas ilustraes, a polaridade da energia tida em vrias reas como sendo positiva
e negativa; isto no quer dizer que qualquer rea particular seja literalmente negativa ou
positiva, sendo apenas uma indicao da direo global do fluxo de energia. A energia
flui do positivo para o negativo. Os termos foram tomados emprestados da teoria da
energia eletromagntica, mas talvez seja um erro considerar que a natureza da energia
vital eletromagntica. Embora no sejam idnticas, h uma relao entre a energia vital
e a energia eletromagntica uma vez que seguem leis semelhantes. O corpo humano
encerra tanto a energia vital como a energia eletromagntica, cada uma servindo a obje-
tivos diferentes.
Em cada lado do corpo circulam cinco longas correntes verticais de energia. Do lado
direito, elas fluem para baixo, pela frente do corpo, e sobem pela parte de trs; do lado
esquerdo, elas fluem para cima, pela frente do corpo, e descem por trs (Fig. 1). Cada
uma dessas correntes de energia est relacionada com um dos elementos; estes so o
ter, o ar, o fogo, a gua e a terra. Cada corrente de energia passa atravs dos dedos da
mo e dos dedos do p que lhes correspondem, dando seu nome a esses dedos (Fig. 2).
A polaridade global do corpo mostrada na Fig. 1, sendo a cabea positiva e os ps
negativos; o lado direito do corpo positivo e o esquerdo negativo. Cada articulao
neutra e permite uma permutao entre as correntes de energia que carregam a polaridade;
isto lhes permite serem flexveis. Cada dedo da mo e do p possui uma polaridade
individual como mostrado na Fig. 2.
Os nomes dos cinco elementos se originam dos nomes dos "chakras" ou centros de
energia situados no ncleo central do corpo. Cada chakra um vrtice rodopiante de
energia que gira no sentido horrio quando visto por trs. Quando o chakra gira, ele
desprende um fluxo ascendente e um descendente de energia, formando as longas cor-
rentes verticais de energia. A localizao dos chakras mostrada na Fig. 3. Cada chakra
est relacionado com os rgos e funes situados na sua rea.
O chakra do ter governa a voz, a audio e a garganta.
O chakra do ar rege a circulao, o corao e os pulmes.
O chakra do fogo rege a digesto, o estmago e os intestinos.
O chakra da gua rege os rgos reprodutores, as secrees glandulares e os impulsos
emocionais.
Cada chakra rege a eliminao dos slidos e lquidos, a bexiga e o reto.
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cabea a corrente-caduceu (Fig. 3). Esta energia que desce atravs dos chakras mostra
uma taxa decrescente de vibrao de energia, tendo o chakra da terra o nvel de vibrao
mais baixo. Cada um dos chakras neutro devido passagem da corrente-caduceu. H
tambm fluxos de energia horizontais que vo da direita para a esquerda (Fig. 3).
O embrio est ligado fsica e energeticamente me atravs do umbigo. Toda ingesto
de alimento, oxidao e eliminao ocorre atravs do umbigo, at que o beb nasce e
este elo cortado. Embora o elo seja cortado fisicamente na ocasio do nascimento, tanto
este centro como a espiral de energia que se irradia para fora a partir do umbigo (Fig.
4), continuam a ter energeticamente uma importncia vital para o prosseguimento do
funcionamento e do equilbrio do corpo. Trata-se de um padro de energia primrio do
corpo, j que esta espiral de energia que estava ativa quando a estrutura fsica se formou
originalmente.
A Terapia da Polaridade no trata a doena e sim a energia vital que flui atravs de
todos os rgos e tecidos do corpo, energizando-os. Na prtica, quando influmos na
energia, sempre usamos contatos bipolares, ou seja, empregamos simultaneamente dois
contatos sobre o corpo do cliente, um positivo e um negativo, sejam as mos, os dedos
ou uma combinao dos dois. Um contato positivo, ou seja, a mo direita ou um dos
dedos do fogo, impele a energia e estimulante. Um contato negativo, ou seja, a mo
esquerda ou um dos dedos do ar, relaxante e recebe energia. Quando a energia fica
estagnada, ela geralmente se manifesta como dor ou sensibilidade. Uma maneira simples
de levar energia para uma rea onde ela necessria colocar a mo esquerda sobre o
ponto dolorido e a mo direita do lado oposto, seja na parte de trs, da frente ou num
dos lados do corpo. Este princpio usado em muitas das manipulaes descritas mais
adiante neste livro, como na liberao plvica ou no tratamento da dor no joelho.
Cada parte do corpo tem um relacionamento trplice com as outras partes. Isto quer
dizer que ela o plo positivo, negativo ou neutro de uma corrente de energia que flui
atravs do corpo. Quando a energia est estagnada, precisa ser liberada nos trs lugares
12
Fig.4
para que o fluxo da corrente se restabelea. As reas superiores do corpo so (+) e as
inferiores, (-). Tambm existe um relacionamento trplice entre os ps (-), as mos (0) e
corpo (+). As manipulaes que estimulam o p e a mo usam os princpios dos reflexos
ali localizados. Os reflexos so pontos ao longo de uma corrente de energia que se relacionam
com outros pontos dessa corrente. Quando estimulados, eles podem afetar qualquer outro
lugar ao longo da mesma corrente. Estes pontos podem ser encontrados nos ps, bem
como nas mos, nos braos, nas pernas e na cabea (ver pginas 101-102). O estmulo
alternado de um reflexo e sua parte correspondente no corpo libera a energia estagnada,
favorecendo o funcionamento normal.
A cincia na qual se baseiam as manipulaes envolve o uso de relacionamentos
trplices, de reflexos e/os contatos positivos e negativos opostos. Os plos negativos so
os que se mostram freqentemente bloqueados. Eles devem ser estimulados em primeiro
lugar, seguidos pelo negativo, a fim de enviar correntes para todo o circuito. Quando
contatos diagonais so usados no corpo, as ondas cerebrais serpentinas (caduceus) so
ativadas (Fig. 3). O objetivo da manipulao da polaridade localizar a energia estagnada
e, empregando os princpios descritos acima, liberar essa energia. Quando esta liberada,
os rgos e sistemas tendem a normalizar suas funes e a cura pode acontecer natural-
mente.
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2 Os Cinco Elementos
Na sua abordagem ao diagnstico e ao tratamento, alguns terapeutas da polaridade usam
uma perspectiva basicamente intuitiva, outros usam a teoria dos reflexos, mas talvez o
grupo maior, incontestavelmente, use a teoria dos cinco elementos para elaborar o diag-
nstico e determinar os tratamentos adequados ao caso. Qualquer abordagem ao trata-
mento vlida. O objetivo mximo que o cliente recupere a sade. O caminho percor-
rido para alcanar esse objetivo irrelevante. Em ltima anlise, a intuio desempenhar
um grande papel, seja qual for a abordagem empregada a dos cincos elementos ou
qualquer outra.
O prprio dr. Stone usava a abordagem dos cinco elementos. Ele a extraiu do sistema
Ayurvdico da medicina ao qual esteve exposto durante o tempo em que viveu na ndia.
Nesse sistema, toda matria e energia classificada em funo dos cinco elementos.
Como j foi mencionado anteriormente, estes so o ter, o ar, o fogo, a gua e a terra.
Cada elemento tem um "chakra" ou centro de energia particular com o qual est relacio-
nado. Vrias funes fisiolgicas esto associadas a cada elemento da seguinte maneira:
ELEMENTO TER As diversas redes que permeiam todo o corpo, ou seja, os nervos,
as veias, as artrias, etc. Ele tambm est representado em todas as articulaes; o
espao entre os vrios ossos que nos conferem flexibilidade.
ELEMENTO AR A respirao e a circulao atravs do sistema nervoso e dos vasos
sangneos, e o movimento proporcionado pela mente operando atravs do sistema ner-
voso e da ramificao parassimptica do sistema nervoso autnomo.
ELEMENTO FOGO O calor dentro do corpo gerado pelos fluidos digestivos enquanto
desempenham a funo digestiva. A ramificao simptica do sistema nervoso autnomo
e o nvel bsico de energia do corpo, a vitalidade.
ELEMENTO GUA Todo o material mole do corpo, a pele, o tecido muscular, etc.
Todos os fluidos: a linfa, o sangue e as secrees mucosas. Ele tambm fornece a matriz
bsica que aglutina a estrutura fsica.
ELEMENTO TERRA Todo o material sseo slido que confere ao corpo sua estrutura
bsica e a sustentao de todos os rgos do corpo.
O elemento ter, em virtude de estar presente em tudo, pode ser considerado me
dos outros quatro elementos. Cada um dos quatro elementos restantes est associado a
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uma trade astrolgica e a uma parte especfica do corpo relacionada com o signo astro-
lgico (signo solar). Estas correspondncias so as seguintes:
Elemento ar: Gmeos (ombros), Libra (rins), Aqurio (tornozelos).
Elemento fogo: ries (olhos), Leo (plexo solar), Sagitrio (coxas).
Elemento gua: Cncer (seios); Escorpio (rgos genitais), Peixes (ps).
Elemento terra: Touro (pescoo), Virgem (intestinos), Capricrnio (joelhos).
Podemos ver, a partir do signo de uma pessoa, qual o elemento predominante no mundo
exterior na ocasio do seu nascimento, e quais as partes do corpo relacionadas com ele.
Freqentemente, a pessoa que nasce sob a influncia de um elemento particular ter
tendncia ou ser sensvel a desenvolver problemas numa das trs partes do corpo, como
foi relacionado acima. O distrbio poder se manifestar no plo +, 0 ou -, ou seja, uma
pessoa nascida sob o signo de Capricrnio poderia desenvolver problemas no pescoo
(plo positivo), no intestino (plo negativo), no joelho (plo neutro) ou ainda em qualquer
combinao dos trs.
No sistema Ayurvdico, os cinco elementos so freqentemente agrupados para for-
mar os trs princpios ou humores que so chamados de Ar, Fogo e gua. O princpio
do Ar formado pelo combinao dos elementos ter e ar. O princpio do Fogo, apenas
pelo elemento fogo. O princpio da gua formado pela combinao dos elementos gua
e terra.
O princpio do Ar governa toda a atividade nervosa e a matria gasosa do corpo. As
partes do corpo relacionadas com o princpio do Ar so o peito, o intestino e a batata da
perna. O princpio do Fogo governa todos os processos catablicos do corpo, ou seja, o
desmembramento da comida em elementos utilizveis e no calor no interior do corpo.
As partes do corpo relacionadas com o princpio do Fogo so a cabea (inclusive os
olhos) e o sistema digestivo, o estmago, o pncreas, o fgado, etc. O princpio do Fogo
tambm est relacionado com a vontade consciente e com o intelecto. O princpio da
gua governa a estrutura fsica do corpo, todas as secrees corporais alcalinas e os
processos anablicos do corpo, ou seja, o crescimento de novos tecidos e o constante
trabalho de renovao. A principal rea do corpo relacionada com o princpio da gua
a plvis.
Toda doena pode ser encarada como um excesso ou como uma diminuio de
atividade em um ou mais de um dos trs princpios, ou um distrbio no funcionamento
de um, ou mais de um, dos cinco elementos. A arte do diagnstico dos cinco elementos
repousa no entendimento da maneira pela qual os elementos agem reciprocamente. Quan-
do a energia se desloca atravs dos elementos, comeando pelo ter, inicialmente ela
distribuda pelo chakra do ter que energiza as funes correspondentes do corpo. A
energia retorna ento ao centro e enviada para baixo, para energizar o segundo chakra
de baixo para cima, neste caso, o chakra do ar, e assim por diante. A energia enviada
para baixo, atravs de cada chakra e de cada elemento. Tendo este fato em mente, fica
fcil perceber como um bloqueio no fluxo que se dirige para fora ou para dentro de
qualquer dos elementos pode resultar num excesso de energia nos elementos acima do
bloqueio e numa diminuio de energia nos elementos abaixo do bloqueio. Assim como
a energia desce e alimenta os elementos, a funo de cada elemento controla ou equilibra
o elemento acima dele. Se fizermos uma analogia com o motor de um carro, podemos
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relacionar o elemento ter com o sistema eltrico, o elemento ar com a suco de ar pelo
carburador, o elemento fogo com as cabeas do pisto, o elemento gua com o sistema
de refrigerao e o elemento terra com o sistema de escapamento. Usando esta analogia,
podemos ver como cada elemento alimenta o seguinte e tambm como eles se controlam
mutuamente: por exemplo, a gua (refrigerante) controla o fogo (temperatura do motor).
Muitas outras aes recprocas tambm podem ser percebidas: um excesso de gua es-
friar o fogo ocasionando uma combusto incompleta e uma fraca eliminao (terra/
escapamento). Uma escassez de ar (uma mistura insuficiente) produzir um fogo fraco
(combusto incompleta) e assim por diante. Tambm podemos procurar outras aes
recprocas na prpria natureza: o ar, por exemplo, refresca a terra, e qualquer jardineiro
sabe como importante arejar o solo. Quando vemos a roupa lavada secando ao ar livre
num dia que esteja ventando estamos contemplando um excesso de ar secando a gua.
Os exemplos nossa volta so infinitos, simplesmente porque tudo pode ser encarado
como sendo composto pelos cinco elementos.
Nas tcnicas que visam equilibrar a energia vital apresentadas neste livro, voc en-
contrar tratamentos que afetam os trs princpios e os cinco elementos. Depois da Sesso
Geral de Equilbrio da Energia e dos tratamentos de equilbrio que seguem, o tratamento
do princpio do ar abordado da pg. 44 pg. 48; os tratamentos do princpio do fogo
da pg. 49 pg. 53; o princpio da gua da pg. 54 pg. 57. Seguem-se os tratamentos
dos elementos: o ter da pg. 57 pg. 64; o ar da pg. 64 pg. 72; o fogo da pg. 72
pg. 79; a gua da pg. 79 pg. 86 e a terra da pg. 86 pg. 92. Os tratamentos
abordados a seguir so estruturais, e considerados como pertencendo ao elemento terra.
Os dois ltimos tratamentos se baseiam na teoria dos reflexos. Esta classificao muito
ampla porque freqentemente um tratamento encerra o equilbrio de dois elementos,
como, por exemplo, o tratamento do cccix, que compreende o equilbrio entre a gua
e a terra (ou entre a gua e o fogo) apesar de estar relacionado como um tratamento da
terra. O tratamento do clon , na verdade, um tratamento que ativa o princpio do ar ao
mesmo tempo que est relacionado com o intestino (terra), de modo que tambm est
relacionado sob o item terra, embora seja um tratamento do princpio do ar. O tratamento
da dor no joelho est relacionado sob o item terra, porque o joelho uma das partes da
trade da terra, mas poderia ser considerado um tratamento do ter. Muito mais poderia
ser dito a respeito dos cinco elementos, mas estaria alm do escopo deste livro examinar
o assunto mais detalhadamente. Qualquer livro de boa qualidade sobre a medicina Ayur-
vdica poder oferecer inmeras e fascinantes idias para o Terapeuta da Polaridade.
18
3 Tcnicas de Equilbrio da Energia Vital
A explicao e as ilustraes de todas as manipulaes foram cuidadosamente elaboradas.
Meu desejo que qualquer pessoa que leia este livro seja capaz de seguir as instrues
detalhadas nele apresentadas e possa conduzir uma sesso de Polaridade bastante eficaz.
O seguinte procedimento, quando adequado, ser usado em cada manipulao:
Nome da manipulao.
Objetivo da manipulao. Tenha em mente que a Terapia da Polaridade trata a energia
que flui atravs dos rgos e no os rgos propriamente ditos. Por exemplo, o
tratamento do clon trata a energia que circula atravs do clon.
A posio na qual a cliente se encontra durante a manipulao.
Instrues detalhadas para cada manipulao.
Quando adequado, quais os princpios ou correntes de energia que esto sendo usa-
dos.
De que modo esses princpios podem ser usados para outros tratamentos.
Orientao quanto alimentao para intensificar a sesso de Polaridade.
A pessoa que estiver recebendo a sesso ser chamada de "cliente". Como a pessoa que
serviu de modelo para as ilustraes foi minha esposa Vicki, a palavra "ela" usada em
todo o livro. As manipulaes so descritas como se uma mesa estivesse sendo usada
para a sesso do trabalho com o corpo. Na verdade, as sesses de Polaridade podem ser
feitas no cho ou na cama. Basta que a pessoa que estiver conduzindo a sesso execute
um ajuste lgico, ou seja, ajoelhando-se ao lado da cliente em vez de ficar em p. Antes
de comear, reexamine os pontos a serem lembrados durante um tratamento de Polari-
dade.
A maioria das manifestaes envolvem a estimulao de pontos ou reas. A no ser
que voc receba instrues especficas para estimular uma certa rea de uma determinada
maneira ou numa direo especfica, faa o que lhe parecer mais cmodo e natural. Voc
pode fazer a estimulao para a frente e para trs, por meio de movimentos circulares
ou atravs de uma suave presso e liberao.
O aspecto mais importante da estimulao a delicadeza. O contato dos seus dedos
e mos deve ser suave. Deixe que eles se amoldem ao corpo da cliente. Lembre-se de
que voc pode ser firme e aprofundar seu toque, e mesmo assim ser delicado. Procure
nunca usar de fora, pois isso cria tenso e bloqueia a energia vital.
A Terapia da Polaridade trabalha com a energia ou com a vibrao vital. Este o
poder que cura. O amor e a delicadeza so sempre mais eficazes do que a fora para
criar uma mudana positiva.
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De acordo com a minha experincia, o fluxo de energia vital que se dirige para
qualquer parte do corpo pode ser acentuado pelo "sentimento", e requer concentrao.
Eis o que eu fao: depois de estimular pontos alternados, conservo os dois contatos (sem
estimul-los). A seguir, concentro-me no ponto entre as sobrancelhas e visualizo energia
ou luz fluindo do meu crebro para minhas mos e atravs destas para o corpo da cliente.
Exercite esta tcnica do "sentimento" e veja quais os resultados que voc consegue
obter. Ofereo-a como um complemento bastante til para a Terapia da Polaridade. No
meu caso, ela alcana resultados miraculosos.
A Sesso Geral de Equilbrio da Energia

A sesso geral aqui apresentada praticamente idntica que me foi ensinada por Pierre
Pannetier, meu magnfico professor da Terapia da Polaridade. A sesso geral estimula
basicamente as longas correntes verticais de energia atravs de contatos em vrios plos
negativos, positivos e neutros. Uso a sesso geral como a estrutura bsica da maioria das
minhas sesses de Polaridade. Incluo ento algumas manipulaes especficas. A sesso
geral, por si s, um tratamento completo de energia vital que, quando realizado corre-
tamente e com amor, faz com que a cliente fique profundamente relaxada e feliz. Como
trabalhamos com a vibrao, afetamos tanto a mente como o corpo uma vez que os
pensamentos e a matria so formados pela mesma energia universal. A nica diferena
est na velocidade da vibrao.
A sesso geral pode levar de 15 a 45 minutos, dependendo da rapidez com que forem
feitas as manipulaes. Como regra geral, recomendo que se trabalhe durante uma hora
no corpo da cliente. No caso de crianas pequenas e de pessoas idosas, o perodo de
tempo deve ser mais curto. Uma sesso de meia hora em geral suficiente. As diretrizes
aqui apresentadas so apenas sugestes. Use o bom senso e a intuio no seu trabalho.
Pontos a serem lembrados durante uma sesso de Terapia da Polaridade
1. Seu local de trabalho dever ser limpo, silencioso e modestamente mobiliado.
2. Prepare-se meditando ou ficando sentado em silncio durante os cinco minutos
que antecedem o tratamento.
3. Receba a cliente com amor e um sorriso caloroso.
4. Pea a ela que se dispa, conservando apenas a roupa de baixo.
5. Cubra o corpo da cliente com um lenol ou cobertor.
6. Pea a ela que o avise se voc tocar em algum ponto sensvel ou dolorido.
7. Ao fazer as manipulaes, relaxe as mos e amolde-as ao corpo da cliente.
8. Quando possvel, mantenha o corpo dela no centro do seu corpo.
9. Tenha cuidado para no cruzar as mos sobre o corpo da cliente.
10. Use a parte mais mole da ponta dos dedos para estimular os pontos.
11. Seu toque dever ser bem suave; nunca use fora. A fora gera tenso, o que
bloqueia a energia.
12. O toque leve e delicado desloca a energia pela introduo do elemento ar (que
gera o movimento). Tome cuidado para que a cura no tenha origem em voc.
a energia vital que realiza a cura.
13. Ao estimular qualquer parte do corpo, lembre-se de que voc no est aplicando
uma massagem. No caso desta ltima, as mo deslizam pelo corpo da cliente.
20
Na Polaridade, as mos e os dedos permanecem na mesma rea da pele e des-
locam esta ltima por sobre as estruturas subjacentes. Tenha sempre em mente
que ns influenciamos a energia.
14. importante que voc compreenda que cada um de ns alcana a cura num
ritmo e velocidade diferentes; portanto, no espere testemunhar um resultado
fsico depois de uma manipulao. Estou querendo dizer que voc deve ficar
neutro ao trabalhar com sua cliente.
15. Concentre-se em sentir a energia, o que experimentado como um formigamento
ou calor entre suas mos e o corpo da cliente.
16. Na maior parte das manipulaes voc deve estimular por alguns minutos o
local que est sendo tratado e depois parar e sentir a energia. Pare por um perodo
variando de 30 segundos a 1 minuto, e passe outra manipulao. Se depois
de fazer a estimulao durante 2 minutos voc no sentir nenhuma energia, pare
por mais um minuto e depois v em frente.
17. Quando sentir certo deslocamento de energia, voc ter alcanado o resultado
da manipulao. A energia vital inteligente. Uma vez despertada, ela sabe o
que fazer e aonde ir.
18. Se as manipulaes no parecerem estar funcionando, coloque as mos sobre o
corpo da cliente e envie amor para ela. Visualize a energia fluindo atravs das
suas mos em direo sua cliente.
19. As clientes podero falar ou no; podero at adormecer. No existe uma norma
de comportamento para elas. O importante que elas se sintam vontade e
relaxadas.
20. Voc no pode alterar a direo na qual a energia circula pelo corpo em funo
dessas manipulaes. Voc pode apenas afetar sua intensidade.
Descrio da Sesso Geral de Equilbrio

SENTADO CABECEIRA DA CLIENTE
1. Envolva o occipital da cliente com a palma das mos. Ponha os dedos do ar
sobre a juno do pescoo com os ombros, mantendo os polegares ao lado dos
dedos do ar.
2. Pegue o occipcio da cliente com o polegar e o dedo do ar da mo direita.
Coloque a mo esquerda sobre a testa dela, pondo o polegar sobre a rea anterior
da fontanela.
DE P, DO LADO DIREITO DA CLIENTE
3. Ponha a mo esquerda sobre a testa da cliente, ao mesmo tempo que balana
com a direita o abdmen na regio abaixo do umbigo.
SENTADO OU EM P, AOS PS DA CLIENTE
4. Alterne a estimulao dos pontos internos do calcanhar com a flexo do p.
5. Alterne a estimulao dos pontos externos do tornozelo com a extenso do p.
6. Estimule com os polegares a regio superior do tornozelo.
7. Alterne o estiramento dos dedos e a compresso nos tendes superiores e infe-
riores, usando o polegar e os dedos do ar.
21
8. Trao no dedo do p d um "puxo" curto e rpido no dedo retesado.
9. Trao na perna com o p flexionado na exalao.
10-15. Repita esta seqncia no outro p.
EM P, DO LADO DIREITO DA CLIENTE
16. Ponha a mo esquerda sobre a plvis da cliente ao mesmo tempo que balana
as pernas dela com a mo direita.
17. D uma pancadinha rpida no pulso da cliente.
18. Faa rotaes no brao e no ombro da cliente enquanto segura o pulso dela.
19. Alongue o dedo e o brao da cliente.
20. Toque o polegar e a membrana interdigital.
21. Alterne o toque do polegar e a da membrana interdigital com o reflexo na parte
de dentro do cotovelo.
22. Segure o cotovelo. Coloque o polegar sobre os tendes situados abaixo do co-
tovelo. Alterne a estimulao do cotovelo com o balano do abdmen na rea
abaixo das costelas inferiores.
23. Toque o ombro e o osso plvico do lado oposto. Balance e distenda.
24-30. Repita esta seqncia de manipulaes no lado esquerdo da cliente.
E chegada a hora das manipulaes especficas.
MANIPULAES DE ENCERRAMENTO FEITAS COM VOC
SENTADO CABECEIRA DA CLIENTE
31. Estimule o ponto occipital direito com o dedo do fogo da mo direita. Ponha o
dedo do ar da mo esquerda entre o nariz e a sobrancelha direita da cliente.
32. Repita do lado esquerdo. Troque de mo.
33. Coloque os polegares na regio anterior da fontanela e o dedo mnimo de ambas
as mos na articulao do maxilar da cliente.
34. Toque a salincia occipital direita da cliente com o polegar e o dedo do ar da
mo direita. Coloque o polegar esquerdo sobre a regio anterior da fontanela
da cliente e os outros dedos imitando a forma de garras sobre a testa dela.
DE P, DO LADO DIREITO DA CLIENTE
35. Equilibre o chakra. Ponha o polegar esquerdo entre as sobrancelhas da cliente
e o polegar direito no umbigo dela.
COM A CLIENTE SENTADA
36. Passe de leve a mo pelas costas da cliente.
37. Passe de leve a mo pela frente do corpo da cliente.
38. D um forte abrao na cliente.
MANIPULAO 1: OCCIPCIO E DCIMO NERVO CRANIANO
Objetivo: Apresentar a cliente ao seu toque e promover o relaxamento.
A cliente fica de costas durante toda a Sesso Geral.
Etapa 1. Sente-se cabeceira da cliente.
2. Erga a cabea da cliente com a mo direita e coloque delicadamente as mos
sobrepostas debaixo da cabea da cliente (Fig. 5).
22
3. Seu dedo indicador ou os dedos do ar tocam o local onde o pescoo e o ombro
se encontram. Este um ponto ao longo do trajeto do dcimo nervo craniano
(o vago) no trecho entre a cabea e o tronco (Fig. 6).
4. Envolva o occipital da cliente com as mos sobrepostas.
5. Seus polegares devero estar colados aos dedos do ar ou indicadores, porm,
sem tocar a cabea da cliente (Fig. 6).
6. Conserve essa posio durante vrios minutos. Veja se consegue sentir um
formigamento ou sensao de calor no local onde seus dedos tocam os ombros
da cliente.
MANIPULAO 2: TESTA E OCCIPCIO
Objetivo: Equilibrar as correntes de energia na parte anterior do corpo (sensorial) com
as correntes de energia da parte posterior do corpo (motora); deslocar a energia em direo
aos ps da cliente. As clientes sensveis podero sentir um formigamento na planta dos
ps.
2. Ponha a mo direita debaixo do pescoo dela.
3. Faa com que a mo direita deslize em direo cabea dela at que seu
polegar e os dedos do ar se encaixem na salincia occipital. Esta ltima a
borda inferior do osso craniano (occipital) que est situado na base do crnio.
A cabea da cliente deve repousar suavemente na palma da sua mo direita
(Fig. 7).
4. Coloque a palma da mo esquerda sobre a testa da cliente. Seu polegar es-
querdo tocar a regio anterior da fontanela. Este o ponto mole na cabea
do beb e pode ser sentido nos adultos como uma reentrncia entre os ossos
23
do contorno do couro cabeludo. Este contato estimula o fluido craniano que
envolve o crebro.
5. Mantenha o contato at sentir a energia como uma sensao de formigamento,
ou por 2 minutos.
MANIPULAO 3: BALANAR O ESTMAGO
Objetivo: Dispersar a energia da rea inferior do abdmen (plvis) em direo cabea.
Etapa 1. Fique de p ao lado da cliente.
24
2. Coloque a palma da mo esquerda sobre a testa dela.
3. Volte a palma da mo direita para baixo, logo abaixo do umbigo (Fig. 8).
4. Embale o abdmen da cliente sem deslizar a mo. Faa este movimento durante
dois minutos. Todo o corpo dever balanar.
5. Pare, conserve a posio sem fazer presso e sinta a energia. Experimente
fechar os olhos quando sentir o movimento da energia.
MANIPULAAO 4: A PARTE DE TRAS DO TORNOZELO, COM FLEXAO DO PE

Objetivo: Estimular o fluxo de energia atravs do tornozelo.
Etapa 1. Fique de p aos ps da cliente.
2. Segure com a mo direita o calcanhar direito da cliente (Fig. 9).
3. Coloque a proeminncia do punho esquerdo sobre a base dos dedos do p
direito da cliente.
4. Flexione com a mo esquerda o p da cliente.
5. Deixe de flexionar o p ao mesmo tempo que faz presso com o polegar direito
sobre as reas marcadas com um (x).
6. Faa o p flexionar-se de novo e pressione alternadamente as reas de contato
indicadas medida que vai deixando de flexion-lo. Continue a trabalhar para
a frente e para trs, em volta das reas do tornozelo indicadas por um (x).
Repita de 3 a 4 vezes o movimento.
MANIPULAO 5: PARTE DE FORA DO TORNOZELO, FAZENDO O P ESPI-
CHAR
Objetivo: O mesmo da Manipulao 4.
Etapa 1. Fique de p, perto da cliente.
2. Segure com a mo esquerda o tornozelo esquerdo da cliente (Fig. 10).
3. Ponha a mo direita sobre o peito do p dela.
4. Estenda o p da cliente, puxando-o delicadamente para baixo, na sua direo.
25
do tornozelo marcadas com um (x).
6. Faa o p se espichar e continue com o polegar esquerdo as reas indicadas
do tornozelo; depois, faa o p voltar posio normal. Este procedimento
idntico ao da Manipulao 4, com a diferena que voc est fazendo o p se
espichar em vez de flexion-lo.
7. De 3 a 4 vezes, contorne o tornozelo.
Fig. 10
26
MANIPULAO 6: ROTAO DO TORNOZELO
Objetivo: O mesmo das Manipulaes 4 e 5.
Etapa 1. Fique levantado, junto aos ps da cliente.
2. Ponha os polegares na concavidade sobre o tornozelo direito (Fig. 11). Seus
outros dedos devem descansar brandamente sobre os lados do tornozelo.
3. Estimule dez vezes a parte superior do tornozelo no sentido horrio.
4. Inverta a direo do movimento e estimule dez vezes a parte superior do tor-
nozelo no sentido anti-horrio.
TENDO
Objetivo: Estimular as longas correntes de energia que fluem em cada dedo do p.
Etapa 1. Fique levantado, aos ps da cliente.
2. Segure com a mo esquerda o dedo do p direito da cliente. Segure-o no
ponto o mais prximo possvel do p (Fig. 12). Faa o dedo girar de 3 a 4
vezes em cada direo.
3. Sua mo direita dever estar sobre o p da cliente com o polegar em cima e
o dedo do ar, ou indicador, embaixo. Os dois dedos se encontram sobre os
tendes que esto ligados ao dedo do p.
4. Puxe com a mo esquerda o dedo do p da cliente na sua direo.
5. Pare com o alongamento e ao mesmo tempo pressione os tendes, pressionando
seu polegar e o dedo do ar um contra o outro. Comece a pressionar perto do
dedo do p.
6. Repita o alongamento do dedo e alterne a presso do tendo enquanto vai
descendo paulatinamente pelo p. Repita de 3 a 4 vezes o procedimento.
7. Repita em cada dedo do p as etapas de 1 a 4. Lembre-se de alternar. Puxe o
dedo do p e, quando o relaxar, pressione os tendes. Voc poder mudar de
mo para acomodar uma cliente que tenha o p grande, colocando, por exem-
plo, a mo direita sobre o dedo do p e a mo esquerda sobre os tendes.
27
Objetivo: Liberar as correntes de energia e os cinco elementos nos dedos do p.
2. Segure o dedo do p da cliente com as mos. Mantenha o dedo o mais perto
possvel dos outros dedos, com os polegares sobrepostos sobre o dedo (Fig. 13).
3. Puxe o dedo na sua direo at que ele esteja completamente espichado.
4. Com o dedo espichado, puxe-o rapidamente na sua direo a uma distncia
de um centmetro e meio. Tome cuidado para no deixar a mo deslizar pelo
28
dedo do p da cliente. Ponha o lenol debaixo dos seus dedos se os dedos
do p da cliente estiverem escorregando, para poder segur-los com mais fir-
meza.
5. Algumas vezes, os ossos dos dedos do p "estalam" quando os puxamos. Isto
causado pelo ar que flui pelo espao criado pelo fechamento do dedo. Isto
extremamente comum e no deve ser motivo de preocupao.
MANIPULAO 9: PRESSO DA PERNA
Objetivo: Liberar energia no quadril e na regio lombar.
2. Segure o p direito dela com ambas as mos. Coloque as palmas sobrepostas
sobre o peito do p e os polegares logo abaixo da parte mais mole que comea
na base dos dedos do p (Fig. 14).
Fig. 14
3. Pea cliente para inalar enquanto voc flexiona o p, voltando as pontas dos
dedos para a parte superior do corpo.
4. Pea-lhe que exale. Pouco antes de ela ter exalado todo o ar dos pulmes, e
com o p ainda flexionado, puxe toda a perna da cliente dois centmetros e
meio na sua direo. Trata-se de um alongamento rpido e curto. Conserve a
posio durante vrios segundos, e, depois, deixe de pressionar.
MANIPULAES 10-15
Depois de concluir a Manipulao 9, repita as Manipulaes 4-9 no p esquerdo da
cliente. O procedimento exatamente o mesmo, exceto que voc substitui a mo esquerda
pela direita e vice-versa.
MANIPULAO 16: BALANO DA PLVIS E DO JOELHO
Objetivo-, Promover o relaxamento da plvis.
29
Etapa 1. Fique de p, no lado direito da cliente.
2. Ponha a mo esquerda sobre a parte de dentro do osso plvico direito da cliente,
com a palma da mo voltada para baixo e os dedos apontando na direo dos
ps dela. Isto se chama ligamento de Poupart (Fig. 15).
3. Coloque a mo direita logo acima do joelho na parte de fora da perna direita
da cliente.
4. Balance suavemente a perna com a mo direita num movimento rtmico mais
ou menos 10 vezes. Sua mo esquerda no exerce estimulao.
5. Pare e mantenha a posio sem balanar a perna por 30 segundos.
MANIPULAO 17: PANCADINHAS RPIDAS NO PULSO

Objetivo: Estimular a energia que flui atravs do pulso.
Etapa 1. Fique de p do lado direito da cliente.
2. Segure com as duas mos o pulso direito da cliente. Coloque os polegares
sobre o pulso dela e os dedos do ar (indicadores) debaixo dele (Fig. 16).
3. D dez pancadinhas com os dedos mnimos (terra) no pulso da cliente num
movimento ascendente.
4. Segure o pulso da cliente sem dar pancadinhas durante 15 segundos.
MANIPULAO 18: ROTAO DO BRAO E DO OMBRO
Objetivo: Estimular as correntes de energia que circulam sobre os braos e ombros.
Etapa 1. Fique de p, do lado direito da cliente.
2. Segure o pulso direito da cliente como na Manipulao 17.
3. Usando o pulso da cliente para controlar os movimentos, faa com que o brao
e o ombro dela girem num movimento circular relaxado (na sua direo). Faa
o movimento 10 vezes numa direo e depois 10 vezes na direo oposta
(distante de voc) (Fig. 17).
4. Seus braos e mos devero estar relaxados, o que ajudar a cliente a relaxar.
30
Objetivo: Liberar as correntes de energia nos dedos.
2. Segure o polegar direito da cliente entre os dedos do ar e do fogo da sua mo
direita. Segure o polegar dela o mais prximo possvel da base.
3. Segurando firmemente o polegar da cliente (sem apert-lo), puxe o brao dela
na sua direo, esticando-o.
4. Segure o pulso da cliente com a mo esquerda e afaste-o ao mesmo tempo
que puxa o dedo dela na sua direo.
31
5. Repita a etapa 3 no cotovelo e depois no ombro (Fig. 18).
6. Repita as etapas de 1 a 4 em cada dedo da mo direita da cliente.
MANIPULAO 20: CONTATO NO POLEGAR E NA MEMBRANA INTERDIGITAL

Objetivo'. Estimular por reflexo a energia para a rea do corpo abaixo do diafragma.
2. Ponha o lado do polegar ao lado do monte de Vnus da mo direita da cliente
(Fig. 19).
3. Coloque a ponta do dedo indicador (ar) na membrana interdigital entre o po-
legar e o dedo do ar da cliente nas costas da mo dela.
32
4. Estimule os dois pontos, pressionando com os dois dedos ao mesmo tempo.
Este um ponto geralmente muito sensvel na maioria das pessoas. Lembre-se
de que voc no deve usar de fora.
5. Mantenha a presso durante 1 ou 2 minutos.
MANIPULAO 21: CONTATO DO POLEGAR E DA MEMBRANA INTERDIGI-
TAL COM PONTO DE REFLEXO NA PARTE DE DENTRO DO COTOVELO
Objetivo-, Estimular a energia que circula atravs do fgado, sobre o lado direito do corpo,
e do estmago, sobre o lado esquerdo.
2. Repita as etapas 1 e 2 da Manipulao 20.
3. Toque com o polegar da mo direita um ponto no antebrao da cliente. Localize
esse ponto nos ossos na parte de dentro do cotovelo direito dela. A partir desse
ponto, mova-se dois centmetros e meio para baixo, e depois a mesma distncia,
para dentro (Fig. 20). Este um ponto de reflexo do fgado. (No brao esquer-
do, um ponto de reflexo do estmago.)
4. Estimule alternadamente o contato do polegar e o da membrana interdigital,
estimulando de 4 a 5 vezes o antebrao com um movimento circular de est-
mulo.
MANIPULAO 22: CONTATO DO COTOVELO E DA COSTELA INFERIOR

Objetivo: Estimular a energia sobre o lado direito da vescula biliar e sobre o lado es-
querdo do bao.
2. Segure o cotovelo direito da cliente na palma da mo esquerda. Ponha o polegar
esquerdo sobre o antebrao da cliente, logo abaixo do cotovelo.
3. Coloque a mo direita sobre o abdmen da cliente, logo abaixo do diafragma,
de modo que as costelas inferiores dela se encaixem entre o seu polegar e o
dedo do ar. Seus dedos devero apontar para o lado direito da cliente (Fig. 21).
33
4. Estimule o cotovelo da cliente, pressionando primeiro para baixo e depois para
cima na direo do ombro dela. O movimento dever ser brando e circular.
5. Alterne a estimulao do cotovelo com um balanar suave do abdmen. Esti-
mule alternadamente de 4 a 5 vezes cada local.
6. Continue o procedimento durante 2 minutos, e depois conserve a posio sem
exercer presso.
MANIPULAO 23: BALANO DA PLVIS
Objetivo: Estimular as profundas correntes-caduceus que fluem pela coluna vertebral.
2. Coloque a parte de dentro do punho direito sobre o lado direito do corpo da
cliente, na parte interna da plvis (ligamento de Poupart).
3. Coloque a parte de dentro do punho esquerdo na parte anterior da articulao
do ombro direito da cliente. Os dedos da sua mo esquerda envolvem delica-
damente o ombro direito dela (Fig. 22).
4. Exera leve presso sobre o ombro da cliente ao mesmo tempo que balana a
plvis dela de 10 a 15 vezes. Comece brandamente e v aumentando aos poucos
o movimento de balano. Lembre-se de que no dever usar de fora.
MANIPULAES 24-30
Repita as Manipulaes 16-23 do lado esquerdo da cliente. Lembre-se de substituir a
mo esquerda pela direita, etc. Depois de concluir o lado esquerdo do corpo, seria o
momento de fazer algumas das manipulaes especficas encontradas neste captulo. Se
voc no estiver fazendo nenhuma manipulao especfica, prossiga com a Sesso Geral.
MANIPULAO 31: NGULO SPERO-ORBITAL INTERNO E SALINCIA
OCCIPITAL
Objetivo: Equilibrar as correntes de energia em cada lado da cabea.
34
Fig. 22
2. Ponha o dedo direito do fogo sobre a salincia occipital da cliente. Este ponto
est situado 0,6 centmetros direita da coluna vertebral.
3. Coloque o dedo esquerdo do ar sobre o ponto entre o nariz e a sobrancelha
direita da cliente.
4. Segure o ponto entre o nariz e a sobrancelha (ngulo spero-orbital interno) e com
o dedo do fogo da mo direita estimule suavemente a salincia occipital (Fig. 23).
5. Prossiga com a estimulao durante 1 minuto e depois pare por 30 segundos.
Verifique se est sentindo um formigamento.
35
MANIPULAO 32
Idntica Manipulao 31. A nica diferena que voc a executa do lado esquerdo da
cliente. No se esquea de trocar de mo.
MANIPULAO 33: EQUILBRIO CRANIANO
Objetivo: Equilibrar a energia do lado direito e esquerdo do crebro e do corpo.
2. Ponha os polegares na regio anterior da fontanela da cliente.
3. Ponha os dedos mnimos (terra) sobre os pontos do maxilar nos dois lados da
cabea da cliente. Este ponto est situado frente do ouvido e pode ser sentido
quando a cliente abre e fecha a boca (Fig. 24).
Fig. 24
4. Deixe seus outros dedos deslizarem naturalmente. A posio deles deve ser
simtrica nos dois lados da cabea.
5. Conserve a posio durante 1 ou 2 minutos e procure sentir a energia.
MANIPULAO 34: EQUILBRIO DAS CORRENTES SENSORIAIS/MOTORAS
Objetivo: Equilibrar as correntes da parte anterior com as da parte posterior do corpo.
2. Pegue o pescoo da cliente com a mo direita e deslize a mo para cima at
segurar a salincia occipital com o polegar e o dedo do ar (ver Manipulao
2).
3. Ponha o polegar da mo esquerda sobre a regio anterior da fontanela da
cliente.
4. Com os dedos da mo esquerda em forma de garra coloque os dedos do fogo
e da gua em cada lado do nariz (Fig. 25 e 25a).
5. Conserve a posio por um minuto e procure sentir a energia.
36
MANIPULAO 35: EQUILBRIO DOS CHAKRAS
Objetivo-, Equilibrar a energia nos chakras.
2. Feche delicadamente as mos e ponha o polegar direito no umbigo da cliente.
3. Coloque o polegar esquerdo sobre o ponto situado entre as sobrancelhas da
cliente (Fig. 26).
4. Conserve a posio por 2 minutos e sinta a energia vital.
37
MANIPULAO 36: ROANDO AS COSTAS
Objetivo: Equilibrar as correntes motoras.
cliente fica sentada.
Etapa 1. Fique de p, atrs da cliente.
2. Ponha as mos sobre os ombros dela.
3. Aproxime as mos e cruze-as na coluna vertebral e no pescoo da cliente.
Depois, delicadamente, faa movimentos de escorregar no corpo dela, descen-
do de ambos os lados da coluna at as ndegas (Fig. 27).
4. Quando chegar s ndegas, descruze as mos e repita 5 ou 10 vezes as etapas
de 1 a 3. O roar deve ser feito por meio de um movimento contnuo e suave.
Experimente fazer os dois ltimos movimentos a um centmetro do corpo.
Procure sentir a energia da cliente.
MANIPULAO 37: ROANDO A FRENTE DO CORPO

Objetivo: Equilibrar as correntes sensoriais.
Etapa 1. Fique de p, na frente da cliente.
2. Ponha as mos sobre os ombros da cliente, ao longo do pescoo (Fig. 28).
3. Por meio de um movimento contnuo, faa as mos roarem os ombros da
cliente, e v descendo pelos braos e pernas dela.
4. Repita de 5 a 10 vezes o movimento. Faa os dois ltimos a um centmetro
do corpo da cliente.
5. Se tudo parecer bem, este um momento excelente para se dar um grande
abrao.
O nmero de vezes ou minutos sugeridos para estimular ou para segurar so aproximados.
O tempo disponvel, a intuio e a experincia sero seus melhores guias. O tratamento
geral pode levar de 20 a 45 minutos com igual eficcia. Experimente e aproveite.
38
Equilibrando as Trs Subdivises do Sistema Nervoso
Objetivo: Promover o relaxamento equilibrando a energia nas sees crebro-espinhal,
parassimptica e simptica do sistema nervoso.
A cliente deita-se de bruos.
Etapa 1. Fique de p, do lado esquerdo da cliente.
2. Coloque a mo esquerda sobre o ponto em que o pescoo e o ombro da cliente
se encontram do lado direito. Uma parte da palma da sua mo esquerda deve
cruzar a coluna vertebral da cliente (Fig. 29).
3. Localize com o dedo indicador (ar) a extremidade do cccix da cliente. Este
o ponto situado no final da coluna vertebral entre as ndegas. Depois de
tocar a extremidade do cccix, desloque seu dedo do ar 0,6 centmetros para
baixo. O restante dos seus dedos e sua mo cobriro a ndega esquerda.
4. Balance a ndega esquerda da cliente por vrios minutos enquanto mantm a
mo esquerda tocando o ombro sem estimul-lo.
5. Repita esta manipulao do lado direito da cliente. Lembre-se de inverter as mos.
Ao usar contatos diagonais no corpo, estimulamos as correntes-caduceus profundas. Esta
manipulao muito relaxante e extremamente benfica quando aplicada no final de uma
sesso de Polaridade. Quando acompanhada pelas duas manipulaes seguintes, 90%
das minhas clientes adormecem. Uma cliente relaxada um sinal de que a sesso de
Polaridade foi adequada. A energia circula melhor no estado relaxado e a energia vital
o poder que cura.
O Equilbrio dos Chakras

Objetivo: Equilibrar a energia vital nos chakras. Os chakras so poderosos centros de
energia rodopiante situados em diferentes reas da coluna vertebral. Cada um dos cinco
39
Fig. 29
chakras fsicos d origem a uma das cinco correntes de energia associadas a cada um
dos cinco elementos. Estes centros de energia tambm esto relacionados com os rgos
e funes do corpo nas reas em que esto localizados (ver Fig. 3).
Nota: Estimular um dos dedos da mo ou do p com uma das mos ao mesmo tempo
que coloca a outra sobre o centro ou chakra correspondente uma maneira eficaz de
estimular essa rea do corpo.
2. Ponha a mo esquerda sobre a regio posterior do pescoo dela (chakra do
ter).
3. Ponha a mo direita, palma para cima, sobre o osso sacro (chakra da gua)
e sobre o cccix (chakra da terra). Seu dedo mdio ou do fogo est alinhado
com a coluna vertebral da cliente e seus dedos esto apontados para a cabea
dela (Fig. 30).
4. Estimule os chakras inferiores com a mo direita, descrevendo durante 2 mi-
nutos um movimento circular no sentido horrio. Sua mo esquerda no pres-
siona. Mantenha a posio e sinta a energia. Esta posio da palma da mo
atrai para a coluna vertebral os cinco elementos do cosmos.
5. Ponha agora a mo direita, com a palma voltada para baixo, sobre a mesma
regio sacrococcgea. Faa com que a mo direita perfaa um giro de 90 graus
para a direita (Fig. 31).
6. Estimule esta rea durante 1 minuto por meio de um movimento circular. Sua
mo esquerda permanece no pescoo sem pressionar.
7. Repita as etapas 5 e 6 sobre o chakra do fogo (nas costas, na altura do
umbigo) e depois sobre o chakra do ar (entre as omoplatas). Estimule cada
ponto de 1 a 2 minutos e verifique se est sentindo a energia como calor
ou formigamento.
40
8. Desloque agora a mo direita para o pescoo da cliente e ponha o dedo do ar
esquerdo sobre o chakra do terceiro olho (entre as sobrancelhas). Mantenha a
posio durante 2 minutos sem estimular o local.
9. Coloque agora a mo esquerda sobre o chakra coronrio (sobre a regio anterior
da fontanela) e mantenha a posio por 2 minutos.
Equilibrando as Correntes de Energia Respiratria,

Emocional e Sensoriai
Objetivo: Ajudar a eliminar a tenso mental, emocional e nervosa. Acho que esta mani-
pulao provavelmente a mais relaxante deste livro.
2. Os pontos de contato encontram-se na regio superior dos ombros e na parte
inferior das ndegas.
3. Os contatos so feitos simultaneamente e no so estimulantes. O contato do
ombro feito ou com o dedo do ar ou com o da gua da sua mo esquerda
(contato negativo). O contato da ndega feito com o dedo direito do fogo
(contato positivo).
4. Coloque o dedo esquerdo do ar no alto do ombro da cliente. Com o dedo
direito do fogo toque as ndegas da cliente em seu contorno, de modo a fazer
com que a mo fique aproximadamente alinhada com a que toca o ombro. Eis
alguns pontos importantes a serem lembrados:
a. Seus dedos no se tocam.
b. Os contatos so feitos da maneira mais branda possvel.
41
c. Pea cliente que respire de uma maneira profunda porm relaxada durante
o tratamento. Isto ajuda a distribuir a energia vital para todo o corpo por
meio da respirao.
/^J
5. Afaste os dedos pouco a pouco. Pare em cada ponto at sentir a energia
fluir.
6. Depois de concluir a manipulao no ombro e na ndega esquerda, repita os
movimentos no ombro e na ndega direita.
7. Faa ento contatos diagonais. Ndega esquerda e ombro direito (Fig. 32).
42
8. Dedique-se agora ao ombro esquerdo e ndega direita. (Desloque os dedos
na mesma direo.) Lembre-se de que o dedo do ar ou da gua est no ombro
e o dedo do fogo sobre a ndega.
Cubra a cliente com um lenol ou cobertor e deixe-a relaxar durante vrics minutos.
Muitos clientes j esto adormecidos nesta etapa.
Equilibrando as Correntes de Energia dos Corpos

Etrico e Causai
Segundo o dr. Stone, o homem trplice. Ele tem um corpo fsico, um corpo etrico e
um corpo causai. Os corpos etrico e causai so formados por energias mais refinadas
e vibratrias. O corpo causai contm o projeto bsico dos corpos etrico e fsico. Quando
trabalhamos com a energia vital nesses corpos mais sutis afetamos aqueles que tm uma
energia mais densa.
Descobri que melhor que a cliente no fale durante o tratamento e mantenha os
olhos fechados. Os que meditam sero beneficiados se entoarem mentalmente seu mantra.
Outra possibilidade a pessoa simplesmente se concentrar em observar a respirao.
Estas tcnicas ajudam as pessoas que esto recebendo o tratamento a alcanar estados
mais profundos de calma emocional e relaxamento fsico. Visualizar cores e luzes e sentir
a energia so experincias comuns para essas pessoas.
Para o profissional, o aspecto mais importante do tratamento relaxar e concentrar-se
em procurar sentir a energia enquanto toca o corpo da cliente.
Segure delicadamente com a mo cada uma das partes ou chakras do corpo. A palma
da mo dever estar sobre a regio central de cada parte sempre que possvel.
Voc tambm pode fazer este tratamento com as mos afastadas do corpo de 2,5 a
5 centmetros. Experimente e verifique o que acha melhor.
vantajoso visualizar a energia fluindo em direo sua medula espinhal (na base
do crnio), descendo pelas suas mos e penetrando na cliente.
Voc pode intensificar os efeitos concentrando a ateno no ponto entre suas so-
brancelhas (o terceiro olho) e/ou entoando mentalmente "OM". Conserve o contato du-
rante 2 minutos ou at sentir igualmente a energia em ambas as mos.
Objetivo: Liberar bloqueios fsicos e emocionais de energia.
A cliente est deitada de costas.
No cruze as mos nem exera estimulao, e quando fizer os contatos amolde a mo
ao corpo da cliente.
Etapa 1. Fique de p atrs da cliente e faa os contatos na seguinte ordem:
Ombro esquerdo e direito
Desloque-se para o lado direito da cliente
Ombro direito e lado direito da cintura
Cintura e quadril direito
Quadril direito e joelho direito
Joelho direito tornozelo direito
Peito de ambos os ps
Tornozelo esquerdo joelho esquerdo
43
Joelho esquerdo quadril esquerdo
Quadril esquerdo quadril direito
Quadril esquerdo lado esquerdo da cintura
Cintura ombro esquerdo
2. Ponha a mo direita sobre o umbigo. A mo esquerda ser colocada sobre cada
um dos principais chakras. Lembre-se de manter cada contato por 2 minutos
ou at que voc sinta igualmente a energia em ambas as mos CONCEN-
TRE-SE! Segure os chakras na seguinte ordem:
Pbis
5 centmetros abaixo do umbigo ou entre os ossos plvicos
Mude de lado e prossiga (Sua mo direita continua sobre o umbigo da cliente.)
Bao Abaixo do diafragma e das costelas flutuantes do lado esquerdo do
corpo
Plexo solar logo abaixo do esterno
Corao. Centro da caixa torcica
Garganta
Testa
Parte superior do crnio (fontanela anterior) 30 a 45 centmetros acima do alto
da cabea, a palma da mo de frente para a cabea.
Este tratamento pode ser feito com a cliente vestida ou despida, ou por cima de um
lenol. Ele geralmente tem uma durao de 20 minutos e pode ser combinado com uma
sesso geral de equilbrio adequada.
Tcnicas para Liberar os Gases

Objetivo: Localizar e liberar os gases presos nas cavidades do corpo. Este tratamento
excelente para a digesto e para o alvio da dor de cabea e das dores causadas pelos gases.
MANIPULAO 1
A cliente fica sentada.
Etapa 1. Fique de p atrs da cliente.
2. Ponha as mos sobre a borda superior dos ossos ilacos da cliente (Fig. 33).
Com os dedos na frente do corpo e o polegar atrs, massageie o abdmen
direita na rea do ceco e esquerda na regio sigmide (ver clon, Fig. 89).
Se ela arrotar ou se voc ouvir um gorgolejar, os gases estaro sendo liberados.
Pare de fazer a massagem at cessarem as reaes. Faa cada manipulao
neste tratamento at perceber uma reao ou at a cliente sentir alvio. A pa-
cincia a chave deste tratamento.
MANIPULAO 2
A cliente continua sentada.
Etapa 1. Permanea atrs da cliente.
2. Ponha os dedos da mo esquerda debaixo do diafragma da cliente, perto do
centro (esterno), do lado esquerdo.
3. Coloque a mo direita sobre o ombro direito da cliente, de modo que seu
polegar direito fique sobre as costas dela ao longo das vrtebras dorsais supe-
riores ou torcicas (Fig. 34.)
44
4. Empurre o ombro da cliente para a frente ao mesmo tempo que levanta a base
do diafragma com os dedos da mo esquerda.
5. Desloque-se para a frente e para trs ao longo do diafragma indo do esterno
s costelas flutuantes em busca de cavidades cheias de gases. Pare o movimento
se a cliente arrotar ou voc ouvir gorgolejos.
6. Troque de mo e repita as etapas de 1 a 4 no ombro oposto e do outro lado
do diafragma.
MANIPULAO 3: PLEXO BRAQUIAL
Esta manipulao idntica descrita na Liberao do Plexo Braquial (ver pg. 77).
A cliente fica sentada durante o tratamento.
2. Ponha a mo esquerda atrs das costas dela.
3. Coloque a mo direita sobre a parte da frente do ombro da cliente.
4. Ponha os dedos da mo direita debaixo da regio inferior da omoplata da
cliente. Seu cotovelo descansa sobre seu joelho direito (Fig. 35).
5. Com a mo esquerda na frente do ombro da cliente, puxe o ombro dela na sua
direo de modo que seus dedos deslizem por trs da omoplata.
45
6. Erga a mo direita para soltar a omoplata da cliente (plexo braquial) levantando
seu joelho. Erga ao mesmo tempo o ombro dela com sua mo esquerda. Man-
tenha por alguns instantes a posio e depois abaixe. Repita vrias vezes os
movimentos.
7. Desloque ento a mo um pouco mais para cima e repita o procedimento
anterior. Continue a trabalhar o mais alto possvel na omoplata.
8. Repita os movimentos na omoplata e no ombro oposto. Troque de mo e de
joelho.
Se voc no conseguir pr os dedos por baixo da omoplata da cliente, faa a primeira
manipulao de liberao do diafragma. Esta a obstruo negativa ao plexo braquial.
Estimular a regio entre o dedo e o dedo mnimo do p tambm eficaz. A liberao
do plexo braquial excelente para quaisquer dificuldades respiratrias, diminuio de
energia, problemas cardacos e digestivos, e dor no ombro.
Fig. 35
MANIPULAO 4
A cliente permanece sentada.
Etapa 1. Ajoelhe-se atrs da cliente.
2. Ponha as mos na parte superior dos ombros dela com os dedos em cima das
clavculas.
3. Coloque o joelho esquerdo ao longo do lado direito da coluna vertebral da
cliente, perto da base (Fig. 36).
46
4. Pressione os msculos dos ombros dela ao mesmo tempo que a puxa de volta
em direo ao seu joelho, que atua como uma base de apoio.
5. Desloque o joelho para cima e para baixo da coluna da cliente em busca de
reas cheias de gases. Interrompa o movimento quando a cliente arrotar.
6. Repita as etapas de 1 a 5, deslocando o joelho direito pelo lado direito da
coluna vertebral da cliente.
MANIPULAO 5
A cliente permanece sentada.
2. Faa com o dedo direito do ar uma profunda massagem circular na reentrncia
prxima ao lado direito da coluna vertebral da cliente. Comece perto do ombro
e suba em direo salincia occipital. Repita de 3 a 4 vezes o movimento
ou at ouvir a liberao dos gases (Fig. 37).
MANIPULAO 6
Etapa 1. Fique de p, atrs da cliente.
2. Ponha uma mo por cima da outra no pescoo dela logo abaixo da salincia
occipital.
3. Os polegares so colocados, naturalmente, de cada lado do maxilar (Fig. 38).
4. Incline a cabea da cliente para a frente.
47
5. Alongue suavemente o pescoo dela puxando-o na sua direo. Balance deli-
cadamente a cliente para a frente e para trs ao mesmo tempo que puxa e
alonga o pescoo dela. Repita de 3 a 4 vezes o procedimento.
A posio sentada propicia o movimento ascendente dos gases. Para as pessoas que tm
problemas de gases, a alimentao obviamente importante. Comer depressa demais,
misturar inadequadamente os alimentos, comer em excesso e ingerir alimentos com um
elevado teor de enxofre so possveis causas dos gases. Uma alimentao suave de ali-
mentos pastosos acompanhada da dieta purificadora da Polaridade so extremamente
benficas. Mais informaes sobre a alimentao equilibrada podem ser encontradas no
livro Nature Has a Remedy de Bernard Jensen.
48
Como Entrar em Contato com o Centro Vital
do Fogo eo Umbigo
Objetivo: A srie de manipulaes que se segue afeta o padro de energia embrionrio.
Esta energia vital jorra na forma de ondas que se irradiam do centro (umbigo) para fora
(ver Captulo 1).
O polegar usado no umbigo. Tanto o polegar direito como o esquerdo podem ser
usados, j que sua Polaridade neutra e pode ser combinada com qualquer outro contato.
(Ver Lei da Polaridade, pg. 107).
O contato do umbigo feito inicialmente para baixo, e depois, atravs de uma presso
dirigida, na direo em que se encontram no corpo a outra mo ou os dedos.
Etapa 1. Ponha o polegar da mo direita no umbigo da cliente.
2. Pressione-o para baixo, na direo do bloqueio de energia.
3. Com os dedos da mo esquerda, faa uma massagem suave em direo ao seu
polegar. A Fig. 39 mostra um contato por meio da mo esquerda com a regio
do fgado.
4. Estimule a rea durante vrios minutos ou at que a sensibilidade desaparea.
Experimente fazer em voc mesmo esta manipulao. Voc pode colocar a
mo esquerda em qualquer ponto do corpo (na plvis, no peito, nas articula-
es, no abdmen, nos braos, nas pernas ou na cabea).
Fig. 39
49
Contatos Umbilicais Combinados com Vrios Reflexos
para os Seguintes Locais:
TIREIDE Os dedos do ar e do fogo da mo oposta entram por baixo da
clavcula. Faa isso dos dois lados. Sustente a posio em cada
lado durante dois minutos (Fig. 40).
doloridas no ombro esquerdo (contato B, Fig. 41).

FGADO e Ponha a mo oposta sobre a terceira, a quarta e a quinta costelas
VESICULA BILIAR do lado direito e depois use o polegar nos pontos doloridos acima
do cotovelo e joelhos direitos (contatos C, D, E, Fig. 41).
Trate quaisquer pontos doloridos no corpo, pois eles sempre indicam um bloqueio de
energia. O contato deve ser suave, sem emprego de fora.
Liberao da Corrente Sensorial

Objetivo: Esta manipulao provoca um profundo estado de relaxamento, alm de acal-
mar as pessoas nervosas e relaxar as reas irritadas e excessivamente estimuladas do
corpo. Ela libera as correntes de energia sensoriais espiraladas.
Etapa 1. Coloque o polegar direito no umbigo da cliente. O contato do polegar leve
e a presso dirigida para baixo e na direo da outra mo, que estar estimu-
lando sucessivamente vrios centros. Depois de estimular cada centro durante
30 segundos, mantenha tranqilamente a posio, feche os olhos e concentre-se
profundamente, procurando sentir uma sensao de formigamento no local em
50
que sua mo est em contato com o corpo. Lembre-se de manter o contato
direto do polegar. Esta manipulao uma prtica excelente para sentir a ener-
gia. Os contatos nos centros so extremamente suaves.
2. Combine o polegar no contato do umbigo com cada centro na ordem relacio-
nada. Use todas as pontas dos dedos sobre o centro sempre que possvel. Fique
de p do lado direito da cliente. Coloque o polegar direito no umbigo e a mo
esquerda sobre o maxilar direito (na frente do ouvido). Estimule depois, em
seqncia, os seguintes centros:
Articulao frontal do ombro direito
Articulao interna do cotovelo direito
Parte frontal do pulso direito
Palma da mo direita no nvel do umbigo (ver Fig. 106)
Articulao do quadril direito
Parte superior do joelho direito
Parte superior do tornozelo direito
Sola do p na rea do umbigo (ver Fig. 106).
Voc pode mudar os contatos do polegar e da mo para se sentir mais vontade. Lem-
bre-se de que no deve cruzar as mos.
Agora troque de lado
Sola do p esquerdo na rea do umbigo
Parte superior do tornozelo esquerdo
Parte frontal do joelho esquerdo
Articulao do quadril esquerdo
Palma da mo esquerda no nvel do umbigo
Parte frontal do pulso esquerdo
Articulao interna do cotovelo esquerdo
Articulao frontal do ombro esquerdo
Articulao do maxilar esquerdo (A Fig. 41 ilustra todos os contatos com
pequenos crculos ponlhados.)
3. Coloque o polegar direito no umbigo da cliente, o polegar direito no chakra
do Terceiro Olho (ver Fig. 26, O Equilbrio dos Chakras.)
Liberao da Corrente Motora

Objetivo: Melhora a circulao, o escoamento linftico e libera as correntes de energia
motoras posteriores espiraladas.
A cliente fica de bruos.
Etapa 1. Coloque o polegar direito sobre a coluna vertebral na altura do umbigo,
num ponto situado entre a segunda e a terceira vrtebras lombares. Existem
cinco vrtebras lombares. A quinta est situada logo acima da base do sacro.
Conte de trs para a frente e ponha o polegar entre a segunda e a terceira
(Fig. 42).
51
Fig. 41
2. Combine este contato direto com um contato em cada uma das sete principais
articulaes. Isto libera as correntes motoras. Inclua a rea do umbigo sobre
o peito do p e as costas da mo (Fig. 41). Estimule o local firme e ritmicamente
{no use de fora) em todos os centros. Estimule cada centro aproximadamente
durante 30 segundos, pare e procure "sentir" a energia.
A seqncia dos centros a seguinte:
Fig. 42
Maxilar esquerdo
Ombro esquerdo
Cotovelo esquerdo
Pulso esquerdo
Costas da mo esquerda
Quadril esquerdo
Joelho esquerdo
Parte posterior do tornozelo esquerdo
Peito do p esquerdo.
Agora troque de lado.
Peito do p direito
Parte posterior do tornozelo direito
Joelho direito
Quadril direito
Costas da mo direita
Pulso direito
Cotovelo direito
Ombro direito
Maxilar direito.
53
Voc pode mudar os contatos do polegar e da mo para se sentir mais vontade. Lem-
bre-se de que no deve cruzar as mos.
Tratamento do Perneo
O perneo ou msculos perineais so o plo mais negativo (o ponto mais baixo) do
tronco e est situado na base da plvis. Estes msculos esto presos aos dois ossos squios,
que so os ossos sobre os quais nos sentamos e que podem ser sentidos nos dois lados
perto da separao entre as ndegas.
O dr. Stone chamava este tratamento de "Emotional Therapy" porque a descontrao
dos msculos tensos do perneo produzia um efeito relaxante em seu plo positivo, a
mente.
Alm de ser um dos tratamentos mais profundamente relaxantes, ele pode ser com-
binado com vrios contatos para desbloquear eficazmente a energia em qualquer lugar
do corpo.
Ele extremamente til para a tenso crnica no pescoo e no ombro, nervosismo,
bloqueios emocionais, estresse, citica, dor na regio lombar, lumbago, dor nas pernas,
problemas da gravidez, distrbios da tireide, etc.
O tratamento do perneo, quando feito corretamente, desobstrui rapidamente os bloqueios
de energia porque lida com a fora vital dos bloqueios emocionais. A mente e seus pensa-
mentos so energia e seus bloqueios so to reais quanto os do corpo, segundo o dr. Stone.
As correntes oriundas do perneo (correntes-caduceus) cruzam a coluna vertebral de
modo que voc s precisa tratar um dos lados, embora seja adequado tratar os dois.
Simplesmente, inverta a posio da cliente e troque de mo.
A cliente fica deitada sobre o lado esquerdo. Ponha um travesseiro debaixo da cabea
dela para lhe dar mais conforto. Os joelhos da cliente ficam bem dobrados, num ngulo
de pelo menos 90 graus.
Etapa 1. Fique de p ou sente-se atrs da cliente.
2. O dedo de fogo da mo direita trabalha tocando a regio 1. Ela est situada
no local onde o squio e o pbis se encontram. Todos os contatos so feitos
prximos do squio. Procure senti-lo e use-o como guia. Faa com que o dedo
de fogo deslize por baixo e pelo lado dele (Fig. 43).
O polegar e os dedos da mo esquerda esto sobre o pescoo em cada
lado da coluna vertebral logo abaixo da salincia occipital (Fig. 44).
3. Segure o pescoo da cliente.
4. Coloque o dedo de fogo no perneo; comece com uma suave presso e dirija
ou erga o dedo na direo da cabea ou do pescoo. Se houver dor no local,
fique parado nessa posio at que a pessoa relaxe, e depois aumente lenta-
mente a presso do contato at que a dor desaparea e voc sinta a energia.
5. Continue o mesmo procedimento nas reas 2, 3 e 4 no perneo e no pescoo.
6. Intensifique ao mximo o contato do dedo de fogo sem fazer fora medida
que os msculos relaxam.
7. Voc pode repetir do lado oposto as etapas acima. Lembre-se de trocar de
mo.
54
Ndegas Para dor e tenso
muscular na regio plvica
Tendo de Aquiles Para dor na regio lombar
Msculos raquianos Para tenso nas costas (Fig. 45)
Parte superior do ombro Para liberao do diafragma
Reflexos do calcanhar Para a prstata, tero, problemas
na bexiga (Fig. 46)
Rins Para problemas circulatrios
A cliente se deita de lado.
3. Coloque os dedos da mo, sem o polegar, de uma s vez sobre o perneo.
Estimule com a outra mo os pontos sensveis do modo como foi indicado na
variao 1 acima (Fig. 47).
4. D apoio a qualquer rea do perneo com a rea correspondente no pescoo
de 5 a 10 minutos.
5. Seja criativo s tentar , o perneo pode-se combinar a contatos prati-
camente em qualquer lugar. Lembre de no usar fora. V to fundo quanto
o corpo da cliente permitir.
Fig. 47
Como Eliminar a Tenso no Pescoo 1
Objetivo:Liberar a energia bloqueada no pescoo que se manifesta como dor ou tenso.
A clientese deita de costas.
2. Abaixe o mais possvel o dedo de fogo da mo direita pelo lado direito do
pescoo da cliente. Toque um ponto perto da coluna vertebral (Fig. 48).
3. Pressione com o dedo do fogo. Se houver dor neste ponto, imagine uma linha
diagonal partindo do seu dedo de fogo, passando pelo centro do pescoo da
57
cliente e terminando num ponto situado sobre a parte da frente do pescoo
dela, do lado oposto. Toque este ponto com o dedo do ar esquerdo. Ele deve
estar sensvel.
4. Estimule alternadamente os dois lugares at que a sensibilidade desaparea ou
at que a energia circule.
5. Continue a trabalhar o lado direito do pescoo da cliente deslocando seu dedo
do fogo para cima em direo ao occipital.
6. Repita a etapa 3 acima em cada ponto dolorido que encontrar.
7. Quando voc chegar na salincia occipital, troque de mo e trabalhe o outro
lado do pescoo da cliente (etapas 2-6).
Fig. 48
Objetivo: Tratamento para dor de garganta, inflamao nas amgdalas, distrbios na ti-
reide e laringite.
A cliente fica deitada de costas.
2. Procure com o dedo do ar um ponto dolorido na rea da garganta. Comece
entre as clavculas e avance na sua direo.
3. Para cada ponto dolorido que voc encontrar na parte da frente, procure com
o dedo do fogo um ponto sensvel correspondente na vrtebra oposta ao seu
dedo do ar (Fig. 49).
4. Estimule alternadamente ambos os contatos durante 30 segundos. Pare e pro-
cure sentir a energia. Atente para a sensibilidade. Repita, se necessrio. Lem-
bre-se de que a estimulao deve ser delicada.
5. Desloque-se para outro ponto. Trate cada local dolorido da mesma maneira.
58
Objetivo: Liberar a energia bloqueada nos lados do pescoo.
A cliente deita-se de costas.
Etapa 1. Fique de p, do lado da cliente, em cujo pescoo voc est trabalhando.
2. Com o polegar da mo que est mais perto dos ps da cliente, localize pontos
sensveis do lado do pescoo dela.
3. Coloque o polegar sobre cada ponto dolorido. Os dedos desta mo ficam de-
baixo do pescoo, fora do caminho.
4. Ponha a outra mo do lado oposto da cabea (na rea da testa), Fig. 50.
5. Usando seu polegar sobre o local dolorido como um ponto de apoio, vire
lentamente a cabea da cliente na direo do seu polegar. O movimento deve
ser bem suave.
6. Quando voc sentir resistncia, pare, relaxe as mos e depois prossiga at a
cabea girar o mais possvel (Fig. 51).
Tratamento da Corrente Etrica

Objetivo: Estimular a energia que circula atravs das glndulas endcrinas, dos rgos
reprodutores, da bexiga, do estmago e do corao. As correntes etricas so as longas
correntes de energia que esto mais prximas do centro do corpo. Elas passam atravs
do polegar e do dedo do p. A estimulao desta corrente trata todos os pontos que a
corrente atravessa.
MANIPULAO 1: NO PLO NEGATIVO DOS PS
A cliente fica de costas durante o tratamento.
59
Fig. 50 Fig. 51
Etapa 1. Fique levantado, junto aos ps da cliente.
2. Segure o dedo do p direito dela entre os dedos do ar e do fogo da sua mo
direita (Fig. 52).
Fig. 52
60
3. Procure um ponto dolorido na parte interna do dedo do p da cliente, perto
do canto da unha, pressionando firmemente com a parte lateral do seu polegar.
4. Procure com o dedo do ar da mo esquerda um ponto em que haja dor na parte
interior do calcanhar direito da cliente.
5. Estimule alternadamente esses dois pontos de 1 a 2 minutos ou at que a dor
desaparea. Procure sentir a energia.
6. Repita esta manipulao no p esquerdo da cliente. Lembre-se de trocar de
mo ao seguir as instrues.
MANIPULAO 2: NO PLO NEUTRO DAS MOS
Etapa 1. Fique de p, ao lado da cliente.
2. Repita no polegar da cliente exatamente o mesmo procedimento de que voc
se valeu no dedo do p dela (Fig. 52). A base do polegar no pulso corresponde
ao interior do calcanhar.
3. Estimule alternadamente com o dedo do ar, de 1 a 2 minutos, um local sensvel
situado no canto interno do polegar da cliente, perto da unha, e um ponto
sensvel na base do mesmo polegar. Mantenha a posio durante 30 segundos
e procure sentir a energia.
4. Repita este procedimento com o polegar esquerdo.
MANIPULAO 3: PARA AS GLNDULAS ENDCRINAS, ESTMAGO
E CORAO
Etapa 1. Fique de p, do lado da cliente.
2. Coloque o dedo do ar entre as duas clavculas, "encaixe-o" debaixo da que
estiver mais perto de voc e procure um ponto sensvel. Este movimento trata
da glndula tireide (Fig. 53).
3. Procure com o dedo do fogo da mo direita um local em que haja tenso ou
dor situado mais ou menos um centmetro abaixo do esterno na sua direo.
Ele pode estar sobre o diafragma ou abaixo deste. Este movimento trata o
pncreas (Fig. 53).
Fig. 53
61
4. Estimule alternadamente esses dois pontos durante 2 minutos ou at que a
sensibilidade desaparea. Mantenha a posio e procure sentir o fluxo de ener-
gia.
5. Mantenha o dedo direito do fogo sobre a regio do diafragma da cliente. Lo-
calize com o dedo esquerdo do ar um ponto sensvel na sobrancelha direita da
cliente, situado a um centmetro do nariz (glndula pineal).
6. Estimule alternadamente esses dois pontos como na etapa 4 acima.
7. Mantenha o dedo direito do fogo sobre o diafragma e desloque o dedo esquerdo
do ar para a salincia occipital. Localize um ponto sensvel situado mais ou
menos a um centmetro do centro da salincia occipital no lado que est mais
perto de voc (glndula pituitria).
8. Estimule alternadamente como na etapa 4 acima.
9. Mantenha o dedo do ar na salincia occipital. Pea cliente que dobre o joelho
para que voc possa segurar o tendo de Aquiles dela, situado logo acima do
calcanhar na parte de trs da perna. Segure o tendo com o polegar e com a
parte lateral do seu dedo do ar. Procure um ponto dolorido (Fig. 54).
10. Faa uma estimulao alternada durante 2 minutos. Conserve a posio e pro-
cure sentir o fluxo de energia.
11. Repita as etapas de 2 a 10 do lado esquerdo da cliente. Alm de beneficiar as
glndulas endcrinas, este lado favorece o estmago e o corao. Lembre-se
de que pontos sensveis ou doloridos representam um alerta para os bloqueios
de energia. Procure sempre estimular estes pontos. A estimulao deve ser
feita delicadamente, sem nenhuma fora.
medida que a energia vai sendo liberada, a sensibilidade geralmente desa-
parece ou diminui consideravelmente. Se isto no ocorrer, continue a estimu-
lao por mais um minuto, mantenha por 30 segundos a posio e prossiga
em direo a outros pontos.
MANIPULAO 4: PARA OS RGOS PLVICOS E REPRODUTORES
(tero, ovrio, bexiga, prstata, pnis e testculos)
Etapa 1. Fique de p, ao lado da cliente.
2. Ponha o polegar em cima e o dedo do fogo embaixo e delicadamente pegue
o pbis da cliente (procure um ponto em que haja dor mais ou menos a 1
centmetro do centro do corpo dela na sua direo (Fig. 55).
Fig. 55
3. Localize com o dedo do ar um ponto sensvel do lado oposto do corpo da cliente
entre a clavcula e a costela situada logo abaixo dela a um centmetro do centro
do corpo. Percorra o corpo da cliente para envolver as correntes-caduceus ou
serpentinas mais profundas que atravessam a coluna vertebral (Fig. 55).
4. Estimule suave e alternadamente o pbis e o local entre a clavcula e a primeira
costela durante 2 minutos. Conserve a posio e procure sentir a energia.
5. Mantenha o contato do pbis e desloque seu dedo do ar para o ponto perto do
nariz e da sobrancelha da cliente, tambm do lado esquerdo desta.
6. Toque este ponto sem estimul-lo e estimule o pbis durante 2 minutos.
7. Desloque seu dedo do ar para a salincia occipital e estimule o pbis durante
2 minutos.
8. Agora, deixe de fazer contato com o pbis. Pea cliente que flexione o
joelho direito e toque o tendo de Aquiles dela com o polegar e o dedo do
ar da sua mo direita.
63
9. Estimule alternadamente o tendo de Aquiles e a salincia occipital durante 2
minutos. Mantenha a posio e sinta o fluxo de energia vital (Fig. 56).
10. Repita as etapas de 2 a 8 do lado esquerdo da cliente.
Objetivo: Liberar a energia no ombro que se manifesta como dor ou sensibilidade.

MANIPULAO 1
A cliente se deita de costas.
Etapa 1. Fique de p, do lado oposto do ombro sensvel.
2. Ponha a ponta dos dedos das duas mos sobre a regio interna do pbis mais
perto de voc (ligamento de Poupart).
3. Trabalhe lenta e suavemente ao longo do contorno da plvis. Pressione para
baixo e na direo do ombro dolorido. Mantenha a posio at sentir os ms-
culos relaxarem. Aumente a presso. Lembre-se de no empregar fora.
4. Retire agora a mo que est em cima e segure o ombro em que h dor colocando
o polegar sobre a articulao do ombro (Fig. 57).
64
Fig. 57
5. Estimule alternadamente a plvis e o ombro at sentir o deslocamento da ener-
gia. Ver tambm a Estrela de Cinco Pontas (pg. 104).
MANIPULAO 2
Faa a Manipulao 3 da Liberao do Diafragma do lado do ombro sensvel (ver Fig. 71).
MANIPULAO 3
Faa uma Liberao do Plexo Braquial no ombro sensvel (ver pg. 77).
MANIPULAES ADICIONAIS
Voc tambm pode usar os reflexos nos ps e nas mos antes de fazer as manipulaes
acima (ver pg. 100).
Tratamento dos Rins
Objetivo: Estimular a energia que circula atravs dos rins.
MANIPULAO 1
Etapa 1. Fique levantado, perto do p esquerdo da cliente.
2. Levante o p da cliente, flexionando o joelho dela.
\ 3. Coloque o polegar esquerdo sobre a zona de reflexo do rim na sola do p (Fig.
58). Veja o mapa de zonas de reflexo do p, Fig. 105.
4. Dobre com a mo direita o p da cliente para trazer a energia bloqueada para
perto da superfcie. Com o p firmemente flexionado, estimule com o polegar
a rea do rim. Esta dever estar sensvel ou dolorida.
65
5. Mais ou menos 1 minuto depois, segure o p da cliente com a mo direita para
que fique alinhado com seu polegar esquerdo. Flexione o p da cliente e es-
timule a rea do rim com o polegar (Fig. 59) durante 2 minutos.
MANIPULAO 2
Etapa 1. Coloque o polegar direito sobre a rea do rim no p (ver Fig. 105) e ponha o
calcanhar da mo esquerda sobre o rim esquerdo. Este est situado ao longo
das vrtebras dorsais inferiores (11 e 12 vrtebras) e geralmente sensvel.
a a
2. Alterne a estimulao do p e do rim at que cesse a sensibilidade (Fig. 60).

A seguir, segure e sinta a energia.
66
MANIPULAO 3
Etapa 1. Mantenha a mo esquerda sobre o rim.
2. Toque com o polegar direito a rea inferior da perna do lado externo da perna
acima do calcanhar. Procure um ponto dolorido.
3. Estimule com firmeza a rea da perna ao mesmo tempo que segura a rea do
rim sem estimul-la. Prossiga com a estimulao at que a sensibilidade de-
saparea. Mantenha ento a posio durante 30 segundos (Fig. 61).
Repita as Manipulaes 1, 2 e 3 do lado direito da cliente.
Fig. 60
Fig. 61
67
Tratamento dos Reflexos do P
Os mesmos princpios e mtodo com ligeiras variaes podem ser empregados para tratar
a energia em qualquer rgo do corpo. O mtodo envolve os reflexos do p ligados s
reas correspondentes do corpo (ver Fig. 105 da pg. 101). As longas correntes de energia
que circulam sobre o corpo so estimuladas e equilibradas. O tratamento dos rins um
excelente exemplo deste princpio.
No tratamento da maioria dos rgos do corpo, a cliente se deitar de lado ou de
costas para que voc possa ter acesso parte da frente do corpo dela. Os rins, contudo,
esto situados perto da parte posterior do corpo, de modo que a cliente precisa se deitar
de bruos. A maioria dos rgos internos est situada perto da parte da frente do corpo.
Etapa 1. Examine atentamente a Fig. 105. Observe que as reas dos dedos do p esto
relacionadas com a cabea e as reas do calcanhar com a plvis. Alm disso,
repare que a sola do p direito est relacionada com a parte frontal direita do
corpo e a sola do p esquerdo com a parte frontal esquerda. Esse mapa lhe
proporcionar uma viso geral de onde esto situados os diversos rgos do
corpo e qual a localizao das zonas de reflexo do p correspondentes.
2. Coloque a pessoa na qual voc est trabalhando numa posio que favorea
os contatos bipolares. A posio de lado ou de costas geralmente indicada
quando se deseja estimular os rgos prximos frente do corpo, e a de bruos
quando se quer tratar da energia bloqueada nas costas ou nos rins. Isto acontece
porque o peito do p est relacionado com parte posterior do corpo e a sola
com a anterior.
Fig. 58. Flexione com uma das mos o p que contm o reflexo que voc
quer estimular. Coloque o polegar da outra mo sobre o reflexo e os outros
dedos da mo sobre o peito do p na posio oposta ao reflexo. Massageie
o reflexo com o polegar durante 2 ou 3 minutos.
Fig. 59. Desloque a mo que est flexionando o p de modo a agarrar os
lados do p alinhados com o reflexo. Continue a massagear este ltimo
durante mais 2 ou 3 minutos.
Fig. 60. Estimule agora o reflexo com um dos polegares. Estimule alter-
nadamente com os dedos da outra mo a rea do corpo relacionada com
o reflexo.
O peito do p est relacionado com o dorso, e a sola do p com a parte da frente do corpo.
O Fogo da Digesto
Objetivo: Estimular a digesto, curar a gripe e problemas oculares.
Princpios: Neste tratamento, voc usa os dedos do ar da mo e do p como pontos de
reflexo para estimular o elemento ar que passa atravs da rea digestiva do corpo. Esse
tratamento tambm apresenta uma funo trplice por estimular o maxilar, que um plo
positivo para a rea digestiva neutra. Usamos o dedo do p do ar em vez de o do fogo
porque a estimulao do ar aquece o fogo favorecendo uma digesto melhor e completa.
68
MANIPULAO 1
A cliente fica de costas durante este tratamento.
Etapa 1. Fique junto aos ps da cliente.
2. Segure com o polegar e com os dedos do elemento ar os dedos do p do
elemento ar da cliente na primeira articulao de cada dedo (Fig. 62). Aperte
e puxe simultaneamente cada dedo do p na sua direo e mantenha a posio
por um minuto. O dedo do p direito est relacionado com a vescula biliar,
com o duto da vescula biliar e com a parte do duodeno, e o dedo do p
esquerdo tamhm com o duodeno. Lembre-se de que a sensibilidade indica
um bloqueio de energia.
3. Depois de um minuto, segure o mesmo dedo do ar com o polegar e os dedos
do ar da mo (Fig. 63), desta feita, porm, na parte de cima e de baixo da
primeira articulao. Aperte e puxe durante 1 minuto.
Fig. 65
4. Alterne as etapas 3 e 4 at que a dor diminua ou desaparea.
MANIPULAO 2
Fique ao lado da cliente.
Repita a Manipulao 1 (dedos do p: plo negativo) sobre os dedos da mo do ar (plo
neutro) (Figs. 64 e 65).
MANIPULAO 3
Etapa 1. Fique do lado direito da cabea da cliente.
2. Coloque a mo esquerda no alto da cabea dela (Fig. 66).
3. Toque com o polegar direito o maxilar direito da cliente num ponto que est
diretamente alinhado com o centro do olho direito. Os dedos da sua mo direita
se situam debaixo do maxilar.
4. Estimule e/ou mantenha a posio de 1 a 2 minutos e procure sentir a energia.
5. Mantenha a mo esquerda no alto da cabea da cliente e desloque o polegar
e os dedos da sua mo direita para um ponto do maxilar esquerdo da cliente
70
que est alinhado com o centro do olho esquerdo dela. Estimule esse ponto
ou mantenha a posio de 1 a 2 minutos e sinta a energia.
MANIPULAO 4
Esta manipulao idntica 3, com a diferena que voc fica de p do lado esquerdo
da cliente e inverte a posio das mos. Voc coloca a mo direita no alto da cabea
dela e o polegar e os dedos da mo esquerda sobre os pontos de contato no maxilar. O
ponto de contato do maxilar do lado direito o plo positivo para a vescula biliar, o
duto da vescula biliar e o duodeno, e o ponto do lado esquerdo o plo positivo para
o duodeno (incio do intestino delgado). A mo direita no alto da cabea estimula as
longas correntes que circulam pelo corpo na direo descendente. A mo esquerda nessa
mesma posio estimula as longas correntes que sobem pelo corpo (a mo direita
positiva e empurra a energia, e a esquerda negativa e recebe energia).
MANIPULAAO 5
Etapa 1. Fique do lado da perna direita da cliente.
Fig. 66
2. Segure com o polegar e o dedo da mo do ar direitos o dedo do p do ar direito
da cliente na primeira articulao (Fig. 67).
3. Ponha os dedos da mo esquerda sobre a regio do duto da vescula biliar e
do duodeno do lado direito da cliente. Esta rea est situada a aproximadamente
2 centmetros e meio acima e 5 centmetros para o lado do umbigo que est
mais perto de voc (Fig. 67).
71
4. Estimule alternadamente esses dois pontos at sentir o deslocamento da energia
(uma sensao de calor ou formigamento).
5. Combine agora o contato do dedo do p do ar com um contato semelhante no
dedo da mo do ar da cliente.
6. Estimule alternadamente esses pontos. Procure sentir a energia.
Fig. 67
7. Combine agora o contato do dedo da mo do ar com o contato usado na etapa 3.
Estimule alternadamente o dedo da mo e o abdmen. Procure sentir a energia.
MANIPULAO 6
Repita a Manipulao 5 desse tratamento do Fogo da Digesto no lado esquerdo da
cliente. Lembre-se de trocar de mo ao fazer contato.
MANIPULAO 7: Alongamento Fazendo o Pescoo Balanar
Esta manipulao idntica Manipulao 6 das Tcnicas para Liberar os Gases. Procure
a explicao na pg. 47.
Nota: Este tratamento do Fogo da Digesto pode ser feito empregando-se os dedos do
p e da mo do fogo da cliente em vez dos do ar. A diferena repousa no fato de que o
dedo do p e da mo direita do fogo esto relacionados com o fgado e os esquerdos
com o estmago. Os contatos do maxilar e do abdmen so levemente deslocados para
a parte externa do corpo da cliente. Isto alinha os contatos com a corrente do fogo que
circula atravs dos dedos do p e da mo do fogo. Esta variao excelente para o
estmago e o fgado alm de favorecer a digesto.
Liberao do Diafragma
Objetivo: Libertar a energia bloqueada no diafragma para propiciar uma respirao e
digesto melhores e mais energia.
72
gativo, debaixo das articulaes do dedo do p (ter) na parte inferior de cada p.
Lembre-se de que sempre mais benfico liberar primeiro os plos negativos, que esto
situados nos ps ou na plvis. Isto beneficiar o fluxo de energia nos plos neutros e
positivos.
MANIPULAO 1: LIBERAO DA ARTICULAO DO DEDO DO P
A cliente fica de costas.
2. Segure o dedo direito do p dela, pegando a articulao desse dedo com o
lado do seu dedo direito da mo do ar. Coloque o polegar sobre o peito do p
da cliente na posio oposta ao seu dedo da mo do ar (Fig. 69).
3. Estimule a articulao do dedo do p fazendo com que a parte lateral do dedo
do ar deslize para a frente e para trs, num perodo de 1 a 2 minutos. Espere,
ento, durante 30 segundos e procure sentir a energia.
Nota: Este mesmo ponto ajuda a desobstruir os seios nasais e tambm liberam o plexo
braquial que est situado atrs das omoplatas.
MANIPULAO 2: PONTO DE LIBERAO DA TBIA E DIAFRAGMA
Etapa 1. Fique ao lado da perna direita da cliente.
2. Ponha o polegar direito na concavidade localizada na parte superior do torno-
zelo direito da cliente. Este local chamado de ponto de liberao da tbia e
o mesmo ponto estimulado na Manipulao 6 do tratamento geral. Seus
outros dedos ficam sobre a parte externa da perna dela.
3. Coloque os dedos da mo esquerda debaixo do msculo do diafragma (Fig. 70).
4. Desloque-os ao longo do diafragma comeando no centro (esterno) e avanan-
do lentamente em direo ao exterior (costelas flutuantes). Voc est procu-
rando reas tensas ou doloridas.
73
5. Sempre que encontrar um local em que haja tenso ou dor no diafragma, es-
timule o ponto de liberao da tbia, balanando a perna da cliente com a mo
direita. Quando voc levar a perna dela para longe de voc, pressione com o
polegar o ponto de liberao da tbia. Deixe que a perna por si s volte
posio inicial. Balance suave e ritmicamente a perna 5 ou 6 vezes.
6. Alterne o balano da perna estimulando de 5 a 6 vezes o ponto do diafragma.
Repita as etapas 5 e 6 at que o diafragma relaxe.
74
MANIPULAAO 3: CONTATOS NA CLAVCULA E NO DIAFRAGMA
Etapa 1. Fique de p do lado da cliente.
2. Localize com o dedo da mo do ar os locais em que h dor situados 2 cent-
metros e meio abaixo da clavcula da cliente. Comece no centro do corpo e
trabalhe na sua direo. Este o plo positivo do diafragma (Fig. 71).
3. Sempre que encontrar um ponto sensvel debaixo da clavcula, coloque seu
dedo do fogo da mo direita numa linha direta com seu dedo do ar da mo
esquerda sobre o diafragma propriamente dito (Fig. 71). Procure um ponto
sensvel no diafragma.
vcula ou voc sentir a circulao da energia.

Essas trs manipulaes so feitas estimulando as correntes de energia que fluem verti-
calmente pelo corpo (ver Fig. 1). Repita essas manipulaes do lado esquerdo da cliente.
Lembre-se de mudar de mo. Um outro meio de liberar a energia bloqueada no diafragma
estimulando as correntes-caduceus que cruzam por cima da espinha (Fig. 3). Isso
feito por meio da seguinte manipulao:
MANIPULAO 4
Etapa 1. Fique de p do lado da cliente.
2. Com a mo esquerda, segure o ombro esquerdo dela. Ponha o polegar na
articulao anterior desse ombro.
3. Coloque os dedos ou o polegar da sua mo direita debaixo do diafragma do
lado esquerdo da cliente (Fig. 72).
4. Desloque-se vagarosamente ao longo do diafragma. Em cada ponto do dia-
fragma, voc dever erguer o ombro da cliente na direo da sua mo direita
ao mesmo tempo que pressiona a parte inferior do diafragma na direo do
ombro esquerdo da cliente.
75
5. Com o polegar, estimule firmemente a articulao do ombro, enquanto, al-
ternadamente, estimular as reas tensas do diafragma. Repita at descontrair
o diafragma ou at sentir o fluxo da energia. A seguir, continue mantendo
as mos sobre esses pontos, mas sem estimular, durante 30 segundos.
MANIPULAO 5
Esta manipulao feita com sua mo esquerda no ombro direito da cliente e com sua
mo direita sobre o diafragma da cliente, do lado direito do corpo dela. Repita as etapas
de 1 a 4 da manipulao anterior (Fig. 73).
76
Liberao do Plexo Braquial
Esta manipulao tambm descrita nas Manipulaes de Liberao dos Gases (ver pg.
45). A Fig. 74 mostra uma posio alternativa para a manipulao.
Esta manipulao, alm de ser feita com a cliente sentada, pode ser feita com ela de
lado ou de costas. A idia voc pr os dedos debaixo da omoplata dela e, com um
movimento ascendente, liberar o plexo braquial que um grupamento nervoso que afeta
a respirao e a circulao. E um excelente tratamento para quaisquer dificuldades res-
piratrias como as causadas por problemas cardacos, asma, etc. Se voc no conseguir
enfiar os dedos debaixo da omoplata, libere primeiro o plo negativo. Este est situado
debaixo da articulao do dedo do p e na membrana interdigital entre o dedo e o dedo
mdio do p (ar). Estimule firmemente essas reas e depois experimente a manipulao do
plexo braquial. (Veja a Manipulao 1 da Liberao do Diafragma, pg. 72).
Equilbrio Craniano (Tratamento da Cabea)

Objetivo: Equilibrar e estimular a energia vital que circula atravs da cabea e dos ossos
do crnio. Este um excelente tratamento para relaxar a tenso nos msculos e nos ossos
do crnio. A cabea, semelhana dos ps, contm reflexos relacionados com todo o
corpo. Por conseguinte, este tratamento beneficia o corpo inteiro.
Etapa 1. Sente-se cabeceira da cliente. Com os dedos do ar das mos, toque simultnea
e simetricamente os seguintes ossos nos dois lados da cabea.
2. O maxilar (Fig. 75). Comece no centro do queixo e trabalhe centmetro por
centmetro ao longo do maxilar em direo aos ouvidos (contato A). Estimule
alternada e suavemente cada par de contatos at a energia comear a fluir.
77
Fig. 75
Fig. 76
3. Passe ento para a articulao do maxilar na frente do ouvido. A partir da,
avance em direo ao nariz ao longo da salincia ssea debaixo dos olhos (Fig.
75, contato B).
4. Comece perto do nariz e da sobrancelha e trabalhe ao longo dos ossos orbitais
(rea da sobrancelha) em direo aos ouvidos (Fig. 75, contato C).
5. Partindo dos ouvidos, desloque-se ao longo do alto da testa em direo ao
centro da cabea (Fig. 75, contato D).
6. Depois, com os dedos separados por 2 centmetros e meio, avance ao longo
do alto da cabea em direo ao osso occipital na base do crnio (Fig. 76,
contato E).
7. Desloque os dedos do ar ao longo da salincia occipital, centmetro por centmetro,
em direo ao osso temporal situado atrs dos ouvidos (Fig. 76, contato F).
Pontos a serem lembrados:
1. Os contatos devem ser simtricos e os dedos devem se situar no mesmo local
nos dois lados da cabea.
2. Estimule suavemente cada par de ossos de 15 a 30 segundos. Pare, procure
sentir a energia e depois prossiga. Desloque os dedos centmetro por centmetro
ao longo dos ossos cranianos.
Liberao Plvica
Objetivo: Libertar a energia bloqueada na plvis. excelente para liberar bloqueios emo-
cionais e promover o relaxamento.
Etapa 1. Sente-se do lado esquerdo da cliente.
2. Divida mentalmente a ndega da cliente em 5 linhas ou zonas verticais.
3. Desa com o dedo esquerdo do fogo, centmetro por centmetro, por cada linha
vertical. Pressione firmemente, procurando locais em que haja dor (bloqueios
de energia).
4. Cada vez que voc encontrar uma regio em que haja dor, pea cliente que
levante a plvis para que voc possa colocar a mo esquerda por baixo do
corpo dela. Localize com o dedo direito do fogo um local em que haja dor,
diretamente oposto ao local que apresenta dor na ndega (Fig. 77).
5. Faa repetidamente uma estimulao alternada, muito delicadamente, colocan-
do os dedos do fogo sobre os pontos em que a cliente sente dor, com todos
os dedos unidos para que voc tenha o controle total da mo. Mantenha-se
assim e procure sentir a energia. Repita o procedimento at a dor desaparecer
ou a energia fluir.
6. Repita o procedimento na ndega direita.
Nota: A plvis desobstruda (sem bloqueios de energia) tornar mais eficazes quaisquer
manipulaes que combinem reflexos do p e contatos no corpo, como, por exemplo, o
tratamento dos rins. Para alcanar o corpo, a energia precisa vir dos ps e circular atravs
da plvis.
79
Fig. 77
Tratamento Linftico
Objetivo: Estimular o fluxo de energia vital no sistema linftico do corpo.
Aplicaes: O sistema linftico contm 25 litros de linfa. Uma das funes deste fluido
banhar as clulas do corpo e eliminar toxinas celulares. Trata-se de um sistema vital
de eliminao do corpo. O tratamento benfico para aliviar estados gripais e gnglios
intumescidos.
MANIPULAO 1
Etapa 1. Fique do lado direito da cliente.
2. Coloque o polegar direito no umbigo dela. O polegar dever exercer presso
para baixo e na direo do ombro direito da cliente.
3. Estimule o lado direito do pescoo e a rea superior do ombro da cliente. Faa
isso apertando os dedos uns contra os outros e pressionando com a parte interna
do punho da mo esquerda. Comece no pescoo e desloque-se para baixo na
direo do ombro (Fig. 78).
4. Repita de 5 a 6 vezes a etapa 3 enquanto sustenta o contato no umbigo. Con-
serve a seguir os dois contatos sem pressionar durante 30 segundos. Ficar
mais fcil estimular o pescoo e o ombro da cliente se voc virar a cabea
dela para a esquerda.
MANIPULAO 2
Etapa 1. Poste-se do lado direito da cliente.
2. Mantenha o polegar direito no umbigo da cliente como na manipulao ante-
rior.
3. Ponha o polegar esquerdo na axila direita da cliente e com os dedos da mo
esquerda estimule a articulao do ombro dela (Fig. 79) massageando-a.
80
Fig. 78
Fig. 79
Faa o movimento durante 2 minutos.
Conserve o polegar direito no umbigo e prossiga com o mesmo movimento
de massagem em vrios pontos nos quais as costelas se prendem ao esterno
(entre os seios).
6. Trabalhe de 4 a 5 vezes essa rea entre os seios.
MANIPULAO 3
Etapa 1. Ponha as mos sobre cada lado do cotovelo direito da cliente do lado de dentro
do brao.
81
2. Estimule a face interior do brao com um movimento de compresso.
3. Mova simultaneamente as mos, a esquerda em direo ao ombro da cliente
e a direita em direo ao pulso.
4. Repita 5 ou 6 vezes o procedimento (a Manipulao 5 apresenta um exemplo
semelhante, porm na perna).
MANIPULAO 4
2. Ponha a mo esquerda na parte interna do osso plvico direito (ligamento de
Poupart).
3. Sua mo direita estimular a parte interna da coxa da cliente por meio de um
movimento de compresso da parte interna do punho e dos dedos da mo (Fig.
80).
4. Estimule suavemente 3 ou 4 vezes a plvis da cliente com um movimento de
embalo e estimule alternadamente a parte interna da coxa dela avanando em
direo ao joelho.
5. Repita 4 ou 5 vezes esta seqncia.
MANIPULAO 5
Etapa 1. Coloque as duas mos na parte interna da perna direita da cliente, a mo
esquerda acima do joelho e a direita abaixo (Fig. 81).
2. Estimule a parte interna da perna da cliente pressionando com a parte interna
do seu punho e dos dedos da mo.
3. Mova simultaneamente as mos. direita, em direo ao tornozelo da cliente,
e esquerda, em direo plvis.
4. Repita 5 ou 6 vezes o movimento.
Repita as manipulaes de 1 a 5 do lado esquerdo da cliente.
82
Fig. 81
MANIPULAO 6
Etapa 1. Poste-se do lado esquerdo da cliente.
2. Coloque a mo direita sobre o lado direito da coluna vertebral da cliente e a mo
esquerda sobre o lado esquerdo, na regio logo abaixo do pescoo (Fig. 82).
3. Faa uma estimulao executando um movimento de afastamento com a parte
interna do punho e, alternadamente, um movimento de puxar na sua direo
Fig. 82
83
com os dedos da mo esquerda. Continue esse movimento de afastar e de
puxar descendo pela coluna vertebral e pelas ndegas da cliente.
4. Repita 4 ou 5 vezes o movimento, ao mesmo tempo com firmeza e delicadeza.
MANIPULAO 7
Etapa 1. Ponha a parte interna do punho sobre a parte inferior da ndega esquerda da
cliente. Coloque os dedos da mo sobre a ndega propriamente dita (Fig. 83).
2. Ponha a mo esquerda na parte superior do ombro esquerdo da cliente.
3. Estimule a ndega balanando-a suavemente vrias vezes na direo da cabea
da cliente.
4. Estimule alternadamente o ombro, vrias vezes, com um suave movimento de
compresso da sua mo esquerda.
5. Repita diversas vezes as etapas 4 e 5.
Repita esta manipulao do lado direito da cliente.
Fig. 83
Como Drenar os Vasos Linfticos Superiores
Objetivo: Drenar as reas linfticas superiores e estimular as correntes de energia no
pescoo e na regio do plexo braquial. Alivia a congesto na cabea, as gripes, etc.
Etapa 1. Poste-se do lado direito da cliente para tratar do lado esquerdo dela.
2. Segure com a mo esquerda os msculos do pescoo da cliente.
3. Segure com a mo direita os msculos auxiliares (Fig. 84).
4. Alterne ritmicamente o movimento durante um minuto, usando gestos suaves
de compresso.
84
5. Pare, espere alguns segundos e procure sentir a energia.
6. Repita o procedimento durante um minuto.
7. Mude de lado e repita as etapas de 1 a 6, trocando de mo quando necessrio.
Tratamento da Prstata e do Utero

Objetivo: Liberar a energia na prstata ou no tero.
2. Toque com os polegares o ponto mais dolorido debaixo do osso interno do
tornozelo de ambos os ps (Fig. 85).
3. Fique assim por um minuto. Estimule depois, simultaneamente, os dois pontos
durante um minuto.
4. Pea cliente que se deite de bruos.
. 5. Faa o tratamento no cccix (pg. 86).
6. Combine um contato no perneo com o dedo do fogo sobre o ponto 2 (Fig. 86)
erguendo suavemente o dedo para ajudar a drenar a prstata (no caso do homem)
ou o tero (no caso da mulher) com um contato na parte interna do calcanhar no
ponto de reflexo mais dolorido. Conserve-se nessa posio durante um minuto.
Relaxe por 30 segundos. Repita o procedimento durante um minuto.
7. Faa o procedimento dos dois lados.
Nota: Os reflexos do p ligados prstata, bexiga e ao tero esto situados perto uns
dos outros na parte interna do calcanhar debaixo do osso do tornozelo. Trate primeiro
os pontos doloridos, usando o procedimento acima.
85
Objetivo: Liberar a energia no tero, na prstata, na bexiga e na regio lombar. Este
tratamento excelente para o alvio das elicas menstruais.
2. O contato ser feito com o dedo direito do fogo na parte de baixo do cccix.
Este ponto chamado de Gnglio de Impar.
3. Afaste uma da outra as ndegas da cliente com o polegar e com o dedo do ar
da mo esquerda.
86
4. Pressione as ndegas na direo dos ps da cliente sem efetivamente deslocar
a mo.
5. Coloque um leno de papel sobre a regio do cccix.
6. Toque com o dedo direito do fogo a parte de baixo do cccix sob o leno de
papel. Tire a mo esquerda.
7. Toque primeiro a regio mais distante do cccix. Faa uma suave estimulao
por meio de movimentos giratrios (Fig. 87).
8. Ao mesmo tempo, acaricie a ndega direita da cliente com o polegar da mo
esquerda. Faa o movimento em direo cabea dela (Fig. 87). O movimento
o de deslizar e distribuir os resduos encontrados na forma de protuberncias
ou de pontos doloridos nos msculos das ndegas. Faa essa estimulao si-
multnea durante 1 minuto.
9. Desloque o dedo do fogo para o centro do cccix e repita as etapas 7 e 8.
10. Toque agora com o dedo direito do fogo o lado do cccix mais prximo de
voc. Repita as etapas 7 e 8, estimulando porm a ndega esquerda com o
polegar esquerdo. Continue a fazer movimentos giratrios no cccix at que
a dor desaparea ou at que voc sinta a energia fluir.
Fig. 87
Tratamento do Clon
Objetivo: Estimular a energia no clon. Este tratamento bom para a priso de ventre,
colite, espasmos no clon, gases, etc.
Etapa 1. Fique de p junto perna direita da cliente.
2. Segure a planta do p direito da cliente de modo que a ponta dos seus dedos
fiquem logo abaixo da articulao inferior dos dedos do p (Fig. 88). Coloque
a parte interna do punho da mo direita sobre o peito do p da cliente.
87
3. Alongue e solte vrias vezes o p da cliente. Quando voc alonga o p (afas-
tando-o de voc), a ponta dos seus dedos pressiona a parte inferior do p
PERNA DIREITA REFLEXOS PERNA ESQUERDA

TRANSVERSO
Fig. 89
88
debaixo da articulao dos dedos. Mantenha por um momento essa posio,
alongando o p, e depois solte-o. Este procedimento estimula o plexo braquial
positivo (centro respiratrio) atravs de uma ao reflexa, favorecendo uma
melhor assimilao de ar e a liberao de gases do clon.
4. Localize a tbia, na perna, com o polegar esquerdo e procure sentir a extremi-
dade dela que est mais perto de voc. O espao ou sulco situado entre a tbia
e o pernio a sede de reflexos do clon extremamente importantes. Na perna
direita, os reflexos esto ligados regio ascendente do clon e primeira
metade do clon transverso. A perna esquerda contm os reflexos da metade
esquerda do clon transverso e do clon descendente (Figs. 89 e 90). O ceco
est situado no tornozelo direito. medida que voc sobe pela perna direita,
as reas da perna passam a corresponder s reas do clon (lado direito). O
joelho direito reflete o meio do clon transverso do lado direito e o joelho
esquerdo, o meio do clon transverso do lado esquerdo. A perna esquerda,
medida que voc desce, segue o caminho do clon. O tornozelo esquerdo
representa a poro sigmide do clon (Figs. 89 e 90). Tente visualizar os
reflexqs da tbia e o modo como eles seguem o caminho do clon.
Reflexos do clon
entre a tbia e o pernio
Fig. 90
5. Comece no tornozelo direito (ceco), alongando alternadamente o p e depois
pressionando com o polegar esquerdo o sulco situado entre a tbia e o pernio.
Suba pouco a pouco pela perna esquerda. Procure pontos doloridos ou sens-
veis. Cada vez que encontrar um ponto que apresente dor estimule-o, alter-
nando como estiramento do p durante um minuto. Se na rea da perna ainda
89
houver dor, passe para a etapa 6. Caso contrrio, prossiga ao longo dos reflexos
da perna.
6. No caso de reflexos na perna persistentemente sensveis, desloque o polegar
direito para o local dolorido. Com a ponta dos dedos da mo esquerda descubra
o lugar no clon que lhe correspondente. Geralmente, este ponto estar sen-
svel ao toque (Fig. 91). Alterne suavemente a estimulao do clon propria-
mente dito com a da perna. A procura dos reflexos no corpo por si s uma
parte importante da arte e da cincia da Terapia da Polaridade. Relaxe. Lem-
bre-se de que os locais com dor denotam um bloqueio de energia. O desapa-

recimento da sensibilidade indica que a energia foi liberada, e este o objetivo
das manipulaes. Ao chegar no joelho direito, voc ter alcanado os reflexos
do centro do clon transverso na rea do umbigo.
7. Repita as etapas de 1 a 6 no lado esquerdo da cliente. Comece no joelho
esquerdo e desa na direo do tornozelo esquerdo (regio sigmide).
8. Fique do lado direito da cliente para concluir o tratamento do clon. Ponha a mo
esquerda sobre a parte posterior do pescoo dela na regio das vrtebras cervicais.
Coloque a mo direita sobre a rea do clon onde ele comea a se tornar transverso.
Esta rea se chama curva heptica. Hep significa fgado, de modo que o clon se
dobra na rea do fgado situada do lado direito do corpo (Fig. 92).
9. Pare 2 minutos sem exercer presso. Procure sentir a energia.
10. Repita as etapas 8 e 9 do lado esquerdo da cliente. Sua mo direita deve estar
sobre as vrtebras cervicais e a esquerda sobre a curva do bao. Esta a parte
do clon que comea a descer na rea do bao.
Estas duas manipulaes equilibram o plo do pescoo (positivo) e o do clon (negativo).
O plo neutro so os joelhos. Este trplice relacionamento corresponde aos signos astro-
lgicos da terra e as partes do corpo que eles regem (Touro o pescoo, Capricrnio
o joelho e Virgem o intestino).
90
Tratamento da Dor no Joelho
Objetivo: Aliviar os bloqueios de energia no joelho que se manifestam como dor. Este
procedimento emprega o mesmo princpio do procedimento Eliminando a Tenso do
Pescoo 1 (ver pg. 57).
Etapa 1. Sente-se ou fique de p ao longo do joelho da cliente.
2. Procure com o dedo do ar de ambas as mos pontos doloridos sobre o joelho
ao redor da rtula, da parte de dentro do joelho e da parte externa do joelho
(Fig. 93).
91
3. A cada local dolorido que voc encontrar com o dedo do ar, imagine uma linha
atravs do centro do joelho em direo a um ponto diagonalmente oposto a
este. Descubra com o dedo do fogo da outra mo um ponto dolorido nesta
rea (Fig. 93).
4. Estimule alternadamente cada ponto, com bastante suavidade, at que a sen-
sibilidade desaparea. Mantenha a posio e procure sentir a energia depois
de fazer a estimulao.
Este tratamento tambm pode ser usado em outras articulaes: no cotovelo, no pulso, etc.
Tratamento do Quadril
Objetivo: Para o alvio de espasmos e dor nos msculos do quadril.
A cliente deita-se do lado oposto ao quadril dolorido, com a perna de cima dobrada para
que o joelho fique fora da mesa, diminuindo assim o peso da perna.
Etapa 1. Poste-se atrs da cliente.
2. Encaixe a mo que est por cima na frente do ombro dela.
3. O polegar da mo de baixo localiza os pontos doloridos nos msculos do
quadril do lado mais perto de voc (Fig. 94).
4. Puxe o ombro da cliente para trs, na sua direo, balanando e estimulando

com o polegar cada um dos pontos doloridos at que a dor desaparea.
Pare e verifique periodicamente com a cliente o que est acontecendo. Man-
tenha a posio e procure sentir a energia. Seja delicado.
5. Desloque-se para a parte da frente da cliente (Fig. 95).
6. Estire a perna de cima da cliente at que ela fique reta.
7. Ponha a mo que est por cima sobre as costas da cliente por cima da omoplata.
8. Localize com o polegar da mo de baixo locais tensos ou doloridos na parte
da frente do quadril da cliente.
92
9. Trate cada ponto sensvel da seguinte maneira: puxe o ombro na sua direo
e depois estimule suavemente cada ponto com um movimento de balano para
longe de voc at que a sensibilidade desaparea. Mantenha ento a posio
e procure sentir a energia.
Fig. 95
Tratamento da Dor nas Costas
Objetivo: Liberar a energia bloqueada nos msculos das costas que se manifestam como
dor ou sensibilidade.
MANIPULAO 1
As reas doloridas nas costas podem ser tratadas com xito se usarmos os reflexos cor-
respondentes no peito do p.
Este equilbrio vital combina um contato do plo negativo (o p) com um contato do
plo positivo (o corpo).
Etapa 1. Flexione a perna que contm o reflexo que voc est tratando. Descubra com
o polegar o ponto dolorido no peito do p (Fig. 96).
2. Coloque os dedos da outra mo sobre a rea dolorida das costas correspondente
rea do p (veja o Tratamento dos Reflexos do P, pg. 68).
3. Estimule alternadamente as duas reas at que deixem de apresentar dor. Pare
de tempo em tempo, e procure saber de sua cliente o que ela est sentindo.
MANIPULAO 2
Etapa 1. Toque os reflexos nas costas da mo e no peito do p correspondentes rea
dolorida das costas da cliente (veja o Tratamento dos Reflexos do P e da Mo
na pg. 99).
93
vrios minutos, at que a energia circule ou a dor diminua.
MANIPULAO 3 (semelhante liberao plvica)
Etapa 1. Poste-se de um dos lados do corpo da cliente que estiver tratando.
2. Localize com o dedo do ar de ambas as mos um ponto dolorido nas costas
da cliente.
94
3. Para cada local sensvel procure com o dedo do fogo da outra mo um ponto
dolorido correspondente na frente do corpo da cliente (Fig. 97). Este ponto
oposto ao ponto sensvel nas costas.
4. Estimule alternadamente os dois pontos at que a dor desaparea. Sustente a
posio e sinta o fluxo de energia.
5. Repita as etapas de 2 a 4 em cada ponto dolorido das costas da cliente.
Tratamento da Dor nas Vrtebras

Objetivo: Desbloquear a energia nas vrtebras da coluna vertebral.
Etapa 1. Localize as vrtebras doloridas exercendo presso com o dedo do ar sobre a
apfise espinhal. A sensibilidade indica a existncia de energia bloqueada nas
membranas raquianas. Ela causada por um bloqueio de energia nas vrtebras
vizinhas. Toque com o dedo do ar e o polegar das duas mos os lados das
vrtebras acima e abaixo da que est dolorida (Fig. 98). Estimule alternada-
mente esses pontos durante 1 minuto. Prossiga at que a dor na vrtebra in-
termediria desaparea ou diminua.
Fig. 98
2. Agora, tire o dedo do ar da vrtebra inferior e o polegar da vrtebra superior.
Voc fez um contato diagonal atravs da vrtebra dolorida (Fig. 99). Alterne
a estimulao at sentir a energia (de 30 segundos a 1 minuto).
3. Crie agora outro contato diagonal com o polegar sobre a vrtebra superior e
o dedo do ar sobre a vrtebra inferior. Estimule alternadamente esses pontos
como na etapa 2. Verifique a apfise espinhal da vrtebra intermediria. Se
ela ainda estiver dolorida, repita as etapas 1, 2 e 3.
95
Este tratamento tambm pode ser feito com a cliente sentada. O mesmo se aplica aos
dois tratamentos da coluna vertebral que se seguem. Uma forte dor na coluna poder
indicar que mais confortvel para a cliente ficar sentada.
Tratamento da Coluna Vertebral

Objetivo: Equilibrar a energia vital que circula atravs dos nervos raquianos e se dirige
aos rgos, tecidos e clulas do corpo.
A cliente deita-se de bruos, com a cabea sobre uma proteo de rosto ou uma almofada
para que a coluna fique reta.
2. Ponha o polegar e o dedo do ar da mo esquerda sobre cada lado da coluna
dela, logo abaixo da salincia occipital, no atlas ou primeira vrtebra cervical
(Fig. 100).
3. Coloque o polegar e o dedo do ar da mo direita sobre cada lado da quinta
vrtebra lombar. Esta a ltima vrtebra lombar e se situa logo acima da base
do osso sacro.
4. Enquanto conserva com a mo esquerda o contato do pescoo, estimule deli-
cadamente a vrtebra lombar de 15 a 30 segundos com um movimento para a
frente e para trs. Pare e procure sentir o fluxo de energia. Se necessrio, repita
o procedimento.
5. Repita a etapa 3 sucessivamente em cada vrtebra, at atingir a segunda vr-
tebra cervical. A mo que est em cima continua no lugar.
Equilbrio Lateral da Coluna Vertebral

Objetivo: Equilibrar os nervos de cada lado da coluna vertebral.
96
Etapa 1. Comeando pelas vrtebras cervicais no pescoo, faa um duplo contato do
polegar ao longo de cada lado da coluna. Faa uma estimulao alternada ao
longo de cada lado das vrtebras atravs de um suave movimento de balano.
Pare at sentir a energia ou at que a dor desaparea (Fig. 101).
2. Continue a equilibrar todas as outras vrtebras ou reas doloridas.
Nota: Este tratamento tambm ajuda os gases a serem liberados, ou seja, os gases no estmago,
no intestino e nos tecidos (ver tambm o Tratamento para Liberar os Gases, na pg. 44).
97
Tratamento da Perna Mais Curta
Etapa 1. Fique junto aos ps da cliente. Verifique qual a perna mais curta. Para fazer
isso, segure os calcanhares da cliente e puxe delicadamente as pernas na sua
direo, fazendo com que fiquem esticadas. Examine os nveis dos ossos proe-
minentes da parte interna dos tornozelos. O osso que estiver mais longe de
voc o da perna mais curta. Voc tambm pode determinar qual a perna
mais curta examinando os calcanhares da cliente.
2. Pea cliente que se deite de bruos.
3. Poste-se ao lado de sua perna mais curta.
4. Localize o osso sacro na coluna vertebral da cliente. Ele tem a forma de um
tringulo invertido com a parte superior acima do cccix, e est situado abaixo
da quinta vrtebra lombar, a ltima, logo acima do ponto em que as ndegas
se separam na regio lombar.
5. Coloque um dos polegares nessa parte superior e o outro sobre o ngulo da

base do sacro mais perto de voc.
6. Alterne a estimulao de 1 a 2 minutos. Sinta a energia.
7. Desloque o polegar que est em cima para o outro ngulo da base do sacro e
alterne a estimulao de 1 a 2 minutos (Fig. 102).
MANIPULAO 2 (Fig. 103)
Etapa 1. Localize com o polegar um local dolorido no quadril da perna mais curta da
cliente ao redor da extremidade superior do fmur (articulao coxofemoral).
Segure firme esse local com o polegar.
2. Segure o tornozelo da cliente com a outra mo e levante a perna at formar
um ngulo reto.
3. Gire toda a perna vinte vezes na sua direo e depois abaixe a perna.
98
4. Pea cliente que se vire e reexamine o comprimento das pernas. Repita se
necessrio.
Objetivo: Para a inflamao do nervo citico do lado direito da cliente.

2. Fique de frente para a mesa com os ps voltados para ela. Gire sua perna
esquerda 90 graus para a esquerda.
3. Coloque ento a perna direita da cliente sobre seu ombro direito. Sua perna
direita dever estar de encontro mesa.
4. Coloque a mo direita sobre o joelho da cliente para manter a perna dela reta.
Segure os dedos do p da cliente com a mo esquerda.
5. Pea cliente que inspire e expire. Quando ela exalar, flexione suavemente
os dedos do p dela. Quando ela inalar, relaxe a flexo.
6. Repita vrias vezes o procedimento, aumentando a cada vez a flexo.
7. Dobre ento a perna da cliente e segure o joelho dela com a mo esquerda e
o tornozelo com a direita, durante um minuto. Procure sentir a energia.
8. Repita o procedimento do lado oposto quando necessrio, invertendo os con-
tatos da mo e do p acima como mostra a Fig. 104.
O Uso dos Reflexos das Mos e dos Ps para Estimular e

Equilibrar a Energia Vital
Um reflexo qualquer ponto ao longo de uma corrente de energia que, quando estimu-
lado, envia energia para outros locais ao longo da mesma corrente. A reflexologia do
99
p habitualmente praticada restringe-se exclusivamente ao plo do p. Na Terapia da
Polaridade, os contatos do p se combinam eficazmente com os reflexos da mo e do
corpo para desbloquear a energia vital. Se voc conhece a reflexologia do p, experimente
combinar os contatos como descrito abaixo e verifique se o nvel dos seus tratamentos
se eleva.
Se voc decorar a posio do umbigo e dos ombros de acordo com o mapa, ser
mais fcil encontrar as outras partes. Estamos tratando a energia em zonas especficas
do corpo e no em rgos especficos.
As figuras 105 e 106 mostram maneiras diferentes de localizar os reflexos do p e
da mo que esto relacionados com reas do corpo e vice-versa.
A Fig. 105 mostra a sola dos ps sobrepostas sobre a parte da frente do corpo. Os
reflexos relacionados com as partes do corpo apresentadas esto situados aproximada-
mente nos locais onde so mostrados nos ps.
A Fig. 106 mostra como as zonas do p e da mo correspondem s zonas do corpo.
Nota: O p e a mo direitos contm reflexos relacionados com o lado direito do corpo.
O p e a mo esquerdos contm reflexos relacionados com o lado esquerdo do corpo.
Se as reas correspondentes (do corpo, do p e da mo) estiverem sensveis ou doloridas
porque voc est tratando o ponto de reflexo correto.
100
DIREITA ESQUERDA
-TTREOIDE
PULMES*
K
\ -CORAO
DIAFRAGMA -
FGADO -
-ESTMAGO
VESCULA
BILIAR" BAO
RINS - -PNCREAS
INTESTINO
COLON- "DELGADO
Fig. 105 Reflexos

+
Objetivo: Localizar os bloqueios de energia e depois estimular as reas bloqueadas.
Durante o tratamento das costas, a cliente deve ficar de bruos; quando a frente do
corpo estiver sendo tratada, ela deve ficar de lado ou de costas. Lembre-se de que o peito
do p e as costas da mo esto relacionados com o dorso, e a sola do p e a palma da
mo com a frente do corpo.
Etapa 1. Toque com o polegar o p ou plo negativo (-).
2. Toque com o outro polegar o mesmo lugar na mo ou plo neutro (0).
3. Estimule alternadamente os dois pontos durante vrios minutos. Procure sentir
a energia fluir.
4. Retire o polegar da mo da cliente e coloque os dedos sobre a rea correspon-
dente do corpo. Sustente esta posio e ao mesmo tempo estimule firme porm
suavemente o p da cliente. Se o reflexo do p estiver mais sensvel do que o
da mo, porque h um bloqueio crnico de energia. Se a mo estiver mais
sensvel, o bloqueio de energia agudo.
5. Toque a parte do corpo e a rea de reflexo correspondente da mo (Fig. 106).
Estimule alternadamente os dois locais durante vrios minutos.
A Estrela de Cinco Pontas

A estrela de cinco pontas criada por linhas de fora geomtricas.
A extremidade superior da estrela est situada no centro da garganta, fonte da cor-
rente no campo etrico. A bacia plvica, na parte mais baixa, encerra a fora total da
tenso sensorial e da frustrao emocional. Os dois pontos inferiores da estrela esto
situadas aqui (Fig. 107).
E nesses pontos inferiores que a fora vital individual, as correntes eletromagnticas
e a fora da gravidade terrestre se entrecruzam.
Os centros de energia vital e emocional situados na plvis podem ser liberados
naturalmente, inibindo-se as ligaes dos msculos abdominais com os ossos plvicos,
os msculos psoas e os do ilaco.
A liberao dos msculos plvicos possibilita a descontrao dos ombros e das reas
occipital e cervical.
A tenso na frente do corpo geralmente funcional, um reflexo dos rgos viscerais.
O jeito que a natureza tem de nos dizer que um rgo est bloqueado torn-lo tenso
ou sensvel. A liberao dos bloqueios de energia (Fig. 108) feito atravs de contatos
direcionais sobre a linha de fora.
A estrela de cinco pontas um exemplo da expresso que o dr. Stone costumava
empregar com freqncia: "Em cima, como embaixo." O que est acima se reflete na
rea embaixo e o que est embaixo tem uma representao acima que o governa.
Todos os rgos que so cobertos pelo fluxo ascendente das linhas de fora tm
seus reflexos acima do diafragma exatamente na mesma ordem que os de baixo, os
ovrios e os rgos plvicos, por exemplo, tm seus reflexos nos seios. A Fig. 108 mostra
estes reflexos.
As setas sobre as linhas ou ao longo destas indicam a presso direcional empregada
na manipulao. E muito importante alinhar as mos, os dedos das mos, os braos e os
antebraos num ngulo adequado e sustentar a posio por um tempo suficiente para
103
Fig. 107
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Fig. 108
criar um impulso nas molculas e tomos da corrente (o que sentido como uma des-
contrao).
O sentido da manipulao em direo cabea e ao pescoo ou em direo ao
ombro oposto.
Todas as correntes que passam de um lado para o outro pertencem aos reflexos
bipolares ou caduceus.
Etapa 1. Coloque as mos com os dedos nivelados sobre a face interna da parte superior
do osso plvico da cliente (sobre o ligamento de Poupart) do lado esquerdo
do corpo.
2. Alinhe as mos, pulsos e antebraos na direo da garganta ou do ombro direito
da cliente, dependendo dos reflexos que voc deseje estimular (Fig. 109).
3. Pressione delicadamente para baixo, no abdmen, e depois suba em direo

ao ombro ou garganta. Trata-se de um delicado movimento de penetrao
de aproximadamente 5 centmetros. Leve as mos de volta ao osso plvico da
cliente e repita o procedimento at sentir uma total descontrao muscular.
Procure fazer isso bem delicadamente pois esta rea comumente bem
sensvel. Procure descontrair os msculos da cliente e aliviar qualquer sensi-
bilidade. Se os msculos estiverem excessivamente tensos, uma presso firme
e uniforme sobre os msculos (com a parte plana dos punhos) poder concorrer
para o relaxamento muscular. Mantenha as mos e os braos alinhados como
na etapa 2. Quando os msculos comearem a relaxar, use a ponta dos dedos
como descrito na etapa 3.
106
4 A Lei da Polaridade
A Terapia da Polaridade trabalha com as essncias mais sutis da matria. A cincia,

especialmente a fsica, emprega na pesquisa atmica e nuclear os mesmos princpios que
servem de base Polaridade. No entanto, segundo o dr. Stone, a aplicao desses prin-
cpios na cura est longe de estar completa. Paramahansa Yogananda afirmou que a
medicina do futuro seria inicialmente praticada atravs da eletricidade e de raios e depois,
medida que fssemos ficando mais adiantados, usaramos os pensamentos para curar.
Ele est se referindo aqui s mesmas essncias vibratrias que constituem a matria.
Neste momento, um praticante dedicado da Polaridade provavelmente ficaria frus-
trado ao tentar aprofundar-se no estudo dessas energias sutis e de como a Terapia da
Polaridade as afeta, pois no h muitos trabalhos escritos sobre o assunto. As informaes
que seguem se baseiam num estudo realizado por Pierre Pannetier e dever explicar um
pouco mais por que a Terapia da Polaridade uma cincia de cura to poderosa. Pierre
Pannetier declarou:
As duas manipulaes que envolvem o roar no final do Tratamento Geral
me forneceram a chave. Elas so um exemplo da polaridade correta. O
emprego desta Lei da Polaridade favorece a obteno de resultados mais
rpidos no que diz respeito ao fluxo de energia. Lembre-se de que seu
relaxamento anterior Lei da Polaridade.
Para comear, tomemos o exemplo de um m ativo. Nele, a energia flui de um plo
ao outro atravs do plo neutro. Se cortarmos o m em dois, alteramos os plos e criamos
outro m completo. No importa quantas vezes faamos esta diviso, o resultado ser
o mesmo: criado um m com um plo positivo, um negativo e um neutro (Fig. 110).
O corpo humano encerra, dentro de cada clula, trilhes de clulas e incontveis
tomos. Cada clula e cada tomo positivo (+), negativo (-) e neutro (0), exatamente
como um m ativo. No livro do dr. Stone, 1971 Private Notes for Students of Polarity
Therapy, ele reedita alguns trechos da clssica obra do dr. Babbitt, Principies of Light
and Color, escrito em 1886. Nele, o dr. Babbitt descreve como os tomos, cada um sendo
(+), (-) e (0), se mantm juntos lateral e longitudinalmente, por meio da atrao ou
magnetismo, e explica como as correntes eletromagnticas circulam atravs do corpo.
(O dr. Babbitt empregava a cor e a luz para curar o corpo a mesma energia de cura
que usamos na Terapia da Polaridade.)
Ao colocarmos as mos sobre as reas recomendadas, mudamos a direo do fluxo
de energia dirigindo-o para onde ele necessrio, criando assim novas correntes no corpo.
Segundo o dr. Stone, essas correntes, que so criadas pela unio de duas polaridades
107
Fig. 110
diferentes, emanam de uma corrente primria no meio do corpo. As novas correntes
podem fluir em todas as direes e no apenas com as correntes sem fio mencionadas
pelo dr. Stone (correntes verticais, em espiral, horizontais e caduceus). Elas podem cir-
cular da frente para as costas, de cima para baixo, de um lado para o outro, etc., depen-
dendo de onde colocamos as mos. E importante mencionar neste ponto que se deixarmos
de usar a polaridade correta dos nossos contatos a energia ainda assim fluir, mas a
reao ser mais lenta. Isto acontece porque, embora o corpo como uma unidade nica
esteja dividido em polaridades, se o examinarmos a partir de um nvel celular ou atmico
perceberemos que ao colocarmos as mos em qualquer lugar do corpo estaremos, na
verdade, simultaneamente em contato com milhares de plos positivos, negativos e neu-
tros. O processo atravs do qual essas correntes so criadas denominado induo.
muito importante compreender este conceito.
No meu caso particular, esclarecer o significado da induo significou procurar cada
palavra da definio que no estava clara para mim. Na definio dessas palavras, havia
outras ainda a serem procuradas. Depois de vrias horas, o processo de induo que
ocorre na Terapia da Polaridade tornou-se claro para mim, bem como grande parte do
trabalho do dr. Stone que eu at ento no compreendia totalmente.
O Dicionrio Webster define a induo como "a gerao de uma fora eletromag-
ntica num circuito fechado por meio de um fluxo magntico varivel atravs do circuito".
A fora eletromagntica (EMF) a energia criada por uma bateria a partir da energia
qumica e mecnica, a energia vital que estamos equilibrando na Terapia da Polaridade.
Nossas mos so baterias que geram um fluxo de energia atravs do circuito fechado ou
correntes sem fio de energia. A energia de cura transmitida de um contato a outro
circulando atravs dos tomos e clulas que esto ligados pelo magnetismo ou atrao
dos seus plos opostos.
Nosso corpo como o ncleo de um eletromagneto. Ambos tm um plo positivo
e um negativo. O eletromagneto possui ao redor de si uma bobina de condutor isolado,
que corresponde s correntes de energia vital que magnetizam nosso corpo. Isto torna
este ltimo capaz de atrair para si tudo que precisa, do mesmo modo como o eletromag-
neto atrai o ferro e outros materiais. Esta atrao se torna possvel em virtude do movi-
mento e do alinhamento dos eltrons atmicos e do seu campo circunjacente. Quando
nossa energia vital no est circulando bem, a capacidade de o corpo fsico atrair o que
precisa prejudicada. O resultado a dor, o estresse e a doena. Na Terapia da Polaridade
ns estimulamos, desbloqueamos e equilibramos a energia, levando s clulas, tecidos e
rgos do corpo o que necessitam para poder funcionar normalmente.
A chave da sade, portanto, est em manter a energia vital, ou prana, circulando no
corpo. Esta era a base de todas as artes de cura da antigidade. Uma energia que flui
livremente possibilita que cada partcula e clula do nosso corpo atraia o que precisa
para poder funcionar da maneira como foi projetada. Seguimos este princpio na Terapia
da Polaridade atravs de manipulaes que realizamos com as mos, de exerccios, de
uma dieta adequada e de uma vida correta, combinados com o poder positivo da mente.
Exponho a seguir algumas diretrizes bsicas a serem seguidas durante a aplicao da Lei
da Polaridade s manipulaes da Polaridade.
Quando voc coloca as mos sobre o corpo, voc est na verdade cortando um m
ao meio, o que quer dizer que o plos se modificam de acordo com o lugar em que voc
coloca a mo. Os melhores contatos sobre o corpo so feitos do positivo para o negativo.
109
Isto cria um plo equilibrado (neutro) que pode ento ser combinado com um contato
em qualquer rea do corpo. Esta a Lei da Polaridade. Quando voc toca um local neutro
do corpo, voc pode combin-lo com a outra mo ou um dedo positivo ou negativo em
qualquer outra parte do corpo. O polegar, por ser neutro, pode ser o que voc precisar
(+ ou -). Voc pode combinar um contato do polegar com qualquer outro dedo (+ ou -).
Os locais mais equilibrados e estveis do corpo so os pontos neutros. Eles so
criados por um cruzamento das correntes de energia no corpo, mudando de positivo para
negativo e vice-versa. Os lugares neutros incluem todas as articulaes, o umbigo, os
chakras e uma linha vertical no meio de corpo que tem de 4 a 5 centmetros de largura.
As correntes de energia fluiro a partir de qualquer rea bloqueada ligando essa rea
articulao mais prxima ou ao umbigo. Estimule o bloqueio de energia com uma das
mos ou com um dedo e estimule alternadamente o ponto neutro com a outra mo ou
outro dedo. Lembre-se de que seu toque deve ser bem suave.
Na Terapia da Polaridade, o contato superior, ou o que estiver mais perto da cabea,
sempre o plo positivo. O contato inferior o plo negativo. Por exemplo, se voc
estiver de p do lado direito da cliente (ela est de costas) com a mo esquerda no ombro
e a direita no quadril dela, sua mo esquerda estar no plo positivo da cliente (o ombro)
e a direita no plo negativo dela (o quadril). Se sua mo esquerda se deslocar para o
quadril da cliente e a direita para o joelho dela, o quadril ser agora o plo positivo e o
joelho o negativo. Ao usar a Lei da Polaridade, sempre leve em conta o contato superior.
Assim, se voc ficar de p do lado direito da cliente, que positivo, um contato com
sua mo esquerda (contato superior) que negativo, cria um efeito equilibrado. isto
que queremos sempre que possvel. A mo inferior, neste caso a direita, pode ento
dirigir-se para qualquer lugar do corpo abaixo da mo esquerda. Por conseguinte, temos
as seguintes regras importantes a lembrar quando a cliente estiver de costas:
no cruze a linha intermediria do corpo da cliente;
no cruze as mos sobre o corpo da cliente.
Quando a cliente estiver de bruos, a regra muda ligeiramente. Para poder ter a
polaridade correta com a mo superior, voc precisa cruzar o meio do corpo com suas
mos. Por exemplo, se voc estiver de p do lado esquerdo da cliente, voc tocaria o
ombro direito dela com sua mo esquerda cruzando a coluna vertebral com o brao
esquerdo. Sua mo direita poderia ento colocar-se em qualquer posio abaixo da es-
querda.
O cumprimento dessas diretrizes favorecer a circulao da energia, mas no se
deixe absorver demais pelos detalhes especficos. Lembre-se de que voc sempre estar
em contato com os plos positivo, negativo e neutro, no importa o ponto do corpo em
que ponha as mos. E tenha sempre em mente que seu relaxamento o fator mais
importante durante a utilizao da Lei da Polaridade. Se voc estiver tenso enquanto
estiver aplicando um tratamento, a Lei da Polaridade no funcionar e a induo de novas
correntes de energia ser prejudicada.
110
5 Yoga da Polaridade
Voc se exercita o suficiente? A maioria de ns no faz isso. No entanto, o exerccio
uma das condies mais importantes para a sade e a vitalidade.
O exerccio pode facilmente se tornar uma rotina montona, freqentemente prati-
cado de m vontade. Por conseguinte, importante que encaremos o exerccio com concen-
trao e alegria, compreendendo que ao nos exercitarmos estamos estimulando a energia
vital do corpo e rejuvenescendo cada clula.
Os seguintes exerccios da Yoga da Polaridade envolvem uma srie de posturas
fceis de alongamento baseadas no princpio da estimulao e da liberao do fluxo de
energia. Em seu livro Easy Stretching Postures for Vitality and Beauty, o dr. Stone
recomenda a prtica regular desses exerccios vrias vezes por dia apenas alguns minutos
de cada vez.
A diferena fundamental entre a Yoga da Polaridade e as posturas estticas de alon-
gamento repousa no fato que, nos exerccios da Polaridade, uma vez assumida a posio
apropriada, passamos a descrever delicados movimentos rtmicos em vrias direes. Isto
cria suave carga de dnamo atravs dos campos de energia do corpo medida que esta
interage com o prprio campo de energia da terra. Todos conhecemos o efeito calmante
de uma cadeira de balano e sabemos como o balanar do corpo para a frente e para trs
pode tornar a dor mais suportvel; sentimos este efeito porque o corpo est recebendo
um suave tratamento de Polaridade.
Exerccios de Polaridade
As posturas devem ser executadas no centro do aposento longe de qualquer pea de
mobilirio. O ideal usar roupas soltas e trabalhar sobre uma esteira ou tapete macio.
A sola do p deve ficar em contato com o cho. E permitido o uso de sapatos, ou de
algo que eleve o calcanhar, como por exemplo, um livro. Depois de algum tempo de
prtica, prefervel fazer os exerccios sem apoio no calcanhar.
O Agachamento
A postura de ccoras libera e equilibra a energia vital bloqueada na plvis. Esse equilbrio
ajuda a eliminao de gases e de resduos, e favorecem uma melhor assimilao de ar e
de oxignio. Essas posturas tambm promovem a calma e a paz mental.
Afaste os ps 15 centmetros no calcanhar e 30 centmetros nos dedos. Este afasta-
mento varia de pessoa para pessoa em funo da flexibilidade. Balance suavemente para
111
cima e para baixo, um pouco de cada vez, at assumir a postura da Fig. 111 ou at se
abaixar ao mximo, sentindo que a posio est confortvel.
Fig. 111
FIG. 111 Comece a balanar da frente para trs nesta posio, e, depois, de um lado para
o outro. Gire a plvis nos dois sentidos. Mantenha as mos esticadas sobre os joelhos.
Faa estes movimentos durante 1 ou 2 minutos.
Fig. 112
112
FIG. 112 Sem usar fora, abrace os joelhos empurrando-os um contra o outro. Inspire
profundamente para fazer isso, e curve-se sobre os joelhos. Solte o ar com um grunhido.
A cabea se curva para a frente a fim de que a coluna se espiche e de que voc relaxe.
Esta postura excelente para a liberao dos gases, para priso de ventre, para
prolapso do abdmen e ainda para aumentar a articulao dos quadris. Enquanto estiver
nesta posio, balance o corpo de um lado para o outro, para a frente e para trs e depois
gire a plvis. Faa esses movimentos durante 1 ou 2 minutos para ativar as correntes de
energia vital.
Fig. 113
FIG. 113 POSTURA JOVEM Comece da mesma maneira que na Fig. 111. Para um
alongamento mais eficaz, afaste mais os ps (os calcanhares em 30 centmetros e os
dedos em 60 centmetros). A distncia vai variar de acordo com a flexibilidade. No faa
fora. Lembre-se de que o importante no conseguir fazer a postura com perfeio e
sim estimular as correntes de energia. Fique bem vontade. Ponha os braos por dentro
dos joelhos e empurre para fora. Coloque um polegar de cada lado do nariz no ponto
mais perto da sobrancelha. A cabea descansa nos polegares para relaxar o pescoo. Faa
o balano como nas outras posturas. Esta posio ativa novos msculos e libera a energia
estagnada. Os exerccios de ccoras fortalecem as costas e a coluna vertebral quando
voc est fatigado, tem dificuldade em adormecer ou est emocionalmente perturbado.
Pratique estes exerccios de 3 a 5 minutos por dia e voc ver os resultados.
113
Exerccio para a desobstruo dos seios da face
Deite-se de bruos e apoie a cabea nas mos. Separe as pernas de modo que formem
um "V" e fiquem suficientemente afastadas para que voc consiga sentir um considervel
Fig. 114
alongamento da articulao dos quadris. Flexione as pernas de maneira que formem um
ngulo de 90 graus com o cho (Fig. 114). Agora, cruze e descruze as pernas num
movimento de tesoura de cinco a dez minutos.
Certifique-se de que suas pernas passam uma pela outra quando voc as cruza (Fig.
115). Voc pode repetir este exerccio tantas vezes quantas julgar necessrio at sentir a
cabea "desanuviada" e os seios da face e as narinas desobstrudos. O efeito dinmico
deste exerccio criado pela estimulao do pbis que est relacionado com o esfenide,
um osso localizado na rea do seio esfenoidal.
114
Pendendo no Penhasco
Este exerccio atua no peito, nos ombros e no plexo braquial, afetando os elementos do
ar e do fogo no corpo, ajudando a respirao e a digesto.
Assuma uma posio com os ps afastados por uma distncia equivalente distncia
entre os ombros, a cerca de 45 centmetros na frente de uma mesa ou prateleira que esteja
na altura da sua cintura e que voc possa usar como apoio. Ponha as mos atrs de voc
com as palmas voltadas para baixo, sobre a superfcie de apoio, os dedos apontando para
a frente (Fig. 116). Inspire profundamente e mergulhe o corpo na direo do cho sem
inclinar-se para a frente de modo que sua coluna permanea perto da borda da mesa
porm sem toc-la (Fig. 117). Abaixe-se o mais que puder, mantendo o corpo relaxado.
Continue abaixado e, respirando profundamente, abaixe-se um pouco mais a cada exa-
lao. Voc tambm pode fazer este exerccio emitindo um som HAAA! alto cada vez
que exalar para liberar energia.
Fig. 116 F i g 1 1 7
Balanando a Coluna
Este exerccio ajuda a soltar todas as articulaes e tambm massageia a coluna. um
bom exerccio preliminar a ser realizado antes de quaisquer outros exerccios da Yoga
da Polaridade.
115
Sente-se no cho, com os joelhos dobrados, sobre um tapete ou esteira. Ponha as
mos atrs das coxas logo acima dos joelhos. Abaixe delicadamente o queixo, em direo
ao peito, e mantenha-o nessa posio (Fig. 118). Incline o corpo lentamente para trs,
enquanto puxa os joelhos na sua direo; quando parar de se inclinar para trs, leve os
ps na direo do cho e se incline para a frente este movimento deve ser relaxado
e contnuo. Incline-se para trs e para a frente durante 2 minutos ou mais enquanto respira
profundamente.
Fig. 118
O Passo do Gato
Este exerccio, no qual voc caminha como um gato, ajuda a coordenar os dois lados do
crebro. Ele tambm estimula a plvis e o abdmen.
Se voc observar ou visualizar um gato andando, voc perceber que ele anda da
seguinte maneira:
Primeiro, ele move a pata dianteira direita para a frente; depois avana a pata traseira
esquerda. A seguir, ele desloca para a frente a pata dianteira esquerda; e, por ltimo,
avana a pata traseira direita.
Pratique este tipo de andar exagerando os movimentos. Comece inclinando-se para
a frente a partir da posio de p com os braos esticados at tocarem o cho, mantendo
as pernas o mais retas possvel (Fig. 119). Mova agora a mo direita cerca de 15 a 20
116
centmetros para a frente, avanando a seguir o p esquerdo mais ou menos na mesma
distncia. Mova ento a mo esquerda, e depois o p direito; depois a mo direita e assim
por diante. O quanto voc avana com os braos e os ps depende da sua flexibilidade.
Desloque-se para a frente e para trs numa grande rea de 4 a 6 vezes por dia.
Fig. 119
Respirao
A maioria das pessoas respira incorretamente, especialmente os idosos. A respirao
correta abdominal. Eis como pratic-la:
Deite-se de costas e ponha as mos na barriga. Inspire lentamente e, ao mesmo
tempo, imagine que voc est enchendo um balo que est no seu abdmen debaixo das
suas mos. Depois de uma inalao completa, exale lentamente e imagine que o balo
est se esvaziando.
Repita dez vezes este exerccio pela manh e noite.
E bastante proveitoso praticar este exerccio respiratrio ao ar livre ou defronte de
uma janela aberta. A respirao correta ajuda a digesto pois o ar atia o fogo da digesto.
Tratamento dos Reflexos da Barriga da Perna e do P
Este exerccio combina o movimento com a estimulao dos reflexos no tendo de Aqui-
les (regio lombar), a barriga da perna (clon) e a sola do p (o corpo inteiro).
Comece ajoelhando-se no cho, com os dedos do p estendidos atrs de voc. Feche
os punhos e leve-os para trs de voc de modo que os ns dos dedos, na segunda arti-
culao, estejam em contato com a rea logo abaixo do joelho na batata da perna (Fig.
120). Balance agora suavemente para a frente e para trs. Quando voc balanar para
trs, exera presso para baixo na batata da perna com o n dos dedos, e depois diminua
a presso enquanto se inclina para a frente. Repita o balano para a frente e para trs,
fazendo com que os ns dos dedos desam pouco a pouco pela barriga da perna em
direo ao calcanhar. Pare quando voc encontrar locais que apresentem muita sensibi-
117
lidade ou dor; repita a presso e depois balance um pouco para a frente e para trs at
que a dor ou sensibilidade desapaream. Inspire ao encontrar o local dolorido e exale o
ar ao pressionar; emitir um som durante a exalao (Aaah!) ajuda a deslocar a energia.
Mantenha a boca aberta e o maxilar relaxado durante todo o exerccio. Pare quando
atingir o ponto em que o tendo de Aquiles encontra o calcanhar. Ao terminar, segure o
calcanhar direito com a mo direita e ponha a mo esquerda sobre a parte anterior da
fontanela. Balance para a frente e para trs nessa posio durante 1 minuto. Troque ento
de mo (a esquerda no calcanhar esquerdo, a direita na regio anterior da fontanela) e
repita o exerccio.
Agora, na mesma posio, trabalhe na planta dos ps fazendo presso e relaxando
com o n dos dedos, parando nas reas doloridas para diminuir a dor (Fig. 121). Continue
a descer em direo s articulaes dos dedos do p, mas seja bastante delicado pois
essas articulaes podem ser extremamente sensveis. Mantenha a respirao profunda e
regular. Relaxe o mais possvel o corpo. Este exerccio deve ser feito de 1 a 2 vezes por
dia.
Visualizao para Curar a Si Mesmo
Podemos usar a mente para dirigir a energia vital para qualquer parte do corpo que precise
ser curada.
Fazemos isto retesando suavemente a parte do corpo que est sensvel e a seguir
relaxando-a. Retese mais uma vez a rea afetada e conte mentalmente de 1 a 10, ao
mesmo tempo que visualiza a doena sendo "eletrocutada" por uma poderosa energia de
cura.
118
Voc pode retesar e relaxar sistematicamente todos seus grupos de msculos, con-
centrando-se nos que esto sendo retesados. Sustente a tenso durante um perodo m-
ximo de 15 segundos, desde que no sinta desconforto.
Voc pode melhorar sua concentrao visualizando a luz bombardeando o msculo
que estiver sendo retesado.
Comece seu trabalho nos grupos musculares pelo p esquerdo, dobrando os dedos
na direo da sola do p. Sustente a posio por at 15 segundos e depois relaxe. Repita
o movimento com o p direito. Relaxe. Siga este procedimento em todo o corpo, na
seguinte ordem:
p esquerdo e depois o direito
barriga da perna esquerda e depois a direita
coxa esquerda e depois a direita
ndega esquerda e depois a direita
a regio do abdmen abaixo do umbigo
a regio do abdmen acima do umbigo
mo esquerda e depois a direita
antebrao esquerdo e depois o direito
119
bceps esquerdo e depois o direito
lado esquerdo do trax e depois o direito
lado esquerdo do pescoo e depois o direito.
Este procedimento promove o relaxamento e a cura, e pode ser feito por todo mundo.
Os exerccios de tenso-relaxamento, quando praticados duas vezes por dia, so
extremamente benficos para a sade como um todo, podendo, por exemplo, ajudar a
abaixar a presso sangnea. Sempre que voc quiser relaxar, retese suavemente todo o
corpo e depois relaxe. Fique imvel, sentindo e apreciando a calma do seu corpo.
As pessoas que estiverem gravemente doentes podem fazer mentalmente esses exer-
ccios e obter os mesmos resultados.
Ar Puro e Exerccio
Os exerccios de respirao profunda feitos ao ar livre garantem que todas as clulas do
corpo sejam embebidas pelo oxignio necessrio para seu funcionamento ideal. Experi-
mente fazer o seguinte exerccio durante uma caminhada ao ar livre.
Inicialmente, exale rapidamente atravs da boca e do nariz. Inspire ento lentamente
atravs das narinas enquanto conta mentalmente de 1 a 12. Prenda a respirao, contando
at 6. Exale pela boca e pelo nariz, contando at 6. Voc conta um nmero a cada 2
segundos.
Repita 24 vezes o exerccio durante a caminhada.
O ar faz a energia se deslocar no corpo. A respirao profunda ajuda o pulmo e a
circulao a funcionar mais eficientemente, o que leva todas as clulas do corpo a rece-
berem mais energia vital.
Sem os raios nutritivos do sol, no haveria vida na terra. Os raios ultravioleta do
nosso astro rei contm um poder mgico de cura que mantido ativo pela energia vital
do corpo. E esta energia que vitaliza e transforma quimicamente a energia do sol. Os
mtodos heliotrpicos de cura combinam a luz do sol com a energia vital. Voc pode
alcanar esta cura expondo ao sol a parte do corpo que quer curar e friccionando-a suave
e rapidamente. Ao mesmo tempo, imagine que a energia vital do sol est se misturando
com a energia dos seus dedos para saturar com uma luz de cura a parte do corpo que
est sendo friccionada.
Um banho de sol de 10 minutos por dia nos dois lados do corpo (de preferncia ao
meio-dia) e de trs horas no fim de semana saturar o corpo com uma corrente de cura
que durar trs meses. Esta energia de cura recebida pelo organismo ajuda a acabar com
os micrbios nocivos.
120
6 Alimentao e Nutrio
O livre e abundante fluxo de energia vital no corpo humano o fator mais importante
na preservao da sade e do bem-estar. O relacionamento entre o alimento que ingerimos
e a energia vital repousa no fato de que atravs da alimentao que o corpo reabastece
seus campos de energia. A atrao dos campos de energia da polaridade a essncia de
uma boa alimentao. A comida e a 'bebida precisam primeiro ser decompostos pelas
energias do corpo para que as partculas de energia sejam liberadas e absorvidas como
partes componentes e inseridas no funcionamento normal do corpo.
Como foi descrito anteriormente (pgs. 16-18), a matria e a energia so classificadas
em cinco elementos: ter, ar, fogo, gua e terra. O alimento que ingerimos pode ser
classificado de acordo com a natureza dos elementos que o compem. Quando os campos
de energia se exaurem, eles so recarregados pela essncia energtica do alimento. Pre-
cisamos repor os slidos (terra), os lquidos (gua), os gases (ar) e o calor (fogo) usados
diariamente pelo corpo ingerindo uma diversidade de alimentos que representem esses
quatro elementos. O elemento ter no coipo afetado pela aparncia, o aroma e a maneira
como a comida que comemos servida.
Esta classificao de alimentos transcende as categorias padro de protenas, carboi-
dratos, minerais, etc., consideradas as nicas necessrias para uma boa nutrio. A mera
abordagem qumica nem sempre a resposta, j que as exigncias de energia do corpo
tambm precisam ser levadas em considerao. A forte vontade de comer certos alimentos
pode ser explicada como uma tentativa do corpo de atrair e reabastecer suas energias
exauridas atravs de elementos contidos nesses alimentos. Os grupos seguintes mostram
os quatro elementos e os alimentos que ajudam a preserv-los.
AR Este elemento est associado ao no corpo e especialmente necessrio s pessoas
muito nervosas e ativas. Esta categoria inclui as leveduras e seus derivados, as frutas
(especialmente as ctricas), as nozes, os queijos fermentados e outros produtos de laticnio
como iogurte, keifer, acidfilo e leitelho.
FOGO Os alimentos desta categoria repem a energia e o calor despendidos, e so mais
adequados s pessoas com grande vigor mental e fsico. Entre eles encontramos as se-
mentes como de gergelim e girassol, o mamo, os cereais e as plantas leguminosas (os
feijes) que so ricos em amidos e protenas.
GUA Nesta categoria, encontramos as verduras, o pepino, o aipo, a abbora, o melo,
o leite e as algas marinhas. As pessoas muito emotivas precisam destes alimentos.
TERRA Estes alimentos so necessrios s pessoas de constituio robusta que executam
um trabalho fsico pesado. Entre os alimentos desta categoria encontramos as gorduras,
121
os amidos, os acares e os tubrculos ou razes que crescem debaixo do solo como a
batata, o nabo, a cenoura, a beterraba, a cebola e o alho. So alimentos que satisfazem
o apetite e so ricos em minerais. Lembre-se de que cada pessoa deve escolher os ali-
mentos que pode digerir e aproveitar melhor.
Mesmo levando em conta as necessidades do corpo relacionadas com os elementos,
mais o que podemos digerir, e no o que efetivamente comemos, que determina nosso
estado de sade. Os bloqueios de energia podem obstruir a digesto e a assimilao dos
alimentos e, por conseguinte, a absoro da essncia de energia destes ltimos, mesmo
que a essncia de energia especfica seja necessria apenas para revitalizar o corpo. Outro
aspecto tambm extremamente importante que, quanto melhor a qualidade da comida,
maior a probabilidade de sermos capazes de digeri-la. Os alimentos naturais puros e
integrais contribuem para uma boa sade por acalmarem a mente, permitindo assim que
a energia vital circule ininterruptamente. As frutas, as verduras, os legumes e as nozes,
quando crus, tm um efeito fortificante na mente e no corpo daqueles capazes de assi-
mil-los. Os alimentos como a carne, que retm as vibraes de medo, dor e raiva do
animal abatido, perturbam a mente, despojando-a do poder de despertar e dirigir a energia
vital para curar o corpo. O mesmo se aplica aos alimentos no naturais que contm
conservantes artificiais, aditivos, corantes, etc. e aqueles que tiveram suas propriedades
naturais destrudas em conseqncia de um cozimento ou preparo inadequado.
Se voc tem algum problema de sade, como por exemplo priso de ventre, m digesto,
presso alta, artrite, reumatismo, dores, inchao, congesto, toxidez ou excesso de peso,
preciso, em primeiro lugar, que voc faa o corpo voltar ao seu funcionamento normal.
A melhor maneira de fazer isto com a ajuda de uma dieta purificadora; a que se segue
foi criada pelo dr. Stone.
PELA MANH Esta a melhor hora para "lavar" e purificar o sistema. A ingesto
exclusivamente de lquidos. Comece com um drinque para "lavar" o fgado. Ele pre-
parado da seguinte maneira:
Suco de vrias laranjas ou um grapefruit
Suco de 1/2 limo ou lima (de 4 a 6 colheres de sopa)
2 ou 3 colheres de sopa de azeite prensado a frio ou de leo de gergelim
De 1 a 3 dentes de alho esmagados.
Misture e beba.
A "lavagem do fgado" seguida por um ch de ervas preparado com trs xcaras
de gua fervente e vrias fatias finas de raiz fresca de gengibre. Despeje esta mistura
numa colher de ch de raiz de alcauz, uma de sementes de erva-doce, uma de feno-grego
e folhas de hortel. Prepare primeiro o ch e deixe-o macerando enquanto apronta o
drinque da "lavagem do fgado". Cerca de duas horas depois, faa um suco com 250
gramas, ou mais, de cenoura, beterraba, aipo e verduras frescas. Beba aos poucos, sali-
vando bastante toda vez que puser um pouco do suco na boca.
122
ALMOO Uma salada crua que inclui brotos (de alfafa, de feijo-soja, de feno-grego,
de munguba, etc.), legumes ralados e verduras frescas. Um molho de azeite de oliva ou
leo de amndoas prensado a frio ou leo de gergelim com suco de limo, gengibre e
alho extremamente saudvel e saboroso. Voc pode comer frutas de sobremesa (ma,
pra, uva, manga, mamo, tmara, passa de uva, etc.) Se ainda estiver com fome, um
prato de legumes assados ou cozidos no vapor no apenas satisfar sua fome como
tambm lhe far bem. A polpa e os resduos dos sucos de legumes e verduras podem ser
fervidos em gua durante meia hora e depois coados e tomados como uma sopa quente.
Voc pode temper-la com cebola e gengibre se o desejar. Tome esta sopa entre as
refeies. Na parte da tarde, tome outro copo de suco de legumes e verduras frescas.
Mais uma vez, use a polpa para fazer uma sopa quente e tome-a no final da tarde ou
noite, antes de dormir.
Mastigue totalmente os alimentos.
JANTAR Frutas frescas, mais o ch de ervas. Se estiver com muita fome, repita a refeio
do almoo.
Voc pode' beber sucos de frutas entre as refeies.
Durante a dieta purificadora, no beba leite, caf e ch preto, e nem coma carne ou
manteiga. No coma tambm batata, arroz, po e nenhum cereal. Tampouco voc deve
ingerir acar e frituras. No cozinhe em panelas ou recipientes de alumnio.
Se voc ingerir os alimentos acima relacionados, estar anulando os magnficos
efeitos desta dieta. {Nota: Ela contm todas as protenas, vitaminas e minerais necessrios
recuperao da sade e ao reabastecimento das energias do corpo, e pode ser feita
indefinidamente sem nenhum perigo.)
Durante a dieta, recomenda-se que voc tome um banho quente por dia seguido de
uma ducha fria.
Lavar o clon com um enema de gua fria tambm salutar. No retenha a gua.
Nos climas frios, pode-se usar gua morna.
Os brotos fornecem em abundncia todos os elementos necessrios encontrados na
natureza. Temos falta deles quando estamos doentes. Certifique-se de incluir vrios tipos
de brotos na sua alimentao diria e mastigue-os bem. Voc pode cultivar grama do
campo e acrescent-la s saladas ou ingeri-la na forma de suco. Esta a verdura mais
saudvel que existe. Aprenda a fazer brotar sementes e feijes e cultive a grama do
campo. Uma vez que voc tenha recuperado a sade e esteja se sentindo em forma, o
seguinte regime alimentar lhe garantir a ingesto de todos os elementos necessrios ao
corpo. Ele purifica e ao mesmo tempo fortalece o organismo.
Voc deve comer por dia uma boa protena, um bom amido, seis tipos de legumes
e verduras, e duas frutas.
CAFE DA MANHA Uma fruta, um cereal e uma protena, se o desejar.
ALMOO Um amido e uma salada ou legume cozido no vapor.
JANTAR 2 ou 3 legumes e verduras ou uma salada, mais uma protena.
Voc pode trocar o almoo pelo jantar de acordo com sua convenincia.
Os melhores amidos so o centeio, o arroz integral, o paino e o fub amarelo, a
banana madura, a cevada e a abbora.
123
As melhores protenas esto contidas no ovo, no leite cru, no queijo, nas nozes e
nas sementes (e a manteiga delas extrada), na soja, na lentilha e em todos os tipos de
feijo, na carne magra, no peixe ou no frango. Evite a carne de vaca e de porco gordurosa,
e coma carne apenas trs ou quatro vezes por semana. No exagere.
60% da alimentao deve ser formada por alimentos crus ou cozidos no vapor.
Evite todos os tipos de fritura.
Substitua o acar por mel ou xarope puro de bordo.
Jamais se alimente se estiver zangado ou aborrecido, pois estas emoes inibem a
digesto. Faa das refeies o momento mais alegre e relaxado do dia.
Evite os alimentos refinados, processados, enlatados ou congelados.
Varie as protenas, os amidos, os legumes, as verduras, as frutas e os acares dia-
riamente em cada refeio.
Voc pode fazer muita coisa por si mesmo quando estiver doente, atravs da alimentao
e de remdios base de ervas. Pierre Pannetier recomendava as seguintes receitas para
aliviar problemas especficos e conquistar assim uma sade melhor.
ACIDEZ ESTOMACAL 1 colher de ch de gar-gar. Mastigue at que se torne lquido.
Use conforme necessrio.
MANCHAS DA IDADE, PARA NEUTRALIZAR A RADIAO e ELIMINAR TO-
XINAS
Primeiro Dia: Acrescente gua do banho meio quilo de sal marinho e meio de bicar-
bonato de sdio, e tome um banho de imerso de meia hora.
Segundo Dia: Acrescente 1 colher de sopa de Clorox para cada 4 litros de gua e tome
um banho de imerso de meia hora. Alterne as recomendaes acima durante 10 dias.
ALERGIAS Purifique a corrente sangnea com ervas como raiz de dente-de-leo, raiz
de bardana ou trevo-dos-prados. Prepare um ch com essas ervas e beba 3 xcaras por
dia. Siga a dieta purificadora de Polaridade anteriormente descrita.
ARTRITE e REUMATISMO Alterne um jato de gua fria/quente sobre a articulao
dolorida, 1/2 minuto cada jato, de 6 a 7 vezes por dia.
ASMA Faa uma dieta sem leite e amidos, e tome duas colheres de sopa de suco de
limo antes das refeies e antes de dormir.
P-DE-ATLETA Suco de limo puro ou misturado com suco de mamo. Aplique
vontade.
SANGRAMENTO Ponha 1 colher de ch de pimenta-de-caiena na gua e beba como
um drinque. Polvilhe com pimenta-de-caiena a ferida.
FRATURAS Depois de o gesso ser tirado, esfregue azeite de oliva na rea da fratura.
Polvilhe-a com pimenta-de-caiena. Mergulhe folhas de confrei em gua quente at elas
se tornarem maleveis. Envolva a rea da fratura com as folhas e prenda-as com uma
atadura.
QUEIMADURAS E EQUIMOSES Corte um limo ao meio e depois esfregue-o sobre
a queimadura ou a rea afetada.
CNCER Purifique a corrente sangnea com ervas como raiz de dente-de-leo, bana-
na-da-terra, raiz de bardana ou trevo-dos-prados. Faa um escalda-ps com chaparral
(carvalho ano perene) todas as manhs durante 20 minutos. Faa um ch e mergulhe os
ps na gua (quente ou morna).
124
CATARATA Pingue no olho, trs vezes ao dia, vrias gotas de suco de limo misturado
com gua destilada, em partes iguais.
DIETA PURIFICADORA Durante trs dias coma apenas mas cruas e beba apenas
gua (muita). Tome a seguir meia xcara de azeite de oliva prensado a frio.
PARA EVITAR RESFRIADOS No inverno, ou em qualquer ocasio, use o seguinte
para purificar o sistema:
1 ou 2 cenouras
1 aipo (folhas e talos)
Um punhado de folhas de salsa frescas
2 ou 3 dentes de alho (grandes)
Tempere com tomilho, alecrim e salva.
Pique todos os ingredientes, cubra-os com gua, leve a panela ao fogo e deixe levantar
fervura. Cozinhe-os ento em fogo baixo durante meia hora. Coe e reserve os legumes
e verduras.
Acrescente ao lquido 1 ou 2 colheres de sopa de leo prensado a frio e
1 pitada de pimenta-de-caiena
2 colheres de sopa de suco de limo (ou a gosto)
1 pitada de sal marinho.
Tome 2 ou 3 xcaras duas vezes por dia no inverno. No dia seguinte, coma os legumes
e verduras no almoo.
PRISO DE VENTRE Trs drinques de "lavagem do fgado" (veja pg. 122) diariamente
com leo prensado a frio
ou
Triture 2 colheres de sopa de linhaa. Deixe de molho durante a noite em gua morna.
Pela manh, adicione um pouco de gua morna, ponha no liqidificador com um pouco
de mel e uma banana madura. Misture e beba.
ou
1/2 xcara de suco de limo
1/2 xcara de azeite de oliva prensado a frio.
Misture e tome quatro vezes por dia at conseguir evacuar.
CALOSIDADES Escalda-ps de chaparral (veja Cncer).
DIARRIA Misture a polpa de uma ma com suco de limo e um pouco de mel.
Salpique um pouco de canela em p sobre a mistura.
CONGESTO NA CABEA (sinusite, resfriados, rinite alrgica, asma) Aplique uma
compressa de batata crua ralada ou liqefeita s veias jugulares para dren-las.
INDIGESTO Beba ch de salsa em pequenos goles antes de dormir. Adicione sementes
de cardamomo e pimenta-do-reino escura s saladas. Ou ento tome 1/2 colher de sopa
de sementes de mostarda amarela com gua meia hora antes das refeies.
INFECES Deixe qualquer uma das seguintes ervas de molho em gua (1 colher de
ch para um xcara de gua fervente; deixe de molho durante cinco minutos e beba):
cravo-da-ndia, tomilho, alecrim ou salva.
DOR Mergulhe folhas de repolho em gua quente durante alguns segundos. Use como
um cataplasma sobre a parte dolorida do corpo.
SEIOS DA FACE (obstrudos)
100 gramas de raiz-forte (ralada)
1 colher de ch de suco de alho
125
50 gramas de suco de limo
1 colher de sopa de mel
Misture bem e tome uma ou mais colheres de ch quatro vezes por dia.
PROBLEMAS DE PELE Aplique compressas de pepino cru ou liqefeito.
LCERAS INTESTINAIS E ESTOMACAIS Beba uma mistura de suco de repolho com
suco de cenoura.
INFECES INCHADAS, FARPAS Use beterraba vermelha crua como compressa.
VARIZES Esfregue alho na veia. Alterne gua quente com gua fria no local (1/2 minuto
cada uma) de seis a sete vezes ao dia, e depois aplique uma massagem com azeite de
oliva (uma gota).
126
7 Aconselhamento para Pensamentos e
Atitudes Positivas
A cincia da Terapia da Polaridade se baseia em princpios espirituais que existem na
nossa vida, princpios que atuam mesmo que os desconheamos totalmente. Um desses
princpios, ou leis, que cada pensamento cria o que est em concordncia com sua
natureza.
Um estado mental positivo uma das primeiras regras da boa sade. Quando voc
se sente sinceramente alegre, voc est menos sujeito a contrair doenas, porque a feli-
cidade atrai para o corpo um maior suprimento de energia vital e a distribui para todas
as clulas do corpo.
O dr. Stone ensinava que a causa inicial da doena o pensamento negativo. Os
pensamentos e atitudes negativas impedem a circulao da energia vital. Desse modo,
nossa digesto afetada, o que, por sua vez, faz com que nossas clulas no sejam
adequadamente nutridas e os resduos apropriadamente eliminados. O resultado a doen-
a, que geralmente ataca a parte do corpo que acontece estar mais sensvel por causa de
uma fraqueza congnita, de uma alimentao inadequada, falta de exerccio, de ar puro,
etc.
Quase todos os sistemas de cura dos nossos dias tratam dos efeitos da doena em
vez das causas que repousam no nosso "computador central" a mente. Para ficarmos
completamente curados precisamos mudar nossos pensamentos, caso contrrio a doena
voltar de uma forma ou de outra.
A maioria dos mdicos reconhece que a mente um fator que contribui enormemente
para a doena. evidente ento que, se a mente to poderosa, podemos us-la para
estimular a cura.
Os pensamentos so vibraes de energia que se deslocam a uma velocidade extre-
mamente rpida, de acordo com o dr. Stone, maior ainda que a do som ou da luz. Para
sermos saudveis, ou para promovermos a cura, precisamos usar o poder da nossa mente.
Precisamos compreender os pensamentos e aplic-los corretamente a fim de podermos
curar satisfatoriamente.
O dr. Stone afirmou em seu livro Energy que a nossa mente cria o nosso corpo e
continua a afetar cada clula deste durante toda a nossa vida. Controlando a mente,
podemos revitalizar como quisermos o nosso corpo.
Nossos pensamentos do origem a vibraes que geram aes, que, por sua vez,
produzem os resultados desses pensamentos. Devemos ser muito cuidadosos com relao
aos nossos pensamentos e jamais subestimar seu poder.
127
Evite sugerir sua mente pensamentos de doena, carncia, velhice ou morte, bem
como pensamentos de preocupao, medo, raiva ou cime, pois eles criam vibraes que
ativam foras universais que resultam na materializao desses pensamentos.
Voc o que voc pensa. Pensamentos de vitalidade, sade, amor, alegria, paz e
felicidade ativaro as mesmas foras. Por que no escolher a sade em vez da doena?
Voc pode usar afirmaes para criar um estado fsico e mental positivo. As afirmaes
so declaraes positivas impregnadas de sinceridade, convico, f, intuio e fora de
vontade. Quando usadas corretamente, as afirmaes tm o efeito vibratrio explosivo
de criar o que est sendo afirmado.
Relaciono a seguir algumas sugestes sobre como usar as afirmaes:
1. Escolha uma afirmao que se ajuste s suas necessidades. Exemplo: "Minha
sade excelente", ou "Sinto-me interiormente feliz e calmo, independentemente
das circunstncias externas".
2. Escolha um lugar tranqilo para praticar.
3. Liberte a mente da preocupao e da inquietude.
4. Pela manh, ao acordar, e noite, ao deitar, so momentos especialmente
benficos.
5. Sente-se de olhos fechados e com a coluna reta.
6. Diga toda a afirmao, primeiro em voz alta, depois num sussurro, e por fim
mentalmente. Repita de 10 a 20 vezes esse procedimento.
7. Lembre-se de que a f motiva a vontade, e a vontade controla a energia vital
do corpo que a mesma energia que nos cura. Acredite que o que voc afirmar
ir se manifestar.
8. Alm de praticar pela manh e noite, procure faz-lo tambm sempre que
tiver oportunidade (no nibus, enquanto espera a roupa lavar e secar na m-
quina, etc.)
9. Quando voc se apanhar tendo um pensamento negativo, transforme-o numa
afirmao.
Pierre Pannetier disse: "Na qualidade de Terapeutas da Polaridade, estamos ensinan-
do as pessoas a aceitar com um sorriso tudo que lhes acontece. Quando voc se sentir
infeliz, verifique o que no est conseguindo aceitar na sua vida. Se ento conseguir
aceit-lo, voc ser feliz."
A felicidade uma qualidade da alma. Para poder encontrar a verdadeira felicidade
e paz que ns (a mente) buscamos agora infrutiferamente nos objetos materiais e nos
relacionamentos, precisamos desenvolver as qualidades da alma de/e, esperana, cari-
dade, humildade, amor, servio e compreenso. Estas qualidades se desenvolvem por
meio de uma vida correta e da meditao prticas que nos foram transmitidas atravs
dos tempos como instrumentos para a auto-realizao. Elas formam a essncia da cura
e da vida espiritual.
Os seres humanos precisam compreender alguns conceitos bsicos relacionados com
a liberdade pessoal antes que possam expressar as verdadeiras qualidades da alma. Pre-
cisamos entender primeiro que somos responsveis pelos nossos pensamentos e senti-
mentos. Eles so nossos e ns os escolhemos. Pierre Pannetier afirmou que precisamos
aceitar nossas circunstncias ser desapegados e no reagir para ser felizes. A medida
128
que nos tornarmos mais conscientes da nossa liberdade, perceberemos que podemos
escolher atitudes que expandem nossas energias ou aquelas que as contraem. Podemos
escolher recuar com raiva (resistindo ao que, na verdade, criamos como resultado dos
nossos pensamentos) ou submeter esse aspecto do nosso ego. Esta declarao no de
modo nenhum uma sugesto para que sejamos passivos ou reprimamos nossas emoes.
Ao contrrio, ela significa que, medida que aprendemos a reconhecer os aspectos emo-
cionais que entram em ao na nossa vida, medida que nos tornamos mais conscientes
dos nossos pensamentos, nos desligaremos dos apegos que nos mantm implacavelmente
jogados de um lado para outro pelas regras dessas manifestaes e entraremos num estado
de amor e aceitao mais profundos.
Alm de usar o poder da afirmao, podemos mudar nossos pensamentos atravs da
liberao de padres emocionais de estmulo-reao profundamente arraigados. A emo-
o, segundo o dr. Stone, " uma combinao da mente com os sentidos. E a esfera
etrica (a mente consciente atuando atravs dos sentidos) que busca a satisfao dos
desejos individuais. Os desejos no satisfeitos provocam dor, tristeza e frustrao".
medida que adquirimos uma maior conscincia do que reside atrs dos nossos desejos,
nossa paixo se transforma em compaixo.
A emoo tambm pode ser definida em funo de uma reao condicionada a um
estmulo. Este ltimo pode ser algo que algum nos diz ou nos faz, ou qualquer conjunto
de circunstncias. Eis alguns exemplos de circunstncias que podem despertar emoes
desagradveis: ser rejeitado ou desvalorizado, perder o emprego, terminar um relaciona-
mento, ficar preso num engarrafamento, etc., etc. A lista interminvel. Todos temos
reaes condicionadas a situaes particulares. Isto significa que aprendemos a reao
numa poca anterior da vida (geralmente na infncia). Esta experincia inicial gera a
emoo ou os pensamentos e uma circunstncia semelhante suficiente para desencadear
os antigos sentimentos ou aes. Durante o aconselhamento de clientes, importante
ajud-los a compreender que eles so responsveis pelas reaes deles (pensamentos,
emoes) e, por conseguinte, so eles, em ltima anlise, que determinam como iro se
sentir.
Quase todos fomos criados de uma maneira que favorecia uma auto-imagem nega-
tiva. Todas as declaraes do tipo "no faa isso ou aquilo" aliadas a outras crticas dos
pais, nos fizeram pensar que no ramos adequados. No de causar surpresa, portanto,
que sentimentos negativos se manifestassem mais tarde durante a vida. Nosso medo de
rejeio, por exemplo, atrai para ns pessoas que so do tipo que tm o hbito de rejeitar.
Para poder superar esses receios, precisamos perceber que nos deixamos envolver por
um sistema de crenas. Neste sentido, nossos pensamentos no tm uma realidade obje-
tiva e sim uma realidade subjetiva, uma vez que a maneira como decidimos acreditar
efetivamente afetar as circunstncias da nossa vida. Embora esta seja apenas uma in-
terpretao intelectual da nossa difcil situao, esta considerao d incio a um processo
de desenvolvimento mental e emocional que nos conduz a uma maior realizao fsica.
A medida que passamos a entender melhor a ns mesmos, a forma como nos co-
municamos com os outros adquire um significado mais profundo. Aprender a trazer para
nossa vida uma comunicao eficaz um profundo mtodo de crescimento. A comuni-
cao eficaz resulta na resoluo de problemas, numa maior autoconfiana e num rela-
cionamento mais estreito com qualquer pessoa com quem voc se comunique. No
possvel aprender a nos comunicarmos adequadamente atravs da mera leitura de um
129
livro. Trata-se de uma experincia, uma qualidade da alma. A verdadeira comunicao
uma expresso de amor e aceitao que aproxima mais as pessoas. Eis algumas diretrizes
que considero teis. Elas resultam tanto de minhas experincias pessoais quanto de cursos
de comunicao de que participei e de cursos que dirigi e desenvolvi.
Em primeiro lugar, lembre-se de que, quando temos um sentimento negativo para
com algum, essa pessoa representa para ns os nossos aspectos interiores com os quais
ainda no nos harmonizamos completamente. Eles foram criados pelos nossos pensa-
mentos para que possamos perceber os pontos problemticos que precisamos trabalhar,
ou seja, eles "apertaram nossos botes" e provocaram uma reao condicionada. Quando
esta reao negativa ocorrer, diga pessoa em questo como voc se sente, sem culp-la
pelo seu sentimento. Diga, por exemplo, "Fico zangado quando voc chega tarde em
casa", em vez de "Voc me faz ficar zangado quando chega tarde em casa". Quando
culpamos algum, esta pessoa geralmente se pe na defensiva e surge ento uma discusso
que pode dar origem a mgoas e ressentimentos. Eis uma resposta que voc poderia ouvir
para uma declarao do tipo "voc me faz...": "No fale comigo a respeito de eu chegar
tarde. Voc -se lembra daquela vez em que voc chegou dez minutos atrasado? Por acaso
eu reclamei?... etc."
Eis o exemplo de uma comunicao que provavelmente obteria uma resposta aberta
e receptiva: "Sabe, no sei bem por qu, mas fico muito zangado quando voc chega
tarde em casa. Acho que quando eu era criana me ensinaram a importncia de eu ser
pontual e eu sempre espero que as pessoas ajam da mesma maneira. Alm disso, acho
que estou sendo um pouco egosta porque na verdade eu gostaria de passar mais tempo
com voc. De qualquer modo, seria timo se voc pudesse me telefonar para avisar que
vai chegar atrasado porque eu me preocupo com voc." Voc consegue perceber de que
modo esta declarao contribuiria para uma comunicao mais produtiva? Descobri que
quando evitamos culpar os outros e, em vez disso, examinamos nossas convices, a
outra pessoa sente que tem uma escolha no comportamento dela. E a maioria das pessoas,
por saberem que so "aceitveis" no importa como se comportem, geralmente escolhero
aquilo que une mais as pessoas. Se eu sei que algum me amar (aceitar) no importa
o que eu faa, geralmente fao o que nos tornar mais felizes.
Eis outras diretrizes para uma comunicao eficaz:
DIZER A VERDADE Mentir no d certo. Mostra que voc ainda est atuando a partir
de uma posio de medo e apego. Tambm atrapalha a livre comunicao, uma vez que
voc sempre precisa ficar preocupado com o fato de as outras pessoas poderem descobrir
que voc mentiu. A verdadeira comunicao (no a sinceridade ofensiva), quando feita
com amor, sempre obtm resultados favorveis.
CRIAR UM ESPAO SEGURO ESTANDO DISPOSTO A SE SENTIR INSEGURO
Arrisque, seja sincero, expresse sem culpa o que estiver sentindo apesar das reaes da
outra pessoa. Com o tempo ela tambm decidir correr riscos. Experimente e ver.
CONHEA O RESULTADO QUE VOC PRETENDE ALCANAR Esta a chave
para uma comunicao eficaz. Se sua inteno resolver problemas, se voc se aproximar
mais da outra pessoa e passar a aceitar mais as circunstncias da sua vida, certamente
alcanar seu objetivo. Lembre-se da seguinte lei: seus pensamentos (intenes) criam o
resultado desses pensamentos. Se sua inteno culpar, magoar algum, ou ir forra,
130
voc s obter maus sentimentos. Examine atentamente qual sua inteno antes de se
comunicar com outras pessoas.
NO LEVE AS COISAS PARA O LADO PESSOAL Como j foi dito antes, quando
algum tem uma atitude negativa para com voc, essa pessoa est diante da reao con-
dicionada dela, e isso algo com que ela precisa lidar. Voc simplesmente "apertou os
botes certos". Cada situao na vida representa uma oportunidade para crescermos e
aprendermos. Tire o melhor proveito possvel. Conceda aos outros o espao que precisam
para aprender o que precisam aprender.
Em resumo, lembre-se dos seguintes pontos:
Amar aceitar as pessoas como elas so.
A felicidade est relacionada com a sua capacidade de aceitar as coisas como
elas so.
A verdadeira comunicao uma manifestao de amor.
Com um livre fluxo de energia no corpo, somos capazes de sentir a alegria de simples-
mente estarmos vivos. Mas interrompemos este fluxo quando nos apegamos aos nossos
desejos e emoes.
Precisamos aprender que, enquanto considerarmos as circunstncias externas res-
ponsveis pela nossa felicidade, nunca seremos verdadeiramente livres. Quando apren-
demos a submeter aquilo que bloqueia nossa energia (e a nos lembrar de que esta deciso
totalmente nossa) chegamos a um lugar mais verdadeiro e profundo dentro de ns e
nossa realizao torna-se um processo interior que independe do impermanente mundo
exterior.
131
8 Amor A Fonte de Toda Energia
Pierre Pannetier disse que "O amor a essncia da vida em todos os cantos do
Universo. Se quisermos usar esta energia para ficarmos saudveis, precisamos nos sin-
tonizar com ela. Este o fator fundamental na Terapia da Polaridade".
Quando mencionamos esta energia, a mais poderosa do universo, estamos nos refe-
rindo a um amor bem maior e mais abrangente do que o amor entre duas pessoas. Ele
incondicional, oferecido sem esperar nada em troca, e pode ser definido como a total
aceitao (e perdo) de ns mesmos e dos outros. Diz-se que Deus amor, e cultivar
esse amor nos tornar mais saudveis e felizes.
Eis algumas regras prticas que descobri para expressar essa forma de amor em prol
da melhora da minha sade:
1. Evite pensamentos, palavras e aes negativos particularmente palavras
como dio. Estes sentimentos s serviro para perpetuar a experincia negativa.
O semelhante atrai o semelhante, de modo que aes e pensamentos positivos
atrairo o amor.
2. Quando comunicar a algum uma "retificao" (em vez de fazer uma crtica),
faa-o com compreenso e aceitao. Se sua retificao o afastar da pessoa,
provavelmente porque no foi feita com amor. Pergunte a si mesmo se a
inteno por trs das suas palavras realmente aproxim-lo de algum.
importante ser capaz de separar as pessoas dos defeitos e aes delas; ser capaz
de amar algum sem necessariamente apreciar a "m conduta" dela.
3. Descubra o bem e enaltea-o. Desde nossos tempos de infncia, a maioria de
ns experimentou uma boa dose de crticas e culpa. O resultado que apren-
demos a ser pessoas zangadas, infelizes, sempre na defensiva e freqentemente
desprovidas de auto-estima. Todos precisamos ser reconhecidos e apreciados.
Quando dou comigo julgando ou criticando mentalmente algum, procuro algo
positivo nessa pessoa uma qualidade, um atributo fsico, suas roupas, etc.
e ento eu a elogio mental ou verbalmente.
4. Aprenda a aceitar a retificao com uma atitude correta. No importa como
ela seja feita, tire proveito dela. So Francisco de Assis disse o seguinte: "Aprenda
a aceitar em silncio a culpa, a crtica e as acusaes sem revidar, mesmo que
sejam falsas ou injustificadas." Se conseguirmos fazer isso, nossa sade e felici-
dade melhoraro enormemente o mesmo acontecendo com a qualidade dos
nossos relacionamentos.
5. Se as pessoas o procurarem sentindo-se deprimidas, descubra uma maneira de
elevar o esprito delas para que partam sentindo-se mais felizes com elas mes-
mas e com a vida.
132
6. Esforce-se por mudar.
7. Influencie os outros atravs do seu entendimento, bondade e compaixo.
8. Descubra a satisfao e a alegria de dar.
9. Aprenda a meditar. A meditao gera a paz que abre o corao ao influxo e
efluxo do Amor.
Nas palavras de Mahatma Gandhi, "os nicos demnios que existem so aqueles
que correm de um lado para outro no nosso corao". Quando procuramos nos libertar
desses demnios, como a negatividade e o medo, permitimos que a energia circule li-
vremente, alimentada pela fonte de toda energia o Amor.
133
Post Scriptum: a Cura Espiritual
Jesus disse: "O homem no viver s do po, mas de cada Palavra que proceda da boca
de Deus." A "Palavra" se refere energia vital ou fora de vibrao csmica. A "boca
de Deus" o bulbo raquiano situado na parte posterior do crebro que se estreita em
direo medula espinhal. Esta rea do corpo humano na qual a energia vital penetra.
esta energia que nos cria, sustenta e cura.
Todos os mtodos externos de cura, como os remdios, a massagem, o alinhamento
da coluna, etc., apenas ajudam a energia vital, e sem ela esses mtodos so incapazes de
curar. A doena na verdade causada pela inrcia da energia vital dentro de ns. Quando
as clulas ou tecidos que conduzem a energia so gravemente danificadas, a energia vital
se retira dessa rea e tem incio o processo da doena.
Mtodos externos de cura, como a alimentao e os remdios, podem ajudar quimi-
camente o sangue e as clulas, mas seu uso limitado porque eles so externos. Os
melhores mtodos so aqueles que ajudam a energia vital a voltar e retomar seus pro-
cessos internos de cura. Os mtodos externos s so eficazes se forem capazes de atrair
a energia vital de volta para a parte afetada do corpo.
A cura atravs do esprito o mtodo superior de cura. Deus, ou o Esprito, criou
a energia vital. Esta fora de vibrao csmica a mesma energia a partir da qual ns e
tudo o mais no universo fomos criados. Ela envolve e permeia permanentemente toda a
criao. Podemos dirigir essa energia csmica para o bulbo raquiano usando a fora de
vontade. E a energia, orientada para a medula, distribuda para os 5 chakras ou plexos
espinhais. A energia vital nesses centros rodopiantes de energia leva avante o trabalho
dos nervos sensoriais e motores. Ela tambm ativa a circulao, vitaliza cada clula
sangnea e alimenta cada nervo, que, por sua vez, recarrega as outras clulas do corpo.
Todas nossas clulas so energia condensada e podem ser instantaneamente renova-
das atravs de uma vontade poderosa. O poder da vontade liga o intervalo entre a energia
vital no corpo e a energia csmica que a envolve. Quanto maior sua fora de vontade,
maior o fluxo de energia vital que penetrar no seu corpo.
A fora de vontade fator vital para conseguirmos curar a ns mesmos e aos outros.
Na qualidade de curador, sua vontade de curar seu paciente deve ser extremamente forte.
Quando a receptividade dele diante da cura for to forte quanto a sua, vocs estaro em
harmonia. preciso que seu cliente esteja receptivo para que voc possa efetuar a cura
espiritual.
Para que a cura espiritual ocorra, precisamos desenvolver nossa conscincia de modo
a sentirmos que vivemos atravs do Esprito. A maioria das pessoas vive atravs do "po"
ou da comida e identifica a conscincia com o corpo em vez de com o Esprito. A
compreenso de que Deus se manifesta em ns e em toda Sua criao como vibrao ou
134
energia um passo necessrio para a cura. O que diferencia os vrios componentes deste
universo material so as diferentes velocidades de vibrao.
A conscincia vibrao inteligente. Esta inteligncia orienta os componentes acima
mencionados para que funcionem de acordo com uma ordem Divina. Ela est manifesta
em todos os cantos do universo.
O homem como uma bateria recarregada por uma fora eltrica ou energia vital.
Esta energia vital, mais uma vez, que cura a doena. A bateria do automvel precisa
de substncias qumicas e de uma carga eltrica para funcionar adequadamente (ou seja,
estar viva). O homem tambm precisa de substncias qumicas (comida, gua, oxignio
e luz do sol) e da carga da energia vital para viver. Uma bateria fraca no pode ser
revitalizada ao adicionarmos gua ou substncias qumicas a ela. Ela precisa ser eletri-
camente recarregada. A eletricidade que atua sobre as substncias qumicas constituem
a vida de uma bateria.
A fora eltrica csmica o que nos mantm vivos. Esta fora transforma a comida,
o oxignio e a luz do sol em energia vital. A inteligncia dela lhe permite transformar
os alimentos em formas diferentes de tecidos (adiposos, cardacos, nervosos, sseos,
musculares, etc.). Esta eletricidade ou energia possui uma natureza mais refinada do que
os slidos e os lquidos e oferece uma fora mais sutil para a cura. Estas foras mais
refinadas afetam a composio eletrnica da estrutura e harmonizam condies vibrat-
rias inadequadas que os remdios mais grosseiros no conseguem alcanar. Os raios da
energia vital conseguem penetrar em locais onde os remdios no conseguem, como na
composio atmica perturbada pelos micrbios ou nas clulas afetadas.
O corpo sustentado pela fora de vontade e pela energia. A fora de vontade traz
a energia da fonte csmica exterior para a "bateria do corpo" ou bulbo raquiano. Nossa
vontade pode dirigir essa energia para curar qualquer parte do corpo. Eis a seguir uma
tcnica simples que praticada diariamente demonstrar sua eficcia.
A tenso de qualquer msculo ou parte do corpo resulta de a energia ter sido enviada
para l atravs da fora de vontade. Quanto maior a tenso, maior a energia.
Experimente primeiro o seguinte:
1. Estenda o brao direito sua frente
2. Agarre com a mo esquerda o bceps direito
3. Flexione o brao direito dobrando-o na altura do cotovelo. Sinta a contrao
automtica do msculo do bceps atravs do movimento do brao.
Agora experimente isto:
1. Relaxe o brao direito e deixe-o cair ao longo do corpo
2. Agarre com a mo esquerda o msculo do bceps do brao direito
3. Feche os olhos
4. Contraia lentamente o mais que puder o bceps direito, sem dobrar o brao na
altura do cotovelo, usando a vontade
5. Relaxe.
No primeiro exemplo, o movimento do brao contraa o msculo do bceps. No segundo,
a contrao foi feita atravs da fora de vontade.
135
Pontos a serem lembrados durante o emprego desta tcnica:
1. Feche os olhos
2. Concentre-se profundamente no olho espiritual entre as sobrancelhas. Este
o centro da vontade no homem. Sob o aspecto da polaridade, ele o oposto
do bulbo raquiano
3. Contraia a parte do corpo que precisa ser curada e
4. Visualize a energia vital fluindo para o corpo atravs da medula e dirija-a para
a parte do corpo afetada.
Para uma descrio mais completa desta tcnica, veja a Visualizao para Curar a Si
Mesmo na pg. 118.
EXERCCIOS ESPIRITUAIS ADICIONAIS
Lembre-se de que todos os mtodos de cura tm sua eficcia limitada a no ser que a
pessoa saiba que o poder deles provm exclusivamente do poder ilimitado do Esprito
de Deus que trabalha por trs deles. O poder de cura de Deus onipotente e suficiente
em si mesmo. Quando a pessoa est totalmente disposta e entusiasmada por esses exer-
ccios espirituais infalivelmente, a cura pode ser instantnea.
Exerccios de Cura Mental

Podem ser feitos com a pessoa sentada ou deitada
1. Feche os olhos
2. Concentre-se nos ps e visualize e sinta uma clida energia eltrica formigando
na sola dos seus ps
3. Repita esta visualizao na barriga da perna, coxa, quadril, abdmen, intestino,
umbigo, estmago, fgado, rim, palma das mos, antebrao, brao, coluna ver-
tebral, trax, corao, garganta, olhos, ouvidos, narinas, boca, parte de trs e
alto da cabea
4. Sinta o formigamento em todas as partes
5. Concentre agora a mente na parte enfraquecida ou enferma
6. Entoe OM mentalmente e sinta uma clida fora eltrica sendo gerada pela
entoao mental de OM
1. Entoe OM 15 vezes enquanto se concentra em cada parte do corpo enfraquecida
ou enferma.
Exerccio de Cura Vital

1. Feche os olhos
2. Inspire
3. Prenda a respirao no pulmo e visualize-a como uma luz de cura
4. Visualize-a avanando em direo ao bulbo raquiano e misturando-se com a
fora vital csmica que est entrando no seu corpo
136
5. Concentre agora a luz de cura no ponto entre suas sobrancelhas.
6. Dirija essa energia para a parte doente do corpo e sinta-a eletrocutar a doena
7. Exale.
Repita este exerccio de 5 a 10 vezes antes de dormir, ao levantar e em qualquer outra
ocasio que desejar. Lembre-se da importncia da concentrao.
137

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A TERAPIA DA

A Sesso Geral de Equilbrio da Energia

Descrio da Sesso Geral de Equilbrio

MANIPULAAO 4: A PARTE DE TRAS DO TORNOZELO, COM FLEXAO DO PE

MANIPULAO 17: PANCADINHAS RPIDAS NO PULSO

MANIPULAO 20: CONTATO NO POLEGAR E NA MEMBRANA INTERDIGITAL

MANIPULAO 22: CONTATO DO COTOVELO E DA COSTELA INFERIOR

MANIPULAO 37: ROANDO A FRENTE DO CORPO

O Equilbrio dos Chakras

Equilibrando as Correntes de Energia Respiratria,

Equilibrando as Correntes de Energia dos Corpos

Tcnicas para Liberar os Gases

doloridas no ombro esquerdo (contato B, Fig. 41).

Liberao da Corrente Sensorial

Liberao da Corrente Motora

Tratamento da Corrente Etrica

Objetivo: Liberar a energia no ombro que se manifesta como dor ou sensibilidade.

2. Alterne a estimulao do p e do rim at que cesse a sensibilidade (Fig. 60).

vcula ou voc sentir a circulao da energia.

Equilbrio Craniano (Tratamento da Cabea)

Tratamento da Prstata e do Utero

PERNA DIREITA REFLEXOS PERNA ESQUERDA

bre-se de que os locais com dor denotam um bloqueio de energia. O desapa-

4. Puxe o ombro da cliente para trs, na sua direo, balanando e estimulando

Tratamento da Dor nas Vrtebras

Tratamento da Coluna Vertebral

Equilbrio Lateral da Coluna Vertebral

5. Coloque um dos polegares nessa parte superior e o outro sobre o ngulo da

Objetivo: Para a inflamao do nervo citico do lado direito da cliente.

O Uso dos Reflexos das Mos e dos Ps para Estimular e

Fig. 105 Reflexos

A Estrela de Cinco Pontas

3. Pressione delicadamente para baixo, no abdmen, e depois suba em direo

A Terapia da Polaridade trabalha com as essncias mais sutis da matria. A cincia,

Exerccios de Cura Mental

Exerccio de Cura Vital

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