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M. R. JOUVENCEL
ERGONOMA BSICA
ERRNVPHGLFRVRUJ
La presente obra ha sido editada mediante ayuda de la Direccin
General del Libro y Biblioteca del Ministerio de Cultura.
I.S.B.N.: 978-84-7978-131-6
Depsito legal: M. 1.011-2007
PARTE PRIMERA
PARTE SEGUNDA
VII
VIII CONTENIDO
PARTE TERCERA
Eplogo............................................................................................. 275
A los nios del mundo, echados a la vida
inconscientemente, infancia desprotegida a la
que se niega la risa, secuestrados en la igno-
rancia, abandonados en su vegetar en el labe-
rinto del embrutecimiento, esclavos hoy, y
maana tambin, en la explotacin miserable
por un trabajo; y son tantos todava!
Prlogo
No es del autor de quien hay que hablar, sino del libro. Del autor
ha hablado l por s mismo innumerables veces en sus libros, en sus
investigaciones, en sus publicaciones, en sus trabajos. Buscador in-
quieto de la verdad, infatigable creador, hombre para quien el estudio
es ms recompensa que sacrificio. El doctor Jouvencel es el prototipo
del verdadero cientfico, con rasgos de creatividad, curiosidad, rebel-
da y perseverancia. Pero no es de l de quien procede hablar, sino de
su, por ahora, ltimo libro. Un libro que se ocupa, cosa lgica en un
gran trabajador, del TRABAJO.
La palabra trabajo encierra, como todas las palabras, un concep-
to. Este concepto est relacionado, en los idiomas del tronco germni-
co (Werk, Verk, Verke, Work) con ideas de transaccin, de comercio.
En los trminos griego, ergon, y latino, labor, existe un claro conteni-
do de esfuerzo que, en los idiomas de origen latino, se transforma en
firme expresin de tortura. Como la que administraba el instrumento
llamado tripalium, palabra latina de la que deriva el verbo traba-
jar. Esta idea de duelo, de sufrimiento, de castigo, ha acompaado
siempre al hecho laboral, y de aqu que se haya buscado antes evitar
que mitigar o racionalizar el trabajo.
Sin embargo, el trabajo es una misin, un condicionamiento so-
cial. Una necesidad humana. Un derecho. Derecho al trabajo y dere-
cho al tiempo que queda libre tras el cumplimiento del mandato labo-
ral. Nec-otio, negocio, es la ausencia del ocio. An ms, social,
sociolgico, vienen de socius, compaero, y lo nico que puede unir
a todos los humanos, convirtindolos en compaeros, ms all de
razas, naciones y credos polticos o religiosos, lo nico que puede
constituir un factor comn, que aglutine, es el trabajo. Todos, sin
excepcin, nacemos para hacer una jornada, con fases de trabajo y
fases de esparcimiento.
En el hecho y en la accin de trabajar confluyen dos factores: el
XIII
XIV PRLOGO
representa una aportacin aislada, sino que cada una posee matices de
inclusin en las dems y de las dems. Es lgico que surgiera la necesi-
dad de regular todo ello con leyes adecuadas. Primero fue la Ergologa
(Sollier), Ciencia del Trabajo, tambin llamada, al principio, Ergasio-
loga. El conjunto de leyes que van a pasar a regir los principios ergo-
lgicos es la Ergonoma. El logos y el nomos unidos una vez
ms.
El autor define bien la Ergonoma al decir que est integrada por
el grupo de disciplinas que se interesan por el estudio del equilibrio
entre las condiciones externas e internas ligadas al trabajo y que inte-
raccionan en la biologa humana. Porque, en efecto, la Ergonoma
no es slo una ciencia multifactorial, sino multidisciplinaria. No slo
se ocupa de las condiciones externas e internas ligadas al hecho de
trabajar, sino que analiza la relacin entre ambas. No se limita al
estudio de una situacin, sino que, adems, investiga las influencias
que esta situacin puede ejercer sobre la entidad biolgica, el ser hu-
mano, que realiza su labor en el seno de unas circunstancias que no le
pueden ser ajenas.
Las especialidades que ceden algn contenido de conocimiento
para que, con todos los retazos, se conforme el entramado nuevo y
cientfico de la Ergonoma, son, como no poda por menos suceder,
muy variadas. Se trata, ante todo y sobre todo, de ciencias de Ingenie-
ra y de Biologa en armnica mezcla. Ciencias que, como dice el
autor, componen un sistema de sistemas, cuyo centro de preocupa-
cin es el hombre. Un sistema que comienza en la Antropologa y
concluye en la Ciberntica. Los matices de Ingeniera son tan impor-
tantes que, en algunos idiomas, se denomina a la Ergonoma Biotec-
nologa o Ingeniera Humana. La entrada, para encontrarla en la Bri-
tnica, es Ingeniera de Factores Humanos (Human-Factors Engi-
neering). Factores humanos, somticos y mentales, dice la definicin,
cuyo conocimiento sirve para disear herramientas y sistemas para
uso del hombre.
En cuanto al componente biolgico, son considerados y adecua-
dos, como componentes de la Ciencia Ergonmica, Anatoma, Fisio-
loga somtica, sobre todo respiratoria, cardiocirculatoria y neuromus-
cular, Fisiologa mental y subramas de estas materias de estudio, como
puede ser la Electroneurofisiologa, ciencia esta ltima en la que el doc-
tor Jouvencel es un experto. Gran importancia posee la Cinesiologa y
es, asimismo, contemplada en el libro con mayor profundidad de lo
XVI PRLOGO
que suele ser habitual entre los especialistas en Ergonoma. Los cono-
cimientos del autor en esta rama del saber sobrepasan las habituales
exposiciones sobre la mecnica normal del movimiento (Biomecni-
ca) y se extienden a la rama que estudia las manifestaciones motoras
en situaciones patolgicas (Patomecnica). Una ciencia, esta ltima,
importante en Medicina Rehabilitadora, como base del conocimiento
de las minusvalas motricas, y que el Dr. Jouvencel conoce gracias a
su profundo saber acerca de los problemas de Incapacidad. No se
limita, adems, a estudiar la funcin msculo-articular, sino que se
remonta a los aspectos neurolgicos, llegando hasta el nivel mental,
con lo cual, entra de modo claro en los conceptos tan esenciales de
Neurocinesiologa y de Noocinesiologa.
Jugando con todos estos conceptos, el Dr. Jouvencel nos va intro-
duciendo en el conocimiento de la Ergonoma, yendo, cuando convie-
ne, de lo general a lo particular y de lo unitario y elemental a lo ms
complejo cuando se hace necesario. As, se ocupa de las funciones de
la mano o de la columna vertebral, de las diferentes posturas, de los
diseos ms adecuados, de los ritmos de trabajo, del trabajo individual
y del trabajo colectivo, de los gestos, de las sealizaciones, de las dispo-
siciones legales, de la iluminacin, del ruido, de la temperatura, de la
carga nerviosa, de los factores psicolgico y social, de algo tan esencial
como es el estrs, de la fatiga. Le preocupan, sobre todo, los aspectos
humanitarios, pero no desdea los factores econmicos, a los que lle-
ga, precisamente, a travs de lo humanitario.
Para cumplir este complejo proyecto, el libro ha sido estructurado
en tres partes, a las que precede una especie de introduccin o cues-
tin preliminar, en la que el autor ofrece, entre otros conocimientos,
su visin personal, tan original como atrevida, tan firme como intere-
sante, del concepto de salud. Las tres partes vienen ordenadas, en
esquema, de la siguiente forma:
Primera parte.
Est concebida como cuerpo introductorio y recoge y analiza los
fundamentos de la Ergonoma como Ciencia, as como los aspectos de
investigacin, intervencin y gestin ergonmica.
Resalta, como en todo el libro, la relacin entre Ergonoma y Me-
dicina del Trabajo.
Se expone la estructura pluridimensional en la que se basan las dos
PRLOGO XVII
Segunda parte.
Recoge los principios ergonmicos que rigen la concepcin de los
sistemas de trabajo. La directa ligazn que une al hombre con sus
medios de trabajo. Son interesantes las pginas dedicadas al moderno
conflicto hombre-mquina. Si hubiera que utilizar tan slo dos pala-
bras para expresar el contenido en este apartado, las palabras seran
armona y racionalidad. El hombre ser siempre quien plantee y
oriente las incgnitas, aunque sea la mquina quien las resuelva.
Conceptos bsicos como los que expresan las voces inglesas con-
trainte y astreinte, tensin y presin, fatiga, estrs, son cuidadosa y
ampliamente propuestos y resueltos. La postura se analiza tambin
con gran amplitud. Es importante el estudio que se hace de determina-
das zonas de instrumentacin biolgica, como la columna vertebral o
la mano. Sobresalen las descripciones cinesiolgicas, en las que el au-
tor profundiza, una vez ms, como muy pocos podran hacerlo.
La descripcin de actividades, el estudio de las cargas, los medios y
principios de sealizacin y sus cdigos, las normas de iluminacin,
datos sobre higiene industrial y sobre la concepcin de los procesos de
trabajo, completan esta amplia e importante parte.
Tercera parte.
Est dedicada al anlisis ergonmico del puesto de trabajo. El au-
tor coloca en la propia accin laboral su enfoque del binomio hombre-
trabajo y concluye un estudio que complementa y enriquece los anli-
sis efectuados en apartados anteriores.
Hay que resaltar en esta parte el mtodo de estudio y el anlisis de
las condiciones de trabajo y de la capacidad requerida. Las exposicio-
nes se matizan siempre, como en el resto del libro, por medio de una
abundante bibliografa.
Imbricadas a lo largo de la obra figuran unas originales anotacio-
nes que constituyen reveladoras y personales aclaraciones del texto.
Hay que destacar, finalmente, un apndice dedicado a la funcin car-
XVIII PRLOGO
daca y muscular, uno de los temas que, desde hace algn tiempo,
preocupan al autor en sus estudios sobre el esfuerzo y la fatiga.
Nos encontramos ante un libro importante, un libro que ser til
no slo a mdicos sino, tambin, a ingenieros, pedagogos, tcnicos,
socilogos, psiclogos y aun empresarios, obreros e instaladores. No
slo en el campo industrial, tambin en el agrcola, en el de servicios,
incluso en el administrativo, sin olvidar los aspectos militares y, cada
vez ms, los espaciales. Con su obra, el autor consigue clarificar la-
ciencia Ergonmica, permitiendo, como dijo hace aos el Mdico Psi-
clogo Emilio Mira y Lpez, una actuacin cientfica compleja y
persistente, destinada a conseguir que cada sujeto se dedique al tipo de
trabajo profesional en el que con menor esfuerzo pueda obtener ma-
yor rendimiento, provecho y satisfaccin para s y para la sociedad.
El doctor Jouvencel ha contribuido a este ideal con su libro, en el
que realiza algo tan difcil como es recopilar y seleccionar datos y
matizarlos en la forja de los propios conocimientos, de la propia con-
viccin. Hay, en estas pginas, divulgacin y crtica a la vez. Hay,
sobre todo, entusiasmo, que es como sentirse llenado por los dioses.
Los dioses, en este caso, que rigen esa tremenda y feliz obligacin
llamada TRABAJO.
RICARDO HERNNDEZ
Titulado Internacional en Rehabilitacin
Cuestiones preliminares
1
2 ERGONOMA BSICA
general, todo ser humano. Otra cosa es lo que cada cul entiende por
salud y, todava ms importante, cules son los medios adecuados que
la proporcionan, conservan e, incluso, mejoran. Si la ausencia de en-
fermedad, o silencio orgnico, colmaba a muchos las aspiraciones
en este terreno hasta fines del siglo XIX, a partir de entonces se ha ido
imponiendo una evolucin continua, aunque tampoco resulte apro-
piada la definicn de salud propuesta por la O.M.S. en 1946: estado
de completo bienestar fsico, mental y social. Este concepto resulta
forzosamente agresivo y frustrante para muchas personas cuando se
detienen ante tal espejo. Es ms, esta misma definicin constituye en
la actualidad un error de principio que arroja serios obstculos para la
puesta en marcha de una nueva estrategia, que cada vez se hace ms
inaplazable. La concepcin de bienestar equivocadamente entendi-
da, ampliamente divulgada por un organismo que goza de gran autori-
dad internacional, ya casi ha tomado el valor de un dogma, de verda-
dero becerro de oro de nuestros das, de poderosa fuerza cuya
inercia no permite que se opere un cambio de actitud ni individual ni
colectiva. Las sociedades demasiado satisfechas generan inevitable-
mente un hechizo malfico y sofocante que, en su apata, termina por
imponer un clima que propicia la autodestruccin individual. Una
cultura del cuerpo, sin estimar otros recursos internos, otras poten-
cias, termina por significar una contracultura nociva y aniquiladora.
SALUD Y CONFLICTO
SALUD Y TRABAJO
riqueza. A los unos engulle la mar, los atrapa la tierra para siempre o,
bien, los va matando poco a poco el aire viciado y malsano que respi-
ran. A los otros, les desgarra las entraas, aunque slo algunas veces,
una bestia herida, a la que dicen noble, que slo trata de defenderse
desesperadamente; luego ros de tinta desbordan columnas de peridi-
cos. Pero, en cualquier caso, la muerte de un ser humano es siempre
dolorosa y triste, ya sea bajo el andamio, o sobre la arena.
En la antigedad, espritus observadores estudiaron la relacin en-
tre ciertas formas de enfermar y de trabajar. Paralelamente a los avan-
ces y descubrimientos de la ciencia, las condiciones de trabajo se fue-
ron haciendo menos duras y se otorgaron derechos a los hombres que
venan obligados a cumplir el imperativo bblico ganars el pan con
el sudor de tu frente. Comenzaba a brotar el germen de lo que, en su
da, dara lugar a la Medicina y al Derecho del trabajo. En un breve
repaso histrico cabe sealar: el Cdigo de Hammurabi, que otorgaba
ciertos derechos al esclavo; el Talmud, que prevea la indemnizacin
en el caso de accidentes de trabajo; en el antiguo Egipto los esclavos
tuvieron que ser respetados en el marco de los derechos que los aco-
gan; en Grecia, Aristteles comenta las lesiones de los gladiadores;
Platn, las deformaciones causadas por determinadas actividades, e
Hipcrates describe los sntomas de la intoxicacin por el plomo, tan-
to en su forma aguda como crnica; en Roma, Galeno analiza las
lesiones traumticas de los gladiadores; Lucrecio estudia la tos y la
expectoracin sanguinolenta de los mineros, profundizando en los co-
nocimientos sobre la silicosis; tambin es en Roma donde se origina el
primer contrato de trabajo que se conoce, referido al alquiler del escla-
vo. En la Edad Media crece el inters que con anterioridad haban
despertado estos problemas, siendo importante el impulso prestado
por los gremios y las corporaciones medievales; Paracelso, en su obra
De morbis mortales, investiga sobre el trabajo en las minas y Ulrico
Ellembos da a conocer la morbilidad del antimonio.
Pero, sin lugar a dudas, es el italiano Bernardino de Ramazzini
quien, en 1701 escribe la obra fundamental sobre la patologa del
trabajo, consiguiendo sistematizar la prctica totalidad de los conoci-
mientos habidos hasta la fecha en esta disciplina. No aparecern ver-
daderos continuadores de esta meritoria labor hasta el siglo XIX. Es
entonces cuando se constata que las grandes aglomeraciones de traba-
jadores propician la enfermedad y los accidentes. En lo que respecta al
establecimiento de los derechos de los hombres que trabajan, se consi-
CUESTIONES PRELIMINARES 5
INTRODUCCIN
1
Segn cita CARPENTIER, L. (Luxemburgo), en: Enciclopedia de medicina, higiene y
seguridad del trabajo, pg. 582, Oficina Internacional del Trabajo (OIT), edicin espa-
ola publicada por el Instituto Nacional de Medicina y Seguridad en el Trabajo, Ma-
drid, 1974.
2
GRANDJEAN, E., Precis d'ergonomie, pg. 13, Les Editions D'Organisation, Pars,
1983.
9
10 ERGONOMA BSICA
3
De HERRERAS Y BOTET, F. Segundad y previsin de accidentes en la metalurgia,
pg. 3, Leccin 3.a, Inspeccin Central de Trabajo, Madrid, 1966.
4
J. J. CASTILLO (con la colaboracin de J. VILLENA), en: La ergonoma en la intro-
duccin de nuevas tcnicas en la empresa, pgs. 228 y 229. Ministerio de Trabajo y
Seguridad Social, Madrid, 1989.
5
DE MONTMOLLIN, MAURICE. Les systmes hommes-machines, pgs. 5 y 6. Presses
universitaires de France. Pars, 1967.
12 ERGONOMA BSICA
1. Pluridisciplinaria
Cualquier gestin ergonmica necesita la constitucin de un
equipo especfico, comprendiendo:
Expertos, ya sean de la empresa o ajenos a la misma: jefe de
servicio SHE, Mdico del trabajo, Psiclogo, especialistas diver-
sos del problema que se plantea (tcnicos).
Representantes de la estructura de la empresa:
a) Estructura funcional: mantenimiento, mtodos, fabricacin.
b) Estructuras sociales: comit de SHE, consejo de empresa,
representantes de los trabajadores.
Los usuarios o utilizadores futuros de las instalaciones estudia
das: los trabajadores involucrados por la gestin ergonmica.
(...El punto de vista de cada uno puede ser til en determinados
momentos de la investigacin. El equipo ergonmico debe, pues,
abrirse a los participantes originarios y a funciones muy diversas para
utilizar mejor el potencial creativo que existe en la empresa.)
12
DE LA POZA, J. M., Seguridad e Higiene Profesional, pgs. 533 y 534, Editorial
Paraninfo, S. A., Madrid, 1990.
13
De acuerdo con el texto correspondiente a una publicacin del citado organismo
del ao 1986, elaborado por el grupo de trabajo Poltica y Prevencin, de la seccin
Accin y Propaganda del Consejo Superior de Seguridad e Higiene del Trabajo.
16 ERGONOMA BSICA
2. Participativa
Los trabajadores y sus representantes desempean un papel muy
particular en la gestin ergonmica: aportan su experiencia y su cono-
cimiento concreto del trabajo y, en esto, son tambin expertos, pero
tambin son, adems, los que evaluarn finalmente el resultado lti-
mo de la gestin ergonmica, y los que determinarn si los objetivos
de mejora perseguidos han sido conseguidos.
Este carcter participativo, segn anota J. J. CASTILLO l4, se ha de
entender como una implicacin voluntaria, consciente y responsa-
ble, tanto en lo que se refiere a las relaciones sociales como en la
planificacin de los cambios del sistema, y aade que hay que poner
el acento en los siguientes aspectos:
La informacin. Las personas tienen toda la informacin necesa-
ria para entender y realizar su trabajo. No tienen incertidumbres en la
realizacin de su tarea.
La consulta. Las opiniones de las personas son escuchadas y teni-
das en cuenta de forma especial si afectan a su propio trabajo y a las
condiciones en que se desarrolla.
El consenso. La confrontacin e intercambio de informacin y
conocimientos en que se desarrolla.
Decisiones conjuntas. Las personas participan en la determinacin
y resolucin de problemas.
Autonoma. Las personas gozan de cierta independencia en la de-
terminacin y resolucin de su propio trabajo, de forma individual o
en grupo.
La participacin se fundamenta en la formacin y consenso, admi-
te diversos niveles que van desde la eliminacin de incertidumbre
(informacin) hasta la independencia en la determinacin y resolu-
cin del propio trabajo (autonoma).
3. Global
La gestin ergonmica debe tener en cuenta el conjunto de facto-
res del medio de trabajo que se propone modificar, pero sin que se
aboque al riesgo de que para mejorar uno se descuide el otro.
A nivel internacional, existe un comit tcnico de estandarizacin
14
J. J. CASTILLO, O.C., pgs. 229 y 230.
ERGONOMA BSICA APLICABLE A LA MEDICINA DEL TRABAJO 17
' En esta figura se esquematiza la situacin tal como se siente, y se muestran fuerzas ms que
leyes cientficas. El trmino imperativo debe entenderse en un sentido relativo; muy fuerte en
numerosos casos, sobre todo en la esfera econmica, pero los imperativos no deben considerarse
como absolutos. Las tcnicas y la organizacin, en particular, no son intangibles, pueden modifi-
carse.
2 En el caso de un asalariado, de jure o defacto o en el caso de trabajadores por cuenta propia
(en el sector rural o en el informal, artesanas, pequeas empresas familiares) debera sustituirse
este factor por otro denominado imperativos econmicos.
En el crculo que rodea inmediatamente a la situacin vivida por el trabajador se renen de
forma esquemtica los principales elementos que constituyen las condiciones y el medio ambiente
de trabajo o que contribuyen a ellos directamente: sus influencias confluyen y se combinan; las
fechas simbolizan la existencia de esas relaciones, sin representarlas, por supuesto, de forma deta-
llada, cada uno de los factores representados influyen en la situacin vivida por el trabajador, pero,
asimismo, tambin en los dems elementos de las condiciones y el medio ambiente de trabajo. Los
elementos situados en la mitad superior de crculo estn vinculados a la tcnica, los aspectos
econmicos y la organizacin; los de la mitad inferior se relacionan con el hombre y su entorno.
Fuera del crculo, por encima y por debajo de l, estn indicados algunos de los elementos que
constituyen el contexto general en el que se sitan el trabajador y su trabajo.
introduccin a las condiciones y al medio ambiente de trabajo, pg. 22. O.I.T.-Ginebra, 1987
(bajo la direccin del J. M. CLERC).
18 ERGONOMA BSICA
15
Como normas procedentes de otros pases se indican las que siguen: normas
alemanas (Deutsches Institut fr Normung), DIN 33 400; DIN 33 402; DIN 33 403;
DIN 33 404; DIN 33 405, normas francesas (Asotiation franaise de normalisation),
NF 3 90-400; NFS 31-013; normas de los Estados Unidos MIL-STD-147SB (notas
tomadas de Ergonoma, o.c, Comisario Belga para la Promocin del Trabajo).
PARTE SEGUNDA
PRINCIPIOS ERGONMICOS
DE LA CONCEPCIN DE LOS
SISTEMAS DE TRABAJO.
EXPOSICIN Y DESARROLLO
0. INTRODUCCIN.
1. OBJETO
2. CAMPO DE APLICACIN
3. DEFINICIONES
3-1. Sistema de trabajo
3-2. Tarea
3-3. Medios de trabajo
3-4. Proceso de trabajo
3-5. Espacio de trabajo
3-6. Entorno de trabajo
16
Esta norma ha sido puesta a punto por la Comisin de Ergonoma del Instituto
Belga de Normalizacin (IBN) en colaboracin con el Comisariado general de la pro-
mocin del trabajo (publicacin autorizada el 30/4/1981).
19
20 ERGONOMA BSICA
0. INTRODUCCIN
1. OBJETO
2. CAMPO DE APLICACIN
OBSERVACIN IMPORTANTE
3. DEFINICIONES
Anotaciones
En general, un sistema es un conjunto de elementos independien-
tes coordinados entre s. Un sistema fsico supone, pues, un conjunto
de cuerpos independientes considerados como una entidad. Los siste-
mas pueden ser abiertos o cerrados; termodinmicamente, un sistema
abierto es aquel que permite intercambiar materia y energa con su
entorno; por el contrario, en un sistema cerrado no se puede intercam-
biar en l materia, pero s energa. Por ecosistema se entiende una
comunidad de organismo, sus interacciones mutuas y las del conjunto
en que se desenvuelve l7 .
Los seres vivos, el hombre entre ellos, estn inmersos en un siste-
ma abierto, ya que para segurar su subsistencia necesitan intercambiar
materia y energa entre su organismo y el entorno en que se desarrolla,
con la implcita necesidad de una adaptacin constante, en la que las
partes que integran ese sistema han de dialogar en sentido recproco
dentro de un interface de comunicacin creativa, superando, con
respeto mutuo, las situaciones de conflicto que se plantean. PAULOV I8
indic que el hombre es, naturalmente, un sistema (meramente
dicho una mquina) pero,... en el horizonte de nuestra visin cientfica
contempornea, es nico por su altsima autorregulacin. Biolgica-
mente, el sistema aboca a la funcin, y la misma actividad biolgica
necesita energa para trabajar. La energa es difcil de definir en tr-
minos concretos de tamao, de forma o de masa; el trmino energa
supone ms bien un estado dinmico relacionado con la condicin de
cambio, porque slo se revela la presencia de energa cuando ha ocu-
17
Definiciones tomadas de la obra Vocabulario Cientfico y Tcnico, Espasa-Calpe,
Madrid, 1990.
18
PAULOV, Obras escogidas, pg. 394, Mosc, 1954, citado por LOMOV y VENDA,
o.c.
22 ERGONOMA BSICA
19
M C A R D L E , I. K A T C H y V. K A T C H , en Fisiologa del ejercicio, pg. 91, Alianza
Editorial, S. A., Madrid, 1990.
20
Ref. Enciclopedia Universal Espasa Calpe, Suplemento 1979-1980, pgs. 1074 y
1075.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 23
21
HANCHETTE EFFIE, Salud de la comunidad, pgs. 26 a 42, Editorial Limusa, M-
xico, 1991.
24 ERGONOMA BSICA
Referencia. Carballo Rodrguez, B., en Temas de ergonoma, pg. 21, editado por Fundacin
Mapfre, Madrid, 1987.
22
MUCHIELLI, ROGER, L'Etude des postes de travail, pg. 101 (6.a edicin). Les Edi-
tions ESF, Pars, 1987.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 25
27
AMALBERTI, DE MOTMOLLIN, THEUREAU, en: Modles en analyse du travail,
pg. 192 y 193 (captulo elaborado por M I CHE LLE L ACOSTE ), P. Mardaga, editeur, Lige,
1991.
28
En: Structurer L'organisation, pgs. 17 y 18, Les Editions D'organisation, Pars,
1991.
28 ERGONOMA BSICA
32
B. L O MOV y V. V ENDA , O . C ., pg. 20.
33
Las notas que se contienen en este prrafo han sido tomadas de la obra de LOMOV
y VENDA (O.C., pgs. 20, 21 y 22).
30 ERGONOMA BSICA
34
Techniques d'amlioration des conditions de travail dans l'industrie, pgs. 20 y 21
(obra elaborada por una comisin de expertos, por M. BERNARD, VERNIER-PALLIEZ, bajo
los consejos de ALAIN WISNER; metodologa elaborada por M. BERNARD VAN DEVYVER),
Editions Hommes et Tecnhiques, Pars, 1977.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 31
3.2. Tarea
La tarea que se debe efectuar est fijada por el objetivo del tra-
bajo.
Anotaciones
De acuerdo con la definicin anterior, se corresponde la tarea con
el objetivo de trabajo, en tanto que el sistema de trabajo pretende tal
objetivo. Ahora bien, habr que distinguir claramente entre esto lti-
mo y lo que se ha de entender por actividad, puesto que si son trmi-
nos que guardan un ntimo parentesco, no representan, sin embargo,
categoras idnticas. Con esta orientacin, DE MONTMOLLIN 35 establece
que la tarea es aquello que se le presenta al trabajador como elemento
de referencia, esto es, como trabajo prescrito, hablndose, en
ocasiones, de condiciones de trabajo (aunque, lo advierte el mismo
autor, esta expresin tiene, ms bien, connotaciones sociales que tc-
nicas en relacin con el trabajo); por el contrario, el trmino actividad
pretende adentrarse en otro nivel ms ntimo y verdadero, al querer
describir el trabajo real que hace el operario, o que llegar a desempe-
ar, obedeciendo esto a un proceso complementario, evolutivo, que
ha de adaptarse a la tarea, pero que tambin ha de servir para transfor-
marlo.
35
DE MONTMOLLIN, O.C, pgs. 21, 22 y 23.
32 ERGONOMA BSICA
36
Segn cita B. LOMOV y V. VENDA, O.C, pgs. 322 y 323.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 33
37
R EMIZOV , o.c., pg. 94.
38
A M A L B E R T I , D E M O NT M O L L I N y T H E U R E U , O . C , pg. 18 a 24.
34 ERGONOMA BSICA
40
D E M O N T M O L L I N , M, L'Ergonomie, pgs. 5 y 6, Editions La Decouverte, Pars,
1986.
41
Segn anota S U R E Z P I N T A D O , J. R., Servicios Mdicos de Empresa Espaoles,
pg. 151, publicado por el Ministerio de Trabajo Instituto Nacional de Previsin,
Madrid, 1963.
42
Haciendo referencia a M UCHIELLI , R., O . C , pgs. 58, 59 y 98. El mismo Muchielli,
en una descripcin histrica, se remite a las experiencias del ingls G A L T O N (1885) y
ms tarde a las de G O R D O N (1945), para apreciar la actitud de los pilotos de lnea.
36 ERGONOMA BSICA
Anotaciones
Los tiles y medios materiales de trabajo en general han de ser
conocidos por el clnico (en particular por el especialista en Medicina
del Trabajo), de ah que sea imprescindible su acercamiento al puesto
de trabajo. Tratndose de herramientas, se podr hacer una primera
distincin atendiendo a la energa que las mueve, bien por el propio
trabajador (herramientas manuales) o bien por otro tipo de energa
motora (combustible, electricidad, aire comprimido); una relacin de
las utilizadas por el operario, conociendo su nombre, estudiando su
morfologa, diseo, tamao y peso, manejabilidad y riesgos y me-
dios de proteccin inherentes a su utilizacin. Cuando en relacin con
la tarea asignada exista una herramienta principal, se harn, al respec-
to, las adecuadas consideraciones.
La Ordenanza de Seguridad e Higiene en el Trabajo (O.M. 9 de
marzo de 1971), en su captulo VIII y IX dispone lo que sigue:
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 37
CAPTULO VIII
Artculo 83
MOTORES PRINCIPALES
Artculo 84
RBOLES DE TRANSMISIN
Artculo 85
CORREAS DE TRANSMISIN
Artculo 86
MANEJO DE CORREAS
Artculo 87
ENGRANAJES
Artculo 88
MECANISMOS DE FRICCIN
Artculo 89
PROTECCIONES
Para evitar los peligros que puedan causar al trabajador los ele-
mentos mecnicos agresivos de las mquinas, por accin atrapante,
cortante, lacerante, punzante, prensante, abrasiva o proyectiva, se ins-
talarn las protecciones ms adecuadas al riesgo especfico de cada
mquina.
Artculo 90
RESGUARDOS
Artculo 91
DISPOSITIVOS DE SEGURIDAD
Artculo 92
ENTRETENIMIENTO Y LIMPIEZA
Artculo 93
MQUINAS AVERIADAS
CAPTULO IX
HERRAMIENTAS PORTTILES
Artculo 94
HERRAMIENTAS MANUALES
Artculo 95
COLOCACIN Y TRANSPORTE
1. Para evitar cadas, cortes o riesgos anlogos, se colocarn en
portaherramientas o estantes adecuados.
2. Se prohbe colocar herramientas manuales en pasillos abiertos,
escaleras u otros lugares elevados desde las que puedan caer sobre los
trabajadores.
3. Para el transporte de herramientas cortantes o punzantes se uti-
lizarn cajas o fundas adecuadas.
Artculo 96
INSTRUCCIONES PARA EL MANEJO
Artculo 97
GATOS
Artculo 98
HERRAMIENTAS ACCIONADAS POR FUERZA MOTRIZ
Artculo 99
CONSERVACIN Y ENTRETENIMIENTO
I. Campos magnticos
Toda radiacin, excepcin hecha de la parte visible del espectro
electromagntico, deber reducirse a niveles insignificantes desde el
punto de vista de proteccin de la seguridad y de la salud de los traba-
jadores.
II. Pantallas
Los caracteres de la pantalla debern estar bien definidos y confi-
gurados de forma clara, y tener una dimensin suficiente, disponiendo
de un espacio adecuado entre los caracteres y los renglones.
La imagen de la pantalla deber ser estable, sin fenmenos de des-
tellos y otras formas de inestabilidad.
El usuario de terminales con pantalla deber poder ajustar fcil-
mente la luminosidad y/o contraste entre los caracteres y el fondo de
la pantalla, y poder tambin adaptarlos fcilmente a las condiciones
del entorno.
La pantalla deber ser orientable e incunable a voluntad y con
facilidad para adaptarse a las necesidades del usuario.
Podr utilizarse un pedestal independiente o una mesa regulable
para la pantalla.
La pantalla no deber tener reflejos ni reverberaciones que puedan
molestar al usuario.
fecha de entrada en vigor de esas leyes era el 1 de enero de 1993. En el caso de Espaa,
an no existe ley alguna que se base en la 90/270. Esta directiva da unas lneas genera-
les acerca de las responsabilidades.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 45
Anotaciones
La actitud o idoneidad para el desarrollo de un trabajo determina-
do, precisamente por esa miopa de la que habla DE MONTMOLLIN,
son conceptos ambiguos y deben ser examinados en cada caso43,
examinando los factores antropomtricos, biomtricos, etc., pero su-
brayando que la capacidad de trabajo es una variable muy particular.
De ah que en el contexto ergonmico no sirvan modelos preestableci-
dos bajo parmetros estandarizados, siendo la singularidad del tipo y
su proyeccin especfica lo que se ha de analizar en un dilogo recpro-
co, esto es, en doble sentido.
El trabajo es un producto final de la organizacin cerebral del
movimiento humano, comprendiendo una completa red de procesos
neuropsicosensoriales44, en el que el organismo acciona e interaccio-
na poniendo en marcha un ciclo de procesos psicoqumicos y cinti-
cos dentro de una relacin ntima, constante y generadora45. Tal
proceso46 lo divide PIAGET en:
a) Asimilacin: que constituye el funcionamiento del organismo,
el cual incorpora datos y los coordina.
b) Acomodacin: como resultado de las presiones ejercidas por el
medio, justificando que la adaptacin es un equilibrio entre la asimila
cin y la acomodacin.
Esa misma adaptacin no es otra cosa que una conducta ante las
exigencias que dimanan del sistema de trabajo, y ms en concreto, del
proceso de trabajo, traducindose en una respuesta de la economa
humana, poniendo en marcha los mecanismos psicolgicos y fisiolgi-
43
A S T R A N D , P., B R O U T H A , L., C R H I ST E N SE N , E. H., L H E MA N , G., R O D A HL , K., Enci-
clopedia de Medicina, Higiene y Seguridad del Trabajo, o.c., pg. 667.
44
D A F O N SE C A , V C T O R , Ontognesis de la motricidad, pg. 68, G. Nez, Editori,
Madrid, 1988.
45
D A F O N SECA , O . C , pg. 61.
46
PIAGET, J., Motricit, perception e intelligence, Rev. Enface, n.2, 1956 (segn
cita de DA FONSECA, O.C, pg. 61).
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 47
47
C A Z A M I A N , P., Leon s d'er gono m ie ind u st ri all e, pg. 1 5, Editio n s Cu jas, Par s,
1974.
48
D E M O NTMOLLIN , O . C . (1967), pg. 159.
48 ERGONOMA BSICA
49
L OMOV y V ENDA , O . C , pgs. 4 y 5.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 49
Anotaciones
Con respecto al espacio y al entorno de trabajo, sin duda, ser til
tener en cuenta y trasladar aqu las consideraciones de EDWARD T.
HALL 51, sobre sus teoras acerca del hombre y del espacio que le ro-
dea, dentro de una ciencia que l mismo acu con el nombre de
proxmica, sin duda fascinante, tanto ms si se piensa que en la sim-
biosis hombre-espacio se condiciona de forma muy importante la ca-
pacidad de accin de la persona en expresin de su lenguaje corporal,
de sus gestos y movimientos.
Con tal orientacin, HALL codifica cuatro zonas distintas donde la
mayor parte de los individuos actan, as:
1. Distancia ntima, que, a su vez, puede ser:
a) Cercana o de contacto ntimo (en cualquier caso inferior
a 15 cm).
b) Lejana, de 15 a 45 cm.
2. Distancia personal:
a) Cercana, de 45 a 75 cm.
b) Lejana, de 75 a 120 cm.
52
Segn referencia tomada de J U L I U S F A S T , El lenguaje del cuerpo, pgs. 53 y 54,
Editorial Kairos, S. A., Barcelona, 1971.
53
De la misma procedencia que la anterior, pg. 38.
52 ERGONOMA BSICA
Anotaciones
En el anlisis del proceso de trabajo, es fundamental conocer la
carga de trabajo, concepto de difcil concrecin, por su enorme ampli-
tud, con proyecciones en distintas vertientes y sujeto a evolucin, pu-
dindose, a su vez, interpretar desde distintos ngulos profesionales
(Ingeniera, Medicina del Trabajo, Psicologa Industrial), tanto que
para SPERANTIO (1972) la carga de trabajo es un concepto fantasma,
de aspectos heterogneos de la relacin hombre-trabajo, concepto mal
definido, pero utilizado en atencin a su comodidad y notoriedad 54.
La carga de trabajo, en general, se remite a dos trminos, uno, el de
carga externa cuanto al trabajo propiamente dicho otro, el de
carga interna o requerimientos que el trabajo impone al sujeto que
realiza la tarea, lo que tambin ha sido desginado como contrain-
te y astreinte, respectivamente, siendo lo primero la variable in-
dependiente (puesto de trabajo, carga externa de trabajo) mientras que
lo segundo es la variable dependiente (la astreinte resultante del
trabajo) 55. Ante una misma contrainte, la astreinte ha de variar
segn la capacidad personal del operario (ejemplo: el levantamiento
de un peso X provocar un aumento de la frecuencia cardaca distinta
en un sujeto atltico o entrenado que en otro de hbito sedentario,
pudiendo ser mayor el distanciamiento si se da la concurrencia de
alguna cardiopata); de ah que la carga resultante frente a la carga
exigida opere siempre en trminos relativos, atendiendo con carcter
general, primero a la edad, sexo, tipologa y, a continuacin, al resulta-
do que en ese marco darn las caractersticas propias de cada caso.
Las denominaciones contrainte y astreinte, en su origen, pro-
ceden de los autores anglosajones, siendo METZ el que, en 1967, pro-
--------------
54
Segn r efer encias toma da s de M O N O D , H. y L I L L E , F. ( con la colaboraci n de
G O N T I E R , F. M A L U O N , J. M. y S C H A L L E R , P.), en: informe sobre L ' Evalu ation de la
charge de travail, presentado en las XIII Jornadas Nacionales de Medicina del Trabajo
(Tours, 2-5 octubre 1974). Publicado en: Archives des Maladies Professionnelles de
Medicine du Travail et de Segurit Socia/e, tomo 37.
55
La alusin a variable dependiente y variable independiente ha sido tomada del
trabajo de M O N O D , H., L I L L E , F. (y colaboradores), o.c, pg. 11.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 53
56
ELIAS, R., en Une approche mdico-biologique de letude de la charge de travail,
Cahiers de notes documentaires, n.91, 2. trimestre, 1978, publicacin de L'Institut
National de Recherche et de Securit, Pars.
57
O.c, pgs. 10 y 11.
54 ERGONOMA BSICA
Anotaciones
En general, la fatiga se entiende como una disminucin de rendi-
miento por parte del organismo, bien por un trabajo muscular o men-
tal. La fatiga, aun cuando pueda tener especial incidencia en un nivel
determinado, rgano o funcin, produce, no obstante, junto a esas
manifestaciones locales, otras de tipo general. La actividad laboral
genera frecuentemente fatiga que, sin embargo, en condiciones nor-
males, tiene un carcter fisiolgico, soliendo remitir con el reposo. Lo
realmente preocupante es cuando esa fatiga fisiolgica toma un carc-
58
T URCOTTE , P. R., Calidad de vida en el trabajo. Antiestrs y creatividad, pgs. 57
y 58. Atiende el mismo autor, entre otros aspectos, a la autonoma relacionada con el
nivel de responsabilidad, como en el caso de los controladores areos, entre quienes la
tasa de incidencia de enfermedades cardiovasculares es elevada.
59
M. FRANCOIS, service Ergonomie des systmes, centre de recherche de I'INRS, en:
Cahiers de Notes Documentaires n. 137, 4. trimestre 1989, publicado por el I.N.R.S..
Institut National de Recherche et de Scurit. Pars.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 55
62
Tal mtodo ha sido publicado por MASSON (Pars, 1979), bajo el ttulo Lesprofils
des postes. Mthode des conditions de travail (Service des conditions de travail de la
Rgie Nationale des usines Renault).
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 59
4.1.2.1. Postura
Como prioridad se han de vigilar los puntos siguientes:
a) Prever por el trabajador el medio de alternar entre la posicin
sentada y la posicin de pie; si la eleccin de una sola postura se
impone, preferir, de manera general, la posicin sentada a la posicin
de pie; esta ltima puede, sin embargo, venir justificada por el proceso
de trabajo.
b) Cuando se haya de realizar un gran esfuerzo muscular, reducir
y simplificar, tanto como sea posible, la longitud de la cadena de los
vectores y de los momentos de fuerza en el interior del organismo por
las posturas y los puntos de apoyo apropiados.
c) Las posturas de trabajo no deben causar ninguna fatiga como
consecuencia de una tensin muscular esttica prolongada, permitien
do la alternancia de las posturas.
Anotaciones
En general, la postura, para el elemento humano, es el modo en
que se dispone una persona, afectando a todo el sistema muscular y
osteoarticular. Biomecnicamente se entiende por postura la puesta
en posicin de una o varias articulaciones, mantenida durante un
tiempo ms o menos prolongado, por medios diversos, con la posibili-
dad de restablecer en el tiempo la actitud fisiolgica ms perfecta63.
Muy ntimamente relacionado con el concepto anterior est el de acti-
tud, que significa posicin del cuerpo guiada y controlada por la
sensibilidad propioceptiva (sensibilidad postural)64.
En la confomacin postural, ocupa un lugar muy destacado la
columna vertebral, definiendo MARQUES 65, para este caso, la postura
como la actitud del raquis dentro de los lmites normales, sin pre-
63
S I C H E R E , R. M., G I L B E R T , M. A. (en colaboracin con A D A M , M., L E S N E , N. y
M EYE R , G.), en: Reeducation de l'appareil locomoteur, pg. 103, Masson & Cia, Edito
res, Pars, 1972.
64
V AYER , P IERRE , El dilogo corporal, pg. 203, Editorial Cientfico-Mdica, Barce-
lona, 1972.
65
MARQUS, J., El dolor lumbar, pg. 41, Editorial JIMS, Barcelona, 1989.
60 ERGONOMA BSICA
66
Z ELENY , A. (Checoslovaquia), Enciclopedia de Medicina, Higiene y Seguridad en
el Trabajo, vol. II, pg. 1.184, o.c, pg. 1.184. Por su parte, V AYER ( O . C , pg. 206): el
e st a d o de te n si n ac t i v a e i nvo l u nt a r ia d e l m sc u lo t ono m u sc u la r e s lo q ue
permite la posicin erecta.
67
Segn referencia de C AILLIET , R., en: Sndromes dolorosos incapacidad y dolor de
tejidos blandos, pg. 12, Editorial El Manual Moderno, S. A. de C.V., Mxico, 1990.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 61
72
H E R N N D E Z G ME Z , Temas de biomecnica y patomecnica, pg. 228, publicado
por el I NSER SO, M adri d, 1987.
73
H E R N N D E Z G M E Z , O . C , pg. 228.
74
El mtodo de L.E.S.T. se corresponde en sus siglas con los trminos Laboratoire
d'Economie et de Sociologie du Travail (Aix en Provence, Francia, 1975). Notas toma
das de CASTILLO, J. J. y PRIETO, C, en: Condiciones de trabajo. Un enfoque renovador,
pgs. 299 y ss. Centro de Investigaciones Sociolgicas (CIS).
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 63
64 ERGONOMA BSICA
2. Postura en pie
a) Normal
b) Brazos en extensin frontal
c) Brazos por encima de los hombros
d) Inclinado
e) Muy inclinado
3. Postura arrodillado
a) Normal
b) Inclinado
c) Brazos por encima de los hombros
4. Postura tumbado
a) Brazos por encima de los hombros
5. Postura agachado
a) Normal
b) Brazos por encima de los hombros
Los criterios cuantitativos vienen dados por tres variables:
1. Duracin de cada postura (minutos, segundos).
2. Frecuencia de la postura por hora.
3. Duracin total de la postura por hora.
Por su parte, el mtodo de anlisis de condiciones de trabajo RE-
75
NAULT distingue, para el estudio de la carga fsica, los siguientes
criterios de carga postura! esttica:
1. Postura principal, corresponde a la postura ms mantenida o la
ms repetida en el ciclo de trabajo, excluyendo la manutencin.
2. Postura ms desfavorable, es la ms penosa que se observa en el
ciclo de trabajo, excluida la manutencin.
Para el trabajo dinmico, el mtodo anterior, establece:
1. Esfuerzo de trabajo, o esfuerzos ejercidos para la transforma
cin del producto (levantar, tirar, empujar, agarrar...).
2. Postura de trabajo, o postura durante la cual se ejercen los es-
fuerzos necesarios para la transformacin del producto.
Finalmente, para la carga de manutencin los criterios que hay que
tener en cuenta son:
75
O.c.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 65
76
Referencia J U L I U S F A S T , El lenguaje corporal pgs. 123 a 125, Editorial Kairos,
S. A., Barcelona, 1971.
77
Segn fuente de la Federacin Internacional de Trabajadores de Industrias Meta-
lrgicas (FITIM), 54 bis, Route des Acacies, CH-1227, Suiza. Por otra parte, adase
que trabajar sentado predispone a las fracturas de cadera, pues en un estudio reali-
zado en Inglaterra se demuestra que la frecuencia de fracturas de cadera a partir de los
66 ERGONOMA BSICA
cincuenta aos llega a ser el triple para las personas que han efectuado trabajos com-
pletamente sedentarios que para aquellos que llevan una vida laboral fsicamente muy
activa, por ejemplo: enfermeras, obreros o vendedores (publicado en CONSULTA,
n.494, 5-11/1990). De igual manera, en atencin a un estudio realizado en conducto-
res de camin se ha constatado una frecuencia elevada de hernias discales y que el
riesgo era cuatro veces ms elevado que en la poblacin testigo. La frecuencia de
espondiloartropatas funcionales de las cervicales y lumbares era particularmente ele-
vada, en especial hacia la cincuentena (71,4 y 35,7 %). De esto resulta que las afeccio-
nes del raquis lumbar entraan, en casos muy numerosos, una incapacidad para el
trabajo permanente en los conductores de camin antes de la edad de jubilacin
(segn anlisis llevado a cabo por la Clnica del Lavoro de Miln, publicado en Medicina
del Lavoro, marzo-abril de 1991, vol. 82, n.2, pgs. 122 a 130, PIAZZI A BOLLINO G.,
ref. CIS 92-337).
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 67
Porcentajes de disconfort entre operadores en distintas partes del cuerpo. (Ref. SAUTER,
SCHELIFER y KNUTSON).
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 69
los brazos aumentaba con la altura del teclado por encima del nivel
del codo. Se ha observado un elevado grado de incomodidad a nivel
de la columna cervical y de la cintura escapular, de ah que sea necesa-
rio prestar mayor atencin a la prevencin de los sndromes dolorosos
cervicobraquiales en los operarios de terminales (Ref. CIS 91-1729).
Las ilustraciones son muy significativas.
Lo cierto es que los inconvenientes y eventuales patologas propias
del trabajo de la posicin de sentado se pueden corregir o, al menos,
paliar, adoptando medidas higinico-ergonmicas oportunas, algunas
de ellas como las que se acaban de indicar y otras, tambin, recorda-
das en la norma NBN X 10-001.
Sin duda, el diseo de la mesa de trabajo, en especial en lo que se
refiere a su altura, debe ser, en lo posible, regulable, es muy importan-
te, siendo deseable que est dotada de un mecanismo que le permita
optar por el plano inclinado, entre otras medidas, y siempre en fun-
cin de las condiciones del proceso de trabajo; igualmente, el asiento
70 ERGONOMA BSICA
78
El Instituto Pragmat de Pars public en 1987 una obra de M A N D A L sobre este
tema, bajo el ttulo L'Homme Assis, de donde se van a extraer algunas anotaciones.
Por su parte, tambin la revista francesa Travail & Securit, de abril de 1988, recoge un
coloquio sobre las sillas de trabajo (pgs. 213 a 217), en el que particip un equipo
pluridisciplinario de Toulouse, en donde se hace referencia al estudio de M AND AL . De
otra parte, F AHRNI , estimando los efectos perniciosos que acarrea la sedestacin en silla,
ha llegado al extremo de la supresin de las sillas en un centro escolar canadiense,
considerando el suelo como medio ms fisiolgico para sentarse.
79
Vase Le quotidien du medecin, n.4431, 19-dic-1989 y Prevenir (Les risques du
metier) n. 123, primer trimestre 1990.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 71
80
En relacin con las afirmaciones anteriores, CAILLET, al referirse a la lumbalgia
esttica, cita, de un lado, la teora de WILLIAMS, que considera que la lordosis exagerada
es una causa principal de lumbalgia; sin embargo, frente a ello, el mismo CAILLET se
remite a MCKENZIE, fisioterapeuta de Nueva Zelanda, ha negado tal concepto y ha
postulado que el hombre pasa mucho tiempo en flexin hacia delante, lo que motiva el
estiramiento de los ligamentos posteriores, fascias y tejidos musculares, determinando
tensin mecnica e irritacin, de forma que en estas condiciones los discos interverte-
brales se desplazan hacia la parte posterior y el ncleo se va hacia atrs, irritando el
ligamento vertebral comn posterior a la dura madre de las races posteriores. A ello,
aade CAILLET, que no se han comprobado ambas teoras para el tratamiento de la
lumbalgia, pero la experiencia clnica relacionada con cul postura ha prevalecido al
comienzo de la lumbalgia y cules ejercicios son beneficiosos (ciftico-lordtico), acla-
rarn cul es la deseable. Y concluye con que ambas teoras son vlidas. RENE CAILLET,
o.c, 1990, pgs. 81 y 82. En cualquier caso, es fcil que aparezca dolor crnico en la
72 ERGONOMA BSICA
Con este esquema, SCHOBERTH explica la rotacin de la pelvis cuando pasa de la posicin de
pie a la de sentado, observando que la flexin de la articulacin de la cadera es aproximada-
mente de 60 . (Segn referencia de MANDAL, O.C, pg. 27.)
parte de la espalda ante posturas inadecuadas, en especial con relacin a los raquiomas
[y las consecuencias que de su compromiso se derivan, L4-L5 y L5-S1, dada la gran
importancia biomecnica de tales niveles.]
81
WHITE, A. y PANJABI, M., Clinical biomechanics of the spine, J.B., Philadelphia,
(1978), introducen el concepto de estabilidad clnica, definindola como la capacidad
de la columna bajo cargas fisiolgicas para mantener las relaciones entre las vrtebras
sin que se produzca dao o ulterior irritacin de la mdula espinal o de las races
nerviosas, y sin que se desarrolle deformidad incapacitante o dolor debido a cambios
estructurales (en cita tomada de FUSTER OBREGON, S. y ROCA BURNIOL, J., en: Revisin
del concepto de inestabilidad y clasificacin de las fracturas de la columna toracolum-
bar, publicado por Mapfre Medicina, 1991, vol. 2, n.2).
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 73
82
Aunque, en experiencia personal, los que desconocen este tipo de asiento experi-
mentan un rechazo o, al menos, una resistencia a su utilizacin, sobre todo en los
primeros momentos. Tan pronto como se les invita a sentarse en la silla, la mayora
exclama, y no sin asombro, ah!, pues es cmoda, a continuacin muchos de ellos
preguntan: pero, usted cree que esto para todo el da va a funcionar? En estos casos,
conviene explicar, en lneas generales, y para una mejor comprensin, unos fundamen-
tos clnicos elementales, incluso acudiendo a diapositivas u otros sistemas grficos; en
general, el individuo reacciona de forma positiva, pues, en definitiva, esa primera
resistencia no es ms que un problema de cultura.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 77
Este esquema muestra la elongacin de los msculos dorsales. Si la silla est inclinada, la
extensin de los msculos se reduce a la mitad y, si, adems, la mesa se inclina 10 , esta
extensin desaparece totalmente. La presin ejercida sobre el asiento (b) ha sido medida
con la ayuda de 3 manguitos de presin arterial (colocados en la parte anterior, centro y
posterior del asiento), comprobndose con la silla inclinada que la presin est mejor repar-
tida. (Experiencia e ilustracin de MANDAL, O.C, pg. 54.)
Anotaciones
Como se ha indicado, todo trabajo determina esfuerzo, e involu-
cra, en mayor o menor medida, la participacin muscular, con las
exigencias que en cada caso se requieran. El esfuerzo muscular se
puede clasificar en dos grandes grupos, junto a un tercero que resulta
de la combinacin de las situaciones propias de aquellos, as:
1. Esfuerzo muscular dinmico, alternando rtmicamente la con
traccin y la extensin, la tensin y el relajamiento83; el msculo se
contrae desplazando sus puntos de insercin tanto en el trabajo
dinmico activo como en el de resistencia, segn que la fuerza externa
que haya que vencer sea inferior o superior, respectivamente84;
supone, a su vez, una contraccin de grandes masas musculares, lo
que repercute en el organismo con un importante aumento de la fre-
cuencia cardaca, mientras que la tensin arterial media se afecta po-
co 85; el aumento de la temperatura y en ausencia de contrainte
trmica junto con el de la frecuencia cardaca corre paralela, en
proporcin directa, con el consumo de oxgeno, reflejo, precisamente,
de la energa gastada86.
2. Esfuerzo muscular esttico, contrariamente al anterior, supone
un estado prolongado de contraccin de los msculos, que se aplican
habitualmente para el mantenimiento de una postura87; este tipo de
contraccin determina un trabajo sin que el msculo se desplace de
sus puntos de insercin esqueltica, obstaculizando su irrigacin san-
gunea, no habiendo consumo local de oxgeno contraccin anaer-
bica, lo que provoca, a su vez, que los catabolitos no sean elimina
dos de la sangre y su acumulo determine fatiga esttica y dolor88; se
83
G R A N D JE AN , O . C , pg. 21.
84
C AZAMIAN , P., Leons d'ergonomie industrialle, une approche globale, pgs. 26,
27 y 28, editiones Cujas, Pars, 1974.
85
A LCOCEZ D I AZ -B ARREI RO , L., G ONZLEZ C AA MA O , A., El electrocardiograma,
pg. 84, Editorial Interamericana, S. A., Mxico, 1980.
86
M AI RI AUX , PH., Ergonomie (segn notas tomadas de las lecciones impartidas en
el Departamento de Medicina e Higiene del Trabajo de la Universidad Catlica de
Louvain Blgica, 1986).
87
G RANDJEAN , O . C , pg. 21.
88
C AZAMIAN , O . C , pgs. 26, 27 y 28.
84 ERGONOMA BSICA
Grfico comparativo de los efectos agudos de los ejercicios estticos y dinmicos sobre los
parmetros indicados. (LONGHUTRS, J. C. y MICHELL, J. H., Does endurance training benefit
the cardiovascular system, J. Cardiovasc. Med., 8: 227.236) (*):
(*) Segn referencia citada por ELIOT, D. L. y GOLBERG, L., Fisiologa y fisio-
patologa en el ejercicio fsico, pg. 26, Nueva Editorial Interamericana, S. A. de C. V.
Mxico, 1985.
86 ERGONOMA BSICA
Anotaciones
90
L APIERRE , La reeducacin fsica, Tomo I, pg. 37, editorial Cientfico-Mdica,
S. A., Barcelona, 1971. (Libro muy recomendable, en especial, dentro del tema que se
trata, el captulo de Mecnica animal anlisis segmentario de los movimientos del
cuerpo humano).
91
Fucci, S. y B ENIGNI , M, Biomecnica del aparato locomotor, aplicada al acondi-
cionamiento muscular, pg. 1, Ediciones DOYMA , S. A., Barcelona, 1988.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 87
Grfico que lustra sobre las posibilidades de aplicacin de las leyes de la mecnica al
aparato locomotor. (Tomado de Fucci, S. y BENIGNI, M., O.C, pg. 1.)
92
Segn notas tomadas de A. GANOT, Tratado de fsica, pg. 15 y ss.; Editorial
Bailly-Bailliere, Madrid, 1920.
88 ERGONOMA BSICA
93
Textos entrecomillados tomados de LAPIERRE, O.C, pgs. 37 y 38.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 89
MF = r F cos x (2)
pero r cos x = d, lo que sustituido en la frmula (2) da lugar a lo si-
guiente:
MF = Fd
94
Fucci, S. y B E G N IN I , M., O . C , pg. 66 y ss.
95
W I L L I A M D. M C A R D L E , K R A N K I. K A I C H y V C T O R L. K A T C H ., en: Fisiologa del
ejercicio (Energa, nutricin y rendimiento humano), pg. 401 y 402. Alianza Editorial,
S. A., Madrid, 1990.
90 ERGONOMA BSICA
96
HERNNDEZ CORVO, R., Morfologa funcional deportiva, pg. 85, Editorial Paido-
trivo, S. A., Barcelona.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 91
97
A. R E M I Z O V , O . C , pg. 125.
98
R ODAHL , K., en: Enciclopedia de Salud y Seguridad en el Trabajo, vol. III,
pg. 2.448, edicin espaola de 1989, o.c.
92 ERGONOMA BSICA
99
Fucci y BENIGNI, O.C.
100
Ejemplos tomados de la obra Biomecanique du mouvement humain, pgs. 53 y
54, o.c.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 93
101
REMIZOV, O.C, pgs. 123 y 124.
102
DONSKOI, D. y ZATSIORSKI, C, Biomecnica de los ejercicios fsicos, pg. 13.
Editorial RADUGA, Mosc, 1988.
94 ERGONOMA BSICA
103
LAPIERRE, O.C, pg. 184.
104
DA FONSECA, V., Ontognesis y motricidad, pg. 113. G. Nez, Editor, S. A.,
Madrid, 1988.
105
D O N S K O I , D. y Z A T S I O R S K I , V., o.c, pg. 12.
106
En cita de HERNDEZ GMEZ, O.C, pg. 14.
107
B A R R O W H A R O L D , M . y B R O W N J A N I E , P . H o m b r e y m o v i m i e n t o , p g s . 4 9 y 5 0 ,
ediciones DOYMA, Barcelona, 1992.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 95
108
Fucci, S. y BENIGNI, M., O.C, pgs. 66 y 70.
109
Dla misma procedencia que la anterior. En fisiologa, coordinacin quiere
decir cooperacin armoniosa de diversos msculos para la realizacin de un movi
miento; junto al concepto de coordinacin no hay que olvidar el de ritmo, u orden y
proporcin que guardan en el tiempo la sucesin de movimientos.
110
Biomecanique du mouvement humain, pg. 240, Decarie Editeur, Quebec (Ca
nad), 1986.
111
VAYER, PIERRE, El dilogo corporal, pg. 203, Editorial Cientfico-Mdica, Bar-
celona, 1972, siendo el esquema corporal, segn el mismo VAYER, la organizacin de
las sensaciones relativas al propio cuerpo en conexin con los datos del mundo exterior
(utilizacin de la imagen del cuerpo).
112
O.c, pgs. 21 y 22.
96 ERGONOMA BSICA
113
DONSKOI, D. y ZATSIORSKI, O.C, pg. 51.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 97
Eje Sagital: permite el desplazamiento de una estructura sobre el plano frontal. Sus fases de
movimiento son: abduccin = separacin; aduccin = aproximacin; flexin lateroderecha y
lateroizquierda.
Eje Transversal: permite el desplazamiento sobre el plano sagital. Sus fases de movimiento
son: flexin = movimiento que disminuye el valor angular en una relacin articular; exten-
sin = movimiento que aumenta el valor angular de una relacin articular hasta su total
apertura y que tenga una limitante sea.
Eje Vertical: permite el desplazamiento sobre el plano transversal. Fases de movimiento:
rotacin, interna y externa, (texto y grfico segn HERNNDEZ CORVO, ROBER. Morfologa
Funcional deportiva, o.c, pgs. 62 y 64).
114
Notas y definiciones tomadas de HERNNDEZ GMEZ, O.C, pgs. 19 y 20, edita
INSERSO, Madrid, 1987.
100 ERGONOMA BSICA
Gestos profesionales
En general, los movimientos determinan gestos y la concatenacin
de estos, a su vez, se puede concretar en actos. Las actividades ligadas
al trabajo, en especial aquellas de tipo manual, involucran gran canti-
dad de movimientos, susceptibles de ser descompuestos, al menos en
una descripcin terica, en unidades ms elementales. Si tal trata-
miento singular se sigue correspondiendo con una conducta encauza-
da a la consecucin de un fin dentro del contexto operativo del proce-
so de trabajo, se estar ante un gesto profesional. Al gesto se le ha de
exigir eficacia y economa "\ esto es, eficiencia.
El gesto constituye un vehculo del lenguaje corporal, siendo aquel
un mecanismo de comunicacin frente a terceros ajeno a la palabra.
Ahora bien, junto a las seales dinmicas (dentro de las cuales se
catalogaran los gestos) tampoco hay que olvidar las de tipo esttico,
como son la complexin, el aspecto fsico y, en concreto, los distintos
tipos constitucionales (pgnico, astnico, atltico), pues tambin cana-
lizan un mensaje en forma de lenguaje corporal.
Los gestos, siguiendo a NATHALI PACOUT 116, pueden ser innatos o
adquiridos. Los adquiridos se pueden dar por mimetismo o aprendiza-
je. En cualquier caso constituyen un mecanismo de comunicacin,
pudiendo dar a entender confianza, agresividad, aceptacin, inters,
preocupacin, concentracin, reflexin, etc., con sus respectivas ver-
tientes negativas. Pueden interesar a la postura en general, a las extre-
midades (superiores e inferiores), a la cabeza y a la cara, producindo-
se con o sin medios accesorios; en otro orden, aade PACOUT, se puede
distinguir entre gestos simblicos, gestos calculados, gestos de autopro-
teccin, con o sin referencias profesionales. En torno al gesto se abren
115
GENDRIER, MICHEL, L'ergomotrice, pg. 17, Press Universitaires de Grenoble,
Francia, 1988.
116
PACOUT, N., Le langage des gestes. Marabut, Alleur (Belgique), 1991.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 101
117
Segn referencia de LE BOULCH, JEAN en, Vers une Sciencie du mouvemant
humain, pg. 86, Les editions E.S.F., Pars, 1987.
118
O.c, anteriormente, pg. 81.
119
SCHERRER y cols., o.c, pg. 78-
120
Con respecto a esta cuestin, es interesante la obra Economie du geste, fascias et
mouvement, de PATRICK GERMAIN, Pars, 1989.
102 ERGONOMA BSICA
121
Las anotaciones que siguen han sido tomadas de la obra de DEFILIPPIS NOVOA,
E.C., y SAGASTUME, J. M., en: Tratado de traumatologa mdico-legal, pgs. 246 a 249,
Editorial Abaco de Rodolfo Depalma, Buenos Aires (Argentina), 1987. Los mismos
autores recuerdan que para el examen clnico de la mano es til seguir la siguiente me-
todologa:
1. Test de MOSBERG (que estudia la integridad de la mano).
2. Prueba de NEY (inervacin motora).
3. Maniobra de BUNNEL (estado articular tendinoso).
122
La descripcin que sigue se corresponde con anotaciones tomadas de la Enciclo-
pedia Universal Espasa-Calpe, suplemento 1957-1958, pgs. 1119 y 1120.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 103
123
MUCCHIELLI ROGER, L'tude des postes de travail, pgs. 47 y 48, 6.a edicin.
Editions E.S.F., Pars, 1987.
104 ERGONOMA BSICA
A) Levantarse:
1. Salir de la cama.
2. Ponerse las zapatillas.
B) Asearse en general:
3. Lavarse las manos.
4. Lavarse los dientes.
5. Lavarse la cara.
6. Lavarse los pies.
7. Afeitarse.
8. Peinarse.
9. Cortarse las uas de los pies.
C) Vestirse:
10. Ponerse los calcetines.
11. Ponerse el calzoncillo.
12. Ponerse la camisa.
13. Ponerse los gemelos en las mangas de la camisa.
14. Ponerse la corbata.
15. Ponerse el pantaln.
16. Ponerse el cinturn.
17. Ponerse el jersey.
18. Ponerse el sujetador.
124
ARCADIO, F., MOULAY, A., y CHAUVINC, P., Gestes de la vie quotidienne, Masson,
Pars, 1973. Los valores de referencia de tales gestos han sido tratados informticamente
para uso personal M. R. JOUVENCEL, LOGICPYME, 1992 permitiendo la interrelacin
rpida de las distintas tablas, manejando, segn convenga, diferentes ficheros.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 105
D) Comer:
19. Servirse del cuchillo y del tenedor.
20. Servirse de una cuchara.
21. Beber.
22. Cortar el pan.
E) Conducir un automvil:
23. Poner la llave de contacto, manejo de los mandos del table-
ro de a bordo.
24. Manejo del volante.
25. Utilizacin del cambio de velocidades.
26. Pedales del acelerador, embrague y freno.
F) Gestos diversos:
27. Levantarse de una silla.
28. Escribir.
29. Subir por los peldaos de una escalera.
30. Abrir y cerrar una ventana.
31. Limpiar y ponerse las gafas.
32. Sacar el reloj de la mueca, darle cuerda y ponerlo en
hora.
33. Sonarse.
34. Abrir una puerta.
35. Telefonear.
ESCRIBIR
Lmites articulares del movimiento
(segn ARCADIO, MOULAY y CHAUYINC)
125
O.c, pg. 51.
108 ERGONOMA BSICA
127
S T E L L M A N , J. M . , D A U N , S . M . , E l t r ab a j o e s p e l i g ro s o p a r a l a s a l u d , p g . 8 2 ,
Siglo XXI, editores, S. A. de C. V., Mxico, 1986.
128
O.M.S., Detencin precoz de enfermedades profesionales, pg. 264, Ginebra, 1987.
129
CAILLET, considera que el dolor es crnico cuando ha habido una persistencia del
dolor agudo e insuficiente respuesta teraputica (o.c, pg. 41).
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 111
130
O.c. (prlogo).
131
Notas tomadas de Monografas Mdicas JANO, vol. 4, n. 3 marzo, 1990. Segn
C. OLLE SOL, M. T. VZQUEZ VENTURA, M. L., CATASUS CLAVE y R. ROTLLANT SOLA.
112 ERGONOMA BSICA
can las posturas que deben evitar, indicndoles cmo deben protegerse
en el manejo de pesos y en la realizacin de movimientos incidiendo,
tambin, en la teora de la presin intradiscal; en la tercera exposicin
se hacen indicaciones prcticas acerca de la presin intradiscal, ense-
ando a los asistentes las posturas correctas que deben adoptar en su
vida diaria; en la cuarta clase se revisarn las actividades y posturas de
su trabajo y ocio, tratando de reeducarles en todo aquello que pueda
serles pernicioso. Al cabo de 6 meses se har un test con el fin de
evaluar los beneficios obtenidos, as como un recordatorio de lo ense-
ado.)
En su constitucin, el raquis lo integran 24 elementos seos, al lado
de otras estructuras, de forma superpuesta 132, de forma tal que existen
132
HERNNDEZ GMEZ (O.C, pg. 219) describe que la columna vertebral muy bien se
puede entender como complejo de unidades elementales, con una serie de apoyos
sucesivos que se corresponden con un entramado de vigas horizontales dispuestas
sobre apoyos laterales; cada viga es una vrtebra, los apoyos, uno a cada lado, son
las articulaciones apofisarias; se refiere a continuacin al caso de la escoliosis, en que
falla un apoyo lateral, lo que dara lugar a que se le compare, utilizando la terminologa
arquitectnica, con una viga en voladizo (que obliga a la viga vertebral a mante-
nerse sobre el apoyo restante).
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 113
Nomenclatura clsica para la descripcin del raquis seo. (Ref. Defilipppies Novoa, E. y
Sagastume, M. J., Tratado de traumatologa mdica legal, pg. 352. Editorial D Abaco de
Rofolfo Depalma. Buenos Aires, 1987).
114 ERGONOMA BSICA
133
HERNNDEZ CORVO, R. Morfologa funcional deportiva, pgs. 106 y 107, Edito
rial Paidotrivo, Barcelona, 1989.
* Al efecto conviene recordar que la respiracin es un acto articular ms que
muscular (TISIE).
134
En: Manual de traumatologa clnica, pgs. 132 y 133. Toray-Masson, Barcelo-
na, 1965.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 115
135
KAPANDJI, I. A. Cuadernos de fisiologa articular, pgs. 88 y 96, Masson, S. A.,
Barcelona, 1983.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 117
136
CAILLET, R., Les lombalgies, pg. 33, Masson, Pars, 1982.
137
Notas tomadas de LAPIERRE, O.C, pgs. 148 y 149.
138
Notas tomadas de LAPIERRE, O.C., pgs. 148 y 149.
139
HERNNDEZ GMEZ, R., Biomecnica y patomecnica, o.c, pg. 214. El autor
118 ERGONOMA BSICA
entiende que esto hay que aplicarlo no slo a las curvas normales, sino tambin a las
patolgicas, concretamente las establecidas en el plano frontal como la escoliosis, pues,
dice, nada impide pensar que la combinacin de curvas que se establecen habitual-
mente en diversos tipos de escoliosis contribuyen a defender al raquis en su conjunto,
incrementando su resistencia.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 119
Determinacin del ndice de curvatura i = A/L 100 (segn LAPIERRE, A. o.c, pg. 147).
120 ERGONOMA BSICA
141
PASTRANA y cols., Dolor de espalda y rehabilitacin, vol. II, pg. 23, Madrid,
1989.
142
Las propiedades mecnicas del disco dependen directamente de su grado de
hidratacin (como el disco es una estructura viviente, la hidratacin disminuye en el
curso de los aos, estimndose que, el nio posee un 90 % de agua, mientras que, a los
65 aos, no sobrepasa el 65 %. MARTNEZ, C, Le rachis, pg. 6, Masson, Pars, 1982.
143
L A P I E R R E , o.c., pg. 153.
144
H E R N N D E Z G M E Z , o.c, pg. 218.
122 ERGONOMA BSICA
145
THOMAS, L. y VISCHER, M. D., en: Dolor en reumatologa, pgs. 72 y 73. Crass
Ediciones, Barcelona, 1986.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 123
146
TICHAUER, E. R., O.C, pg. 254.
124 ERGONOMA BSICA
Los elementos estructurales de que se vale el organismo humano han sido comparados con
los componentes de una gra: pueden aplicarse las mismas tcnicas matemticas para
predecir el comportamiento de ambos.
(*) La frmula antes indicada, MF = F . d, es la que se aplica en este caso (ahora, F hay que
sustituirlo por W peso del cubo; d = 0,2 + 1/2 de L, dado que el centro de gravedad del cubo
se considera a nivel del punto medio L). La transformacin de kgf.m a N.m se hace multiplican-
do por 9,8; (3 . 9,8 = 29,4).
147
Anotaciones tomadas de MAIRIAUX, Ph. (con ocasin de las lecciones impartidas
sobre ERGONOMA en el Departamento de Medicina e Higiene del Trabajo, Facultad
de Medicina, Universidad Catlica de Louvaine-Blgica, 1986). Por su parte, el Boletn
bibliogrfico de la prevencin (publicado por el Instituto Nacional de Medicina y Segu-
ridad en el Trabajo muy buena publicacin, por su utilidad) en el n. 1 de 1990, y
bajo la referencia CIS-90-340, alude a un compendio de cuatro artculos que tratan de
los problemas del trabajo fsico y, entre ellos, uno que se refiere a la evaluacin de la
carga fsica ejercida sobre la columna (Arbeitsmedizinische Praxis, Berln Repblica
Democrtica Alemana, 1988), que se remite, tambin, a las ecuaciones y clculos in-
dicados.
128 ERGONOMA BSICA
148
Segn KAPANDJI, I. A., Cuadernos de fisiologa articular, vol. III, pg. 112. Mas-
son, Barcelona, 1981.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 129
El peso de la parte superior del tronco junto al de la cabeza se aplican a nivel del centro de
gravedad parcial (P) situado por delante de la vrtebra D12, este peso recae en la extremi-
dad de un gran brazo de palanca (P1) cuyo punto de apoyo est en L5-S1; a su vez, P1 es
equilibrado por la fuerza S1. La fuerza ejercida a nivel de L5-S1 es igual a la suma de
P1 + S1. (Segn KAPANDJI).
130 ERGONOMA BSICA
149
KAPANDJI, O.C, pg. 112.
150
Considrese que la fuerza aplicada sobre el disco intervertebral se distribuye
(segn Nachenson y Elfstrm) en un 75 % sobre el ncleo y un 25 % sobre el anillo
fibroso; ms cuando la presin intradiscal es superior a 30 kg f/cm2, esto determina un
esfuerzo de tensin en la parte posterior del anillo fibroso que se aproxima a 100 kg
f/cm 2 , lo que lo sita en su lmite de ruptura. (Nachenson, A. and Elfstrm, G.:
Intravital dynamic pressure measurements in lumbar discs. Sacnd. J. Rehabilitacin
Medicine, Supplement 1. Almqvist and Wiksell. Estocolmo (Suecia), 1970).
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 131
151
Ref. GRANDJEAN, E. Precis d'ergonomie, pg. 117. Les Edition D'organisation.
Pars, 1985.
132 ERGONOMA BSICA
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 133
152
KAPANDJI, I. A., o.c, pg. 112, al referirse al Tronco como estructura hincha-
ble. De todos modos, el clculo exacto de la accin mecnica intrabdominal es difcil
de concretar, entre otras cosas porque habra que determinar el brazo de palanca
particular para cada situacin; algunos autores han estimado que es capaz de soportar
de 1/6 a 1/3 de la fuerza extensora (segn cita MAIRIAUX, O.C).
134 ERGONOMA BSICA
* Los datos referentes a Francia, Gran Bretaa y Alemania han sido tomados de
MAIRIAUX, Ph, o.c. El Diario Oficial de las Comunidades Europeas (4-5-88), en el marco
de los actos jurdicos preparatorios recoge una propuesta directiva referente a las dispo-
siciones mnimas de salud y seguridad en cuanto al transporte de cargas pesadas que
impliquen riesgos de lesin lumbar, elaborada por una comisin al efecto (11-3-88). El
mismo diario oficial, con fecha 21-6-90 publica la directiva concerniente a las prescrip-
ciones mnimas de seguridad y de salud en relacin con el manejo de cargas suponiendo
riesgo especialmente a nivel dorso-lumbar.
** Vase tambin convenio de 7 de junio de 1967, ratificado por instrumento de 6
de marzo de 1969 (Jefatura del Estado, BOE 15/10/70), peso mximo de carga trans-
portada por un trabajador.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 135
4. Exigencias de la actividad
La actividad puede presentar riesgo, especialmente dorso-lumbar,
cuando comporta una o varias de las siguientes exigencias:
Esfuerzos fsicos que solicitan al raquis, especialmente muy fre-
cuentes o muy prolongados.
Un perodo de reposo fisiolgico o de recuperacin insuficien-
tes.
Distancias demasiado grandes de elevacin, de descenso o de
transporte.
Una carencia impuesta por un proceso no susceptible de ser
modulado por el trabajador.
136 ERGONOMA BSICA
153
MAIRIAUX, Ph., o.c; bibliografa a que se remite el autor en relacin con las
cargas mximas admisibles: NIOSH: Work Practices Guide for Manual Lifting
(1981), Technical Report 81-122, NIOSH, Cincinnati, OH 45226. CEE: Niveaux limi-
tes de forc dans les travaux manuels (1980). Secrtariat de l'Action Communautaire
Ergonomique, Btiment Jean Monnet, av. Alcide de Gasperi, Luxembourg. SNCOK, S. H.,
the desimg of manual handling take, Ergonomics, 21:963-985, 1978. Adresse d'auteur:
Liberty Mutual Insurance Company, 71 Frank Road, Hopkinton, Massachusetts
01748, USA. Por otra parte, el Boletn Bibliogrfico de la Prevencin, en el n.5 de
1989, y bajo la referencia CIS 89-1731, se remite a la revista alemana Refa Nachrich-
ten, 1988, vol. 41, n.3, en un trabajo de MARTIN, K., KRIEGER, R., y WINDISCH, G.,
bajo el ttulo Handhaben von Lasten-Zwei Methoden zur Ermittlung von Grenzlasten,
en donde pueden verse las ecuaciones establecidas por el NIOSH y por BURAND para la
determinacin del peso mximo aceptable de mercancas para elevar manualmente.
138 ERGONOMA BSICA
La figura muestra tres zonas definidas por las curvas correspondientes a la C.M.P. y a la
C.A., considerando el alzamiento de una carga situada a 15cm del suelo que debe ser
levantada a la altura de la mueca (75 cm) menos de una vez cada cinco minutos, en
funcin de la distancia horizontal entre la carga y el punto medio situado entre los dos tobi-
llos.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 139
CAMPO DE APLICACIN
PROCEDIMIENTO DE CLCULO
1. Datos preliminares
H = Distancia horizontal (cm) entre la posicin de las manos en el
momento de iniciacin del levantamiento y el punto medio de la lnea
que une los dos tobillos.
140 ERGONOMA BSICA
2. Ecuaciones de clculo
fV = 1 - [0,004 (V - 75)]
C.M.P. = 3 C.A..
1
No es considerado como un color de seguridad nada ms que cuando es utilizado
en unin con un smbolo o un texto, sobre una seal de obligacin o de indicacin,
dando una consigna de prevencin tcnica.
154
MAGELLI, L., /. Facttori di rischio in ambiente de lavoro, Aggiornamienti in
medicina del lavoro, Boloa, 1987, segn cita de M. EPELMAN, D. FONTANA y J.C.
NEFFA, en: Efectos de las nuevas tecnologas sobre la salud de los trabajadores,
pgs. 70, 71 y 72, Humanitas-Credal, Buenos Aires (Argentina), 1990.
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 151
Artculo 25
ILUMINACIN.DISPOSICIONES GENERALES
1. Todos los lugares de trabajo o de trnsito, tendrn iluminacin
natural, artificial o mixta, apropiada a las operaciones que se eje
cuten.
2. Siempre que sea posible se emplear la iluminacin natural.
3. Se intensificar la iluminacin de mquinas peligrosas, lugares
de trnsito con riesgo de cadas, escaleras y salidas de urgencia.
4. Se deber graduar la luz en los lugares de acceso a zonas de
distinta intensidad luminosa.
Artculo 26
ILUMINACIN NATURAL
1. Cuando exista iluminacin natural se evitarn, en lo posible, las
sombras que dificulten las operaciones que deban ejecutarse.
2. Se procurar que la intensidad luminosa en cada zona de traba-
jo sea uniforme, evitando los reflejos y deslumbramiento al trabaja-
dor.
3. Se realizar una limpieza peridica y la renovacin, en caso
necesario, de las superficies iluminantes para asegurar su constante
transparencia.
4. El rea de las superficies iluminantes representar, como mni-
mo, un sexto de la superficie del suelo del local.
Artculo 27
ILUMINACIN ARTIFICIAL
1. En las zonas de trabajo que carezcan de iluminacin natural,
esta sea insuficiente o se proyecten sombras que dificulten las opera
ciones laborales, se emplear la iluminacin artificial.
2. Cuando la ndole del trabajo exija una iluminacin intensa en
un lugar determinado, se combinar la iluminacin general con otra
local complementaria, adaptada a la labor que se ejecute, y dispuesta
de tal modo que evite deslumbramientos.
152 ERGONOMA BSICA
Artculo 28
INTENSIDAD DE LA ILUMINACIN ARTIFICIAL
1. Las intensidades mnimas de iluminacin artificial segn los
distintos trabajos e industrias, sern las siguientes:
a) En patios, galeras y dems lugares de paso: 20 lux.
b) Operaciones en las que la distincin de detalles no sea esencial,
tales como manipulacin de mercancas a granel, materiales gruesos y
pulverizacin de productos: 50 lux.
c) Cuando sea necesaria una pequea distincin de detalles, como
en la fabricacin de productos semiacabados de hierro y acero, monta-
jes simples, molienda de granos, cardado de algodn, salas de mqui-
nas y calderas, ascensores, departamentos de empaquetados y embala-
je, almacenes y depsitos, vestuarios y cuartos de aseo: 10.50 lux.
d) Si es esencial una distincin moderada de detalles como en los
montajes medios, en trabajos sencillos en bancos de taller, trabajos en
mquinas, costura de tejidos claros o de productos de cuero, industrias
de conserva y carpintera mecnicas: 200 lux.
e) Siempre que sea esencial la distincin media de detalles, como
trabajos medios en banco de taller o en mquinas, acabado de cuero,
tejidos en colores claros y trabajos de oficina en general: 300 lux.
f) En trabajos en que sea indispensable una fina distincin de deta-
lles, bajo condiciones de constante contraste durante largos perodos
de tiempo, tales como montajes delicados, trabajos finos en banco de
taller o mquina, pulimento y biselado del vidrio, ebanistera, tejido
en colores oscuros, mquinas de oficina y dibujo artstico o lineal: 300
a 1.000 lux.
g) Actividades que exijan una distincin extremadamente fina o
bajo condiciones de contraste extremadamente difcil, tales como
montajes extrafinos, pruebas con instrumentos de precisin, talleres
de joyera y relojera, costura en tejidos de colores oscuros, grabado,
litografa y otros trabajos finos de imprenta: 1.000 lux.
Artculo 29
ILUMINACIN DE EMERGENCIA
En todos los centros de trabajo se dispondr de medios de ilumina-
cin de emergencia adecuados a las dimensiones de los locales y n-
154 ERGONOMA BSICA
Artculo 30
VENTILACIN, TEMPERATURA Y HUMEDAD
1. En los locales de trabajo y sus anexos se mantendr, por medios
naturales o artificiales, condiciones atmosfricas adecuadas, evitando
el aire viciado, exceso de calor y fro, humedad o sequa y los olores
desagradables.
2. Las emanaciones en polvo, fibras, humos, gases, vapores o ne-
blinas, desprendidos en locales de trabajo, sern extrados, en lo posi-
ble, en su lugar de origen, evitando su difusin por la atmsfera.
3. En ningn caso el anhdrido carbnico o ambiental podr so-
brepasar la proporcin de 50/10.000 y el monxido de carbono la de
1/10.000.
Se prohibe emplear braseros, salamandras o sistemas de calor por
fuego libre, salvo a la intemperie, y siempre que no impliquen riesgos
de incendio o explosin.
4. En los locales de trabajo cerrados, el suministro de aire fresco y
limpio por hora y trabajador ser, al menos, de 30 a 50 metros cbi-
cos, salvo que se efecte una renovacin total de aire varias veces por
hora, no inferior a seis veces para trabajos sedentarios ni a diez veces
para trabajos que exijan esfuerzo fsico superior al normal.
5. La circulacin de aire en locales cerrados se acondicionar de
modo que los trabajadores no estn expuestos a corrientes molestas y
que la velocidad del aire no exceda de 15 metros por minuto con
temperatura normal ni de 45 metros por minuto en ambientes muy
calurosos.
6. En los centros de trabajo expuestos a altas y bajas temperaturas,
sern evitadas las variaciones bruscas por el medio ms eficaz.
Cuando la temperatura sea extremadamente distinta entre los lu-
gares de trabajo, debern existir locales de paso para que los operarios
se adapten gradualmente a unas y otras.
7. Se fijan como lmites normales de temperatura y humedad en
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 155
Artculo 31
RUIDOS, VIBRACIONES Y TREPIDACIONES
1. Los ruidos y vibraciones se evitarn o reducirn en lo posible en
su foco de origen, tratando de aminorar su propagacin en los locales
de trabajo.
2. El anclaje de mquinas y aparatos que produzcan ruidos, vibra
ciones o trepidaciones, se realizar con las tcnicas ms eficaces, a fin
de lograr su ptimo equilibrio esttico y dinmico, tales como banca
das cuyo peso sea superior de 1,5 a 2,5 veces al de la mquina que
soportan, por aislamiento de la estructura general o por otros recursos
tcnicos.
3. Las mquinas que produzcan ruidos o vibraciones molestas se
aislarn adecuadamente y en el recinto de aquellas slo trabajar el
personal necesario para su mantenimiento durante el tiempo indis-
pensable.
156 ERGONOMA BSICA
1. EMPLAZAMIENTO DE LA FBRICA
En la ciudad o en el campo?
Est aislada o rodeada por edificios ms altos?
Hay aguas estancadas prximas?
Los terrenos cercanos estn contaminados?
Existen fbricas en la proximidad que enven al exterior polvos,
gases o vapores txicos?
Es fbrica antigua o moderna?
Dispone de espacios verdes en su interior?
Algunas de sus actividades han sido clasificadas por el Gobierno
como molestas, insalubres, nocivas o peligrosas para la vecindad?
Es industria con riesgo de incendio o explosin? Abona por esta
causa una sobreprima a la compaa aseguradora o esta le exige equi-
po especial contra incendios?
Tiene buenas comunicaciones con los ncleos de residencia del
personal empleado?
Estn bien conservadas las carreteras y pistas de acceso a la f-
brica?
Se producen embotellamientos a la entrada o salida del trabajo?
2. DISPOSICIN DE TALLERES
Cmo es la distribucin de talleres? Horizontal? Vertical? Se
trabaja en locales semiabiertos o cobertizos? A la intemperie? Se
protege en estos casos a los obreros contra el sol, el fro y las
corrientes de aire?
3. MUROS
Aislan contra el fro o el calor?
155
M. HUERTA HUERTA, Tratado de Higiene y Seguridad en el Trabajo, Tomo III,
pgs. 14 a 19, editado por el Ministerio de Trabajo, Madrid, 1971.
158 ERGONOMA BSICA
4. PAREDES
Estn en buen estado de conservacin? Hmedas? Sucias?
Aislan contra el fro, el calor y los ruidos?
5. PAVIMENTO
Es liso, continuo y homogneo? Resbaladizo? Est al mismo
nivel? Hay escalones o rampas de pendientes suaves?
Tiene trampas y aberturas? Estn tapadas o cercadas?
Si hay humedad en el suelo, se dispone de enrejados de madera?
El pavimento prximo a hornos y hogares, es de material incom-
bustible?
6. PASILLOS
Los pasillos de primero y segundo orden, tienen la anchura regla-
mentaria?
Es suficiente la separacin entre mquinas?
Alrededor de hornos y calderas se deja un espacio libre de 1,50
metros?
7. PUERTAS Y ESCALERAS
Hay puertas en nmero suficiente?
Si la industria es peligrosa, la anchura de las puertas guarda las
proporciones reglamentarias? Se dispone de escaleras de seguridad?
Hay escaleras sin barandilla? Con peldaos estrechos y de mate-
rial resbaladizo?
11. TEMPERATURA
Cul es la temperatura media de la sala? En termmetro seco?
En termmetro hmedo?
Qu diferencia de temperatura hay con el exterior? Y entre dis-
tintas zonas de la sala?
Hay corrientes de aire?
12. CALEFACCIN
Local: Por estufas? Por chimeneas? Por gas? Elctrica? Por
rayos infrarrojos?
Central: Por aire caliente? Por agua a baja presin? Por vapor de
agua a baja presin?
El sistema de calefaccin ofrece peligro de incendio o desprendi-
miento de gases nocivos? Causa molestias al obrero por la accin
directa del calor radiante?
Es conveniente la distribucin de superficies calefactoras?
13. VENTILACIN
Natural: Intermitente? Continua? Vertical? Horizontal?
Artificial: Por hogar? Por ventiladores centrfugos? Por ventila-
dores helicoidales?
Por depresin o por hiperpresin?
Per ascensum o per descensum?
General o localizada?
Campanas de aspiracin? Cmaras envolventes? Cabinas?
Campanas invertidas? Tipos de canalizaciones? Velocidad de
aspiracin?
Renovacin del aire por hora?
Aire acondicionado?
PRINCIPIOS ERGONMICOS DE LA CONCEPCIN DE LOS SISTEMAS... 161
14. ILUMINACIN
Natural: Vertical o lateral?
Por ventanas, claraboyas, lucernarios o dientes de sierra.
Ventanas: altura, orientacin, estado de limpieza, proporcin de su
superficie con la del piso del local.
Hay deslumbramientos por penetracin de luz solar?
Artificial: directa o indirecta.
General o localizada.
Por lmparas de incandescencia? Por vapores de mercurio?
Por vapores de sodio? Por tubos fluorescentes? Producen estos
oscilaciones?
Se limpian peridicamente las lmparas? Se renuevan cuando su
uso les hizo perder intensidad?
Las intensidades medias de iluminacin son las reglamentarias?
(Orden ministerial de 26 de agosto de 1940) *.
El nmero de focos, su distribucin e intensidad, estn en rela-
cin con la altura, la superficie del local y el trabajo que se realiza?
La iluminacin es uniforme? Hay fuertes contrastes de luz y de
sombras? Se producen deslumbramientos directos o por reflexin?
Los lugares que ofrecen ms peligros, estn mejor iluminados?
Hay alumbrado de seguridad?
Las lmparas elctricas porttiles, cumplen las prescripciones re-
glamentarias de seguridad? (mango aislante, cable resistente, dispositi-
vo protector de la lmpara, voltaje inferior a 27 v.)
16. HUMOS
Hay operaciones industriales que produzcan humos? Se elimi-
nan bien o, en ocasiones, penetran en los lugares de trabajo?
El tiraje de las chimeneas, es perfecto?
Se regula el acceso de aire u oxgeno a los hogares?
Se emplea algn dispositivo de aspiracin forzada?
Las chimeneas de descarga son suficientemente altas?
En los humos densos, la aspiracin es per descensum?
19. POLVOS
Hay procesos pulvgenos en la fbrica? De qu clase? Moltura-
cin? Pulido? Tallado de piedras? Accin de muelas abrasivas?
Sierras? Batanes o cardas?
De qu naturaleza son los polvos originados? De slice? De
amianto? De talco? De carbn? De hierro? De algodn?, etc.
Qu tipo de proteccin tcnica se emplea contra el polvo? Traba-
jo en dispositivo cerrado? Humectacin? Aspiracin en el lugar de su
formacin? Bajo campana? Por manguera flexible? Per ascen-
sum? Per descensum?
Qu filtros se utilizan para eliminar el polvo? Cmaras de decan-
tacin? Filtros de tela? Ciclones? Filtros de agua? Precipitador
elctrico?
Por qu medios se realiza la proteccin personal? Por aparatos
aislantes? Por aparatos filtrantes?
20. RUIDOS
Es industria ruidosa? Son ruidos de gran intensidad? Se trata de
sonidos muy agudos? Hay resonancia y refleccin de las ondas so-
noras?
Se producen simultneamente vibraciones?
Se han hecho estudios del riesgo sonoro? Disponen de decibel-
164 ERGONOMA BSICA
ANLISIS ERGONMICO
DEL PUESTO DE TRABAJO
167
168 ERGONOMA BSICA
* MIRA y LPEZ, en: Manual de orientacin profesional, pgs. 114 y 115, Editorial
Kapelutsz, S.A., sexta edicin, Buenos Aires, 1965. Con respecto a las fichas profesio-
grficas que transcriben, proceden del Centro de Psicotecnia y Orientacin Profesional
de Barcelona, que fue dirigido por MIRA, cuya transcripcin (ordenada alfabticamente)
es parcial, remitindose al autor a la siguiente bibliografa: GREENLEAF, WALTER: Eighty
new books on occupations, U.S., Offices of Educ, 1940, y Guidance bookshelf on
occupations, id., id., 1941. MIRA, E., Anales del Instituto de Orientacin Profesional de
Catalua, n. 1 a 16, Barcelona. Occupational Index, New York University, Occupatio-
nal tilles (Dictionary of). United States Departement of. Labor, 1939-45. Training and
reference manual for job analysis, War Manpower Commission, U.S. Gov. Printing
Office, 1944.
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 169
FICHAS PROFESIOGRAFICAS
Chapista.(ver Planchista).
Dentista.(ver Odontlogo).
Mdico Obstreta.
Requiere: buena apariencia fsica (capaz de inspirar confianza a las
pacientes); buena inteligencia espacial; excelente memoria de posicio-
nes; excelente sensibilidad tctil discriminativa; buena rapidez, fuerza
y precisin de quinesias antebraquiales y manuales.
Mdico Oftalmlogo.
Requiere: gran precisin y fineza de microcinesias; excelente apre-
ciacin visual y tctil de relieves; visin normal (con o sin lentes co-
rrectores); excelente control de microrreflejos (seguridad de pulso).
Mdico Psiquiatra.
Requiere: gran control emocional; capacidad de observacin, directa
e indirecta, de estados psquicos; temperamento plstico, de gran
capacidad emptica y buena pantomimia; dotes dialcticas; intereses
amplios tanto en la zona de las ciencias naturales como en la zona de
las ciencias espirituales. No son importantes las condiciones sensoria-
les ni motrices.
198 ERGONOMA BSICA
Mdico Radilogo.
Requiere: excelente apreciacin visual de diferencias de claroscuro;
buena memoria visual de contornos y relaciones espaciales irregulares;
buena inteligencia espacial; buena nictopsis; normal habilidad para el
clculo aritmtico y el dibujo; buena memoria visual de imgenes por
contraste.
Mueblista.(Ver Ebanista).
200 ERGONOMA BSICA
Msico.
a) Ejecutante.
1. De instrumentos de viento.Trabajo psicofsico, perceptorreac-
cional, determinado.
Requiere: desde el punto de vista fsico, excelente sistema cardio-
rrespiratorio, con capacidad pulmonar superior al promedio; buena
discriminacin auditiva.
Desde el punto de vista psquico, buena percepcin de intervalos y
ritmos temporales; buena memoria auditiva; buena agilidad de movi-
mientos digitales disociados; buena rapidez de lectura de smbolos
musicales; personalidad con tendencia al cultivo de valores estticos.
2. De instrumentos de cuerda.Trabajo psicofsico, perceptorreac-
cional, determinado, espacial, de medianas y pequeas dimensiones.
Requiere: desde el punto de vista fsico, buen fisiologismo del siste-
ma postural, con calcemia normal y ausencia de alteraciones vertebra-
les, fuerza muscular de antebrazo, mueca y dedos normal o superior
al promedio; sensibilidad auditiva normal.
Desde el punto de vista psquico, buena percepcin de intervalos y
ritmos temporales; buena memoria auditiva; buena agilidad de movi-
mientos digitales disociados; buena rapidez de lectura de smbolos
musicales; personalidad con tendencia al cultivo de valores estticos.
b) Compositor.Trabajo predominantemente psquico, variable,
perceptivocreador.
Requiere: buen desarrollo de inteligencia abstracta; gran imagina-
cin auditiva; excelente capacidad de integracin de sonidos; buena
sensibilidad esttica.
c) Director de orquesta.Trabajo predominantemente psquico,
perceptorreaccional, variable.
Requiere: desde el punto de vista fsico, salud normal.
Desde el punto de vista psquico, excelente discriminacin diferen-
cial de tonos y timbres auditivos; gran memoria auditiva; excelente
percepcin de intervalos y ritmos temporales; gran rapidez de lectura
simultnea de pautas simblicas musicales; gran sensibilidad esttica,
principalmente focalizada en la valoracin de efectos meldicos.
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 201
Serrador.(Ver Aserrador).
A) CARGA EXTERNA
1. Carga primaria: el puesto de trabajo
a) La tarea (fsica y mental).
b) El ambiente de trabajo (temperatura, humedad, ruidos, txicos,
otros factores).
c) El trabajador en la empresa (aspectos fisiolgicos, psicolgicos y
sociolgicos).
2. Cargas secundarias:
a) Transportes.
b) Recuperacin despus del trabajo.
c) Las cargas del hogar (en especial las mujeres, puesto que son las
ms ligadas al trabajo domstico).
d) Trabajo suplementario (extra).
e) Actividades diversas (de diversin y entretenimiento o de ocio
en general).
f) Necesidades de informacin (en especial en conexin con el tra-
bajo).
g) Del hombre como persona (alojamiento, vida familiar, vacacio-
nes).
157
O.c, pgs. 11 y ss.
158
Con ello, los autores se remiten a la astreinte.
208 ERGONOMA BSICA
c) Medio sociocultural.
d) Estado de nutricin.
3. Limitaciones
a) Envejecimiento normal.
b) Envejecimiento patolgico.
c) Patologa del trabajo.
d) Patologa general.
159
En la perspectiva mdico-biolgica propiamente dicha, R. ELIAS
propone como indicadores de la carga de trabajo los siguientes:
1. Indicadores fisiolgicos
a) Estudio de la frecuencia cardaca en el trabajo.
b) Electroencefalograma; investigacin de potenciales evocados
(variaciones visuales y auditivas).
c) Resistencia elctrica de la piel (como ndice de regulacin vege-
tativa).
d) Informacin bioelctrica de la piel (como ndice de regulacin
vegetativa).
e) Otros indicadores *.
2. Test psicofisiolgicos
a) Umbral de frecuencia de fusin subjetiva (F.C.F.), que se inter-
preta como ndice de fatiga mental.
b) Registro peridico, durante el trabajo, de los tiempos de reacin
sensomotor a estmulos sonoros y pticos de intensidad varia
ble.
* LEHAMN, G., STIER, F.: Mensgh und Gert. Hanbuch dergesamten Arbeitsmedizin, Band
1, 718-788. Urban und Schwazenberg. Berln, 1961. (Cita y texto recogido de GRANDJEAN E.,
o.c, pg. 85).
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 211
Estudio de la tarea
Lo anterior conduce a un anlisis de la tarea, que FERRARI FORCA-
161
DA defini como el estudio y descripcin detallados de las exigen-
cias fsicas y operaciones involucradas en cada actividad profesional,
estableciendo las actitudes que debe asumir y los movimientos que
debe realizar el operario, la fuerza aproximada que requiere, la veloci-
dad y precisin de movimientos y, eventualmente, la agudeza de de-
terminados sentidos. Es esta una preocupacin fundamental para el
Mdico del trabajo.
La tarea (entendida como trabajo prescrito) ha de ser particulariza-
da, como se ha dicho, segn lo que, en cada caso, constituye la activi-
dad (trabajo real) cosa que muchas veces conllevar enormes dificulta-
des, tanto ms cuanto ms diversificada o variada, en cuanto a
requerimientos, sea la ocupacin laboral. A pesar de estas limitacio-
nes, siempre ser til contar con una representacin esquemtica de la
manera en que tiene que desenvolverse tal o cual ocupacin, al menos
como punto de partida. Ahora bien, sin duda hay que advertir que
circunscribirse a un esquema podr ser objeto de reproche por parte
de los estudiosos de la Ergonoma, pues, evidentemente, choca con el
carcter de globalidad (ya apuntada), por donde ha de discurrir cual-
quier tipo de gestin en este campo; de ah que el siguiente plantea-
miento se tenga que ver con cautela y muchas reservas.
Teniendo en cuenta lo anterior, se propone analizar, al menos, lo
que a partir de ahora se va a denominar unidad operativa bsica
(U.O.B.) en su singularidad o pluralidad, en la manera en que confor-
ma, a grandes rasgos, el trabajo habitual del sujeto objeto de estudio.
En general, una unidad representa un conjunto que pretende abarcar
una totalidad significativa, en este caso proyectada sobre la actividad
laboral. Por U.O.B. se entiende el conjunto de movimientos, gestos,
actos y sus requerimientos psicorgnicos, los cuales, entrelazados y
coordinados entre s, en las distintas fases y ciclos laborales, en cone-
xin y condicionados por el entorno, el espacio y los medios de trabajo,
forman una secuencia que, bien por s misma (U.O.B. simple o singu-
lar) o bien en unin con otras (U.O.B. plural o compleja, ya por la
integracin de varias simples o semejantes, ya por la adicin de varias
161
FERRARI FORCADA y DE CASTELET, F., Fisiatra, pgs. 451 y 452, Delta Editorial,
Montevideo (Uruguay), 1973.
212 ERGONOMA BSICA
162
Referencia Enciclopedia Universal Espasa-Calpe, suplemento 1957-1958, pg.
1124.
216 ERGONOMA BSICA
163
CASTILLO, J. J. y PRIETO, C, en: Condiciones de trabajo, un enfoque renovador
(Centro de Investigaciones Sociolgicas) ofrecen el mtodo de L.E.S.T., aunque intro-
duciendo algunas modificaciones, y aadiendo notas procedentes de otros autores.
164
Tal mtodo ha sido publicado por M ASSON (Pars, 1979), bajo el ttulo Les
profils des postes. Mthode des conditions de travail (Service des conditions de travail
de la Rgie Nationale des usines Renault). Los textos que a continuacin se reprodu-
cen han sido tomados de la 2.a edicin. Dado que las anotaciones que se transcriben
son tan slo con carcter parcial e indicativo, y dado, tambin, el inters de la obra, se
recomienda la consulta del original a aquellos que deseen profundizar en esta mate-
ria.
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 217
Seguridad
Este factor evala el grado de gravedad y la probabilidad de riesgo
en funcin de la naturaleza del trabajo y de los materiales utilizados,
lo que se har operando bajo el criterio correspondiente:
5. Seguridad, verificando los distintos riesgos que se puedan pre-
sentar (cada de personas, de objetos, incendios, explosiones, intoxica-
ciones, etc.).
Factores ergonmicos
Ambiente fsico, o conjunto de elementos fsicos caractersticos del
entorno de un sector o de un puesto de trabajo. Su evaluacin precisa
estudiar los siguientes criterios:
6. Ambiente trmico, teniendo en cuenta la temperatura del aire
en los puestos y del trabajo dinmico, as como la temperatura ex-
terior.
220 ERGONOMA BSICA
Carga fsica
A partir de su concepto se ha de concebir dentro de tres series de
criterios, tal que la carga fsica es el resultado de las tres cargas parcia-
les as establecidas.
Carga nerviosa
Atiende al conjunto de requerimientos experimentados por el sis-
tema nervioso en el transcurso de la tarea. (La sobrecarga del sistema
nervioso puede crear perturbaciones y fatiga en el operador.) Se deter-
minar a partir de dos criterios:
18. Operaciones mentales, o carga nerviosa que tales operaciones
provocan (atendiendo, a su vez, a la diversidad de alternativas, la re
percusin de su meditacin, su densidad e incidencia en el tiempo del
ciclo de trabajo).
19. Nivel de atencin, determinando una carga en atencin a las
elecciones binarias simples, sin la intervencin del raciocinio (caracte-
rizadas por: duracin de la atencin, precisin del trabajo, incidencia
en el tiempo del ciclo).
Relaciones
Dependen de las posibilidades de comunicacin interindividual
durante el tiempo de trabajo, tendiendo a favorecer los contactos, a
222 ERGONOMA BSICA
Repetitividad
24. Repetitividad-monotona del ciclo, teniendo en cuenta que una
actividad clnica, corta y duradera, supone una gran repeticin de
secuencias gestuales siempre idnticas, lo que revierte en un automa-
tismo del operador en la ejecucin de los gestos, engendrando fatiga y
un sentimiento de monotona en el trabajo.
Se evala teniendo en cuenta un solo criterio: la duracin del tiem-
po del ciclo.
Cdigo I
(0) No se aplica
(1) No importante (irrelevante, intil)
(2) Poco importante (raramente til)
(3) Discretamente importante
(4) De notable importancia
(5) Importantsimo (indispensable)
5. Cdigo de especificidad (E)
Se refiere a un aspecto especfico del trabajo; su clasificacin res-
ponde a dos criterios:
a) Cualitativo (o descriptivo), esto es, describiendo situaciones di
versas, eligiendo la que ms se acomode al caso que se est examinan
do;
b) Cuantitativo, presentando situaciones graduales de una varia-
ble, eligiendo la ms adecuada (ej., estrs impuesto al trabajador).
226 ERGONOMA BSICA
Voces
El mtodo A.E.T. abarca un total de doscientas diecisis vo-
ces (216), numeradas secuencialmente, atribuyndolas un valor cuan-
titativo de 0 a 5; se anotar 0 cuando la voz no exista en la actividad o
porque es de nivel inadecuado; el valor 5 corresponde al grado mxi-
mo.
A ttulo meramente demostrativo, se expone el apartado A (siste-
ma de trabajo) del mtodo A.E.T. en relacin al punto 1 (objetos de
trabajo) y en relacin al punto 3 (ambiente de trabajo)166.
A) SISTEMA DE TRABAJO*
1. Objetos del trabajo
Por tal, se entienden todos los materiales, productos, energas e
informaciones, seres vivientes que son transformados o/y tratados en
el sistema hombre trabajo.
1.1. Materiales como objetos de trabajo
(1.0.0.D) Cunto tiempo, durante la jornada laboral, el sujeto trabaja
y trata con objetos materiales?
Los objetos materiales se analizan conforme a las siguientes carac-
tersticas:
1.1.1. Estado de agregacin
(2.D) Cunto tiempo el sujeto trabaja o trata con materiales slidos
en
la jornada laboral?
(3.D) Cunto tiempo trabaja con materiales lquidos?
(4.D) Cunto tiempo trabaja con materiales gaseosos?
1.1.2. Caractersticas particulares
(5.D) Tiempo de trabajo con materiales frgiles?
(6.D) dem elsticos o flexibles (7.D) dem
plsticos
166
Aquellos que deseen un conocimiento ms amplio del mtodo, as como su
eventual utilizacin, han de consultar la bibliografa referida.
* Las anotaciones que figuran entre parntesis, con nmero y letra, indican el
orden de la voz junto con el cdigo de clasificacin que la acompaa, as (2D).
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 227
2. Aparejamientos e implantes
(Medios productivos).
(.-).
3. Ambiente de trabajo
(Este trmino comprende todos los factores fsicos, qumicos, bio-
lgicos, organizativos, sociales y econmicos que influyen en el rendi-
miento de los trabajadores.)
(73.S) Ruido
La tabla siguiente se utilizar para clasificar los efectos negativos
causados por el ruido.
232 ERGONOMA BSICA
(...)
168
Con respecto a los medios instrumentales de medida, en la actualidad se dispone
en el mercado de equipos muy avanzados, como dosmetros de ruido, monitores de
estrs trmico y analizadores de confort ambiental, que permiten almacenar los datos
correspondientes a la jornada laboral, y, posteriormente, ser vertidos a una red infor-
mtica y tratados mediante programas especficos.
234 ERGONOMA BSICA
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 235
236 ERGONOMA BSICA
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 237
238 ERGONOMA BSICA
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 239
170
Segn texto de la obra citada anteriormente.
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 241
242 ERGONOMA BSICA
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 243
Cuestiones preliminares
1. Evaluacin de la carga de trabajo
1.1. Tarea principal. Tarea secundaria.
1.2. Es penoso el trabajo, fsicamente?
1.3. Exige el trabajo importantes facultades de habilidad, vigi-
lancia o de percepcin?
1.4. El trabajo se hace ms penoso a causa del entorno, como,
por ejemplo, las condiciones climticas, el ruido, o el
alumbrado?
171
GRANDJEAN, E. Precis d'ergonomie, pgs. 395 a 399. Les Editions d'Organisa-
tion. Paris, 1985.
244 ERGONOMA BSICA
Lista de control
2. Cuestiones relativas a las cargas fsicas
2.1. Postura (sentado, en pie o inclinado)
2.1.1. Supone la postura esfuerzo muscular esttico im-
portante?
2.1.2. La tarea se realiza a una altura correcta?
2.1.3. La zona de movimientos de agarre y manipulacin
es correcta (anatoma)?
2.1.4. Existe suficiente espacio alrededor para desenvol-
verse?
2.1.5. El cuerpo, estando en posicin natural, puede ver
claramente la tarea y leer todos los instrumentos?
2.1.6. Es necesario adoptar una postura antinatural para
accionar los pedales?
APNDICE
Soporte instrumental
Los progresos de la electrnica y de la informtica permiten, en la
actualidad, disponer de equipos de reducido tamao para la integra-
cin de datos biolgicos (sistemas bio-feedback) relativamente
econmicos que dispuestos en el operario, de manera ambulatoria,
proporcionan informacin de indudable inters sobre el comporta-
miento fisiolgico, desde una perspectiva funcional prctica, durante
el ejercicio de su actividad correspondiente, y, adems, no son slo
totalmente incruentos sino que tales exploraciones no se acompaan
de incomodidad ni producen, en general, ningn tipo de limitacin
para el desarrollo de trabajo de que se trate.
Para la F.C, los cardiotacmetros (o cardiofrecuencmetros) exis-
tentes son aparatos de medida de gran eficacia y rendimiento, permi-
tiendo, sobre el terreno, conocer durante varias horas la respuesta del
pulso ante las exigencias laborales. Algunos de ellos dan opcin a
hacer registros cada 5, 15 o 60 segundos, con una capacidad de memo-
ria que puede sobrepasar las 33 horas. Respecto a su fiabilidad, son
altamente demostrativos los estudios llevados a cabo por diferentes
autores (LEGER y THIVIERGE, Undad. de Montreal Canad; LEV-
RAY, Clermont-Ferrand Francia, 1988). .
La informacin bioelctrica muscular en cuanto a la actividad glo-
bal de un msculo o de un grupo de msculos se puede conocer
utilizando tcnicas de electromiografa no invasiva, con electrodos de
superficie. La electromiografa de superficie se resume en la aprecia-
172
Notas tomadas de BROCAS, JEAN (con la colaboracin de FROMAGEOT, Claudine),
en: Traite d'ergonomie, pgs. 633 a 643, P. CAZAMIAN, Edition Ociares Entreprise,
Marseille (France), 1987.
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 251
Realizacin de la prueba
Al tratarse de un verdadero estudio de campo, no requiere ninguna
medida especial. Colocado el equipo (cardiotacmetro y analizador
muscular) *, el trabajador que se somete a estudio se tiene que limitar
al desarrollo de su tarea tal como la vena realizando habitualmente.
Transcurrida la jornada laboral, se procede a la detencin de las memo-
rias de registro y la subsiguiente retirada de los instrumentos de medi-
da.
Tratamiento de los datos
La informacin acumulada en las respectivas memorias puede ser
transferida, valindose del interface adecuado, a un sistema infor-
mtico (un sencillo PC es suficiente), para, acto seguido, ser tratada
con el programa propio para cada uno de los indicadores estudiados.
Comenzando con la F.C., existe un programa especfico para la
Medicina del trabajo (MEDISTRAIN, M. CHAMOUX) que pone de mani-
fiesto, entre otros, los siguientes aspectos:
1. Curva global de la F.C. (correspondiente a las 8 horas de traba-
jo), pudiendo detectar, manipulando el cursor (o un eventual ratn)
las frecuencia/s en cualquier momento o intervalo de trabajo.
2. Lista de valores.
3. Histograma, con la posibilidad de distribuirlo en cuatro secuen-
cias tiles, lo que es susceptible de ser acomodado a distintas fases de
trabajo (pudiendo conocer la frecuencia media y mediana) (ya global
respecto a toda la jornada de trabajo, ya parcial en cada una de
las secuencias seleccionadas).
4. F.C. de reposo, de trabajo, mxima.
5. Coste cardaco parmetro de enorme inters, en sus ver
tientes absoluto y relativo.
Adems, tratndose de actividades con un perfil de contrainte
considerable de gran requerimiento calrico, gasto energtico y ca-
pacidad aerbica significativa muchas veces ser enriquecedor am-
Aplicacin prctica
Ejemplos: *
Caso primero: estudio de carga de trabajo, a nivel muscular, en
paciente con antecedentes de patologa crvico-braquial de irradiacin
bilateral (hombro-brazos en especial a la derecha), de 55 aos, relacin
peso talla 60 kg/156 cm, siendo su actividad habitual la de costurera.
Se colocan los electrodos a nivel de ambos trapecios, haciendo un
registro durante 11 horas, 11 minutos, con intervalos de medida de
10.5 segundos.
En el grfico que se adjunta se observa la curva electromiogrfica,
en la parte inferior, en la que se han introducido marcadores (un total
de 11), dispuestos cada 60 minutos; la parte superior corresponde al
histograma. La prueba dio comienzo a las 9.30 horas de la maana. Se
aprecia un aumento progresivo de la actividad muscular hasta las
13.30 horas, momento en que cesa en su actividad la trabajadora. Las
posiciones 4-5 y 5-6 (13.30 a 15.30) se corresponden con actividades
* Las experiencias que se refieren han sido realizadas particularmente por el autor,
sin pretender darlas, en ningn momento, un carcter general.
ANLISIS ERGONMICO DEL PUESTO DE TRABAJO 257
TEST:
APELLIDOS Y NOMBRE:
FICHA: ose
MSCULO 1: TRAPECIO DERECHO
MSCULO 2: TRAPECIO IZDO.
COD. DIAGNOSTICO:
COMENTARIO: Carga de trabajo en costurera; registro durante 11 horas 11 mn. Disposicin de marca-
dores cada hora (comienzo a las 9,20 am). Acus sntomas de fatiga que se correspon-
den con la respuesta grfica; se aprecia cmo entre las 3,30 y 4,30 (tiempo durante el
cual estuvo sentada ante el televisor) se presenta una disminucin de actividad (marca-
dores 6-7), para volver a aumentar.
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276 EPILOGO