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DESCRIPCIN Y REALIZACIN DEL DRIBLING DE VELOCIDAD Y

DRIBLING DE PROTECCIN

JAVIER ANTONIO RODRGUEZ

PROFESOR:

HARRY BUELVAS
GRADO: 10

COLEGIO LICEO UNIVERSITARIO DEL SIN JUAN MANUEL MZ


BECHARA
MONTERA CRDOBA
2017
TABLA DE CONTENIDOS

Captulo 1 Introduccin e informacin general ............................................................ Pg 3

Objetivos....................................................................................................................... Pg 4

Dribling......................................................................................................................... Pg 5

Caractersticas ........................................................................................................... Pg 5

Aspectos tcnicos . ................................................................................................... Pg 5

Principios Bsicos. ................................................................................................... Pg 6

Posicion bsica. ........................................................................................................... Pg 7

Tipos de dribling........................................................................................................... Pg 8

Otros tipos de dribling .................................................................................................. Pg 9

Conclusin .................................................................................................................. Pg 15

Bibliografa ................................................................................................................. Pg 16

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INRODUCCIN

El presente trabajo de investigacin sobre el dribling de velocidad y dribling de proteccin

se hace con la finalidad de ampliar nuestros conocimientos sobre estas tcnicas dentro del

baloncesto, aqu se explicar de manera clara y resumida los aspectos ms importantes del

mismo, as como tambin los fundamentos tcnicos y los fundamentos tcticos.

El reglamento define el dribling como la accin que realiza un jugador cuando, despus de

tomar posesin del baln, le da impulso tirndolo o palmendolo con una mano contra el

suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador. La actividad del "dribling" se da

por terminada en el momento en que controla el baln con ambas manos, o lo deja

descansar en una de ellas. El jugador puede dar un nmero indeterminado de pasos,

mientras que el baln no est en contacto con su mano, as como entre los botes del

"dribling". Las acciones son de una gran importancia dentro de este deporte, siendo

esencial utilizarlas en el momento oportuno. Por ello, no slo deben saber botar las bases,

sino tambin los aleros y los pivotes.

La importancia de este fundamento es que resulta ser la nica forma de trasladarse que por

el campo de juego con el baln estando en nuestro poder. Por eso es fundamental Su

dominio: una vez que logramos controlar este aspecto del juego, podemos con absoluta

confianza.

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OBJETIVOS

GENERAL:

Adquirir los fundamentos tcnicos bsicos del dribling de manera que est en capacidad

de utilizar el proceso metodolgico en la prctica del baloncesto.

ESPECFICOS:

Conocer la secuencia metodolgica del aprendizaje del dribling para poner en prctica

esta tcnica durante un partido de baloncesto.

Identificar los diferentes tipos de dribling (dribling de velocidad y dribling de

proteccin).

Conocer los errores ms comunes del dribling.

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DRIBLING

Dribling: Es uno de los fundamentos ofensivos ms importantes del baloncesto; se puede

analizar desde el punto de vista de la

ejecucin biomecnica del movimiento (perspectiva tcnica), o desde el punto de vista de

su intencionalidad tctica(driblear para progresar y superar al adversario directo, y

progresar con el baln).

Caractersticas

El drible es uno de los fundamentos ofensivos ms importantes del baloncesto, toda vez que

es el nico medio que tiene el jugador de desplazarse con el baln por la cancha. Por este

motivo es primordial que los jugadores dominen a la perfeccin todos los secretos del

mismo, que sean capaces de desenvolverse en la pista sin tener que preocuparse por l,

pudiendo as desarrollar sin impedimentos las dems facetas del juego. Se debe conseguir

que sea un gesto absolutamente natural.

ASPECTOS TCNICOS

Hay varios puntos iniciales muy importantes:

1. Nunca se debe mirar el baln, pues eso limitara enormemente nuestra capacidad

para desarrollar el resto de aspectos del juego.

2. Se deben usar indistintamente ambas manos, pues lo contrario limitara, asimismo,

muchsimo nuestras capacidades.

3. Es preciso no abusar de l, no driblar por "vicio", por muy bien que se domine. Por

tanto debe quedar muy claro desde el principio para que sirve el drible:

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Para cambiar el baln de lado,

Si no es posible el pase de presin

Para penetrar a canasta

Para mejorar ngulos de pase.

PRINCIPIOS BASICOS

Las consideraciones fundamentales sobre el dribling son las siguientes:

Todos los jugadores deben saber driblar con ambas manos.

No se debe mirar el baln mientras se bota para poder mantener una buena visin del todo

el campo y as evitar un desconocimiento de la posicin del contrario y del resto de los

compaeros, adems de una prdida de tiempo en el caso de un lanzamiento a canasta.

El bote del baln se realiza mediante un ligero vaivn del antebrazo, de arriba abajo. La

mueca realiza movimientos suaves, mientras las manos y los dedos estn relajados para

controlar mejor el bote amortiguando el baln cada vez que toma contacto con la mano.

El baln debe resbalar por la yema de los dedos, que lo acarician, no lo golpean.

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POSICION BSICA

Como norma general, podemos decir que la posicin bsica del jugador que ejecuta el

dribling consiste en:

Mantener el cuerpo cmodamente semiflexionado e inclinado con un perfecto equilibrio y

control del mismo, para poder hacer con el baln lo que se quiera.

Separa los pies no ms de la anchura de los hombros, con uno de ellos ms adelantado que

el otro.

La cabeza estar levantada con la vista dirigida adelante, no concentrada en un punto fijo,

y menos en el baln.

El peso del cuerpo se reparte sobre las puntas de los pies.

El brazo que bota el baln est flexionado, con el codo casi pegado al cuerpo, mientras los

dedos y el antebrazo lo impulsan hacia abajo, haciendo una accin de "muelle" tanto en el

impulso como en la recepcin. El otro brazo se mantiene relajado a lo largo del cuerpo, y

en el caso de que el contrario se halle cerca, estar flexionado protegiendo el baln.

El baln bota por delante del pie correspondiente a la mano que dribla, perpendicularmente

sobre el suelo, y como norma general, no ms alto de las caderas.

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TIPOS DE DRIBLING

Dribling Velocidad:

-Se impulsa hacia adelante, teniendo una incidencia larga del baln al botar el suelo, por lo

que la progresin es rpida, pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre bote y

bote.

-Es muy importante al aumentar la velocidad del bote que el driblador siempre tenga

control de baln, que dirija el baln y no que el baln lo dirija a l.

-El cuerpo debe estar un poco inclinado hacia adelante.

-El brazo del driblador ya no va pegado al cuerpo, sino que va ms adelantado.

-El baln sube hasta la altura de las caderas.

Dribling De Proteccin:

-Se realiza cuando tenemos un defensor que nos impide progresar.

-La posicin del cuerpo es ms flexionada que en la posicin bsica con el objeto de

proteger ms el baln.

-Al tener el cuerpo ms flexionado el bote ser ms bajo, a la altura de la rodilla de la

pierna ms atrasada.

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-Adelantar la pierna y brazo contrario a la mano con la que se dribla. A este brazo lo

llamamos brazo de proteccin, ya que est delante del defensor, con la palma de la mano

hacia l. El brazo no est rgido, adquiere una posicin similar a la de un arco.

-Interponer el cuerpo entre el defensor y el baln en el bote.

OTROS TIPOS DE DRIBLING

Dribling con dos Mano:

-Slo se puede dar una vez.

-Se utiliza normalmente por los pvots para ganar rpidamente la posicin al defensor.

-Es un bote fuerte y enrgico, que se da entre las piernas.

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El dribling de habilidad: Ana en cierta manera los dos intentos anteriores: conseguir

velocidad protegiendo el baln. Es un drible muy rpido y bajo que se usa en las salidas de

dribling, cambios de mano etc. El mejor exponente es el pivote en drible o reverso, en el

que se busca un cierto desequilibrio del defensor llevndole hacia los lados. Cuando ste

consigue cerrarnos el paso, paramos y efectuamos un drible de proteccin para pivotar con

el pie ms prximo al defensor, el pie adelantado. Mediante la accin de pivote, se lanza la

pierna contraria por detrs del defensor llevando el baln con la misma mano a esa nueva

posicin con un solo bote, quedando el defensor detrs del atacante. En esta accin, y para

facilitar el xito, se debe efectuar un cambio de ritmo y un movimiento rpido al lanzar el

brazo y meter el hombro, no slo para proteger el drible, sino tambin para dificultar y

retrasar la recuperacin del defensor.

Dribling de espera:(mediante bote de proteccin) se realiza cuando el driblado est

esperando que se produzca unas determinadas acciones de ataque, para efectuar el pase.

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Dribling de penetracin:(mediante bote de velocidad) es muy til para dividir la zona,

consiste en meterse entre dos defensores realizando el dribling por delante y muy bajo para

hacer inmediatamente un pase lateral o en profundidad.

Dribling en progresin en salida de bloqueos:(mediante bote de habilidad) debe ser muy

corto y bajo.

Dribling de preparacin para el tiro:(mediante bote de proteccin) que suele ejecutar el

atacante inmediatamente antes del tiro, buscando la posicin idnea.

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Rodilla a rodilla: este es el cambio de mano ms bsico y del que parte el cambio entre las

piernas. Recomiendo que se posea un control absoluto de este por ser tambin uno de los

ms efectivos y rpidos. Primero nos colocaremos con la pierna contraria a la que

realizamos el bote un poco adelantado, es decir, la posicin bsica de bote. A continuacin

la pondremos en lnea con la otra y con una abertura igual a la de tus hombros entonces con

un movimiento rpido y seco de la mueca daremos un bote para que el baln llegue a la

otra mano que estar esperndola. Entonces podemos hacer una salida directa, con la

misma pierna que el lado al que nos dirigimos, o tambin una salida indirecta, con la pierna

contraria del lado al que vamos. a continuacin realizaremos un cambio de ritmo

(aumentaremos la velocidad) a la vez que damos el bote lo ms lejos que podamos

controlar.

Entre las piernas: este cambio se realiza igual que el anterior pero el cambio de mano se

realiza dando el bote entre las piernas, es decir, partiendo de la posicin del cambio de

mano de rodilla a rodilla primero hacemos el cambio de mano pasando el baln entre las

piernas y luego igualamos los pies para despus arrancar con ms velocidad y fuerza

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Por la espalda: este cambio de mano es muy bueno si tienes un absoluto control sobre el,

de lo contrario es una forma muy efectiva de perder el baln. Para realizarlo primero

tendremos que hacer un pequeo bote hacia atrs quedndose la pelota detrs de nuestra

espalda, despus lo impulsaremos hacia el otro lado y hacia delante mediante un

movimiento rpido, haciendo que la pelota pase al otro lado y se nos quede delante y

podamos realizar el cambio de ritmo necesario. Para hacer este cambio de mano

correctamente se necesitan bastantes horas de entrenamiento porque es fcil que se te vaya

el baln cuando lo pases por detrs de la espalda o que te pegue en esta.

De reverso: este cambio de mano es muy til en las zonas cercanas al aro pues te permite

dejar al contrario en tu espalda y poder realizar un tiro cmodo. Para realizar este cambio

de mano utilizaremos el pie contrario al que botamos el baln como pie de pivote o giro.

Este pie tiene que estar colocado delante del defensor y entonces desplazamos el otro detrs

de la pierna de este, mediante un giro del cuerpo provocando que no pueda alcanzarnos,

para efectuar un giro efectivo tendremos que bajar nuestro centro de gravedad,

flexionaremos ms las piernas, mientras que giramos tenemos que efectuar un bote que

recogeremos con la otra mano, Despus realizamos un cambio de ritmo.

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Pase.- El objetivo de un pase en el baloncesto o bsquetbol es el avance de la pelota dentro

de la cancha, utilizndose este movimiento esencialmente para crear posiciones de tiro a

cesta.

Un pase debe ser rpido y preciso, con economa de tiempo y movimientos. El pasador

debe alcanzar un cien por ciento de efectividad. La prdida de un pase en un momento

crtico puede significar puntos para el adversario, los que sumados a los puntos que el

equipo ha dejado de anotar al perder el dominio del baln, han ocasionado ms de una

derrota.

La visin perifrica es uno de los elementos fundamentales del pase ya que le permite al

jugador ubicar a sus compaeros especialmente al receptor sin delatar sus intenciones ante

el adversario. El jugador decide en cada oportunidad qu tipo de pase va a efectuar y a

quin pasar la pelota. Debe ubicar su pase en una zona situada entre la cintura y los

hombros del receptor, combinando elementos tales como velocidad, altura del lanzamiento,

etc.

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CONCLUSIN

A manera de conclusin podemos decir que un jugador que slo utiliza una mano y un lado

para hacer dribling es un jugador ms limitado, ms predecible y, por tanto, ms fcil de

defender. Por el contrario, un jugador que domina ambas manos y ambos lados, se

convierte en un jugador ms completo, siendo un constante peligro, menos predecible y

ms difcil de defender.

Las consecuencias fundamentales sobre el dribling son las siguientes:

1. Todos los jugadores deben saber driblar con ambas manos.

2. No se debe mirar el baln mientras se realiza el dribling para poder mantener una buena

visin del todo el campo y as evitar un desconocimiento de la posicin del contrario y del

resto de los compaeros, adems de una prdida de tiempo en el caso de un lanzamiento a

canasta.

3. El bote del baln se realiza mediante un ligero vaivn del antebrazo, de arriba abajo.

4. La mueca realiza movimientos suaves, mientras las manos y los dedos estn relajados

para controlar mejor el bote amortiguando el baln cada vez que toma contacto con la

mano.

5. El baln debe resbalar por la yema de los dedos, que lo acarician, no lo golpean.

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BIBLIOGRAFA

http://tubaloncestoaqui.blogspot.com.co/2014/06/tipos-de-dribling.html

http://lalovitalianoyadribling.blogspot.com.co/

https://www.ecured.cu/Dribling

http://educacionfisicaydeporteescolar.blogspot.com.co/2015/09/el-dribling-y-sus-tipos.html

http://baloncestomenor.blogspot.com.co/2009/02/el-dribling_07.html

http://baloncestobasketymas.blogspot.com.co/2013/01/bote-o-dribling-introduccion.html

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