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A continuacin se entrega un breve resumen de los contenidos dictados por el Dr. Joe
Dispenza en el seminario/taller: El Poder del Cerebro.
RESUMEN
Cada ser humano es un creador divino. Podemos cambiar nuestras vidas, tenemos ese
poder. No debemos convencernos de lo contrario. Pero, hay algo en nuestra mente que
nos lleva a seguir las mismas rutinas (al levantarnos, desayunar, ir rumbo al trabajo,
conversar con las mismas personas, etc.).
Conexiones Sinpticas
Hoy vamos a hacer una nueva conexin sinptica en nuestro cerebro: esto es
aprendizaje al aprender cosas nuevas generamos nuevas conexiones sinpticas-
Recordarlo ser mantener vivas estas nuevas conexiones que no degeneren, porque
cuando una neurona no se utiliza degenera o muere y cuando reforzamos conexiones, la
actividad neuronal en esa zona del cerebro se mantiene activa- Este material ser la
materia prima para tener un nuevo destino: Cambiar tu mente.
-En este punto, el Dr. Dispenza habla sobre nuestras rutinas diarias, las que se repiten
una y otra vez, desde que nos despertamos hasta el final del da, rutinas que hemos
memorizado. Incluso nuestras relaciones con otras personas se repiten de este modo.
Entonces es cuando cabe preguntar: ha cambiado tu cerebro?
Si continuamos pensando de la misma manera, reforzamos los circuitos de la misma
manera todo el tiempo, sin producir cambios. Se memoriza este grupo de programas
automticos, de los cuales la mayora persiste en el subconsciente o inconsciente.
Muchas personas quieren cambiar, pero siguen actuando de la misma manera todo el
tiempo, una y otra vez, esto es incoherente hacer la misma secuencia de actos cada vez
y esperar un resultado diferente.
Prestar atencin significa estar presente sin dejarse divagar por estmulos externos.
Podemos esperar realmente que ocurra un evento, de modo tal que el cuerpo termina
respondiendo de acuerdo con ello. Traigan su mente al presente y as, el da pasar en
un segundo el tiempo pasa rpido si vivimos en el presente.
Pasa en el cerebro que cuando nos concentramos, perdemos la nocin del tiempo y el
espacio y de todos nuestros problemas y preocupaciones.
Ejercicio: Joe nos pide contar esta informacin a nuestros vecinos, para que la
retengamos y reforcemos el aprendizaje.
Si hay algn concepto o palabra que no entendemos y no nos detenemos para aclararlo,
por ejemplo, cuando estamos leyendo algn documento importante, nuestra
comprensin baja, de modo tal que, finalmente, no tenemos idea de lo que estamos
leyendo. Por lo tanto, hoy se trata del cambio Por qu repetimos una y otra vez los
mismos pensamientos, emociones, trabajos, relaciones ()? Por qu es tan difcil
cambiar?
Esto se transforma en un ciclo entre el pensar y el sentir, lo que crea un estado del ser
el pensamiento conduce a la generacin del qumico asociado en el cerebro, el que lleva
la seal al cuerpo de cmo debe sentirse y luego el cuerpo con su reaccin devuelve una
sensacin asociada a ese estado mental, y una vez que el cerebro percibe que el cuerpo
est reaccionando, por ejemplo: depresivamente, es reforzado el pensamiento inicial que
condujo al cuerpo a reaccionar de esa forma, de modo tal que se cae en un ciclo infinito
en que cuerpo y pensamiento se retroalimentan, lo que finalmente nos lleva a caer en un
estado permanente de emociones positivas o negativaso actitudes, que finalmente se
hacen parte de nuestra identidad.
Cuando tratamos de usar nuestra mente consciente, para cambiar nuestros patrones,
estamos operando en piloto automtico; lo que hay que hacer es hacerlo en estado
inconsciente.
Las experiencias marcan la vida de las personas. Cuando las recordamos se producen
los mismos qumicos en el cerebro que en un principio. Entonces nuestro cuerpo
memoriza ese estado emocional. Hay un periodo refractario en el cuerpo de la
produccin de estos qumicos.
El perodo refractario es el tiempo que debe transcurrir para que un estmulo umbral sea
capaz de producir un nuevo potencial de accin, desde el punto de vista neurolgico.
El humor es un periodo de qumicos refractario, debido a que se est asimilando la
experiencia, de modo tal que la hagamos parte de nuestra forma de ser con el humor,
se refiere a ese estado anmico que aparece de pronto, como cuando le decimos a
alguien: como que hoy te noto algo mal humorado o por el contrario, se te nota
especialmente bien humorado hoy, es por algo en especial?.
Con los aos se vuelve una caracterstica de nuestra personalidad. Para cambiar esta
ltima, por lo tanto, es preciso cambiar nuestras emociones, las que memorizamos y
definen nuestra identidad, en trminos de cmo nos sentimos.
Pensar de manera conectada al pasado hace que venga al presente, cuando hay ms de lo
mismo todos los das Y si cambiamos nuestras rutinas? Pensando: Cul es el mayor
ideal de m mismo que puedo ser hoy? Cmo quiero recordarme? entonces
decidimos ponerlo en prctica un da, por la maana, antes de levantarnos de la cama y
nos decimos: no me voy a levantar hoy hasta que no sea esa persona. Quiero
volverme consciente de esas conductas inconscientes
Qu otros sentimientos estn conectados con estos sentimientos que me rigen todos
los das? Puedo volverme consciente de estos patrones y sentimientos? Puedo
levantarme sintiendo diferente y pensando diferente?
Es posible que algo diferente ocurra en tu vida como resultado de tus esfuerzos?
claro que s, es la LEY!
Quiero que sea impredecible, que me sorprenda y que no quede duda alguna de que
viene de la fuente. Y traer tal inspiracin a mi vida que querr repetirla maana.
Lo ms difcil de todo esto es: darse el tiempo de hacerlo, eso es todo. Generalmente,
no nos hacemos el espacio para nosotros mismos, por cuestiones de trabajo, familia,
trmites, recreacin (la teleserie, el partido de ftbol, etc)de hecho dicen que los
chilenos son conocidos como una de las culturas ms estresadas, por lo trabajlicos y
que haba que aprender a no andar apurados, estresados, porque eso pone en
funcionamiento nuestro sistema nervioso autnomo, lo que nos aleja de hacernos
conscientes de nuestros actos inconscientes.
Hay una inteligencia superior, inmaterial, que nos ama y da vida y es muy inteligente, y
hace que todos los procesos personales y universales se den.
Debemos crear una relacin con esa energa, emularla y crear una relacin bilateral, de
ese modo, con ella. Enviar una seal desde nuestra mente para que se manifieste en
nuestras vidas y ver qu nos responde. Que no nos gane la flojera, la falta de inters, el
estar sumidos en otras actividades, la falta de tiempo o de voluntad.
Sobrevivir es reaccionar a algo en el mundo externo que comienza a cambiar algo en
nuestro mundo interno (se activa el sistema nervioso automtico). Esto nos lleva a vivir
estresados.
Ej.: cuando un len est hambriento y ve un grupo de gacelas. Una de ellas se aleja del
grupo y el len se abalanza sobre ella. Ella se asusta y se activa su sistema de alerta de
manera rpida y momentnea, haciendo que reaccione corriendo lo ms velozmente
posible. Cuando pasa el suceso, ella vuelve a poner su atencin en su cuerpo, el entorno
y el tiempo. Su calma habitual sufre un estrs muy corto o agudo de corto plazo.
Eso es lo que sucede habitualmente, nuestro cuerpo se estresa ante algn estmulo
externo, y luego la respuesta al estrs hace que volvamos a nuestro estado normal.
En los seres humanos los factores estresantes que crean estrs- han aumentado
considerablemente, algunos de ellos son: tacos en carretera, preocupaciones cotidianas,
relaciones interpersonales, entre otros.
Entonces, pasa que tenemos el mismo mecanismo que la gacela, para reaccionar frente a
los estresares del mundo externo, lo que hace que liberemos mucha adrenalina y que el
cuerpo se cargue con energa. Los qumicos liberados nos hacen sentir que estamos
vivos y como resultado, nos volvemos adictos a ellos, para sentirnos vivos. Luego los
repetimos para afirmar nuestra personalidad o identidad. Nos hace actuar como
animales. Nos hace ser obsesivos con nuestro cuerpo, con el tiempo. Cuando tratamos
de sobrevivir, esos qumicos hacen que nuestro ego crezca y vivimos en un estado de
estrs crecen las emociones de rabia, miedo, frustracin, envidia, ansiedad, estar a la
defensiva- esos qumicos nos hacen actuar de la manera ms bsica. Nuestro cuerpo se
desequilibra y luego toma eso como equilibrio y nos encaminamos hacia la enfermedad
en esto acta la memoria emocional.
Podemos hacer que nuestras emociones sean ms reales que cualquier otra cosa.
Nuestro cuerpo se estresa antes de que ocurra la experiencia y gatilla emociones con el
pensamiento. Por lo tanto, los qumicos de supervivencia son adictivos y nos conducen
a la enfermedad, ya que se desregulan los genes del cuerpo, con estas emociones
asociadas al estrs.
Entonces, el cuerpo es como una mquina de protenas, donde el 98,5 del ADN es
ADN basura y el resto es el que se expresa. Los genes son como un interruptor
OFF/ON; se encienden por estmulos externos, como las emociones. Si repetimos las
mismas emociones, se liberan los mismos qumicos y se encienden los mismos genes. Y
si se enciende el mismo gen todos los das, ste se desgasta y las protenas que se
producen se desestructuran o debilitan, generando una protena de menor calidad. Esta
dinmica resiente al cuerpo, lo que se puede notar en el pelo, las uas, la piel u otros
aspectos, porque el cuerpo empieza a fabricar protenas de menor calidad.
Vamos a definir lo que es un maestro: alguien que memoriza un estado tan bien que
nada en el mundo externo puede alejarlo de ello.
Tenemos 3 cerebros. Por orden de aparicin en la historia evolutiva, esos cerebros son:
primero el reptiliano (reptiles), a continuacin el lmbico (mamferos primitivos) y por
ltimo el neocrtex (mamferos evolucionados o superiores).
El neocrtex, genera el intelecto, es decir, cuando aprendemos algo nuevo hacemos una
nueva conexin sinptica ac. Es, por lo tanto, el punto de partida para nuestra
conciencia. Si aplico lo que aprendo, entonces tendra que cambiar mi comportamiento,
produciendo una nueva experiencia, emocin, la que ensea al cuerpo desde lo qumico,
lo que la mente aprende o comprende, desde el punto de vista intelectual. Esto es lo que
ocurre con nuestras experiencias, ya sea, leer un libro, cocinar, etc.
Experimento:
G1
Grupo de personas especialistas en rezar, lo que es creer en el pensamiento, ms que en
las circunstancias. Les dijeron: vamos a poner ADN en un frasco separado de su
cuerpo. Queremos que con su intencin lo vean desenmaraarse. El resultado: no
ocurri ningn cambio.
G2
Otro grupo de rezo. Queremos que entren en un estado positivo, de alegra intensa, etc.
y que logren desenrollar ese ADN. No ocurri nada.
G3
Se les pidi lo mismo, pero les dijeron que se hicieran como si estuviera ocurriendo, a
nivel emocional, que sintieran que realmente estaba pasando. El resultado fue que el
ADN cambi un 25%.
Lo que sucedi es que tuvieron claro lo que queran y se trasladaron a la emocin que
tendran si realmente ocurriera la experiencia. Es agradecer algo que an no tenemos,
pero que puede ocurrir En el campo cuntico esto ya haba pasado? El campo
cuntico nos rodea; la vida es la extensin de la mente.
Nos vemos definidos por los desafos en nuestras vidas. Las personas cablean su mente
para repetir los mismos patrones, para reforzar sus emociones. Deben hacer los cambios
desde adentro. No seguir condicionados por sus emociones.
La percepcin
Crees que percibas la realidad como la sientes?
Experimento:
Se le muestra a depresivos fotos de matrimonios y funerales en la misma cantidad. Ellos
creyeron que haba ms fotos de funerales.
Percibimos la realidad segn como nos sentimos emocionalmente. Es como cuando una
persona usa la mitad de un par de lentes, al retirarlos su cerebro pasa por encima de la
realidad en base a lo que espera ver. Slo vemos lo que el cerebro percibe porque
estamos cableados para eso. Nuestro cerebro procesa 400.000 millones de bits por
segundo. Procesa el campo cuntico; el cuerpo, el ambiente y el tiempo nos
condicionan. La caja del cerebro opera con el mismo patrn si sentimos, pensamos y
actuamos de igual manera.
Debemos crear nuevas secuencias a travs de la informacin; hacer nuevas cosas. Esta
es la materia prima para percibir la realidad de manera diferente. La idea es empezar a
cuestionarse la realidad, el mundo que parece tan slido frente a nosotros.
Cuando cambia nuestro orden interno debido al ambiente, buscamos la causa y
empezamos a vivir con el efecto del ambiente, pero Cmo sera ser diferente hoy?
Cmo pensar, sentir, actuar?
Sentiramos de inmediato este nuevo ideal, algo inusual debera aparecer si lo hacemos
correctamente. Entonces correlacionamos lo que ocurri con lo que hicimos desde
adentro, entonces estamos causando un efecto afuera y no al revs, lo que se conoce
como: LEY CUNTICA.
BREAK
Estudio con personas enfermas gravemente o terminales
Joe Dispenza viaj a ms de 17 pases para ver pacientes que estaban diagnosticados
con diferentes enfermedades y que luego mejoraron inexplicablemente. No eran todos
hombres, no eran todos blancos, no eran americanos y muy pocos vegetarianos. No
tenan patrn comn religioso, y as sucesivamente. Lo que tenan en comn es que
cambiaron su mente. En EEUU se le llama sanacin cuntica, porque pas algo
invisible en lo fsico que produjo la sanacin. Haba propsito e intencin detrs del
proceso.
Cuatro cosas explicaban el proceso de romper el hbito del antiguo ser, romper antiguas
conexiones sinpticas, encender nuevos genes y apagar los antiguos genes tenan
cuatro cosas en comn que nos ayudarn en meditacin
Meditacin en tibetano: familiarizarse con, hacer conocido- que implica observar
nuestros pensamientos inconscientes, sensaciones, emociones, etc. Familiarizarse, eso
sera meditar. Conocerse a s mismo es observarse a s mismo. As, al observarnos,
podemos cambiar la prxima vez.
Esto se debe al tamao del lbulo frontal. Si podemos observar nuestras conductas
quin est observando? NOSOTROS y eso es quienes somos.
Meta cognicin: poner atencin sobre nosotros mismos, sobre cmo actuamos y nos
sentimos, con lo que empezamos a ser mucho ms objetivos.
Los tomos estn compuestos en un 99,9% de nada- esa parte inmaterial que nos da la
vida es una conciencia objetiva de la conciencia. Se da cuenta de todas mis emociones,
pensamientos, acciones. Nos ayuda cuando nos tomamos el tiempo de tomar conciencia
de ella y de conectarnos. Es algo personal dentro de nosotros y tambin es universal.
Esencia inmaterial: campo cuntico con el que estamos conectados y al cual hay que
enviar informacin.
Entonces hay que pedir ayuda a alguien ms grande que el que cre mi problema.
Experimento
G1
Les ensearon a tocar el piano.
Resultado: Hicieron nuevas conexiones
G2
Los dejaron tocar solos
R: no hicieron nuevas conexiones
G3
No hicieron nada.
R: permanecieron iguales.
G4
Les indicaron piense cmo tocara piano mentalmente
R: en 5 das tenan los mismos circuitos en su cerebro que quienes haban tocado el
piano realmente.
Lo que sucedi es que el pensamiento se volvi la experiencia y pusieron el hardware
correcto. El cerebro iba ms adelante en el tiempo que la realidad fsica.
Experimento 2
G1
Mover un resorte con un dedo una hora al da por 4 semanas
R: dedo 30% ms fuerte en una semana
G2
Pensar que se mueve un resorte con un dedo una hora al da por 4 semanas.
R: dedo con 22% de fuerza ms que antes.
El cuerpo cambi antes de que la experiencia ocurriese. Sucede que las clulas que se
disparan conjuntamente, se conectan. Si hacemos algo una y otra vez, las clulas liberan
un qumico y las neuronas se conectan para hacer nuevas conexiones.
Experimento 3
Hombres imaginaron que hacan pesas con el brazo.
R: Aument 13% el tamao de los msculos.
Ella quera ir de compras con una tarjeta de crdito de forma ilimitada. Dispenza dice
que sus hijos deben crear solos, que l no los ayuda en nada. No interviene. Pensar que
la experiencia ya ocurri y con una sensacin de gratitud increble esa es la clave. Su
hija todas las maanas, pensaba y planificaba esta nueva experiencia como si la
estuviera viviendo realmente. Un da llam por telfono a su padre, asombrada y le dijo
que se le haba cumplido, porque estaba de compras en su tienda favorita con su mejor
amiga y un sujeto se les acerc y para devolverle un favor al padre de su mejor amiga,
les dio la posibilidad de comprar ilimitadamente, por ser el dueo de la tienda.
Fue el efecto secundario de cmo ella se senta. Ella prepar su cuerpo, su mente, su
cerebro. No trat de analizar de dnde vena. Ella confi y las cosas llegaron y vinieron
de una forma perfecta para ella. Estoy sorprendida de que fue mi mente la que cre
esta experiencia dijo ella.
Dispenza dice que lo importante es que nunca nos sintamos culpables de las cosas que
creemos de crear- nunca te sientas culpable de nada que crees, sea bueno o malo.
Siempre aparecen excusas: no hay tiempo, no le gustar mi cambio a los que me rodean,
maana lo hago, etctera. Pero cuando lo hacemos, el cuerpo dice: parece que esta vez
va en serio y se prepara, porque sabe cuando uno va a hacer algo en serio o no. Las
clulas adrenales del cuerpo reciben una sealo si no creen que ellas mandan y no
uno.
Agradecer que estamos vivos, interactuar con esta inteligencia, decidir quien no ser,
observar claramente quin ser a nivel emocional, de pensamiento, de conducta, etc.
Si lo hacemos bien, condicionamos nuestro cuerpo a la experiencia imaginada y
sentimos de manera que creamos un campo electromagntico diferente.
Para desmemorizar estas emociones que nos hace ser predecibles y con estados
primitivos emocionalmente, sacamos las mscaras que bloquean la mente superior, esta
mente acta sobre nosotros y actuamos ms inspiradamente.
Nuestro propsito: expresar energa divina a travs de nosotros, de esa forma nos
volvemos divinos, nicos, virtuosos, generosos, etc. Nadie queda excluido de esta
posibilidad, es la naturaleza de esta mente.
Sistemas de memoria: declarativa y no declarativa. La primera tiene que ver con las
cosas que aprendemos y experiencias que tenemos. Se vuelve autobiogrfica de uno
mismo me gusta esto, hago esto. cosas que s conscientemente. Se almacenan en el
cerebro pensante, las cosas que hago. Al hacerlas activo el cerebro emocional el
conocimiento para la mente y la experiencia para el cuerpo- Consciente. Neocrtex.
Por otro lado, para activar la memoria no declarativa, es preciso repetir experiencias.
Esto sucede cuando hacemos cosas sin pensarlas demasiado. Tiene que ver con hbitos,
comportamientos, reacciones emocionales. El cuerpo lo sabe tanto como el cerebro. Lo
hemos memorizado mucho y est tras nuestro comportamiento. Es de carcter Icc.
Si uno vuelve consciente el Icc estara meditando, observndose, familiarizndose.
Efecto placebo. Cmo funciona: efecto mental, emocional y luego corporal. Luego de
lo corporal pasa a lo mental y a lo emocional nuevamente, formndose este ciclo.
Si estn alineados, lograremos nuestro destino. Tenemos que acogerlo, cambiar nuestro
comportamiento, tener nuevas experiencias.
El Dr. Dispenza dice que se toma dos horas cada maana para meditar, donde nada le
importa ni lo distrae. Mantiene los ojos cerrados. Nada es ms importante que
nosotros. Somos todos obras de arte que se estn gestando
Darme mi tiempo: lo ms difcil de todo es darse el tiempo, para hacer su propia
creacin. Memoricen aquello y dejen atrs las emociones que tienen que ver con
situaciones pasadas.
Tenemos que pedir una retroalimentacin, un feedback, de esta mente superior, para
repetir aquello que hizo que nos ocurriera algo deseable. Somos lo que hacemos en
forma repetida Aristteles se refiere a la formacin de virtudes, que en fondo son
hbitos o acciones que se repiten una y otra vez-
Estas son las etapas que menciona Dispenza por las que debemos pasar, para hacer el
cambio:
La ltima etapa, es cuando alcanzamos nuestro nuevo ideal, una vez que se ha hecho
algo muchas veces repeticin del ideal-.
Si repetimos algo, se vuelve fcil, natural, parte de la rutina, inconsciente. Las neuronas
estn conectadas y se produce un factor de crecimiento neuronal. Esto se produce tras
las experiencias nuevas, por la produccin de ciertos qumicos.
Cuando una red de neuronas se une, para luego efectuar una accin, se producen
programas automticos. Cuando se suman la ley de asociacin + la ley de repeticin,
se crea una mente nueva; se crea una red neuronal que le ayuda a recordar un fenmeno.
Neuroplasticidad-> Se disparan neuronas diferentes para hacer algo nuevo, hasta que se
forma una red neuronal cada vez mayor a medida que se repite, para reforzarlo la
habilidad que se quiere-
El ser antiguo cre la realidad que estn viviendo hoy. El yo de hoy debe crear su
nueva realidad. Vine desde lejos para cambiarles la mente. Quiero que vuelvan a sus
vidas inspirados a probarlo y si funciona Quin es el receptor de esos cambios?
Ustedes.
La gente que se enferm, lleg a un punto en donde no tuvo otra opcin que cambiar su
forma de pensar neurolgicamente y de sentir qumicamente.
Es necesario tomar contacto con esta gran mente que los ama. Luego no van a querer
parar, van a querer quedarse all. Cuntos creen que afectarn, amando, siendo
creativos? La nica forma de cambiar el mundo es cambiando nosotros mismos. Es
nuestra contribucin al mundo. La transformacin se trata de traer la verdad, englobarla
y traerla al cuerpo; no slo dejarla en el intelecto.
No es bueno meditar en la cama, porque est asociada con descansar, con dormir. Si la
mente dice no, no lo hagas, duerme, no le creas, no la escuches. Ve a otro lado, un
lugar donde puedas cambiar y decir qu quiero para mi vida? y seguir ese ideal. La
personalidad del antiguo ser va a estar feliz; cuando retiremos las capas emocionales,
este ser saldr de adentro y estaremos felices naturalmente, que es el estado natural del
ser, en el que deberamos vivir siempre.
Qu es el amor propio?
El respeto que puede inspirar para su ser, no se lo puede quitar nadie. Deja atrs las
ideas antiguas. El amor propio empieza cuando escoge uno mismo, sin or las excusas
del cuerpo. El sirviente vuelve a ser sirviente, ya no el amo. Ese cuerpo va a empezar a
respetarlo y a apoyarlo, y va a sanarse. El cuerpo se liberar de las emociones que lo
han mantenido como ha estado hasta ahora.
Cunto tiempo ms tendrs este romance con la culpa, el sufrimiento y otras
sensaciones desagradables? Porque va a presionar el botn gentico que crea
enfermedades.
Cundo nos damos permiso para ser un individuo?
Nunca deberamos esperar que nos den permiso para hacer algo poco comn de manera
repetida. Cada persona que ha hecho algn tipo de milagro en la historia, ha ido en
contra de lo convencional y han sido considerados locos. Por ejemplo: San Francisco
pas a ser considerado de un loco a un santo.
Cuando empecemos a crear una nueva mente, tendremos caos al principio. Todo tiene
que romperse antes de reorganizarse. El producto final de las experiencias es la
emocin. Si dos personas tienen la misma experiencia comparten emociones similares?
Me caes bien siempre y cuando sigas comportndote as limitante social para el
cambio-
Si uno empieza a cambiar, nos cuestionan: me caas mejor de la otra manera. Daas
mis sentimientos.
Comenzamos a romper la energa que nos mantena adictos a una relacin, emocin,
conducta, etc.
En el proceso del cambio empezaremos a eliminar lo externo, empezaremos a sentirlo, a
pensarlo, y cuando nos levantemosseremos otros. Nuestro ideal es ser el ejemplo
para nosotros mismos; aquel que imaginamos, que queremos ser-.
El cambio es como caminar por un ro muy fro. Uno dice Uy! Qu fro!, tal vez me
devuelva. Hay obstculosla corriente, por ejemplo. Ests en la mitad y corres hacia lo
familiar, lo conocido, lo que te hace sentir bien. Quienes cruzan se enfrentan a
oportunidades nuevas que con la vieja personalidad no habran experimentado.
Los milagros ocurren cuando uno mismo se da permiso y cuando se da permiso para ir
en contra de las creencias convencionales de su tiempo. Primero ser loco, pero luego
todos querrn saber cmo cambi.
La adiccin del estrs hace que nos sintamos despiertos para no ser nadie. En la
meditacin, hay que ser nadie.
Elijan una sola emocin, no muchas a la vez. Con una van a lograr que se dominen otras
emociones, es como un efecto domin.
A travs de la meditacin uno puede cambiar su cerebro y mente (lo demuestran las
investigaciones con scanners funcionales cerebrales en monjes)
Tomo de todas las redes neuronales de personas y creo un nuevo modelo de m, una
nueva abstraccin. Fijarme en personas que admiro. Nueva imagen cambia la mente,
coordina el cerebro. La meditacin es una contemplacin, reflexin... Cmo sera?
Cmo tengo que cambiar? Cul es mi ideal? Si no sabes lo que es compasin,
primero deberas empezar a investigarlo, porque a los 35 dejamos de aprender y sentir
como si nos dormimos en los laureles- Por lo tanto hay que hacer una prctica mental
de en qu queremos convertirnos e imaginar actuar de ese modo continuamente todos
los das- practicarlo para que se formen nuevas conexiones.
Una neurona que nos dice algo nuevo, es contrariada por todas las dems antiguas. Al
insistir, se hace una seal ms fuerte que las dems y entonces, el factor de crecimiento
neuronal sella este circuito y toma tambin a las dems, perdindose las antiguas
conexiones poda neuronal- y predominando la nueva.
La Verdadera Felicidad
Llegamos a un punto en la vida (30, 40, 50), donde hemos experimentado la mayor
parte de ella, y nos volvemos tan familiarizados, que en pocos momentos podemos
predecir qu momentos nos harn sentir bien. Y si no sabemos, evitamos nuevas
experiencias (salir con amigos, por ejemplo) y pensamos: tal vez no es el da, tomar
mucho tiempo? a qu hora volver?, porque quiero ver mi telenovela, etc. y si la
conexin de Internet no sale en 20 minutos nos enojamos; hemos sido condicionados,
para vivir apurados, para ser impacientes. Mientras ms condicionados estemos, mayor
es la brecha entre lo que somos y lo que queremos ser.
Si usted piensa que el acumular ms cosas va a hacer que sea ms feliz, pero no se
enfrenta al sentimiento que est teniendo, est gastando energa erradamente, porque la
idea es que la felicidad emane desde adentro y luego aparecern las cosas externas.
El materialismo refuerza al ego, pero no deberamos ser definidos por lo que tenemos y
deberamos poder dejar las cosas materiales siempre.
Tenemos el poder desde adentro.
Cul es esa emocin? la que sentimos abajo, emocionalmente, desde el estmago
y nos separa de nuestro yo ideal.
Es el sentimiento que hemos creado toda la vida para enfrentarnos al mundo externo
y reafirmarnos nuestra identidad.
EJERCICIO EXPERIENCIAL
1. Reconocimiento
2. Admisin
Debo cambiar mi actitud. Acto de ser recibido. Presentarle al gran padre, dador de la
vida, quin he sido y lo que quiero cambiar (sin esperar castigo). Este poder dentro de ti,
slo ama, no juzga. Ya sabe quin has sido y est esperando que le pidas ayuda
(perdonarnos). Debemos buscar una conciencia superior que nos ayude.
Ej.: no puedo dejar de sentir autocompasin. Hay que decirle que nos ayude, que
intervenga en mi vida, en mi cuerpo, etc.. Hay que hablarle a esta mente y padre, que
es real y pedirle una seal, lo que nos maravillar. Hay que pensar que es un padre
maravilloso.
3. Rendicin
Vamos a ceder ante ese poder, que es mayor, y le pediremos que se lleve aquello que
nos incomoda - Le pediremos que arregle nuestra vida, de manera que sea lo mejor para
m. No se pide perdn, no se siente culpa, ni se ponen condiciones. Uno debe
perdonarse. Lo que queremos que nos pase, hay que entregarlo como a un padre, para
que responda a nuestro llamado. Cuando su mente sea igual a mi mente, su voluntad
igual a la ma, su amor igual a mi amor, veremos los resultados. Hay que
entusiasmarnos viendo los cambios que produce; se es el combustible. Hay que
hablarle sabiendo que ya conocemos a esa mente superior; esta mente interviene para
que yo est mejor, de la mejor forma que necesite: llvate tal cosa, porque es negativa
para m, etc.
Sugerencias:
4. Declaracin
5. Meditacin
Contemplacin o reflejo de una idea. Cultivar el ser. Volverlo conocido y tener control
de esos sentimientos.
Cundo tienen este sentimiento qu cosas estn pensando que son ciertas?
Qu se dicen?
Qu pensamientos hay puestos en esos circuitos que hicimos antiguamente en nuestra
mente? Qu hacemos?
6. Inhibicin
7. Creacin
Saquen una emocin positiva, abran su corazn y permtanse experimentar ese poder.
Dejen que se mueva dentro de ustedes: esos son ustedes. Se puede sacar este
sentimiento en momentos difciles o desagradables. Sentirnos elevados, sacando este
ideal: cmo nos veramos, cmo nos comportaramos, a quin perdonaramos. Hoy
debemos pararnos como ese nuevo ideal. Familiarizarnos con este ideal. Refuercen la
idea. Desde esta nueva personalidad, este nuevo ser
qu quieren? qu quieres crear? Creen vida a partir de esta nueva identidad creo
que se refiere a que pensemos nuestra vida y a nosotros mismos desde este nuevo ser-
Dejen que vengan las imgenes y djenlas ir, sin analizar ni juzgar.
El poder memorizar este estado, tan bien, que nada nos saque de all maestro-
Plantar esa semilla en el futuro, para que nos recuerden.
La emocin desmemorizada libera energa, para crear cosas nuevas.
Pidmosle a esta mente superior que nos de una seal, para saber que es real. Cualquier
cosa que sea diferente es buena como seal-
Da las gracias por estar vivo y poder contribuir al total de la vida.
8. Ensayo
9. Demostracin
10. Transparencia
Gran parte de este resumen fue realizado por Mara de los ngeles Marchant
Olate a quien le agradecemos su gran colaboracin y aporte que nos entreg.
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La famossima pelcula What the bleep do we know fue uno de los principales
trampolines a la fama del doctor Joe Dispenza. Tras el xito de su comercializacin y
difusin en decenas de pases, qued claro que el pblico est interesado en saber ms
sobre su propia capacidad de cambiar su vida y afectar su propia realidad. Entre las
declaraciones del dr. Dispenza, he aqu una seleccin de lo ms destacado.
Nos han condicionado para creer que el mundo externo es ms real que el mundo
interno. Este nuevo modelo de ciencia es justamente lo contrario. Dice que lo que ocurre
dentro de nosotros crear lo que ocurre fuera de nosotros.
El cerebro construye todos sus conceptos por la ley de memoria asociativa, por
ejemplo las ideas, los pensamientos y los sentimientos...estn todos construidos e
interconectados en sta red neuronal... y todos tienen una posible relacin el uno con el
otro. El concepto y el sentimiento del amor, por ejemplo, est almacenado en esta
amplia red neuronal pero construimos el concepto de amor a partir de muchas otras
ideas diferentes. Algunos tienen amor conectado con la desilusin, cuando piensan en el
amor experimentan el recuerdo del dolor, la pena, el enojo, incluso la ira. La ira puede
vincularse con una herida, que puede vincularse a una persona que luego se conecta de
regreso con el amor.
Mi definicin de una adiccin es realmente simple: es algo que no puedes detener. Nos
causamos situaciones que satisfarn el ansia bioqumica de las clulas de nuestro
cuerpo, creando situaciones que satisfacen nuestras necesidades qumicas...y el adicto
siempre necesitar un poquito ms...para lograr un frenes o una euforia de lo que est
buscando qumicamente. As que mi definicin significa que... si no puedes controlar tu
estado emocional, debes estar adicto al mismo.
La mayora de la gente no se da cuenta de que cuando comprende que est adicta a las
emociones no es simplemente sociolgico es bioqumico. Considera esto... la herona
usa los mismos mecanismos receptores en las clulas que nuestras sustancias qumicas
emocionales. Es fcil ver entonces que si podemos estar adictos a la herona podemos
estar adictos a cualquier emocin.
Debemos formular lo que queremos y estar tan concentrados en eso y tan enfocados en
eso y ser tan conscientes de eso, que perdemos la nocin de nosotros mismos, perdemos
la nocin del tiempo, perdemos la nocin de nuestra identidad, y en cuanto nos
involucramos tanto en esta experiencia que perdemos la nocin de nosotros mismos,
que perdemos la nocin del tiempo...esa imagen es la nica imagen que es real y todos
han tenido esa experiencia...cuando han decidido que quieren algo. Eso es la fsica
cuntica en accin. Eso es manifestar la realidad. Eso es el Observador en pleno efecto.
Cmo podemos medir los efectos? Vivimos nuestra vida y vemos entonces si en
alguna parte de nuestras vidas...algo ha cambiado, nos convertimos en los cientficos de
nuestra vida...lo cual es todo el motivo por el que estamos aqu.