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MANUAL DEL
XITO INTEGRAL
... El Pasaporte a tus sueos
La visualizacin creativa y la
programacin neurolingstica son el
motor para alcanzar todo lo bueno que
se proponga el ser humano. Las
respuestas sobre el xito y la felicidad
no se encuentran fuera del hombre o la
mujer, sino dentro de ellos;
generalmente donde nunca se mira.
CAPTULO 1
LA CONQUISTA DE MXICO
Cuenta la historia que en los
inicios del siglo XVI, ms precisamente
en el ao 15191, un espaol llamado
Hernn Corts sali desde Espaa a las
tierras de Amrica en una expedicin
que lo llevara a la conquista de
Mxico. Mi inters estimado lector, en
compartir esta historia real al comienzo
de este libro es que sta contiene
algunos elementos que considero de
suma importancia para el desarrollo de
mi trabajo junto a ti. Adems, quiero
que se transforme en la base que
ilumine y gue el camino que estamos
comenzando, es por esto que he
decidido que los captulos del libro
estn asociados a esta historia y
tambin, porque esta historia inspira
1
http://es.wikipedia.org/wiki/Conquista_de_M%C3%A9xico#D
estrucci.C3.B3n_de_naves_y_conato_de_deserci.C3.B3n
dos conclusiones cruciales que se
transformarn en pilares
fundamentales.
Volviendo a la historia de la
conquista de Mxico, luego de perder
algunas batallas muchos hombres de la
expedicin se pusieron de acuerdo
2
Documental The Secret, Captulo 9.
para abandonar la conquista y volver a
Espaa, probablemente manifestando
que era imposible, tenemos miedo,
vamos a morir, no podemos, etc. En
uno de esos instantes Hernn Corts se
dio cuenta de lo que estaban
planeando y sabes lo que hizo Hernn
Corts para impedir que los hombres
huyeran?; barren, perfor todos los
barcos con una barrena, que es una
herramienta para taladrar madera. De
esta manera dejo inutilizable las
embarcaciones para navegar. La
sabidura popular ha llamado a esta
situacin extrema quemar las naves,
quemar los barcos. Quem cada uno
de los barcos que le podran haber
impedido lograr su tan ansiada meta.
De este modo, ningn acompaante
en la expedicin podra abandonar,
boicotear o echar abajo los sueos de
Hernn Corts.
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CAPTULO 2
Todo lo anterior es lo ms
delicado cuando se emprende un
camino de xito; por eso, es tan
importante elaborar nuestras metas,
ideales y sueos en todas las reas de
nuestra vida, pero junto a ello es
absolutamente necesario desarrollar
nuestra propia espiritualidad para as
alcanzar el xito integral en bien de
nosotros mismos, de los que amamos y
la sociedad en la que estamos insertos.
Se debe estar muy bien preparado
para alcanzar el xito. Se necesita
fortaleza y mucha paciencia para vivir
el proceso que corresponda al tamao
de cada meta. Ten siempre presente la
siguiente frase: la gente le cree ms a
los testigos que a los maestros y a los
maestros cuando son testigos. Es por
esta razn que mi manera de vivir el
xito y el camino a l, y ensearlo a
otros es desde la visin del ser primero y
luego el poseer y hacer, para que
tenga una sana y slida base; de esta
manera ningn viento lo podr destruir.
4
Chopra, Deepak.1994, Las 7 Leyes espirituales del xito,
captulo 1: la ley de la potencialidad pura.
doctor Chopra plantea que al conocer
y aplicar la ley de la potencialidad pura
estamos preparados y capacitados para
hacer realidad todos nuestros sueos.5
5
Chopra, Deepak.1994, Las 7 Leyes espirituales del xito,
captulo 1: la ley de la potencialidad pura.
personas la percepcin social est influida
por la proyeccin.6
6
Chiavenato, Idalberto. 2007, Administracin de Recursos
Humanos, editorial Mc Graw Hill, p.62-63.
prctica responde a las siguientes
preguntas:
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6.- Cmo es la relacin de pareja de
tus padres? Comenta.
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9.- Qu agradeces de tu familia?
Describe todo lo bueno que hay en
ella.
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3.- Qu plan de accin estoy
dispuesto (a) a llevar a cabo para el
logro de estos sueos?
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Descubre tu nivel de xito laboral
y acadmico, a travs de estas
preguntas. Si es que ests en lo tuyo y
te sientes pleno y feliz caminando da a
da hacia tu xito laboral o ya ests
gozando de l, excelente, te felicito! Si
por el contrario todava no descubres lo
tuyo, tus potencialidades y verdaderas
capacidades, encontrars en este libro
la ayuda necesaria para ello y adems,
te sugiero que busques ayuda
profesional o a travs de la literatura
que puedas comprar o en la web,
sobre cmo descubrir tu vocacin
profesional? y cmo desarrollar tus
talentos y capacidades? Adems, el
desarrollo del xito espiritual te ayudar
tambin en esto.
Por otro lado, si estas aburrido (a)
trabajando en algo que no te gusta o
no te satisface y deja una sensacin de
vaco en tu interior, no te desanimes!
Nunca es tarde para comenzar otra
vez, levntate, t puedes! Vamos a
quemar tus barcos y vamos a
conquistar tu Mxico laboral. Ms
adelante te entregar herramientas
sencillas y poderosas para quemarlos y
conquistar todas tus metas. Por ahora
responde a las preguntas que te realizo
con el fin de que te conozcas y te sean
tiles para desarrollar algunas
actividades que ms adelante te
presento.
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Observa, seguramente te dars
cuenta que desde la nada y con nada
lo lograste. Simplemente bast con slo
quererlo y desearlo. Todo es posible;
recuerda todos tus logros en esta rea
y agradcelos y felictate por ellos.
Ahora, abre tus manos, tu mente y tu
corazn para prepararte para ms; el
slo deseo y conviccin al igual que
Hernn Corts nos hace quemar
nuestros barcos, que principalmente se
asocian a creencias limitantes con las
que hemos sido educados. Todo esto es
posible de cambiar. Algunas otras
preguntas que te pueden servir son:
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CONQUISTANDO MXICOS:
LOS SUEOS
Deca Albert Einstein: Las palabras,
ya sean habladas o escritas, no parecen jugar
ningn papel en el mecanismo de formacin
de mis pensamientos. El lenguaje que parece
prevalecer en la articulacin de pensamientos
son ciertos smbolos e imgenes que pueden
ser reproducidas y combinadas a voluntad7,
tambin afirmaba: la imaginacin lo es todo.
Es una visin preliminar de lo que suceder en
7
Cruz. C. La Ley de la Atraccin. Mitos y Verdades sobre el
Secreto ms extrao del mundo, p.8.
http://www.scribd.com/doc/2192137/La-Ley-de-la-AtraccionDrCamilo-Cruz
8
Documental The Secret, captulo 4
abstractos, la realidad es que estas palabras y
smbolos son expresiones que pueden
convertirse en imgenes. De hecho la gran
mayora de las palabras que utilizamos en
nuestro dilogo interno, antes de expresar una
idea de manera hablada o escrita, existen slo
como una imagen sensorial en nuestra mente;
una representacin visual, auditiva, odorfica,
gustativa o tctil.
9
Cruz. C. La Ley de la Atraccin. Mitos y Verdades sobre el
Secreto ms extrao del mundo, p.8.
http://www.scribd.com/doc/2192137/La-Ley-de-la-AtraccionDrCamilo-Cruz
10
Cruz. C. La Ley de la Atraccin. Mitos y Verdades sobre el
Secreto ms extrao del mundo, p.9.
http://www.scribd.com/doc/2192137/La-Ley-de-la-AtraccionDrCamilo-Cruz
no se queda en hacer un deletreo de la
palabra: a u t o; lo que
principalmente hace nuestro cerebro
es visualizar o imaginar un auto. Esto
sucede con todo tipo de objetos,
lugares, personas, etc.
11
Cruz. C. La Ley de la Atraccin. Mitos y Verdades sobre el
Secreto ms extrao del mundo, p.10.
http://www.scribd.com/doc/2192137/La-Ley-de-la-AtraccionDrCamilo-Cruz
cientficos, es que se habla mucho hoy
sobre el poder de la imagen, el poder
de la visualizacin. Es lo que trata de
ensear el documental El Secreto, por
medio de testimonios, escenas y
ejemplos de los expertos y profesionales
que ah aparecen. De una manera
dinmica, entretenida y potente; sin
explicaciones cientficas en noventa
minutos muestra como se aplican los
conocimientos descubiertos por la
ciencia en estos ltimos aos, para
compartir con el pblico vidente la
manera como se pueden lograr las
metas y sueos de una persona y
alcanzar el xito deseado, en todas las
reas de su vida; esto de una forma
ms sencilla y en un menor tiempo si se
est alineado y en sintona con las
verdaderas capacidades del cerebro.
Esto implica comenzar hacer las cosas
ya no de manera intuitiva sino
cognitivamente, con el conocimiento
correspondiente. Es importante ahora,
tener claro que detrs del Secreto y la
Ley de Atraccin no hay ningn poder
mgico. Si an sigues en el
escepticismo en relacin al tema, te
recomiendo que leas el libro El
Experimento de la Intencin de la
periodista inglesa Lynne Mc Tagart, en
este libro encontrars alrededor de 370
pginas de demostraciones cientficas
sobre el poder de la mente y de la
intencin. Tambin hay que tener
presente que el poder de la imagen
(holografas mentales), de la
visualizacin no lo es todo. No puedo
quedarme sentado cmodo en un silln
con una suave msica de fondo
haciendo todo el da holografas
mentales, usando a plenitud mi
imaginacin (salvo situaciones
extremas de salud), esperando que
llegue a m cada una de las cosas que
imagin. Las holografas mentales son
fundamentales para planificar y
proyectar todos mis sueos y mxicos,
porque es la manera cientfica de
alimentar nuestra mente y poner
nuestro cerebro y cuerpo en accin,
pero me corresponde a m aprovechar
las oportunidades que se van a
presentar garantizadamente y que mi
mente me va a permitir captar; esto es
funcin de mi voluntad. Aqu es donde
muchos han quedado estancados y no
avanzan, ya que aqu es donde entran
en juego todos los valores ticos y
morales ms importantes del ser
humano y que te mencion, amigo
lector, en el captulo anterior:
responsabilidad, humildad, amor
perseverancia, honestidad, gratitud,
confianza, etc.
12
http://diccionario.babylon.com/Formaci%C3%B3n_reticular
exterior, priorizando lo que nos interesa
de los que no nos interesa.
13
http://www.psicologia-online.com/ciopa2001/actividades/59/
entiende nuestra mente, no son los que
decimos por decir frente a los dems o
cuando queremos impresionar frente a
alguien; sino aquellos en los que
pensamos permanentemente, que
imaginamos y visualizamos
permanentemente, de manera
consciente o inconsciente. Esto es lo
difcil de descubrir, en qu estamos
pensando permanentemente? Si es en
problemas, atraemos problemas; si es
xitos, atraemos xitos. Segn los
cientficos, tenemos alrededor de
60.000 ideas en nuestra mente en un
da; por eso es difcil tomar conciencia
y control de nuestros pensamientos y
dirigirlos con la verdadera intencin
que queremos hacia nuestros sueos y
metas. Esto es un trabajo arduo y el ms
importante de todos. En el captulo
cinco te ayudar en ello con los
ejercicios pertinentes.
14
Assaraf, John. Documental The Secret, captulo 4.
moralmente una vez que la formacin
reticular nos ha presentado las
oportunidades.
DESCUBRIENDO BARCOS
De acuerdo a la estructura de
nuestra alma, toda nuestra conducta
est supeditada generalmente a lo que
pensamos y sentimos, es decir, nuestras
ideas, pensamientos y creencias,
provocan nuestros estados
emocionales y stos naturalmente
motivan nuestra conducta. El alma
tiene tres grandes potencialidades: una
mente racional, una mente emocional
y la voluntad. La primera desarrolla
ideas, pensamientos y creencias; la
segunda desarrolla sentimientos y
emociones y la voluntad tiene la
capacidad de decidir para actuar.
Ante todo evento, meta, situacin y
personas, el proceso mental, emocional
y conductual aunque no lo percibamos
es el siguiente: primero pienso, luego
siento y luego acto. Es por esta razn
que San Pablo deca: cambia tu
manera de pensar para que cambie tu
manera de vivir.
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CREENCIAS LIMITANTES
Pensamiento Principal rea de
xito afectada
1.- La felicidad no personal
fue hecha para
m. Nac
condenado
13.- Mi hijo(a) no
necesita de su familiar
pap
15.- El dinero es la
econmico-
fuente de todos
los problemas. financiero
adems los ricos
se van al infierno
16.- la poltica es
social
sucia. todos los
polticos son
mentirosos
17.- Buena suerte familiar (afectivo)
el juego, mala
suerte en el amor
20.- Todo se
paga en esta espiritual
vida
23.- Ms vale
econmico-
pjaro en la mano
que cien volando financiero
24.- El dinero slo econmico-
trae problemas
financiero
25.- Es una social
mentira piadosa
QUEMANDO BARCOS
Los ltimos estudios cientficos del
comportamiento humano, ha derivado
necesariamente en la importancia que
el lenguaje tiene en nuestra vida.
16
Garca.j., Manga.M.: Inteligencia Relacional. Editorial
Vergara, 2007, p. 66.
nuestro ambiente. Nuestra forma de
hablar hoy es aprendida.
A modo de conclusiones y
sabiendo que nuestro lenguaje es tan
mecnico y aprendido que no nos
damos cuenta de lo que decimos, slo
vemos los resultados; es muy importante
tener presente y hacernos conscientes
que necesariamente tenemos que
cambiar nuestra manera de pensar y
hablar para cambiar nuestra manera
de vivir. Las palabras siempre van a
producir frutos conforme a su raz. El
lenguaje es creador; lo bueno es que al
ser ambiental y no biolgico se puede
cambiar. Todo este proceso lo hemos
ido realizando por medio de los
captulos anteriores y derivaron en
descubrir tus creencias y en el fondo tu
lenguaje limitante. Ya tenemos mucho
terreno avanzado; luego haremos
algunos ejercicios en los cuales debes
perseverar en el tiempo para ir
cambiando definitivamente, ah donde
necesites, tu manera de pensar y
hablar para alcanzar todos tus sueos y
ser exitoso integralmente. Estos
ejercicios (hay otros ms que puedes
encontrar) son el combustible necesario
para quemar tus barcos, aplicndolos
da a da en tu vida. Con el tiempo te
hars cada vez ms consciente y
captars rpidamente cuando ests
hablando o pensando negativamente;
tendrs el desarrollo emocional, el
autocontrol, primero para callar y luego
la virtud desarrollada para cambiar tu
pensamiento y lenguaje, usando las
herramientas que ya te he entregado y
lo seguir haciendo a lo largo de este
captulo. Lo anterior te lo doy por
garanta, ya que tomando en serio este
trabajo una persona va tomando ms
consciencia de s mismo y adquiere la
capacidad para hacer el cambio con
mayor rapidez y con las menores
consecuencias posibles.
Finalmente, antes de pasar a los
ejercicios para quemar tus barcos y
para que tu conciencia sea aun mayor,
voy a compartir contigo los
experimentos17 y conclusiones de un
cientfico Japons, cuyo nombre es
Masaru Emoto y que tiene un libro
titulado Los Mensajes Ocultos del Agua.
Este seor, hace aproximadamente
quince aos comenz a observar los
comportamientos del agua sometida
en un tiempo prudente a vibraciones
provenientes de pensamientos,
palabras y msica. Un parntesis antes
de continuar, t sabes que si dejamos
un vaso de agua al lado de un parlante
que emite msica en volumen alto, a
modo de ejemplo, el agua vibra; lo
17
http://video.google.com/videoplay?docid=-6801871376401681616#
podemos ver. A un volumen inferior no
se puede ver; pero de igual modo
vibra.
Generalmente, en las
capacitaciones que realizamos las
personas nos preguntan: cunto
tiempo pasar para que el sueo que
tengo se haga realidad? Nuestra
respuesta siempre es la misma:
PERSEVERANCIA; y luego ellos, en
qu?, en todo lo que has aprendido
hasta ahora y en estos ejercicios
sencillos, pero potentes que te entrego
a continuacin.
1. Respiracin y relajacin:
Comencemos ahora y sin demora en
un lugar donde te sientas cmodo (a),
(por qu cmodo? Porque es el 50%
de este ejercicio), busca un espacio
donde sentarte o ponerte en la
posicin que ms te guste; luego en un
acto de confianza contigo mismo cierra
los ojos, s, es necesario!, y comienza a
percibir tu respiracin; cmo es sta?
Agitada, tranquila, profunda, te cuesta
respirar, etc. Lo primero que quiero
comentarte acerca de esto es que la
relajacin no es algo que deba
generarte un esfuerzo, te hago una
pregunta t te esfuerzas por
estresarte? No verdad, simplemente
sucede. De igual forma la relajacin es
un estado del ser, ya est en ti y si t
quieres sentirte de esta forma basta
con que te pongas en este estado;
djame seguirte guiando para que
sepas cmo. Una vez sentado con tus
ojos cerrados comienza a controlar tu
respiracin inhalando profundamente,
primero inhala con fuerza por la nariz,
sostiene dos segundos el aire y luego
exhala por la boca fuerte procurando
botar todo el aire que puedas; reptelo
una vez ms y comienza a soltar tus
hombros, deja que toda tensin se
vaya de tu cuerpo; repite la inhalacin,
el sostener y el exhalar y luego mueve
tu cuello de una lado a otro; la ltima
vez, inhala, sostn y exhala y ahora con
tu cuerpo tranquilo y tu respiracin
normal repite dentro de ti (si lo puedes
decir, mejor) vacio (a), vacio (a); nada,
nada; procura extender la palabra
ocupando tu exhalacin; ahora di
lentamente: paz, paz; soy un ser
absolutamente lleno de paz, me siento
tranquilo (a); todo lo que me rodea es
bueno, todo lo bueno viene hacia m y
reptelo unas tres veces completo. Si
gustas puedes realizar este ejercicio en
silencio o acompaado de una msica
de relajacin. En ese momento en que
tu cuerpo est bajo tu dominio y no t
bajo el dominio de l, comienza a
utilizar tu imaginacin. Imagina que
ests en un bosque, este bosque tiene
la particularidad de que es solamente
tuyo y slo existe en tu mente, por lo
tanto ese lugar est bajo tu dominio.
Comienza a caminar en ese lugar,
observa los rboles, la naturaleza, el
suelo, el sonido de las aves y de los
animales en general; escucha! Hay un
ro cerca de ti, t no puedes verlo, pero
puedes escucharlo; siente como los
rayos del sol pasan a travs de las
ramas de los rboles y logran llegar a ti
entibiando tu rostro; una suave, pero
clida brisa acaricia tu cabello. Busca
un lugar en este bosque, que es tuyo, y
toma asiento, una vez instalado en ese
lugar quiero que imagines que una
burbuja cubre todo tu cuerpo o
tambin puede ser como un capullo
transparente que te da proteccin de
los peligros que puedan existir en tu
bosque, pero que a la vez te permite
contemplarlo; te sientes protegido (a) y
en paz. Ahora imagina ah dentro de tu
capullo que se proyecta como en un
data show una imagen y sta es la del
logro de tu sueo ms grande; mrate,
ah ests t llegando a tu meta,
cumpliendo tu sueo, ese que has
pensado que es difcil de alcanzar,
pero hoy se hace realidad, se cumple!
y eres la persona ms feliz de la tierra;
procura tener la sensacin, cmo te
sentiras si esto fuera realidad, cmo te
sentiras si fueras millonario,
encontraras el amor de tu vida y fueras
correspondido, si tu familia fuera unida
y feliz, si pudieras tener un hijo (a), si
fueras profesional; en fin. si fueras FELIZ.
Que no te abandone esta sensacin,
esta emocin procura tenerla y
guardarla en lo ms profundo de tu ser;
congela esta imagen de ti logrando tu
sueo. Es tiempo de volver, lentamente
comienza a desaparecer tu capullo, el
sol, el sonido de los animales, el ro, los
rboles, el suelo, etc. Ya ests ac,
pero renovado. Repite esto, como para
comenzar una vez a la semana, pero si
quieres que tus sueos lleguen a ti de
forma rpida te recomiendo que lo
hagas todos los das; te tomar diez
minutos, te lo recomiendo antes de
dormir o de enfrentar una situacin
compleja. Otra cosa, no es necesario
que siempre vayas al bosque, t
puedes ir donde quieras; incluso
meterte en la parte donde logras tus
sueos y no slo verlo como en una
proyeccin, sino que ser parte de la
historia; eso sera lo ideal.
LISTADO DE AGRADECIMIENTOS
Personal:
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Familiar:
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Social:
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Espiritual:
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LISTADO DE CUALIDADES
Personal:
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Familiar:
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Laboral y acadmico:
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Econmico y financiero:
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Social:
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Espiritual:
1. _________________________________
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4. Afirmaciones: Necesariamente
para cambiar nuestra forma de pensar
debemos alimentar nuestra memoria
de acceso rpido con afirmaciones
positivas que deben ser proclamadas
con todo nuestro ser, procurando
sentir la emocin; y no slo leer como
un acto mecnico e intelectual.
Hasta cundo?, hasta que sean tu
verdad; y es ah cuando comienzas a
percibir los cambios. Estas
afirmaciones y las que t inventars
como nuevas creencias cambian tu
manera de pensar, tu estado
emocional y por consecuencia tu
actuar; sentirs que la vida es
maravillosa y te dar esperanzas para
seguir.
PENSAMIENTOS Y CREENCIAS
POSITIVAS
http://www.psicologia-online.com/
ciopa2001/actividades/59/
http://explayandose.zoomblog.com/arc
hivo/2008/03/21/7-La-visualizacion-
Aprendiendo-el-leng.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Conquista_d
e_M%C3%A9xico#Destrucci.C3.B3n_de_naves_
y_conato_de_deserci.C3.B3n
http://diccionario.babylon.com/Formaci
%C3%B3n_reticular
http://video.google.com/videoplay?do
cid=-6801871376401681616#
contratapa