Tu Riqueza Oculta

TU RIQUEZA OCULTA UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO
Introduccin:
Por qu rituales?
La misin que tenemos en esta vida es ensear a la gran mayora de las personas que
podamos a encontrar su diseo de vida y su propsito desde lo ms profundo de su
ser. Cuando descubran su diseo de vida, comenzaran a tener cambios significativos
positivos en su vida. Fuerzas desconocidas actuaran en tu ser permitindote alcanzar
la felicidad que deseas.
Este libro tiene los pasos necesarios que debes seguir para sacar a flote esa riqueza
que tienes escondida en tu interior. Las celebraciones ceremonias y dems actos
estn basados en las culturas antiguas donde profundizaran en tu corazn y alma.
Nos referimos a rituales porque este acto necesita formalidad y calma. No estn aptos
para la vida acelerada que vivimos hoy en da. La ceremonia del t, que se celebra en
Japn, es un claro ejemplo de lo que significa un ritual. Si bien cenar en familia o
asistir a la iglesia son rituales, realizarlos apresuradamente sin intencin alguna de
agradecimiento no nos conduce a los cambios positivos que necesitamos.
La riqueza oculta que llevas dentro de tu ser puede ser revelada, primero, asumiendo
que si existe, que si lo tienes en tu interior. Segundo, llevando tu mente a un nivel ms
profundo de atencin, concentrndote podrs ver las habilidades que an no
descubres. Por ltimo, canalizando tu energa vital, que est presente en cada clula
de tu cuerpo, en nuevas direcciones. En este manual te mostraremos rituales que te
permitirn afianzar cada uno de estos aspectos que te planteamos. Lo mas importante
de estos es la atencin. Si estas distrado, estresado, las influencias negativas que
existen en tu entorno te jalaran hacia l. Al contrario, si estas relajado, calmado la
felicidad rondara por tu camino.
El mundo en el que vivimos est en un punto muy delicado. Necesita que hagas para
lo que viniste a este mundo. Cuando lo logres estars en tu mundo ideal, cosechando
las riquezas internas y el xito que son tus derechos de nacimiento.
En este libro te mostraremos paso a paso a encontrar y armar el rompecabezas de tu

existencia.
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Parte I
RITUALES Y TU VIDA
IDEAL
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Una visin de plenitud
Una de las herramientas para estar conectado con uno mismo son los rituales. Este tipo
de conexin entre la mente y el cuerpo y el espritu nos permiten estar ms centrado,
ms enfocado, con ms energa y tienes un brillo tanto interno como externo; mas por
el contrario cuando esta interconexin falla la energa vital que uno emana no est
fluyendo no nos permite llenar el cuerpo y la mente con la energa vital que nos conduzca
a perseguir el propsito de estar vivo.
La energa vital tiene muchos nombres alrededor de las culturas del mundo y se crearon
rituales especficos para hacer crecer esta energa vital, ya que cada persona nace con
esta energa en su interior, los bebs son felices vibrantes, ya cuando crecen se vuelven
aburridos deprimidos, su fuerza de vida va en descenso.
Estos rituales iniciados en la antigedad piden ser aplicados en la edad moderna

permitiendo la reconexin entre el cuerpo la mente y el espritu, el llamado modelo de
vida ideal.
Tu diseo de vida
Al mirar a nuestro alrededor Hoy muchos ejemplos de cmo las personas pueden
conectarse con su paz interior, a encontrarse consigo mismo, a estar ms unido con la
naturaleza interior; uno de estos ejemplos el yoga, que permite la conexin entre la
mente, cuerpo y alma, donde este ritual ha sido trado a la vida moderna desde la
antigedad.
En la vida, los gustos que tienes, tus pasiones, ambiciones; no son mera casualidad hay
una estructura que cando estas unida a ella te da una sensacin de paz, descanso,
xito. Te permite perseguir el nico propsito y rol que te permita pertenecer a este
mundo. Esa estructura ser tu diseo de vida. Al estar alineado con tu diseo de vida te
sientes feliz, con un significado del porque ests aqu, en contrario, estars triste, infeliz
y esto demuestra que necesitas un cambio, que necesitas un ajuste que te permita
cumplir con tu propsito.
La energa vital se mueve por cada una de tus clulas, haciendo aparecer y crecer tu
diseo de vida, provocando miles de reacciones qumicas y movindose
constantemente. Esto permite responder cada cambio que requiera nuestro cuerpo
mediante una energa diminuta actuando en cada clula, estableciendo un balance
perfecto entre orden y espontaneidad.
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Lo mismo debera suceder con nuestra vida, no solo se necesita el dinero y la fama para
poder ser feliz, tambin es necesario el amor, as como los propsitos que anhela cada
una de tus clulas que te permitirn estar completo.
Los rituales antiguos eran realizados con mucho cuidado, ya que la energa vital al ser
alineado de manera correcta permita un flujo optimo y si no, el sufrimiento era inevitable.
El centro de cada vida donde se encuentra el potencial infinito de cada individuo fue
expresado a travs de 5 niveles.
El potencial infinito nos muestra un ncleo espiritual, que desde el interior irradia 5 capas
q se transforman en formas nuevas para ser atradas por las llamadas 4 puertas de la
expresin fsica mental emocional y espiritual, que representan los umbrales por donde
fluye la energa vital, esto es tu vida internamente. Adems del interior, tambin hay una
vida exterior, tu rol social y lo que los dems se refieren de ti que, al descubrir tu diseo
de vida, ambas vidas se complementan y se acercan permitiendo n empate exitoso
alineando tu diseo de vida.
A travs de este viaje, que parte desde el centro de poder, llamado por algunos dioses,
ala, Jehov; pasando por cada nivel, permitir la transformacin del cuerpo, mente y
emociones. El cambio en busca de felicidad, es una lucha constante que incluir cada
estructura de nuestra vida.
Porqu la vida es una lucha?
No de los aspectos que te permiten triunfar en la vida es la mente. Desde nios

guardamos en ese lugar muchas de nuestras vivencias sentimientos y experiencias y
todo tipo de cosas que sucedern en nuestras vidas ya sean buenas o malas.
Descubriendo tu riqueza, podrs llenar ese lugar llamado mente, con experiencias
felices, descubrirs que la vida est llena de xitos donde no solo llenes tus sentimientos
al azar, con impulsos, sino con el amor, con energa de vida positiva. Hay muchos
ejemplos de personas exitosas que si lograron encontrar su riqueza oculta, el cual son
exitosas y afortunadas.
Muy por el contario al no encontrar tal riqueza en tu interior, la vida de estas personas
infelices, est marcada por el desorden y confusin en sus mentes, es decir estn
dominadas por el caos. La mente de este tipo de personas cuando en su da a da estn
desarrollando hbitos de desorden donde sus objetivos estn muy lejos de alcanzar, no
tienen el suficiente tiempo para desarrollar sus actividades, el estrs llena su ser, las
distracciones le suceden a menudo. Si este es tu caso, las riquezas que tienes
escondidas estn muy lejos de aparecer.
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El problema de estas personas no est en la gente que los rodea o las actividades, si
no estn en el desorden y caos que atraviesa su mente. Buscan la riqueza externa como
el dinero, una casa lujosa y la comodidad fsica, pero eso no es suficiente por eso se
sienten frustradas, su mente est sufriendo n desorden y debe ser superada.
Este el caso de muchas personas alrededor del mundo, este es el resultado de no poder
descubrir la riqueza que tiene cada uno, los dones que fortalecen el diseo de vida. El
desorden debe ser removido de nuestras mentes enfocndose en las fortalezas,
bloqueando las cosas que nos permiten el xito y plenitud, encontrar soluciones y seguir
adelante.
Pequeos rituales, grandes resultados.
La mayora de las personas tienen pequeos rituales que realizan da a da antes de

alguna actividad, algunos parecen irracionales e insignificantes, pero, segn
investigadores, estos rituales personales son efectivos ya que permiten aliviar algn acto
negativo en la vida o aumentar la confianza en uno mismo antes de realizar alguna
actividad estresante.
Al realizarse algunos experimentos realizados por profesores conductistas sociales en

la escuela de negocios de Harvard, llegaron a la conclusin de que los rituales en
realidad funcionan, en especial cuando una persona se siente ansiosa e insegura,
permitindoles aumentar su confianza y mejorar su desempeo a pesar de no existir
una relacin directa entre el ritual y el resultado a desear, simplemente con la intencin
de esperar el resultado que uno desea es suficiente para que se haga realidad.
Mucha gente exitosa tiene sus rituales personales los cuales son muy valiosos par ellos
ya que les permite ahorrar mucho tiempo y trabajo, esto le permite disfrutar de la paz
interior y la serenidad que les da la vida y evitar las distracciones y el desorden que
siempre estn a nuestro alrededor. Esto lo realizan priorizando la paz interior a lo
externo.
Plantearte un ritual personal te permitir beneficiarte de una manera til tanto en el

tiempo y energa como en la mente, permitindote ahorrar energas en gastar en lo
innecesarios. A continuacin, se analizarn los aspectos de tiempo y energa.
Meta 1: Tiempo:
Hay dos dimensiones de como observar el tiempo, el primero es la objetiva, el

movimiento de las agujas del reloj mostrando las horas y la otra es la subjetiva, que es
relativa ya que uno puede sentir que el tiempo vuela cuando estas con tu ser amado y
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muy por el contrario el tiempo se demora cuando no te sientes a gusto. Todos estos
actos se realizan de manera inconsciente.
La organizacin del tiempo tiene que ver con la felicidad. Segn psiclogos, las
personas que pasan, ya sea una hora o dos, en compaa de seres queridos, directa o
indirectamente, son ms felices y gratos. Lo ms importante de todo es la compaa
humana.
Meta 2: Energa:
El uso de la energa debe de realizarse en la relacin mente-cuerpo no solo debe estar

relacionado fsicamente, que tambin es importante, sino tambin mentalmente. Evitar
el estrs ansiedad inseguridad personal, malos hbitos, y dems incidentes negativos
nos permitir ahorrar energa, concentrar la mente y utilizarla de una manera ms
productiva.
El cerebro acta en todos los niveles de energa en la persona, as como hay obstculos
que agotan las energas, tambin hay conexiones mentales que nos permiten
incrementar la energa. Como por ejemplo incentivos econmicos permitirn mejorar la
productividad, pero, pero durar solo un tiempo, en cambio dndoles mayor atencin y
aprecio les permitira mejorar an ms la productividad. El aprecio y cario desde la
niez, permitir la motivacin en toda su vida.
Meta 3: Mente:
El pensamiento, termino considerado como toda la actividad mental, es otra rea,

adems de los antes ya mencionados, que puede ayudarte a conseguir la satisfaccin
y/o el xito. Pero usado ese pensamiento de manera errnea puede crearte fracasos.
Los estudiosos de los aos 80 que iniciaron estudios sobre los hbitos, cuyo objetivo es
la productividad, determinan este aspecto de manera objetiva, pero, al contrario, las
experiencias vividas, cada una de las personas es capaz de medir su interior, sus
aciertos sus sufrimientos y todo aquello que ha podido superar. El ejemplo de
superacin nos la da Janet quien es una de los autores de este material. En su edad de
inmadurez abusaron de ella tano fsicamente como mentalmente, estuvo muy adentrada
en el mundo de las drogas hasta tal grado de consumir treinta y seis tabletas de LSD al
mismo tiempo, tambin era la lder de una pandilla de los ngeles, su vida era un caos
y estuvo al borde de atravesar una derrota definitiva.
La solucin de esta vida de amargura le llego de una manera insospechada, ella

aprendi el arte de meditar el cual cambio drsticamente su vida, el tipo de meditacin
que ella practicaba se llama meditacin trascendental, muy popular entre las personas.
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Desde la primera vez que practico la meditacin obtuvo resultados esplendidos, realizo
un viaje a su interior donde la hizo sentir serena, una paz que le permita aferrarse a la
vida y descubrir lo bella que es. Este ritual no se basa en un dios si no en la conciencia
de cada una de las personas. La meditacin le salvo la vida a Janet y como
consecuencia de ese viaje de altibajos se realiza la divulgacin de este libro.
La enseanza de la vida de Janet es que el pensamiento se puede transformar se puede

cambiar para que puedas lograr una satisfaccin personal, en ese lugar puedes guardar
muchas cosas tanto positivas como negativas, nada cambia de lugar o se pierde solo t
tienes el poder de utilizarlo coherentemente, tu mente debe ser tu apoyo y tu amiga en
quien ms confes-
La autora cambio su vida convirtiendo sus pensamientos en sus mejores amigos, as

como mucha gente de xito que se enfocaron en reforzar el aspecto primordial que les
permiti la satisfaccin, el cual es el pensamiento. los siguientes son ejemplos de
rituales que nos ayudaran a fortalecerse, son muy importantes:
La vida tiene excelentes cosas, agradecerla.

Vas a tener victorias diarias, celbralas y disfrtalas.
Relacinate con personas distintas, ve las cosas desde su perspectiva
Mantente centrado y reconcete a ti mismo.
Permanece curioso y abierto de mente
Ingresa a tu interior y que fluya la calma y la paz.
Libera tu creatividad e imaginacin
Ayuda a otras personas.
Crate retos y resulvelos.
La dimensin espiritual
Muchas personas usan el tiempo, la energa y su mente de muchas maneras y el

propsito de este libro es superarlos. Por ms eficiente que realices tu vida no sirve de
nada si no es por el propsito que tienes. El diseo de vida que tienes, a pasos lentos
te descifrara el porqu viniste y lograras conseguir la plenitud y satisfaccin en tu vida.
De manera amplia nos referimos a la dimensin espiritual donde los rituales son ms
significativos. Al descubrir esta dimensin te sentirs muy complacido, pero tambin es
muy complicada poder llegar a l. Si bien, gracias a la revolucin cientfica, el cerebro
es una supercomputadora es decir un proceso racional, no basta para vivir de una forma
completa, deja a un lado la bsqueda de un plano mayor de nuestra existencia.
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Puede que la ciencia funcione sin espritu, pero el vaco que sentir la persona ser
enorme, solo se dedicara a la recoleccin de datos y hechos. En este aspecto dominan
los rituales a travs de observaciones religiosos, oraciones e invocaciones a dios. Tales
rituales son beneficiosos pero el ritual nos conecta con una dimensin mucho mayor, un
poder ms grande que el propio universo, profundizar en el alma y acceder a fuentes
desconocidas de creatividad e inteligencia.
Uno de los aspectos que se debe aplicar a nuestras vidas es la trascendencia, el centro
de cada diseo de vida de toda persona. En el mundo moderno esto est al revs, lo
que predomina es el mundo fsico y el espiritual pasa desapercibido, la trascendencia
para muchas personas es una ilusin. Pero el diseo de la vida empieza con la
trascendencia.
Para poder desarrollar este libro eres libre de utilizar el trmino que ms se te adecua,
Dios, Alma, Espritu, solo se entender que la dimensin espiritual de la vida es natural.
Surge desde lo ms profundo de tu ser, cuando sientes alegra, amor y creatividad.
La conciencia debe estar primero en cada momento de tu vida, experimentaras un viaje

de nunca acabar que es mucho mejor al tener victorias que no te permitan determinar
tu propsito, descubrirlo en el camino nos har enrumbar al xito.
Los rituales aplicados para explorar nuestra espiritualidad nos dan las experiencias
siguientes:
Te sientes feliz, libre de ataduras y con mucha energa-

Al ir caminando te sentirs como en casa, tanto en el mundo como en el interior
de tu ser
Las personas a tu alrededor saben que las amas y que ellos a ti.
Te siente conectado con un poder ms grande.
El propsito y significado ilumina tu vida
Las experiencias que vives te conectan con tu ser interior.
Todas estas experiencias se irn juntando y fortaleciendo conforme vayas superando

las adversidades que te dar tu viaje. Para lograrlas tienes que esforzarte, tu cerebro ira
entendiendo y valorando los aspectos ms sutiles de tu mente, y llegaras a comprender
que la vida ideal es posible de alcanzar.
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Frases significativas:
1. Los rituales que se originan en culturas ancestrales pueden ser adaptados a la

vida actual.
En muchas culturas ancestrales, los rituales eran prcticas que se aplicaban muy
a menudo y les serva para que su cuerpo como su alma se sienta en paz. Si
bien los rituales de la antigedad eran, en mi opinin exageradas, se pueden
aplicar hoy en da acomodndolo a nuestro gusto y beneficio.
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2. No es accidente que te gusten las cosas que te gustan.

Hay muchas cosas que te gustan en esta vida, desde lo ms simple a lo ms
complejo. La forma en que te adaptas a la vida se encarga de atraer tus pasiones
para lo que eres bueno. Es por eso que tu creas tus propios caminos
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3. Para llegar a cualquier lado en la vida, se requiere poder personal y fuerza

interior que te permitan soportar la tormenta.
En la vida siempre existen adversidades y obstculos que no te permiten salir
adelante. Pero tu fuerza interior tiene que prevalecer sobre lo negativo,
provocando vencer tales retos y obtener la felicidad que te mereces.
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4. Lo ms importante de todo es el tiempo humano.
Si bien el dinero en nuestra vida tambin es importante. No hay que dejar de
lado a lo ms sagrado que uno tiene, la familia. Al apartarte de ella y no convivir
el tiempo suficiente obtendrs una vida de infelicidad y los arrepentimientos
llegaran a tu vida.
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5. Al alinearte con tu diseo de vida, un viaje de nunca acabar se planea para ti.
Al descubrir cul es tu verdadero propsito de estar aqu, veras que una gran
gama de caminos se abre para que elijas el que ms te guste. Encontraras la
felicidad permanente y siempre habr algo nuevo para aportar al mundo.
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Vocabulario:
Caudal: Gran cantidad de algo

Tenue: Que es poco intenso o perceptible
Plenitud: Estado de una cosa o persona que ha alcanzado su momento de
mxima perfeccin o desarrollo.
Frentico: Que es impetuoso o violento.
xtasis: Estado del alma en que se experimenta unin mstica con Dios por
medio de la contemplacin y una disminucin de todas las funciones orgnicas.
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Rituales bsicos: tomando el ritmo.
Para empezar, hablaremos de un libro muy particular que se relaciona con este tema,
se llama Comer, rezar, amar de Elizabeth Gilbert. Tal ttulo muestra los rituales que nos
ayudan a fortalecernos. El ritual de Comer que rene junto a la mesa a las personas
creando un espacio para que convivan. Rezar que es un ritual de aquellas personas
cercanas a dios que asisten a un templo o iglesia. Amar que ms que un ritual es el
resultado de practicar estos, te sentirs ms feliz con el poder de amar y ser amado.
La vida sera ms completa si todos practicramos estos tres rituales, nos sentiramos
ms realizados y la vida sera un flujo constante de alegras. Mas adelante veremos un
set de rituales bsicos para progresar, pero antes hablaremos de por que es importante
cuidarte, antes que nada.
Al realizar todos los rituales, por ms pequeos que sean, te recuerdas a ti mismo que
te preocupas por ti. Es una muestra de amor propio. Cada uno de nosotros muestra
muchos roles y tales surgen cuando realmente se les necesita como por ejemplo un
trabajador tambin puede ser padre de familia, amante u otros. Para poder unir estos
roles es necesario perderte en estos roles ya que esa unin no es automtica. Cuidarse
as mismo te permite darte cuenta que eres ms que simples roles que desempeas.
Si Las rutinas que realizas en tu vida diaria son ptimas, te permiten conectarte con los
dems, te tomas tiempo para ti y te sientes orgulloso de estar en esa vida, por el
contrario, si tienes una vida rutinaria, no te prestas atencin como deberas, tiendes a
estar estresado y presionarte por pequeas cosas que no tienen gran significado, este
es la realidad del mundo actual.
A continuacin, te mostraos los rituales bsicos que te ayudaran a salir del caos e
incrementar el tiempo para dedicarlo a ti mismo.
Rituales bsicos
Los cimientos son los partes ms fuertes a construir una casa, al igual que los rituales
bsicos son las semillas que te permitirn construir el tipo de vida que deseas tener. Las
rutinas diarias impactan en las tres reas de la vida las cuales son el tiempo la energa
y la mente, para ello hay que aplicarles lo mejor que tienes y optimizarla.
Los rituales bsicos nos permiten mantener la atencin y concentracin, ya que tales
rituales si son usados con armona en tu vida veras la vida de una manera mucho ms
sencilla las cosas que hagas diariamente te parecen hasta divertidas en vez de
agotadoras y estresantes.
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A continuacin, veremos un cuadro de las rutinas que los autores realizan para poder
satisfacer su vida, nos recomiendan empezar con unos pocos cambios, que poco a poco
iremos acomodando a nuestros quehaceres, y cuando estemos ms ordenados iremos
agregando ms cambios. Veras que tu vida se ira haciendo ms alegre, pero los rituales
no actan por si mismos, prueba los rituales que te ayuden a alcanzar tus metas diarias.
Los autores nos dan a conocer una gran cantidad de rituales, pero no debes agobiarte
ya que, si para ellos les toma mucho tiempo, tu comienza por unos minutos diarios
mientras haces algunas cosas y sentirs el beneficio de realizarlas.
Una vida ordenada nos da una satisfaccin personal y belleza en la vida.
Practica del ritual
Men de la maana
Se puede escoger entre las siguientes modificando los horarios que se adapten a tu
vida.
6:00 am: levantarse, dedicarlo un par de minutos a mirar a tu alrededor y piensa en lo

que deseas obtener en el da. Se positivo en lo que deseas lograr y mientras te vistes
di: gracias por este nuevo da. Hoy realizare obras buenas y ser servicial con cada
persona que se me acerque.
6:00-6:30 am: al baarte o acicalarte expresa: Gracias por esta agua que me limpia y
purifica y aleja todas mis preocupaciones mrate en el espejo y sintete renovado.
6:40-6:50 am: realiza algn tipo de ejercicio que te permita estirar tu cuerpo y relajar tus
msculos. Repite la siguiente frase: permteme actuar de manera adecuada por el bien
de los dems con fuerza interior
6:50-7:00 am: sintate por un momento y siente las inhalaciones y exhalaciones que te
harn sentir ms relajado y tranquilo. Di: gracias por este respiro. Seguir disfrutando
de este soplo de espritu
7:00-7:30 am: realiza una meditacin o reza. Trata de centrarte y enfocarte en tu paz
interior, ten la mente ms clara-
7:30-8:10 am: tiempo practico. Realiza las actividades que te permitan desarrollar tu da
como leer tus correos o salir a caminar un rato por la calle que te permita conectarte con
la naturaleza.
8:10-8:30 am: es la hora del desayuno. Al comer no te apresures, saborea los alimentos
y rena a tu familia para que se den los buenos nimos del da. Mediante una frase da
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las gracias por los alimentos, puede ser: gracias por los alimentos que estn en mi
mesa, as como los seres queridos que estn conmigo en armona
8:30-9:00 am: viaje al trabajo. Trata todo lo posible por irte caminando o en bicicleta ya
que te permitirn sentir el aire y los dems elementos de la naturaleza. Expresa: gracias
por darme la habilidad de sentir, escuchar, ver lo maravilloso de un nuevo da.
9:00 am-medioda: al empezar a trabajar repite esto: gracias por darme este trabajo.
Hare lo posible por contribuir y ser til para los dems. Permteme hacer mis tareas de
manera entusiasta y creatividad. Mientras trabajas mantente enfocado en lo que haces
y realiza las siguientes acciones:
Levante y camina, si es posible una vez cada hora.

Habla con las personas que amas mediante el telfono o el correo. Platica y
exprsale lo que sientes.
Apoya y valora a un compaero u amigo que lo necesite.
Discute temas que entusiasmen.
Reljate 5 minutos y vuelve a tu centro.
Men de la tarde
Medioda-1:00 pm: la hora del refrigerio o el almuerzo. Disfruta la comida y habla con la
gente que valoras. Adema alimenta tu espritu y corazn. Tambin puedes ir a caminar
para refrescarte y sentirte calmado y reflexionar con esta frase: gracias por los frutos
del da, que siga mejorando
1:30-5:00 pm: trabajo de la tarde. Puedes repetir los pasos expresados en la maana.
5:00-5:30 pm: viaje de regreso a casa. Al igual que el viaje de la maana, realiza tales
y rituales y di: gracias por el da que pas, retendr lo maravilloso el cual ya no volver
nunca ms
5:40-5:50 pm: realiza un poco de ejercicios de relajacin que te permitan liberar las
tenciones de tu agitado da. Sintete en paz y calmado.
5:50-6:00 pm: realiza respiraciones como lo has hecho en la maana, te sentirs quieto
y repite la frase: gracias por este respiro, disfrutar cada momento que me permita este
aliento de vida
Men de la noche
6:00-6:30 pm: repite tu practica matutina de meditacin y/o oracin
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6:30-7:30 pm: cena. Es uno de los momentos ms importantes del da. Rene a tu
familia, si es posible cocinen todos juntos. Ofrece apoyo a cada uno de los que te rodean
y evita hablar sobre cosas desalentadoras, no hables de lo malo que fue tu da, no te
enojes. Predica lo siguiente: gracias por el alimento y seres queridos aqu reunidos,
seamos llenos de paz
7:30-9:30 pm: realiza actividades que te permitan divertirte y disfrtalos, realiza los
proyectos que te agradan, sin abusar del internet o los videojuegos, haz actividades que
estimulen tu creatividad y tu inteligencia.
9:30-10:00 pm: preparacin para descansar. Reduce las actividades tanto fsicas como
mentales para poder tener un mejor sueo.
10:00 pm: dormir. Al momento de acostarte cierra los ojos y medita sobre las cosas que
te pasaron, tanto lo positivo como lo negativo, los retos que cumpliste y pretendes
cumplir y las situaciones negativas que evitaras.
Finalmente bendice a todos los que amas, y envales todo el amor y cario.
Enrmbate en los brazos de Morfeo.
Si nos damos cuenta, hay una relacin en todas las actividades que realizamos durante
el da: la gratitud. Aquel acto te permitir crear valores positivos en tu vida y te sentirs
ms feliz y prspero.
Una clave vital: la intencin consciente:
Para poder obtener un beneficio de real de los rituales estos deben de ser conscientes
e intencionados, es decir es consciente porque te concentras en lo bueno en vez de lo
catico o irrelevante. Y es intencional porque le das un propsito a tu mente, quieres
aprender de tus errores, apreciar los xitos y ser mejores personas. Uniendo estos dos
aspectos se crea un poderoso efecto.
Siguiendo los rituales de manera consciente sentirs que los das estn conectados. Se
crea un patrn en donde lo que has hecho el da anterior te permite mejorar el da de
hoy. Un pequeo ritual realizado conscientemente puede realizar significativos cambios.
Aborda cada ritual con la intencin de esforzarte en cada actividad, as es si cuando te

estas baando piensas en lo que espera el maravilloso da o cuando te cepillas, porque
no en vez de preocuparte piensas en las cosas que te fascinan. Crear situaciones
conscientes y regulares provee una estructura y una base que te permitir enfrentar las
adversidades, as como los dragones mentales que te perseguirn para mitigar tu
felicidad.
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Joe es un claro ejemplo de la intencin que se tiene al realizar rituales. Es una persona
costumbrista, desayuna mirando las noticias y quejndose como el caos reina en el
mundo, ms tarde en el descanso del trabajo pasa el tiempo chisporroteando y teniendo
platicas polticas que llenan de amargura. Llega a casa, durante la cena pelea con la
esposa, se sienta en el sof con una bebida y viendo un partido de futbol y se duerme.
Joe tiene una vida de rituales que no le benefician, no le pone la intencin que se
necesita, tiene los mismos pensamientos que el da de ayer, su vida es redundante.
Cada persona tiene su potencial mental y Joe lo est desperdiciando. Pero esa es la
realidad de gran parte de la poblacin, vivimos repitiendo los mismos hbitos da a da.
Se puede salir de esa trampa mortal, cmo?, desde que te levantas hasta la hora que
te vas a dormir, encontraras la satisfaccin de forma natural, sin ser repetitivo. La
positividad es lo que necesitas para formar tu da.
En primer lugar, hay que hacer caso a lo que el cuerpo desee, obedecer el ciclo natural
del cuerpo, como por ejemplo comer a las horas correctas, tomarse u descanso, salir a
caminar, etc. La ciencia mdica a corroborado que las principales enfermedades estn
relacionadas con la exclusin del orden corporal, por ejemplo, la falta de sueo est
relacionada con la depresin, la fatiga y muchas otras.
En segundo lugar, est el grave problema que es el estrs. En la actualidad vivimos en

un mundo acelerado y la tensin que se crea es inmensa y el estrs se acumula cada
vez ms y ms. Pero, con el tiempo necesario se puede contralar y limpiar del sistema
para que puedas volver a tu centro y estar en equilibrio tanto la mente como el cuerpo.
Tercero, la energa, el tiempo y la mente que desarrollamos durante el da es limitado,

muchas personas desperdician su da trabajando en exceso o haciendo cosas que no
son significativas en su vida dejando a un lado lo ms importante, por eso hay que dejar
en piloto automtico lo innecesario y dedicar ese tiempo en lo que realmente te hace
feliz y pleno.
Es un hecho que si le pones mucha atencin a algo crece y desarrolla, por eso arma tu
da con rituales con actitudes sanas y ponindole nfasis en tus intenciones.
La historia de Marci
Para empezar, se tomar una cita de Elizabeth Gilbert, quien es una autora fluida sobre
la armona y el delicado balance de la vida.
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Para eso sirven los rituales, los seres humanos oficiamos ceremonias
espirituales para alojar adecuadamente nuestros ms profundo sentimientos de alegra
y dolor, de modo que no tengamos que cargar siempre con ellos.
Tambin nos menciona.
Todos necesitamos unos ritos que nos proporcionen esos lugares de

salvaguardia. Y creo que, si nuestra cultura no posee el rito concreto que necesitamos,
entonces estamos en nuestro perfecto derecho de crear una ceremonia propia,
empleando el ingenio natural propio de un poeta para arreglar todas las roturas de
nuestro sistema emocional.
Cada una de las personas necesita arreglar sus emociones que han sido rotas durante
su vida, si las tradiciones van desapareciendo, se crean espacio para nuevos rituales.
Pero tambin hay familias que practican rituales que permiten la felicidad entre sus
miembros, creando desde la niez cimientos que solidos que perduraran durante su
vida. Tal es el caso de Marci.
En 1969, Marci se levanta, tiene once aos, observa su habitacin, le encanta todo a su
alrededor, sonre, siente que todo esta bien en su mundo.
Se dirige a la cocina donde le espera su padre, le da un beso en la mejilla y conversa

con el mientras desayunan, siempre haba realizado este pequeo ritual y no se sentira
igual si esto no sucediera. Siempre tena tiempo para ella al igual que su madre, siempre
la llevaba a acostarse y taparla.
Simples expresiones de cario pueden crear ambientes de confort, de seguridad, el cual

es muy importante para un nio. Marci siente que puede enfrentarlo todo, este
sentimiento s bien no es realista, pero sirve para desarrollar su mente. Por el contrario,
si no se la da el cario que necesita puede que se vuelva insegura, desprotegida el cual
no le podr permitir afrontar la vida.
En esa poca era todo fiesta para Marci, jugaba con su madre resolva crucigramas,
siempre estaba contenta. Los cumpleaos y dems celebraciones que se realizaban
durante un ao no pasaban desapercibidas, las personas decan lo que sienten y se
senta un verdadero ambiente clido. Su familia era juda y celebraban especialmente
el yom kippur y el bar mitzvah de su primo.
Marci recuerda que cuando tena catorce aos, su padre hablo muy seriamente con ella,
ya que Marci haba declarado que tena otros planes en vez de celebrar el yom kippur.
As que, si padre le dejo que ms adelante tomara sus propias decisiones, pero por
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ahora tiene que ceirse a lo que su familia participaba, el yom kippur. Ella cedi sin
muchas discusiones ya que respetaba a su padre. Actualmente y desde entonces viene
participando en dicha celebracin tradicional. Para ella, el tradicional da de la expiacin
se convirti en el en el da de la identidad. Le dio un significado personal, que es una
manera de conectar los rituales de la antigedad con la vida moderna.
A pesar de que Marci tena una niez muy feliz, tambin recuerda sentimientos de
incertidumbre de confusin, ya edad de independencia senta preocupacin por las
finanzas y lo que va a ser de su futuro. Aun con eso, los rituales que practico desde nia
le permitieron afrontarlos y llevar una vida de paz, sin los rituales sus preocupaciones la
llevaran por otro camino.
Lo que nos da reflexionar la historia de Marci, es que cada vida necesita una base
segura para poder afrontar el futuro. Si desde nio no te fortalecieron, hoy puedes usar
los rituales como un mecanismo de reparacin. Los rituales exitosos llenan de alegra
tu vida durante muchos aos. Llenara los vacos que no pudiste llenar cuando eras nio.
1. Si todos nos sintiramos alimentados al comer, rezar y amar la existencia

estara ms cercana a la ideal.
La alimentacin fsica es muy importante para sentirse bien con uno mismo,
pero creer en algo y amarte tu mismo y a los dems es un ideal que si lo logras
te sentirs pleno y la felicidad invadir tu entorno.
Pgina 51, prrafo 2
2. Hay mucha belleza y fluidez en una vida ordenada.
En el mundo hay personas que no se detienen a ver la vida. Se dejan llevar el
acelerado mundo en el que vivimos. Detenerse y ordenar nuestra vida,
plantearse retos diarios y/o pensar en lo bueno y malo que ests viviendo te
permitir sentirte muy aliviado y en calma.
Pgina 54, prrafo 4
3. Para tener cualquier beneficio real, los rituales diarios tienen que ser
conscientes e intencionados.
Si bien a diario realizamos rituales que nos permiten seguir adelante, de nada
te servir si lo has muy rpidamente o sin la confianza necesaria. Tienes que
concentrarte en tu interior y darle intencin a lo que realmente quieres para ti.
Pgina 59, prrafo 3
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4. Si las decisiones saludables forman parte de tu rutina regular, no tendrs que

pensar mucho en ellas.
Al realizar rutinas que ayuden a tu organismo a sentirse muy bien, y al hacerlo
repetitivamente, tu cuerpo se adapta a esos cambios saludables y evitaras
pensar en lo que te puede hace dao.
Pgina 60, prrafo 2
5. La vida moderna tiene una tencin inevitable por el ritmo tan acelerado en que
nos movemos.
En tiempos actuales. Hay una enfermedad comn que afecta a muchas
personas: el estrs. La vida catica en la que nos desenvolvemos diariamente
no nos permite darnos un tiempo de relajacin que nuestro cuerpo y mente
necesita para poder estar en paz.
Pgina 61, prrafo 4
Vocabulario:
Tango: Baile de origen rioplatense de movimientos lentos y diversidad
de pasos, ejecutado por una pareja enlazada, generalmente con
acompaamiento de bandonen y otros instrumentos.
Cadencia: Manera regular de ocurrir algo en perodos de tiempo que se
repiten.
Agobio: Sensacin de ansiedad o inquietud intensa provocada por una
situacin o dificultad que cuesta mucho de superar
Tensin: Estado emocional de nerviosismo, exaltacin o impaciencia en
que se encuentra una persona en determinadas circunstancias o
actividades
Expiacin: Purificar una cosa profanada o sentir culpa por algo.
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Preparativos para la transformacin
Seguiremos con la historia de Marci, para dar a conocer que encontrando el diseo de
vida ideal se puede transformar. Cuando Marci tena trece aos tena claro que quera
ser oradora, quera pasar su vida inspirando y motivando a la gente. Despus de
conseguir su maestra en administracin de empresas, se fue a trabajar en una
compaa de seminarios. Cumpli su sueo de viajar a diferentes ciudades enseando
habilidades de comunicacin en compaas.
Si bien el diseo de vida de Marci pareca estar optima, encontr obstculos mayores.
Reflexionando sobre su vida deca que no tena tiempo para ella. Se senta fatigada
tanto fsica como mental. Se preguntaba si realmente est haciendo algo para cambia
la vida de las personas que enseaba, si todo su esfuerzo vala la pena. Aunque le gusta
mucho ser oradora y entrenadora empez a deprimirse.
Conoci gente que senta lo mismo que ella, que no eran lo suficientemente buenos
para realizar alguna actividad. Pero en medio de su depresin, llego a ella una
revelacin que redirigi su vida en una direccin nueva. Se planteo si pudiera salir de la
baja autoestima en donde se encontraba y dar el conocimiento al resto que padecan lo
mismo, ayudara de manera significativa en el cambio de sus vidas, ese sera la
contribucin que necesitaba.
Marci, como muchas otras personas, dejaron de estar orientadas a la meta, de

concentrarse en el resultado final. Su vida estaba llena de xito, simplemente haba
compensado su autoestima, pero nunca la curo. Ahora se renueva y se dirige al proceso
de descubrir quin era en realidad. Este fue el principio para encontrar su diseo.
De donde viene tu diseo de vida
Regresemos a la historia de Marci. Primero veremos cmo comenz a descubrir su

diseo de vida. Cuando a alguien le llega el momento de la revelacin parece que todas
las preguntas fueron ya contestadas. Merci est contenta de haber encontrado una
nueva forma de crecer. Se volvi un ejemplo de cmo enfrento la depresin y sali
adelante, pero lo ms importante fueron los nuevos pasos que empez a tomar. Proveen
un ejemplo excelente de la preparacin necesaria para cumplir con tu diseo de vida
Cinco pasos para prepararte
Son llamados los pasos de preparacin porque la vida no es tan sencilla tienes muchas
capaz. No se puede lanzarse sin una preparacin previa. As que preprense para
encontrar tu diseo de vida. Eres mucho ms valioso de lo que crees. Llegaras a la
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etapa en que la verdad saldr a la luz de lo que eres. Estos pasos son buenos consejos.
Cuando te conectas con tu centro trascendente del diseo de vida mediante la
meditacin u otra actividad se desarrollan de manera natural, sin mucho esfuerzo.
Paso 1: conctate con lo que amas.
Haz lo que te guste el dinero te seguir es una frase motivadora, que nos permitir
encontrar el diseo de vida, pero seguirla es un gran reto. Una investigacin descubri
que solo el 20% de los norteamericanos siente pasin por sus trabajos y solo el 30%
estn comprometidos con ellos. Es muy importante que las personas se conecten con
lo que ms le gusta a la hora de hacer cosas.
Una creencia muy popular es que la necesidad de sobrevivir y sacar adelante a las
familias requiere que el dinero sea lo principal mientras que el amor puede esperar. Un
reportaje descubri que muchos de los graduados de las universidades de estados
unidos buscan un trabajo en Wall Street solo por dinero. Argumentan que conseguirn
unos millones cuando tengan veintisis o veintisiete aos y se retiraran para hacer lo
que realmente desean. Esto es un giro de lo que realmente hicieron las personas ms
grandes, trabaja hasta que construyas un patrimonio y retrate a disfrutar de lo que
realmente amas.
Estos modelos nos llevaran a estados de frustracin e infelicidad. Haz lo que realmente
te importa, esa es la clave para satisfacer tu diseo de vida. Esa es la nica manera en
que te puedas sentir vivo, de disfrutar de las cosas que te da la vida. No te separes de
los que amas ya que el amor es un tipo de poder que motiva a salir adelante. Todos
soamos con lo que amamos, pero no es suficiente, hay que realizar la accin necesaria
para llevarla a cabo. Trata de que ese amor sea tu motivacin, tendrs fracasos y
frustraciones, pero con el esfuerzo logrars realizar tus anhelos y convertir tus sueos
en realidad.
Los verdaderos deseos nacen desde lo ms profundo de tu ser, el cual requiere que lo
descubras, el cual te permitir vencer y manifestarse en cada rea de tu vida. El amor
convertido en acciones reales, establece un circulo de retroalimentacin en tu cerebro,
as que entre ms haces lo que amas, ms amas lo que haces. El cerebro se condiciona,
si ingresa cosas positivas, lo producido ms positivo se volver.
Paso 2: monitorea tus niveles de energa fsica y mental
Tu diseo de vida, es una incalculable fuente de energa, mientras ms motivado ests

ms podrs acceder a tales energas. Si bien la llamamos energa fsica, proviene de
una manera subjetiva. El trabajo que realices debe permitirte estar energizado. Hacer lo
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que te importa te permite recargarte de energas en vez de perderlas. El trabajo se siente

con un propsito y te inspira a seguir sobresaliendo, permitiendo hacer cosas que para
otras seran muy difciles.
Las actividades que realizas diariamente, no debes permitir que la energa positiva que
ya tienes, se convierta en negativa, debes revisar tomarte descansos y relajarte. Los
indicadores siguientes te permitirn detectar los cambios que te sucedan:
Energa positiva:
Disfrutas lo que haces

Genera un buen ambiente
Te enlaza a las personas que estimas
El trabajo que realizas se ve de una forma significativa que vale la pena
concretar
Te da una actitud de optimismo
Te hace sentir vibrante y a la vez sereno.
Energa negativa
El aburrimiento inunda lo que haces

Genera monotona y falta de entusiasmo
Te apartes de los dems
Muestra tu trabajo como algo rutinario, sin sentido
Te da una actitud de pesimismo
Te hace sentir cansado y agobiado.
Al descubrir tu diseo de vida, la energa positiva rebosara en tu ser. Para alcanzarlo

debes estar fortalecido, donde los conflictos internos y la frustracin no afecten tu paz
interior. Es muy til revisar la energa que uno tiene para enfrentar los obstculos que
se presentan da a da. La meta es conseguir un caudal de energa que pueda ser
continuo y renovado. Para optimizar tal energa es necesario maximizar los ingredientes
fsicos como mentales. Una manera fcil de lograrlo es lo que llamamos el secreto de
una vida apasionada Cuando ests frente a una oportunidad, decisin o eleccin,
decide a favor de tu pasin
Paso 3: no te conformes con resultados externos.
Hay que tener muy clara una cosa, los resultados no son lo mismo que la satisfaccin.
La sociedad a travs de los medios de comunicacin cree que estos conceptos son lo
mismo. La idea general es que si tienes una mansin enorme un carro lujoso y mucho
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dinero en el banco te genera la verdadera felicidad. Pero la verdad es que, el dinero te

da felicidad bajo dos condiciones: la primera, necesitas lo suficiente para soportar la
carga de sobrevivir y obtener un grado de comodidad y la segunda, solo te permite ser
feliz cuando el dinero mismo y todo lo que puede comprar no sea una carga.
El secreto es usar los resultados externos para alcanzar objetivos internos. Tal como lo
demuestra Warren Buffer, un inversionista exitoso que vive en la modesta casa donde
crio a sus hijos. El cree que usar su fortuna le llevara a una falsa felicidad. Se ve as
mismo como un talentoso para las inversiones y se siente a gusto dejando florecer ese
talento.
Un punto muy importante por mencionar es que si persigues objetivos a largo plazo
obtendrs mejores resultados que a corto plazo. Por ejemplo, planear construir una casa
durante un largo tiempo te dejara satisfacciones durante el camino, en cambio es muy
diferente cuando una persona rica simplemente te regala una casa. El resultado externo
es el mismo pero el interno es muy diferente.
El dinero y el xito tambin son importantes en nuestra vida, estn relacionados con
realizar nuestros sueos. Pero hay mayor satisfaccin personal en el proceso de
encontrar un resultado externo. El diseo de la vida, genera un equilibrio perfecto entre
la satisfaccin interna como la externa.
Paso 4: no te identifiques con tu xito, sigue preguntndote Quin soy en

realidad?
Cuanto triunfas sientes una satisfaccin mayor que cuando pierdes, eso es un hecho.
En la vida hay siempre historias de xito que no llegan a prosperar, como es el caso de
un ganador de la lotera que maldice dos aos despus haber ganado, ya que ha trado
cambios que no poda manejar.
Un estudio dio como resultado que los conductores de autos lujosos son los ms
propensos a romper las reglas ya que se sienten privilegiados. Otro estudio demostr
mediante un juego de monopolio cambiadas las reglas, a uno se le dara una ventaja
injusta sobre la otra, empezara con ms dinero y un lanzamiento ms de dados, los
privilegiados siempre ganaban y el cambio psicolgico que sufrieron fue de pensar que
realmente merecan estar ganando, comenzaron a alardear a burlarse de los otros,
hasta tal grado de influir fuera del juego provocando que se sientas superiores al resto.
La agrupacin de todos estos cambios de comportamientos se categoriza en algo ms
grande: identificacin con el xito.
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Esta identificacin significa Yo soy X. un ejemplo de esto es decir Yo soy ingls, estas
identificando tu nacionalidad, de donde provienes, es algo neutro es como decir Soy
peruano. Pero lo cierto es que casi no hay nada de neutral en esa frase, las personas
se identifican con los hechos que suceden en su pas, es decir si Per estuviera en
desastres, tuviera una mala reputacin u otra caracterstica negativa o tambin positiva,
influye en el sentimiento que cada peruano tiene sobre si mismo.
Si basas tu diseo de vida en sentimientos duraderos, alimentndose de tu interior,

estn conectados de forma ms cercana con tu centro de trascendencia de tu diseo de
vida.
El problema que la sociedad nos ha inculcado desde pequeos, es que tendemos a

identificarnos con resultados externos y no nos dan a entender que lo que se quiere
alcanzar no es lo fsico si no lo que implica. Por ejemplo, en una familia, la persona que
gana ms dinero es la que se siente con el derecho de decidir sobre dnde comer o en
que gastarlo, pero lo que causa, algunas veces divorcios, es cuando la mujer gana ms
que el hombre. Este ltimo es ms propenso a medir lo que vale conforme el dinero que
gana. En estos casos la problemtica esta alrededor del dinero, ya sea del lado perdedor
o ganador.
Lo cierto es que decir si soy rico o pobre, exitoso o no son trminos de recompensas
externas. Pero al descubrir tu diseo de vida, descubrirs que no estas influenciado por
lo que ganas, sino por lo maravilloso que eres internamente, eres la esencia de vida,
creces y evolucionas permitiendo satisfacer tu propsito nico y especial que llevar a
direcciones inesperadas haciendo cada da fresco y nuevo. Recuerda que te renuevas
constantemente.
Paso 5: enfrenta tus problemas y debilidades con honestidad y apertura.
Para poder sentirse bien con uno mismo es muy fcil, simplemente hay que ignorar lo
malo que nos sucede. Pero los sentimientos negativos tarde o temprano volvern. Por
eso la mejor forma de sentirte en paz es detectar tus problemas, afrontarlos y superarlos.
Teniendo en cuenta que se requiere esfuerzo para poder llegar a ser la persona que
aspiras a ser.
Cada persona esta diseada para crecer y evolucionar, desde nios vamos creciendo.
Aun en edad adulta la evolucin no se detiene, cierto que no tenemos a nuestros padres
para protegernos de los errores, pero te tienes a ti mismo. Un adulto decide si quiere
crecer o no, tal crecimiento no se refiere a lo fsico si no a lo mental, emocional y
espiritual. Los pensamientos positivos pueden alterar tu cerebro a mejorar.
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Descubriendo el diseo de vida obtendremos nuevos pensamientos, sentimientos,

esperanzas, deseos y percepciones. Para aprovecharlos de manera hay que mirar
vuestro interior, lo que veremos no es algo agradable, te dar un poco de temor, pero lo
cierto es que no hay nada negativo en tu interior, por el contrario, te ayudara a tu
crecimiento personal y no te derrumbara. Tu diseo de vida te permitir alinearte cada
vez ms con tu esencia y propsito en la vida.
Las dificultades que atravesamos pueden ser puestos en unas categoras bsicas:
Las cosas que nos asustan

Las cosas que nos enojan
Las cosas que nos confunden
Las cosas que creemos que no podemos cambiar
Los anteriores nos conducen a la inseguridad, ansiedad, frustracin, etc. No es

razonable estar libre de problemas antes de encontrar el diseo de vida, ms bien el
diseo de vida te muestra las soluciones a tus problemas. La clave est en la conciencia,
si no tienes las cosas claras de algo, no lo podrs cambiar.
Un ritual que te permita superar la molestia que sientes en tu ser. Debes sentarte muy
quieto y relajado, no intentes reprimir tus sentimientos, pero al mismo tiempo no agredas
a nadie. Mientras piensas observa tus sentimientos y concntrate en tu cuerpo. Realiza
este ejercicio de serenidad por lo menos 5 minutos.
Si lo anterior no es lo suficiente toma las siguientes acciones mentales.
Miedo: si te sientes ansioso ante alguna situacin, clmate y pregntate si tu miedo es

razonable o solo personal. Si tu respuesta es razonable, da pasos para superar la razn
que lo origina. Por el contario, si tu miedo es personal, compromtete a trabajar en eso
como un asunto que necesita tu atencin. Deshacerse de los temores es muy difcil,
pero la razn es ms poderosa de lo que se piensa.
Enojo: antes de actuar con desesperacin, sintate e interioriza tus pensamientos y

reljate. No hagas caso a la voz de tu cabeza que te dice que tienes la razn de estar
con enojo, ya que mientras ests con clera tus pensamientos te dirn que estas en lo
correcto. Tu tarea es enfocarte a quitar la energa destructiva de tu interior. Tomate el
tiempo que necesites para expulsar el enojo que te carcome y despus evala a que se
debe tal enojo, si es razonable a la situacin. Cuando ya estas ms calmado busca la
mejor solucin.
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El mundo para en constante movimiento y por lo tanto hay muchas personas irritadas a
punto de explotar. Descubrirs que la ira que los aqueja es personal, en el mundo
siempre hay injusticias y maldades. Reconociendo tal clera podrs descubrir que es un
problema destructivo tanto para ti como para los que te rodean, hacer conciencia de ello
te permitir cambiar los patrones dainos por positivos.
Confusin: las personas estn revueltas por diferentes razones. Existen las que se
acobardan frente a un problema aludiendo que estn confundidas que hay distintas
razones como para ver la correcta, pero la verdad es que no quieren involucrase.
Tambin existe la confusin genuina que nos a atapado a todos en alguna ocasin, tal
es el caso de ver a la esposa de alguien bien acaramelado con un extrao, eso te
confunde hasta que haya una explicacin, de igual manera sucede en un sentido ms
amplio, el mundo es muy complejo y la confusin es una manera de reaccionar.
Debemos aludir a una confusin personal. Siempre se manifiesta en las formas

siguientes:
Indecisin; no te sientes bastante bueno o competente

Inseguridad; no ests seguro de que estas a salvo o protegido
Baja autoestima: no ests seguro de que importes
Escepticismo; no ests seguro de que la realidad es lo que parece
Falta de confianza; no ests seguro de que puedas relacionarte con alguien de
los dems
Descubriendo tu diseo de vida, las confusiones desaparecern y la seguridad que

experimentes ser duradero. Conforme ganes claridad, las dudas desaparecern y
crece la sensacin de que la vida te apoya.
Cosas que no puedes cambiar: el miedo es el problema ms destructivo que

experimentas, la segunda es la frustracin. Te sientes incapaz de cambiar algo la
frustracin se incrementa en tu ser y te vuelves deprimido, ansioso, pasivo. Hay
personas que lo tienen bien arraigadas en su interior que sienten que as son y no hay
nada que hacer. El problema no es la transformacin, ya que el cuerpo experimente
nuevas sensaciones qumicas y pensamientos nuevos. El asunto real es la
transformacin dirigida, realzando actos constantes que permitan expulsar de tu vida.
Las evidencias que se pueden encontrar para acentuar el cambio en tu ser son: la
primera; la vida est en constante transformacin y lo segundo; lo que realmente quieres
empieza a llegar con su propio ritmo.
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La transformacin de Marci
Ya descubierto como te transformaras, preparase para el cambio, volveremos a la

historia de Marci a manera de ejemplo. Iva a descubrir su diseo de vida de una manera
drstica.
Su vida estaba en constante cambio, tomo la decisin de superar una de sus

debilidades: la baja autoestima. Busco a un experimentado entrenador llamado Jack
Canfield, un respetado orador sobre autoestima. Se convirti en su mentor y termino
viajando por todo el pas dando talleres de autoestima. Le gustaba contribuir en la
solucin de problemas de las personas y curando la suya propia.
Reflexionando sobre la vida que estaba llevando, descubri que los talleres que imparta
de autoestima, la llevaban a un continuo viaje donde los seminarios la estaban matando.
Una de sus mejores amigas, Jani, expreso Marci, no puedes seguir as te ves exhausta
y agobiada. Eso no es bueno para una oradora transformacional.
Acepto la invitacin de su amiga, para ir por 7 das a un retiro en las montaas, ya que
saba que ella tena razn. Asevero que ayudar a otras personas a desarrollar su vida
haba olvidado a cuidarse y los cambios en ella no eran positivos. Pero para Merci, que
era una oradora profesional, aventurarse a estar en silencio por siete das era una tortura
para ella. Decidi ir porque ya estaba al lmite.
Su amiga le aclaro que los miedos a los cambios siempre estn presentes, pero con lo
cansada que estaba no podra ver las ideas por ms cerca que estuvieran. As que se
aventur a las montaas a dejar de lado lo que se llama la renuncia electrnica: no
televisin, internet, telfono.
El temor al silencio que tendra durante toda una semana le llevo a descubrir algo
importantsimo en si vida. El cual se detallar en el siguiente captulo.
Fuerzas invisibles llevaron a Marci al lugar perfecto para poder descubrir su diseo de
vida. Las rutinas se sienten vacas cuando pasan cosas como: gastar el tiempo en tareas
automticas y mecnicas, repetir los mismos pensamientos acciones y tareas, no
sentirse pleno y no se est creciendo.
Marci haba logrado el xito en su carrera, pero se senta vaca. Marci estaba preparada
para lo que vendra, su gran descubrimiento, sigui los pasos que estudiamos
anteriormente. Estaba consciente de sus fortalezas y debilidades, no se identific con el
xito externo, profundizo en su interior. Se haba preparado para la transformacin que
finalmente llego.
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1. La necesidad de sobrevivir y sacar adelante a una familia genera la creencia de

que el dinero es lo primero.
Al uno conseguir una familia, es una experiencia hermosa, pero hay que tratar
de hacer lo mejor para ellos. Y se cree que el dinero es la mejor manera para
ello, que el amor no es importante.
Pgina 70, prrafo 3
2. Entre ms pospongas a las personas y cosas que amas ms te separas de ellas.
Todos necesitamos de algn modo salir adelante, te alejas de las personas que
amas y crees que conseguir el dinero es lo primero. Estas equivocado, si dejas
a un lado a tus seres queridos, en un futuro cercano te arrepentirs de haberlo
hecho.
Pgina 71, prrafo 2
3. Cuando ests frente a una oportunidad, decisin o eleccin, decide a favor de tu
pasin.
En la vida se te presentaras miles de caminos el cual seguir. Se debe elegir el
camino que te conduzca a la felicidad, a lo que en verdad te gusta hacer de lo
contrario te iras hundiendo en el camino.
Pgina 74, prrafo 1
4. Si persigues objetivos a largo plazo, encontrars mejor felicidad que con metas
a corto plazo.
Las metas a corto plazo son buenas, pero las que te toman tiempo realizar, en
las que dedicas inspiracin y ganas, te dan una mejor satisfaccin. El esfuerzo
que realizas para cumplir ese objetivo trae como consecuencia la felicidad
duradera.
Pgina 75, prrafo 2
5. Los hombres son ms propensos a definir su valor por cuanto ganan.
El hombre es un ser dominante por naturaleza. Creen que cuanto ms ganan
ms poder tendrn sobre otros. Y los que ganan poco se sienten miserables.
Cuando la realidad es que la vida va mas all del aspecto externo.
Vocabulario:
Revelacin: Descubrimiento o manifestacin de algo secreto, oculto o
desconocido
Filosofa: Forma de pensar o de entender las cosas
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Patrimonio: Conjunto de bienes propios de una persona o de una

institucin, susceptibles de estimacin econmica
Abnegacin: Renuncia voluntaria a los propios deseos, afectos o
intereses en beneficio de otras personas.
Prestigio: Buena fama o buena opinin que se forma una colectividad
sobre una persona o una cosa.
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Tu momento de revelacin y como alcanzarlo
Marci se encontraba en su semana de retiro, en el centro de meditacin que se

encontraba en un tranquilo bosque. Los primeros cuatro das no se senta nada feliz. Se
encontraba como un len enjaulado donde no se poda decir ni una sola palabra.
Todo le pareca insoportable, la nica cosa que le ayudo a permanecer en ese lugar fue
establecer una rutina diaria que se senta muy saludable y relajante: meditar, levantarse
con el sol y acostarse temprano, as como salir a caminar por las tardes.
El silencio no le gustaba, se quera retirar de ah, pero recordaba la instruccin cuando

llego de apegarse a la rutina. Lo hizo y su desesperacin comenz a desaparecer. Sinti
que se iban capas de cansancio, su amor por la vida comenz a crecer.
Tomo conciencia de que su renovacin se deba principalmente a la rutuna que

practicaba cada y que deba seguir hacindolo. En el cuarto da, en medio de la hora
de meditacin. Se le prendi el foco. Tuvo una idea genial y supo de enseguida que tal
inspiracin vala por lo menos un milln de dlares. Tena muchas ganas de contarle a
alguien, pero como tena prohibido decir palabra alguna tuvo que esperar a que se
terminara los siete das. El da final llego y cuando tuvo la oportunidad, Merci sali
corriendo a marcar un nmero de telfono. La persona a la cual se diriga su llamada
era su mentor, Jack canfield, el cual conoci en sus seminarios de autoestima y quien
es el autor del bestseller caldo de pollo para el alma.
Cuando l le contesto el telfono, muy rpidamente dijo: Jack, lo tengo, caldo de gallina
para el alma de las mujeres. La respuesta que obtuvo fue excitante: que buena idea.
No puedo creer que nadie hubiera pensado eso antes.
En ese momento naci la serie de libros ms popular de no ficcin de todos los tiempos.
Encuentra tu propio descubrimiento
Una pregunta capciosa que tiene que ver con cada persona seria Qu inspirara un
descubrimiento en tu vida? Desde la antigedad que la inspiracin provena de un dios,
hoy en da se sigue buscando una explicacin racional. La respuesta est en el diseo
de vida, este nos dice que los instantes de revelacin no son accidentales, representan
un potencial especifico de intuicin construido dentro de la mente de cada quien.
Recordemos a Marci que encontr esa inspiracin desde el sentimiento de la tristeza.

La verdad es que fue premeditado mucho antes. Recapitulemos lo que en realidad paso:
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Relajacin: Marci se ausent de la vida acelerada de la ciudad y se dio un tiempo de

paz y serenidad.
Reconexin: las rutinas diarias que practicaba le permitieron reconectarse con su

biorritmo.
Silencio: al principio el miedo se apodero de ella, pero descubri que el silencio es el

estado natural de la mente al descansar.
Meditacin: se adentr en el silencio, la fuente de creatividad y percepcin.
Estos son las semillas que te permitirn crecer el momento de revelacin. Estas fueron
descritas desde hace miles de aos. El resultado final es que Marci pudo escribir el libro
ms exitoso y uno de los ms vendidos durante mucho tiempo. Pero para alcanzar este
resultado final, se necesita un proceso. En la actualidad Marci sigue yendo a los retiros
de silencio.
Marci practica los rituales que aprendi en el retiro, no importa el da cansado que haya
tenido, lo hace de manera religiosa. En la maana se hace una bebida a base de
ingredientes que aprendi all. Tambin incluye un masaje con aceite, meditacin,
oraciones y su forma favorita de ejercitarse: la zumba. Tales rituales fueron una parte
del descubrimiento que pudo alcanzar y si lo traducimos a nuestras vidas, he aqu lo
que podemos hacer:
Reljate: tienes que sentarte solo, dejar de hacer actividades que te fatiguen, de esa
manera dejaras ir el estrs. Lo ideal es realizarlo cada que te sientes montono y con
falta de energa, por unos diez minutos. No esperar al final del da.
Reconctate: todos y cada uno de nosotros somos hijos de la naturaleza y estamos

conectados a ella, el sol, la luna, las mareas y dems, son parte de nuestro ser. Por lo
tanto, el reloj interno debe estar ajustado al amanecer y al atardecer. Una manera de
reconectarse es recostndose en el pasto y viendo el cielo o las nubes por un corto
tiempo.
Fluye: la naturaleza no realiza mucho esfuerzo para seguir el curso que necesita. El
cerebro tambin funciona fcilmente, pero asumimos que tenemos que intervenir. Cada
momento en que dudas resistes y vences obstculos. Tu ego se vuelve en una pelea
que no necesita existir. Lo ms importante es recordar que la vida es como un rio, que
la mejor forma de vivir es dejarlo fluir.
Encuentra tu silencio: si bien el retiro es una manera de encontrar el silencio, que

muchos lo ven difcil de asistir, no es la nica manera. El silencio est dentro de ti, bajo
30
capaz de actividad mental. Por otro lado, el silencio exterior ayuda a descubrir el interior.
Si deseas experimentar el silencio, dirgete a una capilla o iglesia, o en todo caso a un
lugar sin ruido. Sintate con los ojos cerrados durante unos minutos, disfruta el silencio
y evita pensamientos negativos.
Medita: hay muchos estilos de meditacin. El mtodo favorito que se usa en este
material es la meditacin trascendental, ya que no es religiosa y no tiene alusiones a
prcticas de otras culturas. La TM es una prctica moderna basada en la meditacin de
la antigua india. Tiene la belleza de ser sencilla y practica para relajar la mente.
Pero al mismo tiempo, accedes a la compleja matriz de tu diseo de vida, porque entras
en la regin trascendente en el mismo centro del corazn del mndala. Ingresando al
centro descubrimos la fuente de la creatividad y la inteligencia. En consecuencia, para
nosotros la TM es una importante herramienta que nos permite aperturar cada aspecto
de nuestras vidas.
El diseo de vida bloqueado.
Al descubrir tu diseo de vida los retos que se te plantearan no son fciles, lo bueno y
lo malo que surgen hace interesante tu camino. La ventaja que tienes al descubrir tu
diseo de vida de vida es que los obstculos no te afectaran de gran manera ya que
tienes un fuerte sentido del propsito.
El diagrama que vimos anteriormente del diseo de vida tiene un punto central rodeado
por los cinco niveles que son: forma material, energa, mente, perspicacia y felicidad.
El punto central es tu ncleo de conciencia pura, donde existen todas las posibilidades.
La energa vital fluye del centro hacia afuera cuando tus dbiles pensamientos deseos
y sueos se convierten en intenciones conscientes.
Nacen dentro de lo ms profundo de nuestro ser y muchas veces encuentran su propia

manera de manifestarse. Los logros que se pretende conseguir se obtienen de pasos
que son fsicos, mentales, emocionales, y espirituales. Al bloquearse estos cuatro pasos
causa todos los problemas resultado de emociones negativas acumuladas. No se
permite el acceso a la mente ya que todo est atorado en el nivel emocional, es ah que
el diseo de vida no conduce a la comodidad.
El diseo de la vida est perdido. No existe la debida coherencia entre su existencia

interior como en el exterior donde la gente si siente vaca sin ganas de sobresalir. Como
consecuencia sale al exterior en forma de ira u comportamiento destructivo. Las cuatro
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puertas de la expresin fsica, mental, emocional y espiritual estn tan bloqueadas que
el acceso a su centro es imposible.
Pero lo valioso de darse cuenta es que el diseo de vida permanece intocable a pesar
de las cosas negativas que ha pasado. A estar bloqueadas las puertas crea una
distorsin en nuestras vidas, pero los anillos que los rodean permanecen en calma.
nicamente se necesita desbloquear esas puertas y sentiremos como la creatividad y
la inteligencia fluyen otra vez en nuestras vidas.
Creencias de corazn.
La claridad perfecta puede revelarse en un instante, dichas revelaciones nos dan una
forma de esperanza para poder comprender el diseo de vida que se nos plantea. Hay
veces en que las revelaciones afectan a algunas personas y a otras no, todo depende
de las creencias que te hayan inculcado. Si piensas que la vida es injusta, estas con
una actitud pesimista, estars esperando a que algo negativo afecte tu vida. Si te
dedicas a anticipar cosas malas que te van a suceder, estas perdiendo el tiempo de tu
vida, cuando te preocupas por el futuro, el presente se te escapa de las manos.
Las creencias que demuestran una actitud positiva te mueven hacia la prosperidad, ten
en cuenta que la vida y el universo confabulan para apoyarte y puedas apreciar el hoy.
Todos conocemos personas negativas a nuestro alrededor, pesimistas que piensan que
el mundo va acabar y tratan de todas formas de demostrar su verdad. Y obtienen una
creencia de corazn, que no es ms que una conviccin profunda que contiene algo que
debe ser.
Muchas personas creen que al apartarse de los dems, del mundo a su alrededor les
permite sentirse bien, pero este pensamiento condujo a acciones como las guerras,
envidias y otros tantos problemas. Por medio de estas creencias de corazn vieron la
interconexin entre el mundo y ellos. La creencia de corazn puede ser tanto positivas
como negativas. La caracterstica que los une es que dirigen nuestros pensamientos y
acciones de manera inconsciente.
Hay muchas personas, que cada vez son ms, que no encuentran su revelacin, esto
es debido a que sus creencias de corazn estn bloqueando el camino.
Cada ser es una criatura complicada que puede ser negativo o positivo o ambos a la
vez. Pero tus creencias de corazn son las que moldean la manera en que te enfrenta
a la vida, a ti mismo y al corazn de tu ser. Al ir encontrando tu diseo de vida, las
creencias que hayas adquirido se irn haciendo ms positivas, ya que las negativas
32
aparecen cuando el flujo de energa vital esta distorsionado, al eliminarlas todo se

transformar.
Las creencias de corazn son muy poderosas. Son de manera inconsciente. Una frase
negativa que tomamos es: Me considerare afortunado si alguien me quiere y desea
estar conmigo. Es considerada muy arraigada. Por ejemplo, un caso extremo, cuando
alguien soporta una relacin de abusos, inconscientemente, porque cree que se merece
tal trato ya que se considera desagradable. Otro caso menos extremo es de la imagen
corporal que se tiene de uno mismo. Existen nias viendo el cuerpo perfecto, que los
medios de comunicacin difunden, dndoles una creencia que, si no se parecen a ellas,
no son bonitas y su autoestima decae. Las creencias siempre repercuten en nuestras
vidas, no son pasivas. Una creencia de corazn desencadena una sarta de
comportamientos que no sabes cmo actuar en el debido caso y ni sabes cmo se
relacionan.
Estar demasiado descentrado, significa que quieres escapar de algo. Una creencia de
corazn negativa, es una barrera que difcilmente nos permite pasar, simplemente
bloquea tu camino. Para una persona que piensa que es desagradable, el obstculo es
muy grande ya que pasara mucho tiempo persiguiendo comportamientos que la lleven
a todos lados, pero no al ms importante: el amor.
A continuacin, veremos una historia de Lori, que nos dice cmo funciona esto.
Lori estaba en el rol de ganadora, pero en el fondo de su ser senta que era una
perdedora. Tal creencia de corazn viene arraigada desde su infancia.
Ella creci en una familia catlica en donde su madre era la roca de su familia y su padre
era un maquinista con problemas de temperamento y alcohol.
Al ser la hija mayor, ella se ocupaba de todas las cosas que su madre le mandaba
realizar, desde cambia un paal hasta lavar ropa. Al salir de la escuela en vez de ir a
jugar como las dems nias ella ayudaba en su casa. Su madre confiaba en ella y le
platicaba los problemas que los adultos pasan. Ella considera que creci demasiado
rpido.
Adems, ella tena un problema congnito que le haca cojear. Vea a su madre echarse
la culpa por su condicin como si ella lo hubiera causado en consecuencia se volvi
sobreprotectora con Lori. Muchos estarn de acuerdo con esto, su madre hacia lo
posible por protegerla, pero al pasar el tiempo una creencia negativa empez a
formularse dentro de Lori. No soy bastante buena. Esto se fue acuando en su interior
y encontraba razones para justificar tal creencia.
33
Se preguntaba por que no era tan buena. No era bonita como las dems nias. Su padre
la avergonzaba por las conductas que realizaba por la bebida. Su madre no era muy
feliz. Adems, la coger era uno de los tantos ingredientes de un todo.
Cuando Lori tena dieciocho aos, cambio la vida en su casa para irse a la universidad.
En esos momentos Lori tena muchas dudas, los minimizaba pensando que eran dudas
de adolescente, pero era bien sabido que no era nada de eso. Estando ya en la
universidad, ella crey que poda manejarlo ya que desde temprana edad se senta
adulta, pero la realidad era otra. El cambio que sufri fue impactante. Los trabajos ms
difciles, no tena amigos verdaderos. Se volvi introvertida. Sus calificaciones bajaron
y empez a sentirse miserable.
Ya no llamaba a su casa y llego a tal punto de no ir a su casa en navidad aludiendo que

su amiga la haba invitado, cuando en realidad estaba encerrada en su cuarto. Senta
vergenza que la vieran como estaba ahora.
Un supervisor la encontr, llamo a sus padres y estos la llevaron a casa. Perdi el

semestre, pero nunca ms regreso. Estaba metida en su cuarto. Sus padres no saban
el motivo de porque le sucedi eso, ni ella misma lo saba.
Fue a una clnica donde la ayudaran. La terapeuta le hizo una pregunta que la dejo
pensando: tienes novio? Ella no contesto. La profesional con voz suave le dijo: no te
sientes amada? Simplemente Lori atino a llorar. Pero tuvo el coraje de mirarse as
misma y ver los problemas que tena en su corazn.
Todava no haba logrado encontrar su revelacin. Su meta ahora era cambiar el no

sentirse buena por ser bastante buena. Realiz rituales diarios para que pueda sanarse
as misma.
Primero, hizo un diario con las cosas positivas que le pasaban; segundo, supero el
aislamiento que senta consiguiendo un trabajo en que verdad le gustaba, y tercero, se
dio tiempo para cuidarse.
Cuando estaba promoviendo estos cambios, conoci a una persona que le permiti
sentirse ms a gusto consigo misma y ms fuerte que antes. Empez a salir con la
intencin de conocer chicos, pero no aquellos con intenciones sexuales, as que se uni
a un grupo de la iglesia donde haca trabajos voluntarios.
Actualmente se han perdido muchos rituales antiguos, se han extraviado una conexin
entre el cuerpo y la mente. Lori fue afortunada al crearse rituales que le permitan
34
organizar su intencin con propsito y disciplina. Una constante en sus rituales era
perseguir lo que amaba.
Lori no tuvo la familia que le proyectara un sentimiento de paz interior como en el caso
de Marci. Creca demasiado rpido y se salt los ritos de transicin que ayudan a los
nios a sentirse bien. Le quitaron el ritual bsico que es el de su cumpleaos. Ella tena
que colaborar en las tareas domsticas y con el temor de que su padre se saliera de
control.
Si nos alejamos y observamos las creencias negativas de Lori. Lo que resalta es como
una creencia de corazn triunfa sobre todas las dems. Cuando te conviertes en adulto
comienzas a ver la vida como algo relativo, en escala de grises, no en blanco y negro.
Pero la creencia de corazn reside en lo ms profundo de la mente consiente. Reflejan
la forma en que un nio mira el mundo. Lo cual es ms parecido al blanco y negro.
La revelacin de Lori todava no llegaba, pero un da su grupo de la iglesia ayudaba a

unos nios donando ropa, libros y juguetes. Esto sucedi justo antes de navidad. Los
padres que asistieron estaban junto a sus hijos avergonzados de estar ah. Una nia se
le acerco, le dio una mueca que esperaba con ansias. La nia la miro con sus ojos
grandes y brillantes y vio un amor absoluto. Fue un gran momento de revelacin.
Sinti que era ya bastante buena. Obtuvo una gran leccin de que el amor est en todas
partes, esperando a ser expresado, ya no vio su niez como un fracaso, percibi las
cosas con una luz motivadora. El amor ha superado muchos conflictos, permitiendo que
los seres humanos expresen su cario y se amen unos a otros.
Los rituales son las herramientas a travs de los cuales el amor es capaz de fluir.
proveen una estructura para la conexin y permiten que descubramos quienes somos.
Si bien Lori no vendi miles de libros, su revelacin fue de otra forma. Su diseo de vida
empieza a salir a flote y el paso que permiti su realizacin fue el de hacer lo que ms
amaba.
Un momento de revelacin puede aclarar muchas cosas, como por ejemplo un hombre
estaba obsesionado con una mujer que no le quera. Ella se lo dijo. Fue sincera, pero
no l no estaba de acuerdo as que empez a enviarle regalos, dejarle flores, envindole
correos, con la intencin de que ella cambiara de opinin. Ella se lo permita, dejaba que
el comportamiento del hombre fluyera. Y cada vez era ms obsesivo. Hasta que un da
un amigo suyo le recrimino que lo que estaba haciendo ya era abusar, que parara.
35
l fue inmediatamente a preguntarle si en realidad eso suceda. A lo que ella le

respondi que si se senta acosada. Le pregunto porque nunca le haba dicho nada, que
solo trataba de mostrarle su cario. Ella contesto: lo s, tu raro comportamiento solo es
un aspecto. Te quiero de todos modos. En esos momentos l se puso a llorar.
Para el hombre, ese fue el momento crucial en donde no solo dejo de actuar
extraamente si no que descubri que el amor tiene aspectos mucho ms complejos.
Tambin se dio cuenta que existe una diferencia entre te amo y tengo que obtener lo
que quiero. Son dos puntos opuestos que no pueden encajar.
Obteniendo la revelacin
Para poder obtener tu descubrimiento tienes que encontrarlo en lo que ms anhelas de

manera profunda. Te topas con una pared que es un reto el cual tienes que superar, no
puedes alejarte de esos deseos profundos que tienes que conseguir. Rodea o embiste
la pared para poder cruzar y cumplirlos. En este punto te gua tu diseo de vida. Fuerzas
invisibles empiezan a actuar, la mente inconsciente tiene su parte. Buscando una
respuesta incluso cuando no est consciente de eso.
Los retos que se te plantearon, son las oportunidades valiosas que se ponen en tu
camino para aclarar bloqueos que te impiden llegar al amor, poder y creatividad del
ncleo central. Los rituales crean un ancla en estos momentos de turbulencia. Al mismo
tiempo liberan el estrs de estas transiciones. Las crisis superadas muestran a las
personas que son ms fuertes que antes.
Entre ms pronto logres tu descubrimiento, ms observars lo siguiente:
La presin al cambio crece, llamado la llama del descontento

El deseo y nostalgia te invaden producindote una insatisfaccin. Debe haber
algo ms en la vida que esto.
Las antiguas formas de comportamiento empiezan a perder su atractivo. La vida
que realizaste lo ves de una manera obsoleta.
Te preocupas de que nada cambiara, peo sigues intentando una transformacin.
Muchos cambios internos suceden cuando tu diseo de vida surge. Adems de los
signos interiores, hay exteriores. La gente que te rodea siente un cambio positivo en ti.
Empezaras a tener muchas oportunidades que parecieran respuestas a tus
necesidades. Tendrs que realizar muchos intentos entes de llegar a tu realizacin
optima, para que tu confusin se convierta en claridad, pero hay algo sobre los
momentos de revelacin ms inspiradores, parecen predestinados de alguna forma ya
que te revelan verdades construidos a partir de tu diseo de vida.
36
La luz de la verdad.
Surge tu diseo de vida y veras lo siguiente:
La vida se llena de posibilidades infinitas

Cada accin sirve a tu evolucin.
Todo est conectado. Nada es por casualidad o est fuera de lugar
Importas mucho y tienes una contribucin nica que hacer.
Todo lo que puedes ver y tocar es una mscara y detrs de la mscara hay
silencio puro paz y creatividad.
Eres amor su caudal es infinito y permite cada aspecto de la existencia
Eres centro de creacin.
Estas verdades te permitirn ser un mejor ser humano, crecer y desarrollarte en tu da

a da. Tendrs sentimientos de amor hacia los dems, la felicidad inundara tu vida.
Permite fluir el amor en tu vida.
1. El verdadero silencio esta en ti, enterrado bajo capas de actividad mental

Para encontrar la paz que uno busca no es necesario irse a las montaas o
lugares lejanos para encontrar el silencio. Simplemente en una habitacin
tranquila cierra los ojos y el silencio de tu interior florecer.
Pgina 93, prrafo 4
2. Los retos se vuelven oportunidades en vez de barreras.
Los retos y adversidades siempre estarn presentes en el mundo. Saber y tener
el valor de afrontarlos, te permitirn obtener salir adelante.
Pgina 98, prrafo 2
3. Cuando te preocupas por el futuro, el presente se te escapa de las manos.
Estar constantemente pensando que vas a hacer ms delante, lo cual esta bien
pero no en exceso, te alejas de lo que realmente importa. Vivir el da a da,
disfrutar las cosas que el ahora te regala. Ya que si piensas solo en el futro
malgastaras tu presente y ya no hay regreso.
Pgina 101, prrafo 4
4. Las creencias del corazn pueden ser positivas o negativas.
Cuando nos inculcan desde nios los valores, al mismo tiempo nos dan las
creencias que nos guiaran en la vida. Pero al elegir una, para nosotros puede
estar correcta, pero para otros no. Las creencias de corazn nos rigen en la vida.
37
Pgina 102, prrafo 2

5. Cuando algo est mal no podemos fluir en el rio del amor eterno porque hay
otras prioridades.
Si algo en nuestra vida est mal, nos desconecta y nos distrae de lo que
realmente importa. No nos deja alcanzar el ideal del que necesitamos. Nos
concentramos en resolver los errores y tomamos las prioridades equivocadas.
Pgina 116, prrafo 2
Vocabulario:
Biorritmo: variacin cclica y recurrente de un estado biolgico, que est
relacionado con factores fsicos externos
Capcioso: Que es engaoso o induce al error.
Spa: Establecimiento dotado de instalaciones apropiadas para
someterse a tratamientos medicinales con agua, que generalmente
ofrece otros servicios como alojamiento o instalaciones deportivas.
Ajetreo: Actividad o movimiento intensos.
Nirvana: En la religin budista, estado supremo de felicidad plena que
alcanza el alma y que consiste en la incorporacin del individuo a la
esencia divina y en la ausencia total de dolor y de deseos.
38
Parte II
RITUALES PARA CUMPLIR

TUS NECESIDADES
39
Rituales para relaciones mgicas
Emily estaba muy deprimida debido a que ya estaba en la edad adulta, cuarenta y tres
aos, y todava segua soltera. Pensaba que el amor no fue hecho para ella. Nunca
haba tenido relaciones duraderas, crea que la conexin que se tiene entre dos almas
no podra experimentarlo. No se explicaba el porqu ya que se consideraba una persona
bonita. Ni siquiera tena algn novio estable.
Emily trabajaba en un lugar donde cuidaban a personas mayores que sufran demencia.
Le gustaba mucho estar ah y tena el pensamiento de estar en una estancia ideal. Se
preguntaba porqu no senta tanto cario por hombrees como por sus compaeros.
Los hombres que encontraba no la trataban bien, no senta estar a gusto con ellos o
talvez tena una predisposicin a fallar y se desanimaba. Pero su corazn necesita una
conexin con alguien para compartir sus deseos y ambiciones.
Una amiga le recomend a la doctora Sylva, Emily acudi a ella y la llamo. Tan solo
escuchar su voz y decirle que es normal que este desanimada despus de muchas
decepciones, pero que hay maneras de cmo salir adelante, se sinti mejor.
Sylva empez con su terapia y expreso: la clave para modificar tu experiencia es hacer
un poco de limpieza mental y emocional. Adems, aadi que los rituales son formas
de limpiar la mente y el corazn de cosas innecesarias y hacer espacio para que ingrese
el hombre que desea. Deba dejar ir las emociones y expectativas viejas.
Emily trabajo en sus tareas de limpieza que le recomend Sylva. Primero escribi en
una hoja los sentimientos no correspondidos por Mark, a quien quera, pero a l no le
interesaba, rompi el papel y dejo que los recuerdos se vayan. Este ritual era una
manera simblica de dejar ir el pasado y centrarse en algo nuevo. Despus Emily se
dirigi a la playa y le grito a las olas todos sus sentimientos guardados, ya sea
frustracin, resentimiento, decepcin. Se sinti despejada y en calma con ella misma.
Algo estaba cambiando en su vida.
Emily senta que en cualquier momento aparecera el hombre que deseaba. Siguiendo
los consejos de la doctora, hizo un radical cambio en su casa. Hubo una profunda
limpieza donde las cajas de recuerdos viejos y cosas innecesarias estaban por alejarse
de su vida para siempre. Adems, cambio cuadros por otros que la animaban a no estar
sola.
Tambin decidi consultar los antiguos rituales chinos del feng shui, que le permitiera
aferrarse a la idea de una nueva relacin.
40
Una vez escarbado el pasado de forma fsica, mental, emocional y espiritual, estaba
lista para el siguiente paso que consista en el proceso de planeacin de la atraccin
estratgica cuyo objetivo era el de visualizar las cualidades y destrezas del hombre que
deseaba y lo que esperara el de ella. Al comenzar, Emily no tena la conviccin de
escribir todo lo que deseaba de un hombre, pero despus fue despejndose de ideas
negativas y hasta le pareci divertido. Escribi todo lo que poda. La experiencia resulto
significativa para ella ya que le permiti resolver algunas dudas y dar el paso que
necesitaba.
Adems de las emociones y pensamientos de querer a su hombre ideal, necesitaba

tambin estimular su estado fsico. Comenz a hacer rutinas de ejercicio regular y
pilates. Sylva le aclaro que para conocer a su alma gemela necesita salir de su casa de
forma peridica, as que empez con el ritual de salir a dar una vuelta. Cada fin de
semana ella sala con sus amigas a realizar actividades que le gustaban mucho. El
objetivo de salir, era conocer ms personas.
Muchas mujeres en el mundo estn acostumbradas a rutinas que son muy diferentes a
las de Emily, estar junto al lado del telfono, salir con amigas y quejarse que no hay
hombres adecuados, etc. estas actividades negativas no permiten el crecimiento de la
energa de la vida. Emily descubri que, siendo optimista, los rituales que realizaba le
ayudaban a tener control y ser consciente de sus verdaderas intenciones.
Emily comenz con las rutinas de visualicen, Sylvia le conto que esta tiene mucho poder.
Cada maana se sentaba por unos minutos a visualizar al hombre que deseaba,
activando todos sus sentidos. Le gustaba mucho esta rutina ya que le permita
recargarse de amor y alegra y tener muchas esperanzas de que su visin poda
convertirse en realidad.
Conforme pasaba los das, comenz a salir con varios hombres que no era candidatos
ideales, as que los tacho de su lista. Se desanimaba per Sylva le recordaba que dichas
experiencias era seal de cada vez estaba ms cerca. La concentracin en lo que quera
en vez de lo que no quera es la calve para lograr sus deseos.
Casi un ao despus de seguir las indicaciones de Sylva, conoci a Larry. Al seguir la

rutina de salir a dar una vuelta se encontr con su amiga que le dijo que conoca a
alguien que tena el corazn roto y haba pasado por muchas decepciones y le pregunto
si quera conocerlo, ella respondi que si y pensaba que habra una conexin de alma
con Larry.
41
Lo conoci en un estacionamiento donde fueron presentados, era un tipo alto y de

inmediato le caus un gran alboroto. Sus primeras impresiones fueron muy agradables,
senta que estar con l le haca sentir plena, tena un gran corazn y su actitud era muy
positiva.
La misma impresin y an ms fuerte es la que senta Larry por ella. Qued hipnotizado
por la bella mujer que haba conocido.
Consigui el telfono de Emily, la invito a cenar y ella acepto, descubrieron que estaban
muy conectados, sentan sentimientos clidos el uno hacia el otro. El tiempo para ellos
paso volando. Ella haba tenido citas romnticas con tipos que haba conocido por
internet, pero nada se pareca a la que viva con Larry. Disfrutaron la compaa de estar
juntos. Seis meses despus de haberse conocido se fueron a vivir juntos.
Su amor ha seguido en crecimiento y ahora estn comprometidos. Como en toda

relacin existan los altibajos, pero ambos conocen la importancia de escoger donde
ponen la atencin para enfocarse en lo positivo en lugar de lo negativo de su relacin.
Si buscas a alguien que se compromete contigo o estas en una relacin estable, busca
rituales que te permitirn crear relaciones enriquecedoras y que perdure.
El amor y el diseo de vida.
El amor es la unin que se obtiene de las cosas diferentes que se aprecia en nuestra
vida. Su poder afectar a todos los niveles que se encuentran en tu diseo de vida, pero
si est bloqueado, el amor que obtienes de las experiencias que encuentres durante tu
camino pasaran sin siquiera darte cuenta.
A pesar de que el amor es tan importante en una relacin de pareja, no es suficiente se

necesita que la energa fluya por todos los aspectos de nuestra vida. As evitaremos los
conflictos o problemas que surgen durante la relacin. El diseo de vida es un edificio
complejo, donde cada divisin demuestras la razn de tu existencia y tus propsitos que
persigues. La claridad surgir cuando la energa fluye libremente y otras veces esta se
bloquear generando incertidumbre.
Al poder alinearte con tu diseo de vida, la relacin se vuelve ms exitosa, ambos

buscan los mismos objetivos que los conduzca a la felicidad. Los rituales son parte
esencial que nos dan la capacidad de alinearse con el diseo de vida de forma natural,
sin forzar en buscar el propsito y el rol de la vida. Si los caminos que sigues para
percibir tal conexin estn bloqueados, libralas y obtendr un sentimiento clido
inmediato.
42
El ejemplo que presentaremos est relacionado con Emily y las cinco reas de la vida
interior.
Felicidad: Emily tena muchas decepciones amorosas que experimento en el pasado,

pero las dejo ir, ms bien los reemplazo con lo que quera. Ese acto la llevo a sentirse
ms dichosa y optimista acerca de la vida. La felicidad surgi desde su interior cubriendo
su diseo de vida y permitindole la interaccin con las dems personas, que a su vez
la sentan ms atractiva.
Perspicacia: al ver por primera a Larry, Emily descubri un sentimiento de seguridad,

que le permita ver que le suceder algo muy bueno. Una semana despus, al conocerlo
ms profundo tal sentimiento se convirti en paz y comodidad con l.
Mente: en este nivel tambin acta las emociones. Emily haba logrado superar los
obstculos y emociones negativas que arrastraba del pasado. Comenz a transformar
el pesimismo en un sentimiento que le traa paz al igual que a su compaero. Haba
participado en demarcadas decepciones por no estar conectada con si misma y sin
practicar los rituales de antemano.
Energa: los problemas que padeca Emily no le permitan mostrar su amor en toda
plenitud. A primera vista ella mostraba una infelicidad que cualquiera que quisiera
pretenderla tambin la sentira. Al transformar esa energa negativa en vitalidad interna
sinti una conexin con Larry que la haca sentir a gusto.
Forma material: sin darse cuenta, Emily estaba cambiando la qumica de su ser, como
lo hacan sus creencias, actitudes, sentimientos y pensamientos. De acuerdo con
investigaciones las emociones reprimidas viajan por las clulas a cada parte del cuerpo
alterando el flujo de la red de informacin. Si se envan mensajes negativos el cuerpo
asumir esos mensajes con reacciones de mal humor, consumiendo nuestra energa
vital.
Al escribir las cosas negativas que recordaba de su pasado y despus romperlo. Emily
experimento un cambio en las reas interconectadas como son la mente, el cuerpo, las
emociones y el espritu. Si produces un cambio en alguno, repercutir en todos. La
prctica ritual tiene un aspecto importante el cual es la repeticin. Esta te permitir que
los cambios que realices sean de larga duracin, como en el caso de Emily, realizando
sus rituales constantemente obtuvo sensacionales frutos.
Perdonar y liberar
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La historia que a continuacin se cuenta, es de una mujer que tena la idea de que se
olvid casarse.
Arielle Ford, tena cuarenta y tres aos. Era una mujer muy exitosa que ayudo a muchos
escritores a lanzar sus libros y convertirlos en bestsellers, trabajaba como agente de
relaciones pblicas. Viva a orillas del mar y viva con personas que estimaba mucho, la
felicidad la invada. Pero no haba encontrado el amor, no se cas.
Descubri que ese aspecto era importante para ella, encontrar a la persona con quien
pasara tiempo y mantendra una conexin de amor y afecto. Arielle haba participado
en varias secciones de autoayuda y expuesto a varias maneras de manifestar sus
deseos. No era una novata en la aplicacin de rituales y tena buenas bases de
conocimiento.
Al mirar en su interior descubri que el motivo principal por el cual no se senta satisfecha
era la falta de perdn. Emily miro a su pasado, vio muchas personas por quienes todava
senta renco, resentimiento y necesitaban ser perdonados en el caso de que fuera
posible. Se sent e hizo un listado de cada una de las personas que haban pasado por
su vida. Saco a cada uno de los hombres con quien se relacion y le envi una carta a
cada uno.
Estas no iban dirigidas a esos hombres, simplemente eran cartas rituales donde escriba
todos los sentimientos que necesitaba liberar y perdonar. La carta estaba dirigida hacia
ella mima. Se centro en detallar cada participacin que tuvo en el deterioro de la relacin.
Conclua cada carta con la intencin que pretenda transmitirse: te perdono, te quiero y
ahora te libero
De la misma manera que antes, escribi cartas para los hombres de su pasado donde
detalla, desde la perspectiva de ellos, los actos que condujeron al fin de la relacin.
Usando su imaginacin escribi como ella haba afectado en ellos. Termino la carta el
perdn fue de los hombres hacia ella.
Al final, Emily sinti que un peso enorme se haba quitado de sus hombros. Dejo ir todo
lo del pasado y se concentr en lo que quera de ahora en adelante. Al igual que Emily,
ella realizo rituales para atraer al hombre ideal, pero agrego algunas cosas. Las
caractersticas especficas que quera de su amante, como la amabilidad, tiempo para
ella y energa.
Como sabia del poder del ritual, fue meticulosa en detallar lo que quera, al mismo
tiempo no poda aferrarse a las cualidades ideales y ser demasiado apegado a ellas. Si
se apegaba mucho, la posibilidad de encontrar a su hombre ideal disminua.
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Este es un aspecto importante en la realizacin de un ritual. Una vez realizado

adecuadamente, suelta tu intencin. Esto permitir actuar a la naturaleza proveyndote
de lo que realmente deseas.
Una vez hecha su lista con los deseos que tenia del hombre perfecto. Espero a la luna
nueva, se dirigi a la playa. Se sent, cerr los ojos, dio unas plegarias y agradeci por
el hombre que estaba atrayendo a su vida. Al terminar quemo la lista que llevaba consigo
y las cenizas siguieron el camino del aire.
Se sinti liberada y feliz y decidi tener una celebracin. Fue a un restaurante

prestigioso. Pidi una buena comida y una copa de vino, brindo por el hombre de sus
deseos que vena en camino. El nivel de sentimiento que le pongas a tus rituales
afectara de manera ms profunda a tus deseos sin llegar a extremos. En el nivel ms
delicado estas ms cerca del centro trascendental de tu diseo de vida. Los sentimientos
que experimentas son tranquilos y serenos. Arielle cada tarde se sentaba a interiorizar
como ser una relacin si su hombre perfecto estuviera en ese lugar, como tendra una
relacin mgica.
Un da en una reunin de negocios que le pidieron que asistiera. Uno de sus clientes
llego temprano, apenas entro en la habitacin, el mundo de ambos se detuvo, saban
que haban encontrado su alma gemela que haban estado esperando. Tres semanas
ms tarde se comprometieron y un ao despus celebraron su matrimonio.
La pasta de dientes
Si bien la vida de Arielle y Brian era muy feliz, haba momentos que su vida juntos no
era un paraso. Tal es el caso de la pasta de dientes. Ella enrollaba la pasta de dientes
desde el final hacia adelante, para que la pasta dental siempre estuviera en la punta.
Pero Brian, a la hora de lavarse, no le importaba si tomaba la pasta de dientes desde el

lugar que fuere, en medio o al final. Cada vez que Arielle vea la pasta de dientes toda
arrugada, se pona muy furiosa, por ms que hablaba con l para que cambiara su
actitud, el simplemente no tomaba mucha atencin a lo que deca y simplemente segua
con su vida.
La pasta de dientes hizo recordar a Arielle una prctica japonesa que permita ver lo
perfecto en lo imperfecto: el wabi-sabi. El cual haba practicado en muchos aspectos de
su vida. Despus de varios tubos de la pasta de dientes todo imperfecto se dirigi hacia
Brian y le recrimin. La revelacin llego a su mente. Estaba realizando las mismas
actitudes que se madre practicaba en ella durante su niez, comparti esa revelacin
con Brian y le pidi que la recordara cada vez que realizaba dicha actitud.
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Del mismo modo Brian se dio cuenta que tena aspectos y conductas que le haba
copiado a su padre y tambin le pidi a Arielle que le recordara a su padre para cambiar
la conducta a la que se diriga.
Pero la pasta de dientes aun no tena solucin, Arielle no vea la perfeccin dejar
maltrecho la pasta dental, pero llego a la conclusin de que tiene un hombre que se lava
los dientes, disfrutara los besos que se dieran y no tendra que lidiar con el mal aliento.
Al ver la pasta dental, le recordaba la maravillosa persona que tena a su lado. Arielle
resume su experiencia de la siguiente manera: la sociedad nos ha lavado el cerebro
para que busquemos un estado idlico donde las personas hermosas son felices todo el
tiempo. Esto en realidad es pura fantasa. Pero si puedes encontrar la perfeccin e la
imperfeccin de tu pareja, tendrs las mejores oportunidades de tener una historia larga,
cariosa y plena.
Sexualidad y relaciones.
El sexo es una parte de nuestras vidas que siempre est presente. Todos quieren
tenerlo, pero muchas veces causa confusin y preocupacin. La intimidad que se tiene
con la pareja a veces cusa satisfaccin, pero tambin frustracin. Por ms libros que
leas, si tu energa vital est bloqueada, no llegaras a realizar el sexo de manera ptima.
Esta prctica debe permitirte dispersar las energas por todo tu cuerpo de manera que
sientas una satisfaccin.
Desde la antigedad, existen rituales que permiten dirigir las energas sexuales
vibrantes que sientes en tu cuerpo y redirigirlos hacia experiencias de placer y xtasis.
Cuando Janet conoci a Marie y Nathan, los vio tan concentrados el uno al otro que les
comento que quera una relacin as de fuerte. Pero Marie le contesto que no son
compatibles como parecen, tenan muchas diferencias. Entonces Janet les pregunto
que cual era su secreto para parecer tan conectados.
Marie conto que hace mucho tiempo, sufri una decepcin amorosa, que le produjo una
gran depresin que le permiti estar sola durante mucho tiempo. Pensaba que no tena
la capacidad para tener relaciones exitosas. No quera pensar en cualquier tema sobre
relaciones.
Su trabajo le ayudaba a lidiar con los problemas que le aquejaban, comenz a ver mas
all de si misma y aprendi el ritual de meditar, dejo de ver su vida como un fracaso y
se enfrasco en cambiar lo que era.
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Como parte de su trabajo se diriga a las viviendas que tenan los migrantes, eran
desastrosas y poco habitables, entonces considero que la vida que Vivian ellos era muy
marcada en comparacin de lo que ella viva. Sus problemas se fueron al considerarlo
de esa manera. Justo en eso tiempos que estaba pasando conoci a Nathan.
Las primeras citas las pasaban maravillosamente, se sentan muy a gusto el uno con el
otro. Sentan una conexin que les haca parar el tiempo. La relacin fluy y se pas
rpidamente a la intimidad fsica. Una amiga que tenan, les hablo sobre el sexo
tntrico que era una tradicin india. Les paso unas notas que les tomaba por lo menos
unos 15 minutos en leerlos, donde descubrieron miles de posibilidades de disfrutar el
sexo, y luego pasar a la parte prctica ya que los consejos eran divertidos y tenan
curiosidad de practicarlas.
A pesar de haber tenido relaciones sexuales anteriores, recin comenzaban a entender

el verdadero significado de la intimidad amorosa. Una noche le propuso a Nathan que
se casen de verdad, ya que en las notas que les alcanzaron daban las indicaciones de
como unir las energas como un verdadero matrimonio, balanceando la energa sexual
masculina y femenina. Era algo sagrado y precioso en la tradicin china. Lo que parece
irreconciliable en verdad son complementarios. El ying yang involucra en una relacin
aspectos como apoyarse el uno al otro y repartir equitativamente el acto de hace el
amor.
Los rituales en la prctica sexual, pueden convertir lo ordinario en extraordinario, todo

depende de la unin de ambas partes. Cuando dos amantes encuentran el punto de
equilibrio entran en contacto con lo trascendente. La fuente de la existencia.
En las notas se menciona una prctica sexual tanto para hombres como para mujeres
la que denomina, ejercicio del ciervo macho y el del ciervo hembra. Esta ltima calma
las energas que una mujer tiene, y el del ciervo macho, fortalece la prstata y permite
que la ereccin dure por lo menos un par de horas y despus eyacular. Muchas veces
la energa sexual de la mujer es tan fuerte que no permite una duradera eyaculacin del
hombre, salvo si aprendiste el ritual del ciervo macho.
Otro ritual que realizaban por las maanas consista en practicar sus ejercicios por
separado y luego se juntaban desnudos para tener contacto, no so existe el ertico. Esa
nueva forma de hacer el amor les permita estar ms conectados, sentan la energa del
uno al otro dentro di si mismos. Realizando esa rutina surga una ereccin sin urgencia,
no haba preocupaciones.
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Tambin practicaban un ejercicio que le llamaban la oracin de la maana y la noche.

Consista en que la pareja se acuesta junta y desnuda en ambos turnos del da. La
ereccin que proviene de la estimulacin, penetra suavemente en la mujer y unen las
bocas para respirar el uno del otro. Este ejercicio no es en si alcanzar el orgasmo o
hacer el amor completo. Trata de crear una sensacin donde la pareja se siente ms
conectada el uno al otro.
Marie concluyo: durante aos, estas prcticas nos han unido de una forma ms
profunda de lo que yo habra podido esperar, todava seguimos los ejercicios de este
libro, lo recomiendo mucho para cualquier pareja que quiera abrir nuevos horizontes de
intimidad.
1. El amor necesita un espacio abierto, y si tu mente y tu corazn estn llenos de

expectativas y emociones viejas. Necesitas despejarla.
Todos tenemos nuestro pasado que nos afecta, en gran o poca medida, y llenan
nuestro corazn no permitindonos tener experiencias nuevas. Es por eso que
necesitamos liberarnos de ellas, no es fcil, pero es necesario.
Pgina 120, prrafo 5
2. Tu diseo de vida es un tapete complejo que refleja toda tu existencia y tu
propsito.
El diseo de vida est formado por todos los actos que realizas en esta vida,
comprende muchos aspectos el cual desarrollas a lo largo de t crecimiento. Por
lo tanto, el diseo de vida es muy compleja y muestra todo lo que eres y lo que
sers.
Pgina 128, prrafo 4
3. El sexo convierte a la corriente de energa en una inundacin que apacigua la
mente, se esparce de forma suave por el cuerpo y agita las emociones.
El sexo es muy natural en las personas, aunque sea tratado como un tab, tal
actividad activa todo el cuerpo, enviando la energa vital a cada uno de nuestros
sentidos, haciendo que el placer que uno siente sea ms atractivo.
Pgina 139, prrafo 2
4. Los rituales para las relaciones sexuales pueden transformar una relacin
ordinaria en extraordinaria.
Los rituales sirven para que nuestro cuerpo y mente se conecten y nos haga
sentir ms plenos. En el caso del sexo pasa lo mismo, los rituales permiten ir
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mas alla del sexo mismo, permite compenetrase mas con la pareja y da una
nueva perspectiva de hacer el amor.
Pgina 142, prrafo 2
5. La revolucin sexual ha tenido muchas consecuencias, pero una de las ms
tristes podra ser la forma en que las parejas se divorcia porque sienten que se
han distanciado.
Si bien el sexo causa placer y une mas a las parejas, tambin hay personas que
no se sienten a gusto ntimamente. Es por eso que la relacin decae y paso lo
que tiene que pasar. El divorcio.
Vocabulario:
Excursin: Salida o viaje de corta duracin que se realiza como diversin,
por deporte o para hacer algn estudio.
Hipnotizar: Causar una gran fascinacin y asombro o atraer la atencin
de manera irresistible.
Apata: Estado de desinters y falta de motivacin o entusiasmo en que
se encuentra una persona y que comporta indiferencia ante cualquier
estmulo externo.
Luminaria: Iluminacin o conjunto de luces de un lugar, especialmente la
que se coloca en seal de fiesta.
Frentico: Que tiene o muestra rabia, furia o enfado de manera
exagerada
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Rituales para la dieta, la salud y la belleza
Rick Warren es el fundador de una mega iglesia de Estados Unidos. Un ritual llamado
bautismo es muy popular en ese lugar, es toda una tradicin. Un da Rick bautiz a una
gran cantidad de personas, tardando mas de cuatro horas en hacer dicho ritual y en su
discurso final dijo a su congregacin que un poco ms de la mitad estaban gordos, que
l estaba gordo. En ese momento de pensamientos sobre el sobrepeso llego a l una
revelacin. Llego a la conclusin de que su comunidad formaba parte de la alarmante
obesidad que crece en esa regin.
El pastor Rick estaba decidido a hacer algo por su comunidad, ya que l no se

conformaba con poco, vea los retos y los enfrentaba, esta vez hara lo mismo.
En la poca donde la revelacin haba afectado a Rick, que su comunidad tiene

sobrepeso. Se despertaba de un tranquilo sueo, una maana de domingo, sintindose
con unos nimos positivos.
l y su esposa decidieron ir a una iglesia que recientemente haban inaugurado cerca

de donde vivan. Al pasar por el corredor justo antes de llegar a la puerta principal, haba
unas mesas donde vendan donas y recolectaban dinero de caridad, luego estaban las
parrillas llenas de carne y tocino que se venderan despus del servicio. Al ver tanta
comida toxica, se irrito mucho. Luego en el culto, el pastor elogiaba a todas las personas
que le haban ayudado con la venta de helados una noche anterior. Como era lgico, el
doctor preocupado por la salud de todos, se irrit an ms al escuchar esas palabras.
Amen vea que poco a poco los feligreses estaban empeorando su salud, as que
durante el servicio pidi a dios que le revelara la forma de cmo ayudar a todas estas
personas a tener amor propio por sus cuerpos. Amen estudio psiquiatra as que saba
cmo modificar conductas autodestructivas. Desde el punto de vista mdico, Amen,
saba que los alimentos como las donas, la carne grasosa y dems parecidos eran las
causantes de enfermedades cardiacas y otros de tipo crnico. Amen y el pastor Rick
seguan un camino en comn.
Un par de semanas despus, amen recibi una llamada del asistente de Rick, para que
se reunieran y conversaran acerca de cmo ayudar a las personas con obesidad. La
iniciativa planteada se llamaba la dcada del destino. Que consista en volver a la
congregacin ms saludable en todos los aspectos posibles, incluyendo el fsico.
Al reunirse el pastor Rick le pregunto al doctor sobre un eslogan que haba acuado
despus de leer una investigacin que deca lo siguiente: sndrome del dinosaurio,
cuerpos grandes, cerebros pequeos. Camino a la extincin. donde se descubri que,
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conforme el peso aumentaba, el cerebro se volva ms pequeo. Las personas con

sobrepeso tienen ocho por ciento menos tejido cerebral y sus cerebros se ven diecisis
aos ms viejos que el de una persona normal. Todas estas investigaciones haban
impresionado y a la vez preocupado al pastor Rick. Ya que la verdad era que si no
bajaba de peso cada vez se volvera ms tonto.
Entre tantas cosas, comenzaron a hablar sobre la dieta del pastor. No coma nada antes
del medioda, pasado este tiempo, embuta todo lo que poda hasta altas horas de la
noche.
La respuesta del doctor era obvia. Deba de cambiar sus hbitos alimenticios. Los
diversos estudios sobre la obesidad demuestran que los que desayunan regularmente
y a sus horas correctas tienen ms probabilidades de sentirse bien y estar delgados.
Este acto no solo tiene el beneficio de la prdida de peso, sino que tambin agudizan tu
concentracin, memoria y habilidades en la toma de decisiones pertinentes.
La mayor riqueza de mantener rituales bsicos y practicarlos diariamente, es mantener

un cuerpo sano. Tu cuerpo se acostumbra a las repeticiones, si te despiertas a la hora
correcta, realizas ejercicios, meditas o realizas actividades que ayuden a sentirte bien,
producirs efectos muy saludables y maravillosos que harn que tu cuerpo se sienta
ms pleno. Tu cuerpo no puede estar saludable sin considerar que toda tu vida esta
genial. Nadie puede prescindir de la conexin que existe entre el cuerpo y la mente, as
como la parte espiritual. La mayora de religiones consideran que el cuerpo humano es
sagrado y por lo tanto hay que cuidarlo.
En la primera reunin que tuvieron Rick y el doctor, el consejo era que, para que la
congregacin pueda cambiar los habitos mal acostumbrados, el pastor deba cambiar
personalmente y desde lo ms profundo de su ser, la idea de que si comes en exceso
no eres un buen guardin de tu cuerpo. El pastor se lament al descubrir que las donas
estaban prohibidas y que era el sustento de la iglesia. El camino al cambio sera difcil,
pero con fe si se puede.
La mayora de iglesias de la regin, hacan estas reuniones sociales con el fin de

acercarse ms a la gente y poder percibir ms fieles. Tales como las fiesteas de helado,
las pizzas, parrilladas, cenas de pasta o cualquier actividad a base de comida
significaban que estaba integrada con la idea de asistir a la iglesia. Durante los
siguientes tres meses, el pastor, el doctor y todo su equipo desarrollaron el plan Daniel.
El nombre se deba a un personaje bblico que se mantena muy saludable y fuerte,
simplemente a base de verduras y agua.
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Con la biblia al lado, este plan fue lanzado con rally pblico. Es un plan de ciento
cincuenta y dos semanas de duracin basadas en los 5000 crculos de estudio bblico
que ya existan en dicha iglesia.
El doctor Amen destaca que la clave para poder cumplir con todo el proceso de
transformacin es tener un grupo de apoyo que te anime a seguir adelante y ayudarse
unos a otros. El plan Daniel tuvo un gran xito instantneo. Haba muchas personas que
queran participar, pero no tuvieron la oportunidad por falta de cupos. El primer da se
inscribieron ms de ocho mil personas. Hoy ms de quince mil personas han superado
el programa.
Practica ritual: el plan Daniel.
El pastor Rick perdi ms de 27 kilos en un ao practicando el plan Daniel. Les contaba

a sus fieles que el xito de esta prctica era debido a lo siguiente:
Significado: si tienes un significado profundo de lo que quieres lograr, los rituales sern
mucho ms efectivos. Para Warren, dicho plan le ayudo a configurar sus objetivos
alimenticios, de ejercicio y de salud como una disciplina espiritual.
Bitcora de alimentacin: el plan Daniel recomienda escribir en un diario, cada una de

las cosas que comes durante el da. Esto permitir plantearse hbitos de alimentacin
ms saludables.
Agua: tomaba agua a lo largo del da, adems de hidratar el cuerpo, mantena el
estmago lleno y se poda evitar comer de ms.
Descanso: el descansar plcidamente es uno de los aspectos ms importantes, el

pastor se desvelaba un par de noches. Aplicando el plan Daniel, rompi ese criterio y
se dedic a descansar todos los das. Ya que la falta de sueo genera fatigas y antojos.
Comida de calidad: dejo el mal hbito de comer la comida chatarra. Empez a

consumir comidas que realmente sean nutritivas. Sustituyo las donas por un verdadero
desayuno que le llenaba de energas. Evito en todo momento las bebidas azucaradas y
las reemplazo por agua. Como resultado de realizar todas estas acciones, dejo de tener
los antojos que tena antes. Tambin disfruta ms de su comida, come despacio
disfrutando cada bocado.
Ejercicio: empez a realizar ejercicio fsico, un entrenamiento de fuerza y

cardiovascular que le dieron ms vitalidad.
Suplementos: adems de la comida saludable que ingera, los mdicos le

recomendaron algunos suplementos nutricionales bsicos tal es el caso de
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multivitamnico para la salud en general, omega 3 para el bienestar del corazn entre
otros.
Grupo de apoyo semanal: la ayuda que los dems le brindaron al pastor Rick, fue
fundamental para lograr el propsito el cual persegua.
Puedes adoptar el plan Daniel a la medida de tus posibilidades, no tienes que centrarte
en una religin en concreto. Lo importante es que mantengas una relacin saludable
entre el cuerpo y la mente, ya que lo que piensas afecta lo que sientes. La ciencia ha
demostrado que la conexin mente cuerpo permite prevenir enfermedades en el plano
mental que repercutirn en la forma en que fluye la energa a travs de cada una de las
clulas que conforman nuestro sistema.
Conocimientos cientficos sobre medicina que antes haban sido reprimidos, hoy est
revitalizndose. Su valor es la sabidura, comenzando con lo ms sencillo: cada uno de
las personas tiene una naturaleza nica, lo que para alguien puede ser el remedio
perfecto, no tendr el mismo efecto para otra. A menos que seas muy sensible, solo
notars tus problemas de salud cuando se manifiesten en el plano de la forma material
de tu diseo de vida. El nivel de la energa es ms profundo y ms sutil. Cuando trabajas
en este crculo es posible:
Identificar problemas de salud antes que se conviertan en fsicos

Ayudar a los mecanismos naturales del cuerpo
Atender a problemas que talvez no respondan a tratamientos mdicos modernos
Rituales de belleza: la historia de Dawn.
Uno de las temporadas que ms le apasionaba a Dawn Gallagher era el verano, el cual
significaba salir de la agitada ciudad y esto ara ella un total alivio. Donde viva, la vida
no era tan fcil. Estaba en un lugar feo de la ciudad. Los nios de su escuela se burlaban
de ella por su aspecto, era una chica alta y flaca, el cual ella lloraba por lo que le decan.
Durante muchos aos, ella pasaba una gran parte del verano con su querida abuela.
Quien quera mucho a Dawn. Usaba muchos rituales de belleza ya que le gustaba
cuidarse mucho fsicamente. Dawn aprendi muchas cosas de su abuela entre ellas a
hacer mascarillas faciales de pltano, aguacate, yogurt y miel. Una frase que la abuela
repeta era: todo lo que la belleza necesita puede encontrarse en la tierra, en tu
despensa o en tu refrigerador.
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Ya cumplidos lo diecisiete aos, las burlas que tena cuando era ms joven haban
desaparecido y se convirtieron en halagos. Cuando se desarrollaba un desfile por donde
viva, un hombre se le acerco a tomarle una fotografa y le hizo una propuesta para que
trabaje en una agencia de modelos, ya que vea en ella un potencial para trabajar como
modelo. El hermano que vena con ella dio la negativa ya que pensaba que era un
aprovechador. Sin embargo, les dejo su tarjeta por si cambiaban de opinin.
Tiempo despus, al leer un artculo sobre modelos descubiertas en su ciudad, quedo

pasmada al descubrir que la persona que se le acerco, era el que buscaba a las modelos
ms importantes. Se dio cuenta que hablaba en serio.
Su padre dudaba si llamar o no a esa persona, pero al final fue convencido y se

contactaron con l para que le tome algunas fotos y enviarlas a algunas agencias de
modelos para ver si la aceptaban.
El modelaje iba a cambiar la vida de Dawn como no se imaginaba. Al principio, cuando

comenz a realizarse las fotos, era una chica inexperta, pero la paciencia que le tenan
le permiti desenvolverse mejor. Le sacaron algunas fotos muy bonitas y se las enviaron
a Nueva York para ver que resultado tena.
Una llamada cambiaria la vida de Dawn. Se comunico con el mismsimo jefe de una de
las firmas de modelos ms importantes de todo el mundo, con sucursales en todas
partes. Ella se qued estupefacta al hablar con l. Pareca muy entusiasmado con el
trabajo que realizaba Dawn, vea potencial en ella y la quera conocer. En poco tiempo
viajo donde estaba ella y le present un contrato.
Sus padres trataron en lo posible de asegurar el futuro y seguridad de su hija, ya que el

cambio de ciudad a su corta edad era un cambio radical. Llegado el verano, se mud a
la gran ciudad y la carrera de una gran supermodelo surgi.
Hoy en da, Dawn aparecido en las portadas de las revistas ms prestigiosas. Su misin
se convirti en retribuir a los millones de lectoras que se preocupan por la belleza y que
miran a las modelos como iconos. Era importante que la reconexin con la belleza fuera
un estado alcanzable y no un ideal lejano.
Otro aspecto a tratar es que muchas nias admiran a las llamadas supermodelos, que
representan una imagen corporal ideal, y no poder alcanzar tal belleza se predisponen
al fracaso y su autoestima decae. Pero la belleza tambin puede sr un ritual que muchas
mujeres usen como un medio para cuidar su cuerpo e incrementar su autoestima. Verse
ms bonita puede ser un camino para estar ms saludable.
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Las antiguas civilizaciones vean el cuidado personal como un ritual muy sagrado. En la
modernidad el rgano ms grande del cuerpo es considerada la piel. Se ha descubierto
que la piel secreta ms hormonas que cualquier otro. Las causas negativas de la salud
tambin afectan a la piel. La contaminacin del agua, el sol, mala alimentacin dejan
una huella negativa en tu tez. Donde esta nos muestra las distintas reacciones de las
emociones. Si cuidas adecuadamente tu piel, el brillo natural que tienes, saldr a
florecer. Los rituales de belleza tienen el objetivo de nutrir lo valioso que es nuestra piel
Al realizar actividades que nutran tu piel, usar mascarillas, humectantes, refuerzas la

creencia de que tu importas.
Si bien la belleza est relacionada con las mujeres, el hombre tambin necesita cuidarse
a si mismo en lo que respecta a la piel. Los rituales de afeitado que tenan nuestros
antepasados eran ms elaborados, ya que era el paso de la vida del adolescente a la
edad adulta. En la actualidad, el ritual de rasurarse esta muy vaco, simplemente con
pasarse una rasuradora elctrica muy rpidamente ya estn listos. Pero si miramos la
piel en trminos de salud veremos que refleja mucho de cmo nos sentimos. No se debe
tener una piel tan reluciente como el de una mujer, pero necesitas mostrar una piel
saludable. Afirma que estas orgulloso del hombre que eres y que quieres ser el mejor
que puedas.
Para ambos sexos, la belleza no solo es como te muestras hacia afuera, sino lo que
lleva adentro. La verdadera belleza es en realidad como te sientes contigo mismo. Un
rostro muy bonito no se crea, se resalta con el maquillaje, en el caso de una mujer. En
el varn, una barba bien definida, se honra as mismo y a su masculinidad. El cuidado
personal debe coexistir en todos los aspectos ya sea personal psicolgico y espiritual.
Un rostro reluciente muestra lo saludable y vital que te encuentras, pues la energa vital
que irradia desde el centro trascendente de tu diseo de vida se expresa en el plano de
tu forma material.
La pregunta comn es Qu significa estar saludable? Lo que piensa mucha gente es

que significa estar libre de enfermedades, pero en realidad es mucho ms complejo. El
Coran nos da la siguiente definicin:
Un estado de completo bienestar fsico, mental, espiritual y social, que debe ser
salvaguardado no solo mediante el mantenimiento de un rgimen que preserve la salud
a nivel personal individual, sino a travs del establecimiento de un sistema familiar y
social que tambin protejan y promuevan la salud.
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En conclusin, el bienestar requiere que te identifiques contigo mismo y te valores lo

suficiente como para poder actuar. Una herramienta que te permita proteger tu cuerpo
son los rituales. La rutina hace que tu propio cuerpo detecte las pequeas cosas que
afecten tu bienestar sin estar pensando a cada momento en ello.
La conciencia es un escudo protector muy importante contra el estrs o actitud negativa.

Al tener una intencin consciente puedes envolver tu cuerpo con hbitos para el cuidado
personal, la belleza, vitalidad y el peso perfecto. Con los rituales necesarios tu cuerpo y
mente se encuentran en un equilibrio y haz que tu organismo ansia.
1. Tu cuerpo ama la rutina.

Si realzas rituales diarios que ayuden sentir mejor a tu cuerpo, este te lo
agradecer y acostumbrara ya que hacer repeticiones constantes aportan
beneficios para tu organismo. Pero tambin para el tiempo energa y lamente.
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2. No hay manera de evitar la conexin entre la mente y el cuerpo.
Estos dos aspectos estn ntimamente ligados en cada uno de los aspectos
que realizamos en nuestra vida. Si algo afecta a uno de ellos tambin recaer
sobre el otro. De igual manera si buscas la salud, ambos se beneficiarn.
Pgina 150, prrafo 5
3. Lo que piensas afecta lo que sientes.
Ya sabemos que la mente y el cuerpo estn muy ligados. Si comenzamos a
pensar en cosas positivas para nuestra vida, cada parte de nuestro cuerpo
sentir tal energa y nos permitir la paz interior.
Pgina 154, prrafo 2
4. Las supermodelos representan una imagen corporal que pocas mujeres
pueden alcanzar de forma realista.
Desde nias, las mujeres han admirado a las modelos y buscaban mucho
parecerse a ellas. Al no lograrlo si sienten deprimidas y muchas veces tienden
a subestimarse y pensar que nadie las quiere.
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5. El cuidado personal debe ser particular, psicolgico e incluso espiritual.
El cuidado personal es una parte importante de nuestra vida, ya que nos
muestra como somos por fuera y tambin nuestro interior. Por eso hay que
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tomar mucha sobre ese aspecto para poder tener una salud y vitalidad
exitosas.
Pgina 165, prrafo 3
Vocabulario:
Epidemia: Enfermedad que ataca a un gran nmero de personas o de
animales en un mismo lugar y durante un mismo perodo de tiempo.
Dona: Bollo, generalmente en forma de rosquilla, hecho con una masa
frita que se recubre o rellena con algn ingrediente dulce como azcar,
chocolate, mermelada o crema.
Antojos: Deseo impulsivo, vehemente y arbitrario de una cosa.
Barmetro: ndice o indicador del estado de una situacin o proceso
Rastrillo: Instrumento manual que tiene una superficie filosa y se usa
para afeitarse.
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El arte de crear riqueza a travs del ritual.
Hoy en da, que el capitalismo moderno es tan exitoso, no existe mucho la presencia de
rituales que ayuden a crear la prosperidad, o si realmente era necesario usarlos. Y nos
preguntamos si los rituales nos permitirn generan ms riquezas en nuestra vida.
Definitivamente si, ya que los hbitos y rutinas que realizamos para poder alcanzar el
xito, no necesariamente las llamamos rituales. Pero estas siempre estn en conexin
con tu diseo de vida.
Uno de los hbitos ms importantes para poder conseguir xito es el adecuado uso de
tiempo y energa. Identificar las partes principales de tu diseo de vida y estos los
relacionas con la riqueza. Crear rituales que haga crecer la satisfaccin y el xito en
cada aspecto de tu da a da.
Veamos el diseo de vida de Mary Kay.
Mary estaba casada con un soldado el cual al volver de la guerra le pidi el divorcio. Se
senta triste y necesitaba un trabajo que le permita sustentar al hogar y a la vez permitirle
el cuidado a u sus hijos. Era una poca donde las mujeres no salan a trabajar fuera,
Mary encontr un sistema de trabajo donde le permita vender sus productos en fiestas
que cualquier ama de casa poda ofrecer dentro de su casa. Su idea prospero
rpidamente y siete aos despus fue contratada por una empresa importante y paso a
formar parte de la junta de directores. Su crecimiento fue impresionante y se acomod
ms cuando conoci a George Hallenbeck, quien sera su esposo.
Unos aos ms tarde, su trabajo se volvi agobiante, se senta frustrada. Mas aun
cuando estaba limitada por ser una mujer. Un da cuando regreso de un viaje de
negocios descubri que su asistente ahora era su jefe y con un salario mucho mayor,
renuncio inmediatamente. Se senta tan miserable y tena muchas ganas de dejarse ir.
Estaba en una encrucijada terrible que no le permitan visualizar el xito que iba a tener
y que cambiara su vida. Iva a fundar Mary Kay Cosmetics.
El xito y las satisfacciones de la vida no se obtienen fcilmente, tambin tienen sus

propios retos y adversidades que hay que superar. Resistir a las dificultades y
enfrentndolos. Una caracterstica importante para la creacin de riqueza es perseguir
lo que en verdad te apasiona, combinada con un compromiso constante de tomar
decisiones. Si algo derriba las personas exitosas encuentran la manera de levantarse y
perseguir su camino con ms entusiasmo.
Es muy comn que el dinero traiga inconformidades, porque estamos programados que
el dinero es la fuente de todo y que sin este te sientes un fracasado. Mientras ms dinero
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tengas, la responsabilidad es an mayor y las preocupaciones rondaran tu vida. Pero

para alguien que le importa muy poco si posee mucha riqueza, el dinero puede servir
para un propsito aun mayor, teniendo como media la ayuda que genera a los dems.
Los rituales son variados para el xito financiero.
Mary tena un gran talento para las ventas, pero su pasin se convirti en ayudar a
mujeres que pasaban la situacin que ella haba pasado. Eso la haca una persona
nica. Creo una compaa donde el valor de la mujer sobresala. Su misin no era el de
obtener mucho dinero si no el de dar oportunidad a mujeres que no encontraban en otro
lugar.
Los rituales actualmente son usados incorporando la mente para descubrir tu potencial
oculto. Los deseos que tienes de algo es el primer paso para encontrar tu diseo de
vida, encontrado este, incorpora mucho ms que solo tus deseos.
Te da la fuerza para combatir y superar los obstculos

Te genera un flujo constante de inspiracin
Te da sentido de frescura y renovacin
Te abre los ojos para ver por encima de la crisis
Los retos que se te presenten, obtendrs soluciones creativas
Estos enunciados son esenciales cuando descubres tu diseo de vida. Nadie te da la

receta lista para ser practicada. Lo mejor de la vida es que necesitas descubrir por ti
mismo tu diseo de vida.
La pasin verdadera te permite perseguir lo que en verdad deseas, tomar decisiones

con el fin de lograr tus intenciones. Al contrario, las ideas pasajeras tienden a esfumarse
con el tiempo. Es comn que las ideas brillantes no nos guen a los pasos necesarios
para volverlas realidad, ya que el compromiso que necesitan es muy profundo. Es ah
donde aparece la pasin.
Mary Kay nos demuestra la diferencia que hace la verdadera pasin, al superar la baja
autoestima que senta por perder su trabajo. Escribi en un diario los obstculos
superados y los aciertos que haba tenido. Descubri que lo que aprendi era mucha
informacin acerca de las ventas. Pens en escribir un libro describiendo las
caractersticas de una compaa ideal. Pero se emocion al pensar de crear su
compaa en vez de solo escribirla.
La empresa deba ser de ventas, el cual era su especialidad. Dirigida para mujeres,
principalmente las atadas al hogar. Que trabajen en sus propios domicilios. Pero la
interrogante ms importante era cual sera la lnea de productos que ofrecera.
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La revelacin llego a ella cuando record que aos atrs haba participado en una
demostracin de ventas, donde al finalizar, la anfitriona empez a vender su propia
marca de crema para la piel. El camino no era muy claro, pero por ah deba de seguir.
Ella y su esposo juntaron 75 mil dlares y compraron la frmula del autor.
Acondicionaron un local y contrataron a un fabricante de la crema.
Mary se dedicaba a reclutar a sus representantes de ventas, rpidamente sus amigas

se unieron. Su esposo se dedicaba en los aspectos legales y financieros del negocio.
Pasado un mes todo estaba listo para empezar a funcionar.
Pero algo impacto su vida, su esposo George falleci. Fue un duro golpe, pero su fuerza
era muy intensa y le permiti vencer la adversidad. Hablo con su hijo y lo convenci de
unirse, dejo su trabajo y ayudo a su madre en la nueva empresa que formaron.
Su principal reto era enfrentarse al gigante de ventas Avon. Todas las mujeres conocan
la marca por toda Amrica. Pero Mary tomo una estrategia diferente, en vez de ir de
casa en casa como lo hacia Avon para ofrecer sus productos, entreno anfitrionas para
que pudieran ofrecer una fiesta en su casa. Estas reuniones tenan el propsito de que
las mujeres socialicen y profundizar en el deseo natural de ellas. Fue un gran xito.
Con las estrategias usadas adecuadamente, en mercadotecnia y en la creacin de

nuevos productos. La compaa creci muy rpidamente. Su atencin en celebrar los
triunfos de sus consultoras fue un aspecto importante del triunfo. Creo rituales que se
volvieron parte de su identidad. Un ritual que realizan es el de regalar un abejorro con
diamantes incrustados que simboliza el esfuerzo. Otro ritual muy significativo es el de
regalar autos lujosos a las mejores consultoras. La empresa factura ms de 2.5 billones
de dlares al ao y tiene consultoras por todas partes.
Las pasiones y las alegras son satisfactorias conseguirlas, pero no para conseguirlos
se tuvo que pasar momentos difciles. Los rituales se usan para enfrentarlos, pueden
hacer la diferencia en tu camino al xito.
Como los rituales se adaptan al xito
La literatura de la administracin, nos muestra la importancia que los rituales y ritos para
la realizacin de empresas con gran xito.
Lo que distingue la cultura de las corporaciones excelentes es su uso consciente de

ritos y rituales para dar a sus empleados un sentido de pertenencia y hacer que su
trabajo se vea ms significativo
The chinese transformation of corporate culture por colin hawes
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De forma consciente o inconsciente las personas crean rituales que les permiten salir
adelante ante las adversidades que se le presenten. Se te presentaran los elementos
constantes que ayudan a tener xito financiero. Estos permiten que tu diseo de vida se
despliegue de manera natural. Los crculos de vida interior antes desarrollados se
combinan con los elementos. Desarrollemos cada uno de ellos.
Pasin: nivel de felicidad
La frase que ms utilizan las personas exitosas para motivar es: sigue lo que te
apasiona. Porque al seguir lo que te gusta te llenaras de felicidad, descubrirs el
propsito de estar aqu, te sentirs bien contigo mismo. Tu diseo de vida que descubras
estar basado en un camino de alegras. Puede ser que alguien hay hecho su fortuna
en bienes races o cualquier otro instrumento, pero si estos estilos de vida no te dan la
felicidad que buscas, no te darn una economa autosuficiente o satisfactoria. La
capacidad de que tiene cada persona de conectarse con el resto de personas depende
de lo que uno ama en realidad. Un deseo ardiente de hacer grandes cosas est ligado
a tu destino. Y est forjando tu diseo de vida.
Certeza de xito: nivel de perspicacia
Las personas que tienen una gran fortuna y xito, tenan habilidades particulares que
cada uno tiene, pero adems siempre pensaban en grande, tenan la certeza de que
lograran sus metas y objetivos que se planteaban.
Si an no te nace la certeza de que vas a ser grande, hay rituales que te permiten
descubrirlos y desarrollarlos. La sabidura siempre est dentro de nosotros, pero las
cosas negativas que nos rodean nos bloquean y no nos dejan sacarlos a flote. Imagina
como seria tu vida si fueras millonario, si piensas que el dinero es malo y es causa de
muchos males, entonces porque ser rico. Nadie quiere convertirse en un persona
irritable, cruel, amargada. Pensar que el dinero es un regalo que nos permite crecer uno
mismo, como los que nos rodean, permitir que nuestro hogar se llene de mucha
abundancia.
Las creencias que tenas que el dinero es malo, no tienes que eliminarlas, simplemente
no las alimentes ms, por el contrario, busca nuevas maneras de crear un mundo en el
que crees ser mejor.
Visin: nivel mental
Tener una visin clara y optima sirve de inspiracin para las dems personas. Da a
conocer un mapa, del montn de caminos que hay, te dice en cul de ellos ponerle
61
nfasis, y te da un porqu de todo el trabajo duro que realizas. Algo que te permitir
crecer y sobresalir cuando haya dificultades es lo que Covey describe como iniciar con
el final en la mente. Un ejemplo de esto es la gran compaa Fedex, que su xito se
debe a la visin que se plantearon de poder competir con la oficina postal de estados
unidos de entrega de paquetera. Realizaron todo lo necesario para poder incursionar
en el mercado y plantearon cada punto que les permita salir adelante.
La motivacin convoca dos cosas que no son fciles de combinar: donde te encuentras
el da de hoy y a donde llegaras al final del proceso.
Te mostramos unos principios que ayudaran:
La realidad siempre tiene la razn, pero deja un espacio para que tu tambin
puedas tenerla.
Las visiones deben cambiar de acuerdo con las circunstancias
Los obstculos son letreros que apuntan hacia las cosas que requieren mas
trabajo
Siempre es mejor la inspiracin que la motivacin ya que la motivacin tiene
fecha de caducidad
Necesitas celebrar el trabajo duro. si no lo haces se volvern aburridos.
Aceptar los cambios: nivel de energa
Los cambios siempre estn presentes en nuestra vida. Se presentan de muchas

maneras ya sean buenas o malas. Hay gente exitosa que sali adelante afrontando los
cambios que se presentaban de manera impredecible. Pero tambin hay quienes se
paralizan ante un cambio. Acercarse al xito, trae en el camino muchos sucesos
inesperados, que algunas veces pueden ser devastadoras. Pero vindolo de una
perspectiva todo depende si lo que quieres ver es una debilidad o no.
Medir los resultados: nivel de la forma material
Las personas millonarias miden el xito mediante el nivel de dinero que posean, pero
esta adems tiene que traer consigo aspectos mas all de lo material. Aparte de los
nmeros, que son importantes en una compaa, realizar un beneficio agregado,
permitir que tus clientes sean mas felices, dar seguridad social a tus empleados y
nombramiento a los gerentes.
La riqueza autosuficiente consiste en que el valor que ofreces es mayor al que la gente
paga. Como una muestra de pasta de dientes, hacer tu trabajo de forma extraordinaria.
Una frase que se aplica en este caso dice: cuesta poco y vale mucho. Cuando lo que
62
entregas es mejor de lo que ofreces, la gente volver muchas veces. Te iran

promocionando de boca en boca y tus ingresos seguirn yendo en aumento.
El propsito comn que todos debemos compartir, es estar al servicio de las personas
que nos rodean. Tu propio valor esta en tu interior. Cuando combinas tus pasiones,
talentos y habilidades para satisfacer las necesidades de las personas a tu alrededor,
estas construyendo una vida que se te har confortable y muy satisfactoria. Medir tus
resultados te permite saber cunta habilidad tienes en identificar tales necesidades.
1. No existe un momento en la historia en que los humanos no disfruten la

prosperidad o haga rituales para crearla.
Un fin que toda persona espera tener es la prosperidad, la felicidad, y cada uno
de nosotros hace todo lo posible por alcanzarla, hasta de forma equivocada. Y
uno de esos es la utilizacin de rituales que nos ayudan si aplicamos de forma
consiente, a alcanzar tal meta.
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2. A nadie le agrada cuando la vida se pone difcil.
Venir a este mundo es buscar la felicidad. Para encontrarlo pasaras por
muchas etapas difciles, Y nadie le agrada, uno quiere que todo llegue de
manera fcil, pero con esfuerzo y animo, encontraras el xito que se desea
alcanzar.
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3. Cuando algo derriba a las personas exitosas, encuentran la motivacin para
levantarse.
Los exitosos, para llegar a donde estn, pasaron por muchas crisis en su
camino. Han cado muchas veces y han encontrado algo que los motive a
redirigir su camino. Se concentran en lo que si funciona en la vida.
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4. Los deseos son el primer paso para descubrir tu diseo de vida.
Para poder alcanzar tus anhelos, pasas por muchas etapas. La primera de ella
es el deseo de querer ser alguien, d querer aportar algo valioso al mundo.
Buscar lo que te motiva, te da la fuerza para poder superar todos los
obstculos.
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5. La mayor parte del tiempo, tu cerebro trabaja en modo supervivencia.
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Tu cerebro est programado para ver la vida de una manera automtica. Busca
los peligros que se te presenten y distingue el miedo y la debilidad de otros.
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Vocabulario:
Peldao: Travesao o plataforma horizontales de una escalera en los
que se apoya el pie al subir o bajar.
Avaro: Que ansa poseer muchas riquezas por el solo placer de
atesorarlas sin compartirlas con nadie.
Gratitud: Sentimiento de estima y reconocimiento que una persona tiene
hacia quien le ha hecho un favor o prestado un servicio, por el cual
desea corresponderle.
Devastador: Arruinar y destruir por completo un territorio, una superficie,
un edificio, etc., de manera que no quede nada en pie.
Sabidura: Conjunto de conocimientos amplios y profundos que se
adquieren mediante el estudio o la experiencia.
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Los rituales ceremoniales y las estaciones de la vida.
En el pasado las sociedades y culturas les daban mucha importancia a los rituales, a tal
grado que a partir de ellos determinaban su destino, estas sociedades estaban muy
ligadas a la naturaleza y a las fuerzas de la mente. Actualmente se ha perdido estas
prcticas, pero ahora es el momento de aprender a recuperar la conexin, la paz y la
integridad.
Existen dos tipos de rituales: los sencillos rituales o cotidianos los que se realizan en la
vida diaria y los rituales ceremoniales ms elaborados lo que actualmente se les asocia
a bodas bautismos, etc.
Actualmente los rituales estn ligados a las religiones, pero antes de estas haba otras
que pretendan alterar las fuerzas de la naturaleza, como ejemplo tenemos a los rituales
de fertilidad de primavera que se haca para tranquilizar a los dioses y que mandasen la
lluvia, entre otras. Hoy en da eso es considerado solo una supersticin o simples
artefactos culturales. Nosotros creemos que mucho ms estaba en juego.
Los rituales despiertan lo sagrado, lo mgico, marcan momentos especiales del ao y

el ritmo mgico de la naturaleza; estos ritmos de la naturaleza nos afectan a todos. Los
rituales permiten crear una conexin con los ciclos de la naturaleza y podemos
beneficiarnos de ella.
Tambin crear un sentido de lo sagrado en tu existencia, es el diseo de tu vida cuya

trascendencia va ms all de lo material. Cuando los rituales son de verdad poderosos
pueden abrir las cuatro puertas del diseo de tu vida por esto hay que tener el
pensamiento preparado y expandido incluso en una etapa donde las ceremonias no
desempeen un papel crucial en la realizacin de tu vida.
Qu tipo de experiencia te gustara obtener de una ceremonia ritual?, aqu tenemos un

sencillo inventario que mide el crecimiento que te espera.
La historia de Leymah
Liberia es una nacin al oeste de frica fue fundado a por esclavos que huyeron de
Norteamrica en busca de libertad. En 1989 surgi un enfrentamiento entre el rgimen
represor y los rebeldes que llevaron a un caos total, en donde se destruy gran
porcentaje de la infraestructura del pas, dejo miles de muertos y personas sin hogar.
Leymah Gbowee una chica de 17 aos, que sali adelante sacando lo mejor de si, a
pesar de la crisis en que se encontraba, encaminando la paz a su nacin. Leymah era
maltratada fsica y psicolgicamente por el padre de sus hijos, tomo valor y recurri a
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un programa de la UNICEF para minimizar los efectos del trauma sufrido. Desde eso
momento ella se dedic a ayudar a mujeres en la misma situacin que ella.
La trasladaron a la capital donde los programas de la iglesia era una fuerza importante
para promover la paz de su pas. Es ah donde surge el movimiento formado por mujeres
en la cual Leymah fue su lder. Conforme creca el movimiento, las mujeres se juntaban
a rezar y a cantar en mercados. Para que su protesta alcanzara mayor importancia
reuni a mujeres vestidas de blanco en un estadio para manifestar su deseo de paz, se
anunci la huelga de sexo que duro por varios meses y tuvo atencin de los medios, las
mujeres repartan panfletos que decan estamos cansadas de que maten a nuestros
hijos, de que violen a las mujeres. El mensaje atrajo tal atencin que fue distribuido en
todas las iglesias de diferentes religiones. El presidente se vio forzado a dar una
respuesta, organizo una conferencia de paz entre los rebeldes y el gobierno. Durante la
conferencia Leymah y las dems mujeres, fueron al lugar y afuera de la sala de
conferencias entrelazaron sus brazos para evitar que los hombres pudieran salir sin
llegar a un acuerdo.
Cuando al fin se lleg a la paz, Leymah fue una herona para su pueblo, ayudo a que se
llevara a cabo elecciones democrticas en la que gano otra mujer del movimiento. Poco
despus gana el premio nobel a la paz.
Como podemos ver los rituales desempearon un papel importante en el logro de la paz
de Liberia.
Despus de esto, Leymah y las mujeres empezaron una campaa de desarme, con el
finde que la paz sea duradera, fueron a pueblos y ciudades alrededor del pas donde
convenci a los hombres de entregar sus armas, luego esto las mujeres hacan un ritual
donde los hombres dejaban su vida pasada llena de atrocidades. Lo ms importante es
que las mujeres perdonaron las atrocidades cometidas sobre ellas. El ritual fue inspirado
por la nocin de justicia restauradora la cual genera el orden a partir del caos por medio
de actos de reconciliacin mutua. Leymah no saba lo que es diseo de vida, para ella,
algo ms ala de lo entendible que le permita encontrar su misin. Un da tuvo un sueo
donde Dios le deca que junte a mujeres y se pongan a orar. Desde ese entonces su
visin estaba enfocada en Dios con su fuente de inspiracin y gua.
Podra haber sido Jess, buda o Al, pero no hay forma de ejecutar un cambio en la
vida de la gente si no hay alguien como El inventor Divino al que puedas recurrir todos
los das.
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Como funcionan los rituales ceremoniales
Los rituales son ceremonias sagradas que se realizan para reconectar tu centro con
fuerzas que no se pueden ver. Permiten que la persona vaya mucho mas all de la
individualidad diaria. Alinearse con tu diseo de vida, en donde se encuentra la energa
que fluye por cada parte de nuestro ser, nos mostrara una fuente inagotable de acciones
que permitan llegar a la plenitud a descubrir quin eres en realidad.
Existen siete elementos que se conectan entre si cuando se realiza un ritual. Son las
siguientes:
Intencin: este elemento nos permite proporcionar el sentido de un propsito comn. La

intencin se pude crear uno mismo o a travs de alguien que presida una ceremonia.
Preparacin y purificacin: tanto el alma como el cuerpo, al momento de realizar el ritual

sagrado, debe estar limpio y puro. De lo contrario los obstculos se interpondran con la
bsqueda del diseo de la vida.
Simbolismo: para poder practicar un ritual de manera exitosa, se debe cruzar mas all
de lo material y mostrase ante las fuerzas invisibles.
Activar los sentidos: los rituales pueden crear su propio ambiente. Los sentidos estaran
inmersos en una atmosfera relajante que nos alejara de la negatividad del mundo.
Prescripciones: los rituales, para que sean efectivos, se realizan mediante diversos
procesos, ya que es crucial seguir los pasos correctos para que el ritual tenga efecto
sobre nosotros.
Repeticin: realizar rituales diariamente, permite que el cuerpo como la mente se relajen
y atraviesen a un estado ms all de lo sensorial.
Invocacin de fuerzas invisibles: al realizar rituales, estamos entrando en nuevo mundo

que an no comprendemos, que va mas all de nuestros sentidos sensoriales. Nos
compenetramos con fuerzas desconocidas que nos dan una energa infinita que nos
mantiene ms vivos.
Este ltimo es que genera una fascinacin y a la misma vez escepticismo. Ya que la
mayora de las personas no pueden creer en lo que no ven. No sienten las fuerzas que
nos rodean.
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Como acercarse a los rituales ceremoniales
El motivo de los rituales ceremoniales es el conectarte con fuerzas invisibles que va mas
alla de nuestro entendimiento, donde lo magnifico se vuelve real. Si crees en algo o no
en que algo mayor que nosotros existe en este mundo, debes ponerlo a prueba
mediante las pautas siguientes:
La tradicin importa: los rituales que perduran desde la antigedad, tienen ms

oportunidad de contener verdad y poder.
Lo mstico y sobrenatural ya no son trminos que merecen profunda atencin. As que

evtalos.
No te impresiones por rituales que te llaman la atencin, no te fijes en lo superficial, sino

en que los que o practican realmente sienten una conexin.
No aceptes el pensamiento en grupo. No relaciones los propsitos comunes con las

particulares. No mezcles las creencias.
Las dudas y los aciertos siempre estn presentes en nuestra vida, se mezclan o se
separan, provocando desconfianzas, decepcin pero tambin confianza y esperanza. Al
descubrir tu diseo de vida, podrs transformar las cosas negativas en positivas y poco
a poco desaparecer las dudas. Este cambio sucede de manera natural.
Janet, cuando tena dieciocho aos, aprendi a meditar. Antes de recibir su mantra de
un maestro calificado, pens que el ritual era muy rpido y sencillo. Pero descubri es
una ceremonia muy compleja, donde le pedan cosas que deba llevar. El maestro
realizaba pasos tan detallados que sorprenda a Janet. Ya terminado todo esto, haba
superado su iniciacin en el mundo del mantra.
Le gust mucho y tiempo despus se convirti en una maestra de la meditacin

trascendental. Desde que se uni a este tipo de vida, su existencia cambio
drsticamente, de una manera ms profunda. Pero, Que tiene que ver el ritual en todo
este cambio? A nivel mental, te predispones a pensar que ests haciendo tiene un gran
significado. A nivel emocional, el alejarte de los problemas de la ciudad, e irte a un lugar
de paz se siente muy especial en tu vida. A nivel espiritual. Te permite contactar con el
espacio de tu alma. Conectarte con tu centro trascendental donde se encuentra tu
diseo de vida.
El comn denominador de todos los rituales ceremoniales es la reconexin. Cualidades

de tu ser que estn dispersas encuentras su camino a su centro. El aislamiento personal
se sana al unirse a una accin grupal que representa un gran significado para tu ser.
68
La belleza del Mandala
El Mandala ha aparecido desde las culturas antiguas. Se les conocen como smbolos
que describen el patrn holstico de la vida. Principalmente surgieron por las regiones
de la india y luego en Asia.
En la parte occidental, los mandalas tienen la forma de la cruz celtica o innumerables

adornos que se encuentran en las principales catedrales medievales. La mano del
hombre intentaba plasmar en las distintas culturas, la presencia de una una divinidad
que les daba fuerza y que inundaba su vida diaria.
Esto no es ajeno a ti. Puedes crear tu mandala e incluso algo ms poderoso, que irs
moldeando a lo largo de tu vida, ya que tu diseo de vida es algo viviente. Empieza con
una pequea estructura cuando naces, conforme realices vivencias y experiencias esta
se ira acumulando.
Lo hermoso del mandala es que es aleatorio una vez que encuentras el patrn que yace
debajo. Participar en la creacin de un mandala es y ser una manera de reconectar
con el patrn oculto. Muchos tipos de conexiones has ido en decaimiento conforme
pasaban los aos, y las celebraciones comunales cada vez tenan menos sentido.
en unos siglos atrs, cuando la agricultura y ganadera era un modo de vida de la mayor
parte de la poblacin, se realizaban celebraciones en honor a los astros, ya que
dependan mucho de ellos. Tambin celebraban el paso del tiempo de la vida. Desde el
nacimiento hasta la muerte.
Muchas de las celebraciones que se celebran, como los bautizos, cumpleaos,

aniversarios, bodas entre otros; se hacen de una manera rpida, sin poner el entusiasmo
necesario.
Paulo Coelho, un reconocido escritor, planteo lo siguiente:
Nuestro tiempo en nuestra tierra es sagrada, y debemos celebrar cada momento. La

importancia de esto se ha olvidado por completo, incluso los festejos religiosos se han
transformado en oportunidades de ir a la playa, al parque o a esquiar. Ya no son rituales.
Coelho, observa de una manera muy sensible lo que alguna vez brindaron los rituales a
la humanidad.
69
1. Es fcil buscar el castigo divino. Es fcil seguir la venganza. Lo difcil es poner a

un lado el dao que te han hecho y escoger el perdn.
Es una frase que, a mi entender, es muy profunda. El perdn es uno de los
sentimientos que ms escasea en el mundo. La gente generalmente cuando le
hacen dao busca castigar o vengarse de esa persona. Pero lo que el perdn
realiza en tu ser es ms satisfactorio que tener ira en tu ser.
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2. En la manera en que me crie, la religin era para todos los domingos y el nico
lugar de devocin era nuestra iglesia.
Esta es una verdad, para la gran mayora de creyentes en el mundo. No se dan
cuenta que la religin esta en todos lados y a toda hora. La misma naturaleza es
una parte viva de la religin que nos permite conectarse desde lo ms profundo
de nuestro ser con un ente sobrenatural llamado Dios.
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3. Muchos tipos de conexiones naturales se han perdido conforme menguaban las

ceremonias comunales.
Hace mucho tiempo, cuando la agricultura y ganadera predominaban las
celebraciones para agradecer a los astros eran comunes, ya que dependan de
ellos. Hoy en da, esas costumbres se han perdido y si se realizan se hacen de
una manera poco profunda y apresuradas.
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4. Las acciones ordinarias ya no pueden transformarse en manifestaciones de lo

sagrado.
Mucho de lo que realizamos en nuestra vida diaria, no lo hacemos con la
suficiente paciencia como para que nos guste realizarlo. Realizar una simple
comida nos fastidia cuando debemos realizarla con todas las ganas del mundo.
De igual manera pasa con la mayora de las actividades de nuestra vida.
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Vocabulario:
Arquetpico: Modelo original que sirve como pauta para imitarlo, reproducirlo o
copiarlo, o prototipo ideal que sirve como ejemplo de perfeccin de algo.
Movimiento: Conjunto de manifestaciones artsticas, ideolgicas o culturales de
una poca determinada que tienen caractersticas en comn.
Mstico: De la mstica o el misticismo, o relacionado con ellos.
Trance: Momento o situacin muy difcil o apurada de la vida de una persona.
Holstico: Del todo o que considera algo como un todo.
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Rituales para un crculo familiar ms cercano:

La familia, conforme pasa el tiempo, se van distanciando los miembros. Estn
desorganizadas. El internet causa que los nios crezcan ms rpido, pero a la vez no
les permite conectarse realmente con la familia. La vida familiar expresa un modelo
escondido, cuando los padres estn alineados con el diseo de vida, tienes una familia
que debes guiar y por ende la satisfaccin llegara a sus vidas. Cuando domina el amor
existe un flujo en la vida familiar que hace los retos ms interesantes. Sin embargo, la
situacin es muy diferente cuando la vida familiar y el diseo de vida estn desalineados.
El estrs y conflictos desarmaran la unin. No queremos vivir en un comportamiento
desalineado y tratarlo de resolverlo puede ser fastidioso. Pero la buena noticia es que
una vez que ests alineados con tu diseo de vida y con cada miembro del hogar, los
problemas comienzan a resolverse y se vuelven una fuente de alegra y no de
frustracin.
Como padre eres un modelo que se refleja en el comportamiento de tus hijos, as que
alinearte con tu diseo de vida es primordial. Tus cuatro puertas de la vida se
desbloquearn y tendrs una satisfaccin, as como tu alrededor.
Qu les debes ensear?

Los nios no estn listos para planear su futuro, no tienen la capacidad suficiente para
saber lo que es bueno o lo que no lo es. El tiempo se les va en juegos, educacin
actividades de socializacin. Por eso debemos empezar a forjar una idea de las cosas
que en realidad importan. Este es el primer paso para trazarles un diseo de vida. Una
familia que llego a la ciudad, hizo un test, tanto los padres y sus hijos, esto les ayudo a
tener una vinculacin ms afectiva y unin entre los miembros. Dicho test consista en
hacer un dibujo. Cuando uno de sus hijos dibujo un buzo, descubri que quera ser
oceangrafo.
En la adolescencia, empiezan a surgir los propsitos que los atraen, las metas que
desean perseguir. Primero como un boceto para luego hacerlas realidad. Ellos pueden
tener claridad sobre que les importa y ya estos adultos tienen una base para tomar
decisiones.
Los adultos, o en todo caso los padres son un ejemplo para los nios, lo que significa
que deben estar alienados con nuestro diseo de vida. seguros de ellos mismos para
soportar la carga de ser guas de sus hijos y llevarlos hacia la felicidad
Estudios en una guardera demostraron que varios nios se mostraban tmidos cuando
sus padres estaban a su lado, pero al irse, eran agresivos y compulsivos con sus
compaeros, les quitaba sus juguetes y no comparta. Pero este no mostraba evidencia
72
hacia los padres de que se convertiran en criminales en un futuro ya que tenan

diferentes comportamientos que ellos no perciban, entonces cmo encajaran estos
rituales? Como padre eres una influencia importante ya que los nios tienen un cerebro
que pueden ser moldear. Es decir, para que tu hijo pueda aprender de ti, primero debes
saber cmo encontrar su propia felicidad.
Ciencia y ceremonia
Uno de los indicadores que nos dicen si un ritual ceremonial funciona es el efecto
derrame descrito por investigadores que consiste en que se activa un lado del cerebro
tenan que desparramarse y activar el otro. De este modo si algo afectaba a un lado del
cerebro rpidamente cunda al otro y se equilibraban. Hay tipos de derrames como los
que son la activa, que puede ser danzar, bailar. Este activaba un lado del cerebro. Y el
otro era la pasiva, como meditar que activa el otro lado.
Los rituales hechos en grupo fortalecen el afecto y la conexin entre los miembros. Un
estudio descubri que los maestros tenan una fuerte influencia en sus alumnos. Al
hacer un test de inteligencia, que fueron asignados asignados al azar a cada nio, estos
mostraron tener un IQ mayor al que su maestro esperaba. Cuando existe un vehculo
entre personas que sostienen un fin comn, el efecto es mucho mayor.
Los rituales pueden usar para hacer tu vida familiar ms interesante. Si expandes el
crculo familiar, estars formando el inicio de una verdadera comunidad, conectada de
manera emocional y espiritual.
1. Cada vez ms familias estn desorganizadas pues cada miembro tiene intereses
distintos.
Esta es la realidad que est aumentando en muchas partes. Los padres ya no
educan de manera adecuada a sus hijos. Estos ms se concentran en la
tecnologa, las redes sociales y se desconectan de lo que es la unin familiar.
Pgina 221, prrafo 1
2. Cuando los padres se alinean con su diseo de vida, la familia empieza a ser
una unidad de curacin para todos los dems.
Los padres son el primer proceso para poder formar la vida de sus hijos.
Encontrando su propsito como padres y como familia, remueven los bloqueos
que se les presenta y la vida unida se vuelve una fuente de alegra.
Pgina 223, prrafo 6
73
3. Para un nio que le ensearon que es frgil y dbil, no puede superar los
accidentes de la vida diaria.
La niez es una etapa donde los padres son muy protectores, pero hay que
tener cuidado de protegerlos en exceso. Esto puede crearle pensamientos de
que es dbil y por lo tanto no tendr el valor de enfrentar los retos que, de
seguro, le vendrn en el futuro.
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4. Los rituales hechos en grupo fortalecen el afecto y la conexin entre los
miembros.
Los rituales deben ser practicados en familia ya que permitirn que cada uno
de los miembros tenga un rol que cumplir. No permitir que cada uno vaya por
su camino, cuando tiene seres en quien apoyarse. Hay que tratar en lo posible
de fortalecer los vnculos entre familia.
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5. La sociedad podra transformarse si las personas sintieran que viven en
sincrona con sus sentimientos, esto tendra una influencia positiva en todas las
personas que conocen.
La realidad es que cambiar la sociedad en conjunto es muy difcil, si no
imposible, ya que cada persona tiene intereses individuales que para
conseguirlo perjudican a otras. Pero si se pudiera combinar los sentimientos
entre toda la comunidad, el mundo sera muy agradable para vivir.
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Vocabulario:
Contraste: Oposicin o diferencia notable de una persona o cosa con
otra.
Boceto: Plan de un trabajo o de una accin en el que solo se exponen
sus aspectos principales.
Inadaptado: Que no se adapta o acomoda a las condiciones en que vive
o a las circunstancias que le rodean.
Anhelar: Desear intensa o vehementemente una cosa.
Refulgir: Emitir fulgor o brillo muy intenso
74
Parte III
TUS MAYORES
RIQUEZAS
75
Como hacer realidad los sueos
Todas las personas tenemos sueos, metas y objetivos muy ambiciosos en mente,
pero la gran mayora hacemos casi nada para poner en marcha este sueo y lograrlo;
es as como nos convertimos en simples espectadores de aquellas personas que si
trabajan duramente para lograr sus propsitos. Porque el poder de la intencin
consciente no est disponible en la mayora de personas. Y como consecuencia se
genera una contradiccin entre lo que se desea y lo que se obtiene. Es por esta razn
que debemos ser conscientes, que quiere decir organizar nuestra vida de manera
significativa. Teniendo la intencin y creando la emocin dentro de nosotros que nos
permita mantenernos dentro del logro; con esto tendremos dentro de nosotros a una
voz interna que nos diga que queremos es correcto; va a operar a travs de la
incertidumbre interna a volver realidad los sueos.
El nivel de poder ms refinado
Todos en nuestra vida tomamos decisiones o hacemos elecciones con una

determinada intencin, elegimos o decidimos, lo que nosotros creemos que es
correcto; ya sea, manejados por la razn o por el corazn. Existe una regla sobre el
poder de la intencin que se incrementa de acuerdo como vamos acercando a la voz
interior y es ah donde se puede encontrar ese sentimiento de rectitud y sensacin de
que estamos cumpliendo con nuestro destino; para esto es necesario que en este nivel
de corazn y mente se junten 3 elementos, el conocimiento para saber cmo la
conciencia est llevando a cabo las intenciones luego de que lace la intencin se
requerir de una pasin para mantener el deseo constante y claro; por otro lado
nuestra mente es como una esponja que va absorber todo lo malo y lo bueno, sin
embargo si la alimentamos con un poco de xito todos los das, tendremos esas
experiencias como base para empezar a construir nuestros sueos.
La historia de Mara
La historia de Mara es una historia muy comn en los jvenes de ahora que viven en
hogares destruidos y por lo tanto buscan escapar de la realidad involucrndose en
vicios que muchas veces terminan con la vida y familia de estos. Sin embargo como
en el caso de Mara, se puede cambiar, tomando la decisin de hacerlo y teniendo la
fuerza interior para no recaer, es necesario cambiar interiormente para conseguir la
tranquilidad que busc Mara; al momento de elegir entre lo correcto y lo incorrecto, es
donde se encontrar el inicio de una nueva vida para volver a empezar
.
76
Un corazn abierto
En el caso de Mara, un corazn cerrado logro abrirse para permitir que el amor
fluyera; segn el Maestro Co se puede percibir la energa cuando una persona ama a
otra, visualizando su corazn, con el nuestro, despus de este ritual la manera de
actuar de la persona que amamos cambiar.
Quitar bloqueos
En la historia de Mara el diseo de su vida revel lo correcto para ella, pero para
llegar a este resultado ella tuvo que deshacerse de trabas, obstculos. Solamente es
necesario el deseo de querer ser feliz para encontrar el camino hacia la plenitud. Sin
embargo cuando la vida esta llena de obstculos, es muy frustrante ser feliz.
Esto obstculos muchas veces se dan porque nosotros estamos entrando a una nueva
realidad pero sin dejar el pasado atrs, ese pasado que nos limita muchas veces
influye en el presente bloqueando nuestra felicidad.
Descifrando los bloqueos
Muchas de nosotros somos limitados por el pasado porque nos cuesta trabajo dejarlo
atrs. Este ritual empieza con escribir un pensamiento estresante que nos provoque
sufrimiento sin embargo nuestro trabajo consistir en examinar y probar si en
realidad es verdad este pensamiento y luego dale vueltas para lograr nuevos puntos
de vista.
Giro
Este paso encuentra otros puntos de vista adems del que nosotros sostenemos. Se
experimenta a sentir lo opuesto a lo que nosotros creemos que es verdad.
Entonces el poder del trabajo estara en abrir nuestra mente y ver varios puntos de
vistas. Al mismo tiempo nos estaramos liberando de las limitaciones de nuestro
pasado, permitiendo que el amor sea quien sane nuestra vida.
Lo impresionante de el trabajo es que conforme se hacen las preguntas y volvemos
el pensamiento, las respuestas llegan por si solas, de esta manera podemos
deshacer los pensamientos que nos causen sufrimiento.
La intencin cambia la realidad externa
Las personas tomaos decisiones a travs del anlisis logrado, pero muchas veces al
hacer esto perdemos la habilidad de conectarnos con las partes ms tenues que van
ms all del pensamiento.
77
Existen mensajes contradictorios que retrasan e impiden que nuestras intenciones se

vuelvan realidad y de esta manera nos limitan a alcanzar las metas de la vida.
Para que nuestros sueos se vuelvan realidad debemos lograr una conexin entre el
mundo externo y el mundo interno de manera continua, cuando se logra coherencia
entre la mente, el cuerpo y el mundo exterior se incrementa la habilidad para crear lo
que queremos.
Crea tu propio crculo
Se refiere a crear nuestro propio crculo social de amigos, compaeros creando un

contacto respetuoso donde se realicen reuniones.
1. Lo que amas y Dios tiene destinado para ti son una sola cosa. La misma cosa.
Cuando nosotros tenemos nuestras metas y creemos que es correcto porque
tenemos las actitudes y habilidades para poder logarlo muchas cosas se ponen
a nuestro favor, porque sabemos que es lo correcto y porque la vida tiene
destinado eso para nosotros.
Pgina 244, Prrafo 1
2. Nunca renuncies a tus sueos.
Soar es fcil, pero lograr que esos sueos se hagan realidad muchas veces
no lo es, sin embargo, a pesar de los obstculos o trabas que se nos presente
en el camino debemos seguir y no renunciar fcilmente a lo que queremos
lograr.
Pgina 247, Prrafo 6
3. El xito es diez por ciento de inspiracin y noventa por ciento de transpiracin.

Para lograr el xito, no solo es suficiente mirar la cima para inspirarse, o ver al
futuro para tener ganas de llegar all, para llegar al xito se va a necesitar
trabajar duro, esforzarse y sobre todo ser fuerte y constante para no dejarse
vencer por los obstculos que se nos presente en el camino.
Pgina 247, Prrafo 6
4. Aqu es donde quiero estar. Aqu es donde pertenezco.

Cuando logramos las metas y objetivos nos sentimos felices, porque nos
sentimos cmodos de haber hecho lo que deseamos, porque estamos seguros
de que llegar a lograrlo fue lo que quisimos.
78
Pgina 254, Prrafo 3
5. Cuando tienes que llegar a la orilla de toda la luz que conoces y estas a punto
de caer en la oscuridad de lo desconocido, tener fe es reconocer que una de
las dos opciones puede ocurrir: tendrs algo slido en donde pararte o tendrs
que aprender a volar.
Para lograr nuestros sueos es necesario tener conectados todos nuestros
aspectos con el mismo objetivo, debemos pensar y hacer lo que queremos
lograr. Pero muchas veces se presentan trabas que nos hacen dudar sobre si
lo que queremos es lo correcto.
Pgina 256, Prrafo 2
Vocabulario:
Sutil: Que es delgado, delicado o tenue. Que es poco perceptible.
Certidumbre: Certeza (conocimiento seguro).
Impredecible: Que no puede ser predicho o adivinado
Sintonizar: Poner un aparato receptor de ondas en sintona con uno emisor.
Perspicacia: Facultad para percatarse de cosas que pasan inadvertidas a los
dems.
79
Expandir tu conciencia
Nuestras vidas son multidimensionales porque cuando descubrimos nuestro diseo de

vida, nuestra energa fluye de manera libre, sin saber a dnde nos llevar, ya que la
vida es tan limitada como la misma mente.
Decisiones superiores en todas las tradiciones
A travs de las dimensiones de las dimensiones la gente encontraba nuevas maneras
de ver a donde pertenecan los seres humanos en la grandeza de la creacin, las
dimensiones superiores son consecuencia superior. Las ceremonias de dioses y
diosas trataban de una conversacin entre dos, sin embargo, estas imgenes que
representan cualidad de la conciencia humana, las mismas cualidades que surgen
conforme a tu diseo de vida.
Gua interior
Cuando la gente busca un tipo de gua, por lo general se siente confundida y en

conflicto. Se van de un lado a otro sin saber que elegir. Todos nos hemos encontrado
en situaciones en las que el camino hacia adelante no es claro y haya que no lo sea
nos sentimos ansiosos y dudosos, a este nuevo ritual se le conoce como el sistema de
gua para la naturaleza. El fundamento de este ritual es la experiencia. Todos nos
sentimos a veces genial, feliz, muy bien y otras veces mal, triste, desanimados, es ah
donde tenemos el sentimiento de expandirnos y el opuesto de contraernos.
La contraccin contra la expansin: polos opuestos
Cuando se conoce la situacin por dentro puedes cambiarla por fuera, la

autoconciencia es la clave de expandir la conciencia. Cuando nos acostumbramos a la
manera que estas polaridades nos contraen o expanden, debemos enfocarnos en
nuestro propio patrn de contraccin.
1. Lo que puedes sentir hacia un ser humano que amas es lo que sientes hacia
una hoja seca en el piso y hacia la lluvia del bosque y el viento.
Pgina 281, prrafo 2
2. A lo que ms atencin le pones crece y se vuelve ms fuerte.
Quiere decir que si nosotros le ponemos ms atencin a lo que creemos que
nos hace miserables, ms miserables nos vamos a volver, habiendo una
contraccin entre lo que deseamos y lo que estamos haciendo.
Pgina 286, prrafo 4
80
3. Todava exista el viejo doctor dentro de mi queriendo saber, qu tan

extravagante y milagroso haba sido todo.
Es el nuestro yo de siempre, que nos limita y a veces nos impide lograr
nuestros sueos, pero con los obstculos que atravesamos a lo largo del este
se vuelve ms fuerte.
Pgina 300, prrafo 3
4. Es momento de hacerse pblico.
Esta frase se refiere a esa relacin ntima que mucha gente tiene con Dios que
los hace dichosos, muchas veces se vuelve difcil de dar a conocerlo porque se
perdera el estilo privado y personal que da tranquilidad a las personas.
Pgina 268, prrafo 3
5. giro
Se refiere a que las situaciones tienen ms de un puno de vista, a veces un
pensamiento o situacin de sufrimiento se puede mirar desde varios puntos de
vista dando lugar a una situacin optimista y llegamos a darnos cuenta que si
sufrimos es porque nos limitamos a un solo punto de vista
Vocabulario:
Cosmos: universo o conjunto de las cosas que existen, especialmente
concebido como un todo ordenado, por oposicin a caos.
Controversia: Discusin reiterada entre dos o ms personas que defienden
opiniones contrarias.
Retraerse: retirarse o retroceder
Fumarolas: Emisin de gases o vapores a altas temperaturas a travs de
fisuras en un terreno o por el enfriamiento de la lava.
Escepticismo. Recelo, incredulidad o falta de confianza en la verdad o eficacia
de una cosa.
81
Pdta.: si el mundo te llama, puedes orlo?

Estos rituales van a ayudarnos a tener una vida prctica, ordenada y significativa.
Cuando miramos alrededor y observamos las amenazas que enfrenta nuestro planeta,
escuchamos un llamado que el mundo nos hace y al mismo tiempo es nuestra propia
voz de la conciencia, es all donde estamos conectando nuestro sentido de empata,
compasin y vinculacin emocional humano.
Con el conocimiento de estos rituales, la esperanza y las razones para ser optimistas
son enormes, ya que el diseo de una persona expresa el propsito de nuestra vida
misma, el cual tiene la respuesta para cada problema.
1. Guardianes del mundo
Son los que siempre estn presentes y nos hacen recordar nuestros objetivos,
cuando empecemos a cansarnos y ya no queramos seguir
Vocabulario:
Atnito: [persona] Que est sorprendido, asombrado o desconcertado ante algo
poco habitual, y no comprende lo que pasa ni sabe cmo reaccionar.
Jadear: Respirar anhelosamente por efecto del cansancio, la excitacin, el
calor excesivo o alguna dificultad debida a enfermedad.
Guaje: Nio, muchacho, jovenzuelo.
Vdica: De los Vedas o relacionado con estos libros sagrados hindes.
Corteza: Parte exterior
Apreciacin personal
Mi apreciacin personal sobre el libro tu riqueza oculta es que es un libro maravilloso

donde Janet y Chris nos dan los pasos necesarios para poder cambiar nuestras vidas.
Nos dan la receta necesaria para poder salir del aislamiento en donde nos
encontramos muchas personas. Nos dan el mtodo para encontrar nuestra pasin,
nuestra riqueza oculta, que se nos da al venir a este mundo. La manera para crear una
vida llena de significados, de propsitos es mediante el poder de los rituales. Estos
utilizados de una manera efectiva, con la intencin del cambio positivo que quieres
para tu vida, interrelacionando tu tiempo, energa y tu mente transformaras tu
existencia y te encontraras con la vida ideal con la que cada persona esta
predestinada a tener, cosechando triunfos y xitos.
82

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TU RIQUEZA OCULTA UNIVERSIDAD NACIONAL DE TRUJILLO

En este libro te mostraremos paso a paso a encontrar y armar el rompecabezas de tu

Una visin de plenitud

Estos rituales iniciados en la antigedad piden ser aplicados en la edad moderna

Porqu la vida es una lucha?

No de los aspectos que te permiten triunfar en la vida es la mente. Desde nios

Pequeos rituales, grandes resultados.

La mayora de las personas tienen pequeos rituales que realizan da a da antes de

Al realizarse algunos experimentos realizados por profesores conductistas sociales en

Plantearte un ritual personal te permitir beneficiarte de una manera til tanto en el

Hay dos dimensiones de como observar el tiempo, el primero es la objetiva, el

El uso de la energa debe de realizarse en la relacin mente-cuerpo no solo debe estar

El pensamiento, termino considerado como toda la actividad mental, es otra rea,

La solucin de esta vida de amargura le llego de una manera insospechada, ella

La enseanza de la vida de Janet es que el pensamiento se puede transformar se puede

La autora cambio su vida convirtiendo sus pensamientos en sus mejores amigos, as

La vida tiene excelentes cosas, agradecerla.

Muchas personas usan el tiempo, la energa y su mente de muchas maneras y el

La conciencia debe estar primero en cada momento de tu vida, experimentaras un viaje

Te sientes feliz, libre de ataduras y con mucha energa-

Todas estas experiencias se irn juntando y fortaleciendo conforme vayas superando

1. Los rituales que se originan en culturas ancestrales pueden ser adaptados a la

Pgina 24, prrafo 3

2. No es accidente que te gusten las cosas que te gustan.

3. Para llegar a cualquier lado en la vida, se requiere poder personal y fuerza

Caudal: Gran cantidad de algo

Rituales bsicos: tomando el ritmo.

Una vida ordenada nos da una satisfaccin personal y belleza en la vida.

Practica del ritual

6:00 am: levantarse, dedicarlo un par de minutos a mirar a tu alrededor y piensa en lo

Levante y camina, si es posible una vez cada hora.

6:00-6:30 pm: repite tu practica matutina de meditacin y/o oracin

Enrmbate en los brazos de Morfeo.

Una clave vital: la intencin consciente:

Aborda cada ritual con la intencin de esforzarte en cada actividad, as es si cuando te

En segundo lugar, est el grave problema que es el estrs. En la actualidad vivimos en

Tercero, la energa, el tiempo y la mente que desarrollamos durante el da es limitado,

Tambin nos menciona.

Todos necesitamos unos ritos que nos proporcionen esos lugares de

Se dirige a la cocina donde le espera su padre, le da un beso en la mejilla y conversa

Simples expresiones de cario pueden crear ambientes de confort, de seguridad, el cual

1. Si todos nos sintiramos alimentados al comer, rezar y amar la existencia

4. Si las decisiones saludables forman parte de tu rutina regular, no tendrs que

Preparativos para la transformacin

Marci, como muchas otras personas, dejaron de estar orientadas a la meta, de

De donde viene tu diseo de vida

Regresemos a la historia de Marci. Primero veremos cmo comenz a descubrir su

Cinco pasos para prepararte

Paso 1: conctate con lo que amas.

Paso 2: monitorea tus niveles de energa fsica y mental

Tu diseo de vida, es una incalculable fuente de energa, mientras ms motivado ests

que te importa te permite recargarte de energas en vez de perderlas. El trabajo se siente

Disfrutas lo que haces

El aburrimiento inunda lo que haces

Al descubrir tu diseo de vida, la energa positiva rebosara en tu ser. Para alcanzarlo

Paso 3: no te conformes con resultados externos.

dinero en el banco te genera la verdadera felicidad. Pero la verdad es que, el dinero te

Paso 4: no te identifiques con tu xito, sigue preguntndote Quin soy en

Si basas tu diseo de vida en sentimientos duraderos, alimentndose de tu interior,

El problema que la sociedad nos ha inculcado desde pequeos, es que tendemos a

Paso 5: enfrenta tus problemas y debilidades con honestidad y apertura.

Descubriendo el diseo de vida obtendremos nuevos pensamientos, sentimientos,

Las cosas que nos asustan

Los anteriores nos conducen a la inseguridad, ansiedad, frustracin, etc. No es