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CONCIENCIA CORPORAL

Escrito por pedagofilia el 20-04-2009 en General. Comentarios (9)

CONCIENCIA CORPORAL:

La conciencia corporal es el medio fundamental para cambiar y modificar las respuestas

emocionales y motoras. Aunque se debe tener en cuenta que se entra en un proceso de
retroalimentacin, puesto que el movimiento consciente ayuda a incrementar a su vez la
conciencia corporal y la relajacin.

Los fundamentos de la conciencia corporal, del descubrimiento y la toma de conciencia de s son:

Conocimiento del propio cuerpo global y segmentario.

Elementos principales de cada una de las partes su cuerpo en si mismo y en el otro.

Movilidad-inmovilidad.

Cambios posturales. (Tumbado, de pie, de rodillas, sentado,...)

Desplazamientos, saltos, giros. (De unas posturas a otras.)

Agilidad y coordinacin global.

Nocin y movilizacin del eje corporal.

Equilibrio esttico y dinmico.

Lateralidad.

Respiracin.

Identificacin y autonoma.
Control de la motricidad fina.

Movimiento de las manos y los dedos.

Coordinacin culo manual.

Expresin y creatividad.

Desarrollo expresivo de sentidos y sensaciones.

Para llegar a tener un desarrollo ptimo de la conciencia corporal se deben de tener en cuenta los
siguientes aspectos: Tomar conciencia del cuerpo como elemento expresivo y vivenciado.
Conocer, desarrollar y experimentar los elementos de la expresin: espacio, tiempo y movimiento
y todas sus combinaciones. Conocer, desarrollar y favorecer la comunicacin intra-personal,
interpersonal, intra-grupal e intergrupal. Trabajo en grupo. Vivenciar situaciones que favorezcan el
auto-conocimiento, la percepcin, sensibilizacin, desinhibicin, un clima de libertad y creatividad.

De manera general se puede decir que con un adecuado desarrollo de estos tres importantes
elementos de la psicomotricidad no slo se lograr un buen control del cuerpo, sino que tambin
brindar la oportunidad de desarrollar diversos aspectos en el ser humano, tales como las
emociones, el aprendizaje, sentimientos, miedos, etc.

Todos los elementos desarrollados en forma progresiva y sana conseguirn crear individuos
exitosos tanto interna como externamente.
Las Sensaciones

28 de Junio de 2010 Publicado por Malena

Desde el punto de vista fisiolgico, la sensacin es el resultado de la excitacin nerviosa que se

produce frente a un estmulo tanto fsico como qumico a travs de los sentidos.

Desde la Psicologa, la sensacin es la emocin que se registra en el estado de nimo frente a un

acontecimiento, una experiencia o una novedad o noticia significativa en el ambiente. Es la
capacidad de captar las caractersticas sensibles de los objetos, como los colores, las formas, etc.;
y cuando la sensacin es registrada por la conciencia se transforma en percepcin.

las sensaciones

La Psicologa de la Gestalt propone que la conciencia es capaz de percibir el conjunto de

sensaciones que le dan forma a una estructura con significado; y que nunca se puede ser afectado
en forma aislada.

Algunos consideran que las sensaciones son abstracciones mentales, estructuras que forman
percepciones, ya que lo nico que se puede analizar es la sensacin consciente.
Se distinguen tres caractersticas en la sensacin: la cualidad, la intensidad y la duracin.

La cualidad se refiere a la naturaleza del estmulo, la intensidad es el grado en que afecta la

conciencia, y la duracin, el tiempo que necesita para ser registrado.

Desde el punto de vista filosfico, la sensacin es el conocimiento sensible o percepcin externa,

incluyendo todos los elementos simples que la componen.

Descartes distingue la sensacin de la percepcin, considerando a la sensacin la seal que

proviene de los objetos externos, idea que comparte el empirismo y el sensacionalismo y la
percepcin un producto del pensamiento.

Kant reacciona ante esta postura y propone que las sensaciones provienen del mundo externo, los
sentidos las reciben y las organiza en representaciones objetivas, por las formas a priori de la
sensibilidad.

Fitche, en su intento por integrar la divisin que hace Kant, entre sensibilidad, entendimiento y
razn, sostiene que la sensacin es el principio del conocimiento y que es inconsciente; luego
adquiere el contenido mediante un proceso dialctico para aprehender la realidad.

Las sensaciones son vivencias subjetivas, porque dependen del sujeto y pueden influir
significativamente en la sensibilidad al dolor, en los malestares del funcionamiento de los rganos
y en la tolerancia a tratamientos y medicamentos; porque es innegable que tanto las sensaciones
internas como externas son vividas y percibidas de una manera diferente por cada sujeto.

Una misma enfermedad puede tener distintas formas de manifestacin, por esta razn se dice que
no hay enfermedades sino enfermos.
Se ve lo que se desea ver y se percibe lo que se quiere percibir. La idea o pensamiento parece
adelantarse a los acontecimientos y deforma los hechos; y es frecuente que cuando la realidad
objetiva no se ajusta a la idea, sta no se vea.

Por ejemplo, si buscamos algo en un placard lleno de cosas con cierta caractersticas de forma y
color que creemos recordar, si esas caractersticas han cambiado o bien son diferentes en algn
aspecto, aunque el objeto se encuentre frente a nuestros ojos, no lo vemos.

Cada pensamiento es tambin una molcula y todo lo que pensamos produce cambios en el
funcionamiento del cuerpo.

Si cambiamos de pensamientos e intentamos ver la realidad tal cual es, sin asociarla a una
situacin emocional o afectiva anterior que la distorsiones, podremos evitar alterar el
funcionamiento del cuerpo y lograr la salud perfecta.

Podemos decidir controlar nuestras emociones que son producto de nuestras experiencias que
an permanecen en nuestra memoria; y experimentar cada momento como si fuera nico,
aprendiendo a vivir en el presente y no continuar siendo esclavo de nuestro pasado

La literatura tiene varias acepciones, por ejemplo, la palabra hace referencia al arte con el cual se
da uso a las palabras, pero tambin refiere al grupo de obras literarias dentro de una determinada
regin, o al grupo de obras que se inclina a un gnero literario en especfico. El trmino literatura
viene del latn litterae, la cual refiere a todos los saberes para leer y escribir de la forma correcta.
Tipos de literatura Literatura escrita Es el conjunto de obras que han sido escritas por autores
individuales, las cuales se han transmitido principalmente de forma escrita aunque en ocasiones
tambin se suelen transmitir de forma oral. Estas obras pueden ser cultas o populares. Literatura
oral Se trata del conjunto de leyendas, tradiciones, canciones y cuentos que son transmitas de
forma oral, o sea, de boca a boca. Esta es de carcter tradicional, en muchos casos es annima, y si
pertenece a un autor este queda en el olvido, ya que muchas veces la historia llega a ser re-
elaborada. Literatura de no ficcin Se trata de un conjunto de textos que son completamente
reales. Estos pueden contar una historia, sin embargo debe ser de verdad, aunque se puede
recurrir a ciertos elementos del relato a la hora de contar los hechos. Este tipo de literatura no
posee estereotipos, no posee prejuicios y el lector puede seguir y entender toda la historia con
gran facilidad. Ejemplo de este tipo de literatura son las autobiografas y las biografas, ciertas
publicaciones cientficas, etc. Literatura de fantasa En este tipo de literatura la historia que se
cuenta es muy irreal, es ficticia, por ello es catalogada como un tipo de ficcin que nunca podr
parecerse al mundo real. Estos escritos generalmente no estn ligados y no responde ante las
leyes naturales ni cientficas de la tierra. Ejemplo de literatura fantstica es la serie de Harry
Potter, que fue escrita por J,K, Rowling. Literatura de ficcin realista Se trata de la literatura donde
se da a conocer una historia que no es real, pero que la misma puede haber ocurrido o puede
ocurrir en algn lugar del mundo. En esta todos los personajes que intevienen son de ficcin,
quienes tienen intereses, se enfrentan a obstculos, realizan ciertas actividades de placer y se
relacionan representando a cualquier persona real. Por lo general la literatura de ficcin realista al
contar la historia llega a un conflicto que puede suceder en cualquier lugar del mundo, lo que hace
que los lectores se interesen mucho ms por la lectura. Ejemplo: La novela escrita por Nicholas
Sparks bajo el nombre de The Notebook, donde la historia que se cuenta es de ficcin pero la
historia se familiariza con muchas personas del mundo real. Poesa Se trata de una literatura del
tipo ficticia donde emplea la palabra escrita de una forma mucho ms artstica y resumida que la
prosa, aunque a veces la historia puede ser verdica. En esta se emplea un lenguaje figurativo para
dar a conocer ciertos sentimientos, donde se parte de palabras que riman y de patrones rtmicos.
Literatura china Se trata de una literatura clsica, la cual le da importancia a los libros de la
antigedad, principalmente los libros religiosos los cuales dan a conocer los principios de la vida.
Literatura egipcia Se trata de los escritos que fueron realizados durante las cuatro dinasta de
Egipto, las cuales abarcan desde el siglo I hasta el siglo XXI. Los primeros escritos datan desde el
3500 antes de Cristo, la cual contaba sobre el imperio antiguo. Este tipo de literatura va ligada con
las creencias sobre la inmortalidad y con la historia religiosa. Literatura hebrea Se trata de todos
los textos que engloba el antiguo testamento. Estos libros se escribieron en antiguo hebreo donde
se puede encontrar cuatro grupos: Libros profticos: se trata de escritos que a travs de cantos
envan un mensaje al mundo. Libros histricos: se destacan los libros de los Jueces, el de Esdras,
en de Nehemas, etc. Libros filosfico-morales: estos escritos buscan contribuir con la conducta
virtuosa del ser humano, donde para ello proponen normas y enseanzas. Libros poticos: de
estos se conoce el paralelismo, que es un modalidad potica que adoptaron los hebreos, donde se
pone en contraposicin o en concordancia las ideas. Literatura griega Se trata de escritos
universales y de gran originalidad que fueron escritos por los griegos donde le dieron una forma
muy bella, armnica y llena de gracias. Literatura romana Esta literatura estuvo influenciada por la
literatura griega, en ella se puede encontrar algunos poemas picos que cuentan acerca de la
historia de Roma. Literatura culta Tambin conocida como literatura no cannica. Se trata de tipo
de literatura ms conocida institucionalmente, donde se fundamenta en la idea de la creacin
individual sin influir el pblico masivo. Esta literatura es original y siempre viene con el sello del
autor, presenta cierta organizacin estructural y es estable, es muy innovadora y lleva a la
imaginacin. Literatura juvenil Se trata de los escritos que solo dan informacin acerca de la
adolescencia y de la juventud. Literatura infantil En este tipo de literatura los escritos tratan acerca
de nios o se dirige para un pblico infantil. Esta puede ser escrita atendiendo a diversos gneros
literarios, donde cada genero se identificar acorde al tono, a la tcnica, a la longitud y al
contenido empleado. Esta literatura suele abarcar las rimas, la poesa, la narrativa, las adivinanzas,
el teatro, y el cuento. SU lenguaje es muy sencillo, y abierto, ya que se busca un perfecto
entendimiento por parte de los nios.

Via: http://www.mastiposde.com/literatura.html