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Aafro
Macis
Alcaravia em sementes
Malaguetas encarnadas e verdes
Cardamomo
Noz-Moscada
Coentros
Paprika (ou Pimento-Doce)
Cominhos
Paus de canela
Cravinho (ou cravo-da-india)
Pimenta-de-Caiena
Curcuma
Pimenta-da-Jamaica
Funcho
Zimbro
Gengibre
Para obter o mximo sabor, moa, pise ou rale as especiarias (conforme o tipo),
imediatamente antes de us-las.
Antes de as usar (inteiras ou modas) convm aquec-las rapidamente numa frigideira
seca, para realar os aromas.
Guarde as especiarias em pequenos frascos que vedem bem, num armrio fresco e seco ou num lugar abrigado do
calor e da luz. Na sua maior parte, as especiarias guardadas inteiras conservam-se bem at cerca de um ano; as
especiarias modas, pelo contrrio, perdem o seu aroma ao fim de dois ou trs meses.
Se na confeco de um prato for utilizado um condimento como bagas de zimbro ou cominhos, dever ser usado inteiro
ou encerrado numa boneca que retirada antes de o prato ser servido.
CARACTERSTICAS USOS
Aafro
Esta especiaria, de cor amarela intensa, utilizada
Planta bulbosa da famlia das Iridceas, de 10-15 cm para condimentar o arroz, molhos de peixe e alguns
de altura, cujas flores so de cor lils. No centro de pratos de frango e marisco. Compre o aafro em fios
cada flor h 3 estigmas de cor alaranjada, das quais e, em vez de mo-los, mergulhe alguns durante 30
se obtm o aafro propriamente dito. minutos num pouco de gua quente; em seguida, coe
o lquido para o prato.
Alcaravia em sementes
Utilize as minsculas e picantes sementes para dar
sabor ao po, aos guisados de borrego ou vitela.
Polvilhe a carne de porco antes de ass-la.
Canela
Utilize-a moda para aromatizar bolos, bolachas,
Planta arbrea de grande porte, flores amarelas e
pudins de leite e arroz-doce. Polvilhe o chocolate
frutos roxos e ovalados. Mas apenas a casca
quente para beber. Os paus de canela enriquecem o
desidratada do caule e o leo essencial de canela so
sabor das conservas de frutos e do vinho quente ou
utilizados como condimento.
do cup.
Cardamomo
rvore de grande porte, da famlia do gengibre, com
As vagens esmagadas so utilizadas na preparao
folhas grandes, flores brancas e frutos de formato
do caril. Usado com moderao, enriquece o paladar
elptico. As sementes secas so usadas como
das sopas, molhos e alguns pratos de carne e peixe.
condimento e tm sabor picante.
Coentros
Caractersticas:
Planta herbcea, de caule cilndrico, folhas verdes e Os coentros so muito utilizados para macerar caa e
brilhantes, flores brancas ou rosadas e frutos de cor carne de uma maneira geral e condimentar pratos de
vermelha ou marrom. As folhas frescas e os frutos leguminosas, couves e cozidos.
secos so usados como condimentos.
Cominhos
Planta herbcea, de caule estriado, folhas verdes,
flores brancas ou rosadas e frutos pequenos e com Quando utilizar os frutos inteiros, coloque-os numa
listras. As folhas e sementes so aproveitadas como boneca, que deve ser retirada aps a cozedura. Os
condimento. As folhas possuem sabor picante e cominhos modos so indicados para condimentar
levemente amargos. As sementes so picantes e assados, molhos espessos e outros pratos.
adocicadas.
Curcuma
Planta de pequeno porte (mede at 1,5 metro de O p de curcuma empresta a muitos pratos de
altura), de folhas longas, flores amareladas e frutos aspecto menos vistoso uma cor amarela e fresca. As
arredondados. Seus rizomas so aproveitados como sopas cremosas, os molhos para pratos de marisco
condimento devido ao seu sabor amargo e sua adquirem um sabor muito mais apurado quando
colorao amarelo-dourada. temperados com esta especiaria.
Funcho
Planta herbcea, de caule oco, folhas embainhadas, O delicado aroma, semelhante ao do anis, dos frutos
flores amarelas. Na culinria, so aproveitadas as maduros e secos combina bem com o peixe,
folhas frescas ou secas, razes, sementes e o talo. especialmente a cavala e o porco assado.
Gengibre
As sopas e os molhos devem ser temperados com
pedainhos desta raiz que se retiram antes do
Planta rizomatosa, de folhas compridas e ovaladas e cozinhado estar pronto. A carne deve ser esfregada
flores amarelas. As suas raizes so utilizados na com uma mistura de sal e gengibre em partes iguais.
cozinha como condimento. Tal como os frutos agridoces em conserva, tambm as
aves, pratos de arroz ou a caa se podem
condimentar com gengibre.
Macis
Tambm chamado flor-de-noz-moscada, adquire um
tom amarelado depois de seco e ainda mais
aromtico do que a noz-moscada. Utiliza-se modo em
sopas, pratos de peixe e pastelaria.
Noz-Moscada
rvore de grande porte, que chega a 20 metros de Esta especiaria apura muitos pratos, sobretudo os
altura. Possui fruto semelhante ao damasco, com cozinhados mais simples. O pur de batata, o peixe,
semente parda, que utilizada na culinria com os molhos e a couve-lombarda so alguns dos
condimento. alimentos a que d um sabor requintado.
Paprika (ou Pimento-Doce)
Planta herbcea, de flores brancas, frutos grandes e
Utilize este condimento nos guisados de frango e
ocos, com cores que variam entre o vermelho,
vitela e em molhos para o peixe ou carne, em pratos
amarelo e verde. Seus frutos so apreciados como
de ovos e em sopas cremosas.
condimento, devido ao seu sabor adocicado e picante.
Pimenta-da-Jamaica
O aroma e o paladar das bagas secas da pimenta-da-
jamaica fazem lembrar uma mistura de canela, noz-
Planta semi-arbrea, com folhas agudas, flores
moscada e cravinho. A pimenta-da-jamaica branca
pequenas e brancas e frutos do tipo drupa. As
ideal para carnes brancas, maioneses e molhos
sementes, semelhantes ao cravo e de sabor parecido
brancos, por ser mais suave. A preta indicada para
ao da noz-moscada, so aproveitadas na culinria
carnes vermelhas e marinadas. A pimenta moda
como condimento.
serve para aromatizar bolos, biscoitos, pudins, carnes,
sopas e molhos.
Pimenta-de-Caiena
uma espcie de pimenta moda muito picante.
Utilize com moderao para polvilhar os pratos de
ovos, queijo ou peixe. Melhora o sabor dos cocktails
de camaro e do salmo fumado.
Piripiri
Faa um molho picante deitando malaguetas frescas
Planta arbustiva, ramificada, com frutos vermelhos e
num frasco com azeite ou whisky. Utilize o p de
alongados. Os frutos, ricos em vitaminas C, B1, B2 e
piripiri moderadamente nos rolos de carne,
E, so usados como condimento.
hamburgers e pratos de carne.
Zimbro
Espcie de pinheiro, que pode chegar a 5 metros de
As bagas de zimbro realam o sabor dos molhos
altura. Possui tronco erecto, folhas pontiagudas, flores
espessos e pratos de carne. Podem acrescentar-se
verde-amareladas e frutos redondos e escuros, de
aos alimentos inteiras ou esmagadas.
sabor adocicado e amargo.
Ervas Aromticas
Um dos segredos da boa mesa realar o sabor dos alimentos numa profuso de perfumes que acariciam as
narinas antes de serem contemplados pelo paladar. Essa nuvem invisvel capaz de cerrar os clios dos mais
atentos em busca da riqueza de sabores e odores que as ervas aromticas e especiarias emprestam ao
alimento dando-lhes um toque especial e mgico com suas combinaes, so as grandes responsveis pela
sensao do prazer degustativo.
Apesar de no possurem valor alimentar propriamente dito, o manjerico, tomilho, estrago, alecrim entre
outros vegetais dos quais utilizamos as folhas, sementes e flores, de preferncia frescas (com exceo das
especiarias e do organo que somente ganham aroma depois de secos), prestam-se tambm para decorar os
pratos e conferir-lhe uma aparncia visual que serve como um gatilho para todos os outros sentidos,
despertando um prazer que em alguns casos, pelos efeitos teraputicos, ultrapassa o reduto dos talheres.
Contudo, saber dosear o seu uso na cozinha parte do segredo j que algumas ervas e especiarias de sabor
e odor intenso podem alterar as qualidades do alimento.
Alcaparras
Folhas de louro
Alecrim (ou Rosmaninho)
Funcho
Alho
Hortel
Anglica
Manjerico (ou Alfavaca)
Cebola
Manjerona
Cebolinho (ou cebolinha)
Orgos
Cereflio
Salsa
Coentros
Salva (ou salvia)
Endro (ou aneto)
Segurelha
Erva-Cidreira (ou Melissa)
Tomilho
Erva-doce (ou anis)
RAMO DE CHEIROS
Estrago
O tomilho pode ser to bom fresco como seco, desde que tenha sido seco h pouco tempo. Sendo
actualmente to fcil obter ervas frescas durante todo o ano, curioso lembrarmo-nos de que, ainda h pouco
tempo, s se conseguiam comprar pequenas embalagens com uma curta variedade de ervas secas.
De qualquer forma, muitas das ervas tenras, como o manjerico e a salsa, perdem por completo as suas
caractersticas quando secas; se tiver grande abundncia delas e as quiser conservar, poder congelar
pequenas quantidades em cubos de gelo ou, melhor ainda, conserv-las em azeite, dentro de boies bem
vedados. Assim, depois de ter usado as ervas, o azeite aromatizado poder ser utilizado para temperar
saladas.
Nada se compara fragrncia das ervas frescas em saladas ou espalhadas sobre legumes cozidos e as que
tm folhas de belos formatos so excelentes para enfeitar um prato ou decor-lo.
Havendo ervas frescas em casa, no existe a preocupao de o prato ter um aspecto descolorido: desde que
o gosto-base da comida seja bom, pode-se melhorar rapidamente o aspecto do prato com algumas ervas.
Mesmo os melhores estufados, guisados ou sopas tornam-se mais apetitosos se se espalharem sobre eles
ervas picadas, no ltimo momento; so elas tambm que tornam diferentes os caldos e os molhos.
Ervas em Casa
Podem-se cultivar ervas aromticas num pequeno canteiro ou mesmo em vasos ou floreiras. Compre
sementes daquilo que pretender cultivar e semeie em linhas de cerca de 1,5 cm de profundidade e espaos
de 25 cm.
Desbaste as plantas medida que forem crescendo para impedir a acumulao excessiva. As sementes de
salsa demoram um ms ou mais a germinar; a imerso das sementes em gua durante 12 horas antes da
sementeira pode acelarar a geminao.
O alecrim, a salva, o tomilho, a erva-cidreira, a hortel e o estrago so plantas perenes; a manjerona
comporta-se em climas frios como anual e em climas amenos como perene; a salsa e o cebolinho so plantas
bienais, e o funcho, a segurelha e os coentros so plantas anuais.
Cuidados
Mantenha o vaso ou o canteiro livre de ervas daninhas. Evite que nos canteiros, a hortel e a erva-cidreira se
propaguem excessivamente fazendo uma cerca de telhas. Em alternativa plante-as num balde velho sem
fundo enterrado no cho.
A salsa e a anglica precisam de mais humidade que a maioria das outras ervas aromticas; assim, regue-as
a perodos regulares e com mais frequncia no tempo seco.
Aplique um pouco de adubo no final da estao de crescimento.
CARACTERSTICAS USOS
Alcaparras
Florzinha de cujo boto se faz o tempero. Encontradas Bom em saladas, carnes diversas, molhos, peixes,
conservadas em sal e vinagre. pizzas.
Alho
Ingrediente tradicional com um forte aroma. Utilize em
guisados, molhos, recheios culinrios, sopas, saladas
e mariscos.
Anglica
Planta herbcea, de grande porte, com talo Pode ser usada em saladas, tortas, caldos, queijos e
avermelhado, folhas dentadas, flores pequenas e carnes. Tambm serve para ressaltar o sabor de
avermelhadas. O caule, as razes, sementes e o leo doces, bolos, tortas, licores e outras bebidas
essencial podem ser usados como condimento. alcolicas.
Anis Estrelado
rvore de tronco claro, casca lisa e flores de cor clara.
Pode ser usado para condimentar peixes, purs e
Os frutos marrons, com formato de estrela. Os frutos
carnes. Tambm serve para aromatizar licores, chs e
so doces e picantes, muito usados em pratos
bebidas alcolicas.
chineses.
Baunilha
A baunilha uma orqudea, de caule espesso, flores
Para aromatizar chocolates, cafs e bebidas
de cor verde-amarelarada e frutos do tipo vagem e
alcolicas, condimentar doces, massas, pudins,
marrons. So desses frutos que se extraem o
cremes e molhos para sobremesa.
condimento e o leo essencial.
Cebola
Consumida crua, frita, ou adicionada a saladas,
cozidos, carnes, massas e qualquer receita que sua
Planta herbcea, de bulbo grande e nico, que imaginao possa inventar. No indicada para
utilizado na culinria como condimento. Pode ser roxo pessoas que sofrem de acidez estomacal ou formao
ou amarelado. Seu sabor picante e adocicado. de gases. Para no "chorar" enquanto manipula a
cebola, encha a boca de gua para descasc-la.
Parece piada, mas funciona.
Cereflio
Pode utilizar as folhas de cereflio em saladas, sopas,
molhos, legumes, frango e pratos de peixe magro.
Planta herbcea de pequeno porte, haste com
No entanto deve apenas de ter o cuidado de juntar as
pelugem, folhas verde-claras, flores brancas e
folhas nos ltimos momentos para no perderem
sementes longas e finas. Suas folhas e sementes so
rapidamente o seu sabor e aroma. Prefira sempre as
usadas como condimento.
folhas frescas s folhas secas que so menos
aromticas.
Coentros
As folhas de coentro so excelentes para temperar
Planta herbcea, de caule cilndrico, folhas verdes e pratos de legumes, sopas, arroz (de marisco ou
brilhantes, flores brancas ou rosadas e frutos de cor peixe), massas, molhos e biscoitos, assim como a
vermelha ou marrom. As folhas frescas e os frutos saladas e aves.
secos so usados como condimentos. Quanto s suas sementes, possuem um sabor intenso
que pode ser explorado em pratos de caril e tomate.
Erva-doce
O anis uma planta herbcea, originria da Grcia,
Egito e Oriente Mdio. Com o passar do tempo,
espalharam suas sementes pelo mundo, de modo que Vrios chefes de cozinha consideram a erva-doce
hoje elas podem ser encontradas nos cinco essencial na arte de doaria e panificao, podendo
continentes. Anual, com altura variando entre 30 e ser utilizada inteira ou esmagada em pes, bolos,
75cm, tem caule ereto, oco e estriado. As flores so tortas, molhos de ma, cremes e pastis. Pode
brancas e do origem a pequenos frutos ovides ou tambm juntar-se s conservas, aos cremes com leite
periformes (em forma de peras). O sabor dos frutos do e ovos bem como s guas dos mariscos.
anis quente, aromtico e marcadamente doce.
Popularmente conhecido como Erva Doce.
Estrago
habitual a utilizao da folha de estrago nos
molhos. Apesar do seu excelente sabor, deve no
entanto utilizar esta erva com algum cuidado pois o
seu aroma espalha-se rapidamente pelos outos
ingredientes. Recomendamos que adicione pequenos
pedaos de folha a recheios de pra-abacate,
maionese destinada a pratos de peixe, molhos vrios
de saladas, sopas ligeiras, tomates e pratos de ovos.
Louro
Funcho
Hortel
Planta herbcea, de at 80 centmetros de altura. As A sua utilizo muito variada podendo ser aplicada
folhas so ovaladas e serrilhadas nas bordas e as em quase todos os tipos de pratos. Recomenda-se no
flores so de cor violeta. As folhas, flores e o leo entanto a sua utilizao em chs, molhos e vrias
essencial so aproveitados na cozinha. sobremesas sobretudo que utilizem o chocolate.
Manjerona
Orgos
Salsa
Planta herbcea, de folhas pecioladas e flores Podemos facilmente encontrar diferentes variedades
amareladas e sementes pretas. As folhas so de salsa consoante o tamanho e formato das folhas,
apreciadas com condimento. bem como o aroma que libertam. Para alm do
excelente tempero que a salsa proporciona, tambm
uma erva benfica para a sade pois rica em
vitaminas e minerais. Nas aplicaes culinrias, pode
utilizar a folha de salsa misturada com saladas,
maionese e molhos clssicos. Se cortar as mesmas
folhas de uma forma mais fina, pode tambm utilizar a
salsa para polvilhar sanduches, pratos com ovos,
sopas de hortalias, peixes e batatas cozidas.
Slvia
Segurelha
Tomilho
Ramo de cheiros