PROGRAMA DE MANIFESTACIN DE LA GRAVEDAD

El programa mental ms poderoso

que se ha creado

Probado por ms de 14000 personas

Probado por ms de 14000 personas

 Tabla de contenidos

Introduccion ......................................................................................................................................... 3

Historia breve de la Ley de la Atraccin............................................................................................. 3

Captulo 1: La Ley de la Atraccin ..................................................................................................... 9

La Ley de la Atraccin y "El Secreto" .................................................................................................. 9

La ciencia de la Atraccin .................................................................................................................. 11

Cmo funciona la Ley de la Atraccin? .......................................................................................... 18

La prctica en tres pasos .................................................................................................................... 21

La Ley de Atraccin y creencias limitantes ...................................................................................... 23

Captulo 2: Enviando nuestros pensamientos al espacio.............................................................. 29

Captulo 3: La mente y su campo gravitatorio................................................................................ 32

Captulo 4: Programa de Manifestacin de la Gravedad .............................................................. 35

Instrucciones para sealar el Campo Gravitatorio de su Mente..................................................... 35

Analice sus valores principales ......................................................................................................... 36

Pensamiento Visual: instrucciones paso a paso ............................................................................... 39

Ejercicios y protocolos de Imagen Mental ........................................................................................ 42

Riqueza material ................................................................................................................................... 46

Relaciones ms fuertes........................................................................................................................... 53

Mayor salud.......................................................................................................................................... 58

Conexin espiritual ............................................................................................................................... 63

Conclusiones....................................................................................................................................... 68
 Introduccion

Historia breve de la Ley de la Atraccin

"La accin de la Mente planta ese ncleo que, si se deja crecer sin molestar, atraer

todas las condiciones necesarias para su manifestacin de forma visible externa.-

Thomas Troward

La Ley de la Atraccin es probablemente la fuerza natural ms poderosa con la que

tendr la oportunidad de cruzarse nunca. La verdad es que cada uno de nosotros crea

su propia realidad, dependiendo de las cosas en las que elegimos concentrarnos. Por

increble que pueda parecer, pronto descubrir que esto, de hecho, es cierto.

La Ley de la Atraccin est siempre en funcionamiento, lo sepa conscientemente o no,

ya que reacciona a cada pensamiento, necesidad, deseo, sueo o miedo que pueda

tener. Lo entender mejor si piensa en ello de esta manera: recuerde en la ltima vez

que tuvo una sencilla pero intensa necesidad. Por ejemplo, la ltima vez que necesitaba

dinero urgentemente, y pudo encontrar a un amigo o familiar a quien pedrselo. O ese

momento en el que tena ganas de algo dulce y pas por casualidad por una pastelera o

un camin de helados, que sali de la nada, en el lugar correcto y el momento

adecuado? Se trata de situaciones pequeas, mundanas, pero en su vida han tenido

lugar muchas otras de mayor importancia, sin que ni siquiera reconozca lo que

realmente estaba pasando. A veces llamamos estos momentos especficos situaciones de

serendipia, o simplemente golpes de suerte. Pero ser la persona adecuada que est en el

lugar correcto en el momento adecuado no es un golpe de suerte, no a veces, no

siempre. Estos sucesos distintos derivan de nuestra tendencia natural a la creacin de

las cosas que queremos, as como de las que no queremos, por las vas naturales de la

mente.
Si pasamos la mayor parte de nuestro tiempo centrados en preocupaciones y miedos,

entonces esas mismas preocupaciones y miedos sern lo que radiamos hacia el mundo,

y que finalmente volvern hasta nosotros por medio de la Ley de la Atraccin.

Si crea una vibracin constante de preocupacin, entonces es eso en esencia el pedido

que realiza al Universo.Cuando sus creencias son limitadas, se crea una red de

limitacin a su alrededor, en el que no puede entrar nada bueno. Por otro lado, si usted

cree que cualquier cosa y todo es posible, tiene una mayor posibilidad de manifestar las

cosas que de verdad quiere en la vida.

El lenguaje de la la Ley de la Atraccin nos dice que manifestamos cosas basadas en

nuestros pensamientos y sistemas de creencias. Por el contrario, cuando nos centramos

continuamente en la falta de cosas y en las cosas que no quiere, es eso lo que seguir

recibiendo.

La creencia fundamental que sostiene la Ley de la Atraccin la explica que con esta

simple afirmacin de la verdad: las energas similares se atraen. La Ley de la Atraccin

se basa en tomar responsabilidad personal de sus pensamientos y sus acciones. Se trata

del empoderamiento personal. Cuando usted se responsabiliza personalmente de sus

decisiones, se das cuenta de que ha creado su pasado y su vida presente, y que crea su

futuro con cada pensamiento que genera.

Todo en su vida llega bsicamente por invitacin! Es casi tan simple como esto, tal y

como est a punto de ver en las siguientes pginas.

Aprender a entender completamente el conocimiento de la toma de decisiones

conscientes para pensar de manera positiva, con el fin de atraer ese mismo tipo de

energa positiva.
Tambin se dar cuenta de la importancia significativa de su energa en el curso que

toma su vida y las vibraciones que est enviando a travs de sus pensamientos y

sentimientos.
 Para poder recibir todo lo que es positivo en su vida, tiene que aprender a generar los mismos

sentimientos y emociones que tendra si ya hubiera logrado sus metas. Igual que este pequeo

de la imagen.

En otras palabras, su energa tiene que corresponderse con su meta. Debe tener fe

absoluta en que el objeto de su deseo ser suyo pronto. Cuando pueda crear este

nivel de emocin y excitacin, su deseo se materializar y har realidad.

La Ley de la Atraccin puede dividirse en dos leyes subsidiarias: la ley de pedir y

crear y la ley de permitir y recibir.

Muchos de nosotros, puede que incluso usted mismo, tenemos dificultades para

permitir y recibir informacin.Puede ser causa de la desconfianza, el escepticismo o el

miedo. No es fcil exponer el alma desnuda, de la misma forma que no es sencillo

aceptar conocimiento extrao u opiniones fras de los dems, ni siquiera las lecciones

que la vida coloca en nuestro camino.

Sin embargo, hacer hueco a las cosas que desea realmente es tan esencial como la propia

vida, porque lograr aquello que queremos y alcanzar nuestras metas es en lo que

consiste este intrincado mecanismo que llamamos vida y destino, verdad?

Igual que limpiar el armario o liberar espacio para nuevas prendas, tiene que permitir el

acceso a las cosas que realmente desea, incluso si stas le causan cierto temor. Y para

ello, tiene que aprender a recibir correctamente para aceptar slo las manifestaciones

positivas en su vida.

Es fcil salirse del camino y, del mismo modo que para cualquier otra cosa en la vida, el

equilibrio es lo que mantiene el funcionamiento continuado de la Ley de la Atraccin en

su beneficio.

Tenga en cuenta que ya est utilizando la Ley de la Atraccin en todo momento sin

saberlo. Pero los resultados completos e infalibles vienen con una prctica constante,

consciente. Se necesita un pequeo cambio en el enfoque para empezar a convertirse en

una mquina de manifestacin. El libro que est leyendo se ha creado con paciencia y

comprensin para pueda asimilar totalmente cada paso, sin dudas o preguntas que

queden pendientes. Seguir la gua paso a paso incluida le permitir alcanzar la

comprensin profunda de la ley de la atraccin, junto con sus poderosas consecuencias,

y tambin le preparar para tomar el mando y mejorar su vida.

Finalmente, se le revelar la ltima parte de la Ley de la Atraccin, es decir, el

ingrediente que falta.Este es el catalizador principal para manifestar cualquier cosa y

todo lo que siempre haya deseado.

Con ello, sus poderes se multiplicarn por siete. Atraer riqueza, felicidad, ahuyentar la

enfermedad u obtener relaciones ms profundas en un nivel espiritual, e incluso divino;

todo ello ser posible y, lo que es ms importante, se encontrar a su alcance.

Si est preparado, podemos comenzar el camino mientras lee.

El momento es ahora, mientras toma un camino misterioso, tiene a su gua a su lado.

No tema, sintase reconfortado por el pensamiento de que de esta prctica han emergido

experiencias felices, y la suya es la siguiente.

 Captulo 1: La Ley de la Atraccin

La Ley de la Atraccin y "El Secreto"

Cuando el libro y la pelcula "El Secreto" salieron en 2006, lo hicieron envueltos en un

aura de magia y misterio. El principio de la pelcula y el libro es que el Universo est

gobernado por una Ley de la Atraccin natural, que aplica su magia mediante la

atraccin hacia la vida de una persona las experiencias, situaciones, acontecimientos y

personas que coinciden con la frecuencia de los pensamientos y sentimientos de esa

persona. El libro sostiene que el pensamiento positivo puede crear resultados que

cambian la vida, desde aspectos como salud y la felicidad a todo el dinero que uno

pueda desear.

Rhonda Byrne, la creadora y autora de El Secreto, supuestamente busc esta antigua

y olvidada clave a travs de los siglos. La pelcula era misteriosa e intrigante, y el libro

no se qued atrs.

Se supona que el propsito de El Secreto "El Secreto" era poner de manifiesto la

verdadera magnificencia que nos espera a cada uno de nosotros, una vez que la

hayamos dominado.Algunas personas famosas e influyentes contribuyeron a la

realizacin de la pelcula, incluyendo al Doctor Bob Proctor.Joe Vitale y a Jack Canfield,

entre otros.

El resumen de El Secreto revela que la Ley de la Atraccin es el secreto supremo de la

vida. Comparte con nosotros fragmentos de sabidura, como el hecho de que nuestros

pensamientos son magnticos, y que las energas afines se atraen. Tambin afirma que

nuestros pensamientos poseen un tipo concreto de frecuencia, de forma que todo lo que

enviamos termina por volver a nosotros en cualquier forma.

 De hecho, la principal afirmacin de El Secreto es que somos torres humanas de

transmisin, que emiten frecuencias con sus pensamientos. Bsicamente, nuestros

pensamientos pueden convertirse en cosas, y nuestros pensamientos actuales son los

que crean nuestra vida en cualquier punto.

Todo lo que tenemos que hacer, de acuerdo con El Secreto, es modificar nuestra

frecuencia cambiando nuestros pensamientos. Parece un requisito tan simple. . .

Sin embargo, muchos de nosotros nos hemos preguntado que si El Secreto es tan fcil, y

que si esta pequea informacin "antigua" por s sola tiene la clave de todo en nuestras

vidas, entonces por qu no podemos tener todo simplemente centrndonos en lo que

queremos y modificando nuestras frecuencias de forma automtica?

Si todo el mundo hubiera descubierto el secreto en 2006, no seramos todos

exageradamente ricos y estaramos retirados y navegando por el Mediterrneo en yates

privados? Sabe a qu me refiero.

El Pensamiento Gravitatorio no consiste en simplemente "pensar" en las cosas que

uno quiere, en "imaginarlas" o en "desearlas". Se trata de descubrir y cartografiar el

propio campo gravitatorio de su mente, y luego aprender el fcil y simple proceso a

travs del cual se puede dirigir hacia las cosas que desea en la vida.

Funciona perfectamente porque de verdad est en sintona con las leyes del Universo,

que se le resultan completamente evidentes todos los das, como la salida y la puesta

del sol, las mareas lunares y el movimiento aparente de las estrellas en el cielo.

Dado que ha habido un sinnmero de libros y programas creados desde el 2006, debe

haber algo que El Secreto no nos cont. Al parecer, la parte ms importante que

quedaba fuera de "El Secreto" fue todo el complejo concepto de la energa gravitatoria y

sus intensas repercusiones.

La Ley de la Atraccin dice que todo en el Universo est compuesto de energa, lo cual

incluye sus pensamientos. Al igual que el sol emite ondas de luz, que son esencialmente

ondas de energa, el cerebro emite ondas cerebrales, que tambin son ondas de energa.

Aunque El Secreto tiene mucha validez, se qued corto en su objetivo, ya que revel

slo la mitad de la informacin que se necesita para alcanzar la meta. Hubo un error

muy generalizado entre los lectores y espectadores, que pensaron que todo lo que

tenan que hacer era realizar su pedido, sentarse y esperar a que llegara.

La idea de que la fuerza de la gravedad es una fuerza an ms poderosa en nuestra

vida era el eslabn perdido. La Ley de la Atraccin es una fuerza compleja y exhaustiva

cuya mecnica no viene condicionada simplemente por pedir algo al Universo. Junto a

un conjunto bien definido de prcticas que crean el ambiente espiritual apropiado para

el proceso de afirmacin y el magnetismo, tambin se requiere de un cambio en la

fuerza de la gravedad en el espacio personal del destinatario. Todo comienza al

comprender que sus pensamientos, sentimientos y deseos desempean un papel

esencial en la vida; slo entonces empezar a cambiar su campo gravitatorio. Y este es

slo el comienzo del proceso.

Adems del conjunto de prcticas que le permiten adoptar plenamente la Ley de la

Atraccin, esta gua tambin le explicar la ciencia en la que se basa a travs de los

pasos detallados y completos.Esto es lo que nos diferencia de El Secreto, aunque se

parta de la misma premisa.

La ciencia de la Atraccin
Empecemos con la columna vertebral cientfica del concepto. Isaac Newton explor

inicialmente el concepto de la gravedad, pero no fue perfeccionado hasta que Albert

Einstein realiz su mayor proyecto, la teora de la relatividad. Hoy en da, la gravedad

se define como la fuerza natural por el cual todos los cuerpos fsicos se atraen entre s.

Desde una perspectiva ms profunda, la gravedad se puede entender y definir como

una consecuencia de la curvatura del espacio-tiempo. Tal como Newton lo expres, la

fuerza gravitatoria entre dos cuerpos de masa es directamente proporcional al valor de

sus masas e inversamente proporcional al cuadrado de la distancia entre ellos.

Es la razn por la que la luna gira alrededor de la tierra, la tierra gira alrededor del sol y

por qu los planetas de nuestro sistema solar no se estrellan unos contra otros. Esta idea

de la fuerza de gravedad tambin se aplica a nuestra mente, ya que todo lo que nos

compone (mentes incluidas) se rige por las mismas reglas y reacciona como cualquier

otro objeto en el Universo.

El 99,99% de nosotros no consigue reconocer

el simple hecho de que podemos controlar las

cosas que atraemos de forma continua.

Si no controla esta fuerza en su vida, vive en medio de la teora del caos, absorbiendo de

forma aleatoria todo con lo que entra en contacto: lo bueno, lo malo y lo desagradable.

Esto es exactamente por qu alguien puede parecer tener una racha de buena suerte,

para encontrarse con un montn de mala suerte a continuacin. La falta de control

sobre esta fuerza lleva a la falta de control en todos los dems aspectos relacionados con

las circunstancias de la vida, el curso general de los acontecimientos y, en ltimo lugar,

del destino.

Una vez que asuma este componente vital de la Ley de la Atraccin, las expresiones de

su deseo se reposicionarn hacia usted, con un mnimo esfuerzo de su parte.

La primera pregunta es cmo este concepto de la energa se relaciona con la Ley de la

Atraccin y el Pensamiento Gravitatorio? Con el tiempo, hemos aprendido cmo

cambiar o transformar la energa de una forma a otra para poder vivir, comer y respirar

con mayor comodidad. Como seres humanos, somos tanto transmisores como

receptores de energa. La energa fluye en el cuerpo de muchas maneras diferentes,

desde los alimentos con los que nos nutrimos hasta las personas que conocemos.

Aunque se trata de la ms dbil de las cuatro fuerzas fundamentales de la naturaleza

(gravitatoria, electromagntica, nuclear fuerte y nuclear dbil), la gravedad puede

colapsar, literalmente, el centro de una estrella y crear un agujero negro, por lo que se

podra decir que el concepto de la gravedad es una fuerza muy poderosa en su propia

forma.

Por otra parte, la gravedad tambin se ocupa de las interacciones csmicas que

mantienen nuestro espacio vital, por encima y ms all de los cielos, en un equilibrio

muy deseado. Mantiene la luna en su lugar y crea el sistema de mareas que, como todos

sabemos, es esencial para la vida. La gravedad tambin mantiene a la Tierra a una cierta

distancia del poderoso sol, protegindonos y creando calor, energa, fotosntesis y otros

aspectos fundamentales que conservan las condiciones adecuadas para que la vida se

desarrolle tal y como la conocemos.

Ahora bien, por qu es importante desde una perspectiva de la Ley de la Atraccin? El

hecho de que la materia sea el concepto fsico de la gravedad es una de las formas ms

sencillas de ver la Ley de la Atraccin en todo su esplendor y demostrar su validez.

A primera vista, la Ley de la Atraccin parece una nocin voltil, una que no puede

simplemente meterse en la cabeza desde una perspectiva cientfica.Sin embargo, el

concepto de la gravedad, la columna vertebral de la Ley de la Atraccin, puede

ayudarle a darle sentido de una forma menos esotrica, ms prctica.

 Igual que la gravedad, la Ley de la Atraccin es una fuerza invisible. Vivimos en un

ocano de energa y pensamiento, y nuestros pensamientos pueden atraer o repeler

cosas. De la misma forma que la fuerza de la gravedad mantiene la Luna cerca de la

Tierra o los planetas a una distancia fija del Sol, la Ley de la Atraccin funciona de

manera similar en lo que se refiere a sus pensamientos.

Si ya ha trabajado con la Ley de la Atraccin antes y ha obtenido pocos o ningn

resultado, entonces esta gua le ser de gran ayuda para su trabajo, ya que aade el

eslabn perdido que faltaba en todo lo que ha realizado hasta ahora.

Trabajar con una mquina en la que falta una pieza esencial resulta ser un desafo, ya

que todo el trabajo duro y las intenciones proporcionarn pocos resultados si ha estado

pasando por algo un factor pequeo, pero vital.

De la misma forma que el campo gravitatorio de la Tierra captura un satlite, o las

fuerzas gravitatorias de Marte y Jpiter tienen millones de asteroides en lo que se llama

el Cinturn de Asteroides, el campo gravitatorio de la mente puede capturar todo lo

que quiera; simplemente hay que sealar en la direccin correcta.

Cuando se libera un pensamiento de la mente, est enviando virtualmente una forma

de energa que es tan real y consistente como la luz, la electricidad, el calor o el

magnetismo.

Cuando finalmente consigue ver que sus pensamientos son una fuerza poderosa, al

igual que la gravedad, empieza a reconocer que sus pensamientos no son ms que una

manifestacin de la energa. Si consigue aprender a afinar esos pensamientos y a

apuntarlos hacia las cosas y expresiones que desea, entonces puede empezar a cambiar

el curso de su vida, lo cual llevar menos tiempo de lo esperado.

Las ondas de su pensamiento se reproducen de forma constante, de la misma forma que

una ola contina manifestndose y aumentando de tamao a medida que se desplaza

por el suelo ocenico. Los pensamientos estn presentes con nosotros en todas partes;

son nuestra compaa solitaria en cada paso que damos y cada accin que realizamos.

Vamos a probar un sencillo juego de visualizacin: cierre los ojos e imagine que los

pensamientos son entidades fsicas, que flotan a nuestro alrededor, como si de medusas

se tratara, voltiles y escurridizos, pero presentes en este momento y lugar.

Se dar cuenta de que estamos literalmente nadando en un mar de pensamiento en cualquier

momento de nuestras vidas. No es increble?

Vayamos ms lejos. Observe los pensamientos enviados por usted y los pensamientos

emitidos por otros. Trate de percibir en diferentes colores o formas. Est empezando a

entender cmo muchos de los pensamientos perdidos que nos rodean son un reflejo de

los pensamientos enviados por otros. Hay malos pensamientos que se cruzan en

nuestro camino, pero tambin los hay de buena voluntad. Est dentro de nuestro poder

el elegir ignorar los pensamientos mal intencionados o improductivos que gravitan en

torno a nosotros y sintonizar nuestra mente para que slo atraiga los buenos, al tiempo

que desva sin esfuerzo los negativos en el mismo momento. Es posible, y en poco

tiempo, usted tambin podr hacerlo.

El propsito de estas imgenes se puede analizar simplemente as: un hombre que

piensa en el xito de una manera segura y positiva con el tiempo atrae a la gente con

ideas afines a las suyas. Por otro lado, las mismas reglas se aplican a una persona que

siempre se centra en el fracaso y en los problemas de la vida. Qu conseguir atraer, si

no personas que piensan, sienten y creen la misma manera que l?

Una verdad indiscutible y triste es que hay ms gente en el plano negativo de

pensamiento que en el plano positivo, por lo que como resultado nuestro espacio vital

se ve intensamente afectado por las vibraciones negativas. Sin embargo, como ya debe

saber, hay un lado bueno en todo. Podemos contrarrestar este hecho al centrarnos en lo

positivo y en las cosas que nos proporcionan alegra en la vida. Cada vez que haga algo

tan simple como pensar en un pensamiento positivo o repetir una afirmacin, est

ayudando a dirigir su mente hacia un camino ms beneficioso del pensamiento.

Los sonidos se encuentran en el centro de toda el habla y la comunicacin. Una onda de

sonido es esencialmente una perturbacin de la presin del aire que resulta de una

vibracin particular. Este tipo de vibracin puede venir de algo as como un tenedor, un

altavoz o incluso sus propias cuerdas vocales. Para que una onda de sonido pueda ser

oda, debe haber una perturbacin vibratoria y un medio elstico como el aire.

Todo en el Universo vibra a una u otra velocidad.Nada est permanentemente quieto.

Algunas cosas pueden parecerlo, como un tranquilo rbol en un pradera o un antiguo

edificio silencioso en una calle abarrotada, pero lo cierto es que nada es esttico.

Vivimos en un ocano de energa y nuestra frecuencia energtica es mucho ms

diferente de las de otras entidades del Universo, como plantas, animales o rboles, por

ejemplo.
 En realidad no somos seres aislados, sino que, de hecho, estamos conectados a todo de

alguna forma. La Ley de la Vibracin es uno de los principios fundacionales en la Ley

de la Atraccin y es importante comprenderlo.

Dentro de cualquier objeto concreto hay millones y millones de partculas subatmicas

llenas de energa. Incluso cosas como una piedra o una mesa no son ms que pura

energa y movimiento. Puede que no sea capaz de observar este tipo de movimiento con

el ojo humano, pero eso no significa que no exista.

Antes de que se inventara el microscopio, la gente no crea que miles y moles de

minsculas criaturas vivieran en su piel, aunque ello no significara que estas no

existieran.

La Ley de la Atraccin se basa en la Ley de la Vibracin, ya que existimos en un

universo que vibra constantemente. Atraemos hacia nosotros cualquier tipo de

vibracin de pensamiento que estamos enviando en cualquier momento en el tiempo.

Esta informacin puede hacerle reflexionar acerca de cosas como el estrs y molestias

con una nueva perspectiva. Cuanta ms energa invierta en las expresiones negativas de

su vida, ms cosas de naturaleza negativa atraer a su propia esfera de existencia.

Teniendo en cuenta esta informacin, es esencial empezar a redirigir su perspectiva

cambiando los patrones de pensamientos y sentimientos que emana. Una vez que

comprenda este sencillo concepto, podr atraer hacia su vida aquello que realmente

desea y necesita.

Su mente no conoce otra cosa, y sin el uso de este principio, capturar todo lo que pase

cerca de su fuerza gravitatoria. La energa gravitatoria de su mente se ve afectada por

las cosas y las personas que se encuentran a su alrededor, no lo olvide.

Para poder comprender correctamente la Ley de la Atraccin, debe sealar su mente

como una afilada flecha hacia las cosas que desea, de una forma muy especfica, tal y

como est punto de descubrir.

Este concepto se conoce comoPensamiento Gravitatorio.

Cmo funciona la Ley de la Atraccin?

La Ley de la Atraccin se basa en una frmula muy simple. Esta frmula en tres pasos

funciona en cada rea de la vida. Existen muchas variaciones al respecto, pero todas

ellas se basan en esta sencilla frmula de tres pasos.

Los tres pasos bsicos de la Ley de la Atraccin son:

Identificar sus deseos

Prestar atencin a esos deseos

Permitir y recibir

Antes de estudiar cada paso que crea y motiva la Ley de la Atraccin, tiene que ser

consciente de ciertas situaciones en las que, aunque aplique correctamente el protocolo,

no consigue recibir lo ha deseado deliberadamente.

Una situacin especial que puede darse de vez en cuando es la de enviar mensajes

mixtos. Siempre que no tengamos claro lo que queremos en la vida, liberamos

pensamientos confusos que no pueden encontrar la direccin correcta. Esto dificulta

que el Universo realice nuestra peticin. Cuando tenga muy claro qu es exactamente

lo que desea y lo que quiere que se manifieste, le ser mucho ms sencillo atraer ese

deseo hacia su vida.

El desafo ocurre porque la mayora de nosotros sabe muy bien lo que no quiere, pero

no se distingue por poder determinar exactamente lo que est deseando recibir.

Vamos a reflexionar acerca de esto un momento. Finjamos que se enfrenta a una

entidad milagrosa, como un genio o un pez dorado mgico que puede cumplir un deseo

y slo un deseo. Sera difcil tomar esa decisin en el acto, porque hay tantas cosas que

podran mejorar la calidad de nuestras vidas, que no podemos simplemente decidir ese

deseo absoluto en una fraccin de segundo. Pero esta es exactamente la cantidad de

tiempo con la que nuestros cerebros cuentan para desarrollar, procesar y liberar un

pensamiento. As, se puede entender por qu a veces, con nuestras prisas conscientes,

no somos capaces de emitir pensamientos positivos coherentes.

Sin embargo, durante el proceso de eliminacin, puede comenzar a descartar lo que no

quiere, haciendo que le resulte ms fcil concentrarse en las cosas que desea atraer hacia

su vida.

Este proceso de identificacin de su deseo se basa principalmente en aclarar

perfectamente lo que quiere atraer en la vida. Volveremos a tratar este proceso ms

adelante en el libro para que pueda aprender a afinar su atencin, profundizar en su

lista y concentrarse en una meta especfica.

La prctica en tres pasos
El primer paso para trabajar con la Ley de la Atraccin, si ha estado experimentando

problemas con ella, es comenzar por concentrarse en la meta ms importante en su vida

en este mismo momento. Una vez de haya decidido lo que es ms importante para

usted en este mismo momento, puede concentrarse nicamente en esa meta. Sin

embargo, mantenga la mente centrada en un sonido, un lugar estable, porque centrarse

demasiado de una sola vez se asocia a menudo con la dispersin de energa. Mantenga

todo junto, pero intente mantener un ritmo constante y equilibrado todo lo que sea

posible.

El segundo paso, prestar atencin a su deseo, simplemente significa enfocar sus

recursos y su energa en la meta. La Ley de la Atraccin le proporciona ms que aquello

en lo que se centra, por lo que al conseguir ese enfoque claro y darle toda su atencin,

tiene la clave del xito en sus manos.

Muchas personas trabajan mejor con una lista de sus metas, pero su trabajo se queda

corto a la hora de tomar medidas para lograr esos objetivos. En el momento en que

cambie su atencin hacia un objetivo especfico, elevar su vibracin y ampliar su red

de gravitacin.

Imagine crear una red o una "burbuja"de vibracin, un confinamiento protegido para

su cerebro que le permita centrarse slo en su meta y en el xito.

Debido a que la Ley de la Atraccin slo puede responder a las cosas a las que

prestamos atencin, es necesario integrar su deseo en su campo gravitatorio presente.

Tenga en cuenta que, con tal de que sea parte de su campo gravitatorio, se seguir

atrayendo hacia su vida todo lo que no est de acuerdo con sus deseos, necesidades o

deseos. As que lo que debe hacer es excluir esas cosas, acciones e incluso personas que

entran en conflicto con sus deseos y necesidades, a fin de manifestar slo las cosas que

realmente quiere en su vida.

El tercer paso trata del concepto de permitir y recibir. Una vez que haya identificado

sus deseos y que ha comprendido totalmente el concepto de prestarle a este deseo la

atencin adecuada, tiene que permitirlo llegar a su vida. Pero, qu significa

permitirlo?

Vamos a explicarlo de esta manera: imagnese que est viendo escaparates en el centro

comercial, y de repente ve una increble pieza de joyera exhibida en una tienda muy

cara. O tal vez un coche de lujo en el que se morira por dar una vuelta, poner la msica

a tope y sentir el viento acaricindole suavemente la cara y el pelo, sin que nada ni

nadie se lo impida. Cuando ve algo que realmente desea, su cerebro crea

automticamente poderosas imgenes que justifican an ms su deseo, si hablamos de

situaciones en las que ese objeto sera til para usted o en el sentido de felicidad y

satisfaccin que podra proporcionarle. Sin embargo, una vez que haya trascendido ese

estado de euforia mental, el pensamiento de los gastos le abruma, y su cerebro

prcticamente "huye" de la idea de posesin, dejando slo el deseo, que flota sin rumbo

puesto que ya carece de voluntad.

Una vez que empieza a dudar de que pueda tener algo, el cerebro emite un tipo de

energa negativa asociada con la cobarda. Esta vibracin negativa anula esencialmente

todas las positivas, lo que le impide incluso intentar lograr su objetivo. La duda y la

negatividad diluyen todo el esfuerzo que ha realizado en su proceso de manifestacin.

La leccin aqu es que no es suficiente con querer algo, ya que tambin hay que

aprender a permitirlo y a recibirlo con gentileza.

Permitir y recibir es la ausencia de toda la negatividad y la duda. Dicho esto, este paso

es probablemente el ms difcil, porque muchos de nosotros no entiende el proceso de

"permitir" que el deseo se transforme plenamente en voluntad dentro de nuestras

mentes y deja a medias el proceso de manifestacin.

La velocidad a la que funciona o no la Ley de la Atraccin en su vida es

proporcionalmente directa a cunto permita usted que se manifieste. La fuente ms

comn de duda o vibraciones negativas procede a menudo de sus creencias de

limitacin.

Antes de continuar con la explicacin acerca de las creencias que nos limitan,
tommonos un momento y fijmonos en los hechos a continuacin. Lelos en voz alta,
imprmalos si lo desea y adalos a su propio tablero de visin (hablaremos ms sobre
los tableros de visin y por qu son importantes en lo que viene a continuacin), pero
asegrese de recordar que hay cosas que hacen la vida feliz, cosas que pueden limpiar
nuestros pensamientos de la angustia diaria y el estrs.

La Ley de Atraccin y creencias limitantes

La resistencia es un atributo esencial de la Ley de la Atraccin y es el ncleo de todo lo

que usted intenta y que no logra manifestar. Si se est preguntando en este momento

por qu ninguno de sus esfuerzos estn dando fruto, es porque debe profundizar un

poco ms en el concepto de resistencia. Mientras que los pensamientos son mucho ms

que las ideas latentes que flotan en su cerebro, sus creencias limitantes son la pared que

sus pensamientos no consiguen atravesar.

Sus creencias limitantes constituyen el ncleo de su resistencia, que ha formado parte

de usted desde la infancia. Puesto que usted no puede ver sus pensamientos, puede ser

difcil creer que stos puedan manifestarse de forma fsica.Si su sistema de creencias le

asegura que usted nunca ser digno de recibir amor o dinero, por ejemplo, entonces

ser muy difcil que consiga algo que no sea esto. Debido a que de verdad no cree que

merezca ser feliz o rico, sus pensamientos y creencias seguirn detenindole. En este

sentido ocurre lo mismo si tiene problemas constantes con las finanzas o su salud.
 Si no ha tenido mucho xito en la manifestacin de esas cosas que desea en su vida,

lo mejor que puede hacer es trabajar para cambiar sus creencias a nivel mental, all

donde se han formado.

Estas creencias estn ntimamente relacionadas con sus sentimientos y emociones. Una

manera de cambiarlos es mediante el uso de algo as como un tablero de la visin o

algn otro tipo de representacin visual de lo que desea. Cuando crea una visin de su

deseo, ya sea en un tablero o incluso en su mente con una herramienta como la

meditacin o el soar despierto, su mente comenzar a captar las sutiles seales que

trabajan para cambiar sus creencias.

Ahora bien, an tiene que tomar medidas y prestar atencin a esas seales sutiles que el

Universo a menudo ofrece, pero ser ms propenso a hacerlo si ha dedicado tiempo

para entrenar la mente de esta manera. Al iniciar el entrenamiento de la mente, tambin

se empieza a prestar atencin a cundo el Universo nos lanza seales. Mientras que el

Antiguo Yo posiblemente haya descartado una idea que pareca fuera de contexto en el

actual sistema de creencias, el Nuevo Yo comenzar a prestar atencin a estas seales a

travs de la intuicin.

Cuando sus emociones y pensamientos comienzan a corresponderse con su deseos y

necesidades es cuando empieza a transformarse en la persona que aspira a ser. En lugar

de sentarse a soar sobre si mismo en el futuro, literalmente sentir que es esta nueva

persona en todos los aspectos de su ser.

Este proceso crea un cambio en el paradigma del pensamiento, en el que es capaz de

pasar de simplemente querer algo a permitir que entre en su campo gravitatorio.

Cuanto ms piense en ello, ms se dar cuenta de que la Ley de la Atraccin y el

proceso de pensamiento gravitatorio no es algo parecido a una herramienta o tcnica; es

una forma de pensar a un nivel muy profundo de la mente y es un reflejo directo de su

energa.

La Ley de la Atraccin explica el comportamiento de la energa que se manifiesta en

todas las formas y en cualquier criatura viviente. Se trata de un concepto mucho ms

amplio que el hecho de que simplemente de forma a la realidad. Sus pensamientos

vibran en una frecuencia determinada, y existe una gama de frecuencias en funcin de

la densidad de cada objeto.

Con la idea del color se da una analoga similar. Todos sabemos que hay ciertos colores

en el espectro de colores que el ojo humano no puede apreciar. Por otra parte, ciertos

animales como las serpientes, por ejemplo, pueden ver un espectro ms amplio de

colores que los humanos. Por otra parte, una criatura pequea como la gamba Mantis

tiene 12 tipos diferentes de fotorreceptores en los ojos, mientras que los estudios

anteriores han demostrado de 4 a 7 fotorreceptores son suficientes para que los

animales puedan ver todos los colores bajo el sol. Sabe cuntos fotorreceptores

tenemos los seres humanos? Tres.

 Comprender que todo lo que manifestamos en este mundo, ya sea una expresin de

pensamiento, visin, sonido o cualquier otra cosa, depende de una variedad de frecuencias y de

que el Universo funcione con una precisin matemtica es lo que impulsa la Ley de la Atraccin

y nos permite vivir en nuestro mximo potencial.

La Resonancia

Otro aspecto importante que necesita conocer durante su preparacin para la

Manifestacin de la Gravedad es la resonancia.

La Resonancia es la tendencia de un sistema de oscilar con mayor amplitud en

algunas frecuencias que en otras. Cuando analizamos las frecuencias vibratorias,

podemos observar y concluir que la resonancia ocurre cuando las partculas se atraen

unas a otras. Lo contrario de resonancia es el concepto de disonancia o separacin.

Cuando las frecuencias son disonantes, se repelen.

Cuando se encuentra en resonancia con algo, lo atrae hacia su energa o campo

gravitatorio. Cuando hay una disonancia energtica, no se produce ninguna atraccin e

incluso podra experimentar una sensacin de rechazo hacia ese objeto en particular.

Esto puede ocurrir en diversas situaciones, como cuando se escucha una pieza musical

que no le gusta o cuando se encuentras con alguien que no le gusta.

La Ley de la Atraccin se basa en la resonancia, porque la resonancia implica la

atraccin de las cosas, los objetos y las sensaciones con las uno est en resonancia

vibratoria. Lo que es realmente interesante de este asunto es que nuestra frecuencia

energtica personal es en realidad el resultado de toda una vida de experiencias. No es

de extraar que tengamos problemas para entender cmo funciona esta ley, cuando

nuestra huella energtica ha estado formndose capa a capa durante tantos aos.

Si piensa en ello, en realidad resulta abrumador. Toda persona, experiencia, programa

de televisin o libro se ha convertido en parte de su frecuencia energtica con el tiempo.

Todas sus experiencias, ya hayan sido positivas o negativas, son parte de esta ecuacin.

Con este tipo de complejidad vibratoria, es prcticamente imposible descifrar las

situaciones que han tenido lugar en su vida e identificar dnde se ha originado un

problema.

El secreto para trabajar con la Ley de la Atraccin es adoptar la frecuencia vibratoria y

la resonancia de las cosas que quiere, centrndose en esos deseos y, finalmente,

permitirlos y recibirlos en su vida.

Las experiencias de vida dejan una marca en su propia vibracin personal e influyen

en las cosas que "permite" dentro de su campo gravitatorio.

Esta idea puede parecer complicada al principio, ya que a menudo ni siquiera somos

conscientes de que nuestros sistemas de energa estn bloqueando lo que queremos o

que necesitamos. El truco de la Ley de la Atraccin es aprender a eliminar los

patrones que nos frenan para que podamos permitir las cosas que deseamos en

nuestras vidas.

Utilizando el concepto de Pensamiento gravitatorio podemos capturar en nuestro

propio campo energtico aquello que necesitemos o deseemos. Aunque la fe y la

creencia son muy potentes, el pensamiento gravitatorio es an ms potente, ya que se

basa en la ciencia pura e indiscutible.

 Captulo 2: Enviando nuestros pensamientos al espacio

En realidad, qu es un pensamiento? De qu est compuesto?Un pensamiento puede

estar compuesto de cualquier actividad mental o intelectual que surge la conciencia

subjetiva o la mente. Estos pensamientos se basan en muchas cosas, incluyendo a las

personas y las experiencias que hemos tenido en nuestras vidas.

Los pensamientos no son ms que energa. La ciencia nos dice que la energa no se crea

ni se destruye, sino que slo cambia de una forma a otra. Qu significa esto en

trminos de nuestros pensamientos?

Los pensamientos son producidos por las neuronas en el curso de nuestra actividad

neuronal, y son los bloques de construccin del cerebro. Estas neuronas codifican y

transmiten energa en forma de impulsos elctricos. Qu pasa si nuestros

pensamientos tuvieran una forma fsica, como los granos de arena? No hara esto que

pensramos en la idea de los pensamientos de una manera diferente?Aunque su masa

pudiera ser increblemente pequea, sera siendo masa.

Si nuestros pensamientos tuvieran masa, hipotticamente hablando, entonces un

pensamiento podra verse afectado por la gravedad y atraer cosas hacia si. A medida

que cada pensamiento nico crece y se expande, se une a otros pensamientos afines. A

su vez, estos continan multiplicndose y dividindose al enviarse hacia el mundo.

Piense en la energa inimaginable que emanaran estos pensamientos!

Ondas cerebrales

Nuestros pensamientos, emociones y comportamientos provienen de la comunicacin

establecida entre las neuronas de nuestro cerebro, que generan ondas cerebrales. Las

ondas cerebrales se producen por pulsos elctricos sincronizados de las masas de

neuronas al comunicarse unas con otras.

Nuestras ondas cerebrales cambian de acuerdo con nuestras acciones, humor y

sentimientos. Existen varios tipos de ondas cerebrales, diferenciadas por sus niveles de

intensidad. Cada una de ellas afecta a nuestras expresiones mentales y espirituales.

Cuando dominan las ondas cerebrales ms lentas, tendemos a sentirnos cansados,

lentos o distrados. Del mismo modo, cuando dominan las frecuencias ms altas, nos

sentimos conectados, incluso hiperactivos.

Las ondas cerebrales Delta resuenan a unos 0,1-3 Hz y tienen una frecuencia muy lenta

y profundamente penetrante, similar a la de un ritmo de tambor. Las ondas cerebrales

Delta se generan en meditaciones profundas o sesiones de descanso sin sueos;

cancelan la consciencia externa y activan el ejercicio de la empata.

Las ondas cerebrales Teta ocurren a unos 4-7 Hz y son dominantes en la meditacin o

el sueo profundos.Las ondas cerebrales Teta se consideran la puerta de entrada a la

memoria y el aprendizaje. En ella, nuestros sentidos no se centran en el mundo exterior,

sino en las seales que se originan en el subconsciente.

Las ondas cerebrales Alfa tienen lugar entre 8 y 12 Hz y aparecen durante las

actividades de meditacin e incluso durante la hipnosis. Estar en un estado de Alfa

puede ayudarnos a lograr la calma, el equilibrio y la integracin de la mente y el

cuerpo.

Las ondas cerebrales Beta ocurren entre 13 y 30 Hz y son conocidas como el estado

normal de la mente despierta. En estado Beta, estamos alerta, centrados y atentos. Beta

implica actividades rpidas y establece la base adecuada para la resolucin de

problemas, la emisin de juicios, la toma de decisiones y otras acciones similares.

Las ondas cerebrales Gamma se manifiestan entre 30 y 70 Hz. Gamma es un estado de

ondas cerebrales rpido, que se relaciona con el procesado simultneo de informacin

de diferentes reas del cerebro. Gamma puede ocurrir en estados activos de amor,

benevolencia o caridad, esencialmente en estados de mayor virtud.

La actividad de nuestras ondas cerebrales, combinadas con nuestra experiencia

cotidiana del mundo, estn unidas y nos definen como entidades mentales y

espirituales, pero adems ejercen un gran impacto en nuestra salud neuro-fsica.

Muestra lo frgil y compleja que es la arquitectura de nuestros pensamientos y de

nuestro mundo subconsciente, que, de tener que ser explotado totalmente, podra sin

duda aumentar a un potencial mucho mayor que nuestra mente consciente. En la

siguiente parte de este captulo, descubrir cmo la gravedad encaja en este sistema

altamente complejo de pensamientos, ondas cerebrales y energas en conjunto y cmo lo

une todo en una mezcla perfectamente lgica.

 Captulo 3: La mente y su campo gravitatorio

La Ley de la Atraccin es tan poderosa y vlida como la ley de la Gravedad. De hecho,

una completa a la otra. La diferencias es que podemos examinar la Ley de la Gravedad

ms fcilmente porque podemos medir sus efectos de forma cientfica. En esencia, la

Ley de la Gravedad funciona a nuestro alrededor y la Ley de la Atraccin funciona a

travs de nosotros.

De la misma forma que la gravedad funciona igual sobre todos y todo, la Ley de la

Atraccin realiza su magia slo con aquellos que aprenden a manejarla.Si su atencin

no se corresponde con su vibracin, la Ley de la Atraccin seguir teniendo parte ya

que simplemente se corresponde con su resonancia vibratoria. Lo nico que sigue sin

permitirle manifestar sus deseos es el concepto de resistencia y permisin, porque

cancelan todas las buenas intenciones.

La Ley de la Atraccin es una fuerza magntica muy poderosa y atrae las energas

similares. La Ley de la Atraccin atrae continuamente pensamientos, personas,

situaciones e incluso circunstancias hacia su vida.

Su mente trabaja en conjuncin con la Ley de la Atraccin y la Ley de la Gravedad, y

tambin crea su propio campo gravitatorio. Lo que esto significa es que usted es muy

poderoso en la manifestacin, aunque puede que a veces sienta que tiene mucha ms

capacidad a la hora de manifestar expresiones negativas en lugar de positivas. Y esto es

lo que debe aprender a evitar desde ahora.

La forma ms sencilla de pensar en la Ley de la Atraccin y la mente, es pensar en la

mente como un imn muy poderoso.

Debido a que su mente es un imn, atrae cosas dependiendo de sus pensamientos. Sea

lo que sea en lo que ms se concentre y en lo que ms piense, ser en lo que la mente

tambin estar ms concentrada. Al igual que un imn, atrae aquellas cosas que se

encuentran en resonancia con su energa o, del mismo modo, repelerlas.

Un imn fuerte atrae objetos mucho mejor que un imn dbil. Su mente acta de una

forma muy parecida porque atrae hacia su vida situaciones y circunstancias tanto

positivas como negativas, de la misma manera que un imn posee un polo positivo y

uno negativo.

La mente puede atraer y repeler entidades, experiencias y objetos como un imn. Si

tiene una intencin y es muy fuerte, continuar atrayendo esa intencin. Por otro lado,

si su intencin es dbil y no pasa suficiente tiempo centrndose en ella, sta terminar

por desvanecerse.

La idea del Pensamiento Gravitatorio le permite centrar la mente en las cosas que desea

de verdad. Cuanto ms se concentre en lo que desee, ms fuerte se volver.

No importa el camino que tome en la vida, es importante recordar que no hay nada

escrito en piedra. La verdad es lo que usted va creando en su vida, momento a

momento, pensamiento a pensamiento. Hay un nmero infinito de posibles resultados

dependiendo de las decisiones que tome. Al cambiar sus pensamientos puede cambiar

su direccin, aunque puede que se de un ligero retraso de tiempo. Sea lo que sea a lo

que sigue aferrndose en su mente con energa y concentracin, ser lo que tienda a

crearse en su nueva realidad.

Muchos de nosotros estamos tan acostumbrados a vivir en una realidad limitada que

olvidamos lo poderosos que somos en realidad. Es importante no dejar que las

circunstancias externas le frenen en la vida, porque las circunstancias externas pueden

cambiar sin previo aviso.

La Ley de la Atraccin a menudo funciona como un espejo en la vida. Su vida es un

reflejo directo de sus pensamientos y deseos internos; es tan sencillo como eso. Usted es

responsable de todo en su vida, est dispuesto a admitirlo o no.

Una vez que aprende a responsabilizarse de su vida y a vivir de forma consciente y con alegra,

antes o despus ver que es el creador de su propia realidad.

Usted es la fuente de su increble poder. Puede emplear este poder como quiera, ya sea

para atraer o para repeler cosas.

Al final, es importante tomar esa decisin. Puede navegar por la vida sin un rumbo,

pasando de un acontecimiento afortunado a uno menos agradable, o puede elegir

disear su vida como la desea empleando la Ley de la Atraccin y el Pensamiento

Gravitatorio.
 Captulo 4: Programa de Manifestacin de la Gravedad

Instrucciones para sealar el Campo Gravitatorio de su Mente

La mejor forma de empezar a la hora de sealar el campo gravitatorio de la mente es

centrarse en su deseo. Mantener ese nico punto de enfoque es la clave. Las personas de

xito en todo el mundo han utilizado las herramientas de visualizacin y la imaginacin

para lograr sus metas, y usted tambin puede. La mayor parte del tiempo, nuestros

pensamientos estn dispersos. Estamos acostumbrados a saltar de una tarea a otra con

el fin de mantenernos al da con las cosas, por lo que la idea de tener un nico punto de

concentracin puede suponer un reto para algunos.

Existen muchas formas de mantenerse centrado en un solo punto, entre las que se

incluyen la meditacin y la imaginera guiada, pero para el propsito de esta gua nos

vamos a concentrar con las sencillas herramientas de la visualizacin y la imaginacin,

puesto que no requieren de habilidades especiales.

La imaginacin se defina como el taller de la mente en el famoso libro de Napoleon

Hill Piense y hgase rico. Muchos de nosotros no empleamos esta herramienta en

nuestras vidas diarias pero, en realidad, puede ayudarnos a establecer nuestra meta con

mayor claridad.

En lo que se refiere a dirigir nuestro campo gravitatorio, no hay nada que funcione

mejor que la imaginacin. Cuando usa la imaginacin, est aprovechando su capacidad

para soar, lo cual le ayuda tambin a acceder a la mente subconsciente, donde los

cambios se realizan ms fcilmente.

Vale la pena pensar como un nio cuando se trata de usar la imaginacin, porque todo

en la vida se inicia con un solo pensamiento. Segn Napolen Hill, existen dos tipos de

imaginacin: la sinttica y la creativa. La imaginacin sinttica es aquella en la que uno

simplemente reorganiza viejos conceptos, ideas o planes, as que no es tan potente como

la imaginacin creativa. Sin embargo, cuando se trata de manifestar algo con la Ley de

la Atraccin, nada es ms poderoso que la imaginacin creativa.

La imaginacin creativa es ilimitada e infinita. A travs de la imaginacin creativa

podr llegar a su sexto sentido, que es la puerta de entrada a la intuicin personal y una

fuente de conocimiento inimaginable.

El concepto de deseo es un impulso abstracto. Combine el deseo con la imaginacin

creativa y se convertir en una mquina de manifestacin. La mejor manera de enfocar

su mente es tener realmente claro qu es lo que quiere lograr. Una vez que haya

aclarado esto, puede utilizar las herramientas de visualizacin y la imaginacin para

sealar su mente en la direccin correcta.

En este punto del viaje, es importante que se detenga y se pregunte lo que desea

realmente. Antes de que prosiga pensando en ello, asegrese de que es algo que

mejorar su vida de forma significativa.

Analice sus valores principales

Observemos las reas clave de Riqueza Material, Relaciones, Mayor Salud y Conexiones

Espirituales. Cada una de estas reas posee un gran impacto en su mente. Aunque

puede que existas otras reas que le gustara mejorar en su vida, estas cuatro cubrirn

gran parte de ellas.

Una pista para empezar: si tiene dificultades para decidir en qu rea de su vida le

gustara empezar, trate de elegir aquella que tendra ms impacto si ocurriera. Puede

ser complicado visualizar cambiar todo, pero es ms sencillo realizar cambios en un

solo aspecto. Piense en esta nica cosa como su punto de inflexin.

Intente imaginar esta rea clave tras cambiar para que todo lo dems que desee le siga

despus, como si se tratara de un efecto domin.

Esta parte del ejercicio es extremadamente importante, as que tmese su tiempo para

jugar con diferentes ideas y deseos para llegar a ese punto de logro absoluto, en el que

sabe, espiritual y mentalmente, que ese es el nico y justo deseo que desea que se haga

realidad. Puede que piense que ya sabe qu es lo que quiere, pero permtase tener el

tiempo suficiente para tenerlo perfectamente claro.

Cree un espacio sagrado

Intente entrar en el estado especfico de la mente que est buscando mediante la

creacin de un espacio de serenidad y relajacin, donde su mente pueda trabajar sin

interrupciones. Puede elegir cualquier hora del da que le haga sentir ms cmodo, pero

es preferible hacerlo durante la maana, ya que es cuando es ms posible que las ondas

cerebrales alfa trabajen en su favor. Piense en este lugar especial como su propia

morada: es exclusivamente suya y siempre estar all en sus momentos de necesidad.

Respire profundamente, reljese y disfrute de esta experiencia nica.

Para comenzar correctamente, pruebe primero a plantearse una serie de preguntas. He

aqu varios ejemplos vlidos que quizs quiera usar:

Quin o qu le hara (o le hace) ms feliz?

Quin o qu le hara (o le hace) sentirse ms querido?

Quin o qu le hara (o le hace) sentirse ms seguro y protegido?

Quin o qu le hara (o le hace) sentirse ms apasionado?

Quin o qu le hara (o le hace) sentirse ms capacitado?

Estos pueden ser personas o cosas que se encuentran actualmente en su vida o las cosas

que todava quiere manifestar o lograr. Por ejemplo, puede que ya tenga una pareja

amorosa, pero desea cambiar la relacin a un nivel completamente nuevo. Si no tiene

pareja, trate de imaginarse a alguien que tenga las cualidades que desea y no se centre

tanto en las caractersticas fsicas. Lo mismo se aplica para otras cosas en su vida como

la riqueza y la abundancia. Trate de no ser demasiado especfico, ya que no quiere

limitarse a un trabajo especfico, por ejemplo. El universo puede tener algo ms en

mente para usted; as, si mantiene los deseos centrados en la sensacin que le aportan la

riqueza y la abundancia, estar abierto a cualquier forma con la que el Universo elija

bendecirle.

Si su deseo se centra en el rea de la salud, imagnese en el mximo estado de buena

salud, incluso si tiene que volver a su infancia para imaginarlo.Si se preocupa ms por

las cuestiones espirituales, trate de mantener la mente en lo que sentira si estuviera ms

conectado espiritualmente.

Ms adelante, examinaremos algunas instrucciones paso a paso para guiarle a travs del

proceso de pensamiento visual.

Pensamiento Visual: instrucciones paso a paso

Primer paso: despeje la mente

Todos sabemos que esto es mucho ms fcil de decir que de hacer. No tiene que ser un

meditador experto para poder visualizar objetos, lugares o acciones; sin embargo, una

vez que se encuentra en el proceso, a menudo se da cuenta de que "mantenerse al da"

con la imagen mental hasta el final puede ser bastante difcil. Para tener xito, necesita

entrenar el cerebro para que siga sus rdenes exactas y mantenga de la imagen viva

hasta el final.

Puede empezar por despejar su mente con un simple ejercicio de meditacin de 5

minutos. Slo una mente clara podr crear una visin clara, por lo que asegrese de que

sus pensamientos estn vacos y de que su mente no est ocupada. Aprender a

sintonizar este silencio interior es la clave para realizar con xito este paso.

Puede tratar de centrarse en el silencio interior o escuchar un poco de msica suave o

tonos ambientales como las olas del mar o una lluvia suave. La mayora de los telfonos

inteligentes actuales cuentan con aplicaciones de meditacin que vienen con sonidos

ambientales libres, y estos son maravillosos para practicar. Meditar o acallar la mente

tienen muchos beneficios para la salud, as que inicie el temporizador y practique con

diferentes sonidos hasta que encuentre uno que es relajante y atractivo para usted.

Lo que resulta esencial en esta etapa es que mantenga la mente abierta y una postura

muy relajada: nada puede ir mal y, de una forma y otra, lograr alcanzar su meta.

Mantngase alejado de cualquier pensamiento negativo y adopte una actitud positiva,

que ser lo que finalmente le lleve a un equilibrio total.

 La meditacin es esencial en cualquier proceso de auto-realizacin y ha demostrado ser

extremadamente til tanto en actividades humanas como... caninas, como puede ver en esta

misma imagen.

Segundo paso: practique con algo simple, como visualizar un limn.

Cierre los ojos y tome unas cuantas respiraciones profundas. En el ojo de su mente,

imagnese de pie en una cocina frente a una tabla de cortar. Imagine cmo es la cocina.

(Pista, no tiene que ser su cocina, puede ser la cocina de sus sueos.)

Pasee por la cocina y vea o sienta las cosas a su alrededor. Toque el mostrador o la

cocinilla; huela los aromas o note la condensacin en el cristal.

Fjese en las texturas, los colores y si los armarios son de madera o algn otro material.

Qu tipo de suelo hay? La cocina es clara y despejada o tiene tonos y colores de

madera ms oscuros? Hay alguna mrmol o granito en la cocina?

Ahora vuelva a la tabla de cortar y colquese delante. Coja un cuchillo que est cerca.

Examine el limn y observe cmo es la cscara y su textura.

Corte en el limn y vea el zumo escurrir. Acerque el limn hasta su boca y saborelo.

Cmo sabe? Es cido o dulce? Le hace salivar?

Siga practicando hasta que tenga una visin clara en el ojo de su mente de la cocina

perfecta. Si no le gusta cocinar, imagine una cocina al aire libre con una parrilla. Podra

incluso verse a si mismo en una mesa de picnic en un parque; el objetivo del ejercicio es

que ponga en prctica el poder de su imaginacin.

Tercer paso: ejerctese con algo mayor y compromtase a practicar diariamente.

Realice ahora este ejercicio a una escala mayor. Haga un pacto consigo mismo para

reservar 5-10 minutos al da (ms si le apetece) para la prctica de enfocar y dirigir su

mente. Entrar en el hbito de apartar este periodo es parte integral del xito en el

pensamiento gravitatorio.

Utilice una herramienta como la meditacin caminando si le gusta caminar y

centrndose intensamente. Convirtalo en parte de la rutina diaria, y pronto estar

deseando que lleguen sus mini descansos de meditacin/visualizacin como lo ms

importante del da.

Practique centrndose en aquellas cosas que desee atraer hacia su vida. Puede

concentrarse en un coche nuevo, un nuevo hogar, una nueva forma de ganar dinero, o

incluso en una relacin sana y amorosa. Si lo que desea es mejorar su salud, concntrese

en lo bien que siente estar sano de nuevo, as como que en el problema de salud nunca

ha existido. Vase a s mismo moverse con facilidad y disfrutar de las actividades con

los amigos y la familia, por ejemplo. La playa es un gran lugar para imaginar una buena

salud, ya que es fcil imaginarse a uno mismo corriendo y jugando por la orilla del mar.

Si est ms interesado en la bsqueda espiritual, imagnese sentado en algn lugar

privado o en un lugar con significado espiritual o emocional. Su mente no tiene lmites,

as que vaya tan lejos como desee en este ejercicio.

Pruebe a realizar esta accin especfica por lo menos 5-10 minutos al da, y antes de que

se de cuenta podr hacer 20 o 30 minutos sin ningn problema No se estrese para

conseguir perodos ms largos de tiempo si parece que no puede manejarlo; trabajar

poco a poco resultar ms sencillo.

Ejercicios y protocolos de Imagen Mental

Cree una escena mental en su mente empleando todos sus sentidos.La mayora de

nosotros tiende a pensar de un modo particular: visual, auditivo o kinestsico. En

realidad, hay dos modos adicionales, que no son tan comunes: el olfativo y el gustativo.

Alguien que procesa la informacin visual ver imgenes en la mente cuando se le

plantea una pregunta.Si procesa la informacin en el modo auditivo, puede que oiga

ciertos sonidos mejor de lo que ve imgenes.Un procesador kinestsico es ms probable

que sienta emociones o texturas. Estos tres tambin podra describirse como la vista, el

odo y el tacto. Los sentidos olfativos tienen que ver con el sentido del olfato, y estos

tambin se podran utilizar para influir sobre alguien. Los receptores gustativos tienen

que ver con el sentido del gusto.

Cuando practique la visualizacin creativa, asegrese de fijarse en qu sentidos se

activan primero.En la cocina de sus sueos, qu es lo que observ? Aspectos

relacionados con la vista, el sonido o el tacto? Recuerde que hay diferentes formas de

imaginar las cosas, y es posible que no siempre "vea las cosas" en su mente. Tocar,

escuchar o incluso sentir es igual de vlido, si no ms. No se desanime si no ve las cosas

de inmediato.
Sub-modalidades de PNL

La Programacin Neuro-lingstica (PNL) es un enfoque nico en la comunicacin el

desarrollo personal y la psicoterapia creado por los importantes investigadores Richard

Bandler y John Grinder. Bandler y Grinder sostienen que existe una conexin entre el

proceso neurolgico que desarrolla nuestro cerebro, los patrones de lenguaje y

comportamiento que aprendemos durante la experiencia de nuestras vidas, y que stos

se pueden cambiar para obtener metas especficas. Practicar con las sub-modalidades de

la PNL en el aspecto de la visualizacin puede hacer milagros, y las tcnicas son

infinitas.

Visualmente se puede trabajar con una imagen, como hacerla ms vvida o mayor para

aumentar su impacto. Esta es una tcnica muy til en la visualizacin porque ayuda a la

gente a eliminar pensamientos y comportamientos que no son deseables. Esto tambin

hace maravillas en el modo de auditorio porque puede cambiar el sonido de algo para

cambiar con ello su impacto. Kinestsicamente, puede sentir una emocin o tocar una

tela suave en hipnosis, sensaciones que puede emplear para alterar el impacto de la

experiencia o del sentimiento que experimenta como resultado de la situacin.

A continuacin, cada sub-modalidad se divide en sus funciones esenciales:

Sub-modalidad visual: brillo, color, forma, contraste, enfoque, movimiento, velocidad,

tridimensional frente a plano, transparencia, densidad, orientacin, etc.

Sub-modalidad auditiva: tono, tempo, ritmo, timbre, claridad, ubicacin, distancia, alto

o suave, etc.

Sub-modalidad kinestsica o de tacto: presin, textura, temperatura, intensidad,

vibracin, blando o duro, suave o spero, etc.

Sub-modalidad olfativa o gustativa: aparicin o desaparicin de aromas o sabores,

olores, olor penetrante o dulce, etc.

La Tcnica de Mezcla para realizar cambios

La Tcnica de Mezcla se utiliza en diversas teoras y enfoques de la comunicacin, la

psicoterapia, especialmente en la PNL y la hipnosis, y es un mtodo til para la

disolucin de los pensamientos y emociones no deseadas. La Tcnica de Mezcla le

permite redirigir sus pensamientos negativos, reemplazndolos con pensamientos y

acciones ms positivas o apropiadas. Puede utilizar esta tcnica para administrar sus

respuestas a situaciones de estrs y mejorar la participacin en las conductas positivas.

Para utilizar la Tcnica de Mezcla primero tiene que seleccionar el sentimiento o la

accin que desea reemplazar y preguntarse cmo quiere actuar o sentirse en su lugar.

Despus de que haya identificado el desencadenante, utilcelo para representar una

imagen en la mente donde experimente la imagen con gran detalle.

A continuacin, dibuje una imagen en su mente de la accin o comportamiento que

desea emplear como reemplazo y sitela en la esquina inferior de la imagen o

comportamiento indeseados en un tamao pequeo, como un sello de carta.

Por ltimo, pero no menos importante, mezcle las dos imgenes de forma que el nuevo

comportamiento o accin mejorada ocupe toda la pgina, borrando la imagen antigua

de una vez por todas. Trabaje lentamente al principio e imagine que escucha el sonido

de mezclado mentalmente. Cada vez que practique, ir mejorando.

La Terapia Cronolgica

La tcnica de lnea de tiempo de la PNL lleva la visualizacin a un nivel completamente

nuevo. Por ejemplo, podra pensar en una meta que tiene para el futuro, ya sea la

publicacin de un libro o la finalizacin de la la universidad. El concepto en el que se

apoya la lnea de tiempo de la PNL es que su cerebro acepta estas visualizaciones como

acontecimientos reales en el futuro.

Tambin puede utilizar la tcnica de lnea temporal para imaginar un importante

evento que se celebrar en el futuro: una ceremonia especial, como una boda, una

importante reunin de negocios, etc. Slo tiene que utilizar la lnea de tiempo, vindola

como una lnea imaginaria.

Piense en cmo va a visualizar el futuro antes de comenzar. Por ejemplo, se encuentra

el futuro frente a usted, o a su derecha? El pasado se encuentra detrs, o a su

izquierda?

Mientras ve esta lnea, estara flotando sobre la lnea temporal, en el futuro,

imaginndose a s mismo DESPUS de la realizacin con xito del evento, el sueo o la

meta.

Es muy importante la participacin de todos sus sentidos tanto como sea posible

cuando se est inmerso en este sueo o meta. Visualmente, se ve a s mismo logrando

este objetivo. Usando su sentido auditivo, escuche todos los sonidos a su alrededor.

Toque, sienta y observe lo duro o blando que es algo o lo maravilloso de su tacto.

Mientras se encuentre inmerso en el sueo, analice sus sentimientos relacionados con el

xito. Piense en todo lo que necesite con el fin de llegar a este punto en el tiempo. Vase

a s mismo lograr con xito este sueo o meta. Haga que el sueo parezca ms grande,

ms brillante o ms fuerte a medida que lo experimenta.

El punto es sumergirse en este sueo o meta como si ya lo hubiera conseguido.

Mediante el uso de una lnea de tiempo de PNL junto con las sub-modalidades, podr

esencialmente "viajar en el tiempo."

Riqueza material

La riqueza es una de esas cosas universales que todo el mundo necesita. Sin embargo,

de lo que la mayora de nosotros no se da cuenta es del hecho de que en realidad no es

la riqueza misma la que nos hace felices, es la "sensacin" que nos aporta la riqueza la

que nos da la sensacin de felicidad reconfortante que todos buscamos. Seamos

realistas: slo tiene que sentarse en un gran montn de dinero durante un tiempo hasta

que empiece a darse cuenta de que en realidad no "hace" nada. Lo que es probable que

est buscando es el sentimiento de alivio, la sensacin de paz y prosperidad que

proporciona la riqueza.

Empleando la idea de ese nico punto de enfoque, puede afinar la mente de modo que

pueda fcilmente apuntarla hacia la riqueza y la abundancia. Cuanto ms se concentre

en la sensacin que le proporcionan la riqueza y la abundancia, ms atraer nuevas

oportunidades que pueden ayudarle a llegar hasta ello.

La mejor forma de programar su mente para la riqueza es emplear el pensamiento

visual o proceso de visualizacin creativa. Cuando ms detallado sea, ms entrar su

mente en la sensacin de lo que le proporcionar un incremento en la riqueza. Pruebe

este sencillo ejercicio.

Primer paso: despeje la mente y concntrese en el problema

En este ejercicio se centrar en todos los pequeos detalles que acompaan al aumento

de la riqueza y la abundancia. Comience por plantearse las preguntas que aparecen a

continuacin. A continuacin apunte todas las respuestas, con especificaciones claras y

concisas.

Despus de revisar la lista puede continuar al siguiente paso. Lo importante de este

ejercicio es expandir la mente a medida que crecen las nuevas posibilidades de riqueza.

Cuantos ms detalles aada, mejor.Llegar al punto en el que ya no tiene que volver a la

lista, porque podr releerla en su mente. Esta lista es meramente un punto de partida.

Despus de repasar la lista varias veces, trabaje para mantener estas imgenes en la

mente meditando acerca de lo sealado en la lista durante 10-15 minutos ms o menos.

Transprtese a su nueva casa o su nueva vida y est ah, en el momento,

experimentando las sensaciones que le han aportado este aumento de la riqueza y la

abundancia.

Esta es la lista de preguntas que debe responder:

Preguntas acerca de la riqueza

Exactamente cunto dinero se imagina ganar al mes o al ao?

Qu le proporciona este incremente de la riqueza? Ms alegra, paz, tranquilidad y

seguridad?

Cmo utiliza esta riqueza para hacer del mundo un lugar mejor? Donar a causas

benficas? Luchar por una causa?

Dnde vive? Posee una propiedad?

En qu tipo de vivienda se imagina viviendo?

En qu tipo de ambiente vive? Cerca del mar, de las montaas, del desierto, del

bosque, etc.?

En qu parte del pas vive?

Cmo es el exterior de su hogar? Hay rboles o arbustos y plantas? Se encuentra en

la ciudad o a las afueras?

Qu tipo de vehculo conduce?

Cmo es el interior de su vivienda?

Pasee por la casa y vaya habitacin por habitacin, observando TODOS los pequeos

detalles. Tenga en cuenta los colores, las telas, las texturas, la sensacin que este

precioso espacio le proporciona.

Escuche los sonidos, la msica que puede estar sonando o incluso en rumor del agua

de algn pequeo arroyo o de alguna fuente de agua.

Qu tipo de cocina observa en este hogar? Es rstica o minimalista?

Tenga en cuenta las caractersticas especiales de la casa. Sistemas de seguridad,

reproductor de DVD, sistema de control automatizado para los aparatos electrnicos,

etc.
Cuenta con una terraza o algn tipo de patio? Si es as, cmo es? Salga y sintese en

el patio, e imagnese con una bebida fresca.

Repase su rutina maanera en este hogar. Imagnese levantndose y haciendo caf o t,

duchndose y preparndose para el da.

Imagine su da idea. Ahora que tiene el dinero, en qu emplea su tiempo? Escribe

libros? Trabaja en una organizacin sin nimo de lucro o de caridad? Viaja por el

mundo y escribe acerca de sus aventuras? Debe tener algn tipo de propsito.

Qu tipo de juguetes tiene? Electrnica moderna? Su propio helicptero?

Posee una vivienda vacacional, o varias casas? Si es as, cmo son?

Cmo maneja esta riqueza? Cuenta con un consejero administrativo o alguien que le

ayude a llevar y a gastar este dinero? Dnde guarda el dinero? En un banco o en una

caja de inversiones?

Cules son las metas en su vida ahora que ha logrado esto? Cmo contina

creciendo y evolucionando sin la lucha por el dinero?

Segundo paso: cree una escena mental

Comience tomndose unos pocos minutos para centrar la mente y realice algunas

respiraciones profundas.

Ahora imagine que est viajando a un lugar donde se puede liberar todas sus

preocupaciones e inquietudes. Puede imaginarse, por ejemplo, que est viajando a una

isla o a una especie de retiro de vacaciones. Debido a que se trata de un refugio, puede

dejar sus problemas en casa. Piense en este lugar como un escape o un lugar en el que

puede ir a olvidarse de todo. Este lugar est lleno de energa positiva y el momento en
que pone un pie all se siente transformado y rejuvenecido. Ahora piense en la ltima

vez que tom unas vacaciones increbles.

Recuerde cmo le haca sentir el anticiparse a estas vacaciones. Piense en los pasos que

sigui para preparar y revisar su lista mental y comenzar a sentir la emocin y la

anticipacin de tener una semana entera en la que no tiene que hacer nada.

Ahora contine respirando profundamente y empiece a imaginar lo que se siente al

olvidarse de todo. No hay mensajes de correo electrnico, sin telfono, no hay trabajo

frentico, nada ms que descanso, comida y placer. Siente la energa positiva que

comienza a acumularse dentro de usted.

Comience por aprovechar estos sentimientos felices y perezosos. Imagnese lo bien que

se siente al tomar una respiracin profunda y suspirar de alivio al saber que toda la

planificacin ha dado sus frutos. Observe cmo se siente muy relajado, tranquilo y

centrado. Imaginemos que este nuevo estado econmico le ha permitido viajar a este

lugar con la frecuencia que desee. Podra incluso tener un propsito para viajar aqu, tal

como compartir sus secretos o dar algn tipo de discurso inspirador.

Ahora imagnese llegando a este lugar de retiro especial, y visualcese entrando en una

cabaa privada en la playa. Tiene la cabaa entera para usted solo y est rejuveneciendo

su mente, cuerpo y espritu. Imagine estar sentado en una terraza privada frente al

agua.

Disfrute admirando todos los preciosos colores del mar, desde el azul turquesa a la

verdosa espuma de las olas. Imagine que puede sentir la brisa marina soplando en su

cabello y saborear la sal. Puede que incluso decida dar un paseo. Emplee las sub-

modalidades de PNL para realzar el entorno.Vea los colores ms intensos y

llamativos.Huela los aromas que le rodean.Sumrjase en la experiencia.

Deje que su mente est en silencio mientras disfruta de la paz y la tranquilidad del

momento. Permita que su mente navegue... que se adentre en el mar, hacia la brisa y

por encima de las olas. Mantngase completamente presente en este momento,

disfrutando de la sensacin de felicidad que la riqueza le proporciona.

Reptase algunas afirmaciones positivas; cmbielas con la frecuencia que desee

Tengo todo lo que necesito para vivir mi vida al mximo.

Merezco recibir este regalo de abundancia.

El dinero fluye fcilmente en mi vida.

Tengo xito por naturaleza.

Soy merecedor de un gran xito.

Atraigo toda la riqueza y la abundancia que necesito como un poderoso imn.

Creo que merezco prosperidad, abundancia y xito.

Estoy en paz con mi nueva riqueza.

Ahora presione el pulgar y el ndice juntos y clave este momento en el tiempo

profundamente en su mente. Siempre que necesite recordar este sentimiento positivo,

todo lo que tiene que hacer es usar esta ancla y volver aqu para este momento

increble en el tiempo. Podr visualizar este momento fcilmente siempre que emplee

esta tcnica de anclaje.

Nota: Puede emplear el tipo de entorno relajante que desee. La playa es solo un

ejemplo. Si puede pensar en otro lugar, hgalo, siempre que se sienta relajado y le

resulte agradable. La parte ms importante es experimentar el momento empleando su

creatividad e imaginacin.
Tercer paso: recibir y permitir

La mejor manera de despejar los obstculos que pueda encontrarse en el camino para

recibir o permitir es expresando gratitud. Expresar gratitud es parte de casi todos los

manuales que tendr que leer acerca de la Ley de la Atraccin, y se debe a una razn. La

fsica cuntica nos dice que todo en el universo est compuesto de energa.

Tcnicamente todo lo que quiere, necesita o desea ya es suyo, por lo menos en ese nivel

cuntico. Simplemente est esperando a "recibirlo y permitirlo.Cuando se siente

agradecido por las cosas que quiere pero que no tiene, su energa cambia. Debido a que

se comporta como si ya contara con todo ello, su energa tambin cambiar. Si tiene

dificultades para expresar gratitud, intente empezar por un nivel muy bsico. Exprese

gratitud por las cosas simples de la vida que ya tiene, como un hogar clido, un cuerpo

sano o incluso la capacidad de caminar o respirar. Contine expresando su gratitud por

la riqueza y la abundancia como si ya tuviera estos regalos.

Este es un proceso libre de forma, y que cambiar diariamente. No necesita ser

demasiado formal con esto, simplemente deje que su mente viaje y concntrese en 5-10

cosas al da por las que se siente agradecido. Reptalo tan a menudo como desee

durante el da.

Cuarto paso: dejar ir

Este paso tiene que ver con practicar el arte mantenerse distanciado del resultado. Trate

de no obsesionarse con su deseo, simplemente imagine todas las diferentes formas en

las que la riqueza puede llegar a usted. Seprese de ello y djelo ir, permita que el

Universo decida cmo le traer lo que es su corazn desea. Crea desde el fondo de su

corazn que su deseo viene hacia usted. Puede agradecrselo a su mente subconsciente

o incluso a Dios por haber sido bendecido por este magnfico regalo.
Relaciones ms fuertes
Todos deseamos tener una relacin perfecta.El problema es que las relaciones no son

perfectas; requieren de mucho tiempo y esfuerzo para mantenerlas.Este proceso puede

emplearse para nutrir una relacin actual o para visualizar o manifestar una nueva.

Primer paso: despeje la mente y concntrese en el problema

Al igual que en el caso anterior, con la riqueza, comience por hacerse la serie de

preguntas que se muestra a continuacin. Responda con paciencia y sinceridad, y anote

todo lo que siente. Mantenga la lista de preguntas y respuestas con usted todo el

tiempo. El deseo sentimental se encuentra entre los ms fuertes, ya que se genera por el

sistema lmbico dentro de nuestro cerebro, que es el ms antiguo, y que nos afectando

de manera mucho ms intensa. Despus de revisar esta lista un par de veces, trabaje

para imprimir las imgenes que ha creado en la mente al meditar en esta lista de 10 a 15

minutos ms o menos.

Imagnese disfrutando de un da ideal con su pareja o visualice cmo sera una cita. Cntrese en

la sensacin de alegra y felicidad que le aporta el tener una relacin maravillosa.

Estas son las preguntas:

Preguntas acerca de la relacin ideal

Se ve soltero o casado en esta relacin ideal?

Si est casado y desea una relacin ms fuerte, cntrese en lo que originalmente les

hizo estar juntos.

Si est buscando una relacin nueva, haga una lista mental de todas las cualidades que

usted desea en su pareja. Trate de concentrarse en las caractersticas de personalidad en

vez de en la apariencia fsica. Por ejemplo, quizs busque a alguien que fuera atento y

carioso, compasivo, emptico, comprensivo, fuerte, fsicamente activo, etc.

Qu tipo de cosas disfrutan usted y su pareja haciendo juntos?

Cmo se siente al tener una relacin en la que apoyarse?

A dnde van en una cita nocturna? Al cine, a cenar, a pasear por la playa, u otra

cosa?

Qu tipo de caractersticas positivas aporta cada uno?

Cmo socializa?

Cmo muestra su afectividad? Con abrazos, tocndoles suavemente en la pierna?

Entrelazando las manos?

Cmo se siente cuando ambos se comportan de forma ntima y cariosa? Este aspecto

se refiere ms a la conexin ntima, en lugar de a la conexin sexual.

Imagine abrazar y besar a su pareja, y la sensacin de excitacin romntica.

Cmo solucionan sus diferencias? Cmo se comunican?

A dnde se iran de vacaciones?

Cmo manejan el dinero y las finanzas?

Qu hacen para divertirse?

A qu se dedica cada uno profesionalmente?

Imagnese pasando una tarde con su pareja, y viendo cmo disfrutan de actividades o

simplemente de una cena romntica o viendo una pelcula, por ejemplo.

Qu tipo de tranquilidad mental le proporciona esta persona?

Segundo paso: cree esa imagen mental

Comience por tomarse unos minutos para enfocar la mente y empezar a respirar

profundamente.

Ahora imagine que tiene una cita con su pareja ideal. Observe cmo se siente positivo

preparndose para este encuentro. Vase a s mismo preparndose y cambindose de

ropa, duchndose o dndose un bao, tomndose el tiempo para preparar mente,

cuerpo y espritu.

Comience a sentir la emocin y las expectativas de pasar una noche libre con su pareja.

Contine respirando profundamente y empiece a imaginar lo que se siente al olvidarse

de todo. No hay mensajes de correo electrnico, ni telfono, ni trabajo, solamente placer

total. Sienta la energa positiva que comienza a acumularse dentro de usted.

Comience por aprovechar estos sentimientos de felicidad. Imagnese lo bien que sienta

respirar profundamente y suspirar de alivio al saber que tiene la pareja ideal. Sienta la

sensacin de paz y placer que le aportan su amor y afecto en la vida.

Imagnese en la cita. Imagine a dnde podran ir y est all en su mente. Puede ser que

estn tomando algo, sentados en la terraza de un precioso restaurante, o simplemente

caminando por la ciudad. Observe cmo se siente de relajado, tranquilo y centrado.

Disfrute de todas las vistas y de los sonidos de la experiencia.Si est cenando, saboree

los alimentos y deguste el vino. Sienta la textura del mantel. Toque ligeramente a su

pareja en el brazo o en el hombro y exprese su cario y aprecio.

Utilice las sub-modalidades de la PNL para realzar el entorno.Haga los colores ms

llamativos y brillantes. Haga los sonidos ms fuertes. Sienta las texturas y los

colores.Huela los aromas que le rodean.Sumrjase en la experiencia.

Permita que su mente est en silencio durante un momento, mientras disfruta de la paz

y la tranquilidad del momento.

Permita que su mente navegue... que vaya a donde quiera ir. Mantngase

completamente presente en este momento, disfrutando de esta sensacin de felicidad y

satisfaccin que le aporta una fuerte relacin vital.

Reptase algunas afirmaciones positivas; cmbielas con la frecuencia que desee

Disfruto de una relacin feliz con una pareja cariosa.

Merezco y acepto el amor ahora mismo.

Recibo el amor correctamente.

Estoy preparado para una relacin amorosa y apasionada.

Todas mis relaciones son significativas y satisfactorias.

Soy un imn para el amor.

Confo en el Universo para saber la pareja exacta que necesito.

Al compartir mi amor con otros, el Universo refleja este amor hacia mi.

Ahora presione el pulgar y el ndice juntos y clave este momento en el tiempo

profundamente en su mente. Siempre que necesite recordar este sentimiento positivo,

todo lo que tiene que hacer es usar esta ancla y volver aqu para este momento

increble en el tiempo. Podr visualizar este momento fcilmente siempre que emplee

esta tcnica de anclaje.

Tercer paso: recibir y permitir

De nuevo, para despejar los bloqueos y proceder correctamente a la etapa final del

proceso para permitir y recibir, debe expresar gratitud. Como ya sabe, a nivel cuntico,

todo lo que quiera, necesite o desee ya es suyo. Simplemente est esperando a

recibirlo y permitirlo.Cuando se siente agradecido por las cosas que quiere pero

que no tiene, su energa cambia. Al comportarse como si ya tuviera este don, su energa

tambin cambiar. Si tiene dificultades para expresar gratitud, intente comenzar en un

nivel muy bsico. Exprese gratitud por las cosas simples de la vida que ya tiene, como

un hogar acogedor, un cuerpo sano o incluso la capacidad para caminar, or o ver. Se

imaginas la cantidad de gente que existe que no puede disfrutar de estas funciones

humanas bsicas? Siga expresando gratitud por una relacin fuerte y saludable como si

ya la tuviera.

Para esta parte del proceso, permita que su mente fantasee y que se concentre en 5-10

cosas al da por las que se sienta agradecido. Reptalo tantas veces como quiera durante

el da.

Cuarto paso: dejar ir

El amor y la felicidad emocional son cosas que todos queremos en nuestra vida, sin

importar lo ricos o pobres que seamos. Debido a que se trata de un sentimiento tan

intenso que a menudo nos lleva a la obsesin, trate de no pensar demasiado en ello ni

de volverse loco tratando de imaginar todas las formas diferentes en las que puede
llegarle una relacin ms intensa. Es lo que es, y llegar a usted. No importa cmo el

Universo elija bendecirle, ya est concentrado en el resultado. Crea desde lo profundo

de su corazn que el objeto de su deseo est llegando. Sea agradecido por haber sido

bendecido con este increble regalo.

Mayor salud
La salud ptima es algo que todos perseguimos. La buena salud es uno de los ms

preciosos dones con los que puede ser bendecido. Sin una buena salud, todo en su vida

es mucho ms difcil y no se puede disfrutar de la riqueza o el amor. Por lo tanto, es

absolutamente esencial mantener la atencin en la salud y mantenerla en los mejores

niveles posibles.Centrarse en buen estado de salud es una gran manera de utilizar la

Ley de la Atraccin.

Primer paso: despeje la mente y concntrese en el problema

Comience por plantearse una serie de preguntas y proporcionar respuestas precisas y

claras. Escrbalas y mantngalas con usted. Despus de revisar esta lista puede pasar a

la siguiente etapa. Tenga en cuenta que este ejercicio tiene como propsito ayudarle a

abrir la mente a todo lo bueno, a todas las posibilidades que surgirn gracias a tener

una mejor salud. Cuanto ms detalles aada, mejor.

Despus de revisar esta lista un par de veces, trabaje para mantener estas imgenes en

la mente al meditar acerca de esta lista durante 10-15 minutos ms o menos.

Transprtese a travs de su da ideal o a aquellas actividades que ahora disfruta debido

a este aumento de la salud. Concntrese en los sentimientos de la salud y bienestar que

ahora disfruta gracias a haber logrado una salud ptima.

Preguntas acerca de una mayor salud

Cmo se siente al estar tan sano?

Cmo ha cambiado este hecho su vida?

De qu tipo de actividades disfruta ahora?

Qu hace para divertirse?

De qu tipo de cosas ya no tiene que preocuparse?

De qu tipo de ejercicio disfruta ahora que puede hacer lo que desea? Tenis, carrera,

triatln, etc.?

Cmo ayuda a otros ahora que posee una mayor salud?

Cmo ha cambiado esto su rutina diaria?

Qu tipo de alimentos come?

Dnde compra estos alimentos? En un mercado de agricultores, en una tienda de

productos orgnicos?

Cmo mantiene ahora su salid?

Disfruta de algn tipo de ejercicio de mente y cuerpo, como el Tai-Chi o el Yoga?

Qu tipo de suplementos toma para mantener este nivel alto de salud?

Qu tipo de mdicos visita? Quizs un tipo de mdico que cree en una forma de

pensar diferente, como por ejemplo la Medicina Ayurvdica.

Qu tipo de prendas utiliza?

Qu talla lleva?

Cmo ha cambiado su hogar desde que ha cambiado su salud? Posee una cinta de

correr o una habitacin para hacer ejercicio?

Va al gimnasio?

Disfruta caminando todos los das?

Cmo le tratan sus amigos o pareja ahora que est mucho ms sano?

Segundo paso: cree una escena mental

Comience por tomarse unos minutos para centrar la mente y respirar profundamente.

Ahora imagine que ahora disfruta de algn tipo de actividad nueva gracias a su salud

mejorada. Vase por ejemplo dando una caminata de 5 km, nadando, corriendo en la

playa, etc.

Contine respirando profundamente y empiece a imaginar lo que se siente al olvidarse

de todo. Sienta la energa positiva que comienza a acumularse dentro de usted.

Empiece por recrearse en el feliz estado en el que se encuentra. Imagnese lo bien que

sienta respirar profundamente y suspirar de alivio al saber que finalmente tiene esta

sensacin de buena salud. Sienta el sentimiento de paz y placer que este nuevo estado

de salud le proporciona.

Vase a s mismo caminando por un sendero de montaa. Ahora que est tan sano,

puede participar en actividades de este tipo. Podra llevar una mochila o simplemente

una cantimplora de agua. Observe lo sano que se siente y el frescor del aire. Comience a

caminar por el sendero de montaa.Vase a si mismo muy relajado, tranquilo y

centrado.

Disfrute de todas las visiones y de los sonidos de la experiencia.Toque el suelo, recoja

una piedra, qudese de pie y disfrute de la vista. Respire los olores de la naturaleza y

pruebe un poco de agua de un manantial de la montaa.

Utilice las sub-modalidades de la PNL para realzar el entorno. Respire profundamente

y disfrute de este momento en el tiempo; disfrute del hecho de que ahora puede

realizar actividades de este tipo gracias a su nuevo estado de salud.

Permita que su mente est en silencio por un momento, mientras disfruta de la paz y la

tranquilidad de la que se encuentra rodeado. Sea uno slo con su cuerpo totalmente

sano.

Reptase algunas afirmaciones positivas; cmbielas con la frecuencia que desee

Disfruto de un cuerpo fuerte y sano.

Me encantan las sensaciones que me aportan este nivel de salud.

Me merezco un cuerpo sano y fuerte.

Disfruto de una salud perfecta.

Mejoro cada da y en todos los aspectos.

Me gusta comer de forma saludable y probar nuevos alimentos.

Mi cuerpo me protege.

Muestro amor y respeto por mi cuerpo.

Doy gracias a Dios por este regalo de buena salud.

Ahora presione el pulgar y el ndice juntos y clave este momento en el tiempo

profundamente en su mente.

Siempre que necesite recordar este sentimiento positivo, todo lo que tiene que hacer es

usar esta ancla y volver aqu para este momento increble en el tiempo. Podr

visualizar este momento fcilmente siempre que emplee esta tcnica de anclaje.
Tercer paso: recibir y permitir

La mejor manera de despejar los obstculos que pueda encontrarse en el camino para

recibir o permitir es expresando gratitud. Expresar gratitud es parte de casi todos los

manuales que tendr que leer acerca de la Ley de la Atraccin, y se debe a una razn. La

fsica cuntica nos dice que todo en el universo est compuesto de energa.

Tcnicamente todo lo que quiere, necesita o desea ya es suyo, por lo menos en ese nivel

cuntico. Simplemente est esperando a "recibirlo y permitirlo.Cuando se siente

agradecido por las cosas que quiere, pero que no tiene, su energa cambia. Debido a que

se comporta como si ya tuviera este regalo, su energa tambin cambiar. Si tiene

problemas para expresar gratitud, intente comenzar en un nivel muy bsico. Exprese

gratitud por las cosas simples de la vida que ya tiene, como un hogar clido, un cuerpo

sano o incluso la capacidad de caminar o respirar. Siga expresando gratitud por su buen

estado de salud como si ya poseyera ese regalo.

Este es un proceso libre de forma, y que cambiar diariamente. No necesita ser

demasiado formal con esto, simplemente deje que su mente viaje y concntrese en 5-10

cosas al da por las que se siente agradecido. Reptalo tan a menudo como desee

durante el da.

Cuarto paso: dejar ir

Este paso tiene que ver con practicar el arte de mantenerse separado del resultado. No

se obsesione con su problema ni se vuelva loco tratando de imaginar todas las

diferentes formas en las que puede conseguir recibir una mayor salud, simplemente

deje que ocurra.

No importa cmo el Universo elija bendecirle, porque usted se centra en el resultado.

Seprese de ello y djelo ser, y permita que el Universo decida cmo le regalar lo que
su corazn desea. Crea desde el fondo de su corazn que su deseo llegar. Puede

agradecer a su mente subconsciente o incluso dar gracias a Dios por haber sido

bendecido con este regalo increble.

Conexin espiritual
Muchos de nosotros deseamos esa profunda conexin espiritual; estar espiritualmente

en sintona con alguien o con el mundo es en s un aspecto muy importante en nuestras

vidas, que aporta equilibrio y satisfaccin a nuestras mentes y corazones. De lo que no

solemos darnos cuenta es de que ya tenemos acceso al espritu a travs de nuestra

mente subconsciente y nuestra intuicin.

La intuicin es la puerta de entrada a esa conciencia ms profunda. Todo lo que debe

hacer es concentrarse y aprovechar su propia capacidad innata.

Primer paso: despeje la mente y concntrese en el problema

Comience por plantearse las siguientes preguntas y anotar las respuestas.Despus de

revisar esta lista, puede pasar a la siguiente etapa. El objetivo del ejercicio es expandir

su mente a la gran cantidad de nuevas posibilidades que acompaarn al hecho de

tener una conexin espiritual ms profunda. Haga que sea lo ms detallado posible.Es

muy probable que llegue al punto en el que no tendr que revisar ms la lista, porque

ya la encontrar grabada en su mente.

Despus de repasar sus respuestas un par de veces, trate de memorizar estas imgenes

en su mente meditando acerca de esta lista durante 10-15 minutos o ms. Imagnese

teniendo un da ideal ahora que disfruta de una conexin espiritual ms profunda.

Preguntas acerca de la conexin espiritual

Qu siente al tener una conexin espiritual ms profunda?

Cmo se comunica con espritu?

De qu forma se ha enriquecido su vida gracias a este nuevo regalo?

Cmo comparte este regalo con los dems?

Cmo le ha ayudado tener una mayor intuicin?

Siente una relacin ms profunda con Dios?

Cmo emplea este regalo?

Ve ngeles o Guas Espirituales o se comunica con ellos?

Cul es su propsito espiritual?

Cmo le gua su intuicin?

Emplea alguna herramienta como la meditacin para practicar, o puede acceder al

espritu siempre que lo desee?

Tienen nombre sus Guas Espirituales? Cuntos hay?

Cmo convierte el mundo en un mundo mejor con este regalo?

Segundo paso: cree esa escena mental

Empiece por tomar varios minutos para concentrarse y respirar profundamente.

Imagnese en un lugar bonito y espiritual. Puede ser un templo o una iglesia, un lugar

aislado en lo alto de una montaa o incluso la playa.

Siga respirando profundamente y empiece a imaginar lo que se siente al olvidarse de

todo. No hay mensajes de correo electrnico, ni telfono, sin trabajo frentico, nada de

nada. Sienta la energa positiva que comienza a acumularse dentro de usted.

Imagnese lo bien que se siente al tomar una respiracin profunda y suspirar de alivio al

saber que por fin tiene una conexin espiritual ms profunda. Sienta la sensacin de paz

y disfrute que le proporciona este nuevo estado del ser.

Vase a s mismo caminando en este lugar espiritual. Imagine cmo se siente relajado,

tranquilo y centrado. Observe lo que lleva puesto y lo cmodo que se siente con esa

ropa. Imagine que est sentado en algn lugar hablando con algn tipo de ser o

consejero espiritual. Use la imaginacin, y no se limite a cualquier persona o

metodologa particular. Tenga una conversacin con este ser, y desnude su corazn y su

alma; pdale consejo, y observe cmo escucha atentamente.

Disfrute de todas las vistas y de los sonidos de la experiencia. Observe lo que hay a su

alrededor y fjese en los colores y la sensacin del espacio.

Utilice las sub-modalidades de la PNL para realzar el entorno.Haga los colores ms

llamativos y brillantes. Haga los sonidos ms fuertes. Sienta las texturas y los

colores.Huela los aromas que le rodean.Sumrjase en la experiencia. Respire

profundamente, y disfrute de este momento en el tiempo y de el hecho de que ahora

tiene una conexin ms profunda con el espritu.

Deje que su mente est en silencio mientras disfruta de la paz y la tranquilidad del

momento. Deje que su mente navegue a donde quiere ir. Mantngase completamente

presente en este momento, disfrutando del sentimiento de felicidad y satisfaccin que le

proporciona esta conexin espiritual.

Reptase algunas afirmaciones positivas; cmbielas con la frecuencia que desee

Ahora estoy abierto a recibir mensajes del mundo espiritual.

Permito que el amor de Dios (o de los espritus) liberen todos los bloqueos emocionales

y mentales de mi vida.

Confo en el proceso y el flujo de mi vida.

Ahora abro un canal para que entre lo divino.

Siento un despertar espiritual.

Estoy abierto para recibir dones espirituales.

Aquello que necesito saber se me revela ahora.

No soy mente ni cuerpo, sino puro espritu.

Ahora presione el pulgar y el ndice juntos y clave este momento en el tiempo

profundamente en su mente. Siempre que necesite recordar este sentimiento positivo,

todo lo que tiene que hacer es usar esta ancla y volver aqu para este momento

increble en el tiempo. Podr visualizar este momento fcilmente siempre que emplee

esta tcnica de anclaje.

Tercer paso: recibir y permitir

Exprese gratitud por las cosas sencillas de su vida que ya posee, como su hogar, su

cuerpo sano, su pareja, y sus seres queridos. Siga trabajando en la expresin de la

gratitud por esta conexin espiritual ms profunda, como si ya tuviera ese regalo.

Este es un proceso libre de forma, y que cambiar diariamente. No necesita ser

demasiado formal con esto, simplemente deje que su mente viaje y concntrese en 5-10
cosas al da por las que se siente agradecido. Reptalo tan a menudo como desee

durante el da.

Cuarto paso: dejar ir

Este paso tiene que ver con practicar el arte mantenerse distanciado del resultado. Trate

de no obsesionarse con su deseo, simplemente imagine todas las diferentes formas en

las que puede llegarle esta conexin espiritual ms profunda. Seprese de ello y djelo

ir, permita que el Universo decida cmo le traer lo que es su corazn desea. Crea desde

el fondo de su corazn que su deseo viene hacia usted. No se olvide de estar agradecido

por el regalo que est a punto de recibir. Esta debe ser su verdadera accin definitiva.
 Conclusiones

La imaginacin es ms importante que el conocimiento. El conocimiento se limita a

todo lo que sabemos y entendemos, mientras que la imaginacin rodea al mundo entero,

y a todo lo que podremos saber y entender.- Albert Einstein

La Ley de la Atraccin est basada en conceptos demostrados cientficamente que nos

muestran lo siguiente:

Todo es energa.

Todo posee una vibracin.

Las energas similares se atraen entre s.

Sus pensamientos y sentimientos crean sus vibraciones.

Este detallado manual le ha enseado un mtodo minucioso para hacer que la Ley de la

Atraccin funcione para usted en tres sencillos pasos:

Identificar sus deseos.

Prestar atencin a sus deseos.

Permitir y recibir.

Lo ms importante que debe recordar de este proceso es la idea del compromiso.

Comprometerse con este proceso y ser proactivo con respecto a su vida es lo que har

que vea mejoras consistentes. Recuerde que la clave para emplear estas herramientas de

forma efectiva consiste en un punto nico de concentracin. Del mismo modo que la

meditacin emplea la idea de un slo punto de concentracin para liberar la mente,

empleamos exactamente el mismo concepto para dirigir la mente hacia una direccin

nueva y positiva.
La Ley de la Atraccin es algo increble, pero puede resultar abrumadora debido a la

enorme cantidad de informacin que puede encontrar por ah. Estas herramientas son

increblemente poderosas, y pueden ser an ms poderosas gracias a la prctica diaria.

Existen muchos mtodos que puede utilizar para trabajar en sus metas. En este libro se

han reducido todos estos mtodos para proporcionarle las herramientas sencillas que

necesita para alcanzar cualquier meta que pueda imaginarse.

La idea de la imaginera mental y la visualizacin ha existido desde hace milenios.

Cuanto ms utilice su msculo creativo, funcionar mejor y ms rpido. Trate de jugar

un poco con cada una de estas herramientas hasta encontrar la que realmente le

conviene. Si lo que quiere es trabajar para lograr cambios, podr ver los cambios ms

rpidamente si se centra en una meta o rea de vida en particular, sin limitarse a si

mismo Simplemente vaya paso a paso.

Lo ms importante es que recuerde que debe tomar medidas cuando las oportunidades

y cosas nuevas llegan a su vida, ya ello le ayuda a avanzar hacia su meta. Como est

trabajando con su intuicin, comenzar a notar ms y ms sincronas durante el camino.

Ya ha alcanzado el final de su formacin, aunque su viaje no ha hecho ms que

empezar. En este mismo momento, est comenzando a descubrir y a entender la riqueza

de su conocimiento interior.

Buena suerte en su viaje a la Manifestacin! El camino a la felicidad le espera!