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Creencia limitantes
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"No vemos las cosas tal como son, las vemos como somos nosotros".
Publicada por Emigdio Rita Modi cado hace 3 aos
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Presentacin del tema: ""No vemos las cosas tal como son, las vemos como somos nosotros"."
Transcripcin de la presentacin:
2 "No vemos las cosas tal como son, las vemos como somos nosotros".
Anas Nin (Neuilly, Francia, 21 de febrero de Los ngeles, 14 de enero de 1977).
...
6 Valores
Axia: Valor en Griego
RAE.
Grado de utilidad o aptitud para establecer las necesidades o proporcionar bienestar o deleite
7 Valores
Si las metas son el destino, los valores son lo que nos llevan a ellas son lo que nos ayuda a comprometernos
8 Valores
Son cosas o generalmente estados mentales, que son importantes para nosotros. Son el centro de los que
somos
Son la
energa detrs de nuestras metas
9 Valores
Cualidades asignadas a ciertos patrones de conducta que los hace ser apreciados como vlidos y efectivos para
la persona al punto de convertirse en pautas de comportamiento exigibles
12 Valores
Son los principios rectores de la vida, son aquellas cosas ( abstracciones) por las que estamos dispuesto a
esforzarnos, sacri carnos e incluso cambiar para conseguirlas.
Es el ncleo de las creencias, ya que entorno a los valores, se estructuran las creencias.
22 Habilidades de relacin
Valores e inteligencia emocional
Principales competencial emocionales
Auto
conocimiento
Autocontrol
Automotivacin
Empata
Habilidades de relacin
27 Creencias
Estamos ante el permiso y motivacin para desarrollar las capacidades y el eje sobre el que construimos toda
nuestra existencia, soportan la identidad y nos abre las puertas del poder o no poder.
Es un estadio en permanente cambio y transformacin. Comienza a consolidarse a partir de la adolescencia y
permanece en construccin toda la vida.
Si las creencias no nos resultan vlidas, comenzamos a experimentar un vaco existencial.
27
31 Explora Creencias
De nada sirve intentar cambiar las creencias de otra persona o hacerle ver que son intiles, pues estas son
parte de su experiencia.
Un cambio de creencia solo es factible, en la medida de que el sujeto tome consciencia de que necesita otra
creencia mas acorde o conveniente y entonces siendo sustituida podr modi carse
Fuente. Salvador A. Carrin tcnicas avanzadas de PNL
45 Cambio de Creencias
Las creencias cambian de forma natural a lo largo de la vida por:
Insatisfaccin
Duda
Deseo de creer en algo distinto
Nueva creencia
Creencia desfasada
47 Reencuadre de creencias
.
Modi car el marco de referencia, segn la experiencia de vida que se tenga.
Aprender a ubicar el marco posible de referencia a travs del recuerdo y la imaginacin, con la intencin de
cambiar el signi cado de ese marco de referencia y en consecuencia tambin se cambia el estado emocional,
las expuestas y las conductas de las personas.
48 Mapas mentales
Son representaciones mentales, en imagenes, palabras, simbolos para extraer y memorizar la informacion que
recibimos del exterior.
Cada persona, tiene sus mapas personales de lo que est sucediendo y son validos en la mediada que te sirvan
para hacerte cargo de tu vida. jhon Grinder
48
49 El mapa no es el territorio
Mapas mentales
El mapa no es el territorio
Ayudan a darle sentido al mundo.
Son necesariamente incompletos.
Determinan lo que puede percibirse y lo que no.
Llevan a la accin
Estan conectados con la emocionalidad
Estan en constante cambio
Ejerecen una atraccion poderosa
Determinan el observador que se es de una situacion
49
50 Mapas mentales
Al observar las acciones de otra persona o rumbo organizacional, puede que estas generen un sin n de juicios
y ser considerardos incongruentes, si solo los vez desde tu observador, que es solo tu marco de referencia, si
quieres mejorar tu percepcion acercate al otro marco.
Si quiere mejorar tu percepcion, te ayuda asumarte como ven los otros al mundo desde sus mapas y los
interpretan
50
51 PROGRAMACIN- FILTROS
Es una forma de error, una distorsin en el procesamiento
de la informacin, produciendo perturbacin emocional.
Identi car los ltros nos da bene cios para la comunicacin
Ayuda al individuo a obtener claridad sobre su propia experiencia y a
a mejorar su comunicacin
52 PROGRAMACIN- FILTROS
BIOFISIOLGICOS: Implican diferentes calidades de visin, audicin y sensibilidad al ambiente
CULTURALES: Son resultado del aprendizaje y actan, a menudo, a modo
de moralidad impuesta.
INDIVIDUALES: Son resultado de
nuestras experiencias y guardan estrecha
relacin con nuestra reactividad emocional.
53 PROGRAMACIN- FILTROS
LINGSTICOS: Mecanismos con los que podemos enfrentar al mundo y derrotarnos dependiendo de nuestra
actitud
Generalizacin
Omisin
Distorsin
El lenguaje que utilizamos corrientemente corresponde a la estructura super cial y solo muestra un aspecto
parcial de una realidad oculta tras las palabras. Hay tres procesos que llevan a la estructura super cial: la
omisin, la distorsin y la generalizacin. Estos procesos abrevian la experiencia y presentan una sntesis de lo
que se piensa.
Creencias, valores, convicciones, intereses y percepciones muy estrechas, nos darn como resultado un mundo
muy pobre y reducido, en exceso predecible, aburrido y empobrecido. Este mismo mundo, puede convertirse
para nosotros en ms rico, variado, novedoso y interesante. La diferencia no estriba en el mundo, sino en
nuestra percepcin, en los ltros que tenemos para percibirlo.
En nosotros. Hay, por supuesto, muchos ltros tiles y necesarios que tenemos que seguir empleando, unos
naturales (como no escuchar los sonidos de la calle o algunos fuertes olores, al estar leyendo) y otros de tipo
social que nos faciliten la convivencia. El lenguaje es uno. Es tambin re ejo de la idea que tenemos del mundo
y por tanto, es el mapa que re eja nuestros pensamientos y experiencias internas, llevado del mundo real.
Ejemplo, que signi ca belleza, puede ser una palabra que elegimos emplearla o no, y para dos individuos puede
traer pensamientos, recuerdos y sentimientos distintos, incluyendo a la ves imgenes, sonidos o gustos
variados.
Y en esos casos quien tiene razn?, ambas personas la tienen, cada una dentro de su propia realidad. La
palabra nunca es igual a la experiencia que describe.
Comunicacin: Cada quien ubica una palabra, en su contexto personal propio, de modo que el signi cado unas
veces corresponde al de la otra persona, y otras se parece pero no es el mismo. Otras, ni se le parece. Y esto
generalmente ocasiona problemas en la comunicacin interpersonal.
54 PROGRAMACIN- FILTROS
Suprimir informacin consciente para que sea llenada desde el inconsciente del interlocutor.
OMISIN
Proceso en donde una experiencia especi ca representa toda la categora a la cual pertenece.
GENERALIZACIN
Cuando una experiencia interna es representada inadecuadamente
DISTORSIN
55 PROGRAMACIN- FILTROS
DISTORSIN:
Pensamiento polarizado ( todo o nada)
Descali cacin de lo positivo.
Salto de conclusiones
Lectura de pensamiento... Adivinacin
Proyeccin
Maximizacin o matizacin
Catastro casin
Negacin
Debeismo
Personalizacin
Culpabilidad
Falacia de : Control-Justicia-Razn
63 3. LA DISTORSIN - Relaciones:
Cmo pasamos de la estructura profunda a la estructura super cial? EL METAMODELO DEL LENGUAJE
3. LA DISTORSIN - Relaciones:
Interpretamos el mundo en funcin de nuestro mapa y damos por sentado que es as, para m y para el resto.
Genera relaciones causa-efecto en funcin de mi experiencia.
Haces que me enfade,
La gente me molesta,
Todo el mundo piensa que soy malo,
Es as como deberamos hacerlo..
64 Bene cio Metamodelo del Lenguaje
Ayuda al coachee a obtener claridad sobre su propia experiencia y en consecuencia mejorar su comunicacin
Generalizaciones Especi car
Omisiones Completar
Distorsiones Clari car
68 Improntacin
Es una experiencia signi cativa o una secuencia de experiencias del pasado en las que la persona formo una
creencia o grupo de creencias.
Genera con frecuencia un remodelado inconsciente de otros individuos signi cativos
Es una rapidsima forma de aprendizaje muy profundo y de alto impacto.
Se le debe a konrad Lorenz ( estudio de los patitos al nacer)
69 Improntacin
No es solo un suceso traumtico de tu experiencia personal.
Una impronta es una creencia o una experiencia que modela identidades: no tiene que ser necesariamente
traumtica
Las improntas pueden ser experiencias signi cativas y "positivas" que nos permiten tener una creencia til, o
pueden ser traumticas o experiencias problemticas que nos llevan a creencias limitantes.
70 Re - Improntacin
Su propsito es encontrar los recursos necesarios para cambiar las creencias y actualizar los modelos que se
formaron
71 Re - Improntacin
No es solo un suceso traumtico de tu experiencia personal.
Una impronta es una creencia o una experiencia que modela identidades: no tiene que ser necesariamente
traumtica
Sirve para cambiar la historia personal
( reinterpretarla. aprendizaje)
Transferencia de recurso : Se enva un recurso al pasado de una persona.
77 La solucin de un problema
La solucin de un problema. Esta siempre en el nivel superior en el que se produce
Eisten
81 CAPACIDADES/ Aptitudes
Alineacin de los Niveles Neurolgicos
Direccin Motiva-
permiso promueve
IDENTIDAD
CREENCIAS/ Valores
CAPACIDADES/ Aptitudes
COMPORTAMIENTO
AMBIENTE/ ENTORNO
TRANSPERSONAL
Modi ca
De donde vengo?
por que pienso como pienso?
Quien soy yo que pienso de este modo?
SER
(Quin?)
Quin soy?
(Misin)
CREER
(Por qu? para que?)
PODER
Cmo?
ESTAR
Dnde ?Cuando?
Qu creo?
Estrategias- Pensamientos
Emociones (Accin)
Actuaciones -Modi caciones
Conductas (Reaccin)
Se puede ver, or y tocar
(limites y restricciones)
HACER
( Qu?)
85 Juego Interior
Si prestamos atencin a nuestro dilogo interno, quedaremos atnitos al darnos cuenta de la extraordinaria
cantidad de conclusiones engaosas a las que llegamos cada da, y de la cantidad de heridas emocionales que
arrastramos y podemos ahorrarnos al describir e interpretar en uno mismo las cosas como realmente han
sucedido.
Apuntes:
___________________________________
86 T no eres tu cuerpo, tienes un cuerpo, usas un cuerpo, pero eres ms que el cuerpo...
T no eres tus acciones, actas, te comportas, pero las acciones las realizas t.
T no eres tus emociones,t las desencadenas, t las controlas
T no eres tus pensamientos, los tienes t los piensas.
T no eres tus creencias, a ellas las pones y las quitas cuando quieres, T decides si tenerlas o no...
Si no eres nada de todo eso.. eres mucho ms que todo eso !!!
Quin eres entonces ?
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