A.

Pengertian Mencuci Tangan

Infeksi adalah masuknya kuman-kuman dalam tubuh yang bisa
menimbulkan berbagai penyakit. Penyakit yang timbul karena infeksi
bermacam-macam seperti influenza, batuk atau demam. Bahkan infeksi
bisa memperburuk kondisi anak yang sedang sakit termasuk anak yang
menderita leukemia.
Salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk mencegah agar tidak terjadi
infeksi adalah dengan mencuci tangan dengan benar. Mencuci tangan
memang masalah yang kecil, tapi tanpa kita sadari bahwa tangan kita ini
merupakan tempat yang paling mudah dihinggapi oleh kuman penyakit.
Oleh sebab itu, penting sekali mencuci tangan dengan baik.
Mencuci tangan adalah proses yang mekanik melepaskan kotoran dan
debris dari kulit tangan (Kementrian Kesehatan RI, 2011).
Mencuci tangan adalah salah satu tindakan yang mudah dan murah untuk
mencegah penyebaran penyakit. Tangan kita sendiri justru seingkali
menjadi perantara dari berbagai bakteri untuk masuk ke dalam tubuh kita.
Mencuci tangan adalah menggosok tangan dengan sabun secara bersama-
sama di seluruh permukaan kulit tangan mulai dari siku sampai ujung jari
kemudian dibilas dengan air.
Cuci tangan 7 langkah merupakan cara membersihkan tangan sesuai
prosedur yang benar untuk membunuh kuman penyebab penyakit. Dengan
mencuci tangan pakai sabun baik sebelum makan atau pun sebelum
memulai pekerjaan, akan menjaga kesehatan tubuh anda dan mencegah
penyebaran penyakit melalui kuman yang menempel di tangan.
B. Tujuan Mencuci Tangan
1. Terhindar dari kuman/penyakit
2. Menghilangkan bau yang melekat ditangan
3. Mencegah penyebaran infeksi silang
4. Menjaga kondisi tangan agar tetap steril
C. Waktu-Waktu Yang Diharuskan Untuk Mencuci Tangan
Kapan kita harus mencuci tangan? Ada waktu-waktu yang mengharuskan
kita untuk mencuci tangan, antara lain adalah :
 1. Jika tangan terasa dan tampak kotor
2. Sebelum dan sesudah memegang anak
3. Sebelum dan sesudah makan/ memegang makanan atau minuman
4. Sesudah memegang benda-benda yang kemungkinan mengandung
kuman penyakit seperti muntahan, darah, cairan tubuh lainnya, dll
5. Sebelum memberikan/minum obat
6. Sebelum dan setelah mengobati luka
7. Setelah membersihkan atau membuang sampah
8. Setelah menyentuh hewan atau kotoran hewan.
9. Sebelum dan setelah menyentuh orang sakit
10. Sesudah menggunakan kamar mandi
D. Prosedur mencuci tangan 7 langkah
1. Basahi kedua telapak tangan setinggi pertengahan lengan memakai
air yang mengalir, ambil sabun atau handrub kemudian usap dan
gosok kedua telapak tangan secara lembut

2. Usap dan gosok juga kedua punggung tangan secara bergantian

3. Jangan lupa jari-jari tangan, gosok sela-sela jari hingga bersih

4. Bersihkan ujung jari secara bergantian dengan mengatupkan

5. Gosok dan putar kedua ibu jari secara bergantian

6. Letakkan ujung jari ke telapak tangan kemudian gosok perlahan

7. Bersihkan kedua pergelangan tangan secara bergantian dengan cara

memutar, kemudian diakhiri dengan membilas seluruh bagian
tangan dengan air bersih yang mengalir lalu keringkan memakai
handuk atau tisu.
Daftar Pustaka

Asfan, Effendi. 2013. Hubungan antara pengetahuan, sikap dan pelaksanaan cuci
tangan perawat five moment for hand hygiene di ruang instalasi rawat inap
RSUD Dr. H. Moh Anwar Kabupaten Sumenep. Program Pasca Sarjana:
UNS
BIMKes.2013.Promosi kebiasaan mencuci tangan dengan sabun melalui media
komik hand washing club.Retrieved November 5, 2013, from
http://www.bimkes.org/promosikebiasaan-mencuci-tangan-dengansabun-
melalui-media-komik-handwashing-club/
Kementrian Kesehatan RI. 2011. Pedoman pencegahan dan pengendalian infeksi
di rumah sakit dan fasilitas kesehatan lainnya. Jakarta