Professional Documents
Culture Documents
DRIBLING DE PROTECCIN
PROFESOR:
HARRY BUELVAS
GRADO: 10
Objetivos....................................................................................................................... Pg 4
Dribling......................................................................................................................... Pg 5
Caractersticas ........................................................................................................... Pg 5
Tipos de dribling........................................................................................................... Pg 8
Conclusin .................................................................................................................. Pg 15
Bibliografa ................................................................................................................. Pg 16
2
INRODUCCIN
se hace con la finalidad de ampliar nuestros conocimientos sobre estas tcnicas dentro del
baloncesto, aqu se explicar de manera clara y resumida los aspectos ms importantes del
El reglamento define el dribling como la accin que realiza un jugador cuando, despus de
tomar posesin del baln, le da impulso tirndolo o palmendolo con una mano contra el
suelo y lo vuelve a tocar antes de que lo haga otro jugador. La actividad del "dribling" se da
por terminada en el momento en que controla el baln con ambas manos, o lo deja
mientras que el baln no est en contacto con su mano, as como entre los botes del
"dribling". Las acciones son de una gran importancia dentro de este deporte, siendo
esencial utilizarlas en el momento oportuno. Por ello, no slo deben saber botar las bases,
La importancia de este fundamento es que resulta ser la nica forma de trasladarse que por
el campo de juego con el baln estando en nuestro poder. Por eso es fundamental Su
dominio: una vez que logramos controlar este aspecto del juego, podemos con absoluta
confianza.
3
OBJETIVOS
GENERAL:
Adquirir los fundamentos tcnicos bsicos del dribling de manera que est en capacidad
ESPECFICOS:
Conocer la secuencia metodolgica del aprendizaje del dribling para poner en prctica
proteccin).
4
DRIBLING
Caractersticas
El drible es uno de los fundamentos ofensivos ms importantes del baloncesto, toda vez que
es el nico medio que tiene el jugador de desplazarse con el baln por la cancha. Por este
motivo es primordial que los jugadores dominen a la perfeccin todos los secretos del
mismo, que sean capaces de desenvolverse en la pista sin tener que preocuparse por l,
pudiendo as desarrollar sin impedimentos las dems facetas del juego. Se debe conseguir
ASPECTOS TCNICOS
1. Nunca se debe mirar el baln, pues eso limitara enormemente nuestra capacidad
3. Es preciso no abusar de l, no driblar por "vicio", por muy bien que se domine. Por
tanto debe quedar muy claro desde el principio para que sirve el drible:
5
Para cambiar el baln de lado,
PRINCIPIOS BASICOS
No se debe mirar el baln mientras se bota para poder mantener una buena visin del todo
El bote del baln se realiza mediante un ligero vaivn del antebrazo, de arriba abajo. La
mueca realiza movimientos suaves, mientras las manos y los dedos estn relajados para
controlar mejor el bote amortiguando el baln cada vez que toma contacto con la mano.
El baln debe resbalar por la yema de los dedos, que lo acarician, no lo golpean.
6
POSICION BSICA
Como norma general, podemos decir que la posicin bsica del jugador que ejecuta el
control del mismo, para poder hacer con el baln lo que se quiera.
Separa los pies no ms de la anchura de los hombros, con uno de ellos ms adelantado que
el otro.
La cabeza estar levantada con la vista dirigida adelante, no concentrada en un punto fijo,
y menos en el baln.
El brazo que bota el baln est flexionado, con el codo casi pegado al cuerpo, mientras los
dedos y el antebrazo lo impulsan hacia abajo, haciendo una accin de "muelle" tanto en el
impulso como en la recepcin. El otro brazo se mantiene relajado a lo largo del cuerpo, y
El baln bota por delante del pie correspondiente a la mano que dribla, perpendicularmente
7
TIPOS DE DRIBLING
Dribling Velocidad:
-Se impulsa hacia adelante, teniendo una incidencia larga del baln al botar el suelo, por lo
que la progresin es rpida, pudiendo el jugador que dribla dar varios pasos entre bote y
bote.
-Es muy importante al aumentar la velocidad del bote que el driblador siempre tenga
Dribling De Proteccin:
-La posicin del cuerpo es ms flexionada que en la posicin bsica con el objeto de
proteger ms el baln.
pierna ms atrasada.
8
-Adelantar la pierna y brazo contrario a la mano con la que se dribla. A este brazo lo
llamamos brazo de proteccin, ya que est delante del defensor, con la palma de la mano
-Se utiliza normalmente por los pvots para ganar rpidamente la posicin al defensor.
9
El dribling de habilidad: Ana en cierta manera los dos intentos anteriores: conseguir
velocidad protegiendo el baln. Es un drible muy rpido y bajo que se usa en las salidas de
que se busca un cierto desequilibrio del defensor llevndole hacia los lados. Cuando ste
consigue cerrarnos el paso, paramos y efectuamos un drible de proteccin para pivotar con
pierna contraria por detrs del defensor llevando el baln con la misma mano a esa nueva
posicin con un solo bote, quedando el defensor detrs del atacante. En esta accin, y para
brazo y meter el hombro, no slo para proteger el drible, sino tambin para dificultar y
esperando que se produzca unas determinadas acciones de ataque, para efectuar el pase.
10
Dribling de penetracin:(mediante bote de velocidad) es muy til para dividir la zona,
consiste en meterse entre dos defensores realizando el dribling por delante y muy bajo para
corto y bajo.
11
Rodilla a rodilla: este es el cambio de mano ms bsico y del que parte el cambio entre las
piernas. Recomiendo que se posea un control absoluto de este por ser tambin uno de los
la pondremos en lnea con la otra y con una abertura igual a la de tus hombros entonces con
un movimiento rpido y seco de la mueca daremos un bote para que el baln llegue a la
otra mano que estar esperndola. Entonces podemos hacer una salida directa, con la
misma pierna que el lado al que nos dirigimos, o tambin una salida indirecta, con la pierna
controlar.
Entre las piernas: este cambio se realiza igual que el anterior pero el cambio de mano se
realiza dando el bote entre las piernas, es decir, partiendo de la posicin del cambio de
mano de rodilla a rodilla primero hacemos el cambio de mano pasando el baln entre las
piernas y luego igualamos los pies para despus arrancar con ms velocidad y fuerza
12
Por la espalda: este cambio de mano es muy bueno si tienes un absoluto control sobre el,
de lo contrario es una forma muy efectiva de perder el baln. Para realizarlo primero
tendremos que hacer un pequeo bote hacia atrs quedndose la pelota detrs de nuestra
movimiento rpido, haciendo que la pelota pase al otro lado y se nos quede delante y
podamos realizar el cambio de ritmo necesario. Para hacer este cambio de mano
De reverso: este cambio de mano es muy til en las zonas cercanas al aro pues te permite
dejar al contrario en tu espalda y poder realizar un tiro cmodo. Para realizar este cambio
de mano utilizaremos el pie contrario al que botamos el baln como pie de pivote o giro.
Este pie tiene que estar colocado delante del defensor y entonces desplazamos el otro detrs
de la pierna de este, mediante un giro del cuerpo provocando que no pueda alcanzarnos,
para efectuar un giro efectivo tendremos que bajar nuestro centro de gravedad,
flexionaremos ms las piernas, mientras que giramos tenemos que efectuar un bote que
13
Pase.- El objetivo de un pase en el baloncesto o bsquetbol es el avance de la pelota dentro
cesta.
Un pase debe ser rpido y preciso, con economa de tiempo y movimientos. El pasador
crtico puede significar puntos para el adversario, los que sumados a los puntos que el
equipo ha dejado de anotar al perder el dominio del baln, han ocasionado ms de una
derrota.
La visin perifrica es uno de los elementos fundamentales del pase ya que le permite al
jugador ubicar a sus compaeros especialmente al receptor sin delatar sus intenciones ante
quin pasar la pelota. Debe ubicar su pase en una zona situada entre la cintura y los
hombros del receptor, combinando elementos tales como velocidad, altura del lanzamiento,
etc.
14
CONCLUSIN
A manera de conclusin podemos decir que un jugador que slo utiliza una mano y un lado
defender. Por el contrario, un jugador que domina ambas manos y ambos lados, se
ms difcil de defender.
2. No se debe mirar el baln mientras se realiza el dribling para poder mantener una buena
visin del todo el campo y as evitar un desconocimiento de la posicin del contrario y del
canasta.
3. El bote del baln se realiza mediante un ligero vaivn del antebrazo, de arriba abajo.
4. La mueca realiza movimientos suaves, mientras las manos y los dedos estn relajados
para controlar mejor el bote amortiguando el baln cada vez que toma contacto con la
mano.
5. El baln debe resbalar por la yema de los dedos, que lo acarician, no lo golpean.
15
BIBLIOGRAFA
http://tubaloncestoaqui.blogspot.com.co/2014/06/tipos-de-dribling.html
http://lalovitalianoyadribling.blogspot.com.co/
https://www.ecured.cu/Dribling
http://educacionfisicaydeporteescolar.blogspot.com.co/2015/09/el-dribling-y-sus-tipos.html
http://baloncestomenor.blogspot.com.co/2009/02/el-dribling_07.html
http://baloncestobasketymas.blogspot.com.co/2013/01/bote-o-dribling-introduccion.html
16