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PROGRAMA DE PSICOLOGA
PSICOLOLGA MILITAR
Este taller va dirigido a algunos miembros del batalln, con los cuales se pretende trabajar una
tcnica que les ayude a estimular la participacin en la prctica. Es una tcnica de animacin,
rompe hielo que pueden ser utilizados por cualquier individuo que est trabajando con un grupo
de personas, ya sea en un taller, en una reunin o en la comunidad.
Este taller se utilizar para lograr que las personas se conozcan unas a otras, incrementando los
niveles de alegra, entusiasmo y trabajo en equipo; estimulando el desarrollo del mismo o
haciendo que las personas piensen en un problema en particular.
Objetivos
1. Lograr que mediante este taller, los participantes se sientan ms activos y que a su vez
logren tener un descanso entre sus actividades.
2. Lograr que a travs del trabajo en equipo se adquiera una mejor participacin dentro del
taller.
3. Brindar estrategias adecuadas para que las necesidades que surjan en el grupo, sean ms
llevaderas y a su vez puedan participar y sean sensibles a las circunstancias del mismo.
Referente conceptual
El estrs es la respuesta no especfica del cuerpo hacia cualquier demanda sobre l.
Todo comportamiento es un intento para satisfacer determinadas necesidades. Estas pueden ser
fsicas, psicolgicas, sociales o emocionales.
"Cualquier demanda", se refiere al hecho de que todo comportamiento es un intento del cuerpo
para responder algunos deseos internos o externos y que los problemas de estrs puedan resultar
de las demandas agradables y desagradables.
Un "Estresante", es un evento, una circunstancia opuesta o una situacin, la que puede evocar tal
demanda.
El estrs negativo o "malo" se denomina "angustia", y se refiere a las demandas desagradables.
El estrs positivo o "bueno" se denomina entrega y se refiere a las demandas que la mayora de la
gente define como agradables o gratas.
Bsicamente, el estrs se presenta cuando un individuo conoce de una situacin donde l o ella
participan de mtodos comunes de comportamiento donde estos no se adecuan, y las
consecuencias se perciben mental o fsicamente serias.
El estrs no es siempre malo. El estrs solo llega a ser un problema serio si es intenso, prolongado
o incontrolable.
El afrontamiento del estrs no es una actuacin puntual, sino un proceso algo largo y elaborado
Se evala:
La evaluacin primaria es un fenmeno cognitivo a travs del cual atribuimos un significado a la
situacin que nos rodea (una situacin benigna, neutra o negativa-estresante). Una situacin se
evala como estresante cuando conlleva la posibilidad de un dao.
En una evaluacin secundaria, se considera lo que se puede hacer para resolver la situacin
estresante.
En una reevaluacin, se vuelve a evaluar la situacin en funcin de la informacin que se aade en
el proceso.
Factores situacionales:
Aceptacin de responsabilidad
Reevaluacin positiva
Por lo general, hay varios cambios de actitud a lo largo del proceso.
Duracin: 45 minutos
Procedimiento
Fase Tiempo Descripcin
Presentacin: 6 MINUTOS En este espacio de seis minutos nos presentamos como las
psiclogas encargadas de realizar el taller (nombres) y que
es lo que pretendemos con el taller.
30 MINUTOS
Recursos
(humanos y
materiales):
Retroalimentacin
(Mnimo 3
preguntas):