Super Fitness Watch

Manual del producto

Versin 1.0
ndice
Introduccin ........................................................................................................ 1

Contenido de la caja .............................................................................................................................. 1

Contenido de este documento.......................................................................................................... 1

Configuracin de Fitbit Surge ........................................................................... 3

Configuracin de tu monitor utilizando un dispositivo mvil ..............................................3

Configuracin de tu monitor utilizando un Mac o un PC .......................................................3

Requisitos para Mac y PC ...............................................................................................................3

Descarga de Fitbit Connect ......................................................................................................... 4

Instalacin de Fitbit Connect y emparejamiento de tu monitor .................................... 4

Sincronizacin con un ordenador .............................................................................................. 4

Conoce tu Fitbit Surge ....................................................................................... 5

Cmo llevar tu Surge ...........................................................................................................................5

Configuracin de la mano dominante o no dominante ..................................................... 6

Utilizacin del Surge en condiciones de humedad ............................................................. 6

Utilizacin del Surge ............................................................................................................................ 6

Cambio de la pantalla del reloj ......................................................................................................... 7

Medicin del ritmo cardaco ..............................................................................................................8

Zonas predeterminadas de ritmo cardaco .............................................................................8

Zonas personalizadas de ritmo cardaco ................................................................................ 9

Prdida de seal............................................................................................................................... 10

Utilizacin del GPS ............................................................................................................................... 11

Duracin de la batera y carga ....................................................................................................... 12

Mantenimiento del Surge.................................................................................................................. 13

M onitorizacin autom tica con el Fitbit Surge ............................................ 14

Monitorizacin de las estadsticas durante todo el da ........................................................ 14

 Monitorizacin del sueo .................................................................................................................. 15

Monitorizacin de un objetivo diario ........................................................................................... 15

Seleccionar la celebracin de un objetivo ............................................................................. 15

Establecimiento de un valor para tu objetivo diario ......................................................... 16

M onitorizacin de carreras con el Fitbit Surge ............................................ 17

Monitorizacin de una carrera ........................................................................................................ 17

Uso de otras funciones del Surge durante una carrera ........................................................ 18

M onitorizacin de ejercicios con el Fitbit Surge ........................................ 20

Monitorizacin de ejercicios ........................................................................................................... 20

Seleccin de ejercicios para monitorizar ................................................................................... 21

Visualizacin de las estadsticas monitorizadas haciendo ejercicio ............................... 22

Uso de otras funciones del Surge durante el ejercicio ........................................................ 22

Utilizacin de alarm as silenciosas .................................................................. 23

Configuracin de alarmas silenciosas ......................................................................................... 23

Descartar o posponer alarmas silenciosas ............................................................................... 23

Activacin o desactivacin de alarmas silenciosas ............................................................... 24

Recibir notificaciones de llam adas y m ensajes de texto ............................ 25

Activacin de las notificaciones de llamadas y mensajes de texto ................................ 25

Visualizacin de notificaciones de llamadas y mensajes de texto .................................. 26

Desactivacin de las notificaciones de llamadas y mensajes de texto ......................... 27

Control de la m sica ......................................................................................... 28

Activacin del control de la msica ............................................................................................ 28

Control de la msica con el Surge ............................................................................................... 29

Gestin de la configuracin en el Fitbit Surge ............................................ 30

Monitorizacin del ritmo cardaco ............................................................................................... 30

Retroiluminacin .................................................................................................................................. 31

Notificaciones ....................................................................................................................................... 31
 Bluetooth Classic ................................................................................................................................. 31

Apagado .................................................................................................................................................. 31

Informacin normativa ...................................................................................................................... 31

Utilizacin del panel de Fitbit.com ................................................................ 32

Requisitos del navegador ................................................................................................................ 32

Uso del panel ........................................................................................................................................ 32

Informacin del dispositivo ........................................................................................................ 33

Gestin de tu monitor desde Fitbit.com ............................................................................... 33

Actualizaciones de tu Fitbit Surge ................................................................ 34

Reinicio de tu Fitbit Surge .............................................................................. 35

Inform acin general y especificaciones del Fitbit Surge ........................... 36

Sensores y motores ........................................................................................................................... 36

Batera ..................................................................................................................................................... 36

Memoria .................................................................................................................................................. 36

Pantalla ................................................................................................................................................... 37

Condiciones ambientales ................................................................................................................. 37

Ayuda ...................................................................................................................................................... 37

Garanta y poltica de devoluciones ............................................................................................ 37

Avisos de seguridad y norm ativas ................................................................. 38

EE. UU.: Declaracin de la Comisin Federal de Comunicaciones (FCC) .................... 38

Canad: Declaracin del Ministerio de Industria de Canad (IC) .................................... 39

UE (Unin Europea) ........................................................................................................................... 39

Australia y Nueva Zelanda .............................................................................................................. 39

Mxico .................................................................................................................................................... 40

Israel........................................................................................................................................................ 40

Sudfrica ............................................................................................................................................... 40

Corea del Sur ....................................................................................................................................... 40

Singapur .................................................................................................................................................. 41

Taiwn ...................................................................................................................................................... 41

Rusia ........................................................................................................................................................ 42

Emiratos rabes Unidos .................................................................................................................. 42

Declaracin de seguridad ................................................................................................................ 43

Instrucciones de seguridad importantes ................................................................................... 43

Precauciones .................................................................................................................................... 43

Consejos de mantenimiento y cmo llevarlo puesto ....................................................... 43

Precauciones con la batera incorporada.............................................................................. 44

Informacin sobre eliminacin y reciclaje de residuos ........................................................ 45

Introduccin
Bienvenido a Fitbit Surge, el sper reloj de fitness que te ayuda a alcanzar tus
objetivos de forma fsica.

Contenido de la caja
La caja de Fitbit Surge incluye:

Adaptador de
Surge sincronizacin
Super Fitness Watch Cable de carga USB inalmbrica

Contenido de este documento

Este manual te ayudar a comenzar rpidamente con la configuracin de tu monitor.
La configuracin te asegura que tu monitor podr sincronizar sus datos con
Fitbit.com o la aplicacin para mviles de Fitbit, donde puedes obtener informacin
detallada sobre tus estadsticas, ver las tendencias histricas, introducir los alimentos
y mucho ms. Tan pronto como hayas completado la configuracin tu monitor ya
estar listo para empezar a moverse.

A continuacin el manual te presenta el Surge, cmo utilizar los botones y la pantalla

tctil para consultar tus estadsticas, monitorizar una carrera u otros ejercicios.

El resto del manual te gua a travs de cada funcin de tu Surge y tambin te explica
cmo actualizar tu monitor cuando hay disponibles actualizaciones de firmware
gratuitas. A lo largo del manual observaras que para las tareas que se pueden hacer
tanto en el panel de Fitbit.com como en la aplicacin para mviles de Fitbit
solamente aparecen las instrucciones para Fitbit.com. Si tienes la aplicacin de Fitbit
para iOS o Android, encontrars fcilmente la tarea en la aplicacin sin necesidad de
consular estas instrucciones. Todos los detalles sobre nuestras aplicaciones mviles
se describen en nuestros artculos en https://help.fitbit.com. Solo tienes que
seleccionar Surge y navegar por las categoras iOS, Android o Windows Phone.

1
El manual concluye explicando cmo reiniciar tu Surge en caso tener algn problema
con l. El resto de sugerencias para la solucin de problemas, as como informacin
detallada sobre cmo funcionan los monitores y los servicios de Fitbit, puedes
encontrarlos en nuestro sitio de ayuda https://help.fitbit.com. Simplemente
selecciona Surge y luego elige una categora donde buscar, o bien introduce un
trmino de bsqueda si quieres encontrar algo ms especfico. Permtenos pedirte
que evales los artculos que leas para que sepamos que recibes la informacin
correcta en el momento adecuado.

2
Configuracin de Fitbit Surge
Puedes configurar tu Surge utilizando la aplicacin de Fitbit para iOS, la aplicacin
de Fitbit para Android, la aplicacin de Fitbit para Windows Phone o tu propio
ordenador.

Configuracin de tu monitor utilizando un dispositivo

mvil
Ms de 120 dispositivos mviles compatibles con la tecnologa Bluetooth 4.0 te
permiten configurar y sincronizar de forma inalmbrica tu Surge. Para comprobar si
tu dispositivo mvil es compatible con tu Surge, visita
http://www.fitbit.com/es/devices. Si tu dispositivo est en la lista, podrs descargar
nuestra aplicacin gratuita y seguir el proceso de instalacin en la aplicacin. Si el
dispositivo no est en la lista, vuelve a consultarla con relativa frecuencia, ya que
estamos incorporando continuamente nuevos dispositivos.

Incluso si tu dispositivo mvil no tiene la capacidad de sincronizar a travs de

Bluetooth 4.0, puedes utilizar la aplicacin de Fitbit para ver tus datos y monitorizar
tu progreso. Solo necesitars configurar y sincronizar tu Surge usando un Mac o PC.

Configuracin de tu monitor utilizando un Mac

o un PC
Para configurar tu Surge utilizando tu ordenador, debers instalar primero Fitbit
Connect. Fitbit Connect es la aplicacin de software que conecta (empareja) tu
Surge a tu panel de Fitbit.com, donde podrs ver tus datos, registrar alimentos, etc.

Requisitos para Mac y PC

Softw are Softw are

Mac OS 10.6 o superior Windows Vista o posterior
Conexin a Internet Conexin a Internet
Hardw are Hardw are
Puerto USB Puerto USB

3
Descarga de Fitbit Connect

1. Abre la pgina http://www.fitbit.com/es/setup.

2. Comprueba que est resaltado el tipo que corresponde a tu ordenador
(Mac o PC) y, a continuacin, haz clic en el botn Descargar aqu.

Instalacin de Fitbit Connect y emparejamiento de tu monitor

1. Conecta tu adaptador de sincronizacin inalmbrica y acerca a l tu monitor,
asegurndote de que est encendido y cargado.
2. Ve a la carpeta que contiene el archivo que has descargado y busca el
programa de instalacin:
- Mac: Instala Fitbit Connect.pkg
- Windows: FitbitConnect_Win.exe
3. Haz doble clic en el nombre del archivo para iniciar el proceso de instalacin.
4. Sigue las instrucciones que aparecen en pantalla para completar la instalacin.
Ya ests preparado para empezar a moverte.

Sincronizacin con un ordenador

Ahora que Fitbit Connect est instalado, tu Surge sincronizar automticamente y de
forma inalmbrica sus datos con tu panel cada 15-20 minutos si se cumplen las
siguientes condiciones:

Que tu Surge est a unos 4-6 metros de tu ordenador y que tenga nuevos
datos para cargar (es decir, que si no te has movido, no se producir una
sincronizacin automtica).
Que tu ordenador est encendido, activo y est conectado a Internet.
Que el adaptador de sincronizacin inalmbrica est insertado en un puerto
USB y haya sido reconocido por el ordenador.

Para sincronizar manualmente tu Surge con tu panel, haz clic en el icono de Fitbit
Connect que hay junto a la fecha y hora de tu ordenador y, a continuacin, en
Sincronizar ahora.

4
Conoce tu Fitbit Surge

Cmo llevar tu Surge

El Surge se debe llevar puesto en la mueca. Puede monitorizar estadsticas como
los pasos y las plantas subidas cuando se coloca en un bolsillo o lo llevas metido en
la mochila, pero es ms preciso si lo llevas puesto en la mueca. Cuando llevas el
Surge puesto todo el da, debes colocarlo un dedo por debajo de la mueca y en
posicin horizontal.

Para obtener la mayor precisin con respecto al ritmo cardaco, puedes experimentar
llevando el Surge ms arriba por encima de la mueca, especialmente cuando haces
ejercicio. Como la corriente sangunea del brazo aumenta cuanto ms arriba se mide,
situar el monitor unos centmetros ms alto puede resultar til. Adems, muchos
ejercicios hacen que gires tu mueca con frecuencia, lo que puede interferir con la
seal del ritmo cardaco.

Por ltimo, no lleves tu Surge demasiado apretado; una pulsera demasiado apretada
reduce el flujo de sangre, lo que podra afectar a la seal del ritmo cardaco.

5
Configuracin de la mano dominante o no dominante
Para mejorar la precisin del Surge, te pediremos que especifiques si llevas puesto tu
monitor en tu mano dominante o en la no dominante. Tu mano dominante es la que
utilizas para la mayora de las actividades del da a da, como por ejemplo escribir
o cepillarte los dientes. Puedes especificar este ajuste en la aplicacin de Fitbit o en
el panel de Fitbit.com.

Para configurar esta opcin mediante el panel de Fitbit.com:

1. Inicia sesin en Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje de la esquina superior izquierda del panel
y selecciona Configuracin.
3. Utilizando las pestaas de navegacin de la izquierda, busca y especifica la
configuracin correcta para Mano dominante.
4. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con el nuevo ajuste:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la hora de
tu ordenador.
b. Asegrate de que tu Surge est cerca y haz clic en Sincronizar ahora.

Utilizacin del Surge en condiciones de humedad

El Surge es resistente a las salpicaduras y a la lluvia y puede soportar incluso el
entrenamiento ms sudoroso. El Surge no est pensado para que lo lleves para ir
a nadar. Tambin recomendamos que te lo quites antes de ducharte. Aunque el
dispositivo puede soportar la exposicin al agua, su uso las 24 horas del da no
permite que tu piel transpire con libertad. Cuando tu monitor se moje, scalo
completamente antes de volver a ponrtelo. Para ver ms informacin, consulta
https://www.fitbit.com/productcare.

Utilizacin del Surge

El Fitbit Surge tiene una pantalla tctil con luz de fondo y tres botones: Inicio, Seleccin
y Accin. Dedica unos momentos a memorizar los nombres de estos botones y su
ubicacin, ya que el resto del manual hace referencia a ellos con frecuencia.

El Surge dispone de dos series de pantallas: el reloj (donde se pueden consultar las
estadsticas diarias) y el men. Para cambiar entre las dos, pulsa el botn de Inicio.

Si ests en el reloj, desliza el dedo de izquierda a derecha para poder ver:

o El ritmo cardaco instantneo

6
 o Los pasos que has dado
o La distancia recorrida
o Las caloras quemadas
o Las plantas subidas

Si ests en el men, deslzate a izquierda y derecha para ver las distintas

opciones. Para elegir una opcin de men, puedes pulsar el botn Seleccin
o simplemente tocar la pantalla. Para salir de las pantallas Correr, Ejercicio,
Alarmas o Configuracin, pulsa el botn Inicio.

Las funciones de los botones Seleccin y Accin varan en funcin de lo que ests
haciendo. Un icono junto al botn indica su funcin actual, como pausar y reanudar
o seleccionar una opcin.

Pulsa dos veces el botn Inicio para ver el control de la reproduccin de la msica.
Para obtener ms informacin, consulta Control de la musica en la pgina 28.

Cambio de la pantalla del reloj

Puedes cambiar el aspecto del reloj en la aplicacin de Fitbit o en el panel de
Fitbit.com. Al cambiar el aspecto del reloj tambin se cambia la apariencia de la
estadsticas diarias adaptndose al estilo del reloj.

Para cambiar el aspecto del reloj utilizando el panel de Fitbit.com:

1. Inicia sesin en Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje de la esquina superior izquierda del panel
y selecciona Configuracin.
3. Utilizando las pestaas de navegacin de la izquierda, busca la opcin Pantalla
del reloj y selecciona la que quieras. La predeterminada, llamada Flare, te

7
 ofrece una representacin visual de tu nivel de actividad durante la hora
actual.

Orbit Analgica Digital Flare

4. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con la nueva pantalla del reloj:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Asegrate de que tu Surge est cerca y haz clic en Sincronizar ahora.

Medicin del ritmo cardaco

Cuando tu corazn late, tus capilares se expanden y se contraen en funcin de los
cambios de volumen de la sangre. Los LED PurePulse que hay en la parte trasera
del Surge se reflejan sobre la piel para detectar cambios de volumen de la sangre
y medir el ritmo cardaco de forma automtica y continua aplicando algoritmos
cuidadosamente calculados.

Desde la pantalla del reloj, desliza el dedo para mostrar los latidos por minuto
actuales y la zona de ritmo cardaco.

Zonas predeterminadas de ritmo cardaco

Las zonas de ritmo cardaco te orientan hacia diferentes intensidades de
entrenamiento para ayudarte a optimizar tu entrenamiento. Tus zonas se calculan en
funcin de tu ritmo cardaco mximo estimado, que es 220 menos tu edad.

8
Para determinar rpidamente en qu zona te encuentras, echa un vistazo al icono del
corazn:

Fuera de zona Quema de grasas Cardio Pico

Cuando ests fuera de zona, es decir, cuando ests por debajo del 50% de tu
ritmo cardaco mximo, tu ritmo cardaco podra ser an elevado, pero no lo
suficiente como para ser considerado ejercicio.
La zona de quema de grasas, que significa que el ritmo cardaco est entre el
50% y el 69% del mximo, es la zona de ejercicio de intensidad baja-media
y puede ser un buen punto de partida para aquellos que estn empezando
a ejercitarse. Se le llama zona de quema de grasas debido a que el mayor
porcentaje de caloras que se queman proceden de la grasa, aunque el ndice
total de quema de caloras es menor.
La zona cardio, que significa que el ritmo cardaco est entre el 70% y el 84%
del mximo, es la zona de ejercicio de intensidad media-alta. En esta zona
ests forzando un poco pero sin pasarte. Para la mayora de las personas esta
es la zona de ejercicio en la que desean centrarse.
La zona pico, que significa que el ritmo cardaco es superior al 85% del
mximo, es la zona de ejercicio de intensidad alta. La zona pico est destinada
a sesiones cortas e intensas que mejoran el rendimiento y la velocidad.

En cualquier momento podrs consultar tu panel para saber la cantidad de

tiempo que has pasado en cada zona.

Zonas personalizadas de ritmo cardaco

En lugar de utilizar las tres zonas predeterminadas, puedes configurar una zona de
ritmo cardaco personalizada. Cuando tu ritmo cardaco est por encima o por
debajo de tu zona personalizada, vers el contorno de un corazn y cuando tu ritmo
cardaco est dentro de tu zona personalizada vers un corazn slido.

Para establecer una zona personalizada de ritmo cardaco utilizando el panel de

Fitbit.com:

1. Inicia sesin en Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje de la esquina superior izquierda del panel
y selecciona Configuracin.
3. Utilizando las pestaas de navegacin de la izquierda, busca Zonas de ritmo
cardaco y especifica el ritmo cardaco mximo y mnimo de tu zona
personalizada.
4. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con el nuevo ajuste:

9
 a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.

En cualquier momento podrs consultar tu panel para saber la cantidad de tiempo

que has pasado en tu zona personalizada.

Para ver ms informacin sobre la monitorizacin del ritmo cardaco, incluidos

enlaces a datos relevantes de la American Heart Association (Asociacin
Estadounidense del Corazn), consulta nuestro artculo Preguntas ms frecuentes
sobre el ritmo cardaco en https://help.fitbit.com.

Prdida de seal
Surge monitoriza continuamente el ritmo cardaco mientras ests haciendo ejercicio
y durante todo el da. Sin embargo, puede que en ocasiones el monitor de ritmo
cardaco tenga dificultades para encontrar una seal lo suficientemente fuerte como
para mostrar el ritmo cardaco. En dichos casos vers en la pantalla lo siguiente:

Si no recibes la seal del ritmo cardaco, asegrate de que llevas puesto tu Surge
correctamente, colocndolo ms arriba o ms abajo en la mueca o apretando o
aflojando la pulsera. Despus de esperar un poco, debera aparecer tu ritmo cardaco.
Si an as no se detecta una seal de ritmo cardaco, comprueba la configuracin de
la monitorizacin del ritmo cardaco consultando Gestin de la configuracin en el
Fitbit Surge en la pgina 30.

10
Utilizacin del GPS
El Fitbit Surge incorpora un receptor GPS para monitorizar tu ruta durante
actividades como carreras libres, carreras por vueltas, paseos o excursiones. En tu
panel, los datos GPS se muestran en una vista de mapa junto con las estadsticas
monitorizadas durante la actividad.

Cuando se selecciona una carrera o un ejercicio que emplea GPS, el Surge comienza
a buscar una seal de GPS. Como con cualquier dispositivo GPS, la seal se suele
captar ms rpidamente si ests fuera en un rea abierta y no te ests moviendo.

Para obtener los mejores resultados, espera a que se detecte la seal para empezar
tu actividad.

Si no se encuentra una seal de GPS en unos segundos, aparece la opcin Inicio

rpido.

Si no quieres esperar a que se encuentre la seal de GPS, puedes pulsar el botn

Seleccin (Inicio rpido) para acceder a la pantalla de actividad e iniciarla. El Surge
seguir buscando una seal GPS, pero tardar ms en encontrarla que si estuvieras
parado.

Si empiezas a moverte antes de localizar la seal GPS, el Surge utiliza tu recuento de

pasos para calcular la distancia recorrida antes de que empezara la monitorizacin
por GPS. Por tanto, la distancia total calculada para la actividad puede ser algo
menos precisa que si hubieras esperado a obtener una seal GPS y despus
empezaras a moverte.

11
NOTA: se puede almacenar un mximo de 35 horas de datos de GPS en tu Surge.
Si intentas monitorizar ms de 35 horas de datos de GPS sin sincronizar,
se borrarn los datos ms antiguos para dejar espacio a los nuevos. Para
asegurarte de que todos tus datos GPS se guardan en Fitbit.com, sincroniza
tu Surge con frecuencia.

Duracin de la batera y carga

Segn el uso que le des, la duracin de la batera puede variar:

Sin monitorizar carreras o ejercicios mediante GPS, la autonoma de la batera

de tu Surge debera ser de aproximadamente siete das o ms usndolo como
reloj de fitness con monitorizacin constante del ritmo cardaco y de la actividad.
El Surge totalmente cargado puede monitorizar un mximo de cinco horas
de actividades que empleen GPS. Para asegurarte de monitorizar siempre
tus datos, se recomienda cargar el Surge tras cualquier actividad que haga
uso del GPS.

Para cargar el Surge, conecta el cable de carga en el puerto USB de tu ordenador

e inserta el otro extremo en el puerto de la parte posterior del Surge. Tambin
puedes conectar el cable de carga a cualquier cargador USB mural estndar. La
carga completa tarda entre una y dos horas.

12
Mirando el men, el nivel de la batera de tu monitor aparece en la parte superior
izquierda.

Llena Parcialmente llena Muy baja Nivel crtico Cargando

Si tu batera tiene un nivel crtico, carga tu Surge en cuanto te sea posible.

Tambin puedes comprobar el nivel de batera mediante la aplicacin de Fitbit

o iniciando sesin en Fitbit.com y haciendo clic en el icono del engranaje situado en
la esquina superior derecha de la pgina. En estos casos, el valor mostrado
representa el nivel de batera en la ltima sincronizacin del Surge. Para asegurarte
de que ests viendo el nivel actual de la batera, sincroniza tu Surge.

Si deseas recibir una notificacin en el mvil o en el correo electrnico cuando tu

batera est baja:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la pgina
y selecciona Configuracin.
3. Utilizando las pestaas de navegacin de la izquierda, busca la opcin
Notificaciones y selecciona la que quieras recibir.
4. Haz clic en Guardar.

Si no vas a utilizar el Surge durante un tiempo, puedes preservar la duracin de la

batera apagndolo. Consulta Gestin de la configuracin en el Fitbit Surge en la
pgina 30.

Mantenimiento del Surge

Limpia y seca el Surge con frecuencia, especialmente debajo de la pulsera. Utiliza
productos de cuidado de la piel con moderacin en las zonas de la mueca que
quedan cubiertas por el producto de Fitbit. Para obtener ms informacin, consulta
https://www.fitbit.com/productcare.

13
Monitorizacin automtica con el Fitbit
Surge
De forma predeterminada, el Surge monitoriza una serie de estadsticas
automticamente cuando lo llevas puesto. Al sincronizar el Surge, los datos se
cargan en Fitbit.com donde podrs verlos en el panel de Fitbit.com o en la aplicacin
de Fitbit.

Monitorizacin de las estadsticas durante todo el da

Tu Surge monitoriza automticamente y muestra las siguientes estadsticas durante
todo el da:

Los pasos que has dado

El ritmo cardaco actual
La distancia recorrida
Las caloras quemadas
Las plantas subidas

Para ver estas estadsticas, ve a la pantalla del reloj y desliza el dedo a izquierda o derecha.

Adems de las estadsticas mostradas en el Surge, tambin se monitorizan las

siguientes estadsticas diarias, pero solo se muestran en el panel de Fitbit.com o en la
aplicacin para mviles:

Historial detallado del ritmo cardaco, incluido el tiempo que has estado en las
zonas de ritmo cardaco
Minutos activos
Horas que has dormido y la calidad del sueo

Tu Surge comienza a monitorizar tus estadsticas del da siguiente a partir

de medianoche de tu zona horaria. Aunque tus estadsticas se ponen a cero
a medianoche, no se borran los datos del da anterior; dichos datos se cargarn en
Fitbit.com la siguiente vez que sincronices el Surge.

Puedes cambiar la zona horaria en www.fitbit.com/user/profile/edit, o utilizar la

aplicacin de Fitbit para detectar tu zona horaria automticamente.

14
Monitorizacin del sueo
Tu Surge monitoriza automticamente las horas que duermes y tus movimientos
durante la noche para ayudarte a entender la calidad de tu sueo. No tienes que
pulsar ningn botn ni activar de ninguna otra manera un modo de sueo para
empezar a monitorizar el sueo. Basta con que te vayas a la cama con el Surge
puesto. Llevar puesto tu Surge mientras duermes tiene la ventaja adicional de hacer
que el ritmo cardaco en reposo que aparece en el panel sea ms preciso.

Para ver los datos del sueo, sincroniza tu monitor y, a continuacin, consulta el
panel de Fitbit.com o la aplicacin para mviles. En el panel podrs consultar los
recuadros de sueo o ir a Registro > Sueo. En la aplicacin para mviles selecciona
el recuadro de sueo.

Monitorizacin de un objetivo diario

Tu Surge est diseado para monitorizar tu progreso hacia un objetivo definido en
tu panel de Fitbit.com o en la aplicacin de Fitbit. De manera predeterminada, tu
objetivo diario se establece en 10.000 pasos al da.

Una barra de progreso ayuda a que te mantengas motivado. Por ejemplo, la parte
slida de la lnea que aparece a continuacin muestra que ya has pasado la mitad
de tu objetivo de 10.000 pasos.

Cuando alcances tu objetivo, el Surge vibrar y parpadear a modo de celebracin.

Seleccionar la celebracin de un objetivo

Utilizando el panel de Fitbit.com o la aplicacin de Fitbit, puedes definir qu objetivo
diario celebrar tu Surge: pasos (predeterminado), distancia recorrida, caloras
quemadas o las plantas subidas.

15
Para seleccionar el objetivo que desees celebrar:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la pgina
y selecciona Configuracin.
3. Usando las pestaas de navegacin de la izquierda, busca Progreso diario del
objetivo y selecciona tu objetivo.
4. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con el nuevo objetivo:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.

Establecimiento de un valor para tu objetivo diario

Puedes establecer un valor especfico para tu objetivo diario en el panel de
Fitbit.com o en la aplicacin de Fitbit. En lugar de los 10.000 pasos al da
predeterminados, puedes hacer que Surge vibre y parpadee al alcanzar los
15.000 pasos al da, por ejemplo.

Para cambiar el valor de tu objetivo:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

2. Busca el recuadro que corresponda a tu objetivo.
3. Haz clic en el icono del engranaje que hay en la esquina inferior izquierda
del recuadro.
4. Cambia el valor de tu objetivo diario y haz clic en Guardar.
5. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con el nuevo valor que
has elegido:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.

16
Monitorizacin de carreras con el Fitbit
Surge
Puedes monitorizar carreras con tu Surge con o sin monitorizacin GPS.

Monitorizacin de una carrera

Para monitorizar una carrera:

1. Accede al Men en el Surge y deslzate hasta la opcin Correr.

2. Pulsa el botn Seleccin o pulsa la pantalla y, despus, desliza el dedo para

localizar el tipo de carrera que desees monitorizar. Si la carrera admite GPS,
aparecer un icono de GPS a la izquierda del icono de monitorizacin del
ritmo cardaco.

Usa GPS No usa GPS

3. Cuando aparezca la carrera que deseas monitorizar, pulsa el botn Seleccin

o la pantalla. Si cambias de idea, pulsa el botn Inicio para salir.

Si la carrera utiliza GPS, aparecer la pantalla de bsqueda de GPS. Para

obtener los mejores resultados, espera a que se detecte la seal para empezar
la carrera. Consulta Utilizacin del GPS en la pgina 11 para ver ms
informacin.

17
 Aparecer la pantalla de un cronmetro con estadsticas en la parte superior
e inferior.

4. Pulsa el botn Seleccin para iniciar la carrera.

5. Mientras ests corriendo, puedes deslizarte para ver las distintas estadsticas
o la hora del da. Las estadsticas varan en funcin del tipo de carrera.

Ritmo Ritmo cardaco Caloras Reloj (hora del da)

6. Pulsa el botn Seleccin para detener o reanudar la carrera.

7. Si ests haciendo una carrera por vueltas, pulsa el botn Accin mientras ests
corriendo para iniciar una nueva vuelta. Durante unos segundos aparece un
resumen de la vuelta que acabas de terminar.
8. Cuando termines la carrera, pulsa el botn Seleccin para parar y, despus,
el botn Accin para ver un resumen. En una carrera por vueltas, se mostrar
un resumen de cada vuelta antes del resumen de toda la carrera. Pulsa el
botn Accin en la pantalla de Vueltas para ver el resumen de la carrera.

9. Pulsa el botn Accin para salir.

Una vez sincronizado el monitor, las estadsticas aparecen en el panel de Fitbit.com

y en la aplicacin de Fitbit.

Uso de otras funciones del Surge durante una carrera

Puedes recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto y controlar la msica
mientras corres. Pulsa el botn Accin para visualizar las notificaciones cuando
lleguen y pulsa dos veces el botn Inicio para acceder al control de la msica. Para

18
obtener ms informacin, consulta Recibir notificaciones de llamadas y mensajes de
texto en la pgina 25 o Control de la msica en la pgina 28.

Para ver la hora actual durante una carrera, desplzate por las estadsticas.

19
Monitorizacin de ejercicios con el Fitbit
Surge
Tu Fitbit Surge te permite monitorizar tu actividad en una amplia variedad de
ejercicios, como por ejemplo subir escaleras, senderismo, yoga y muchos otros.
Algunos tipos de ejercicios usan automticamente GPS, como el senderismo,
mientras que otros ejercicios, como el yoga, no.

Puedes elegir qu ejercicios quieres tener disponibles en el Surge; para obtener ms

informacin, consulta Seleccin de ejercicios para monitorizar en la pgina 21.

Monitorizacin de ejercicios
Para monitorizar ejercicios:

1. Muestra el men en tu Surge y a continuacin deslzate hasta la opcin Ejercicio.

2. Pulsa el botn Seleccin o pulsa en la pantalla y, a continuacin, desliza el

dedo para encontrar el ejercicio que deseas monitorizar. Si el ejercicio admite
GPS, aparecer un icono de GPS a la izquierda del icono de monitorizacin del
ritmo cardaco.

Usa GPS No usa GPS

3. Cuando localices el ejercicio que desees monitorizar, pulsa el botn Seleccin

o la pantalla. Si cambias de idea, pulsa el botn Inicio para salir.

Si el ejercicio admite GPS, aparecer la pantalla de bsqueda de GPS. Para

obtener los mejores resultados, espera a que se detecte la seal antes de
empezar tu ejercicio. Consulta Utilizacin del GPS en la pgina 11 para ver
ms informacin.

20
 Aparecer la pantalla de un cronmetro con estadsticas en la parte superior
e inferior.

4. Pulsa el botn Seleccin para iniciar el ejercicio.

5. Mientras ests corriendo, puedes deslizar el dedo para ver las distintas
estadsticas o la hora del da. Las estadsticas varan en funcin del tipo
de ejercicio.

Ritmo Ritmo cardaco Caloras Reloj (hora del da)

6. Pulsa el botn Seleccin para detener o reanudar tu ejercicio.

7. Cuando termines tu ejercicio, pulsa el botn Seleccin para parar y, despus,
el botn Accin para ver un resumen. Puede que tengas que desplazarte hacia
abajo para ver todas las estadsticas monitorizadas durante el ejercicio.

8. Pulsa el botn Accin para salir.

Seleccin de ejercicios para monitorizar

Surge tiene de forma predeterminada varios ejercicios disponibles y puedes elegir
entre un mximo de 7 ejercicios para tu monitor en cualquier momento. Si no
encuentras un ejercicio en concreto, utiliza uno genrico llamado Entrenamiento.

Utilizando el panel de Fitbit.com o la aplicacin para mviles puedes decidir qu

ejercicios estn disponibles en el Surge y el orden en el que aparecern cuando te
desplaces por ellos.

Para modificar o cambiar el orden de los ejercicios usando el panel de Fitbit.com,

sigue estos pasos:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

21
 2. Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la pgina
y selecciona Configuracin.
3. Usando las pestaas de navegacin de la izquierda, busca Accesos directos
a ejercicios.
4. Haz clic en Editar accesos directos a ejercicios para elegir los ejercicios que
deseas tener en tu dispositivo y, despus, haz clic en Guardar. Debes tener
como mnimo un ejercicio activado.
5. Haz clic y arrastra los iconos de reordenacin para organizar los ejercicios en
el orden que prefieras.
6. Sincroniza el Surge para actualizarlo con la nueva lista de ejercicios.

Puedes actualizar los ejercicios en el Surge tantas veces como quieras. Aunque
elimines un ejercicio del Surge, las estadsticas existentes sobre l previamente
monitorizadas se conservan en el historial de actividad de tu panel.

Visualizacin de las estadsticas monitorizadas

haciendo ejercicio
Mientras ests haciendo ejercicio, puedes deslizar el dedo para ver las distintas
estadsticas y la hora del da. Las estadsticas monitorizadas varan en funcin del
tipo de ejercicio.

Una vez sincronizado el Surge, las estadsticas aparecen en el panel de Fitbit.com

y en la aplicacin de Fitbit.

Uso de otras funciones del Surge durante el ejercicio

Puedes recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto y controlar la msica
mientras haces ejercicio. Pulsa el botn Accin para visualizar las notificaciones
cuando lleguen y pulsa dos veces el botn Inicio para acceder al control de la
msica. Para obtener ms informacin, consulta Recibir notificaciones de llamadas
y mensajes de texto en la pgina 23 o Control de la msica en la pgina 28.

Para ver la hora actual, desliza el dedo por las estadsticas.

22
Utilizacin de alarmas silenciosas
Tu Surge puede vibrar suavemente para despertarte o avisarte gracias a su funcin
de alarma silenciosa. Puedes configurar hasta 8 alarmas silenciosas para que se
repitan todos los das o solo determinados das de la semana.

Configuracin de alarmas silenciosas

Puedes agregar, modificar y eliminar alarmas silenciosas desde la aplicacin de Fitbit
o en el panel de Fitbit.com.

Para definir alarmas silenciosas utilizando tu panel de Fitbit.com:

1. Inicia sesin en tu panel de Fitbit.com.

2. Haz clic en el icono del engranaje de la parte superior derecha de la pgina
y selecciona Configuracin.
3. Usando las pestaas de navegacin de la izquierda, busca Alarmas silenciosas.
4. Haz clic en el botn Aadir alarma.
5. Introduce la hora a la que quieras que la alarma te avise.
6. Elige la frecuencia con la que deseas que se produzca la alarma:
a. Una vez: la alarma te avisar a la hora especificada y no se repetir.
b. Repeticiones: elige el da que deseas que se repita la alarma.
7. Haz clic en Guardar.
8. Sincroniza tu Surge para actualizar tu monitor con las nuevas alarmas:
a. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay junto a la fecha y hora de
tu ordenador.
b. Teniendo cerca tu Surge, haz clic en Sincronizar ahora.

Descartar o posponer alarmas silenciosas

Tu Surge vibra y su pantalla parpadea cuando tu alarma silenciosa se activa.
La alarma permanece en pantalla hasta que se pulsa el botn Accin para descartarla
o se pulsa el botn Seleccin para posponerla durante 9 minutos. Puedes posponer
una alarma las veces que quieras.

23
Activacin o desactivacin de alarmas silenciosas
Puedes activar o desactivar las alarmas en tu Surge.

1. Ve al men de tu Surge y, a continuacin, deslzate hasta la opcin Alarmas.

2. Pulsa el botn Seleccin o pulsa en la pantalla y a continuacin desliza el dedo

hasta que encuentres la alarma que deseas activar o desactivar.

3. Pulsa el botn Seleccin para activar o desactivar la alarma.

24
Recibir notificaciones de llamadas
y mensajes de texto
Ms de 120 dispositivos mviles compatibles permiten recibir notificaciones de
llamadas y mensajes de texto entrantes en tu Surge. Para determinar si tu dispositivo
es compatible con esta funcin, ve a http://www.fitbit.com/devices. Cuando recibes
una notificacin, el Surge vibra y la informacin de la persona que llama aparece en
un banner en la parte superior de la pantalla.

Activacin de las notificaciones de llamadas

y mensajes de texto
Para activar las notificaciones de llamadas y mensajes de texto en tu Surge, conecta
(empareja) el Surge con la aplicacin de Fitbit:

1. En el men del Surge, ve a Configuracin y asegrate de que la opcin

Notificaciones est activada. Para obtener ms informacin consulta Gestin
de la configuracin en el Fitbit Surge en la pgina 30.
2. Asegrate de que est activado el Bluetooth en tu dispositivo mvil.
3. Asegrate de que el Surge se encuentre como mximo a 6 m del dispositivo
mvil.
4. Abre la aplicacin de Fitbit en tu dispositivo mvil y pulsa el recuadro del
Surge en la parte superior del panel mvil.
5. Activa las notificaciones y sigue las instrucciones que aparecen en pantalla.

Cuando el Surge se empareje correctamente para las notificaciones, aparecer como

dispositivo conectado con el nombre Surge en la lista de dispositivos Bluetooth.

25
Visualizacin de notificaciones de llamadas
y mensajes de texto
El Surge recibe las notificaciones si ests a unos 6 m de distancia del dispositivo
mvil. Cuando recibes una llamada o un mensaje de texto, el Surge vibra y aparece
una notificacin en la parte superior de la pantalla durante siete segundos. Si la
persona que llama o enva el mensaje est en la lista de contactos del dispositivo
mvil, aparecer el nombre. De lo contrario, aparecer el nmero de telfono de la
persona. El icono indica si ests recibiendo una llamada o un mensaje de texto.

Pasados 7 segundos el nombre o el nmero desaparecen pero un icono en la esquina

superior derecha indica que has recibido un mensaje de texto o una llamada.

Pulsa el botn Accin para ver las notificaciones. Si tienes varias notificaciones,
desplzate a la derecha o a la izquierda para verlas todas. Surge almacena un
mximo de 20 notificaciones. Si recibes ms de 20 notificaciones, las ms antiguas se
eliminan a medida que llegan otras nuevas.

Si es necesario, puedes desplazarteacia abajo para ver todo el contenido de un

mensaje de texto. Se muestra un mximo de 32 caracteres del asunto y 160
caracteres del mensaje de texto.

Pulsa el botn Accin o el botn Inicio para salir de la pantalla de notificaciones.

Para asegurarte de recibir las notificaciones, confirma lo siguiente:

La opcin Notificaciones del Surge est activada;

La opcin Notificaciones de la aplicacin de Fitbit est activada;

26
 Aparece Surge como dispositivo conectado en la lista de dispositivos
Bluetooth;
El Surge se encuentra en un radio de 6 m del dispositivo mvil.
El Surge no est sincronizando cuando la llamada o el mensaje de texto se
recibe. Si observas que no te llegan algunas notificaciones, desactiva la opcin
de Sincronizacin todo el da en la aplicacin de Fitbit, ya que no recibirs
notificaciones durante una sincronizacin en curso.

Desactivacin de las notificaciones de llamadas

y mensajes de texto
Si quieres dejar de recibir notificaciones de forma temporal o permanente, haz una
de las siguientes acciones:

En la aplicacin de Fitbit, desactiva las Notificaciones.

En el Surge, configura Notificaciones con el valor Desactivado.

Si quieres volver a recibir las notificaciones, basta con activar de nuevo la opcin.

27
Control de la msica
Con un dispositivo iOS puedes utilizar el Surge para parar y reanudar la msica
o saltar hasta la siguiente pista. Para determinar si tu dispositivo admite esta funcin,
accede a http://www.fitbit.com/es/devices. El Surge emplea el perfil AVRCP de
Bluetooth para controlar la msica; por tanto, la aplicacin que proporciona la
msica debe ser compatible con AVRCP. Algunas aplicaciones de transmisin de
msica no difunden la informacin sobre las pistas y, por tanto, el ttulo de la pista no
aparece en la pantalla del Surge. No obstante, si una aplicacin admite AVRCP,
podrs detener o saltar una pista, solo que no vers el ttulo en el Surge.

Activacin del control de la msica

Para controlar la msica desde el Surge, se emplea la funcin de Bluetooth del
telfono a fin de conectar (emparejar) tu Surge con el dispositivo mvil.
El emparejamiento del Surge requiere realizar una serie de ciertos pasos, tanto en el
Surge como en el dispositivo mvil. Ten ambos a mano antes de continuar.

Para activar el control de la msica, haz lo siguiente:

1. Si an no lo has hecho, asegrate de que tu dispositivo es compatible para el

control de la msica consultndolo en esta direccin:
http://www.fitbit.com/devices.
2. En el Surge:
a. Accede al men y deslzalo hasta la opcin Configuracin.
b. Desplzate hasta Bluetooth Classic.
c. Si est establecido como Activado o Desactivado, pulsa el botn
Seleccin hasta que el valor sea Emparejar.
3. En el dispositivo mvil:
a. Navega hasta la pantalla de ajustes de Bluetooth donde aparecen los
dispositivos emparejados.
b. Asegrate de que tu dispositivo sea visible y est buscando
dispositivos.
c. Cuando aparezca Surge (Classic) como dispositivo disponible, seleccinalo.
d. Espera a que aparezca un mensaje con un nmero de seis dgitos.
4. Lleva a cabo los dos pasos siguientes uno tras otro:
a. Cuando aparezca el mismo nmero de seis dgitos en tu Surge, pulsa el
botn Accin.
b. En el dispositivo mvil, selecciona la opcin Emparejar.

Despus de emparejar correctamente el dispositivo, el ajuste Bluetooth Classic debe

establecerse en tu Surge automticamente como Activado.

28
Control de la msica con el Surge
Una vez emparejado el dispositivo para el control de la msica, podrs acceder a la
pantalla de control en cualquier momento.

Para controlar la reproduccin de la msica en el Surge:

1. Abre una aplicacin de msica en el dispositivo mvil y comienza la

reproduccin.
2. Pulsa dos veces el botn Inicio en el Surge para ver la informacin sobre la
pista que se est reproduciendo en ese momento. Si la aplicacin que ests
utilizando no difunde la informacin de la pista, no aparecer en el Surge.
3. Utiliza el botn Seleccin para hacer una pausa, o el botn Accin para saltar
a la pista siguiente.

4. Pulsa el botn Inicio para volver a la pantalla anterior.

NOTA: como en la mayora de dispositivos Bluetooth, si conectas otro dispositivo

Bluetooth y desconectas el Surge (Classic), tendrs que conectarlo de
nuevo la siguiente vez que lo quieras usar para controlar la msica.

29
Gestin de la configuracin en el Fitbit
Surge
Puedes cambiar una serie de ajustes directamente en el Surge para personalizarlo.
Para obtener informacin sobre cmo cambiar la configuracin utilizando el panel de
Fitbit.com, consulta Gestin de tu monitor desde Fitbit.com en la pgina 33.

Para cambiar la configuracin en el Surge:

1. Accede al men en el Surge y ve a Configuracin.

2. Pulsa el botn Seleccin o la pantalla y, despus, desplzate hacia arriba

o hacia abajo para ver todas las opciones disponibles.
3. Cuando localices el ajuste que quieras cambiar, pulsa el botn Seleccin para
buscar la opcin que quieras usar.

Las opciones disponibles en el Surge son:

Monitorizacin del ritmo cardaco

Retroiluminacin
Notificaciones
Bluetooth Classic
Apagado
Informacin normativa

Monitorizacin del ritmo cardaco

Este ajuste tiene efecto cuando el monitor de ritmo cardaco de tu Surge est
activado. Las opciones disponibles son:

Auto (predeterminado): el monitor de ritmo cardaco est generalmente

activo nicamente cuando ests usando tu Surge.
Desactivado: el monitor de ritmo cardaco no est nunca activo.
Activado: el monitor de ritmo cardaco est siempre activo; elige esta opcin si
observas que no se monitoriza tu ritmo cardaco aunque ests usando tu monitor.

Ten en cuenta que si te quitas tu Surge, pero lo mantienes en movimiento, como

por ejemplo si lo metes en un bolsillo o en la mochila, el monitor puede mostrar
una lectura errnea del ritmo cardaco. Esto se puede evitar cambiando el ajuste
a Desactivado.

30
Retroiluminacin
Este ajuste controla las condiciones bajo las que tu Surge se iluminar. Las opciones
disponibles son:

Auto (predeterminada): cuando tocas la pantalla o pulsas un botn, Surge

utiliza el nivel de luz ambiental para determinar si se enciende la
retroiluminacin.
Activado: la luz de fondo se enciende cuando pulsas la pantalla o un botn.
Desactivado: la luz de fondo no se enciende en ningn caso.

Notificaciones
Este ajuste controla en qu casos el Surge mostrar notificaciones al recibir
llamadas telefnicas o mensajes de texto. Las opciones disponibles son Activado
y Desactivado. Para configurar el Surge para que reciba notificaciones, consulta
Recibir notificaciones de llamadas y mensajes de texto en la pgina 25.

Bluetooth Classic
Este ajuste se utiliza cuando se est activando el control de la msica en el Surge
(consulta Control de la msica en la pgina 28). Las opciones disponibles son
Emparejar, Activado y Desactivado. Si no utilizas tu Surge para controlar la
reproduccin de msica, este ajuste se puede Desactivar para maximizar la duracin
de la batera.

Apagado
Esta opcin apaga tu Surge. Tendrs la opcin de confirmar o cancelar la solicitud de
apagado. Pulsa cualquier botn para volver a encender tu Surge.

Informacin normativa
Muestra informacin sobre las especificaciones tcnicas.

31
Utilizacin del panel de Fitbit.com

Requisitos del navegador

Navegadores Versin para M ac Versin para

W indow s

Safari 5.0.5 y superior No compatible

Google Chrome 12 y superior 12 y superior

Microsoft Internet Explorer No compatible 8 y superior

Mozilla Firefox 3.6.18 y superior 3.6.18 y superior

Uso del panel

Fitbit te ofrece una herramienta gratuita online, el panel de Fitbit.com, para ayudarte
a monitorizar, gestionar y evaluar el progreso de tu puesta en forma. Utiliza el panel
para ver tu progreso hacia el objetivo, visualizar los grficos con los datos histricos
y registrar alimentos.

La informacin en el panel aparece en recuadros que ofrecen informacin sobre

las distintas estadsticas. Personaliza el panel aadiendo o eliminando recuadros.
Si eliminas un recuadro, puedes volver a aadirlo en cualquier momento.

Para aadir un recuadro:

1. Haz clic en el icono de rejilla en la parte superior izquierda del panel.

2. Busca los recuadros que quieras aadir y haz clic en Hecho.

Para eliminar un recuadro:

1. Pasa el ratn sobre un recuadro hasta que aparezca el icono de engranaje en

la parte inferior izquierda.
2. Haz clic en el icono del engranaje y, a continuacin, haz clic en Eliminar recuadro.
3. Cuando se te pregunte, confirma que deseas eliminar el recuadro.

32
Informacin del dispositivo
Para ver la hora de ltima sincronizacin del monitor, su nivel de batera y las
prximas alarmas, haz clic en el icono del engranaje situado en la parte superior
derecha de la pgina.

Gestin de tu monitor desde Fitbit.com

Para gestionar tu monitor desde Fitbit.com, haz clic en el icono del engranaje de la
parte superior derecha de la pgina y haz clic en Configuracin en la barra lateral
izquierda.

Utilizando las pestaas de navegacin, podrs ver y cambiar una variedad de

configuraciones:

Pantalla del reloj: elige entre cuatro estilos de aspecto del reloj diferentes.
Progreso diario del objetivo: selecciona el objetivo que quieras que celebre tu
Surge.
Mano dominante: elige en qu mueca llevars el Surge para obtener unas
lecturas de datos ms precisas.
Ejercicios: selecciona y ordena hasta 7 ejercicios que quieras elegir en tu Surge.
Monitorizacin del ritmo cardaco: especifica Auto, Activado o Desactivado.
Tambin puedes cambiar este ajuste en el Surge.
Zonas de ritmo cardaco: acepta las zonas predeterminadas o especifica una
zona personalizada.
Alarmas silenciosas: aadir, editar y eliminar alarmas silenciosas.
Monitorizacin del sueo: ajusta la sensibilidad de la monitorizacin de tu
sueo cambiando este parmetro. El ajuste Normal, que es el predeterminado,
es el adecuado para la mayora de las personas. Si tienes un sueo muy
pesado puedes elegir la opcin Sensible para captar tambin los movimientos
ms sutiles de tu cuerpo.

Debes sincronizar tu Surge con el fin de aplicar los cambios realizados en la configuracin.

33
Actualizaciones de tu Fitbit Surge
Las mejoras de productos y caractersticas gratuitas se implementan mediante
actualizaciones del firmware a travs de Fitbit Connect o de la aplicacin de Fitbit.
Se recomienda mantener siempre actualizado el Surge.

La actualizacin de tu Surge tarda varios minutos y utiliza bastantes recursos de la

batera. Te recomendamos que cargues tu Surge antes de actualizar o hacerlo
mientras la actualizacin est en curso.

Para actualizar tu Surge utilizando Fitbit Connect:

1. Asegrate de que tu adaptador de sincronizacin inalmbrica est insertado

y de que tu monitor est cerca.
2. Haz clic en el icono de Fitbit Connect que hay cerca de la fecha y hora de
tu ordenador.
3. Selecciona Abrir Men principal y, a continuacin, selecciona Comprobar
actualizaciones del dispositivo.
4. Inicia sesin en tu cuenta y espera un momento hasta que Fitbit Connect
encuentre tu Surge.

Si hay alguna actualizacin, Fitbit Connect la descargar y la instalar.

Mientras la actualizacin est en curso, aparecer una barra de progreso tanto
en la pantalla de tu ordenador como en el Surge.

Fitbit Connect mostrar un mensaje de confirmacin cuando se complete la

actualizacin.

34
Reinicio de tu Fitbit Surge
En caso de tener alguno de los siguientes problemas con el Surge, es posible que se
solucionen reiniciando tu monitor.

El monitor no se sincroniza

El monitor no responde al movimiento

El monitor no responde ni conectndolo a un cargador

El monitor tiene carga en la batera pero no se enciende

El monitor no registra tus pasos

El monitor no responde a la pulsacin del botn, toques o movimientos del

dedo sobre la pantalla

Cuando se reinicia el Surge, no se borran los datos excepto las notificaciones de

llamadas y mensajes de texto.

Para reiniciar tu Surge:

1. Mantn pulsados los botones de Inicio y Seleccin durante 10-15 segundos

hasta que la pantalla parpadee o empiece a apagarse.

2. Suelta los botones.

3. Cuando la pantalla se haya apagado completamente, espera 10 segundos

y pulsa el botn de Inicio para encender de nuevo tu Surge.

Tu Surge estar ahora reiniciado y deber funcionar normalmente.

Para ver ms sugerencias sobre solucin de problemas o ponerte en contacto con

Atencin al cliente, consulta https://help.fitbit.com.

35
Informacin general y especificaciones del
Fitbit Surge

Sensores y motores
Tu Surge incorpora los siguientes sensores y motores:

Surge utiliza un acelermetro MEMS de tres ejes para medir tus patrones de
movimiento y determinar los pasos que has dado, la distancia recorrida, las
caloras quemadas, los minutos activos y la calidad del sueo
Un altmetro que mide las plantas subidas
Un receptor GPS, que monitoriza tu ubicacin durante un ejercicio
Un transceptor de radio Bluetooth 4.0
Un motor de vibracin que hace que Surge vibre cuando las alarmas se
activan, cuando llegas a un objetivo, cuando se encuentra la seal de GPS
y cuando recibes avisos de llamadas o mensajes de texto
Un monitor de ritmo cardaco ptico que mide tus latidos por minuto (LPM)
tanto en reposo como cuando ests haciendo ejercicio
Un sensor de luz ambiental, que enciende la luz de fondo en condiciones de
poca luz
Un giroscopio de 3 ejes
Un magnetmetro de 3 ejes

Batera
Surge est equipado con una batera de polmero de litio recargable. Para ver ms
informacin sobre la autonoma de la batera, consulta Duracin de la batera y
carga en la pgina 12.

Memoria
Surge guarda informacin detallada minuto a minuto de los ltimos 7 das y de los
ltimos 30 das a travs de resmenes de las actividades diarias. Los datos de ritmo
cardiaco se almacenan en intervalos de un segundo durante la monitorizacin del
ejercicio y en intervalos de cinco segundos el resto del tiempo.

Los datos registrados consisten en los pasos que has dado, la distancia recorrida,
las caloras quemadas, las plantas subidas, los minutos activos, el ritmo cardaco y la
monitorizacin de tu sueo.

Sincroniza tu Surge con regularidad para tener los datos ms detallados disponibles
y visualizarlos en tu panel de Fitbit.com.

36
Pantalla
La pantalla del Surge es una pantalla tctil, LCD monocromo con luz de fondo para
poder verla en condiciones de luz escasa.

Condiciones ambientales

Temperatura de funcionamiento De -4 F a 113 F

(de -20 C a 45 C)

Temperatura de De -22 F a 140 F

almacenamiento (de -30 C a 60 C)

A prueba de salpicaduras. El dispositivo no

Resistente al agua se debe usar en la ducha ni ir a nadar con
l puesto.

Altitud mxima de 30.000 pies

funcionamiento (9.144 m)

Ayuda
Encontrars una gua de solucin de problemas y ayuda para tu Surge en
http://help.fitbit.com.

Garanta y poltica de devoluciones

Encontrars informacin sobre la garanta y la poltica de devoluciones de la tienda
de Fitbit.com en http://www.fitbit.com/es/returns.

37
Avisos de seguridad y normativas
Nombre del modelo: FB501

EE. UU.: Declaracin de la Comisin Federal de

Comunicaciones (FCC)
Este dispositivo cumple con la seccin 15 de las normas de la FCC.

Su uso est sujeto a las dos condiciones siguientes:

1. Este dispositivo no podr causar interferencias dainas.

2. Este aparato debe aceptar cualquier interferencia que reciba, incluidas
aquellas que puedan causar su mal funcionamiento.

Advertencia de la FCC

Cualquier cambio o modificacin no aprobados por Fitbit, Inc. puede anular la

autorizacin del usuario para utilizar el equipo.

Nota: se ha comprobado que este equipo cumple los lmites para dispositivos
digitales de clase B, de acuerdo con el apartado 15 de las normas de la FCC. Estos
lmites tienen por objeto ofrecer una proteccin razonable contra interferencias en
instalaciones residenciales. Este equipo genera, utiliza y puede irradiar energa de
radiofrecuencia y, si no se instala y se utiliza de acuerdo con las instrucciones
suministradas, podra ocasionar interferencias perjudiciales para las comunicaciones
por radio. Sin embargo, no se puede garantizar que dicha interferencia no ocurra en
una instalacin determinada. Si este equipo ocasiona interferencias perjudiciales en la
recepcin de radio o televisin (lo que puede comprobarse encendiendo y apagando
el equipo), se recomienda que intente corregir la interferencia mediante una o varias
de estas medidas:

Reorientar o reubicar la antena de recepcin.

Aumentar la separacin entre el equipo y el receptor.
Conectar el equipo a una toma en un circuito diferente al que est conectado
el receptor.
Consultar al vendedor o a un tcnico de radio/TV con experiencia para obtener ayuda.

Este dispositivo cumple con los requisitos de la FCC para la exposicin a la RF en

ambientes pblicos o fuera de control.

ID DE FCC XRAFB501

38
Canad: Declaracin del Ministerio de Industria de
Canad (IC)
Este dispositivo cumple con los requisitos de la IC para la exposicin a la RF en
ambientes pblicos o fuera de control.

Cet appareil est conforme aux conditions de la IC en matire de RF dans des

environnements publics ou incontrle

Aviso del Ministerio de Industria de Canad de conformidad con RSS GEN nmero 3:

Este dispositivo cumple con las normas RSS exentas de licencia del Ministerio de
Industria de Canad. Su uso est sujeto a las dos condiciones siguientes:

1. Este dispositivo no causar interferencias dainas y

2. Este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia que reciba, incluidas
aquellas que puedan causar su mal funcionamiento.

Cet appareil est conforme avec Industrie Canada RSS standard exempts de licence (s).
Son utilisation est soumise Les deux conditions suivantes:

1. cet appareil ne peut pas provoquer dinterfrences et

2. cet appareil doit accepter Toute interfrence, y compris les interfrences qui
peuvent causer un mauvais fonctionnement du dispositive

ID DE IC: 8542A-FB501

UE (Unin Europea)
Declaracin de conformidad con la directiva de la UE 1999/5/CE

Fitbit Inc. est autorizada a aplicar la marca CE en el SURGE, Modelo FB501,

declarando as su conformidad con los requisitos esenciales y con otras disposiciones
relevantes de la Directiva 1999/5/CE y otras directivas aplicables.

Cumple con la norma R&TTE 99/CE/05

Conforme la norme R&TTE 99/CE/05

Australia y Nueva Zelanda

R-NZ
39
Mxico

IFETEL: RCPFIFB14-1757

Israel
51-45135
.

Sudfrica

Corea del Sur

B ( ) : EMC (B ),
.

-. (Used frequency): 2402 MHz-2480 MHz

-. (The number of channels): 40

-. (Antenna power): -2.22dBi

-. (Type of the modulation): Digital

-. (Antenna type): Vertical

-. (Output power): -2.22dBm

-. (Type of Antenna): Metal estampado

40
Informacin de aprobacin KCC

1) Nombre del equipo (nombre del modelo) : FB501

2) Nmero de certificado: MSIP-CMM-XRA-FB501

3) Solicitante: Fitbit, Inc.

4) Fabricacin: Fitbit, Inc.

5) Fabricacin / Pas de origen: R.P.C.

5) Fabricacin / Pas de origen: R.P.C.

Singapur

Conforme con los

estndares IDA
DA00006A

Taiwn

Adaptador de sincronizacin inalmbrica

El Fitbit Surge

CCAJ14LP4110T2

41


Rusia
UNIN ADUANERA DE CERTIFICACIN

Emiratos rabes Unidos

42
Declaracin de seguridad
Se ha comprobado que este equipo cumple con la certificacin de seguridad de
acuerdo con las especificaciones del estndar EN: EN60950-1:2006 + A11:2009 + A1:2010
+ A12: 2011.

Instrucciones de seguridad importantes

Precauciones
El contacto prolongado puede favorecer la aparicin de irritacin de la piel
o alergias en algunos usuarios. Si observas cualquier signo de enrojecimiento,
hinchazn, picor u otro tipo de irritacin, deja de utilizar el dispositivo o llvalo
enganchado sobre una prenda de ropa. El uso continuado, incluso despus
de que los sntomas hayan desaparecido, puede dar lugar a la reaparicin
o agravamiento de la irritacin. Si los sntomas persisten, consulta a tu mdico.
El dispositivo contiene material elctrico que podra causar lesiones si no se
maneja adecuadamente.
Este producto no es un dispositivo mdico y no est destinado a diagnosticar,
tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
Puede que mapas, indicaciones y otros datos GPS o de navegacin, incluidos
los datos relativos a tu ubicacin actual, no estn disponibles, sean inexactos
o estn incompletos.
Consulta a tu mdico antes de comenzar o modificar cualquier programa de ejercicios.
Consulta a tu mdico antes de usar el dispositivo en caso de que padezcas
alguna afeccin preexistente que podra verse afectada por el uso de este
producto de Fitbit.
No consultes los avisos de llamadas u otros datos en la pantalla del producto
mientras ests conduciendo o en otras situaciones en las que las distracciones
puedan ser peligrosas.
Este producto no es un juguete. No permitas que los nios o mascotas jueguen
con tu producto de Fitbit. El producto contiene piezas pequeas que pueden
suponer riesgo de asfixia.
El Surge es resistente a la transpiracin, a la lluvia y al agua. Puedes usarlo
mientras haces ejercicio y otras actividades como lavarte las manos o lavar los
platos. Qutate el Surge antes de ducharte o de ir a nadar.
Los productos PurePulse tienen una funcin de monitorizacin del ritmo
cardaco que puedan presentar riesgos para usuarios con determinados
problemas de salud. Consulta a tu mdico antes de usarlos en caso de:
o Tener un problema mdico o del corazn.
o Tomar algn medicamento con fotosensibilidad.
o Tener epilepsia o ser sensible a las luces intermitentes.
o Tener problemas circulatorios o presentar hematomas con facilidad.

Consejos de mantenimiento y cmo llevarlo puesto

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 Limpia y seca el producto de Fitbit con regularidad, sobre todo en las zonas
en contacto con la piel. Utiliza un pao limpio y hmedo. No laves el producto
bajo un grifo.
No lleves tu producto de Fitbit muy apretado para permitir que circule el aire.
Utiliza productos de cuidado de la piel con moderacin en las zonas de la
mueca que quedan cubiertas por el producto de Fitbit.
Qutate el producto de vez en cuando para limpiarlo y para que tu piel est al descubierto.
No abras la carcasa ni desmontes el producto de Fitbit.
No utilices tu producto de Fitbit si la pantalla est agrietada.
Las sustancias contenidas en el producto y/o en su batera pueden daar el
medio ambiente o causar lesiones si se manipulan y desechan
inadecuadamente.
No coloques tu producto de Fitbit en un lavavajillas, lavadora o secadora.
No expongas tu producto de Fitbit a temperaturas extremadamente altas o bajas.
No utilices tu producto de Fitbit en una sauna ni en un bao turco.
No dejes tu producto de Fitbit expuesto a la luz solar directa durante un largo
periodo de tiempo.
No tires tu producto de Fitbit al fuego. La batera podra explotar.
No uses limpiadores abrasivos para limpiar tu producto de Fitbit.
No lleves puesto tu producto de Fitbit mientras se est cargando.
No cargues tu producto de Fitbit mientras est hmedo.
Qutate tu producto de Fitbit si sientes que est caliente.

Precauciones con la batera incorporada

Tu producto de Fitbit cuenta con una batera integrada, que no es
reemplazable por el usuario. La manipulacin de tu producto, o intentar
abrirlo, anular la garanta y puede provocar riesgos de seguridad.
Utiliza solo el cable de carga que se suministra con el producto para cargar la batera.
Carga la batera utilizando un ordenador, un hub con alimentacin elctrica
o una fuente de alimentacin que estn certificados por un laboratorio de
pruebas reconocido.
Carga la batera siguiendo las instrucciones facilitadas en esta gua.
El producto utiliza un cargador de batera acorde con la Comisin de Energa
de California.

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Informacin sobre eliminacin y reciclaje de residuos

Este smbolo en el producto o en su embalaje significa que el producto tiene que

eliminarse por separado de los residuos domsticos al final de su vida til. Recuerda
que es tu responsabilidad desechar los equipos electrnicos en centros de reciclaje
para ayudar a conservar los recursos naturales.

Cada pas de la Unin Europea debe tener sus centros de recogida para el reciclaje
de equipos elctricos y electrnicos. Si deseas obtener informacin sobre el punto de
reciclaje ms cercano, ponte en contacto con las autoridades locales de gestin de
residuos de equipos elctricos y electrnicos o con el establecimiento donde
adquiriste el producto.

Le symbole sur le produit ou son emballage signifie que ce produit doit tre trait
sparment des dchets mnagers ordinaires la fin de sa vie. Sil vous plat tre
conscient quil est de votre responsabilit de vous dbarrasser de lquipement
lectronique dans les centres de recyclage pour aider prserver les ressources
naturelles.

Chaque pays de lUnion europenne devrait avoir ses centres de collecte pour le
recyclage des quipements lectriques et lectroniques. Pour plus dinformations
au sujet de votre perte de recyclage point de dpart, sil vous plat contactez votre
autorit de gestion locale des dchets connexes quipements lectriques et
lectroniques ou le dtaillant o vous avez achet le produit.

No tires tu producto de Fitbit a la basura domstica.

La eliminacin del embalaje y de tu producto de Fitbit deben hacerse de
conformidad con las normas locales.
Las bateras no deben desecharse en la basura domstica y requieren de una
recogida selectiva.

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